Отправлено 29 Март 2010 - 21:01
29.03.2010
Не мало ли вас? Не надо ли нас?
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
Мир Вам в хату!
Вот еще один желающий примкнуть к вашей такой многочисленной и уже так полюбившейся мне компании. Я хочу тоже поиграть. Хватит валять дурочку, пора браться за ум... то есть от всей души валять дурака по полной Программе. А подурачиться я люблю... хлебом не корми!
В Программу я вступила 22.03.2010. А дневник решилась завести только сегодня. Нерешительность во мне еще присутствует, надеюсь с помощью Программы избавиться от этого комплекса, как и от еще многих-многих других.
Моя антропометрия:
Возраст: 44,5 года
Рост: 155 см
Вес: 84 кг
Медицинская карта: заключение кардиолога, эндокринолога - гипертония II ст.; тахикардия; увеличение левого желудочка; проблемы с поджелудочной железой, с печенью; у невролога целый лист описания проблем сосудов головного мозга, остеохондроз, подвывих шейного позвонка; заключение офтальмолога - антоспазм сосудов сетчатки; заключение отоларинголога - гайморит; полипы; заключение гинеколога - эндометриоз; киста левого яичника. Это все я проверила в 2008г., больше в поликлинику не хожу. Завязала... Чего и не было, появится, а мне здоровой надо быть. Хотя каждый день с того обследования пью таблетки от давления, так как если прекращаю, АД поднимается до 180/123. Пульс до 124 доходит.
Так что занялась я 5 марта 2010 фитнесом, там и книжечка волшебная в ручки попала. Да так, что не выпускается теперь. Вместо пилюль я ее себе прописала ежедневно штудировать, читать, перечитывать. Лиссиными рецептами голову подлечить, сердце успокоить, а остальное (мне уже верится) само наладится. Самое главное я уже понемногу начинаю расставаться с Привычной Картиной Мира. Вот уже неделю стараюсь выполнять все рекомендации, игрульки, напевульки, умывашки, обливашки, прогулки, танцульки, оббатареюпяткоразминалки...
Все время теперь хочется петь. Всегда считала себя лузером, неудачницей (как ни старалась переубеждать в обратном, все время не везло). Теперь девизом моим стала утренняя песня
"... Проснись и пой, проснись и пой!
Попробуй в жизни хоть раз
Не выпускать улыбку из открытых глаз!
Пускай капризен успех,
Он выбирает из тех,
Кто может первым посмеяться на собой.
Пой засыпая, пой во сне, проснись и пой!"
Все будет хорошо! Обязательно все будет хорошо! Все наЛАДится, все сЛАДится, стану я такой ЛАДненькой, что все, кто увидит меня в скором времени, будут просто в ЛАДошки хлопать и приговаривать: "Ай, да ЛАДушка, ай да умница!" Изменятся привычки, изменится благосостояние, изменятся интересы... и тогда будут добавлять непременно: "ЛАДа! Ты просто настоящая Леди!" "Вот и ЛАДно, - скажу я им, - вот и славно!".
Так вот, в блокнотик все записывала, сейчас перепишу в дневничок.
22.03.2010
8:30 - кипяток. Понравилось очень. Так была удивлена необычности вкуса.
11:30 - захотелось позавтракать. Кофе с бутербродом (батон с кунжутом и вареная колбаса). Хочу, потому что это вкусно на сегодняшний день! Перед завтраком - 0,5 ст. воды (хочу пить). Не наелась, дико захотелось еще свекольно-морковного салата, оставшегося с вечера, половину бублика, 2 шоколадные конфеты (хотя к сладкому равнодушна была до сей поры) + 2 чашки кипятка. Что это? Мой органИЗМ перетрухал? Запасы делает? Ну-ну, поглядим на этого красавца дальше.
13:00 - хочу пить. Чашка воды, заодно запью таблетки.
15:00 - работаю за компьютером. Захотелось пожевать. Пока не пойму - проголодалась или просто разнообразить свою деятельность таким образом. В холодильнике вчерашняя картошечка и курочка. Мне это хочется, потому что я знаю, что это там стоит. Я это очень люблю, во всяком случае любила, правда, на второй день уже не так "пищу" по этому делу, но все равно мечтаю всегда, что разогрею и буду наслаждаться.
Я на эту тему не раз задумывалась, почему такое отношение к еде благоговейное, неравнодушное (я не все имею в виду, а любимые блюда). Объясняла себе тем, что в детстве ничего подобного не едала. В доме никогда не было мяса. Птица только по самым большим праздникам, майонез - вообще что-то космическое, сладкое - по чуть-чуть по праздникам. И на фрукты у мамы денег не было, и сада своего не было. А когда стала уже в моей взрослой жизни появляться возможность все это покупать сколько хочется, не могла отделаться от того чувства, что надо все съесть, вдруг больше никогда не удастся попробовать. Тормоза не работали, как ни старалась.
Итак, раз хочется, пойду съем сейчас, потому что вечером тренировка. Не хотелось бы после нее в 22:00 нибудь-чего "точить". Надо пойти с кувшинчиком поговорить, пока обедик греется... После писанины своей порцию в тарелочку положила, в два раза ее уменьшив. Хм...
Съела. Хотя после того, как погрела, почувствовала, что есть-то не хочу. Что за дела? Можно было просто воды попить, но память-то моя из закромов своих все закладки повынимала и давай мне толковать, дескать надо, надо дорубывать, все, что в холодильнике вкусненького дожидается. Испортится ведь, не порядок! Нельзя пищу выбрасывать! А то водиться не будет... и много еще прочих примет называет. Лучше бы научную, интересующую меня информацию так задерживала память моя расчудесная! А еще стихи бы укладывала в свои закрома и выдавала их мне по первому требованию. Так часто они мне нужны в нелегком деле воспитания моей крестницы.
17:45 - захотелось карамельку "Божелику". Счавкала. Через 10 мин. после карамельки последовала водичка.
22:00 - есть не хочу, пить хочется по привычке чего-нибудь в "духовочку" закинуть (яблочка кусочек или карамельку), но не буду. Может ряженки попить? Налила кружку. Раньше бы всю допила, хоть через силу. Сейчас сделала три глотка и отставила. Так порадовалась на себя. Умница-дочка!
23.03.2010
Ночь провела отвратительно! То жутчайшим образом заболит голова, то желудок, то затошнит, то жарко, то в леденящих судорогах бьюсь под толстенным одеялом при закрытой форточке. То язык вдруг какой-то чужой, огромный, не помещающийся во рту. Всю-то ноченьку так колбасило. Полагаю, это мой Орган по имени ИЗМ так изгалялся надо мной, чтобы я отказалась от Игрушек своих, Программ, для него неведомых. Не понимает, что так-то красотищща скоро для него настанет, не надо столько трудиться для переваривания невесть чего. Ничего, мой ИЗМальчик, мой ИЗечка, мой ИЗюмчик! Все наЛАДится, и ты будешь счастлив, и зазвучишь от удовольствия, как оргАн!
8:00 - кипяток.
9:00 - после такой ночи раскапризничившийся язычок хочет нибудь-чего вкусненького, 0,5 яблочка, например.
10:00 - хочется чаю и чего-нибудь перекусить. В "духовочку" полетел салатик из огурчика, моркови и свеклы (3 ложки), бутерброд с колбасой, чай с ромашкой и корицей, 1 карамелька.
11:00 - чё-то захворала по-взрослому, болит голова, ломит все тело. Порадую себя карамелькой.
13:00 - муж сел обедать. Аромат чудного борща подкинул меня с компьютерного кресла и на аппетитных крыльях примчал меня на кухню. Уселась... вот явно за компанию. Изя мой говорит: "Да, не хочу я!" А я ему: "Да как же ж, дак пахнет ж!" "Рискни", - ответил мне на это Изечка. Не съев и половины маленькой мисочки, отставила. "А я про что?!" - резюмировал мой ИЗМальчик. "Молодец, Ладушка!" - хлопала я себе ЛАДошками. Раньше бы давилась, но съела, раз налила, а тут без всякого сожаления - в отставку! В другой раз ни за что не поддамся этакому соблазну. Можно же просто понюхать или... лизнуть.
Понервничала при разговоре по телефону. Захотелось тут-же чем-нибудь заесть это нервенное безобразие. Вспомнила про Лиссин Волшебный пустырничек. Пойду, хлебну.
16:00 - пустырник не помог. Доела борщок-отставничок в количестве 5 ложек. На сей раз с удовольствием, прям так душевненько.
20:30 - пришла из больницы (у подруги очень сильно болен сын). Настроение просто "на выброс". Есть не хочу, но чего-то хочу. АнтиЛопа на пальце наичудеснейшая! Фигу однозначно не захотела, увидела резиночку для волос. На ней две головки каких-то зверей прицеплены (то ли мишки, то ли мышки, короче, шарик с ушками). Такие граненые, блестючие, как бриллианты, прям. Одна розовая, другая светло-зелененькая. Розовую головку я назвала АнтиХряк-Розовый Кабан (от слова нахряпаться), а зелененькую - АнтиХрюк-Зеленый Змий (от слова нахрюкаться). Так они в тему пришлись на Программе. Надеваю на палец указательный правой руки, они друг о друга постукивают, мне забыть не велят. На холодильнике висит плакат по поводу "... Кивни...", только немного усовершенствованный: над надписью мои любимые холодильничьи блюда, а под ней - повар с кастрюлей и поварешкой, подмигивающий и приглашающий откушать. На кастрюлю я повесила большой замок. Нечего тут!
Схожу на кухню с Лопой, гляну на холодильник. Как оно будет? Взглянула на плакатик, с удовольствием кивнула, открыла, ничего там меня не вдохновило. на всякий случай достала яблоко, помыла, положила перед собой. Не хочу. Захотелось ряженки, с удовольствием выпила 100 гр.
22:00 - сильно болит голова. Измерила давление - 160/97. Выпила таблетку. Пока боюсь обходиться без лекарств, я маму потеряла из-за инсульта, не знаю как теперь к своей этой болячке относиться.
Отправлено 31 Март 2010 - 13:54
24.03.2010
Встала раньше обычного, настроение хорошее.
КипятоЧЕК.
Хочется позавтракать. Душ. Обливание с настоем из любимых трав. Раньше я делала себе настой из мелиссы, зверобоя, ромашки и шалфея и по 10 дней в месяц принимала этот отвар. Теперь решила добавлять в Волшебное ведро (оно у меня такое красивое, ярко-красное). Воду сделала несколько прохладной. В следующий раз надо потеплее сделать, памятуя о том, что не стоит выходить за территорию комфорта. На столе подошла простокваша. Надо напечь оладушков, т.к. муж дома, необходимо кормить. Выпила чашечку своего отвара (зверобой, мелисса, ромашка, шалфей).
Завтрак: чай+7 маленьких оладушков. Тщательно пережевывала, наслаждаясь вкусом. Не переела. Так приятно быть довольной собой. Ой, забыла с утра перед кухней Лопу надеть. Но все равно Анти сработала. Сгущенку с оладьями есть не стала, хотя намеревалась, не смотря на то, что сладкое не люблю.
11:30 - захотелось яблока. Со вчерашнего вечера лежит передо мной, отрежу половинку.
Как-то все сухо пишу, по-отчетному. Просто свои соображения попозже напишу, размышления на тему: "Какие отношения у меня между понятиями ВИЖУ и ЕМ".
12:00 - абсолютно равнодушная к сладкому, сейчас сижу и грежу о шоколадном батончике, лежащем в кухонном шкафу. И не удивляюсь, собственно, потому что разбираю по полочкам свой внутренний мир, свое внутреннее состояние "до" и "сейчас". Моя планка самооценки всю жизнь (с самого детства) была вровень с полом. Как я ни старалась ее приподнять, ничего не закреплялось. Изредка ненадолго поднималась, но вскоре с грохотом падала. Думаю соорудить некий макет этого спортивного снаряда, и оценивать себя при помощи него ежедневно... Хотя... вдруг что-то не так, я планку-то эту опущу, а это не годится. Нееет, чё-то я тупанула. Ой, нет, не тупанула, а... ну как там ласково о себе любимой?.. Хотя... можно эту планку просто поднимать и поднимать периодически все ближе и ближе к звездам макетным... Додумаю. Как хорошо и спокойно стало. Как-то все разложилось по полочкам без напряжения. Потрясающе!
Откусила два раза от батончика, больше не хочу. Потому что и откусывать уже не хотела, пока писала. Но еще возвращаясь к ПКМ, не развернула себя обратно с кухни. В другой раз непременно тормозну. Такой кайф переделывать себя, перекрашивать в другой цвет (из любимого черного в бирюзовый или "пепел розы"), перекраивать в меньший размер, перелепливать слоника в маленькую букашку... нет, не в букашку, а в бабочку! А материала-то сколько сэкономлено, из него столько новых друзей получится для этой красавицы! У меня сын хорошо в детстве лепил. Сейчас уже совсем взрослый, может подать ему идею в детство поиграть, слепить для моего настольного спектакля при игре с крестницей и Тушку, и Фигурку, и слона и еще каких-нибудь персонажей... Глядишь и сказка вырисуется.
14:00 - отправилась на прогулку в лес. Иду, по тропочкам, пытаюсь ступни разогреть, бродилки-приказалки-хвалилки вылезли наружу:
Эй, животик, мой дружок!
Сбрось с себя скорей жирок!
Хватит залежи копить!
Надо мужа удивить.
И на спинке валики
Далеко не маленьки.
На диване вы нужней,
Убирайтесь поскорей!
Вот и славно! Вот и чудно!
Мне идти совсем не трудно!
Мой животик согласился
И со спинкой сговорился.
Вот они уже хохочут,
Ладу ЛАДной сделать ХОЧУТ!
Тут и ножки по дорожке
Бьют ступнями, как в ЛАДошки!
ЛАДу, ЛАДушку ведут
В мир, где радость с счастьем ждут!
Пришла на одну из полянок, где снеговиков целый хоровод поналеплен. А между ними из снега чьими-то профессиональными руками вылеплена русалка, лежащая на животе, якобы смотрящая в воду. Руки под подбородком, волосы струятся вниз. Такая красота! А фигурка у нее!!! Я говорю, вот и первый звоночек мне. Я непременно буду такая же ЛАДненькая!!!
Гуляла около 1ч. Шла домой, мечтала пообедать. Что за дела? Аппетит нагуляла? Я не за тем туда ходила! Ну да ладно, все равно молодец, значит все в порядке, здорова! Душ. Обливание с помуркиванием, с повздохиванием, с похрюкиванием от удовольствия! С непременной благодарностью своим ножкам за дальнюю прогулку. Животику и спинке за их веселость и взаимопонимание.
В холодильнике свекла и морковь, на столе 1 вареное яйцо + 4 оладушка с чаем. Когда я пишу "чай", это значит, что он без сахара. Я всегда пью без последнего, за реееедким исключением. Желудок полный. Беее! Овощи (+0,5 огурца) можно было не доедать. Опять детство привет шлет?
Через 0,5 часа жутко болит голова, кружится. АД 99/75. Вчера в это время было 160/108. Ничего себе скачочек! Что это? Мой ИЗМаил меня приступом решил брать, как когда-то я его пищей осаждала, как Суворов - крепость Измаил штурмом??? Вынуждена лечь. Две минуты и я в Нирване. Через 10 минут открыла глаза: выспалась. Тут же уплела остатки шоколадного батончика. Голова уже так не болит, но слабость неимоверная.
Через 2ч. - фитнес-зал... Только бы не подвести себя! Уговариваю себя не думать о плохом. Как у Федоры, полезли изо всех щелей тараканы: вот приду, штук 7 пельменей слопаю, баночку бы коктейля еще... Только подумала, тут же такое ощущение, как будто съела все это. В желудок словно камень упал. Бэмс! Довольна? Да не очень. Вернее, очень не довольна. Умница-дочка! Пойду ВК расскажу. Пусть со мной порадуется, как я умнею на глазах.
В фитнес-зале получилось сегодня то, что раньше не могла. Такой кайф. "4" себе сегодня поставила. Хотя... надо наверное, всегда "5" ставить, выискивая то, что заслужило именно этот высокий балл. Да, скорее всего.
От старых привычек не смогла отказаться. Решила наградить себя непременно шампанским + 0,25 огурчика + 2 оладушка.
Вчера ночью сон видела, как будто в траве нашла золотое кольцо и золотые часы на цепочке (все довольно больших размеров). Сразу мелькнула мысль: в моей жизни появилось что-то на вес золота. А под утро другой сон - я за что-то бью с силой, с остервенением какую-то молодую девушку, которая мерзко выглядит (не пойму что в ней не так, но что не так, это точно). Бью, бью, а она, вижу, не сильно-то и страдает. В результате она предстает передо мной в таком виде, какой меня полностью устраивает, в красивой одежде, вся такая ладненькая. Улыбается и говорит мне какие-то слова благодарности. По части снов я тот еще зритель. Тут же резюмирую: кого-то бить во сне, значит, биться, стараться что-то сделать. Наверно, это я себя так переделывала. Финал сна говорит сам за себя.
25.03.2010
10:00 - кипяток. Спала ночь сегодня, не просыпаясь. После вчерашнего шампанского хочется кофе. Муж обжарил на завтрак кусочки батона в яйце. Щас у ИЗМульки спрошу - хочется ему или нет? Говорит, не против. 0,5 кусочка заточила.
15:00 - ИЗя пискнул: "Исть! Исть!". Погрела 0,5 мисочки борща. Хочу обязательно с кусочком ржаного хлеба. Особенно люблю подсохший. Хотела в борщ сметаны ложечку шлепнуть - передумала. Умница-дочка! Зато второй кусочек хлебца за первым последовал. Тому, видите ли скучновато стало одному. Но для ИЗечки он оказался лишним. В другой раз только половинку в гости позовет.
16:00 - хочу 1/4 яблока. Оно лежит и скучает по мне на столе. ЛАДно, иди сюда! Изя разошелся, решил - гулять, так гулять! Непременно, безоговорочно, без всяких возражений с моей стороны заставил меня карамельку "Божелику" схряпать... три!... Кружечку воды следом, чёб, не дай Бог, чего не слиплось.
Прогулка 1,5 часа в лесу. Хочу пить после прогулки. 150 г. воды. Через полчаса опять засуха в ИЗМаиле. Решила воду заменить апельсином. Посмотрим, что получится.
Приготовила в духовке в керамическом горшке жаркое, вернее, тушеный картофель с мясом. Хочу. Не потому что голодна, а потому что знаю, что вкусно. Не ругаю себя, а объясняю, почему результаты Программы будут затягиваться в таком случае. Пока еще привычки сильнее меня. Надо мотивацию помощней придумать (кстати, у одной из девочек сказка уж больно понравилась про мать Ивацию, надо перечитать). Завтра займусь собой, что-то расслабилась. Как бы дотянуться пяточкой до попки своей, пенделя Волшебного отвесить?
26.03.2010
Утром кипяток. Как всегда, пяткоприветствие батарее. Чечеточка перед той Душкой (ДУШКОЙ!), что из зеркала на меня смотрит. Ла-ла-ла, мне роднулечке хвала! На-на-на, как в себя я влюблена! О-ё-ёй, вы не сыщете такой! Бе-бе-бе, как я нравлюся себе!
Хочется позавтракать, а чего хочу - не пойму. Надела АнтиЛопу, может поможет, подскажет? Умница Лопушка-Лапушка, подсказала. Избавила от излишеств. Стакан чая (ромашка с мятой) = 2 маленьких бутерброда с маслом и черносмородиновым вареньем.
13:00 - долго сидела за рабочим столом, за компьютером. Надо бы пообедать. Не просто надо - хочется. Думаю, пойду поем до прогулки на этот раз, а то после нее опять начну аппетит свой уговаривать. Зашел в комнату муж. Во время разговора о его здоровье (категорически не соглашался с моими рекомендациями по поводу его позвоночника. А я-то на этом деле "собаку съела" - у меня большие проблемы были. Больше собаками питаться не хочу, поэтому я на Программе). Так вот, разозлилась я на него и чувствую, есть не хочу. Так прямо молниеносно расхотелось. А перед глазами всплыла невесть откуда взявшаяся бутылочка с пустырником. Вот его и откушаю. Спасибо, мужа родная! Тут же написала ходилку-хвалилку для лесной прогулки.
Я иду к березкам, я иду к подружкам,
Я иду к Фигуркам, рассказать о Тушке.
Есть такая книжка, Лисси написала.
На бардак в мыслишках прямо указала.
По любимым тропкам весело шагаю,
Про родную попку песню сочиняю.
И живот заслушался этакой руладой.
Ножки заплясали, вторить песне рады.
Птицы притаились: не поют, не свищут.
На лесной тропинке МегаТушку ищут.
Нету! Не найдете, сколько не ищите!
Лучше мне пропойте, лучше пропищите
Песенку хвалебную для такой Красавицы,
Песенку Волшебную, чтоб могла понравиться.
Пташки и березоньки, небо с облаками!
Лада в лес родной пришла
Повидаться с вами.
Воздуха напиться, счастьем угоститься.
Вот такой едой-прогулкой
Вдоволь насЛАДиться!
И в это время ИЗик мой зачмокал: "Может, картошечки тушеной чавкнем?" Думаю, пусть чавкнет в награду за недавнюю нервенность, которая велела Музе посыльного прислать.
Прогулка. Пасмурно, ветрено. Умница я, насочиняла романтических хвалилок, счастье зовущих.
Пою, пою, мурлыкаю,
Зову я счастье, кликаю!
Пришло оно так жданное,
Так званно, так желанное!
Сосна могучая стоит,
Со мной по птичьи говорит. (имею в виду, птичий гомон на ветвях)
Кричу: "Привет!".
Она в ответ
Поклон мне вдруг отвесила...
Мне снова стало весело.
Ты веселись, Ладулечка!
Ты насладись Лапулечка!
С собою ты всю жизнь дружи
И счастье за руку держи!
Только произнесла слова, тучи куда-то испарились, солнце просто ослепило! Ветер такой! Сосны, березы качаются изо всех сил, точно как-будто кланяются. И вообще такая дискотечка началась в лесу! Ветер с макушками деревьев, а то и пониже их обнимая, все танцы народов проплясали. А на макушке одного дерева какая-то огромная птица кричала неслыханным мной доселе голосом.
Пришла, похвалила себя в ВК, облилась апельсиновой водичкой. Немного хочется пить. И именно ромашкового чаю... с Божеликой
22:00 - есть не хочу, но предстоит "в бубенударялка". Совсем от нее отказаться как-то пока не могу. Так хочется, чтоб муж поддержал меня в этом, тогда я легко откажусь от Жратвы и Другого. Опят картофельное блюдо, но не буду оговаривать себя, делаю просто выводы.
АнтиХрюк помог! Допивать не стала, остатки вылила в санфаянсовую ЧАШУ. Написала на туалетной бумаге "Пагубные пристрастия неизлечимы" и смыла эту сказку в канализацию.
27.03.2010
Кипяток. На столе завтрак - 1 яйцо вкрутую и кофе.
Едем в деревню. Как удастся сладить с соблазном всегда развращающей скатерти-самобранки?!!
Стол накрыт. Лопу не надела, так как тамошний контингент меня не поймет. Тутошний-то не каждый понимает, а там вовсе. Аборигены Колумбов ... н-да! Она лежала в сумке, я все время мысленно представляла ее у себя на пальце. Думаю, АнтиХряк-Розовый Кабан справился со своей задачей, а вот АнтиХрюк-Зеленый Змий - не очень. И все равно я молодец, хоть с одним договорилась
17:00 - итак, приступим. Шампанское - до 2 ч. ночи - 1,5 л, мисочка борща, 2 пельменя, грамм 100 жареной рыбы, ложка "Оливье". После прогулки вечерней - 1 ложка "Оливье", жареное яйцо с колбаской, 2 куска хлеба деревенского.
Тяжело не было вообще, так как съедено меньше, чем всегда, и с перерывами. Хвалила себя на чем свет стоит!
Правда утром от количества выпитого - пальцы на всех, какие есть, конечностях отекли. Глазки заплыли. Грустно, но я же знала, что так будет, но от любимого шампанского не хватило пока воли отказаться. Надо думать... У меня давно эта проблема. Жидкость задерживается в организме. На ночь даже чаю стакан нельзя было попить, утром вся как шарик надутый.
28.03.2010
Там же, в деревне.
Кипяток. 2 блина, стакан чаю.
Обед. Есть не хочется, но свекровь старалась, готовила. А я же говорю, шибко они там аборигенистые, нажить врагов, к свекровке не ходи... Сегодня не буду наносить смертельный удар полным отказом. Видимо приму удар на себя, отдам себя на заклание. Чуть ли не силой заставили, можно сказать, влили 2 рюмки коньяка. Сама себе радовалась, что ежели б не аборигенство, то и не притронулась бы, и не через силу, а через радость и удовольствие.
Мисочка домашней лапши, крылышко курицы (не хотелось вовсе, но исключительно за ради свекрови). Прости, Лисси. Знаю, сказала бы, кого больше любить-то надо: себя или свекровь?) Но вот пока так. А картошечку по быстрому спихнула в мужеву тарелку, пока его маманька не видела. Правда н совладала с желанием хлеб есть. Уж больно он был вкуснящим. Навернула три куска с каким-то нежнейшим домашним сальцом с прослоечкой мясной (кусочки, правда, со спичечный коробок были и толщиной с папиросную бумагу). Мррр... Стакан компота из красной смородины через 15 минут.
Дома. Поздний вечер. Есть не хочется, но отдавая дань традиции, после поездки вкусный ужин перед телевизором с любимым фильмом была уничтожена суспензия под названием "Шампанское" - 750 г. Сварена мною любимая вермишель-паутинка. Раньше делала какой-нибудь соус, тут решила без всего. Несколько ягодок изюма стрескала до то. Вкусно. Вермишель не хотелось, но зачем-то пихала, так и не допихала, вывалила в ЧАШУ санфаянсовую. Удивлялась, что ничего не хочу, вместо того, чтобы порадоваться, как-то несколько нервничала, что нарушается традиция обжорства. Забавная девушка! Не спасли и помидоры черри домашнего консервирования и капустка квашеная. Все показалось невкусным. Продолжая заниматься мазохизмом затолкала в себя 3 конфеты шоколадных и одну Божелику. Чё к чему?
Отправлено 31 Март 2010 - 21:16
29.03.2010
9:00 - кипяток.
9:15 - 150 г ряженки (не потому что хочу, а, пардон, для приглашения в туалет. У меня с этим пожизненная проблема БЫЛА. Не не могу, а просто не хочу. Доходило до 4-5 дней. С ряженкой - ежедневно).
9:30 - чашка кофе, половина чайной ложки сахара, 1 бутерброд (масло, смородиновое варенье).
Песня-девиз "Проснись и пой" во время перехода (кстати, почти всегда галопом) из комнаты в комнату, занимаясь уборкой. Со всеми батареями поздоровались мои пяточки:
ЧЁ-ЧЁ-ЧЁ?
Да вот ниЧЁ.
Ладку любят горячо!
Поплевать через плечо?
Вы с ума сошли ли чо?
Красотунью и певунью
Разве можно не любить?
Я такую хохотунью
Призываю всех хвалить!
Больше понравилось хвалилки в Кувшинчик говорить через трубочку, так мне мурлыкнее показалось.
Чего-то про юбочку свою промежуточную мурлыкающую позабыла. Надо срочно извиниться пойти перед ней. Где там моя кисуля? Мрр! Иди ко мне, Ладушка попробует приЛАДить тебя к своим бедрышкам и животику... Ну-ка... Оба-на! Налезла и застегнулась... Да ЛАДно?! Матушка ты моя! Ходить в ней еще невозможно, но недавно просто застегнуть было еще невозможнее! Вот так доИгралась!
14:15 - чего-то вроде бы уже хочется перекусить или нет? Не пойму. На кухню не пойду пока. Еще повнимательнее своего ИЗю послушаю.
16:30 - надев АнтиЛопу, отправилась на кухню-таки. Не знаю чего хочу. Опять холодильничья еда меня не прикалывает. Из всего выбрала яблоко - половинку съела. ВИЖУ что ЕМ. Работает. Ря-ря-ря, ря-ря-ря, книжечку прочла не зря!
22:00 - после тренировки, после душа (а костяшками пальцев такой балдеж массаж себе делать! Так полюбилось собственное тело. Как я его раньше хулила да бранила! Маленькое мое золотенькое! Сто раз уж прощения у него попросила, погладила по головке каждый его сантиметр) крем на ножки трудяги - и гуляют-то они, и до фитнес-зала 20 минут пешком идут, и скочут там, и дрыгаются, и тянутся, и вверх-вниз-вправо-влево задираются, и обратно домой 20 минут топают. Да не просто топают, а стараются: не шаркают, не волочатся, а приказав спине оставаться прямой, тянут носочек, коленочку. Ех! Так вот, в благодарность за все получают порцию крема душистого, комплиментов в ВК, аплодисментов по бедрышкам от меня.
Всю себя натешила, а пить очень хочется. Пойду ромашковый чай заварю. Пища - отдыхает. Мне она сегодня не нужна.
30.03.2010
6:30 - кипяток.
Перенервничала в поисках работы.
10:00 - корвалол.
10:30 - сижу удивляюсь (во, уже удивляться этому начала!) чего мне ись-то хочется? Оказывается, вчера кроме завтрака и 0,5 яблока я никакого пищевого представителя до своей персоны не допускала. Умница-дочка! Пойду вознагражу Ладушку (не Ладушка, а просто ЛАДость!, в смысле Радость). Половину маленькой мисочки жареной картошки (картошка - ЛАДостина слабость) и чай с 1 сЛАДкой конфеткой.
15:00 - не могу придумать, чем потешить своего ИЗМальчика, который чуть слышно попискивает на тему покушать. Не вдохновляет меня ни один продукт в холодильнике. Даже две дольки апельсина не справились с подачей вдохновения. Так, упали в ротик, как бесчувственные оранжевые... даже не знаю кто. Наверное, мне хочется рыбки жареной (обожаю рыбу, так давно не ела), или любой, или... просто понюхать? Мрр.. вот как-будто и сыта!
У меня в органИЗМе образовалась какая-то оппозиция. Голова и рот чего-нибудь поели бы, а желудок им вставляет: "Молчать! Мне так душевно, легко. Никаких гостей не жду к себе, оставьте меня наедине с собой!". Вот так и слышу этот спич.
Тут один финалист-победитель Программы посоветовал мне сочинить пыхтелку-сопелку про любимую работу, которая меня нашла. С удовольствием приступила к делу. Вот что получилось.
Я работы не боюсь.
Если надо, потружусь.
Лишь бы с толком,
Лишь бы с чувством.
Да к тому ж "срубить" "капусты".
"Кони дохнут от работы", -
Так в народе говорят.
Мне пожить еще охота,
Мне не нужно все подряд.
Мне нужнО такое дело,
Чтобы в сердце закипело
От бурлящего в нем чувства!
Чтоб мой труд был, как искусство!
Я же умница такая!
Сколь всего на свете знаю!
Сколько я всего могу!
И талант свой берегу
Для того, чтобы раскрыться
В новом деле, что придет.
В мои двери постучится
И удачу принесет.
Долгожданной встрече рады!
Вместе мы! Вот это да!
Друг для друга мы награда
Не на день, а НАВСЕГДА!
Да, забыла написать, каждый день гуляю, каждый день что-нибудь необычное происходит в моем лесу. Тут в очередной раз читаю ходилку-хвалилку, где про птиц у меня говорится, чтоб подпели мне песенку для Красавицы. Совершенно неожиданно вверху такой трезвон поднялся. Поднимаю голову, - столько маленьких птиц с изумительными голосами! Муж говорит: "Да это ж жаворонки!". И тут же строчки на память: "...Все вдруг засуетилось, все нудит Зиму вон! И жаворонки в небе вдруг подняли трезвон!" Ф.Тютчев. Вот так!
Отдельно скажу про мужа. Молодчага, поддерживает меня. Контролирует каждый раз, все ли я в блокнотик записала. Я запеваю, он чего-то, сам не замечая, начинает себе мурлыкать под нос. Он у меня тоже тот еще игрун!
18:00 - после прогулки (1,5 ч.) устроила себе душ Шарко. ВВ в ведерко с апельсиновыми корочками. Думала до ночи не выйду, плескаться буду.
Съела половинку апельсина, выпила 1/4 чашечки ромашкового чаю, хочу пить, не могу. Дома жарко, на прогулке вся ужарела (толстые болоневые штаны надеваю, свитер). Выпила 150 г кипятку. Может, угомонюсь.
19:00 - ужин. Грибной плов. Набросилась. Налопалась. Чрезмерно. Опять привет из детства замаячил (блюдо это первый раз делаю - мясо заменяю грибами). На здоровье, Ладушка! Завтра каждую рисинку буду пережевывать. Забыла Лопу надеть. Наверняка бы АнтиХряк хрюкнул вовремя.
31.03.2010
10:00 - кипяток. Чечетка. Батарея. Настроение. ВК получил кучу комплиментов для меня.
10:30 - хочется чаю с бутербродом с вареньем.
13:00 - за компьютером. Устала. Для радости в "духовочку" полетели 2 дольки апельсина.
14:00 - половина миски грибного плова. Не знаю, захотелось ли? Вроде, не очень, но зачем-то заставила ложку поработать.
17:00 - неожиданно ИЗюмительный мой орган вскричал: "Хочу мороженого в вафельном стаканчике!". Заказала мужу, купил. Пломбир оказался не из лучших. Съела без удовольствия половину, остальное мужу щедро подарила.
22:00 - пришла с тренировки. Душ. Ведерко Волшебное. Крем на ножки, ручки, личико. Лепота!
Муж напек блинов, нафаршировал их тремя разными начинками. Есть не хочется совсем. Он обиделся: "Для кого весь вечер готовил?". Так для себя ж родимого! Продолжает дуться. Не буду его обижать на сей раз. Попробовала всех по одному. Вкусно. Молодчинка! А себя похвалю за любовь к нему. Выпила 2 чашечки кипятка. Через полчаса - еще 2 чашечки (каждый раз, непременно, с ВВ). Сильно хочу пить!
23:15 - пить хочу! Несколько глотков кипяченой воды.
Подмигнула раз ...дцать юбочке своей. Пока не надеваю, хочу растянуть предвкушение ЛАДости. Скорей бы уж обЛАДать ею на правах законной хозяйки.
Отправлено 02 Апрель 2010 - 12:42
02.04.2010
Теперь пишу вовремя, то есть отчет за вчерашний день.
9:30 - кипяток. Галоп во время перемещения из комнаты в комнату для уборки постелей, умывания и т.п. Чечетка как-то вяло сегодня вышла перед зеркалом. Вот батарея получше меня приняла.
Муж не в настроении по известной мне причине. Думаю, какую игрушку мне придумать, чтобы поверил, что меняться в корне необходимо, и ситуация сама развернется в лучшую сторону. Цитирую ему Лисси: "Неудач не бывает! "Неудача" - это тот результат, к которому ты стремился на самом деле! Если то, что ты сделал, привело тебя к ТАКОМУ результату - сделай что-либо другое, и это приведет тебя к ДРУГОМУ". Не понимает. ПОКА. Я мчусь галопом в другую комнату и на ходу опять цитирую: "Я ДОВЕРЯЮ Вселенной устроить мою жизнь НАИЛУЧШИМ образом!".
Как на счет поесть? ИЗя говорит, что чавкнул бы исключительно за ради того, что завтрак же... А головушка Ладкина на сей раз опять оппонирует: "Да не хочу я!". Решив их примирить, я МЫСЛЕННО проедаю этот завтрак. Сыта. А вот глоточка три ряженки очень хочется для придания свежести внутренним органам. Пойду глону, и будет мне счастье. Счастье есть! Оно может НЕ ЕСТЬ!
11:00 - корвалол. Пустырник не помогает мне. Корвалол угомонил. А чего угоманивать-то пришлось... Решила самокритикой заняться на бытовую тему, попеняла на себя мужу. Тот "варежку разинул". Я сначала обалдела от обиды, а потом дотумкала: так тебе и надо, нечего пенять на себя да еще и другим рассказывать. Вот и схлопотала! Никогда больше не буду ему про себя огрехи рассказывать. Спасибо, муж! До ума довел. И я умница, что правильные выводы сделала.
Размышляю сижу, что все таки пока не отказываюсь от просмотра телевизора во время еды. Торжественно обещаю, что такой собеседник за стол больше не будет приглашен.
13:00 - устала за компьютером. Распечатала Лиссины мудрости тезисно, добавив к ним картинки. Развесила по комнате и кухне. Там же, на кухне заговорчик для кипяточка, написанный одной из девочек. Кстати, все картинки к тезисам у меня в виде бабочек (то бабочка с толстым пузом, то элегантная, то играющая, то деловая... На каждую тему нашлась. Супер! Так люблю это насекомое. А в шкатулке нашлось много заколочек, крабиков в виде малюсеньких бабочек. Нацепила их на календарь на столе; а у Волшебного кувшинчика желтенькая крышечка, так вот нашлись маленькие желтенькие стрекозки, которые так мило прицепились по краям кувшинчика! А кувшин стоит на солнечном окне, и стрекозы так светятся, переливаются! Мррррр!
13:30 - время обеда, я еще не завтракала. Погрела два блинчика с вареньем. Пить хочу только кипяток.
Заготовила список на хвост. Удав этот получится на полкилометра, наверное: так много комплексов, плохих воспоминаний, характеристик нелестных на саму себя, самокритики, опять же.
Опять нашелся повод для психа. Что за день сегодня? Даже ИЗя попросил пилюли кухонной. Пойду и пустырник выпью, и сточу чего-нибудь. Выпила, сточила, опять хочу есть. Меня мой друг ИЗМаил уже ИЗМаял. То выходной берет на весь день, то пашет на полную катушку. Никакой системы. Я заметила, пустырник только разжигает аппетит. Чем бы заменить? Валерьянкой?
Кстати, перестала пить таблетки ежедневно. Решила все же целиком довериться Программе. От головных болей стараюсь, как учила Лисси, массировать затылок и контрастный душ на голову.
17:00 - так, надо идти гулять, читать, заниматься домашними делами, чем угодно, но отходить от компа. А то чувствую, сегодня при этой сидячей деятельности я уже срываюсь. До невозможности опять хочется есть, просто до бешенства. Надев АнтиЛопу погрела себе два блинчика (с мясом и с яйцолуком). Умяла не просто с мурлыканьем, а с остервенением каким-то. Подозреваю, это от того, что мало хвалила себя, когда не хотела и отказывалась поесть. Проскальзывало удивление: надо же, не хочу! Вот теперь другому удивляюсь. Молодец, Ладка, что понимаешь.
18:00 - прогулка. Добавила упражнения для шеи. Так душевно погулялось. На ум ходилка новая пришла.
Вот пальчонки на ножонках
Заплясали Трепака!
Тут же пяточки-девчонки
Затрепали Плясака!
Тут лодыжки подключились
(бугорок водой затёк).
Вот они и припустились
От отёков наутёк.
Икроножная мышчонка
Тоже хочет поплясать.
Ладе говорит тихонько:
"Так хочу я стройной стать!"
Ладка вовсе и не против -
Чешет, радуясь себе.
Тут же пендель своей попе:
"С ножек ты бери пример!"
Попка тут же напряглася,
И живот к спине полез.
Чудо-пляска удалася!
Лада - браво! Ладка - ЙЕС!
Лежа в постели размышляла: как бы избегать такой реакции, - как утром, днем, - на негатив? Девочки в книге советовали, приходя домой, оставлять свои проблемы на работе. Так, если эти проблемы дома преследуют? Куда бежать? На прогулку? Скорее всего. Причем, тут же! Там в другой ситуации, возможно, и решения найдутся.
Отправлено 04 Апрель 2010 - 14:14
03.04.2010
9:30 - кипяток со стишком для заговора.
11:15 - хочется попить чаю с куском ржаного хлеба с малиновым вареньем. До Программы варенье (всякое-разное) стояло в шкафу. По одной-две чайной ложки употребляла его не чаще чем раз в два-три месяца. Тут чего-то... Наверное, потому, что совершенно не употребляю никакого печенья, не говоря о сдобе, плюшках, ватрушках, пирожных (хотя и раньше это не очень жаловала).
Лопа на руке, бдит. Со стены на меня глядят Бабочки-контролеры (это те плакаты с тезисами Лиссиными и картинками в виде бабочек к каждому из них), которые я развесила в кухне. Я их так и буду называть: Бабочки-контролеры... или, если поанаграммировать с этими словами, получится... КонтрБочки... Смысл вырисовался...). Так вот КонтрБочки тоже не спят, крылышками своими мне помахивают, расслабиться не дают. Я под контролем. Нормально! Так точно! Разрешите выполнять?
2 малюсеньких (как канапе) и тонюсеньких (так больше люблю) бутерброда с вареньем. Половину кружки черного чая. Вчера был замочен изюм. Хочется несколько ягодок, потому что сладкие. Съела 2. Намеревалась больше съесть, но вспомнила рассуждения Лисси о двух виноградинках и одной.
Прогулка. Все отлично. Пальцы на ногах, лодыжки, икроножная мышца, бедра, ягодицы - все поет. Шея, ноги - на разминке.
Из-за небольших домашних проблем немного переволновалась, теперь болит голова.
Очень жарко дома. Хочется пить. Есть - не очень.
15:00 - 2 изюминки.
16:00 - захотелось перекусить. На плите свежий гречневый суп. Налила 0,5 мисочки без мяса. Не включая телевизор, в полной тишине, глядя только на Волшебные картинки (КонтрБочки) и в миску с супом совершила это священнодействие. Ощущение потрясающее! Из телевизора никто не вещает об ужасах и гадостях, ничего не рекламирует, а я это не проглатываю в прямом и переносном смысле. Я наедине с собой и пищей, которая в данный момент избавляет меня от чувства голода, доставляя удовольствие. А маленький кусок ржаного хлеба, чуть подсохший, усиливает его (удовольствие).
Мне кажется, что готова к кашкам... Может быть, ошибаюсь, пока еще чего-то недопонимаю?
18:00 - ИЗя изюмчику захотел. Заточу пойду. Съела одну ягодку. Сладко!.
22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Полкружки воды. О еде даже и речи не идет.
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:49
05.04.2010
Вчера была Пасха.
9:00 - кипяток.
Чечетка, батарея, настроение - полный комплект. Заметила, когда прямо из кувшинчика Волшебного умываюсь, начинать щипать лицо. Что-то происходит, что ли? Наверное, лечёба какая-то Волшебная для моей физийки?
Завтрак. На столе яйца, кулич, блины. Не смотря на традицию, не хочу яйцо. Съедаю два блина простых и один с клубничным вареньем, чай. Сыта чрезмерно.
Двухчасовая прогулка с сопровождением всех необходимых текстов, упражнений. Белки и несметное количество дятлов, добывающих себе пищу, усиливали наслаждение от прогулки. После - душ, обливание ВВ. К этому процессу была подключена пятилетняя крестница Лялька, которая увидев у меня на подоконнике ВК, решила завести и себе Волшебный кувшин, украсив его бабочками. Наговорила туда кучу хвалебных речей для себя. Больше всего мне понравились "заслуженная" и "достойная" . Так вот и обливались вместе. Мне даже показалось, что в этот раз проблем и с воспитанием ее у нас не было: какая-то вся правильная была, без напоминаний: и порядок на столе, и в игрушках, и не дерзит, и вежливость на каждом шагу - просто Праздник Послушания какой-то! Что за чудеса Волшебные?! Два дня только одних бабочек разукрашивала, рисовала, вырезала. Собралась дома у себя всем по кувшину волшебному сделать. Бог в помощь!
15:00 - обед. Проголодалась. 250 г ряженки. Гречневый суп без мяса. Не доела, отставила. Хочется пить. Прямо во время поедания супа выпила чашку воды. Чай с одним простым блином, второй - с вареньем. Переела. Второй опять оказался лишним. Во время еды я это не поняла, а минут через пять после еды - тяжесть некомфортная. Попыталась устроить танцкласс, не пошло: устали после прогулки, обеда. Затем дитя уложили спать... Вечером попробуем.
18:00 - чего-то хочется положить в рот сладкого. Это я опять за ПК устала. С АнтиЛопой схожу, подумаю. И пить хочется. Я заметила, что после любого супа мне больше хочется пить, чем после любого второго блюда.
Прогулка 2 часа. Те же процедуры. Только каждый раз теперь представляется, что из Волшебного ведра на меня льется водопад здоровья, благополучие из рога изобилия, нежнейший эликсир красоты и любви.
В блокнот "Руководство к действию" выписала тараканов (там я их назвала ЛАДоедами. То есть те, которые мешают все наЛАДить, установиться ЛАДу, да и Леди Ладу так погрызывают, что мало не кажется). Так вот, выписав их и дав им (по примеру одной из девочек-Фигурок) имена, я написала руководства к действию, как их уничтожать. Набралось много, так что скучать не придется.
Ужин - 1 яйцо (которое утром не желала, а сейчас очень захотелось), 0,5 блина, 1,5 чашки кипятку.
Наверное, уже пора все-таки переходить на каши?
Кажется, выбрала себе Аватару. У меня непременное условие было: чтобы она была связана с детьми, с бабочками, с именем ... и главное, - чтоб так мурррррлыкала! Долго прислушивалась, сравнивала варианты, вроде бы определилась. Теперь надо грамотно подойти к этому делу (опыта в этом процессе пока не было), изучить, как ее поместить.
С подписью оказалось совсем просто: этот смайл настолько точно отражает мое отношение и к Программе, и к Территории комфорта! Я теперь в любом деле стараюсь не заступать за эту территорию, стараюсь бережнее к себе относиться. Начинает просыпаться самоуважение, и часть проблем как-то сама собой уходит. Макет планки самооценки уже придуман. Хочется не просто планкой называть, а имя ей красивое придумать. У меня пунктик - так люблю давать имена кому-либо или чему-либо.
Отправлено 05 Апрель 2010 - 20:39
06.04.2010
Вчера.
9:30 - кипяток. Батарея, чечетка, "Проснись и пой...".
Кстати, стало скучно стучать просто так об батарею. Тут подумала, может, на каждую батарею (3 штуки) наклеить нибудь-какой образ, во что интереснее будет стучать. Например, дверь с надписью "Дверь в счастье". Песня есть такая (из к/ф "Иван Васильевич меняет профессию"), которая начинается словами "Счастье вдруг, в тишине постучалось в двери...". А я бы припевала, стуча:
К счастью я в тишине постучала в двери.
А оно: "Ты ко мне?! Верю и не верю!
"Падал снег, плыл рассвет, осень моросила.
Столько лет, столько лет где тебя носило?!!!"
И продолжаю отбивать пяточкой:
Ба-та-рей-кой просто была
И у стен-ки скучно жила.
А те-перь ты мне подыграй!
Пят-ко-ритмы ты не сбивай.
Го-во-ря с тобой хохочу!
Стать сча-стливым ЧЕлом хочу!
Еще ра-за два постучу...
Ех, но-гУ от-би-и-ла-а-а!
На другую батарею можно будет наклеить картинку барабана Там-Тама.
Нам не нужен барабан,
С батареей поиграм.
Ей, родимой, все равно.
Мне же оченно смешно!
А на третью, скорее всего, наклеить картинку с бубном шамана, чтоб напасти все отгонял.
Я в железный бубен брякну!
ЧЕбурахнется сосед.
Следом в пол ЧЕЧЕткой шмякну.
ЛучЧЕ танца в мире нет!
О, наворотила! Клёво! А то скучновато стало этак-то просто.
10:30 - завтрак, к сожалению, не на траве, а на столе. Помнится, лет десять тому назад я так прикалывалась: зимой в выходной день мы с мужем - чай в термос, бутерброды... и в наш лес. Картина маслом - "Завтрак на бревне". Душевненько так было. Итак, сегодня: чашка кипятка, 1 блин. Блин, надоели эти блины. Всё, завязала. Завтра накуплю свежих овощей, и весь день только овощи. Как там у Сергея Михалкова? "Хозяйка однажды с базара пришла, хозяйка с базара домой принесла: картошку, капусту, петрушку, горох..." Только без картошки обойдусь.
Уничтожила сегодня одного солидного ЛАДоеда, который так часто мешал мне в жизни. Его зовут Тетёха (нерешительность, слабоволие, отказ от своих намерений после чьего-либо порицания (как в этот раз оказалось, совершенно напрасного). Результат на пять баллов! Молодчага, Лада! Порадовалась за себя и, разумеется, поделилась радостью с ВК.
Пришла на ум мысль придумать форму еженедельного отчета по ликвидации ЛАДоедов. У меня даже с совдеповских времен есть тетрадь такая канцелярско-бухгалтерская с плотными корочками. Вот туда надо каждую неделю писать отчет и сводки с полей сражений с ЛАДоедами. Круть!
16:00 - чего-то хочется вовнутрь ИЗечке. Но явно не голодный привет передать. Тогда что? Пойдем с Лопой подумаем.
Подумали. Не голодный привет не проканал. Именно захотелось полопать, не смотря на Лопу. Правда АнтиХряк-Ро зовый Кабан реабилитировался, отказавшись от того, что в кастрюле. Спокойненько положила в миску 3 чайных ложки обезжиренного творога и 5 изюминок. Чашка кипятка со 100 г кулича. Прием пищи прошел в полной тишине, без всяких телевизоров, чтобы, не дай Бог, прослушать излишки гастрономические. Все начеку. Враг не прошел.
22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Пол-чашки тепло
Отправлено 05 Апрель 2010 - 21:40
Продолжаю.22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Пол-чашки теплой воды.
Душ, контрастное обливание, массаж всех выпирающих частей тела с уговорами, похвалами. Целый час наслаждалась водной феерией. Обливание из Волшебного водопада с апельсиновой водой огорчило только тем, что оно закончилось. Кажется, до утра плескалась бы. Никогда не наслаждалась так ванной комнатой, как в эти две недели. Крем в подарок натруженному телу.
23:00 - 5 глотков воды. Хочется попить чаю. Кружка каркаде с гибискусом и яблоками.
Да, чуть не забыла. На Программе я ровно две недели. Сравнительная характеристика замеров. Первые были сделаны 20 марта, вторые 5 апреля.
Объем груди - 110 - 106 (-4)
Объем талии - 104 - 94 (-10)
Объем бедер - 116 - 114 (-2)
Объем верха бедра - 67 - 67 (0)
Объем голени - 43 - 43 (0)
Объем предплечья - 35 - 34 (-1)
Странно, но там, где нулевые показатели, также ощущается уменьшение объемов, даже визуально, но почему-то показатели прежние
Отправлено 07 Апрель 2010 - 09:53
07.04.2010
Вчера.
9:00 - кипяток. Заговор не действует. "Дорогу" в туалет забыла напрочь. Только по "Тропинкам" хожу. Двигаюсь достаточное количество времени, через день тренировки в фитнес-зале. Вероятно, этого не достаточно. Необходимы, вероятно, упражнения и в домашних условиях для Волшебных пенделей дорогому кишечнику. Не удалось сходить на рынок за овощами. Они явно необходимы.
10:00 - чай.
14:00 - творог (4 ч.л.), чай.
18:00 - чай.
21:00 - кружка воды. Есть не хотелось совершенно.
Увидев по ТВ передачу о приготовлении шницелей и их аппетитном поедании одним этаким Хрюнделем американской национальности, специально задержалась, посмотреть, как буду реагировать на это действо, и что скажет мой ИЗя. Смотрела как на конкурс поедания фанеры, и нигде не муркнуло со слюноотделением. Как будто я в принципе не знаю вкуса мяса. Мне это оченно! понравилось! Я поделилась этой новостью с ВК.
Наклеила кучу фотографий, только не с красавцами, как таковыми (мне это не очень муркнуло), а с изображением танцующих людей: пар (вальсирующих детей и пожилых людей!), одиночные красивые па; и, что больше всех нравится, фото с кадрами из к/ф "Грязные танцы", где Патрик Суэйзи (Царство ему Небесное!) со своей партнершей танцует. Надо, скорее всего, больше танцами заниматься. Как-то настроить себя на кураж.
И еще... Чего-то сказка не вырисовывается. Может, потому что конкретно задачу еще себе не поставила на эту тему. Пора, дорогуша! И на кашное меню пораааа!
Вставила аватару в свой дневничок, как-то повеселее стало, но огорчило, что бабочки там не порхают, как в оригинале. Надо опять разбираться. Так глядишь, благодаря Программе, стану совсем продвинутым пользователем Интернета
Отправлено 07 Апрель 2010 - 20:14
08.04.2010
Вчера.
9:30 - кипяток. Мишени для пяточек висят на батареях. Каждая получила свою порцию ударялок с текстом.
13:00 - захотелось перекусить. 3 чайных ложки творога. Больше не полезло. Чай с куском хлеба. К счастью, холодильник пустой. Выбора никакого не остается (мне на радость). Никаких соблазнов, вперед к цели!
А цель, надо сказать, издалека привет шлет: дает о себе знать легкость в теле, появившееся желание посмотреть в зеркало (и не только для того чтобы взглянуть, не размазалась ли тушь), отмеченные (пусть хотя бы только мной) результаты на тренировке. Все течет, все изменяется. Я люблю тебя, жись!
Прогулка по аллейке. Разогрела ножки до бедер. Реально. Ходилки-сопелки моя память на автомате выбрасывает. Куда бы уже не шла: в магазин ли, по делам ли. Верные спутники и поводыри. Поймала себя на мысли, что всю дорогу штаны шла поддергивала: сползают. Юбчонку свою промежуточную чмокала за заслугу передо мной: не с трудом уже застегнулась, а на раз. Не забыть ВК рассказать.
После прогулки приобрела желанных овощей. Сегодня буду их в сыром и вареном виде вкушать. Хочу завтра ИЗю познакомить с Водяным, а послезавтра... Господи, благослови! заводить себе новых друзей под фамилиями: Пшенкина, Рисулькина, Гречишкина и Пшеничникова.
Как-то так вышло, что только что приобрела себе Волшебный блокнот и Волшебное перо. Наклеила на них своих любимых золотистых бабочек (переливаются так, мурлыкая!). Перепишу сегодня все волшебства и буду его (блокнот) уговаривать, чтобы он ждал от меня поскорее самоисполняющуюся сказку. Как-то у меня с фэнтези всегда проблемы были. Надо заполнять пустующую нишу.
Голода нет. Как-то просто грустновато где-то между горлом и желудком. Странно, почему там грусть поселилась? Обычно ИЗя с ней встречался в районе желудка или как говорят "под ложечкой". Это, наверное, потому, что слово "ложка" как-то все чаще забывается. Немного хочется пить. Смочила грусть половиной чашки воды. О, настроения вся как-то повысилась!
18:30 - танцы-шманцы в "танц-классе". Как-то флегматично несколько сегодня. Только под Сальваторе Адамо. Ну, просто настрой у меня сегодня такой вяло-текущий. Я и ФИО свои на этот отрезок времени сменила. Сейчас прозываюсь ЖЕЛЕна СТУДЕНЬевна КИСЕЛЬ. Ничего, ничего... Бывало и хуже. Все течет, все меняется. В такие минуты всегда вспоминаю слова, высеченные (как читала) на кольце у царя Давида: "Всё проходит, пройдёт и это". Даже после желейных танцев пересохло во рту. Хочется одну дольку апельсина. Вкусно. Все проходит, прошло и это.
22:00 - после тренировки 2 глотка воды и половинка редиски. Ее решила попробовать с целью узнать, как она со мной будет дружить. Нууу... как сказать? После попадания в гости к ИЗе пару раз напомнила о себе (слегка отрУгалась). А чего отрУгаться? Лисси сказала "надо!", значит, надо! Слово есть такое Волшебное - "надо". С кашками-подружками тебе там веселей будет
Напоследок: после тренировки стою на кухне, потихонечку смакую воду. Смотрю, муж ходит по коридору, заглядывает то в одну комнату, то в другую. Я ему: "Я здесь". Поворачивается, улыбается: "Смотри-ка, я тебя уж искать начал, не замечаю...". Многозначительно... То ли еще будет...
Отправлено 10 Апрель 2010 - 12:00
10.04.2010
Позавчера.
9:30 - кипяток. Батарейные двери в счастье, барабан Там-Там, бубен. "Проснись и пой" по дороге на кухню за кипятком.
10:30 - завтрак (1 яйцо, чай). Захотелось поесть.
Сижу размышляю: завтра начинается новая жись! ИЗя будет с Водяным знакомиться, а потом с девками - Пшенкиной, Рисулькиной, Гречишкиной и Пшеничниковой. Надо их непременно подружить.
Так вот, сижу и думаю, может, сегодня по такому случаю позволить себе чего уже так давно не позволяла. Например, рыбки солененькой хочется. Может, Ленивую селедку "под шубой" забабашить? Пока размышляла, да в блокнот писала, как-то уже и расхотелось этого. Но мужу уже была дана команда прикупить сельди-то... Прикупил... А я и не хочу вроде как. Ну ладно, посмотрим, сколько съем, с каким настроением? Тоже интересно за собой со стороны понаблюдать, так я не узнаю себя уже по поводу того, что расхотела по ходу этого своего любимого доселе блюда. Умница-дочка! Вспоминаю книгу Лисси: сделать праздник или нет? Задаю этот вопрос финалистке Программы. Категорически советует именно так и поступить: праздник живота при прощании с Тушкой. Я завсегда была послушной девочкой.
Еще с "курятиной" надо разобраться. После сигарет всегда пить больше хочется. А вышеперечисленные девчата будут меня ублажать без Водяного... Так что этого "цыпленка табака по соусом из дымовой завесы" надо исключить из списка моих друзей (хотя бы на три дня), чего бы мне это ни стоило. "И снова бой! Покой нам только снится". Вот так иносказательно призываем решимость бороться дальше для достижения своей цели. Пусть у нас не Куликово поле, как у А.Блока, но поле для деятельности преогрооооомное!
18:00 - праздник состоялся. Сделала салат, безумно захотелось еще квашеной капусты с луком и с подсолнечным маслом. Просто до бешенства, прямо до одури! Съела полных три столовых ложки, 2 пельменя из мужевой тарелки, 2 порции салата. Все! Слушали с Лопой ИЗю. Не переела. Легко, удовлетворительно, умиротворительно, простозамурчительно!
На ночь поручила Клизментию выполнить свои должностные обязанности (повторив их завтрашним утром) для того, чтобы Водный день начался с "чистого листа", как говорится.
Отправлено 12 Апрель 2010 - 05:04
12.04.2010
Отчитываюсь за 9-е число.
9:30 - кипяток. Пятилетняя крестница все дивуется: "Опять кипяток! Как ты только можешь его пить?". А я мурчу себе в кружку, сладостно прищурив глаза. Удивительный напиток. Мне как-то давным давно случайно пришлось его попить, я тогда еще заметила, что вкусный он, но подумала, что у меня что-то со вкусовыми пристрастиями не то (вот она ранешняя завсегдашняя самооценочка!). А теперь говорю, что всегда свою интуицию слушать необходимо. Сколько денег было бы сэкономлено на дорогих чаях и, что, собственно, в первую очередь, - здоровья для своих почек.
Батарея с картинками, "Проснись и пой", чечетка... Стало скучно просто эдак-то самодеятельностью заниматься. Посмотрела балет Игоря Моисеева, скачала Ирландский степ с Майклом Флетти. С ума схожу по ирландской музыке. В комнате в танц-классе висит фото с этим танцем. Теперь под эту Волшебную музыку и танцуется эффективней. Слушайте, а голова в этом танце работает больше, чем ноги. Какая зарядка для мозгов-то еще!
Сегодня водный день и этим все сказано.
Прогулка. Сегодня опять надела штаны потеплее. В них мне комфортнее. Как-то ветер еще прихолаживает попку, а ей тоже должно быть тепло, тем более она все время песенки мои слушает, а потом так трудится напрягается. Штанёшки вот эти теплые зимние уже крутит на себе во все стороны, а то в облипочку были. Лапонька моя! Щас еще массажик в ванной от меня получишь по полной Программе. Не писала раньше, думала, кажется, - после прогулки пальцы на руках отекают. Перечла у Лисси - это с сосудами еще не все в порядке. Буду уже добавлять упражнения для рук. И лицо по утрам все еще также отекает. Упражнения "ниточка бус проходит через позвоночник и петелька на затылке вверх тянется" все время использую: за компом, на прогулке, и так, когда вспомню. Так хочется убрать все лишнее с лица и подбородка. Оно уже изменило свои очертания, говорю же: нет-нет да в зеркальце глянусь: "Свет мой, зеркальце, скажи..."
День прошел довольно легко. Уговаривала свой ненаглядный органИЗМ, когда он начинал скулить. Когда готовила домашним, было, безусловно, соблазнительно, но в очередной раз просто понюхала блюдо над кастрюлей, и порядок!
Пила немного: не ела, и пить не хотелось. Так - несколько раз в день по глоточку-два.
Вечером немного побурчало в животе. Кишочки как-будто жаловались на что-то... А может, наоборот, благодарили .
Отправлено 12 Апрель 2010 - 13:21
12.04.2010
Отчитываюсь за 10-е.
Первый кашный день.
Кипяток.
10:30 - пекла оладьи семье. ИЗя решил, что и ему тоже перепадет, давай исть просить. Пришлось кашу есть. Сегодня Пшенкину в гости пригласила. Хвалилку-стимулилку для нее приготовила:
Доктор Пшёнкина, давай
Со здоровьем помогай:
Мне АД/СД снижай,
В космонавты превращай!
С детства ее не любила. А тут на воде такая вкусная показалось, хлебом пахнет. Редиска... Когда дня два назад я с ней репетировала, она отрУгалась. Я ей тогда сказала "Надо!!!". Послушалась девочка-Редиска. Никаких проблем. Все тихо и спокойно. Ну чем не чудеса?! Итак, 4 столовых ложки каши+3 редиски+петрушка.
Чего-то еле хожу по квартире. Болит где-то в бронхах. Еще вчера на тренировке заметила, что больно наклоняться вперед. Кашель сухой больнючий сегодня появился. Позавчера на прогулке шея замерзла, забыла надеть шарф. Плечи и спину ломает, как при температуре; голова чугунная, ноги болят (наверное, после тренировки?) А может... это Программная ломка так проявляется? Завтра все пройдет, обязательно пройдет. Поговорила, ласково погладив, со своими бронхами или с чем там, который внутри болит, кашель вызывает скребущий своими когтями. Уговаривала его не волноваться, не мучить меня. За это обещала долго-долго по лесу гулять, пить свежий воздух, угощаться счастьем, слушать песни птиц.
12:00 - снова захотелось 2 ложки каши. Съела их с двумя редисками. Чувствую, начинаю хотеть пить. Лучше не буду больше кашу (она не жидкая у меня, в другой раз самые разсамые жидющие варить буду).
Прогулка. Стопы, голени, бедра. Попка не разжарилась как-то. Упражнения для шеи, для ног (пяточки, носочки, шаги с приседанием в количестве 100 штук). Песенку свою лесную всегда пою. Опять только произнесла: "... Лучше мне пропойте, лучше пропищите Песенку хвалебную для такой Красавицы, Песенку Волшебную, чтоб могла понравиться..." рядом на кусту синица каааааааак засиничит! Я аж подскочила, а ей хоть бы хны! Стою, смотрю, слушаю. Не мешайте, она про меня и для меня поет! Далее пошла, включив упражнения для рук (медленно поднимать их через стороны на счет 12).
После прогулки - в ванной - водопад здоровья, рог изобилия, манна небесная. Массаж костяшками пальцев, которые, кстати, все больше обостряются. Уже доведенные до совершенства поглаживания ножек-тружениц, каждый пальчик, пяточки, ступни, лодыжки, икры и так все выше и выше...
17:00 - захотелось есть. Сегодня часто приходится быть на кухне, так как гостящий ребенок просит то одно, то другое. Много всяческих соблазнов, вид, запах, вкус которых еще манит. Доктор Пшенкина со товарищи. Сыта.
Так подружились мы с редиской, так рады друг другу. Кунжут с морской солью... ладно, пойдет. На батоне, правда, он мне больше нравился. Может я несколько пережарила. Другую порцию попробую поменьше коричнивить. Лучше буду золотить! Петрушка - это вообще мой старый корифан! Но вот вода... Водаааа! Водный день мне больше радости принес. Я все время теперь хочу пить. Я даже немного в панике. Конкретный заступ за территорию комфорта! Уговариваю себя как могу.
В конце дня не выдержала - полоскала рот. Издеваться над собой нельзя, а мне чего-то невмоготу. Надо, чтоб было вмоготу. В душе плескалась. Обливалась холодной водой. Уговаривала и ее и ИЗечку своего. Просила порадоваться, что сейчас не летняя жара. Мы все сможем! Зато уйдут болячки, которые так долго мучили нас.
20:00 - самочувствие улучшилось. Перестала болеть голова, спину больше не ломает. Немного побаливают бока и ноги.
Тут у девчат почитала прибамбасы для груди, чёб не висела, не худела. Ой, непременно возьму на вооружение. Фигурки - рекордсмены по придумывалкам. А чё, Играть, так Играть!
Да, для девчонок (Пшеничкиной, Гречишкиной и Рисулькиной) тоже приветствия нашлись, чтоб ИЗю моего не обижали, а нравились ему все больше и больше. Чтоб он только им верен был.
Мы Пшеничкину попросим
(Мол, не зря позвали в гости) -
Не нужна была чтоб клизма -
Дрянь гони из органИЗМа!
Для подружки Гречишкиной о ее сущности:
Гречку жадно уплетаем,
Малокровье унимаем.
Зажелезим органИЗМ...
Это кайф! - не мазохизм.
Ну и спич для доктора Рисулькиной:
А Рисулькина-профессор
Жиру указала место.
Ягодкой цвету опять,
Хоть еще не 45.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 09:55
14.04.2010
Отчитываюсь за 11-е.
Кипяток со сладострастием. "Проснись и пой", батарея, чечетка. Есть не хочется.
11:00 - съела одну редиску. Кашу не хочу.
Дома присутствует раздражающий фактор. А может, это ИЗины происки, чтоб я с пустырничком и водички попила? . Не хочу находиться в сплошном негативе, пойду гулять в лес лучше. "Я себя люблю, поэтому я себя гуляю".
А там красота, тишина, покой. Все шейно-ножно-ручные упражнения были сделаны. Так легко уже становится и ходить и упражняться. Объемы заметно уменьшились. На весы не становлюсь принципиально: вдруг они у меня тоже какие-нибудь неправильные, расстраивайся потом. Интересно: имеет ли право ли моя прогулка уже почетно называться "Фигуркиной прогулкой"? Для этого необходимо ответить на два вопроса: 1) кого я гуляю: себя или ...?; 2) гуляя себя, выполняю ли все требования Фигуркиной прогулки? Ответы: 1) себя и только себя; 2) каждый день хвалилки-ходилки, разогрев, упражнения, длительность прогулки не менее 1,5 часов. Думаю, звание моя прогулка заслужила!
Сегодня все вчерашние хвори куда-то подевались. Голова не болит, кашля как не бывало, мокрота отошла, как это обычно раньше бывало после недели приема антибиотиков. Волшебство! Немного еще побаливает шейно-грудной отдел позвоночника. Но это от того еще, что много времени за компьютером провожу. И, конечно же, чистка идет. Видимо там, в так называемой "зоне стресса" больше всего проблем было. Они сейчас борются, не хотят уходить, поэтому меня так беспокоят. Буду с ними также разговаривать, как с бронхами беседовала. А название массажистами этой зоны в ЧАШУ! У меня она теперь называется "Зона покоя, расслабления, умиротворенности".
15:30 - немного захотелось перекусить. Порция пшеничной каши со всем необходимым. Так хочется запить все это водичкой! Уговариваю себя и того, который сидит где-то в горле, как могу. Из петрушки и редиски выложила на тарелке картинку - веточка красной смородины моей любимой. Представляю себе, взяв редиску, что это ягодка, наполненная чудесной кисленькой влагой, вкуснее которой нет на всем свете и т.п. И кашу греть не стала. Захотелось холодную из холодильника, чтоб во рту попрохладнее было.
16:00 - пустырник (драпаю от неприятностей), да еще и лепота - водичка ж попала!
20:00 - 3 ст.л. каши с красно-зелеными друзьями.
Сегодня пить хочется меньше.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 13:57
14.04.2010
Отчитываюсь за 12-е.
Третий кашный день.
Кипяток. С утра пить не хочется. Сегодня кипятком наслаждалась как таковым, а не от жажды.
Немного еще побаливает спина. Есть не хочется совсем. В туалет так Дорога и не хочет показываться, не смотря на заговор кипятка. Может самой показать Изе дверь? Таблички с указателями из всех комнат повесить? Снова варю пшеничную, призывая на помощь доктора Пшеничкину.
16:00 - доктор Пшеничкина с ассистентами (три столовых ложки). Ела не потому, что хочу есть, а потому, что хочу пить.
19:00 - есть не хочу совсем. Похвалю пойду себя в ВК. Надо придумать какую-либо уговорилку от желания пить. Вот хочется-то пару глотков всего .
22:00 - пришла с тренировки. Душ, водопад здоровья, рог изобилия, манна небесная, эликсир красоты, бальзам стройности. Крем на все, что можно. На лице морщинки углубились старые, появились новые. Надо хвалилок написать для глазок, носика, щечек, шейки. На зеркало текст повесить, чтоб каждый раз произносить .
Сегодня мне один умный человек сказал, что пить хочет не организм, а голова. С ней надо работать. Я в душе ей (голове своей) говорила: "Хочешь пить? Пей!". Поила, поила из душа голову, представляя, что это зеленый холодный чай, утоляющий жажду. Пока безрезультатно. Есть не хочу совсем. Оказывается, можно есть редиску без каши! Схрумкала одну редисочку, потому что пить хочу. Какое красивое слово "пить". Чем бы его заменить? Может словом "петь"? Как подумаю о воде, буду говорить: "Петь хочу!". Так, глядишь, артисткой стану. Да хоть клоуном, лишь бы помогло.
Редиска не помогла, только усугубила жажду. Терпела, терпела, не вытерпела - сделала 2 глотка живительной влаги. Я ж не в карцере в конце концов! Через полчаса снова горло хочет пить... или петь?
Отправлено 14 Апрель 2010 - 18:29
14.04.2010
Вчера.
Ночь была таксебешная. Ни с того, ни с сего проснусь: "Пить!". Тут же сама себе:"Спать!". Бум, уснула. И так раза четыре. В 6:00 спать уже совсем не могла. Дотерпела до 7 часов. Кипяток! "Вы всё еще не знаете, что такое счастье?" - говорю я мужу, покручивая кружечкой. Кипяточек этот пью, ем, жую, смакую.
10:00 - 1 редиска. Больше ничего не хочу.
Родительский день. Ходили на кладбище. Там родственники поминали (пироги, яйца, кагор). Я совершенно спокойно все это созерцала, не желая нисколько отведать. Да и как предупреждала Лисси чревато где-то испробовать нефигуркину пищу, куда бежать потом?! Но намаявшись с этим питьем дома, вернее с его отсутствием, я просто уже запаниковала, потом подумала и решила, что сегодня устрою ПИР. Я непременно выпью шампанского и чего-нибудь другое съем. А потом дня три опять на чистые каши. Тем более, что меня это не напрягает, я все равно не хочу есть.
Так вот, с невероятным наслаждением, нисколько себя не коря, не ругая я выпила 2 глотка. Затем потихоньку в течение 2 часов в общей сложности 2 бокала шампанского (вкус не понравился на этот раз, главное - жидкость. И еще главное - остатки вылила в раковину). На столе много всего. ИЗМальчик мой в перископ наблюдал за всем, исследовал. Выбрал редиску, петрушку, грамм 30 курицы, грамм 50 начинки из пирога наковыряла (рис, лук, морковь) и 1 блин. Елось это все с такой осторожностью, как будто впервые в жизни. Родственники обалдевали, что я не могу это все съесть в течение часа. И вот как-то угомонилась, сейчас пить хочу, но уже не плачется хотя бы. Я порешала, что когда совсем невмоготу будет, я по глоточку, по два буду пить.
Обливалки после похода этого были щедрыми. Ноги так натрудились (в общей сложности 8 км прошли). Да еще умудрялась по дороге упражнения для ног делать.
Денежные ритуальчики потихоньку дают о себе знать: три дня назад вернули часть долга, который мы уже и не ждали. Три года назад человек занимал у нас. В этот же день или через день пришло письмо из налоговой, что они с меня ошибочно взяли восемьсот с лишним рублей за налог на имущество. "... с кем водятся Волшебники? - 3 раза - А с тем, кто верит в них!". Песенка такая есть.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 19:48
15.04.2010
Вчера.
7:00 - кипяток.
Есть не хочу, пить - уже не так сильно. Сварила жидкую кашу пшеничную. Через силу ела, чтоб организм все же воду через кашу получал. Есть не хочу совсем.
Забыла написать про планку самооценки. В комнате обои в полоску. По полоске цветочки тянутся. Так вот внизу полоски у плинтуса прицепила фотографию себя до Игры, а вверху - фото, где я была 46 кг (оба фото - я в купальнике). От Тушки к Фигурке должна долететь бабочка по этим цветочкам. Вот так эту планку (бабочку) периодически приподнимаю.
Танцкласс. Для кишочков своих устроила сегодня дискотечку. Вначале Ирландский степ, затем Диско. Умница-дочка! Похвалила себя в ВК и через трубочку водички чуток - Хлюп!
Еще одно дельце уЛАДила Ладушка. Перейдя на каши, даже думать забыла о сигаретах (после них ведь пить хочется, а я чего себе - фриц какой?). Как будто я никогда в жизни этим не занималась, даже запаха не переношу .
Прогулка. Все упражнения сделаны на "пять". Обливалась со всеми похвальбами воде, себе.
22:00 - пришла с тренировки. Легко так уже ходить стало до фитнес-зала и обратно. Ни дороги, ни времени не замечаешь. И девчата сегодня сказали, что заметно в объемах убавилась. На ЛАД дело пошло.
Вскоре после начала Программы я отказалась от ежедневных таблеток. Давление выше 150/99 не поднималось. Последние дни 129/97 - 128/86. Вот так где-то. Сегодня только пульс учащенный. На тренировке тренером было велено сесть отдохнуть - побелел носогубный треугольник. А голова сегодня вообще не болит, спина тоже. Состояние просто отличное.
Тут недавно узнала, муж родственнице рассказывал: "Я глядя на нее теперь хлеб не ем, порции уменьшаю". Каждый день взвешивается, весы потерю веса показывают. Что бы такое придумать действенное, чтоб весы прибавление веса его кошелька показывали. Брючки-то мне уже нужны новые! Да и остальное все понадобится. Волшебники! Помогите! Торжественно клянусь - завтра попробую сваять самоисполняющуюся сказку на эту тему
Отправлено 16 Апрель 2010 - 03:29
16.04.2010
Вчера. 6 кашный день.
9:30 - кипяток.
Вопрос: нужно ли что-то кулинарить разнообразное, если я совсем не хочу есть?
12:00 - пустырник (неВры, жажда).
Морщины старые углубились, новые появились. Девочки пишут в дневничках, что у них исчезают морщинки. Вероятно, кремить больше нужно, хвалилки для личика и шейки написать и на зеркало прикрепить.
Да, все забываю написать. Волосы у меня другие стали. Как-то жестче на ощупь, и больше их теперь кажется.
Пишу тут в блокнот новой ручкой (в старой гель закончился), не хочет писать и все тут стержень. Не пишет. Вот, думаю, все таки не показалось мне, что не мурчит она в магазине, думала сойдет. Нифига. Старенькая мне больше нравилась. Новая такая же, только цвет другой. Думаю, дай-ка я стержень из новой в старую вставлю, которую прямо из рук выпускать не хочется... Привет Шишкину! Результат на бумаге. С первой буквы, да так ярко! И пишу, и пишу в блокнотик. "С кем водятся Волшебники..."
Есть не хочу совсем. Пить продолжаю хотеть, только уже не горлом, а нёбом, краями и кончиком языка.
Попыталась втолкать в себя редьку с кунжутом. Едва три ложки осилила. Не хочу-у-у!
Сейчас после прогулки и душа думала развести водой вчерашнюю не съеденную пшеничную. Поставила на плиту... Вероятно, решила, что доктор Пшеничкина самостоятельная девушка: сама себя разогреет, перемешается и снимет себя с плиты, не забыв ее выключить. У нас на Игре случаются чудеса, но не до такой же степени! Это уже второй такой случай, когда именно с этой девушкой случается такой казус. Очевидно, здесь речь идет уже не об одной девушке. Нет, нет, я здесь не причем
Я только сделала безоговорочные выводы, поскольку это уже конкретный знак свыше: Пшеничкину - в отставку, как не выполнившую свои должностные обязанности - это раз; и второе - это явный ещеразуказатель, что органИЗМ НЕ ХОЧЕТ! есть. То есть, не просто не хочет, а совсем не хочет! Сколько можно издеваться над кастрюлями: прижаривать, потом отскребать. Заняться что ли больше нечем? Ест захочешь - от плиты не отойдешь. А страхи свои за то, чтоб вдруг потом чего ни то не случилось с желудком после такого непринудительного голодания я запихиваю в пригоревшую кашу (пусть там нанюхаются) и выбрасываю в санфаянсовую ЧАШУ.
Прогулка. С мерзе
Отправлено 16 Апрель 2010 - 05:02
Не дописав, случайно куда-то нажала, текст улетел в дневник. Итак, продолжаю.
Прогулка. С мерзейшим настроением (это все быт меня так ласкает) отправилась за спокойствием в лес. Зоны "стресса" у меня на спине нет. Я ее вчера переименовала, ни одна клеточка в этом месте не скульнула сегодня. За финансовые трудности сегодня отвечали глаза, выливая из себя и так дефицитную для меня жидкость; и сердечко родное. Колотилось, как тот дятел на дереве.
Я подставляла себя ветру, чтобы он выдувал все печали и горести из мой головы. Я руками стряхивала с волос все то, что вдруг не удалось выдуть ветру. Прижималась сердечком к сосне, чтоб она боль усмирила, вытянула из меня; а к березке - чтоб покой и радость вселила.
Поритуалила с карточкой оплаты за мобильный телефон, переделав ее в свою кредитную карту (которая в принципе не знаю как выглядит, но не важно) и на которую ежемесячно будет поступать означенная сумма.
Вчера торжественно пообещала придумать сказку самоисполняющуюся. Сын с персонажами пластилиновыми помочь не смог (с утра до вечера занят на реставрации Храма к приезду патриарха Кирилла). Абсолютно не знала с чего начать, даже персонажи не вырисовывались. Знала одно, что именно здесь, в лесу, я сумею это сделать. А сегодня поняла на какую тему сказка сначала нужна. И название сразу пришло: "Прям сегодня! Прям сейчас!". Так и твердилось всю дорогу. Сказка сочинилась. Такая маленькая, простенькая, но такая роднюленькая. Её я сюда пока выкладывать не буду, единственное - про персонажи скажу: там у меня главные герои - лесной гном Маленький Кук , который потом превращается в Большого Кукуна Кукукуновича
, и его женушка Маленькая Игрулечка
, которая превращается в Игрулечку Изящную и Блистающую
.
Сказка сочинилась, я шла домой, все время повторяя "Прям сегодня! Прям сейчас!". Нужно было найти шишку для изготовления персонажа сказки. Нашла. Тут же думаю, у него там жена была Маленькая Игрулечка - надо малюсенькую шишечку. Лежат шишки на земле, не мурчат. На тропинке лужа, перешагиваю через ее, а там лежит малюска и мурлыкает мне тихонечко так. Сначала хотела взять, потом думаю, чего из грязи-то? И тут же в голове БЭМС! - "А из грязи, да в Князи!". Только так! Вернулась, подняла ее, обтерла. Бережно в руке их обоих несла, чтоб через руку мою они роли свои разучивали. А еще все время думала, чтобы мужу непременно позвонили по поводу работы. Прям сегодня! Прям сейчас!
Прихожу домой, он мне прям сейчас же! отчитывается, что был звонок, предлагают работу. Я нисколько не удивляясь (Волшебники не удивляются своим чудесам, они в них верят и принимают как должное, как всенепременное!), спрашиваю его, в котором часу был звонок? Он посмотрел в телефон, назвал время. Оно совпало с моментом окончания записи сказки в блокнот ... Я специально там засекла время. Прям сегодня! Прям сейчас!
Воодушевленный доклад обо всех волшебствах и ода Волшебнице Волшебному Кувшинчику. Душ, обливалки, помазалки. Один хлюп через трубочку.
Есть не хочу.
Весь вечер занималась записями в блокноты, в журнал отчетов по отлову и уничтожению тараканов-Ладоедов.
Отловлены два таракана: Магнолия (тырнула это имечко у одной из девочек, уж больно оно подходящее) и самой придуманное имя Нецаревна Нелюбава. Мысленно они у меня уже уничтожены. Действенный ритуал уничтожения запланирован на три ближайших дня.
А вот Ладоед, которого я назвала Ярмо (так долго он у меня на шее сидел) я полагаю, уничтожен окончательно и бесповоротно. Это все та же история с зоной "стресса", которую я переименовала, что за тем последовало, и от чего Лада на сегодняшний день счастлива. Все наЛАДилось. Ура! Все есть и будет хорошо!
А-а-а, еще же одного забыла! Надо сейчас же в отчет записать... Таракан Завтракан... Все записи сделала, думаю вот и спатеньки пора. Смотрю, обувь не мытая осталась. Мммммммм... Завтра. Стоп! На-на-на, уже бегу, уже мою, уже помыла, уже сохнут. А вот тут днем подштопать собиралась, ладно завтра... Шлёп его по башке (таракана то бишь), ниточку с иголочкой... Вот и все, и готово! Ех, штаны остались не чищенными после лесной прогулки. Зав... Тресь по Завтракану! Какие они у меня замечательные, чистенькие теперь! Ай да Ладушка, ай да умница!
Вот теперь действительно спокойной ночи!
Отправлено 17 Апрель 2010 - 17:12
17.04.2010
Вчера. 7 кашный день
7:00 - кипяток. Уже без фанатизма. Спокойно, растягивая удовольствие.
Есть не хочу. Пить сегодня хочет середина и края языка, а также губы сохнут. Утром сегодня их аж руками разлепляла. Как зашиты были.
Встала рано. Прям в постели, после "распарывания" губ - "Проснись и пой!". Гимнастика для шеи, для рук, ног. В батарею пока не стучала: муж спит, а я еще жить хочу. Чечетка какая-то вялая вышла: как марионетка нафталиновая на ниточках поболталась.
Подошла к окну. А там солнце из-за домов поднимается. Красоты необыкновенной! И лучи прямо в окно мне кидает! Взяла скорее ВК и поставила его на этот подоконник. Пусть и в него накидает. А то Волшебную водичку все лью, да пью. Пусть теперь и она напьется утренней зарей, а потом ее красоту и жизнеутверждение мне передаст. Сама расслабилась, закрыла глаза и стояла так, принимая заревые ванны до тех пор, пока солнце за соседним домом не скрылось. Может, там его тоже кто-то у окна ждет?
После всего захотелось почитать молитвы. Взяла свой любимый "Молитвенный щит православного христианина" и прочла несколько молитв. Благость и умиротворение...
10:00 - есть не хочу. На счет попить терплю.
14:00 - есть не хочу. Жажда во рту.
18:00 - сегодня не плясала, не пела. Была на похоронах.
Читала вечером "Кашаладки". Начинаю хотеть есть: так вкусно написано.
22:00 - пришла с тренировки, вернее приползла. Силы начинают оставлять меня. Душ и в постель к Морфею.
Отправлено 18 Апрель 2010 - 07:46
18.04.2010
Всех Волшебников и их покаподмастерьев - С ПРАЗДНИКОМ!
"Я не волшебник, я только учусь, но позвольте мне вам сказать, что дружба помогает нам делать настоящие чудеса!" Этими словами Мальчика, подмастерья Феи, из к/ф "Золушка" я хотела сказать, что подружившись с книгой, с форумом, заочно с Главной Феей и Волшебницей, с девочками Волшебницами посредством чтения их дневничков, с психологией в чистом ее виде (я так давно хотела прикоснуться к этой науке, но не знала с чего начать) я теперь изо дня в день умудряюсь делать поистине настоящие чудеса. Еще раз всех с Праздником!
Мне сегодня на ум пришел образ из греческой мифологии, который соответствует моему нынешнему состоянию и мироощущению. Я Галатея и Пигмалион в ОДНОМ ЛИЦЕ. На начальной стадии творения. Пигмалион - скульптор, создавший прекрасную статую из слоновой кости и влюбившийся в свое творение. Я хоть и не из слоновой кости, но от слона что-то было. А теперь я сама себя леплю, и учусь влюбляться в саму себя. Так хочется содержание этого красивого мифа вставить в мой текст. Сейчас попробую. Жаль, не удалось. Пишет: "Неудачная загрузка. Вам запрещено загружать такой тип файлов". Ну что ж, не отчаиваемся. Надо у девочек проконсультироваться и тогда все получится. Намеренно уменьшила размер шрифта, так как после лирического отступления образовалась небольшая неудача.
Итак, отчет за вчерашний, 8-й КД.
7:30 - проснулась. Оп-па! А с постели-то встать не могу! Потолок с полом местами решили поменяться. Дурнота. Руки, ноги не мои. Кто-то ночью чужие приставил. Уговорила их меня послушаться хотя бы через раз. По стеночке, по стеночке дошла до чайника. Едва выпила кипяток. Снова легла. Спокойно, Ладуся. А ты как хотела? Три дня ничего не вкушать (знаю, знаю, ИЗя так хотел), плюс к тому внутри него генеральная уборка добросовестными ассенизаторами проводится. А кому легко? А кто сказал, что должно быть легко? Через тернии к звездам!!!
Видимо пришла пора заправляться космическому кораблю.
10:00 - спрашиваю ИЗМальчика, чего он желает. "Рису!" - кричит. Как скажешь, дорогой. Отварила пакетик риса. В мисочку положила 1/3 этого количества, рубленую петрушку, натертую на терке редиску, сезам, жареный лук... Пища Богов! Съела половину. Устала есть. Отставила до лучших времен. Лучшие времена настали через 15 минут. Доела, выскребла (рисинка на боку миски прилипла). Самочувствие улучшилось. Потолок с полом заняли свои привычные места. Родные руки и ноги вернулись к хозяйке.
Весь день в постели. Попыталась себя поднять, меня хватило только на мытье посуды. Муж чего-то расслабился вечерком, после своей трапезы всю посуду оставил в раковине на ночь. А-а-а, вероятно, для того, чтоб я утром хотя бы немного смогла почувствовать себя женщиной (не посудомойкой, нееет, женщиной!), которая может легко двигаться, а не киселем валяться на диване. Благодарю, дорогой!
14:00 - ИЗя с дивана голос подал: "Исть!". Думаю, это же блюдо сделаю, раз так понравилось: рис есть (1/3 опять от количества первоначального положила), лучок обжарю, редисочки натру, петрушечки нарублю. О, сколько телодвижений разнообразных. Нателодвиженилась. Отведала. Восторг на сей раз отсутствовал в смысле пикантности блюда. М-да...
Соскребла себя с дивана, не дав телу врости в него, отправилась на прогулку. Стало еще лучше. Но совершенно не хотелось, да и чего там, - не моглось, - сегодня скакать, мурлыкать и т.п. Просто хотелось тихонечко идти, прислушиваться к каждой своей клеточке, думать, размышлять, анализировать... короче, умничать Территория комфорта!
Побольше залимонила водичку в ВВ, обливалась тоненькими ручейками, добавляя в состав этой волшебной воды к водопаду здоровья.... ну, я все выше описывала, из чего она у меня состоит,.. еще и порошок мудрости.
Снова легла. С 22 марта сегодня впервые смотрела телевизор. Забила на все дела. ЛАДно, думаю, устрою себе сегодня диванодавильный день. Вот прям эдак демонстративно!
А все же наискучнейшее это занятие, надо сказать, диван-то давить. Дивану-то, может, со мной весело, а мне не глянется. Ничегоооо, сегодня вон сколько наелась, завтра силы непременно все мои будут! Буду и сама такой же сильной и крепкой, каковыми стали волосы и ногти. Не боюсь сглазить, какие-то железобетонные стали (ногти).
19:00 - действительно снова захотела есть. Да, убедилась, что снова без восторга это блюдо принимала вечером, только для того, чтобы наесться. Вывод: буду даже в течение дня разнообразить крупы и рецепты. Так как первое вкушение чего-либо не сравнимо со вторым. А я на территории комфорта, и я же уже больше люблю себя, чем раньше. Скульптор старается, его творение расцветает.
Кстати, шишки, которые из лесу принесла для изготовления героев сказки, за ночь распушились. Я когда увидела, говорю, ой, расцвели! (почему-то именно не "распушились", а "расцвели" сказала). Значит, правильно, расцвели уже, расцветут (прототипы) еще больше!
Отправлено 19 Апрель 2010 - 13:52
19.04.2010
Вчера. 9-й КД.
Проснулась рано. Не встаю, лежу, книгу читаю. Губы не пересохли. Во рту совершенно спокойно. Пить не хочу. Муж проснулся позже и удивился, чего это я к чайнику не лечу, сломя голову, или по стене не ползу. Ц!!! А вот не хочу!
10:00 - супруг отправился пить чай и мне кипяточку плеснул. С постели встала легко. От души постучала по батарее в двери счастья. Чечётя оделась, причечётила на кухню. Без бешенства выпила кипяток. Так легко, хорошо. Ничего не кружится, ничего не шатается. Я ж говорила, сегодня все силы мои будут.
11:00 - после кипятка вскоре захотела пить. Рот пересох напропалую. Просто нестерпимо. Начинааааается! Пару хлюпов из ВК. Не помогает. Еще пару. Дальше терплю. Есть не хочу совсем.
Прогулка 1,5 часа. Сегодня очень устала. Далеко ходила. Сердце из ушей выскакивает. Ноги разогрелись только до колен. По принципу "Га-га-га..." у меня веселились сегодня все наружности и внутренности. Все упражнения были сделаны и добавлены еще скрутки.
Долго мылась прохладной водой. Долго массировала, как могла и чем могла, все выпирающие места. Занятия фитнесом так великолепно помогают изменениям наружной стороне бедер. Упругие стали. А внутренняя сторона бедер еще совершенно желеобразна. Надо и дома, вероятно, упражнения на эту зону делать.
Так вот, пока массировала животик свой, беседовала с кишочками (им ни указатель туалета не помогает, ни показательные выступления у меня в руках кружки Эсмарха, ну ничегошеньки). Убеждала ласково, что нафиг им Клизментий, нехай целует тех, кому это нравится, или совершенно больных людей. А мы-то совершенно здоровые, и нечего копить про запас, я их непременно накормлю и т.д. и т.п. Пока беседовала с кишками и с животом, у меня выродился этакий фольклорчик, ну прямо-таки лубок расписной. А фольклор, как известно, славится своим натуралИЗМом.
Упс! С животика жирок
Сбацал службу для кишОК.
Он в стилиста превратился,
Да в кишечный ряд вломился.
Превратил редиску, кашку
В распрекрасную ка...шку,
Чтоб с восторгом та летела
В санфаянсовую ЧАШКУ!
НиЧЁ се...
Забыла в прошлом зафиксировать, что еще на чистых кашах у меня на ягодицах вылезли три прыща в районе шишек от уколов. Мне два года назад гинекологами были назначены гестаповские методы лечения: по 4 укола в день по 10 куб каждый. Из мест инъекций у меня кровь рекой хлестала. А шишки после оных до конца так ничем и не свела (чего только не предпринимала). Вот теперь каждый день их массирую, уговариваю, поливаю.
Кожа на ногах и руках сухая пресухая. Все тюбики и баночки с кремами уже позаканчивались. Необходимо обновлять. Хочу попробовать смазывать маслом детским Johnson and Johnson. У него и запах хороший такой, и, вроде бы, лучше смягчает.
Есть не хочу. Только опять все время пить.
16:00 - варю гречку. Не для еды, а для питья. Со вчерашними добавками, только еще подключаю морковь. Редис сразу не тру в гречку. Пробую так, в смысле кашку. Очень вкусно, нежно, пикантно. У меня всегда был пунктик в гастрономических пристрастиях: я безумно любила и часто готовила пикантные блюда. Так вот сегодняшняя Гречишкина оказалась из этого роду-племени.
Позвонили друзья, позвали на шашлыки к себе. Сначала хотела отказаться, но потом решила проверить себя. Скорпион... мазохизмом позаниматься... кашей не корми. Взяла с собой в контейнер пикантную Гречишкину и, отказавшись от джипа, на котором нас хотели забрать, отправилась с супругом под ручку пешком (километра три). Беседка , камин, деревенское мясо на решетке, перчик болгарский, огурчики зеленые, баночка ассорти (помидоры, огурцы), зелень, редис, маринованные грибы, водочка, наливочка... и моя кашка. Стойко держалась ваще без проблем. Только сильно хотелось пить (воды, разумеется). К кашке не притронулась, так как была сыта. Посидела, посидела... Не столько надоело смотреть на жующих, сколько на пьющих, вернее, слушать их. Поэтому подумала, уложила свою кашку обратно в рюкзачок, помахала всем ручкой и потопала домой, решив, что дома у меня есть более интересные дела. Почему так подробно пишу? Потому что раньше бы сидела, мучилась (если что не нравится, боишься как-то ситуацию усложнить, людей обидеть и т.п.). А тут совершенно легко встал вопрос: тебе это надо? Нет. Нравится? Нет. Чего я тада тут делаю, спрашивается? Привет Шишкину! Все обалдели, я им улыбнулась самой доброй улыбкой и с невероятным счастьем отправилась домой. Я же говорила: счастье есть! Оно может не есть! И не пить! (не воду, разумеется)... А собственно, почему счастье не может не пить воду? Может, поИграть с этим словосочетанием? Попробую это на бумаге нарисовать, написать, начертать...). Вот она свобода!!!!!
Во всех ее смыслах. И от ненужного времяпрепровождения, и свобода своих решений! Вроде бы пустяк, но я-то совсем иная! Как все ЛАДно и правильно сделала. Кстати, вчера мне они: "Какая-то ты неправильная, какая-то ты неправильная стала!". Я говорю, завтра поговорим, кто из нас правильный, а кто нет. Результат: вчерашние "праведники" головной болью мучаются, а вчерашние "неправильные " сегодня продолжают вести свой замечательный правильный образ жизни.
Придя домой, в полной тишине съела свою изумительную кашу. А потом вырезала из бумаги медаль, написала на ней "Умница" и пристегнула булавкой себе на грудь .
В 23:30 - выпила 50 г воды. Когда же эта жажда прекратится? Неужели до конца Программы я не смогу с этим справиться? Хотя, чего это я? Полагала, что Магнолию победила. В прошлый раз не объяснила, откуда девочка взяла это имя для таракана - из анекдота: сидит мужик вспоминает: СМОГУ ЛИ Я? ДОБЕГУ ЛИ Я? ХОЧУ ЛИ Я? О, вспомнил - МАГНОЛИЯ! Так вот, думала же что победила его, этого таракана. Может, родственник какой его нарисовался? Геть, отседова!
По совету ОРАНЖЕВОЙ БЕСТИИ протираю свое лицо и шею ромашковыми кубиками льда. Эдакие утюжки для морщинок. Сначала было неприятно-ледяно-холодно. Потом привыкла, так нравится, как обливание.
Брюки носить уже нельзя: слетают. Стал великоват бюстгалтер. Такое впечатление, что грудь сама по себе, он - сам по себе. Обтягивающая раньше рубашка - болтается. В куртке ходить стыдно. Всенепременно нужен новый гардероб!!! "Ну что, Лада? Как оно тебе? ЛАДно или как?" - спрашивает тот, кто сидит в умУ . "Вот как изЛАЖу себе этот самый новый гардероб, тогда и гармония с самой собой наЛАДится
.
Это все было вчера. А сегодня ровно месяц, как я на Программе. Достала я свои весы и сантиметр...
Антропометрия:
месяц назад сегодня
вес 84,400 75,800 (-8,600)
Огруди 110 104 (-6)
Оталии 104 90 (-14)
Обедер 116 111 (-5)
О верха бедра 67 65 (-2)
Оголени 43 43 (0)
Опредплечья 35 32 (-3)
Оживота (05.04.10) 112 104 (-8)
Отправлено 21 Апрель 2010 - 08:43
21.04.2010
Вчера.
9:00 - кипяток, батарея. Настроение нормальное, ничего не болит.
Настроение испортилось, так как узнала, что сильно болеют дети. Долго читала молитвы.
Ездили к детям (сын в одной стороне города живет, крестница - в другой). У одного сильная ангина, у другой ОРЗ. С крестницей написали на листке бумаги все ее хвори (насморк, кашель и т.д.), она подписала листок. Муж мой сделал из него самолетик, и мы всей семьей отправили его в полет с балкона, махая руками и крича: "Улетайте все хвори и болячки подальше!".
А приехав домой, поритуалила с сыновой болячкой. Взяла старый пояс, написала на нем "опоясывающая ангина", намотала его на горло пивной бутылки и выбросила в мусоропровод. Ну вот, сегодня утром он уже более-менее на ногах, хотя еще с таблетками, но уже без температуры.
Крестница тоже без температуры, кашель помягче, смогла с мамой погулять немного (чудесный теплый день).
17:00 - решила поесть, так как в желудке не комфортно, и силы как-то тают. А голова по-прежнему есть не хочет. Ем вчерашнюю гречку, не потому что лень что-то готовить, а потому что не хочу есть. Немного кашки для чистки органИЗМа брошено в "духовочку".
Не писала чегой-то про гимнастику лица. Ушами с удовольствием туда-сюда работаю. Особенно весело это получается перед зеркалом. Мне уже кажется, что морщины не так в глаза бросаются.
Прогулка под дождем. Великолепно. Сегодня, правда, без упражнений. Не махалось ничем. Больные дети из головы не выходили.
После - душ, обливание. 4 глотка воды. Хотела больше, муж отобрал.
Как-то все на сегодня.
Отправлено 26 Апрель 2010 - 06:05
26.04.2010
Отчет за 21 апреля - 12 КД.
7:30 - кипяток, батарея, чечетка. Есть не хочу.
13:00 - пустырник. Есть не хочу.
20:00 - 2 глотка воды.
Отчет за 22.04.2010
Сегодня решила устроить себе ПИР! Настроение было отвратительное намедни. Решила позволить себе сегодня пить, а еще очень хочется сладко-холодного с малиной, а еще о груше мечтала, о соке свежевыжатом, о нежнейшем свежем круассане (этот таракан приполз из телека, когда я случайно увидела, как там тетка так вкусно о нем и о бокале французского шампанского мечтала), мясное под вопросом было.
Утром встала с хорошим настроением. Кипяток еле допила. Не поняла?! Хляшши - чего там!!! Не хочу. Тааак! Ну естесссьно, сегодня же можно.
Переделав все дела отправилась на прогулку. Все упражнения сделала, правда шаги с приседаниями только в количестве 70 штук получились, больше сегодня не смогла, устала, сердце заколошматилось. Я его поуговаривала успокоиться, пошла дальше с кишками разговаривать, фольклорный опус свой зачитывать им. Надо, чтоб наконец-то все наЛАДилось.
Пришла к сыну, попросила воды (надо же, пришло время, когда я спокойно могу произнести фразу "дай, пожалуйста, воды", и мне ведь дадут, да еще как альтернативу предложат вишневого домашнего компота... Счастье... пить! А следом и петь! Первые глотки этой сладкой суспензии потекли по пищеводу, как живая вода, а я - просто в Эдеме с зажмуренными глазами. Выпит стакан, через интервал еще половина. И все.., больше уже ничего не хочу. Тем более пищи.
Зашла в магазин. "Чего ваша душенька желает", - вопрошала я ИЗю. "Нинаю", - отвечает ИЗМалец. Пытаюсь за него порешать. Наверное, все же сок. 250-граммовая бутылка с ассорти из цитрусовых фруктов. Бэмс в корзину. Может, нибудь чего сладкого? Долго выбирала, выбрала эклеры на подложке в количестве четырех штук (хотя, если честно, не мурлыкнули они все равно). Да, грушу же хотела. А едьба? "Нинаю", - опять отвечает ИЗя, - ничего не хочу". Все же взяла маленького цыпленка, приготовлю супругу, и сама посмотрю, как органИЗя отреагирует. Дааа, мороженое же! Вот уже и забыла про него... Так все потому что можно ж, да и после компота угомонилась, и вроде как счастье наступило.
Дома. Жарится без энтузиазма курица (вернее, половина цыпленка), толчется картофельное пюре абсолютно без слюнооотделения. Звонит сестра (она в курсе моего сегодняшнего пиршества): "Ну как? Оторвалась?". Отвечаю: "С удовольствием выпила сок (пожалела, что маленькую бутылочку взяла), мороженое в холодильнике". "Ну ты даешь, а почему не ешь?". "Дак ведь я ж хотела, когда нельзя было, а сегодня можно. Прикол пропал. Вот в холодильнике и лежит". Через час достала, не потому что хочу, а потому что куплено вроде как (оп-па, привет из того, что мы уже проходили!). ЛАДно, сегодня себя прощаю, это почти что первый ПИР, я сама себе хозяйка на территории комфорта. В следующий раз постараюсь не притронуться, если в данный момент не хочу. ЧЕ слово! Тем более свежей малины все равно нет, а я хотела именно с ней. Типа оправдалась. Ну и ЧЕ!
Вечером. Все, как положено во время пира: праздничные тарелки, приборы, украшенные блюда - картофельное пюре, жареный цыпленок, редис, петрушка. Мною съедена половина крыла, остальное - счастливому мужу. Эмоций положительных с моей стороны - ноль. Больше всего произвело впечатление картофельное пюре (на воде без масла, лука и т.п.) и петрушка. Курица... Ну курица и курица. Редиски съела только половинку, больше сегодня не захотела. Шампанское - 1 бокал! И как только его пьют, такую кислятину?! (Было взято мое любимое). Из 4-х эклеров съела 0,5. Все. ПИР закончен. Ничего не хочу. Самыми чудесными блюдами из сегодняшнего распутства были первые глотки вишневого компота и чудный цитрусовый сок.
Отправлено 26 Апрель 2010 - 12:03
26.04.2010
Отчет за 23 апреля - 14 КД
Утром кипяток, чечетка, батарея.
Есть не хочу. Пить не хочу.
12:00 - пустырник.
Прогулка. Обливание. 3 глотка воды из ВК.
17:00 - плов (рис, редиска, петрушка, лук, морковь, готовая порция присыпана укропом). Очень вкусно, но голова не хочет есть, а поскуливает желудок, поэтому несколько ложек ему отправила. Угомонился.
20:00 - пара глотков воды. Мои токсины берут меня измором, но они ошибаются. Я умница, я же ЛАДушка. Я должна все наЛАДить в своем органИЗМе. Честно признаться, в приготовлении пищи никогда не использовала никаких приправ типа Вегетты, Магги и т.п., НИКОГДА. Тортов и пирожных магазинных никогда практически не ела, к сладкому была совершенно безразлична. Наверное эти гадости во мне от принятия всяческих коктейлей (хотя тоже не часто - раза два-три в месяц). От чего еще может быть засилье этих негодяев во мне?
Зато как сЛАДко сознавать, что я четко могу управлять своими якобы пагубными пристрастиями: вот ведь не курю и не тянет. Видеть не могу на данном этапе курящих женщин, девушек. Запах сигаретного дыма просто с ума сводит. Курятине нет! Капля никотина убивает лошадь! Курятина сильнее лошадятины! Ну, делааа... Бедные лошадки. А мы Волшебницы уничтожаем то, что сильнее этих лошадок. Вот где силищща-то!
Кожа на ногах уже меньше сохнет. На правой руке все время трескался локоток. Сейчас - как у младенца. Прелесть!
Сейчас хочу представить фотографию своего Программного арсенала: справа блокнотики: Руководство к действию, под ним Парадный блокнот, ниже - Рабочий. Слева - медали. На круглой надпись "Умница!". В центре обгрейденный журнал по названием "Книга учета уничтожения тараканов-Ладоедов". Там переписаны все существующие у меня тараканы со своими именами и фамилиями. Методы их уничтожения, статистика с полей сражений.
Здесь оформление моего танц-зала. По центру - Красавцы: Патрик Суэйзи в к/ф "Грязные танцы"; обожаемый талантливый Сергей Безруков. Справа - 1) полет мысли; 2) танцы под дождем (мечта моей жизни!); 3) гибкость мышления; 4) Ирландский степ; 5) стройность как цель; 6) одобрение всего этого одним из моих Красавцев. Слева - 1) прыжки до потолка от радости; 2) я в душе всегда ребенок, но и про Леди не забываю; 3) грация и желание быть в гармонии со всем миром и с самой собой; 4) порхающие девочки-бабочки (ну куда ж без бабочек?) - хочется быть такой же легкой и волшебной; 5) танцующие старички - хочется дожить до такого возраста и также легко вальсировать на паркете: даже если стану баааабушкой, все равно я буду Лааадушкой, для тебя и всех я буду Лааадушкой, Ладой!
А это, как понятно, мой любимый ВК. Стрекозки уселись на край Кувшинчика, чтобы напиться волшебства. Когда солнце светит в окно, эти перламутровые стрекозки так переливаются, что действительно Волшебством попахивает.
Это мое Волшебное Ведерочко, из которого на меня ежедневно проливается водопад Здоровья, сыплется манна Небесная, дары из Рога Изобилия, эликсир Молодости, бальзам Красоты, порошок Мудрости.
А здесь я расположила древнегреческий миф о Пигмалионе и Галатее, который мне не удалось вставить в дневник 18 апреля.
Афродита покровительствовала всем, чья любовь была сильна и постоянна. Примером исключительного благоволения Киприды к одному из любящих является история, произошедшая с царем Кипра, юным Пигмалионом, искусным в ваянии.
Однажды Пигмалиону удалось вырезать из драгоценной слоновой кости статую молодой женщины удивительной красоты. Чем чаще любовался Пигмалион своим творением, тем больше находил в нем достоинств. Ему стало казаться, что ни одна из смертных женщин не превосходит его статую красотой и благородством. Ревнуя к каждому, кто мог бы ее увидеть, Пигмалион никого не пускал в мастерскую. В одиночестве - днем в лучах Гелиоса, ночью при свете лампад - восхищался юный царь статуей, шептал ей нежные слова, одаривал цветами и драгоценностями, как это делают влюбленные. Он назвал ее Галатеей, одел ее в пурпур и посадил рядом с собой на трон.
Во время праздника Афродиты, отмечавшегося всеми островитянами, Пигмалион в загородном святилище богини принес ей жертвы с мольбой:
- О, если бы у меня была жена, похожая на мое творение.
Много жарких молитв услышала богиня в свой день, но снизошла к одному Пигмалиону, ибо знала, что нет на всем Кипре человека, любившего так горячо и искренне, как Пигмалион. И трижды вспыхнул в алтаре жертвенный огонь в знак того, что Афродита услышала Пигмалиона и вняла его мольбе.
Не чуя под собой ног, помчался царь во дворец. И вот он в мастерской, рядом со своей рукотворной возлюбленной.
- Ну что же ты еще спишь! - обратился он к ней с ласковым упреком.- Открой глаза, и ты увидишь, что уже взошла солнечная колесница Гелиоса, и он сообщит тебе добрую весть.
Лучи легли на лицо из слоновой кости, и Пигмалиону показалось, что оно немного порозовело. Схватив свою подругу за кисть руки, он почувствовал, что кость уступает давлению пальцев, увидел, что кожа на лице становится белее и на щеках проступает румянец. Грудь расширилась, наполнившись воздухом. И Пигмалион услышал спокойное и ровное дыхание спящей. Вот приподнялись веки, и глаза блеснули той ослепительной голубизной, какой блещет море, омывающее остров Афродиты.
Весть о том, что силой любви оживлена кость и родился не слон, которому она принадлежала, а прекрасная дева, за короткое время облетела весь остров. Огромные толпы стекались на площадь перед дворцом, счастливый Пигмалион уже не боялся завистливых взглядов и пересудов. Он вывел новорожденную, и, увидев ее красоту, люди упали на колени и громогласно вознесли хвалу владычице Афродите, дарующей любовь всему, что живет, и могущей оживлять камень и кость во имя любви и для любви.
Тут же на глазах у всех Пигмалион провозгласил девушку царицей Кипра и покрыл ее благоуханные волосы царской короной. В пурпурном одеянии с сияющим от обретенного счастья лицом она была прекрасна, как сама Афродита.
Наверное, для полноты картины нужно еще зафиксировать всех моих бабочек-контролеров, развешанных по квартире, так называемых КонтрБочек. Сфотографирую и вставлю в дневничок.
Ну, вот собственно, не отходя от кассы: 1) КонтрБочки
Продолжение следует...
Отправлено 26 Апрель 2010 - 13:26
Продолжение.
Ну, и наконец, хочу выложить фото моих батарейных пяткоударялок. Первое: "Двери в счастье"
К счастью я в тишине постучала в двери.
А оно: "Ты ко мне?! Верю и не верю!
Падал снег, плыл рассвет, осень моросила.
Столько лет, столько лет где тебя носило?!!!"
И продолжаю отбивать пяточкой:
Ба-та-рей-кой просто была
И у стен-ки скучно жила.
А те-перь ты мне подыграй!
Пят-ко-ритмы ты не сбивай.
Го-во-ря с тобой хохочу!
"Я сча-стли-вый ЧЕЛ!" - всем кричу.
Е-ще ра-за два постучу...
Ех, но-гУ от-би-и-ла-а-а!
Второе: "Бубен"
Я в железный бубен брякну!
ЧЕбурахнется сосед.
Следом в пол ЧЕЧЕткой шмякну.
ЛучЧЕ танца в мире нет!
Третье: "Барабан"
Нам не нужен барабан,
С батареей поиграм.
Ей, родимой, все равно.
Мне же оченно смешно!

Ну вот, кажется, на сегодня фотобиеннале закончено.
Отчет за 24 апреля - 15 КД
Кипяток. Есть не хочу.
Не чечетила, не танцевала, не батареила сегодня. Так вышло.
12:00 - пустырник, 50 г воды.
Прогулка. Обливание.
15:00 - остатки плова.
18:00 - пшенка без добавок. Так захотел ИЗМаил.
20:00 - глоток воды.
Сильно хочется спать.
Отчет за 25 апреля - 16 КД
9:30 - кипяток. Жажды нет. Во рту спокойно. Сильно отекшие пальцы рук. Скорее, даже кисти рук. Пальцы ног - меньше. Лицо в порядке. Ледяными утюжками гладила, гладила свою дорогую мордочку. Кисюля!
Сегодня "Проснись и пой! - пелось. Об батарею - стучалось. Чечетка - бацалась.
1/4 яблока на завтрак. Ум отъешь.
Пляски с Крестницей под Симона Кристиччи.
Прогулка. Обливание.
15:30 - Пшенкина (весом 200 г) без друзей (без добавок, только с редиской и петрушкой). Именно так хочется. Съела с удовольствием.
18:00 - сильно заболел желудок или что там рядом, вернее, в самом верху. Пришлось лечь. Через час не вытерпела, выпила но-шпу. Что это было? Может быть, каши много сразу? Но так хотелось.
На позвоночнике в районе поясницы еще до Программы была сыпь какая-то, типа аллергической. Сейчас смотрю проходит, подсыхает.
Отправлено 27 Апрель 2010 - 17:03
27.04.2010
Сегодня - 18 КД
8:30 - кипяток. Есть не хочу. Громовые удары в "Двери в счастье", чечетка.
Расписала содержимое хвоста, но сам хвост еще не готов. Затягиваю с подвигом.
Закололо сильно сердце, пустырник кончился, выпила корвалол. Через час нижнюю часть лица всю обметало, выступила сыпь на животе чесучая, часов в 9 вечера - на внутреннем сгибе правой руки та же фигня. Блински
Отправлено 27 Апрель 2010 - 18:24
Опять дневник улетел, не дописавшись. Блинский нафиг, говорю. На кой мне эта сыпь? Как обезя вся чешусь.
Хотя после прогулки сегодня есть захотела, сварила пшенной каши. Ела (в 18:00) без добавок... Аааа, редиску забыла есть... А перед кашей - половинку (с интервалами) яблока. Оно было изумительно вкусным. Яблоко я уже вводила четыре дня назад. И не пила сегодня больше после еды, действительно не хотелось. Во время еды уговаривала, умасливала своим речами вместо масла своего Водохлёба, который сидит в умУ, что в кашке много воды, пусть он ее оттуда пьет досыта, а мне необходимо ЛАДом Программу проходить, чтоб между Ладой и ИЗей все сЛАДилось, чтоб они могли потом (кто с чистой совестью, а кто с чистой своей сущностью) шлепнуть друг другу ЛАДошки и воскликнуть: "Господа, а жизнь-то налаживается! Можно сказать, только начинается!".
Подробнее о прогулке сегодняшней.
Гуляла ровно два часа. Прошла километров 8. Включила (по просьбе моего всего тела ненаглядного) дополнительные упражнения ко всем постоянным:
- для кистей рук. Упражнение назвала "Нуте-с, приступим". (раскручивала их вправо, влево, сомкнутыми в замок и по отдельности. На фитнесе тяжело опираться на левую руку, там поврежден некотОрыми сустав лет 15 тому назад);
- для стоп. Упражнение назвала "СтОпнутая карусель" (так же раскручивания по кругу);
- для спины. Упражнение назвала "Эстонская Нефертити" (руки сзади в замке вытягиваются назад, спина выравнивается, лопатки сводятся, косточки хрустят, а нога, которая при ходьбе остается позади, задерживается на секунду, тянутся мышцы бедра и внутри, и снаружи);
- для ног. Упражнение назвала "Цапля во бору" (высоко поднимаю ногу с согнутым коленом, выпрямляю, потом ставлю на землю). Колено левой ноги благодарило прям-таки человеческим языком;
- для ягодиц. Упражнение назвала "Есть еще порох в пороховницах, а ягоды в ягодицах" (вот типа мы эти ягоды в сок превращаем. Попка исполняет роль соковыжималки из себя самой - сжимаем ягодицы что есть мОчи, разжимаем.
Разогрев сегодня был до поясницы и живота.
Вчера опять и опять перечитывала Лисси (книжку забрали, скачала с Интернета). "Хвалите себя обязательно!.. Я У СЕБЯ ОДНА! Вот это чистая правда: Вы у себя одна, ведь нет же у Вас себя запасной? Которая Вам пригодится, ЕСЛИ ПЕРВАЯ НЕ ВЫДЕРЖИТ ВАШЕГО СУРОВОГО ОБРАЩЕНИЯ С СОБОЙ!". Во время прогулки, во время размышлений о себе тут же на ум приходит мелодия и сама песня Юрия Визбора "Ты у меня одна". В сей же секунд буквально автоматически переделывается на свой ЛАД.
Я у себя одна,
Словно в ночи луна,
Словно в степи сосна,
Словно в году весна.
Нету другой такой
Ни за какой рекой,
Ни за туманами,
Дальними странами.
Припев:
Мне так славно с собой:
С легкой, стройной - ДРУГОЙ!
Вот и взошла звезда, звезда,
Чтобы светить лишь МНЕ всегда.
Чтоб целовал меня рассвет
На протяженьи долгих лет.
Чтоб находила я покой
В гармонии с собой.
Душевненько так пришлось.
А еще, программируя себя на то, что это уже свершилось, переделала оду любимому делу.
Я работы не боюсь.
Если надо, потружусь.
Лишь бы с толком,
Лишь бы с чувством.
Да к тому ж "срубить" "капусты".
"Кони дохнут от работы", -
Так в народе говорят.
Мне пожить еще охота,
Глупо все грести подряд.
Вот и встретила я дело!
И сердечко враз запело
От бурлящего в нем чувства!
И мой труд стал, как искусство!
Я же умница такая!
Сколь всего на свете знаю!
Сколько я всего могу!
И талант свой берегу.
Только МНЕ навстречу мчалось
Дело, что сейчас пришло.
В мои двери постучалось
И удачу принесло.
Долгожданной встрече рады!
Вместе мы! Вот это да!
Друг для друга мы награда
И в сей день, и НАВСЕГДА!
Ну вот, кажется, на сегодня и все. Хочу спать.
Отправлено 28 Апрель 2010 - 06:50
28.04.2010
Увидела тут в дневнике, что за 26-е число не перенесла записи из блокнота.
Отчет за 26 апреля - 17 КД
8:30 - кипяток. Есть не хочу.
На прогулке была, но, к сожалению, выгуливала не себя.
Есть не хочу. Три глотка из ВК.
Хвалю сегодня себя очень часто за все, что можно и не можно. За то, что удалось переделать аватару: бабочки залетали, а это их неназойливое, нежное, игривое движение для меня было очень важно. Научилась вставлять фотографии в дневник, переписала туда наконец-то все, что хотела. Вечером обязательно нужно сделать хвост.
Сегодня делала несколько раз по 2-3 глотка воды. Не ем вообще. Получился незапланированный самостийный водный день. Но я действительно даже думать не могу о пище.
Уже ночь. 00:30. Начался новый день. Забавно звучит: "Уже ночь, начался новый день". Вероятно нужно было сказать "новые сутки". Хвост опять не сделала. Что-то не идет. Какая-то растяжка конкретная на эту тему. Не пойму, почему. Как будто чего-то жду .
Зато хвалила Ладу за то сегодня, что в одной ситуации повела себя не так, как обычно (практически всегда), а с непререкаемым чувством уважения к себе изначально. Настроила нужными словами (которые без напряжения откуда-то взялись), ни на секунду не сомневаясь в их необходимости и правильности, человека, который мог походя обидеть меня и не сделать того, что прошу. В результате моя лаконичная, но наиубедительнейшая речь сработала. Мастер (назовем его так) занялся своим (моим) делом, а я удалилась в другую комнату заниматься собой (раньше бы сидела рядом, переживала, что не выходит, я же не везучая, и он не все умеет и т.д., и т.п.). В кратчайший срок Мастером все было сделано. Все аккуратно, без нервов было мне объяснено, так это членораздельно, попунктно, даже с выражением . Далее с удовольствием выслушал все, что я решилась ему рассказать (раньше бы проигнорировал, сославшись на занятость, отсутствие интереса к этой теме). Похвалил с перевернутым в восхитительно-изумленческую сторону выражением лица, обнял, поцеловал (столько было удивления, радости, гордости за меня, обалдения. Даже показалось слезы на глазах его выступили). Давно я такой реакции от кого либо относительно себя не наблюдала. Разве только мама могла так радоваться на меня.. за меня.. мне...
Отправлено 28 Апрель 2010 - 10:06
Сегодня.
9:00 - кипяток. Как-то с трудом сегодня был выпит, почему-то не вкусным показался.
Чего пишу сразу... Сыпью обсыпаны многие участки тела (живот сильно, бедра поменьше, внутренний сгиб локтя). А физиомордочка - ващще! Не, не Прынцесса... Королевишна! Вероятно, вчерашний стихийный водный день сделал свое дело. Ассенизация пошла с перевыполнением плана.
Да еще сегодня подарочек. "Привет Шишкину!" называется. Вероятно, догулялась я вчера (не думала, что так холодно, не надела шарф). В лесу-то тепло, безветренно, а до него и после него хватило - замерзла голова и шея. Короче, сегодня эти голова с шеей, вернее ее младшим братом - горлом - больничный решили взять. Я им все утро его не выписывала ни в какую, но че-то пока не слушаются. Сейчас вот лягу на кровать и буду своим уже выздоравливающим больным лекции читать о вреде болезни. Мне вот на тренировку сегодня надо, а тут лазарет. Нафиг надо! У меня перед глазами висит в напечатанном виде моя любимая фраза Феи, сказанная Золушке: "Очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь".
Решив послушать того, кто сидит в умУ, пошла в ванную комнату, облилась ХОЛОДНОЙ водой. Затем сделала йодную сетку, приказав ангине сидеть за решеткой и не высовываться из заключения. Легла, побеседовала с выздоравливающими. Через два часа арестант уже не подавал признаков жизни (вернее болезни), а его напарник (головная боль) тоже ретировался. Ну ващщще...
Показалось, что хочу есть, поставила воду для пшенки (сегодня тем более необходимо чистыми кашами питаться, чтобы "красоты" моей поубавить. А то говорят, шибко хорошо, тоже не хорошо ). Опять ушла с кухни, опять забыла. Форточка на кухне хлопнула, меня позвала. Я примчалась, кастрюльку с остатками воды убрала с плиты - не буду варить пока, оказывается, не хочу есть.
Отправлено 28 Апрель 2010 - 19:09
Продолжаю сегодня.
15:00 - кашу все таки сварила. Попробовала сегодня зеленую редьку - беееее! Редиска - форева! Съела ложки три каши - больше не хочу.
Танцы под Симона Кристичии, Ирландский степ. Уважаю ребятёшек-танцоров. Красиво - невероятно! И такая синхронность, такое чувство ритма! Блеск! Еще смотрела танец живота. Во таланты! Я, к сожалению, пока не владею такой гибкостью (пока). А так бы хотелось! На-на-на....
22:00 - пришла с тренировки. Лимонный водопад в ванной. Вода взята из снега высокогорных вершин не знаю какой страны, в любом случае самой Волшебной. Она была холодная, заговоренная, проникла по договоренности в каждую клеточку моего органИЗМа, вылечила все больные места, напитала всем самым положительным все здоровые места.
Пора уже ванны устраивать для удаления из моего яблочного тела и потопления существующих еще токсинов.
Симулянты мои утренние помалкивают от всей души. Даже намека нет на то, что утром мне устроили. Тааак вот! Все учить вас надо! ЛАДно не буду ругаться, они оказались добросовестными студентами, лекцию внимательно выслушали и все сделали, как надо, чрезвычайно оперативно .
Есть не хочу. Пить (о, счастье!) тоже не хочу. Счастье... ить... оно может не пить! Ибо воистину...
Отправлено 30 Апрель 2010 - 20:21
30.04.2010
Вчера - 20 КД
Кипяток, чечетка до батареи.
Прогулка 2 часа. После недолгих сегодня упражнений, вспомнив, что я на территории комфорта, вернее, никогда об этом не забывая, захотелось поразмышлять о смысле бытия. Такая колоссальная работа сейчас проделывается в мозгу. Крушится и ломается мироощущение, происходит грандиознейшая переоценка и пересортировка ценностей. Просто какими-то волшебными метлами выметается то, что мешает. Как пылесосом втягивается то, что очень нравится, но не предполагая, что это где-то рядом, что все так просто, стоит только другими глазами на все посмотреть.
Сегодня опять на чистой каше. Котлеты из пшенки. Потому что сыпь наступает все дальше и дальше. Сыпью уже взяты новые города в стране под названием "Тело". Это союзническое контрнаступление в отместку тому, что враг ТОКСИшизм драпает из страны ожесточенно, не давая расслабиться. Вот что незапланированный водный день натворил. Поэтому... "Я объявляю вам войну!". Вернее, я за Мир во всем Мире, а самое главное - во всем Теле! Сражение будет не на суше, а на воде... вернее под водой.
Ванная комната. Налита прозрачная водица в ванну. Только утром подумала, где бы взять стакан водки или сухого вина. Дома нет и не предвидится... Привет Шишкину! Водочку заказывали? Супружничек, получив денежки, решил водочкой разговеться. Закрыл дверцы комнаты, столичек себе поставил, рюмочку. Принял на грудь, да вздремнул немножечко. Я как увидала это торжество, тут же вспомнила - "...Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются...".
Отоспав минуток тридцать, проснулся. Я совершенно спокойно беру большую кружку, подхожу к нему, помахивая ею за ручку, и говорю: "Мне стакан водки нужен". У того голова отпала. "Да, вон возьми, там много еще осталось", - было произнесено, даже поначалу не спрашивая зачем. Полный ступор. Видимо чары мои волшебные чрезвычайно мощные на тот момент были. Я выливаю всю оставшуюся водку в кружку (250 г. С умыслом же, чеб больше и не пил вовсе) и грациозной походкой направляюсь в ванную. Он еще заколдованный против возмущения, но уже, вероятно, сказав себе "Отомри!", топает следом за мной глядеть, чего это такое будет сейчас происходить. По мере понимания глаза приняли такое выражение . Умоляя не спешить, бежит за рюмочкой своей, отливает из кружки, и, периодически меняя размеры то одного глаза, то другого, удаляется. Я выливаю спокойно это все в ванну. У меня более важные дела имеются, чем убеждать мужа, что водка в ванной намного полезнее, чем в пузе. Забегу вперед и скажу, что невероятность всего произошедшего до него сегодня с большей силой дошла, нежели вчера. Не буду подробно рассказывать, как я мило улыбаясь, его успокаивала, а он улыбаясь "улыбкою странною" вроде как соглашался. Кстати, заглянув в книжку сегодня, чтобы еще раз удостовериться, все ли правильно сделала, увидела, что не стакан надо было выливать, а половину. Хи-хи!
Итак, с преамбулой закончили. Приступаем к сражению. Есть такая зажигалка с фонариком. Так вот таких три у нас имеется старых, давно без газа, а фонарики работают. С ними играет племянница, когда в гости приезжает. Делаем в ванне пену, выключаем свет, она опускает эти фонарики на дно, голубой свет освещает пену... Короче, весело играем в Снежную королеву.
Так вот, укладываюсь в ванну, беру эти фонарики, опускаю на дно. Сигналю ими всячески и произношу : "Всем выйти из сумрака!". Говорю своему тельцу шепотом всяческие уговорительные слова, чтоб не боялось отпускать эти ненужные элементы из себя. Приготовлена бутылочка из-под сока вся в апельсиновой картинке. Специально яркая оранжевая для заманухи. Называется этот агрегат "Апельсины для токсинов". После вымачивания себя, вымучивания вражеского элемента, приступаю к сбору поверженного врага - как торпеда, открытая бутылка ездит по воде, и собирает вылезших из меня гадов.
Вспомнились слова из дневничка ОРАНЖЕВОЙ БЕСТИИ: "Остановка Билимбай! Хошь не хошь, а вылезай!". Это у нас в области такая станция у железной дороги есть - Билимбай. Так вот согласно смыслу переделываю: "Остановка Билимбай! Хошь не хошь, а залезай!", - и продолжаю их собирать . Затем еще раз лучом фонарика освещаю все дно (все знают, что дерьмо не тонет, но вдруг какой-нибудь один токсикоман обдолбался излишками водки и прикорнул где-нибудь у слива). Закрываю крышку. Не ленюсь, иду в санитарную комнату, чтоб только в канализацию их отправить. Обливаю себя холодной водой (вдруг какой-нето не вылез из меня, зацепился где-нибудь, а я его холодной водицей - тресь! Он очумевший и отвалится от такого стресса). Ванну ошпариваю кипятком. Унитаз мою чистящим средством. Неча тут!
Хвалю себя в ВК. Благодарю за все, что сделано, за все, что у меня есть, за каждое по отдельности Вселенную и Бога, держа в руках Камень Благодарности (плоский белый камушек четко в виде яйца (самая совершенная форма), привезенный с Черного моря.
Да, кстати, после этакой процедуры не только мои токсины опьянели, а и я сама "подшофе" получилась. Нифига се... Голова даже заболела, и пить, пить опять захотелось. Видимо, где-то в глубинке, на периферии еще остались недобитыши. Мужу сегодня говорю: "А мне ведь три дня надо этакую процедуру проводить...". Муж сказал А я сказала
Ну вот, вроде как и все на сегодня.
Отправлено 03 Май 2010 - 08:53
03.05.2010
Отчет за 30 апреля 21 КД
Утро, как всегда, с кипятком, с пяткоударялками.
Прогулка тоже, как всегда.
Сегодня ела рисовую вермишель без добавок. Понравилась.
За день несколько глотков воды из ВК.
Отчет за 1 мая - 22 КД
Сыпь как-то все не уходит, наоборот распространяется. Больше прогулок и танцев! Прогулки и так ежедневные с упражнениями и длительные. Танцы сегодня продолжались в течение получаса. После чего непременные хвалилки в ВК и обливалки холодной водой.
Прогулка у меня сегодня продолжалась с 12:30 до 18:00. Так пришлось. Посидеть за это время удалось минут 15. Ноги гудууут!
Добавляю грибы. Время идет, а я все на чистых кашах. Как-то грибочки особого восторга не вызвали. А вот к луку отношение резко изменилось. Я его раньше так любила, таким сладким он мне жареный казался, а теперь - такой горький. Все блюдо мне испортил. Не буду больше его добавлять.
Сейчас гляну в книжицу, чего мне уже еще положено. Знаю, что кабачки, но пока не вижу в магазинах.
Тут просмотрела свой дневничок, увидела, что фотография с барабаном батарейным не получилась, но это как бы не так важно (две картинки все таки есть), а вот то, что забыла АнтиЛопу и Планку Самооценки здесь запечатлеть - это не порядок. Сейчас исправим.
АнтиЛопа: АнтиХряк-Розовый Кабан (чтоб не нахряпаться) и АнтиХрюк-Зеленый Змий (чтоб не нахрюкаться). Они при движении рукой так поблескивают, так постукивают друг об друга - не дают о себе забывать. Шибко мне это мурррчало и мурррчит в день ПИРшества!
Планка Самооценки. Внизу у плинтуса - я до Программы, вверху - та, какой хотела бы быть (фигурка моя 15 летней давности - 46 килограммовая). Разумеется, мне 46 кг сейчас ни к чему, но килограммов 56-57 я очень хочу весить. Так вот эта бабочка по цветочкам периодически передвигается вверх, в зависимости от того, каковы мои результаты в том или ином деле, и как я меняюсь по отношению к самой себе.
Третий раз устраиваю ванну для высадки из себя и отлова токсинов.
Завтра перепишу все варианты хвалилок для ВК из книги Лисси "Волшебный блокнот". Сделаю этакую маленькую книжечку и на золотистом шнурочке повешу на кувшинчик. А то уже не знаю чего говорить про себя. А тут просто нива несжатая... Жаль, что книга эта только сейчас у меня оказалась, а не сразу. Вероятно качественнее были бы записи в дневнике. Ну, уж как есть. Лучше поздно, чем никогда.
Спасибо, Лисси! Так жизнь моя через голову перекувырнулась! Я в душе и так всегда ребенком себя чувствую, а тут появилась такая возможность этими играми совершенно легально заняться. И действительно, как ты говорила, что если все время оглядываться в прошлое, то к будущему в это время задницей оказываешься. А вот встав на голову увидишь это будущее и ахнешь: жизнь-то как прекрасна! Примерно вот так:
Отчет за 2 мая - 23 КД
Кипяточек с утра.
"Танцевать, танцевать и еще раз танцевать", - говорю я себе утром, подходя к компьютеру, чтоб выбрать музыку. Открываю музыкальную папку, и первое название песни, бросившееся мне тут же в глаза - "Танцуй". "...Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются". Шанс был использован на все 100%.
Прогулка 2,5 часа. По всему лесу шашлычный дымок, компании у костров. Соскучилась по самому процессу этого вида отдыха. Но переключила тут же свои мысли на поставленную цель, и таким маловажным это показалось, по сравнению с тем, что я сейчас вот упражнениями занимаюсь среди чудной природы, что мое тело не сидит на бревнах и не набивает желудок, а легко движется по пути к Здоровью и Красоте. Так спокойно и радостно стало в тот момент.
Сегодня прошло две недели с момента прошлых замеров. На Программе - 1 месяц 8 дней. Опять достаю весы и сантиметр. Пишу первоначальные показатели и сегодняшние.
Антропометрия
вес..84,400...73,400 (-11 кг)
Огруди...110...100 (-10)
Оталии...104...88 (-16)
Ошеи...35...33 (-2)
Обедер...116...109 (-7)
Опод грудью...90...87 (-3)
Оживота...112...103 (-9)
Оверха бедра...67...63 (-4)
Оголени...43...42 (-1)
Опредплечья...35...32 (-3)
Озапястья...19...17 (-2)
Йооохоооооооооо!!!
Отправлено 03 Май 2010 - 14:25
Продолжаю размышлять по поводу сыпи моей, жутко уже беспокоящей. Думаю, что прежние мои гастрономические пристрастия не могли все таки вызвать такую реакцию. Я тут вот чего думаю: может быть, это химия таким образом из меня выходит. Посмотрела свою медицинскую карту. Около пяти последних лет каждый день принимала различные медицинские препараты от того или от другого, прописанные мне эскулапами. Ежедневно таблеток по пять в день выходило. Может быть, в этом причина? Повторюсь - на Программе отказалась от всех лекарственных средств. Только два раза пришлось выпить корвалол во время сильной боли в сердце.
Я вот чистую кашу даже поем сейчас, "засыпанные" места тут же ярко краснеют, чешутся, огнем горят. После прогулки чуть бледнеют, потом опять. Я, как писала, гуляю каждый день подолгу. И после сна сразу посмотрю - вроде бы побледнели, только стоит сесть на постели, тут же краснеют. Дня три назад глаз правый просто весь отекший был от сыпи. Я скорее льдом протирала из ромашкового настоя. На следующий день от этого безобразия и следа не осталось. А вот внутренний сгиб локтя, передние и боковые стороны бедер и живот (от ребер до пупка) - прямо-таки синьоры Помидоры с характером жгучего перца.
Время идет, я не включаю уже положенные добавки. Но ведь, кажется, что эта сыпь - реакция не на продукты, а гадость так выходит. Так как же вводить новый продукт какой-либо, я же не смогу отследить реакцию организма на него, если и без того - "красота"? Полагаю, что на кашах чистых, и только на них до тех пор, пока не восстановлюсь. И чем бы унять так измучивший зуд, чем бы протирать эти места для их успокоения?
Отправлено 05 Май 2010 - 07:37
05.05.2010
Отчет за 3 мая - 24 КД
Кипяток с удовольствием. Батарейный ряд получил порцию ударялок. Чечетка более интенсивная, чем обычно. Больший упор на пятки был сделан, нежели на сам рисунок танца.
Прогулка. 2 часа в лесу. Птицы поют, народ пикникует, а я свою жизнь наЛАЖиваю. Сегодня заметила: во время интенсивных размахиваний руками по кругу - побежали многочисленные и острые мурашки по ногам, прям эдак сверху до низу и обратно. Полагаю, это сосуды так чистятся. Но, удивительно, что для ног в качестве генератора выступили руки. Вот где гармония-то!
Сегодня стишки-мурчалки не слагались, сегодня впервые придумывалась новая музыка какая-то. Всегда поражалась композиторам: из 7 нот - миллионы их сочетаний. Ничего никогда подобного не получалось. А сегодня: ммммммм, мммммммм... Жаль, не владею нотной грамотой.
Сегодня у одной Финалистки прочла сказку, она так кстати пришлась к одной моей проблеме. Проритуалила ее. Жду результатов. Все, что писала для хвоста, использовала в этом ритуале. Все эти записи были запиханы в огромный алый шарик, который выступил Воздушным шаром и отправился в путешествие с билетом в один конец.
Хочу избавиться от кисты левого яичника, обнаруженной на УЗИ. Мастерю ритуал - беру старую малярную кисть. Пишу на ней крупными буквами: киста левого яичника. Опускаю эту кисть в банку с остатками засохшей краски (в гараже обнаружила). Туго-натуго завязываю в мешок и на мусорку.
16:00 - проголодалась. Варю рисовую вермишель. Обжариваю-подрумяниваю на небольшом количестве масла на сковороде. Выкладываю в виде гнезда на тарелке, посыпаю это вермишелевое кольцо сезамом. На дно гнезда - листики петрушки (типа перышки), на них кладу редиску. Блюдо называется "Гнездо Райской птицы".
Кстати, кунжут уже надоел. Хочу заменить его на тыквенные семечки, но уж больно они долго чистятся для того, чтобы перемолоть их.
Сыпь надоела, гадство. Может, ее как-то усыпить навеки? Колыбельную сочинить.
Дома жара нестерпимая, обливаюсь всю дорогу. Вот на ночь опять водопады из ведра три раза с уговорилками для водички выступить в большей степени бальзамом для кожицы моей измученной.
Отчет за 4 мая - 25 КД
Кипяточек. Только никак он с кишками моими не договорится. С почками все в порядке. Разговаривает по душам. Моча всегда такого бурого цвета, даже с осадком иногда - песчаным, как будто. Глаза уже утром не отекают и ноги тоже - кожица такая прозрачная сверху на ступнях, все венки видно, косточку на лодыжке. Отеки - только когда долго сижу за компьютером. Перед глазами уже себе повесила напоминалку: "Отвлекись, поднимись, разомнись, похвались".
Вообще, сейчас выпишу себе все, что имею положительного и просто отличного на сегодняшний день:
1) исчезают отеки;
2) исчезают объемы;
3) исчезает вес;
4) исчезла сухость рук, кожа стала нежная-нежная (в начале Программы не успевала кремить);
5) исчезли головные боли;
6) исчезли боли в грудном и плечевом отделах позвоночника;
7) исчезла утренняя заложенность носа (был диагноз гайморит);
8) исчезли судороги левой руки (периодически сводило от локтя до кончиков пальцев);
9) окрепли волосы. Стали жестче и не выпадают так, как раньше;
10) окрепли ногти;
11) поменялось в лучшую сторону отношение к окружающему миру;
12) изменилось отношение к людям вообще;
13) меняется отношение к конфликтным ситуациям;
14) регулируется раздражение;
15) не смотрится телевизор;
16) огромное количество времени уделяется ходьбе, прогулкам;
17) не принимаются никакие лекарства, которые так надоели и отнимали такое количество средств из бюджета;
18) женские проблемы как корова языком слизала;
19) исчезло онемение двух пальчиков на левой ноге;
20) исчезают морщинки;
22) подтягиваются верхние веки;
20) появилось желание жить, творить, еще больше любить, и что самое главное - любить саму себя!
Молодец, Ладушка! Идем прежним курсом!
12:00 - пшенные котлеты. Так нравится, когда корочка похрустывает, но полощу потом долго рот, надоел привкус кунжута. Наверное, попробую купить все-таки еще арахис, чтоб заменить его, раз тыквенные семечки такие долгоиграющие в очистке.
Прогулка. 2 часа по своим лесным дорожкам. Весь комплекс упражнений. Так нравится фигурное катание среди уже одевшихся почти в зеленые сарафаны березок. Так глядишь и на лед зимой выйду подготовленной.
Обливалки с отваром душицы. Ромашковые ледяные утюжки для лица. Детский крем на ножки. Мне показалось, что моей сыпи сыпучей он не очень глянется. Вроде как, ее меньше становится.
Да, забыла зафиксировать одно очень важное мероприятие с самой собой. Все время помня, что свой образ я сейчас ассоциирую с Пигмалионом и Галатеей, я, как уже говорила, все время делаю различные упражнения для мышц лица, а еще вспомнила, что когда-то давно читала рекомендации одной из зарубежных кинодив 20-го века по недопущению старости и морщин:
1) указательные пальцы кладем на брови, а большие пальцы - на наружные края глазниц (там, где морщинки любят собираться). И с усилием пытаемся зажмуриться, прижимая пальчики;
2) теперь указательные пальцы - на наружные края глазниц, а средние пальцы - под нижнее веко, и тоже самое - с усилием пытаемся зажмуриться.
Вот такие упражнения делаю, когда вспомнится, при первой возможности.
Отправлено 05 Май 2010 - 09:01

Отправлено 07 Май 2010 - 11:37
07.05.2010
Отчет за 5 мая - 26 КД
Кипяток с удовольствием. Батареи, как положено. Чечетка корявая вышла, чего-то ноги стали сильно болеть после прогулок, походов на дальние расстояния в магазин (я не пользуюсь маршрутками, остановок пять-шесть пешком хожу), после тренировки едва ползу. С непривычки так не было, как сейчас. Тоже что-ли чистка идет? В нашем замечательном городе только корвалолу завались (который с моим восклицанием: "Чтоб ты, КОРвалол, сам КОРкой покрылся!" был выброшен в мусорное ведро), а вот Арника-6 напрочь отсутствует. Как фармацевт сказала: "У нас никаких арник вапще не бывает - ни гелевых, ни мазей, ни драже". И утром опять встаю с постели, как У-точ-ка. Вперевалку, покаааа-то расхожусь.
14:00 - есть не хочу. Чего-то просто в рот бы такое кинуть, чтоб освежить всю полость, но не можно. Пошла гулять - там свежести достаточное количество.
Заварила душицу и ромашку. Протерла этими отварами свои болячки.. Такое впечатление, что на глазах меняли цвет и тускнели. Был проведен до этого еще один опыт в моей лаборатории. Слегка протерла сначала отваром чистотела (раньше сколько им лечилась!)... Ой, мамочки! Как паяльной лампой по мне прошлись! С воплями кинулась в душ, смыла всю эту мерзость ядовитую (а сколько этого яду было раньше использовано мной при лечении гинекологии!) и давай зализывать раны оригановым отваром. Господи, какое счастье! Так все быстро видоизменялось, просто монтаж какой-то лекарственный. ЧАША пополнилась фармацевтическими знаниями и непререкаемыми убеждениями по поводу чистотела.
Сев за компьютер, смочила оригановым отваром тряпочки, положила на бедра. Вау!
Тут же сочинила колыбельную для СЫПИ.
Спи, моя СЫПКА, усни.
В ванной погасли огни.
Вёдра с Кувшином легли -
Службу несли, как могли.
Кашка с редиской - бай, бай.
Спел Корвалол всем "Прощай!".
С Ладиной шкурки слезай...
СЫПКА, навек засыпай!
Вспомнилось, что есть такие лекарства - антисептики называются (на коробочке с душицей тоже написано - антисептическое средство). Так вот решила завтра (сначала хотела на чашку, а потом подумалось - лучше на чайник) для заговора кипяточка прицепить этикетку "АнтиСЫПтик". Чеб тоже боролся с врагом таким настырным. И вообще, может, просмотреть аптечку домашнюю, навыбирать бутыльков ненужных теперь, переклеить этикетки. Аптечку назвать Аптека Счастья (как у моего любимого поэта Эдуарда Асадова). И в эту Аптечку Счастья свою поставить АнтиНЫТИК, АнтиПИТЬНИК, АнтиБЕДНИК, АнтиКАШЕНЕНАВИСТНИК, АнтиГРУСТНИК, АнтиЛЕНЬНИК, АнтиПЕССИМНИК и еще чего-нибудь в этом роде. Навитаминить себя Счастливином, Радостином, Богатствином, Волшебина - двойную дозу... Вот и опять счастье мне будет!
16:00 - с усилием впихала в себя вермишель (так как из чистых каш она мне больше всего нра), исключительно за ради очистки изнутри. Комплексная борьба с поЧЕсухами продолжается.
Отчет за 6 мая - 27 КД
Кипяточек с удовольствием. Чечетка в исполнении Уточки до полного телораспрямления. Батарейка одна сегодня.
Раннее утро. Сделана генеральная уборка везде "на раз" просто! И отправилась Лада гулять. После обеда жарко очень, решила с утра. Не пожалела. Тишина, свежесть. Соловьи поюуууут! Упражнения - все, какие захотелось и не очень.
Сочинились сегодня на прогулке две лечилки-хвалилки-исполнялки для моей Красы и кожицы.
1. Моя кожица родная!
Моя шкурка дорогая!
Снова стала для меня,
Для Красы моей броня!
Уничтожив вражью силу,
Стала нежной с новой силой.
Глажу, тихо повторяя:
"С днем рождения, родная!".
2. Моя кожица родная
Вдруг решила прихворнуть.
Я ж, не долго размышляя, -
На прогулку, в дальний путь.
Вновь березоньки-девчушки
Белой встретили гурьбой
И со мною, как с подружкой,
Разговор вели такой:
"Уж на девушку похожа,
Ту, что в самом, эх, соку!
Стала ты еще моложе!
Прям с разбега! На скаку!".
Тут же я приободрилась:
Огоньки зажглись в глазах,
Ножки по тропе пустились,
Ручки кинулись в размах.
С ветерочком лес встречает.
С Достиженьем поздравляет!
Свежим воздухом поит,
Красотою веселит!
"Занимайся, не стесняйся!
Воздуху досыта пей!
Все прохожим улыбайся,
Свет души на лица лей!".
Целый день хвалю я шкурку.
Прочь гоню сомнений тень.
Ведь леплю свою фигурку
Второй месяц каждый день.
Скульптор в Греции статУю
Так не холил, не любил,
Как саму себя люблю я,
Не щадя душевных сил!
Хвори с кожицы сбежали.
Бархатиста и нежна!
Руки мужа ублажали:
"Вот такая нам нужна!".
Прочь отбросила напасти.
ЛАДным стан у Лады стал.
И супруг в порыве страсти
Вдруг Дюймовочкой назвал!
Очень много нынче фиалок. Накопала несколько (прямо с земельным комом) в подарок мужу (он сегодня именинник... О! два именинника получилось " /> ). Дома в керамической миске сделала композицию, залив земельку с цветочками водой. Стоят, милые, как на лесной полянке!
Сегодня, кстати, у меня опять есть место подвигу. Необходимо приготовить праздничный стол, угощать гостей, а самой ... во имя вышеназванных шкурки и фигурки... на-на-на... День Победы не за горами. И 65-летие, и...
Вечер - вкусный стол, напитки. Четыре часа стойко продержалась. Позволяла себе только понюхать любимые блюда. Лада - не Василий Теркин. На медаль уже не согласная. Звезду Героя пора! Скорей бы мой ПИР!
Мое сознание, которое должно изменяться, пока не сдает свои позиции в сторону каш. Видимо, со своими кожными проблемами я до того насиделась на чистых кашах, что от комфорта на данный момент не осталось и следа (я имею в виду только лишь гастрономический комфорт). Скорее бы все прошло (в смысле - СЫПКА), и я смогу сварить себе свой любимый грибной супчик! И кабачки уже куплены. И капуста цветная. Все ждут моего выздоровления.
На улице и дома очень жарко. 35 градусов на солнышке. Опять все время хочется пить. Одно время так славно все было, а теперь снова жажда. Есть не хочу совершенно. И не буду. Слушаю себя, поступаю так, как хочется. Только во рту постоянная Сахара. Слюна вязкая, едва сплевывается.
Зато теперь я так отлично засыпаю! Стоит только голове коснуться подушки,.. и я в объятиях сна. Не ворочаясь, не просыпаясь ночью по сто раз. Абсолютно полноценный сон!
Хвалилки для ВК из Лиссиного "Волшебного блокнота" переписала. По их примеру теперь легче свои придумываются. Как вот эта, например: "Я - самая благополучная жена самого благополучного жителя Северо-Западного района города ЧЕ". Круть!
Ой, еще прикол запишу сейчас. Сегодня вечером с гостями похихикали от души. Супружик мой опять отмочил. Приклеила это я на чайничек этикеточку "АнтиСЫПтик" вчера в ночь, чтоб утром не забыть. Он с утреца не разобрал, что там написано, думал "Антинакипин" (хотя я никогда таким не пользовалась для чистки чайника, всегда только лимонной кислотой, на крайний случай уксусом. Его всегда предупреждала об этом). Так вот, думает там в чайнике отрава, им пока пользоваться нельзя. И давай в ковшике себе воду кипятить. Раз, да другой, да третий в обед (у меня спросить-то не судьба). Потом надоело, кинул в кофеварку пакетик с чаем, там его заварил. Потом говорил, что классно заварился. А гостям-то я принесла вечером чайник (этикетка еще на нем была), спрашивают, что такое АнтиСЫПтик? Я объясняю. И тут именинник вскричал: "А я целый день с этим ковшиком, с этой кофеваркой..!". Короче, повеселились от души, выяснили, что отсутствие зрения было полноценно заполнено присутствием развитого мышления, фантазии, предприимчивости, которые тоже нужно тренировать... ну и все такое в этом духе.
Да, еще волшебя себе новый гардероб (старый-то невозможно уже носить, пора в мешок складывать), навырезала брючек, кофточек, платьишек, обувки различной и на ниточках повесила на маленькие красивенькие плечики.
Отправлено 10 Май 2010 - 05:02
10.05.2010
Отчет за 7, 8, 9 мая - 28-30 КД
Кипяточек мой славненький!
Прогулка утренняя с упражнениями и с фотоаппаратом для пущей радости от нее. Белка шубку меняет, фиалки на поляне танцуют, соловей низко в кустах зазывает самочку, сидящую на веке дерева. На мобильнике вчера диктофон включала, записывала других птиц, а этого певца сегодня заслушалась, про технику забыла. Надо и его аудиозапись сделать. Может, и сфотографировать удастся. Надо же - природа всю красоту от внешности соловья забрала на украшение голоса. Он такой бледненький, светло-коричневый.
Топаю по тропинке, машу руками, ногами. Вижу, мужик с бутылкой пива (уже изрядно загашенный) идет навстречу. Струхнула малость, оглядываюсь, куда драпать, если что... И тут эта белка прямо перед ним пропрыгала. Он мимо проходит с выпученным глазами и спрашивает: "Это же белка была, настоящая белка?". "Ну, да", - отвечаю. У того глаза еще больше, смотрю, вылезают, и он говорит: "Так и кондратий хватить может! Я думаю, то ли это зверь, то ли состояние здоровья... Я же не столько пью...". Даа, развеселил мужичок. Иди на тропу за здоровьем лучше, чем в ларек за пивом. А то действительно когда-нибудь "белочка" посетит.
Пошла дальше заниматься. По ногам и рукам мурашки бегали - туда-сюда, туда-сюда. Я все стряхивала, стряхивала, думала: откуда паутина в мае? Короче, че-то не лучше того мужика... Ой, чего это я? Нашла образ для подражания! Я умница и красавица!
Душ (поилка для головы опять долговременная). Обливалки холодной водой.
Рис, грибной супчик с уговорилками для прекрасного вхождения в мой организм, для пожизненной дружбы с ИЗей, для утоления жажды. Представляла и говорила своему ИЗМальцу, что сегодня, якобы, ПИР, и мне можно будет пить сколько угодно (так в ПИР бывало прошлые разы: раз сегодня можно - и не хочется уже так).
Это все было днем.
После тренировки вечером иду, чего-то слева в пояснице побаливает, голова сильно болит, живот внизу тянет и подташнивает. Прямо-таки препротивно так. Пришла домой, приняла душ, облилась, как-то все без настроения сегодня, сил нет категорически. Села за компьютер. Часов в одиннадцать вечера кааак даст резкая боль где-то ниже мочевого пузыря! И еще, и еще! Пошла в туалет - моча с кровью. Господи, думаю, чего ж такое? И тут же живот слева внизу и почка левая такую боль нарастающую стали давать! Полтора часа терпела, потом уже захотелось на стены залезть. А дело совсем худо: дышать нечем, руки судорогой свело, того гляди Богу душу отдам. Мужу говорю, скорее скорую вызывай. Руки уже совершенно не слушаются, живот и почку разрывает на части, сознание уже куда-то улетучивается. Выпила но-шпу в ожидании скорой, понемногу руки начали отходить. А тут еще рвота открылась.
Скорая приехала, врачи тут же решили, что у меня камень из почки пошел. Я, к счастью, никогда в жизни и не знала, где находятся-то эти самые почки. А тут оказывается уже и камень есть. Давление высокое, боль нестерпимая. Поставили обезбаливающий укол, снизили давление, предложили в больницу ехать. Необходимо сделать УЗИ. Тут я струхнула: а как же теперь Программа? Но в то же время согласна была хоть на операцию, лишь бы поскорее это мучение закончилось. "Чего ж, - говорю, - с руками-то такое было?". "От сильной боли", - говорят.
Их обезболивающего хватило только на то время, чтобы собраться мне. В машине все снова началось. Короче, в больнице скоро
Отправлено 10 Май 2010 - 06:45
Опять дневник улетел... В больнице скорой помощи, сделали анализы, УЗИ, рентген. Трехмиллиметровый камень в мочеточнике уже. Предложили лечь в больницу - я отказалась, так как таблетками (которыми они сказали меня будут лечить, чтобы камень раздробился) я могу лечиться и дома. А сама думаю, никакие таблетки я пить не буду. У Лисси было сказано в книге, что камни (у кого есть) песком выйдут. Единственное, это только бы обезболивающие какие. Время уже три часа ночи, эта сумасшедшая боль уже измотала меня всю. Да еще доктор пишет рекомендации: "... более двух литров жидкости в день...". Муж читая с явным сожалением говорит: "Накрылась, похоже, медным тазом твоя Программа?". Думаю, нет, не может быть! Я же так хочу пройти все до конца. Это просто чистка такая интенсивная у меня.
Таракан тут же вылез у меня под фамилией Бывалый и кличкой Предскзамус (который НАСТРАДАЛ) - это я у девочки одной вычитала про него. Он, этот таракан Бывалый, начинает свою песню "Ну конечно, это же я. Плавали, знаем... У всех с радостью Игра, у меня с горечью и т.д. и т.п.). Я его давай тут же своим камнем почечным по башке стучать, да желчью своей поливать, которая периодически свое место в органИЗМе покидала. Разумеется, это я сейчас так обыгрываю, тогда не до того было. Но мысли, что я должна все это победить, не покидали ни на секунду. Как заклинание твердила все время.
Прочла свою страничку за 6 мая... Вот ведь сама знаю, и умные люди говорят - необходимо всегда четко формулировать то, что ты хочешь сказать. Вот писала: "Победа не за горами. И 65-летие и...". Вот тебе и "и..." Имела в виду прохождение до радостного финала Игры, имела в виду Полет, Парение, Счастье. А побеждать пришлось на данном уже этапе непредсказуемую болячку. Когда он выйдет этот камень? Сколько это еще продлится? Как мне теперь с питанием быть? С медикаментами? С прогулками?
Что-то подсказывало - раз это на Программе началось, значит, программными методами и нужно лечиться. Только, неужели опять чистые каши?! Так, ладно... Каши... От боли бы на данный момент избавиться.
До 7 утра эта ночь длилась, как в аду. Затем два часа удалось поспать. Выпив еще раз обезболивающее, весь день провела в постели. Терпимо. Утром, как всегда, кипяток. Моча днем пошла коричневого цвета с осадком. Вечером захотелось есть. Поела рису немного и рискнула немного грибного супа. Все в порядке. Ничего не произошло. К ночи уже опять заболело, выпила обезболивающего. Такое впечатление, что там что-то ворочается внутри, характер боли все время меняется.
А до всего до этого 9-го числа хотела устроить себе уже положенный ПИР. Вот утром 9 мая и думаю: действительно - камень уже по мочеточнику пошел, надо ему помочь двигаться, а еще лучше в песок рассыпаться. Встала, налила себе кипятка, подвигалась, поскручивалась в разные стороны. Оделась, пошла походила немного по улице. Далеко не пошла, кто его знает, как оно будет? Пришла домой, съела маленькую булочку из дружной семейки, которую с 6-го числа приберегла для себя. Через время - половинку голубца. Компот. Постаралась побольше его попить, интуитивно понимая, что жидкость в данном случае все же нужна. Вскоре опять началось светопреставление, как 7-го ночью. Налила горячую воду, полежала в ванной, стало полегче. Вышла, выпила болеутоляющего. Уснула минут на 15, проснулась, захотела в туалет, отправилась... а камушек-то из меня и вышел. И все! Вся боль улетучилась, как и не бывало ее .
Сегодня буду слушать свой органИЗМ. Он мне обязательно скажет, что нужно делать дальше. А камушек свой сохранила. Было бы море рядом или речка с озером, туда бы закинуть его, чтоб знал, где камням положено лежать. Видимо, придется просто на дорогу выбросить. На большее фантазия пока не способна, уж больно... больно было. Все ! Забыли, жизнь продолжается, а значит будем жить играючи!!!
Отправлено 11 Май 2010 - 05:41
11.05.2010
Вчера.
Кипяток. Размышления по прожитым дням. Кажется, как будто много дней прошло. Я куда-то уезжала, удалялась, а теперь вернулась на Программу. Как все в жизни относительно. Особенно, время. Думала сегодня на кашах опять побыть, но вчера обещала слушать своего ИЗМученного недавними событиями ИЗю, поэтому разрешила себе утром съесть не тронутый во время вчерашнего так называемого ПИРА слоеный пирожок с черносливом и выпить чаю с лимоном (так давно хотела его, а в ПИРы чего-то все забывала), а тут так захотелось именно чаю с этим пирожком! С удовольствием позавтракала (предварительно все записав в блокнот).
15:00 - прогулка с сопровождающим. Упражнения начала аккуратно, в дальнейшем все увеличивая амплитуду. Все хорошо, настроение отличное, самочувствие в порядке. Скрутки, махи ногами, руками. Слушаю свое тело - радуется оно!
На тренировке (которую, кстати, сегодня решила пропустить из трепетного чувства самосохранения, дабы не искушать судьбу) не получаются растяжки на ноги. Под коленками очень больно. Сегодня решила этим вплотную заняться в лесу. Наклонялась, наклонялась, растягивая ноги, сколько могла. Не хочется себя оговаривать во время занятий, поэтому что-то нужно делать с ногами, чтоб тянулись не хуже, чем у девочек, а главное - чтобы лучше .
Все, нагулялась, назанималась. Дорога домой. Что дальше? Такое истинное Парение сегодня, такая Радость, такая Гармония со всем окружающим и с самой собой (да еще от девочек получила сообщения со словами поддержки на тему прошедших событий. Бодрости несказанно добавилось).
Надо же, опять вспоминая прежнюю запись, говорю я - напророчила себе праздников Победы и именно 9 мая. Для этого "и" с многоточием надо какое-то уже имя собственное придумать. Может быть, "И ТОЧКИ!" То есть все конкретно, никакой недосказанности, никакой неизвестности. Вероятно, так. А сегодня такое чувство, как будто камень не из почки, а с души свалился. Странно. Какая-то легкость во всем, и, повторюсь, главное - в душе. Странно. Может, эта легкость и парение от того, что с невероятным количеством желчи, вышедшей из меня ночью, вся горечь меня покинула, которая так долго не давала мне свободы. Может, и ноги так сильно болели после прогулок (я выше писала об этом), что какая-то психологическая нагрузка была? А она имела место быть, так как из-за отсутствия средств никак не могу пока купить себе новые брюки, туфли, остальные предметы гардероба. Меня же все время это угнетало. Грузом тяжелого камня (вроде бы, фигня, пустяк, но на данном периоде это было немаловажно) лежало на мне. А сейчас как-то все наЛАДилось, успокоилось, хотя и топаю в прежних брюках, старых кроссовках и старенькой футболке. Заметила, что весь день сегодня улыбаюсь: от легкости, от голубизны небесной, от солнечности, простора, а главное - от свободы. Свободы от боли, страха, неизвестности, желаний... От желаний... Я сама себе хозяйка. Я многое умею себе запрещать, но так же многое и разрешать. Вчера не получилось, я сегодня устрою себе настоящий ПИР с радостью, а не с желанием просто на день отойти от надоевших каш. Именно так!
В дневничок пишется то, что мне сейчас хочется. Для вчерашнего ПИРА была еще куплена одна такая маленькая штучка (которая по известным уже причинам не была съедена). Я ее когда увидела в магазине, чуть не подпрыгнула в очереди (действительно была очередь, так как здесь всегда свежая местная выпечка). Называлось это произведение "Танюська-пампуська" (дело в том, что имя-то мое - Танюша!). Маленькая булочка из слоеного теста целиком закрытая, как шкатулочка, внутри мясо и кружок помидора, а сверху эта шкатулочка кунжутом! посыпана. Я офонарела! Вот тебя-то, Пампуська, я и слопаю, чтоб никаких воспоминаний больше не оставалось от этого слова. И внутри ты, Пампуська, запрятала непрограммные продукты, сверху посыпавшись кунжутиком для отвода глаз, типа все в поряде! Вот это произведение мы сегодня слопаем, чеб и в помине не осталось грусти от прежней Помпы (читай без "м"). Да-да, именно так! У меня на кухне новая Лиссина заповедь висит: "Что только не ем, от всего стройнею". Прикольно! Даааа, еще... Когда Бестичке рассказала об этой истории, она, искренне повеселившись, говорит: "Надо было все их скупить и съесть, чтоб уж наверняка". "Нет, - говорю, - Я У СЕБЯ ОДНА! Вот одну и съем, а других Танюсек-пампусек пусть другие Танюськи лопают". "Верно", - говорит Оранжевая Бестия.
Попросила мужа купить хорошего сухого белого вина - гулять, так гулять! (не боюсь, знаю, все будет нормально!). Оставался еще один голубчик и салат из свежей капусты с огурцом и зеленым горошком. Так мне всего этого сегодня захотелось! Этот Пир был самым настоящим, с такой радостью, с таким наслаждением! И ела и пила ни в коем случае не до тяжести. Так четко уловила тот момент, когда с легкостью отставила тарелку с недоеденным. Не пила воды сегодня ни разу. Не хотелось. Только уже поздно вечером захотелось компоту. Выпила кружку, еще к тому же и с тем, чтобы посмотреть, как буду выглядеть завтра. Сегодня - никаких следов на коже, самочувствие отличное, жажды нет, отеков ни на руках, ни на ногах нет, только совсем немного верхние веки расслабились, но вскоре после умывания и они в норму пришли.
У меня действительно появилась необходимость устроить себе праздник - я сделала это не откладывая!
И сегодня не буду на чистых кашах сидеть. Меня ждет пушистый рис и молоденький кабачок. Это в обед. А сейчас я отправляюсь в лес на прогулку. Вчера у кого-то из девочек (к сожалению, не запомнила у кого, до двух ночи сидела за компьютером) вычитала очередные лозунги, очень действенные, как мне кажется: "Я отказываюсь от очередной зависимости: поглощать еду с целью почувствовать себя счастливой! Я разрешаю себе быть счастливой всегда! Я разрешаю себе быть независимой от еды! Отменяю зависимость свою от еды!". На какое-то время показалось, что это относится ко мне сейчас. Потом все таки разобравшись, решила, что нет. Это был просто праздник, а до этого я как раз очень редко ела, и никакой зависимости не существовало (во всяком случае на Программе. Вот до нее - это да!). Поэтому возьму на вооружение для будущей послеПрограммной жизни.
Тут чего еще навспоминала вчера вечером. Когда-то, во время беременности сыном, я все время хотела фруктов, а особенно ягод. Но муж (сейчас у меня второй брак, а тогда это был отец моего сына) никогда, за реееедким исключением, мне этого не покупал (типа тогда (25 лет назад) это было дорого. Просто таки невозможно на наши средства). А к тому же еще отеки были на ногах, врачи категорически ограничивали потребляемую мной жидкость. Поэтому, вспоминаю, так мучилась от жажды (лето было жаркое), от отсутствия того, чего так хочется (а настоять на своем не позволяло полученное воспитание или купить самой себе