Отправлено 29 Март 2010 - 21:01
29.03.2010
Не мало ли вас? Не надо ли нас?
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
Мир Вам в хату!
Вот еще один желающий примкнуть к вашей такой многочисленной и уже так полюбившейся мне компании. Я хочу тоже поиграть. Хватит валять дурочку, пора браться за ум... то есть от всей души валять дурака по полной Программе. А подурачиться я люблю... хлебом не корми!
В Программу я вступила 22.03.2010. А дневник решилась завести только сегодня. Нерешительность во мне еще присутствует, надеюсь с помощью Программы избавиться от этого комплекса, как и от еще многих-многих других.
Моя антропометрия:
Возраст: 44,5 года
Рост: 155 см
Вес: 84 кг
Медицинская карта: заключение кардиолога, эндокринолога - гипертония II ст.; тахикардия; увеличение левого желудочка; проблемы с поджелудочной железой, с печенью; у невролога целый лист описания проблем сосудов головного мозга, остеохондроз, подвывих шейного позвонка; заключение офтальмолога - антоспазм сосудов сетчатки; заключение отоларинголога - гайморит; полипы; заключение гинеколога - эндометриоз; киста левого яичника. Это все я проверила в 2008г., больше в поликлинику не хожу. Завязала... Чего и не было, появится, а мне здоровой надо быть. Хотя каждый день с того обследования пью таблетки от давления, так как если прекращаю, АД поднимается до 180/123. Пульс до 124 доходит.
Так что занялась я 5 марта 2010 фитнесом, там и книжечка волшебная в ручки попала. Да так, что не выпускается теперь. Вместо пилюль я ее себе прописала ежедневно штудировать, читать, перечитывать. Лиссиными рецептами голову подлечить, сердце успокоить, а остальное (мне уже верится) само наладится. Самое главное я уже понемногу начинаю расставаться с Привычной Картиной Мира. Вот уже неделю стараюсь выполнять все рекомендации, игрульки, напевульки, умывашки, обливашки, прогулки, танцульки, оббатареюпяткоразминалки...
Все время теперь хочется петь. Всегда считала себя лузером, неудачницей (как ни старалась переубеждать в обратном, все время не везло). Теперь девизом моим стала утренняя песня
"... Проснись и пой, проснись и пой!
Попробуй в жизни хоть раз
Не выпускать улыбку из открытых глаз!
Пускай капризен успех,
Он выбирает из тех,
Кто может первым посмеяться на собой.
Пой засыпая, пой во сне, проснись и пой!"
Все будет хорошо! Обязательно все будет хорошо! Все наЛАДится, все сЛАДится, стану я такой ЛАДненькой, что все, кто увидит меня в скором времени, будут просто в ЛАДошки хлопать и приговаривать: "Ай, да ЛАДушка, ай да умница!" Изменятся привычки, изменится благосостояние, изменятся интересы... и тогда будут добавлять непременно: "ЛАДа! Ты просто настоящая Леди!" "Вот и ЛАДно, - скажу я им, - вот и славно!".
Так вот, в блокнотик все записывала, сейчас перепишу в дневничок.
22.03.2010
8:30 - кипяток. Понравилось очень. Так была удивлена необычности вкуса.
11:30 - захотелось позавтракать. Кофе с бутербродом (батон с кунжутом и вареная колбаса). Хочу, потому что это вкусно на сегодняшний день! Перед завтраком - 0,5 ст. воды (хочу пить). Не наелась, дико захотелось еще свекольно-морковного салата, оставшегося с вечера, половину бублика, 2 шоколадные конфеты (хотя к сладкому равнодушна была до сей поры) + 2 чашки кипятка. Что это? Мой органИЗМ перетрухал? Запасы делает? Ну-ну, поглядим на этого красавца дальше.
13:00 - хочу пить. Чашка воды, заодно запью таблетки.
15:00 - работаю за компьютером. Захотелось пожевать. Пока не пойму - проголодалась или просто разнообразить свою деятельность таким образом. В холодильнике вчерашняя картошечка и курочка. Мне это хочется, потому что я знаю, что это там стоит. Я это очень люблю, во всяком случае любила, правда, на второй день уже не так "пищу" по этому делу, но все равно мечтаю всегда, что разогрею и буду наслаждаться.
Я на эту тему не раз задумывалась, почему такое отношение к еде благоговейное, неравнодушное (я не все имею в виду, а любимые блюда). Объясняла себе тем, что в детстве ничего подобного не едала. В доме никогда не было мяса. Птица только по самым большим праздникам, майонез - вообще что-то космическое, сладкое - по чуть-чуть по праздникам. И на фрукты у мамы денег не было, и сада своего не было. А когда стала уже в моей взрослой жизни появляться возможность все это покупать сколько хочется, не могла отделаться от того чувства, что надо все съесть, вдруг больше никогда не удастся попробовать. Тормоза не работали, как ни старалась.
Итак, раз хочется, пойду съем сейчас, потому что вечером тренировка. Не хотелось бы после нее в 22:00 нибудь-чего "точить". Надо пойти с кувшинчиком поговорить, пока обедик греется... После писанины своей порцию в тарелочку положила, в два раза ее уменьшив. Хм...
Съела. Хотя после того, как погрела, почувствовала, что есть-то не хочу. Что за дела? Можно было просто воды попить, но память-то моя из закромов своих все закладки повынимала и давай мне толковать, дескать надо, надо дорубывать, все, что в холодильнике вкусненького дожидается. Испортится ведь, не порядок! Нельзя пищу выбрасывать! А то водиться не будет... и много еще прочих примет называет. Лучше бы научную, интересующую меня информацию так задерживала память моя расчудесная! А еще стихи бы укладывала в свои закрома и выдавала их мне по первому требованию. Так часто они мне нужны в нелегком деле воспитания моей крестницы.
17:45 - захотелось карамельку "Божелику". Счавкала. Через 10 мин. после карамельки последовала водичка.
22:00 - есть не хочу, пить хочется по привычке чего-нибудь в "духовочку" закинуть (яблочка кусочек или карамельку), но не буду. Может ряженки попить? Налила кружку. Раньше бы всю допила, хоть через силу. Сейчас сделала три глотка и отставила. Так порадовалась на себя. Умница-дочка!
23.03.2010
Ночь провела отвратительно! То жутчайшим образом заболит голова, то желудок, то затошнит, то жарко, то в леденящих судорогах бьюсь под толстенным одеялом при закрытой форточке. То язык вдруг какой-то чужой, огромный, не помещающийся во рту. Всю-то ноченьку так колбасило. Полагаю, это мой Орган по имени ИЗМ так изгалялся надо мной, чтобы я отказалась от Игрушек своих, Программ, для него неведомых. Не понимает, что так-то красотищща скоро для него настанет, не надо столько трудиться для переваривания невесть чего. Ничего, мой ИЗМальчик, мой ИЗечка, мой ИЗюмчик! Все наЛАДится, и ты будешь счастлив, и зазвучишь от удовольствия, как оргАн!
8:00 - кипяток.
9:00 - после такой ночи раскапризничившийся язычок хочет нибудь-чего вкусненького, 0,5 яблочка, например.
10:00 - хочется чаю и чего-нибудь перекусить. В "духовочку" полетел салатик из огурчика, моркови и свеклы (3 ложки), бутерброд с колбасой, чай с ромашкой и корицей, 1 карамелька.
11:00 - чё-то захворала по-взрослому, болит голова, ломит все тело. Порадую себя карамелькой.
13:00 - муж сел обедать. Аромат чудного борща подкинул меня с компьютерного кресла и на аппетитных крыльях примчал меня на кухню. Уселась... вот явно за компанию. Изя мой говорит: "Да, не хочу я!" А я ему: "Да как же ж, дак пахнет ж!" "Рискни", - ответил мне на это Изечка. Не съев и половины маленькой мисочки, отставила. "А я про что?!" - резюмировал мой ИЗМальчик. "Молодец, Ладушка!" - хлопала я себе ЛАДошками. Раньше бы давилась, но съела, раз налила, а тут без всякого сожаления - в отставку! В другой раз ни за что не поддамся этакому соблазну. Можно же просто понюхать или... лизнуть.
Понервничала при разговоре по телефону. Захотелось тут-же чем-нибудь заесть это нервенное безобразие. Вспомнила про Лиссин Волшебный пустырничек. Пойду, хлебну.
16:00 - пустырник не помог. Доела борщок-отставничок в количестве 5 ложек. На сей раз с удовольствием, прям так душевненько.
20:30 - пришла из больницы (у подруги очень сильно болен сын). Настроение просто "на выброс". Есть не хочу, но чего-то хочу. АнтиЛопа на пальце наичудеснейшая! Фигу однозначно не захотела, увидела резиночку для волос. На ней две головки каких-то зверей прицеплены (то ли мишки, то ли мышки, короче, шарик с ушками). Такие граненые, блестючие, как бриллианты, прям. Одна розовая, другая светло-зелененькая. Розовую головку я назвала АнтиХряк-Розовый Кабан (от слова нахряпаться), а зелененькую - АнтиХрюк-Зеленый Змий (от слова нахрюкаться). Так они в тему пришлись на Программе. Надеваю на палец указательный правой руки, они друг о друга постукивают, мне забыть не велят. На холодильнике висит плакат по поводу "... Кивни...", только немного усовершенствованный: над надписью мои любимые холодильничьи блюда, а под ней - повар с кастрюлей и поварешкой, подмигивающий и приглашающий откушать. На кастрюлю я повесила большой замок. Нечего тут!
Схожу на кухню с Лопой, гляну на холодильник. Как оно будет? Взглянула на плакатик, с удовольствием кивнула, открыла, ничего там меня не вдохновило. на всякий случай достала яблоко, помыла, положила перед собой. Не хочу. Захотелось ряженки, с удовольствием выпила 100 гр.
22:00 - сильно болит голова. Измерила давление - 160/97. Выпила таблетку. Пока боюсь обходиться без лекарств, я маму потеряла из-за инсульта, не знаю как теперь к своей этой болячке относиться.
Отправлено 31 Март 2010 - 13:54
24.03.2010
Встала раньше обычного, настроение хорошее.
КипятоЧЕК.
Хочется позавтракать. Душ. Обливание с настоем из любимых трав. Раньше я делала себе настой из мелиссы, зверобоя, ромашки и шалфея и по 10 дней в месяц принимала этот отвар. Теперь решила добавлять в Волшебное ведро (оно у меня такое красивое, ярко-красное). Воду сделала несколько прохладной. В следующий раз надо потеплее сделать, памятуя о том, что не стоит выходить за территорию комфорта. На столе подошла простокваша. Надо напечь оладушков, т.к. муж дома, необходимо кормить. Выпила чашечку своего отвара (зверобой, мелисса, ромашка, шалфей).
Завтрак: чай+7 маленьких оладушков. Тщательно пережевывала, наслаждаясь вкусом. Не переела. Так приятно быть довольной собой. Ой, забыла с утра перед кухней Лопу надеть. Но все равно Анти сработала. Сгущенку с оладьями есть не стала, хотя намеревалась, не смотря на то, что сладкое не люблю.
11:30 - захотелось яблока. Со вчерашнего вечера лежит передо мной, отрежу половинку.
Как-то все сухо пишу, по-отчетному. Просто свои соображения попозже напишу, размышления на тему: "Какие отношения у меня между понятиями ВИЖУ и ЕМ".
12:00 - абсолютно равнодушная к сладкому, сейчас сижу и грежу о шоколадном батончике, лежащем в кухонном шкафу. И не удивляюсь, собственно, потому что разбираю по полочкам свой внутренний мир, свое внутреннее состояние "до" и "сейчас". Моя планка самооценки всю жизнь (с самого детства) была вровень с полом. Как я ни старалась ее приподнять, ничего не закреплялось. Изредка ненадолго поднималась, но вскоре с грохотом падала. Думаю соорудить некий макет этого спортивного снаряда, и оценивать себя при помощи него ежедневно... Хотя... вдруг что-то не так, я планку-то эту опущу, а это не годится. Нееет, чё-то я тупанула. Ой, нет, не тупанула, а... ну как там ласково о себе любимой?.. Хотя... можно эту планку просто поднимать и поднимать периодически все ближе и ближе к звездам макетным... Додумаю. Как хорошо и спокойно стало. Как-то все разложилось по полочкам без напряжения. Потрясающе!
Откусила два раза от батончика, больше не хочу. Потому что и откусывать уже не хотела, пока писала. Но еще возвращаясь к ПКМ, не развернула себя обратно с кухни. В другой раз непременно тормозну. Такой кайф переделывать себя, перекрашивать в другой цвет (из любимого черного в бирюзовый или "пепел розы"), перекраивать в меньший размер, перелепливать слоника в маленькую букашку... нет, не в букашку, а в бабочку! 
А материала-то сколько сэкономлено, из него столько новых друзей получится для этой красавицы! У меня сын хорошо в детстве лепил. Сейчас уже совсем взрослый, может подать ему идею в детство поиграть, слепить для моего настольного спектакля при игре с крестницей и Тушку, и Фигурку, и слона и еще каких-нибудь персонажей... Глядишь и сказка вырисуется.
14:00 - отправилась на прогулку в лес. Иду, по тропочкам, пытаюсь ступни разогреть, бродилки-приказалки-хвалилки вылезли наружу:
Эй, животик, мой дружок!
Сбрось с себя скорей жирок!
Хватит залежи копить!
Надо мужа удивить.
И на спинке валики
Далеко не маленьки.
На диване вы нужней,
Убирайтесь поскорей!
Вот и славно! Вот и чудно!
Мне идти совсем не трудно!
Мой животик согласился
И со спинкой сговорился.
Вот они уже хохочут,
Ладу ЛАДной сделать ХОЧУТ!
Тут и ножки по дорожке
Бьют ступнями, как в ЛАДошки!
ЛАДу, ЛАДушку ведут
В мир, где радость с счастьем ждут!
Пришла на одну из полянок, где снеговиков целый хоровод поналеплен. А между ними из снега чьими-то профессиональными руками вылеплена русалка, лежащая на животе, якобы смотрящая в воду. Руки под подбородком, волосы струятся вниз. Такая красота! А фигурка у нее!!! Я говорю, вот и первый звоночек мне. Я непременно буду такая же ЛАДненькая!!!
Гуляла около 1ч. Шла домой, мечтала пообедать. Что за дела? Аппетит нагуляла? Я не за тем туда ходила! Ну да ладно, все равно молодец, значит все в порядке, здорова! Душ. Обливание с помуркиванием, с повздохиванием, с похрюкиванием от удовольствия! С непременной благодарностью своим ножкам за дальнюю прогулку. Животику и спинке за их веселость и взаимопонимание.
В холодильнике свекла и морковь, на столе 1 вареное яйцо + 4 оладушка с чаем. Когда я пишу "чай", это значит, что он без сахара. Я всегда пью без последнего, за реееедким исключением. Желудок полный. Беее! Овощи (+0,5 огурца) можно было не доедать. Опять детство привет шлет?
Через 0,5 часа жутко болит голова, кружится. АД 99/75. Вчера в это время было 160/108. Ничего себе скачочек! Что это? Мой ИЗМаил меня приступом решил брать, как когда-то я его пищей осаждала, как Суворов - крепость Измаил штурмом??? Вынуждена лечь. Две минуты и я в Нирване. Через 10 минут открыла глаза: выспалась. Тут же уплела остатки шоколадного батончика. Голова уже так не болит, но слабость неимоверная.
Через 2ч. - фитнес-зал... Только бы не подвести себя! Уговариваю себя не думать о плохом. Как у Федоры, полезли изо всех щелей тараканы: вот приду, штук 7 пельменей слопаю, баночку бы коктейля еще... Только подумала, тут же такое ощущение, как будто съела все это. В желудок словно камень упал. Бэмс! Довольна? Да не очень. Вернее, очень не довольна. Умница-дочка! Пойду ВК расскажу. Пусть со мной порадуется, как я умнею на глазах.
В фитнес-зале получилось сегодня то, что раньше не могла. Такой кайф. "4" себе сегодня поставила. Хотя... надо наверное, всегда "5" ставить, выискивая то, что заслужило именно этот высокий балл. Да, скорее всего.
От старых привычек не смогла отказаться. Решила наградить себя непременно шампанским + 0,25 огурчика + 2 оладушка.
Вчера ночью сон видела, как будто в траве нашла золотое кольцо и золотые часы на цепочке (все довольно больших размеров). Сразу мелькнула мысль: в моей жизни появилось что-то на вес золота. А под утро другой сон - я за что-то бью с силой, с остервенением какую-то молодую девушку, которая мерзко выглядит (не пойму что в ней не так, но что не так, это точно). Бью, бью, а она, вижу, не сильно-то и страдает. В результате она предстает передо мной в таком виде, какой меня полностью устраивает, в красивой одежде, вся такая ладненькая. Улыбается и говорит мне какие-то слова благодарности. По части снов я тот еще зритель. Тут же резюмирую: кого-то бить во сне, значит, биться, стараться что-то сделать. Наверно, это я себя так переделывала. Финал сна говорит сам за себя.
25.03.2010
10:00 - кипяток. Спала ночь сегодня, не просыпаясь. После вчерашнего шампанского хочется кофе. Муж обжарил на завтрак кусочки батона в яйце. Щас у ИЗМульки спрошу - хочется ему или нет? Говорит, не против. 0,5 кусочка заточила.
15:00 - ИЗя пискнул: "Исть! Исть!". Погрела 0,5 мисочки борща. Хочу обязательно с кусочком ржаного хлеба. Особенно люблю подсохший. Хотела в борщ сметаны ложечку шлепнуть - передумала. Умница-дочка! Зато второй кусочек хлебца за первым последовал. Тому, видите ли скучновато стало одному. Но для ИЗечки он оказался лишним. В другой раз только половинку в гости позовет.
16:00 - хочу 1/4 яблока. Оно лежит и скучает по мне на столе. ЛАДно, иди сюда! Изя разошелся, решил - гулять, так гулять! Непременно, безоговорочно, без всяких возражений с моей стороны заставил меня карамельку "Божелику" схряпать... три!... Кружечку воды следом, чёб, не дай Бог, чего не слиплось.
Прогулка 1,5 часа в лесу. Хочу пить после прогулки. 150 г. воды. Через полчаса опять засуха в ИЗМаиле. Решила воду заменить апельсином. Посмотрим, что получится.
Приготовила в духовке в керамическом горшке жаркое, вернее, тушеный картофель с мясом. Хочу. Не потому что голодна, а потому что знаю, что вкусно. Не ругаю себя, а объясняю, почему результаты Программы будут затягиваться в таком случае. Пока еще привычки сильнее меня. Надо мотивацию помощней придумать (кстати, у одной из девочек сказка уж больно понравилась про мать Ивацию, надо перечитать). Завтра займусь собой, что-то расслабилась. Как бы дотянуться пяточкой до попки своей, пенделя Волшебного отвесить?
26.03.2010
Утром кипяток. Как всегда, пяткоприветствие батарее. Чечеточка перед той Душкой (ДУШКОЙ!), что из зеркала на меня смотрит. Ла-ла-ла, мне роднулечке хвала! На-на-на, как в себя я влюблена! О-ё-ёй, вы не сыщете такой! Бе-бе-бе, как я нравлюся себе!
Хочется позавтракать, а чего хочу - не пойму. Надела АнтиЛопу, может поможет, подскажет? Умница Лопушка-Лапушка, подсказала. Избавила от излишеств. Стакан чая (ромашка с мятой) = 2 маленьких бутерброда с маслом и черносмородиновым вареньем.
13:00 - долго сидела за рабочим столом, за компьютером. Надо бы пообедать. Не просто надо - хочется. Думаю, пойду поем до прогулки на этот раз, а то после нее опять начну аппетит свой уговаривать. Зашел в комнату муж. Во время разговора о его здоровье (категорически не соглашался с моими рекомендациями по поводу его позвоночника. А я-то на этом деле "собаку съела" - у меня большие проблемы были. Больше собаками питаться не хочу, поэтому я на Программе). Так вот, разозлилась я на него и чувствую, есть не хочу. Так прямо молниеносно расхотелось. А перед глазами всплыла невесть откуда взявшаяся бутылочка с пустырником. Вот его и откушаю. Спасибо, мужа родная! Тут же написала ходилку-хвалилку для лесной прогулки.
Я иду к березкам, я иду к подружкам,
Я иду к Фигуркам, рассказать о Тушке.
Есть такая книжка, Лисси написала.
На бардак в мыслишках прямо указала.
По любимым тропкам весело шагаю,
Про родную попку песню сочиняю.
И живот заслушался этакой руладой.
Ножки заплясали, вторить песне рады.
Птицы притаились: не поют, не свищут.
На лесной тропинке МегаТушку ищут.
Нету! Не найдете, сколько не ищите!
Лучше мне пропойте, лучше пропищите
Песенку хвалебную для такой Красавицы,
Песенку Волшебную, чтоб могла понравиться.
Пташки и березоньки, небо с облаками!
Лада в лес родной пришла
Повидаться с вами.
Воздуха напиться, счастьем угоститься.
Вот такой едой-прогулкой
Вдоволь насЛАДиться!
И в это время ИЗик мой зачмокал: "Может, картошечки тушеной чавкнем?" 
Думаю, пусть чавкнет в награду за недавнюю нервенность, которая велела Музе посыльного прислать.
Прогулка. Пасмурно, ветрено. Умница я, насочиняла романтических хвалилок, счастье зовущих.
Пою, пою, мурлыкаю,
Зову я счастье, кликаю!
Пришло оно так жданное,
Так званно, так желанное!
Сосна могучая стоит,
Со мной по птичьи говорит. (имею в виду, птичий гомон на ветвях)
Кричу: "Привет!".
Она в ответ
Поклон мне вдруг отвесила...
Мне снова стало весело.
Ты веселись, Ладулечка!
Ты насладись Лапулечка!
С собою ты всю жизнь дружи
И счастье за руку держи!
Только произнесла слова, тучи куда-то испарились, солнце просто ослепило! Ветер такой! Сосны, березы качаются изо всех сил, точно как-будто кланяются. И вообще такая дискотечка началась в лесу! Ветер с макушками деревьев, а то и пониже их обнимая, все танцы народов проплясали. А на макушке одного дерева какая-то огромная птица кричала неслыханным мной доселе голосом.
Пришла, похвалила себя в ВК, облилась апельсиновой водичкой. Немного хочется пить. И именно ромашкового чаю... с Божеликой
22:00 - есть не хочу, но предстоит "в бубенударялка". Совсем от нее отказаться как-то пока не могу. Так хочется, чтоб муж поддержал меня в этом, тогда я легко откажусь от Жратвы и Другого. Опят картофельное блюдо, но не буду оговаривать себя, делаю просто выводы.
АнтиХрюк помог! Допивать не стала, остатки вылила в санфаянсовую ЧАШУ. Написала на туалетной бумаге "Пагубные пристрастия неизлечимы" и смыла эту сказку в канализацию.
27.03.2010
Кипяток. На столе завтрак - 1 яйцо вкрутую и кофе.
Едем в деревню. Как удастся сладить с соблазном всегда развращающей скатерти-самобранки?!!
Стол накрыт. Лопу не надела, так как тамошний контингент меня не поймет. Тутошний-то не каждый понимает, а там вовсе. Аборигены Колумбов ... н-да! Она лежала в сумке, я все время мысленно представляла ее у себя на пальце. Думаю, АнтиХряк-Розовый Кабан справился со своей задачей, а вот АнтиХрюк-Зеленый Змий - не очень. И все равно я молодец, хоть с одним договорилась 
17:00 - итак, приступим. Шампанское - до 2 ч. ночи - 1,5 л, мисочка борща, 2 пельменя, грамм 100 жареной рыбы, ложка "Оливье". После прогулки вечерней - 1 ложка "Оливье", жареное яйцо с колбаской, 2 куска хлеба деревенского.
Тяжело не было вообще, так как съедено меньше, чем всегда, и с перерывами. Хвалила себя на чем свет стоит!
Правда утром от количества выпитого - пальцы на всех, какие есть, конечностях отекли. Глазки заплыли. Грустно, но я же знала, что так будет, но от любимого шампанского не хватило пока воли отказаться. Надо думать... У меня давно эта проблема. Жидкость задерживается в организме. На ночь даже чаю стакан нельзя было попить, утром вся как шарик надутый.
28.03.2010
Там же, в деревне.
Кипяток. 2 блина, стакан чаю.
Обед. Есть не хочется, но свекровь старалась, готовила. А я же говорю, шибко они там аборигенистые, нажить врагов, к свекровке не ходи... Сегодня не буду наносить смертельный удар полным отказом. Видимо приму удар на себя, отдам себя на заклание. Чуть ли не силой заставили, можно сказать, влили 2 рюмки коньяка. Сама себе радовалась, что ежели б не аборигенство, то и не притронулась бы, и не через силу, а через радость и удовольствие.
Мисочка домашней лапши, крылышко курицы (не хотелось вовсе, но исключительно за ради свекрови). Прости, Лисси. Знаю, сказала бы, кого больше любить-то надо: себя или свекровь?) Но вот пока так. А картошечку по быстрому спихнула в мужеву тарелку, пока его маманька не видела. Правда н совладала с желанием хлеб есть. Уж больно он был вкуснящим. Навернула три куска с каким-то нежнейшим домашним сальцом с прослоечкой мясной (кусочки, правда, со спичечный коробок были и толщиной с папиросную бумагу). Мррр... Стакан компота из красной смородины через 15 минут.
Дома. Поздний вечер. Есть не хочется, но отдавая дань традиции, после поездки вкусный ужин перед телевизором с любимым фильмом была уничтожена суспензия под названием "Шампанское" - 750 г. Сварена мною любимая вермишель-паутинка. Раньше делала какой-нибудь соус, тут решила без всего. Несколько ягодок изюма стрескала до то. Вкусно. Вермишель не хотелось, но зачем-то пихала, так и не допихала, вывалила в ЧАШУ санфаянсовую. Удивлялась, что ничего не хочу, вместо того, чтобы порадоваться, как-то несколько нервничала, что нарушается традиция обжорства. Забавная девушка! Не спасли и помидоры черри домашнего консервирования и капустка квашеная. Все показалось невкусным. Продолжая заниматься мазохизмом затолкала в себя 3 конфеты шоколадных и одну Божелику. Чё к чему?
Отправлено 31 Март 2010 - 21:16
29.03.2010
9:00 - кипяток.
9:15 - 150 г ряженки (не потому что хочу, а, пардон, для приглашения в туалет. У меня с этим пожизненная проблема БЫЛА. Не не могу, а просто не хочу. Доходило до 4-5 дней. С ряженкой - ежедневно).
9:30 - чашка кофе, половина чайной ложки сахара, 1 бутерброд (масло, смородиновое варенье).
Песня-девиз "Проснись и пой" во время перехода (кстати, почти всегда галопом) из комнаты в комнату, занимаясь уборкой. Со всеми батареями поздоровались мои пяточки:
ЧЁ-ЧЁ-ЧЁ?
Да вот ниЧЁ.
Ладку любят горячо!
Поплевать через плечо?
Вы с ума сошли ли чо?
Красотунью и певунью
Разве можно не любить?
Я такую хохотунью
Призываю всех хвалить!
Больше понравилось хвалилки в Кувшинчик говорить через трубочку, так мне мурлыкнее показалось.
Чего-то про юбочку свою промежуточную мурлыкающую позабыла. Надо срочно извиниться пойти перед ней. Где там моя кисуля? Мрр! Иди ко мне, Ладушка попробует приЛАДить тебя к своим бедрышкам и животику... Ну-ка... Оба-на! Налезла и застегнулась... Да ЛАДно?! Матушка ты моя! Ходить в ней еще невозможно, но недавно просто застегнуть было еще невозможнее! Вот так доИгралась!
14:15 - чего-то вроде бы уже хочется перекусить или нет? Не пойму. На кухню не пойду пока. Еще повнимательнее своего ИЗю послушаю.
16:30 - надев АнтиЛопу, отправилась на кухню-таки. Не знаю чего хочу. Опять холодильничья еда меня не прикалывает. Из всего выбрала яблоко - половинку съела. ВИЖУ что ЕМ. Работает. Ря-ря-ря, ря-ря-ря, книжечку прочла не зря!
22:00 - после тренировки, после душа (а костяшками пальцев такой балдеж массаж себе делать! Так полюбилось собственное тело. Как я его раньше хулила да бранила! Маленькое мое золотенькое! Сто раз уж прощения у него попросила, погладила по головке каждый его сантиметр) крем на ножки трудяги - и гуляют-то они, и до фитнес-зала 20 минут пешком идут, и скочут там, и дрыгаются, и тянутся, и вверх-вниз-вправо-влево задираются, и обратно домой 20 минут топают. Да не просто топают, а стараются: не шаркают, не волочатся, а приказав спине оставаться прямой, тянут носочек, коленочку. Ех! Так вот, в благодарность за все получают порцию крема душистого, комплиментов в ВК, аплодисментов по бедрышкам от меня.
Всю себя натешила, а пить очень хочется. Пойду ромашковый чай заварю. Пища - отдыхает. Мне она сегодня не нужна.
30.03.2010
6:30 - кипяток.
Перенервничала в поисках работы.
10:00 - корвалол.
10:30 - сижу удивляюсь (во, уже удивляться этому начала!) чего мне ись-то хочется? Оказывается, вчера кроме завтрака и 0,5 яблока я никакого пищевого представителя до своей персоны не допускала. Умница-дочка! Пойду вознагражу Ладушку (не Ладушка, а просто ЛАДость!, в смысле Радость). Половину маленькой мисочки жареной картошки (картошка - ЛАДостина слабость) и чай с 1 сЛАДкой конфеткой.
15:00 - не могу придумать, чем потешить своего ИЗМальчика, который чуть слышно попискивает на тему покушать. Не вдохновляет меня ни один продукт в холодильнике. Даже две дольки апельсина не справились с подачей вдохновения. Так, упали в ротик, как бесчувственные оранжевые... даже не знаю кто. Наверное, мне хочется рыбки жареной (обожаю рыбу, так давно не ела), или любой, или... просто понюхать? Мрр.. вот как-будто и сыта!
У меня в органИЗМе образовалась какая-то оппозиция. Голова и рот чего-нибудь поели бы, а желудок им вставляет: "Молчать! Мне так душевно, легко. Никаких гостей не жду к себе, оставьте меня наедине с собой!". Вот так и слышу этот спич.
Тут один финалист-победитель Программы посоветовал мне сочинить пыхтелку-сопелку про любимую работу, которая меня нашла. С удовольствием приступила к делу. Вот что получилось.
Я работы не боюсь.
Если надо, потружусь.
Лишь бы с толком,
Лишь бы с чувством.
Да к тому ж "срубить" "капусты".
"Кони дохнут от работы", -
Так в народе говорят.
Мне пожить еще охота,
Мне не нужно все подряд.
Мне нужнО такое дело,
Чтобы в сердце закипело
От бурлящего в нем чувства!
Чтоб мой труд был, как искусство!
Я же умница такая!
Сколь всего на свете знаю!
Сколько я всего могу!
И талант свой берегу
Для того, чтобы раскрыться
В новом деле, что придет.
В мои двери постучится
И удачу принесет.
Долгожданной встрече рады!
Вместе мы! Вот это да!
Друг для друга мы награда
Не на день, а НАВСЕГДА!
Да, забыла написать, каждый день гуляю, каждый день что-нибудь необычное происходит в моем лесу. Тут в очередной раз читаю ходилку-хвалилку, где про птиц у меня говорится, чтоб подпели мне песенку для Красавицы. Совершенно неожиданно вверху такой трезвон поднялся. Поднимаю голову, - столько маленьких птиц с изумительными голосами! Муж говорит: "Да это ж жаворонки!". И тут же строчки на память: "...Все вдруг засуетилось, все нудит Зиму вон! И жаворонки в небе вдруг подняли трезвон!" Ф.Тютчев. Вот так!
Отдельно скажу про мужа. Молодчага, поддерживает меня. Контролирует каждый раз, все ли я в блокнотик записала. Я запеваю, он чего-то, сам не замечая, начинает себе мурлыкать под нос. Он у меня тоже тот еще игрун!
18:00 - после прогулки (1,5 ч.) устроила себе душ Шарко. ВВ в ведерко с апельсиновыми корочками. Думала до ночи не выйду, плескаться буду.
Съела половинку апельсина, выпила 1/4 чашечки ромашкового чаю, хочу пить, не могу. Дома жарко, на прогулке вся ужарела (толстые болоневые штаны надеваю, свитер). Выпила 150 г кипятку. Может, угомонюсь.
19:00 - ужин. Грибной плов. Набросилась. Налопалась. Чрезмерно. Опять привет из детства замаячил (блюдо это первый раз делаю - мясо заменяю грибами). На здоровье, Ладушка! Завтра каждую рисинку буду пережевывать. Забыла Лопу надеть. Наверняка бы АнтиХряк хрюкнул вовремя.
31.03.2010
10:00 - кипяток. Чечетка. Батарея. Настроение. ВК получил кучу комплиментов для меня.
10:30 - хочется чаю с бутербродом с вареньем.
13:00 - за компьютером. Устала. Для радости в "духовочку" полетели 2 дольки апельсина.
14:00 - половина миски грибного плова. Не знаю, захотелось ли? Вроде, не очень, но зачем-то заставила ложку поработать.
17:00 - неожиданно ИЗюмительный мой орган вскричал: "Хочу мороженого в вафельном стаканчике!". Заказала мужу, купил. Пломбир оказался не из лучших. Съела без удовольствия половину, остальное мужу щедро подарила.
22:00 - пришла с тренировки. Душ. Ведерко Волшебное. Крем на ножки, ручки, личико. Лепота!
Муж напек блинов, нафаршировал их тремя разными начинками. Есть не хочется совсем. Он обиделся: "Для кого весь вечер готовил?". Так для себя ж родимого! Продолжает дуться. Не буду его обижать на сей раз. Попробовала всех по одному. Вкусно. Молодчинка! А себя похвалю за любовь к нему. Выпила 2 чашечки кипятка. Через полчаса - еще 2 чашечки (каждый раз, непременно, с ВВ). Сильно хочу пить!
23:15 - пить хочу! Несколько глотков кипяченой воды.
Подмигнула раз ...дцать юбочке своей. Пока не надеваю, хочу растянуть предвкушение ЛАДости. Скорей бы уж обЛАДать ею на правах законной хозяйки.
Отправлено 02 Апрель 2010 - 12:42
02.04.2010
Теперь пишу вовремя, то есть отчет за вчерашний день.
9:30 - кипяток. Галоп во время перемещения из комнаты в комнату для уборки постелей, умывания и т.п. Чечетка как-то вяло сегодня вышла перед зеркалом. Вот батарея получше меня приняла.
Муж не в настроении по известной мне причине. Думаю, какую игрушку мне придумать, чтобы поверил, что меняться в корне необходимо, и ситуация сама развернется в лучшую сторону. Цитирую ему Лисси: "Неудач не бывает! "Неудача" - это тот результат, к которому ты стремился на самом деле! Если то, что ты сделал, привело тебя к ТАКОМУ результату - сделай что-либо другое, и это приведет тебя к ДРУГОМУ". Не понимает. ПОКА. Я мчусь галопом в другую комнату и на ходу опять цитирую: "Я ДОВЕРЯЮ Вселенной устроить мою жизнь НАИЛУЧШИМ образом!".
Как на счет поесть? ИЗя говорит, что чавкнул бы исключительно за ради того, что завтрак же... А головушка Ладкина на сей раз опять оппонирует: "Да не хочу я!". Решив их примирить, я МЫСЛЕННО проедаю этот завтрак. Сыта. А вот глоточка три ряженки очень хочется для придания свежести внутренним органам. Пойду глону, и будет мне счастье. Счастье есть! Оно может НЕ ЕСТЬ!
11:00 - корвалол. Пустырник не помогает мне. Корвалол угомонил. А чего угоманивать-то пришлось... Решила самокритикой заняться на бытовую тему, попеняла на себя мужу. Тот "варежку разинул". Я сначала обалдела от обиды, а потом дотумкала: так тебе и надо, нечего пенять на себя да еще и другим рассказывать. Вот и схлопотала! Никогда больше не буду ему про себя огрехи рассказывать. Спасибо, муж! До ума довел. И я умница, что правильные выводы сделала.
Размышляю сижу, что все таки пока не отказываюсь от просмотра телевизора во время еды. Торжественно обещаю, что такой собеседник за стол больше не будет приглашен.
13:00 - устала за компьютером. Распечатала Лиссины мудрости тезисно, добавив к ним картинки. Развесила по комнате и кухне. Там же, на кухне заговорчик для кипяточка, написанный одной из девочек. Кстати, все картинки к тезисам у меня в виде бабочек (то бабочка с толстым пузом, то элегантная, то играющая, то деловая... На каждую тему нашлась. Супер! Так люблю это насекомое. А в шкатулке нашлось много заколочек, крабиков в виде малюсеньких бабочек. Нацепила их на календарь на столе; а у Волшебного кувшинчика желтенькая крышечка, так вот нашлись маленькие желтенькие стрекозки, которые так мило прицепились по краям кувшинчика! А кувшин стоит на солнечном окне, и стрекозы так светятся, переливаются! Мррррр!
13:30 - время обеда, я еще не завтракала. Погрела два блинчика с вареньем. Пить хочу только кипяток.
Заготовила список на хвост. Удав этот получится на полкилометра, наверное: так много комплексов, плохих воспоминаний, характеристик нелестных на саму себя, самокритики, опять же.
Опять нашелся повод для психа. Что за день сегодня? Даже ИЗя попросил пилюли кухонной. Пойду и пустырник выпью, и сточу чего-нибудь. Выпила, сточила, опять хочу есть. Меня мой друг ИЗМаил уже ИЗМаял. То выходной берет на весь день, то пашет на полную катушку. Никакой системы. Я заметила, пустырник только разжигает аппетит. Чем бы заменить? Валерьянкой?
Кстати, перестала пить таблетки ежедневно. Решила все же целиком довериться Программе. От головных болей стараюсь, как учила Лисси, массировать затылок и контрастный душ на голову.
17:00 - так, надо идти гулять, читать, заниматься домашними делами, чем угодно, но отходить от компа. А то чувствую, сегодня при этой сидячей деятельности я уже срываюсь. До невозможности опять хочется есть, просто до бешенства. Надев АнтиЛопу погрела себе два блинчика (с мясом и с яйцолуком). Умяла не просто с мурлыканьем, а с остервенением каким-то. Подозреваю, это от того, что мало хвалила себя, когда не хотела и отказывалась поесть. Проскальзывало удивление: надо же, не хочу! Вот теперь другому удивляюсь. Молодец, Ладка, что понимаешь.
18:00 - прогулка. Добавила упражнения для шеи. Так душевно погулялось. На ум ходилка новая пришла.
Вот пальчонки на ножонках
Заплясали Трепака!
Тут же пяточки-девчонки
Затрепали Плясака!
Тут лодыжки подключились
(бугорок водой затёк).
Вот они и припустились
От отёков наутёк.
Икроножная мышчонка
Тоже хочет поплясать.
Ладе говорит тихонько:
"Так хочу я стройной стать!"
Ладка вовсе и не против -
Чешет, радуясь себе.
Тут же пендель своей попе:
"С ножек ты бери пример!"
Попка тут же напряглася,
И живот к спине полез.
Чудо-пляска удалася!
Лада - браво! Ладка - ЙЕС!
Лежа в постели размышляла: как бы избегать такой реакции, - как утром, днем, - на негатив? Девочки в книге советовали, приходя домой, оставлять свои проблемы на работе. Так, если эти проблемы дома преследуют? Куда бежать? На прогулку? Скорее всего. Причем, тут же! Там в другой ситуации, возможно, и решения найдутся.
Отправлено 04 Апрель 2010 - 14:14
03.04.2010
9:30 - кипяток со стишком для заговора.
11:15 - хочется попить чаю с куском ржаного хлеба с малиновым вареньем. До Программы варенье (всякое-разное) стояло в шкафу. По одной-две чайной ложки употребляла его не чаще чем раз в два-три месяца. Тут чего-то... Наверное, потому, что совершенно не употребляю никакого печенья, не говоря о сдобе, плюшках, ватрушках, пирожных (хотя и раньше это не очень жаловала). 
Лопа на руке, бдит. Со стены на меня глядят Бабочки-контролеры (это те плакаты с тезисами Лиссиными и картинками в виде бабочек к каждому из них), которые я развесила в кухне. Я их так и буду называть: Бабочки-контролеры... или, если поанаграммировать с этими словами, получится... КонтрБочки... Смысл вырисовался...). Так вот КонтрБочки тоже не спят, крылышками своими мне помахивают, расслабиться не дают. Я под контролем. Нормально! Так точно! Разрешите выполнять?
2 малюсеньких (как канапе) и тонюсеньких (так больше люблю) бутерброда с вареньем. Половину кружки черного чая. Вчера был замочен изюм. Хочется несколько ягодок, потому что сладкие. Съела 2. Намеревалась больше съесть, но вспомнила рассуждения Лисси о двух виноградинках и одной.
Прогулка. Все отлично. Пальцы на ногах, лодыжки, икроножная мышца, бедра, ягодицы - все поет. Шея, ноги - на разминке. 
Из-за небольших домашних проблем немного переволновалась, теперь болит голова.
Очень жарко дома. Хочется пить. Есть - не очень.
15:00 - 2 изюминки.
16:00 - захотелось перекусить. На плите свежий гречневый суп. Налила 0,5 мисочки без мяса. Не включая телевизор, в полной тишине, глядя только на Волшебные картинки (КонтрБочки) и в миску с супом совершила это священнодействие. Ощущение потрясающее! Из телевизора никто не вещает об ужасах и гадостях, ничего не рекламирует, а я это не проглатываю в прямом и переносном смысле. Я наедине с собой и пищей, которая в данный момент избавляет меня от чувства голода, доставляя удовольствие. А маленький кусок ржаного хлеба, чуть подсохший, усиливает его (удовольствие).
Мне кажется, что готова к кашкам... Может быть, ошибаюсь, пока еще чего-то недопонимаю?
18:00 - ИЗя изюмчику захотел. Заточу пойду. Съела одну ягодку. Сладко!.
22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Полкружки воды. О еде даже и речи не идет.
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:49
05.04.2010
Вчера была Пасха.
9:00 - кипяток.
Чечетка, батарея, настроение - полный комплект. Заметила, когда прямо из кувшинчика Волшебного умываюсь, начинать щипать лицо. Что-то происходит, что ли? Наверное, лечёба какая-то Волшебная для моей физийки? 
Завтрак. На столе яйца, кулич, блины. Не смотря на традицию, не хочу яйцо. Съедаю два блина простых и один с клубничным вареньем, чай. Сыта чрезмерно.
Двухчасовая прогулка с сопровождением всех необходимых текстов, упражнений. Белки и несметное количество дятлов, добывающих себе пищу, усиливали наслаждение от прогулки. После - душ, обливание ВВ. К этому процессу была подключена пятилетняя крестница Лялька, которая увидев у меня на подоконнике ВК, решила завести и себе Волшебный кувшин, украсив его бабочками. Наговорила туда кучу хвалебных речей для себя. Больше всего мне понравились "заслуженная" и "достойная" 
. Так вот и обливались вместе. Мне даже показалось, что в этот раз проблем и с воспитанием ее у нас не было: какая-то вся правильная была, без напоминаний: и порядок на столе, и в игрушках, и не дерзит, и вежливость на каждом шагу - просто Праздник Послушания какой-то! Что за чудеса Волшебные?! Два дня только одних бабочек разукрашивала, рисовала, вырезала. Собралась дома у себя всем по кувшину волшебному сделать. Бог в помощь!
15:00 - обед. Проголодалась. 250 г ряженки. Гречневый суп без мяса. Не доела, отставила. Хочется пить. Прямо во время поедания супа выпила чашку воды. Чай с одним простым блином, второй - с вареньем. Переела. Второй опять оказался лишним. Во время еды я это не поняла, а минут через пять после еды - тяжесть некомфортная. Попыталась устроить танцкласс, не пошло: устали после прогулки, обеда. Затем дитя уложили спать... Вечером попробуем.
18:00 - чего-то хочется положить в рот сладкого. Это я опять за ПК устала. С АнтиЛопой схожу, подумаю. И пить хочется. Я заметила, что после любого супа мне больше хочется пить, чем после любого второго блюда.
Прогулка 2 часа. Те же процедуры. Только каждый раз теперь представляется, что из Волшебного ведра на меня льется водопад здоровья, благополучие из рога изобилия, нежнейший эликсир красоты и любви.
В блокнот "Руководство к действию" выписала тараканов (там я их назвала ЛАДоедами. То есть те, которые мешают все наЛАДить, установиться ЛАДу, да и Леди Ладу так погрызывают, что мало не кажется). Так вот, выписав их и дав им (по примеру одной из девочек-Фигурок) имена, я написала руководства к действию, как их уничтожать. Набралось много, так что скучать не придется.
Ужин - 1 яйцо (которое утром не желала, а сейчас очень захотелось), 0,5 блина, 1,5 чашки кипятку.
Наверное, уже пора все-таки переходить на каши? 
Кажется, выбрала себе Аватару. У меня непременное условие было: чтобы она была связана с детьми, с бабочками, с именем ... и главное, - чтоб так мурррррлыкала! Долго прислушивалась, сравнивала варианты, вроде бы определилась. Теперь надо грамотно подойти к этому делу (опыта в этом процессе пока не было), изучить, как ее поместить.
С подписью оказалось совсем просто: этот смайл настолько точно отражает мое отношение и к Программе, и к Территории комфорта! Я теперь в любом деле стараюсь не заступать за эту территорию, стараюсь бережнее к себе относиться. Начинает просыпаться самоуважение, и часть проблем как-то сама собой уходит. Макет планки самооценки уже придуман. Хочется не просто планкой называть, а имя ей красивое придумать. У меня пунктик - так люблю давать имена кому-либо или чему-либо.
Отправлено 05 Апрель 2010 - 20:39
06.04.2010
Вчера.
9:30 - кипяток. Батарея, чечетка, "Проснись и пой...".
Кстати, стало скучно стучать просто так об батарею. Тут подумала, может, на каждую батарею (3 штуки) наклеить нибудь-какой образ, во что интереснее будет стучать. Например, дверь с надписью "Дверь в счастье". Песня есть такая (из к/ф "Иван Васильевич меняет профессию"), которая начинается словами "Счастье вдруг, в тишине постучалось в двери...". А я бы припевала, стуча:
К счастью я в тишине постучала в двери.
А оно: "Ты ко мне?! Верю и не верю!
"Падал снег, плыл рассвет, осень моросила.
Столько лет, столько лет где тебя носило?!!!"
И продолжаю отбивать пяточкой:
Ба-та-рей-кой просто была
И у стен-ки скучно жила.
А те-перь ты мне подыграй!
Пят-ко-ритмы ты не сбивай.
Го-во-ря с тобой хохочу!
Стать сча-стливым ЧЕлом хочу!
Еще ра-за два постучу...
Ех, но-гУ от-би-и-ла-а-а! 
На другую батарею можно будет наклеить картинку барабана Там-Тама.
Нам не нужен барабан,
С батареей поиграм.
Ей, родимой, все равно.
Мне же оченно смешно! 
А на третью, скорее всего, наклеить картинку с бубном шамана, чтоб напасти все отгонял.
Я в железный бубен брякну!
ЧЕбурахнется сосед.
Следом в пол ЧЕЧЕткой шмякну.
ЛучЧЕ танца в мире нет! 
О, наворотила! Клёво! А то скучновато стало этак-то просто.
10:30 - завтрак, к сожалению, не на траве, а на столе. Помнится, лет десять тому назад я так прикалывалась: зимой в выходной день мы с мужем - чай в термос, бутерброды... и в наш лес. Картина маслом - "Завтрак на бревне". Душевненько так было. 
Итак, сегодня: чашка кипятка, 1 блин. Блин, надоели эти блины. Всё, завязала. Завтра накуплю свежих овощей, и весь день только овощи. Как там у Сергея Михалкова? "Хозяйка однажды с базара пришла, хозяйка с базара домой принесла: картошку, капусту, петрушку, горох..." Только без картошки обойдусь.
Уничтожила сегодня одного солидного ЛАДоеда, который так часто мешал мне в жизни. Его зовут Тетёха (нерешительность, слабоволие, отказ от своих намерений после чьего-либо порицания (как в этот раз оказалось, совершенно напрасного). Результат на пять баллов! Молодчага, Лада! Порадовалась за себя и, разумеется, поделилась радостью с ВК.
Пришла на ум мысль придумать форму еженедельного отчета по ликвидации ЛАДоедов. У меня даже с совдеповских времен есть тетрадь такая канцелярско-бухгалтерская с плотными корочками. Вот туда надо каждую неделю писать отчет и сводки с полей сражений с ЛАДоедами. Круть!
16:00 - чего-то хочется вовнутрь ИЗечке. Но явно не голодный привет передать. Тогда что? Пойдем с Лопой подумаем.
Подумали. Не голодный привет не проканал. Именно захотелось полопать, не смотря на Лопу. Правда АнтиХряк-Ро зовый Кабан реабилитировался, отказавшись от того, что в кастрюле. Спокойненько положила в миску 3 чайных ложки обезжиренного творога и 5 изюминок. Чашка кипятка со 100 г кулича. Прием пищи прошел в полной тишине, без всяких телевизоров, чтобы, не дай Бог, прослушать излишки гастрономические. Все начеку. Враг не прошел.
22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Пол-чашки тепло
Отправлено 05 Апрель 2010 - 21:40
Продолжаю.22:00 - пришла с тренировки. Хочу пить. Пол-чашки теплой воды.
Душ, контрастное обливание, массаж всех выпирающих частей тела с уговорами, похвалами. Целый час наслаждалась водной феерией. Обливание из Волшебного водопада с апельсиновой водой огорчило только тем, что оно закончилось. Кажется, до утра плескалась бы. Никогда не наслаждалась так ванной комнатой, как в эти две недели. Крем в подарок натруженному телу.
23:00 - 5 глотков воды. Хочется попить чаю. Кружка каркаде с гибискусом и яблоками.
Да, чуть не забыла. На Программе я ровно две недели. Сравнительная характеристика замеров. Первые были сделаны 20 марта, вторые 5 апреля.
Объем груди - 110 - 106 (-4)
Объем талии - 104 - 94 (-10)
Объем бедер - 116 - 114 (-2)
Объем верха бедра - 67 - 67 (0)
Объем голени - 43 - 43 (0)
Объем предплечья - 35 - 34 (-1)
Странно, но там, где нулевые показатели, также ощущается уменьшение объемов, даже визуально, но почему-то показатели прежние
Отправлено 07 Апрель 2010 - 09:53
07.04.2010
Вчера.
9:00 - кипяток. Заговор не действует. "Дорогу" в туалет забыла напрочь. Только по "Тропинкам" хожу. Двигаюсь достаточное количество времени, через день тренировки в фитнес-зале. Вероятно, этого не достаточно. Необходимы, вероятно, упражнения и в домашних условиях для Волшебных пенделей дорогому кишечнику. Не удалось сходить на рынок за овощами. Они явно необходимы.
10:00 - чай.
14:00 - творог (4 ч.л.), чай.
18:00 - чай.
21:00 - кружка воды. Есть не хотелось совершенно.
Увидев по ТВ передачу о приготовлении шницелей и их аппетитном поедании одним этаким Хрюнделем американской национальности, специально задержалась, посмотреть, как буду реагировать на это действо, и что скажет мой ИЗя. Смотрела как на конкурс поедания фанеры, и нигде не муркнуло со слюноотделением. Как будто я в принципе не знаю вкуса мяса. Мне это оченно! понравилось! 
Я поделилась этой новостью с ВК.
Наклеила кучу фотографий, только не с красавцами, как таковыми (мне это не очень муркнуло), а с изображением танцующих людей: пар (вальсирующих детей и пожилых людей!), одиночные красивые па; и, что больше всех нравится, фото с кадрами из к/ф "Грязные танцы", где Патрик Суэйзи (Царство ему Небесное!) со своей партнершей танцует. Надо, скорее всего, больше танцами заниматься. Как-то настроить себя на кураж. 
И еще... Чего-то сказка не вырисовывается. Может, потому что конкретно задачу еще себе не поставила на эту тему. Пора, дорогуша! И на кашное меню пораааа!
Вставила аватару в свой дневничок, как-то повеселее стало, но огорчило, что бабочки там не порхают, как в оригинале. Надо опять разбираться. Так глядишь, благодаря Программе, стану совсем продвинутым пользователем Интернета 
Отправлено 07 Апрель 2010 - 20:14
08.04.2010
Вчера.
9:30 - кипяток. Мишени для пяточек висят на батареях. Каждая получила свою порцию ударялок с текстом.
13:00 - захотелось перекусить. 3 чайных ложки творога. Больше не полезло. Чай с куском хлеба. К счастью, холодильник пустой. Выбора никакого не остается (мне на радость). Никаких соблазнов, вперед к цели!
А цель, надо сказать, издалека привет шлет: дает о себе знать легкость в теле, появившееся желание посмотреть в зеркало (и не только для того чтобы взглянуть, не размазалась ли тушь), отмеченные (пусть хотя бы только мной) результаты на тренировке. Все течет, все изменяется. Я люблю тебя, жись!
Прогулка по аллейке. Разогрела ножки до бедер. Реально. Ходилки-сопелки моя память на автомате выбрасывает. Куда бы уже не шла: в магазин ли, по делам ли. Верные спутники и поводыри. Поймала себя на мысли, что всю дорогу штаны шла поддергивала: сползают. Юбчонку свою промежуточную чмокала за заслугу передо мной: не с трудом уже застегнулась, а на раз. 
Не забыть ВК рассказать.
После прогулки приобрела желанных овощей. Сегодня буду их в сыром и вареном виде вкушать. Хочу завтра ИЗю познакомить с Водяным, а послезавтра... Господи, благослови! заводить себе новых друзей под фамилиями: Пшенкина, Рисулькина, Гречишкина и Пшеничникова.
Как-то так вышло, что только что приобрела себе Волшебный блокнот и Волшебное перо. Наклеила на них своих любимых золотистых бабочек (переливаются так, мурлыкая!). Перепишу сегодня все волшебства и буду его (блокнот) уговаривать, чтобы он ждал от меня поскорее самоисполняющуюся сказку. Как-то у меня с фэнтези всегда проблемы были. Надо заполнять пустующую нишу. 
Голода нет. Как-то просто грустновато где-то между горлом и желудком. Странно, почему там грусть поселилась? Обычно ИЗя с ней встречался в районе желудка или как говорят "под ложечкой". Это, наверное, потому, что слово "ложка" как-то все чаще забывается. 
Немного хочется пить. Смочила грусть половиной чашки воды. О, настроения вся как-то повысилась!
18:30 - танцы-шманцы в "танц-классе". Как-то флегматично несколько сегодня. Только под Сальваторе Адамо. Ну, просто настрой у меня сегодня такой вяло-текущий. Я и ФИО свои на этот отрезок времени сменила. Сейчас прозываюсь ЖЕЛЕна СТУДЕНЬевна КИСЕЛЬ. Ничего, ничего... Бывало и хуже. Все течет, все меняется. В такие минуты всегда вспоминаю слова, высеченные (как читала) на кольце у царя Давида: "Всё проходит, пройдёт и это". Даже после желейных танцев пересохло во рту. Хочется одну дольку апельсина. Вкусно. Все проходит, прошло и это.
22:00 - после тренировки 2 глотка воды и половинка редиски. Ее решила попробовать с целью узнать, как она со мной будет дружить. Нууу... как сказать? После попадания в гости к ИЗе пару раз напомнила о себе (слегка отрУгалась). А чего отрУгаться? Лисси сказала "надо!", значит, надо! Слово есть такое Волшебное - "надо". С кашками-подружками тебе там веселей будет 
Напоследок: после тренировки стою на кухне, потихонечку смакую воду. Смотрю, муж ходит по коридору, заглядывает то в одну комнату, то в другую. Я ему: "Я здесь". Поворачивается, улыбается: "Смотри-ка, я тебя уж искать начал, не замечаю...". 
Многозначительно... То ли еще будет...
Отправлено 10 Апрель 2010 - 12:00
10.04.2010
Позавчера.
9:30 - кипяток. Батарейные двери в счастье, барабан Там-Там, бубен. "Проснись и пой" по дороге на кухню за кипятком.
10:30 - завтрак (1 яйцо, чай). Захотелось поесть.
Сижу размышляю: завтра начинается новая жись! ИЗя будет с Водяным знакомиться, а потом с девками - Пшенкиной, Рисулькиной, Гречишкиной и Пшеничниковой. Надо их непременно подружить.
Так вот, сижу и думаю, может, сегодня по такому случаю позволить себе чего уже так давно не позволяла. Например, рыбки солененькой хочется. Может, Ленивую селедку "под шубой" забабашить? Пока размышляла, да в блокнот писала, как-то уже и расхотелось этого. Но мужу уже была дана команда прикупить сельди-то... Прикупил... А я и не хочу вроде как. Ну ладно, посмотрим, сколько съем, с каким настроением? Тоже интересно за собой со стороны понаблюдать, так я не узнаю себя уже по поводу того, что расхотела по ходу этого своего любимого доселе блюда. Умница-дочка! Вспоминаю книгу Лисси: сделать праздник или нет? Задаю этот вопрос финалистке Программы. Категорически советует именно так и поступить: праздник живота при прощании с Тушкой. Я завсегда была послушной девочкой. 
Еще с "курятиной" надо разобраться. После сигарет всегда пить больше хочется. А вышеперечисленные девчата будут меня ублажать без Водяного... Так что этого "цыпленка табака по соусом из дымовой завесы" надо исключить из списка моих друзей (хотя бы на три дня), чего бы мне это ни стоило. "И снова бой! Покой нам только снится". Вот так иносказательно призываем решимость бороться дальше для достижения своей цели. Пусть у нас не Куликово поле, как у А.Блока, но поле для деятельности преогрооооомное!
18:00 - праздник состоялся. Сделала салат, безумно захотелось еще квашеной капусты с луком и с подсолнечным маслом. Просто до бешенства, прямо до одури! Съела полных три столовых ложки, 2 пельменя из мужевой тарелки, 2 порции салата. Все! Слушали с Лопой ИЗю. Не переела. Легко, удовлетворительно, умиротворительно, простозамурчительно!
На ночь поручила Клизментию выполнить свои должностные обязанности (повторив их завтрашним утром) для того, чтобы Водный день начался с "чистого листа", как говорится. 
Отправлено 12 Апрель 2010 - 05:04
12.04.2010
Отчитываюсь за 9-е число.
9:30 - кипяток. Пятилетняя крестница все дивуется: "Опять кипяток! Как ты только можешь его пить?". А я мурчу себе в кружку, сладостно прищурив глаза. Удивительный напиток. Мне как-то давным давно случайно пришлось его попить, я тогда еще заметила, что вкусный он, но подумала, что у меня что-то со вкусовыми пристрастиями не то (вот она ранешняя завсегдашняя самооценочка!). А теперь говорю, что всегда свою интуицию слушать необходимо. Сколько денег было бы сэкономлено на дорогих чаях и, что, собственно, в первую очередь, - здоровья для своих почек.
Батарея с картинками, "Проснись и пой", чечетка... Стало скучно просто эдак-то самодеятельностью заниматься. Посмотрела балет Игоря Моисеева, скачала Ирландский степ с Майклом Флетти. С ума схожу по ирландской музыке. В комнате в танц-классе висит фото с этим танцем. Теперь под эту Волшебную музыку и танцуется эффективней. Слушайте, а голова в этом танце работает больше, чем ноги. Какая зарядка для мозгов-то еще! 
Сегодня водный день и этим все сказано.
Прогулка. Сегодня опять надела штаны потеплее. В них мне комфортнее. Как-то ветер еще прихолаживает попку, а ей тоже должно быть тепло, тем более она все время песенки мои слушает, а потом так трудится напрягается. Штанёшки вот эти теплые зимние уже крутит на себе во все стороны, а то в облипочку были. Лапонька моя! Щас еще массажик в ванной от меня получишь по полной Программе. Не писала раньше, думала, кажется, - после прогулки пальцы на руках отекают. Перечла у Лисси - это с сосудами еще не все в порядке. Буду уже добавлять упражнения для рук. И лицо по утрам все еще также отекает. Упражнения "ниточка бус проходит через позвоночник и петелька на затылке вверх тянется" все время использую: за компом, на прогулке, и так, когда вспомню. Так хочется убрать все лишнее с лица и подбородка. Оно уже изменило свои очертания, говорю же: нет-нет да в зеркальце глянусь: "Свет мой, зеркальце, скажи..." 
День прошел довольно легко. Уговаривала свой ненаглядный органИЗМ, когда он начинал скулить. Когда готовила домашним, было, безусловно, соблазнительно, но в очередной раз просто понюхала блюдо над кастрюлей, и порядок!
Пила немного: не ела, и пить не хотелось. Так - несколько раз в день по глоточку-два.
Вечером немного побурчало в животе. Кишочки как-будто жаловались на что-то... А может, наоборот, благодарили .
Отправлено 12 Апрель 2010 - 13:21
12.04.2010
Отчитываюсь за 10-е.
Первый кашный день.
Кипяток.
10:30 - пекла оладьи семье. ИЗя решил, что и ему тоже перепадет, давай исть просить. Пришлось кашу есть. Сегодня Пшенкину в гости пригласила. Хвалилку-стимулилку для нее приготовила:
Доктор Пшёнкина, давай
Со здоровьем помогай:
Мне АД/СД снижай,
В космонавты превращай!
С детства ее не любила. А тут на воде такая вкусная показалось, хлебом пахнет. Редиска... Когда дня два назад я с ней репетировала, она отрУгалась. Я ей тогда сказала "Надо!!!". Послушалась девочка-Редиска. Никаких проблем. Все тихо и спокойно. Ну чем не чудеса?! Итак, 4 столовых ложки каши+3 редиски+петрушка.
Чего-то еле хожу по квартире. Болит где-то в бронхах. Еще вчера на тренировке заметила, что больно наклоняться вперед. Кашель сухой больнючий сегодня появился. Позавчера на прогулке шея замерзла, забыла надеть шарф. Плечи и спину ломает, как при температуре; голова чугунная, ноги болят (наверное, после тренировки?) А может... это Программная ломка так проявляется? Завтра все пройдет, обязательно пройдет. Поговорила, ласково погладив, со своими бронхами или с чем там, который внутри болит, кашель вызывает скребущий своими когтями. Уговаривала его не волноваться, не мучить меня. За это обещала долго-долго по лесу гулять, пить свежий воздух, угощаться счастьем, слушать песни птиц.
12:00 - снова захотелось 2 ложки каши. Съела их с двумя редисками. Чувствую, начинаю хотеть пить. Лучше не буду больше кашу (она не жидкая у меня, в другой раз самые разсамые жидющие варить буду).
Прогулка. Стопы, голени, бедра. Попка не разжарилась как-то. Упражнения для шеи, для ног (пяточки, носочки, шаги с приседанием в количестве 100 штук). Песенку свою лесную всегда пою. Опять только произнесла: "... Лучше мне пропойте, лучше пропищите Песенку хвалебную для такой Красавицы, Песенку Волшебную, чтоб могла понравиться..." рядом на кусту синица каааааааак засиничит! Я аж подскочила, а ей хоть бы хны! Стою, смотрю, слушаю. Не мешайте, она про меня и для меня поет! Далее пошла, включив упражнения для рук (медленно поднимать их через стороны на счет 12).
После прогулки - в ванной - водопад здоровья, рог изобилия, манна небесная. Массаж костяшками пальцев, которые, кстати, все больше обостряются. Уже доведенные до совершенства поглаживания ножек-тружениц, каждый пальчик, пяточки, ступни, лодыжки, икры и так все выше и выше...
17:00 - захотелось есть. Сегодня часто приходится быть на кухне, так как гостящий ребенок просит то одно, то другое. Много всяческих соблазнов, вид, запах, вкус которых еще манит. Доктор Пшенкина со товарищи. Сыта.
Так подружились мы с редиской, так рады друг другу. Кунжут с морской солью... ладно, пойдет. На батоне, правда, он мне больше нравился. Может я несколько пережарила. Другую порцию попробую поменьше коричнивить. Лучше буду золотить! Петрушка - это вообще мой старый корифан! Но вот вода... Водаааа! Водный день мне больше радости принес. Я все время теперь хочу пить. Я даже немного в панике. Конкретный заступ за территорию комфорта! Уговариваю себя как могу.
В конце дня не выдержала - полоскала рот. Издеваться над собой нельзя, а мне чего-то невмоготу. Надо, чтоб было вмоготу. В душе плескалась. Обливалась холодной водой. Уговаривала и ее и ИЗечку своего. Просила порадоваться, что сейчас не летняя жара. Мы все сможем! Зато уйдут болячки, которые так долго мучили нас.
20:00 - самочувствие улучшилось. Перестала болеть голова, спину больше не ломает. Немного побаливают бока и ноги.
Тут у девчат почитала прибамбасы для груди, чёб не висела, не худела. Ой, непременно возьму на вооружение. Фигурки - рекордсмены по придумывалкам. А чё, Играть, так Играть!
Да, для девчонок (Пшеничкиной, Гречишкиной и Рисулькиной) тоже приветствия нашлись, чтоб ИЗю моего не обижали, а нравились ему все больше и больше. Чтоб он только им верен был.
Мы Пшеничкину попросим
(Мол, не зря позвали в гости) -
Не нужна была чтоб клизма -
Дрянь гони из органИЗМа!
Для подружки Гречишкиной о ее сущности:
Гречку жадно уплетаем,
Малокровье унимаем.
Зажелезим органИЗМ...
Это кайф! - не мазохизм.
Ну и спич для доктора Рисулькиной:
А Рисулькина-профессор
Жиру указала место.
Ягодкой цвету опять,
Хоть еще не 45.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 09:55
14.04.2010
Отчитываюсь за 11-е.
Кипяток со сладострастием. "Проснись и пой", батарея, чечетка. Есть не хочется.
11:00 - съела одну редиску. Кашу не хочу.
Дома присутствует раздражающий фактор. А может, это ИЗины происки, чтоб я с пустырничком и водички попила? . Не хочу находиться в сплошном негативе, пойду гулять в лес лучше. "Я себя люблю, поэтому я себя гуляю".
А там красота, тишина, покой. Все шейно-ножно-ручные упражнения были сделаны. Так легко уже становится и ходить и упражняться. Объемы заметно уменьшились. На весы не становлюсь принципиально: вдруг они у меня тоже какие-нибудь неправильные, расстраивайся потом. Интересно: имеет ли право ли моя прогулка уже почетно называться "Фигуркиной прогулкой"? Для этого необходимо ответить на два вопроса: 1) кого я гуляю: себя или ...?; 2) гуляя себя, выполняю ли все требования Фигуркиной прогулки? Ответы: 1) себя и только себя; 2) каждый день хвалилки-ходилки, разогрев, упражнения, длительность прогулки не менее 1,5 часов. Думаю, звание моя прогулка заслужила! 
Сегодня все вчерашние хвори куда-то подевались. Голова не болит, кашля как не бывало, мокрота отошла, как это обычно раньше бывало после недели приема антибиотиков. Волшебство! Немного еще побаливает шейно-грудной отдел позвоночника. Но это от того еще, что много времени за компьютером провожу. И, конечно же, чистка идет. Видимо там, в так называемой "зоне стресса" больше всего проблем было. Они сейчас борются, не хотят уходить, поэтому меня так беспокоят. Буду с ними также разговаривать, как с бронхами беседовала. А название массажистами этой зоны в ЧАШУ! У меня она теперь называется "Зона покоя, расслабления, умиротворенности". 
15:30 - немного захотелось перекусить. Порция пшеничной каши со всем необходимым. Так хочется запить все это водичкой! Уговариваю себя и того, который сидит где-то в горле, как могу. Из петрушки и редиски выложила на тарелке картинку - веточка красной смородины моей любимой. Представляю себе, взяв редиску, что это ягодка, наполненная чудесной кисленькой влагой, вкуснее которой нет на всем свете и т.п. И кашу греть не стала. Захотелось холодную из холодильника, чтоб во рту попрохладнее было.
16:00 - пустырник (драпаю от неприятностей), да еще и лепота - водичка ж попала!
20:00 - 3 ст.л. каши с красно-зелеными друзьями.
Сегодня пить хочется меньше.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 13:57
14.04.2010
Отчитываюсь за 12-е.
Третий кашный день.
Кипяток. С утра пить не хочется. Сегодня кипятком наслаждалась как таковым, а не от жажды.
Немного еще побаливает спина. Есть не хочется совсем. В туалет так Дорога и не хочет показываться, не смотря на заговор кипятка. Может самой показать Изе дверь? Таблички с указателями из всех комнат повесить? Снова варю пшеничную, призывая на помощь доктора Пшеничкину.
16:00 - доктор Пшеничкина с ассистентами (три столовых ложки). Ела не потому, что хочу есть, а потому, что хочу пить.
19:00 - есть не хочу совсем. Похвалю пойду себя в ВК. Надо придумать какую-либо уговорилку от желания пить. Вот хочется-то пару глотков всего .
22:00 - пришла с тренировки. Душ, водопад здоровья, рог изобилия, манна небесная, эликсир красоты, бальзам стройности. Крем на все, что можно. На лице морщинки углубились старые, появились новые. Надо хвалилок написать для глазок, носика, щечек, шейки. На зеркало текст повесить, чтоб каждый раз произносить .
Сегодня мне один умный человек сказал, что пить хочет не организм, а голова. С ней надо работать. Я в душе ей (голове своей) говорила: "Хочешь пить? Пей!". Поила, поила из душа голову, представляя, что это зеленый холодный чай, утоляющий жажду. Пока безрезультатно. Есть не хочу совсем. Оказывается, можно есть редиску без каши! Схрумкала одну редисочку, потому что пить хочу. Какое красивое слово "пить". Чем бы его заменить? Может словом "петь"? Как подумаю о воде, буду говорить: "Петь хочу!". Так, глядишь, артисткой стану. Да хоть клоуном, лишь бы помогло.
Редиска не помогла, только усугубила жажду. Терпела, терпела, не вытерпела - сделала 2 глотка живительной влаги. Я ж не в карцере в конце концов! Через полчаса снова горло хочет пить... или петь?
Отправлено 14 Апрель 2010 - 18:29
14.04.2010
Вчера.
Ночь была таксебешная. Ни с того, ни с сего проснусь: "Пить!". Тут же сама себе:"Спать!". Бум, уснула. И так раза четыре. В 6:00 спать уже совсем не могла. Дотерпела до 7 часов. Кипяток! "Вы всё еще не знаете, что такое счастье?" - говорю я мужу, покручивая кружечкой. Кипяточек этот пью, ем, жую, смакую.
10:00 - 1 редиска. Больше ничего не хочу.
Родительский день. Ходили на кладбище. Там родственники поминали (пироги, яйца, кагор). Я совершенно спокойно все это созерцала, не желая нисколько отведать. Да и как предупреждала Лисси чревато где-то испробовать нефигуркину пищу, куда бежать потом?! Но намаявшись с этим питьем дома, вернее с его отсутствием, я просто уже запаниковала, потом подумала и решила, что сегодня устрою ПИР. Я непременно выпью шампанского и чего-нибудь другое съем. А потом дня три опять на чистые каши. Тем более, что меня это не напрягает, я все равно не хочу есть.
Так вот, с невероятным наслаждением, нисколько себя не коря, не ругая я выпила 2 глотка. Затем потихоньку в течение 2 часов в общей сложности 2 бокала шампанского (вкус не понравился на этот раз, главное - жидкость. И еще главное - остатки вылила в раковину). На столе много всего. ИЗМальчик мой в перископ наблюдал за всем, исследовал. Выбрал редиску, петрушку, грамм 30 курицы, грамм 50 начинки из пирога наковыряла (рис, лук, морковь) и 1 блин. Елось это все с такой осторожностью, как будто впервые в жизни. Родственники обалдевали, что я не могу это все съесть в течение часа. И вот как-то угомонилась, сейчас пить хочу, но уже не плачется хотя бы. Я порешала, что когда совсем невмоготу будет, я по глоточку, по два буду пить.
Обливалки после похода этого были щедрыми. Ноги так натрудились (в общей сложности 8 км прошли). Да еще умудрялась по дороге упражнения для ног делать.
Денежные ритуальчики потихоньку дают о себе знать: три дня назад вернули часть долга, который мы уже и не ждали. Три года назад человек занимал у нас. В этот же день или через день пришло письмо из налоговой, что они с меня ошибочно взяли восемьсот с лишним рублей за налог на имущество. "... с кем водятся Волшебники? - 3 раза - А с тем, кто верит в них!". Песенка такая есть.
Отправлено 14 Апрель 2010 - 19:48
15.04.2010
Вчера.
7:00 - кипяток.
Есть не хочу, пить - уже не так сильно. Сварила жидкую кашу пшеничную. Через силу ела, чтоб организм все же воду через кашу получал. Есть не хочу совсем.
Забыла написать про планку самооценки. В комнате обои в полоску. По полоске цветочки тянутся. Так вот внизу полоски у плинтуса прицепила фотографию себя до Игры, а вверху - фото, где я была 46 кг (оба фото - я в купальнике). От Тушки к Фигурке должна долететь бабочка по этим цветочкам. Вот так эту планку (бабочку) периодически приподнимаю.
Танцкласс. Для кишочков своих устроила сегодня дискотечку. Вначале Ирландский степ, затем Диско. 
Умница-дочка! Похвалила себя в ВК и через трубочку водички чуток - Хлюп!
Еще одно дельце уЛАДила Ладушка. Перейдя на каши, даже думать забыла о сигаретах (после них ведь пить хочется, а я чего себе - фриц какой?). Как будто я никогда в жизни этим не занималась, даже запаха не переношу 
.
Прогулка. Все упражнения сделаны на "пять". Обливалась со всеми похвальбами воде, себе.
22:00 - пришла с тренировки. Легко так уже ходить стало до фитнес-зала и обратно. Ни дороги, ни времени не замечаешь. И девчата сегодня сказали, что заметно в объемах убавилась. На ЛАД дело пошло.
Вскоре после начала Программы я отказалась от ежедневных таблеток. Давление выше 150/99 не поднималось. Последние дни 129/97 - 128/86. Вот так где-то. Сегодня только пульс учащенный. На тренировке тренером было велено сесть отдохнуть - побелел носогубный треугольник. А голова сегодня вообще не болит, спина тоже. Состояние просто отличное.
Тут недавно узнала, муж родственнице рассказывал: "Я глядя на нее теперь хлеб не ем, порции уменьшаю". Каждый день взвешивается, весы потерю веса показывают. Что бы такое придумать действенное, чтоб весы прибавление веса его кошелька показывали. Брючки-то мне уже нужны новые! Да и остальное все понадобится. Волшебники! Помогите! Торжественно клянусь - завтра попробую сваять самоисполняющуюся сказку на эту тему 
Отправлено 16 Апрель 2010 - 03:29
16.04.2010
Вчера. 6 кашный день.
9:30 - кипяток.
Вопрос: нужно ли что-то кулинарить разнообразное, если я совсем не хочу есть?
12:00 - пустырник (неВры, жажда).
Морщины старые углубились, новые появились. Девочки пишут в дневничках, что у них исчезают морщинки. Вероятно, кремить больше нужно, хвалилки для личика и шейки написать и на зеркало прикрепить.
Да, все забываю написать. Волосы у меня другие стали. Как-то жестче на ощупь, и больше их теперь кажется.
Пишу тут в блокнот новой ручкой (в старой гель закончился), не хочет писать и все тут стержень. Не пишет. Вот, думаю, все таки не показалось мне, что не мурчит она в магазине, думала сойдет. Нифига. Старенькая мне больше нравилась. Новая такая же, только цвет другой. Думаю, дай-ка я стержень из новой в старую вставлю, которую прямо из рук выпускать не хочется... Привет Шишкину! Результат на бумаге. С первой буквы, да так ярко! И пишу, и пишу в блокнотик. "С кем водятся Волшебники..." 
Есть не хочу совсем. Пить продолжаю хотеть, только уже не горлом, а нёбом, краями и кончиком языка.
Попыталась втолкать в себя редьку с кунжутом. Едва три ложки осилила. Не хочу-у-у!
Сейчас после прогулки и душа думала развести водой вчерашнюю не съеденную пшеничную. Поставила на плиту... Вероятно, решила, что доктор Пшеничкина самостоятельная девушка: сама себя разогреет, перемешается и снимет себя с плиты, не забыв ее выключить. У нас на Игре случаются чудеса, но не до такой же степени! Это уже второй такой случай, когда именно с этой девушкой случается такой казус. Очевидно, здесь речь идет уже не об одной девушке. Нет, нет, я здесь не причем Я только сделала безоговорочные выводы, поскольку это уже конкретный знак свыше: Пшеничкину - в отставку, как не выполнившую свои должностные обязанности - это раз; и второе - это явный ещеразуказатель, что органИЗМ НЕ ХОЧЕТ! есть. То есть, не просто не хочет, а совсем не хочет! Сколько можно издеваться над кастрюлями: прижаривать, потом отскребать. Заняться что ли больше нечем? Ест захочешь - от плиты не отойдешь. А страхи свои за то, чтоб вдруг потом чего ни то не случилось с желудком после такого непринудительного голодания я запихиваю в пригоревшую кашу (пусть там нанюхаются) и выбрасываю в санфаянсовую ЧАШУ. 
Прогулка. С мерзе
Отправлено 16 Апрель 2010 - 05:02
Не дописав, случайно куда-то нажала, текст улетел в дневник. Итак, продолжаю.
Прогулка. С мерзейшим настроением (это все быт меня так ласкает) отправилась за спокойствием в лес. Зоны "стресса" у меня на спине нет. Я ее вчера переименовала, ни одна клеточка в этом месте не скульнула сегодня. За финансовые трудности сегодня отвечали глаза, выливая из себя и так дефицитную для меня жидкость; и сердечко родное. Колотилось, как тот дятел на дереве.
Я подставляла себя ветру, чтобы он выдувал все печали и горести из мой головы. Я руками стряхивала с волос все то, что вдруг не удалось выдуть ветру. Прижималась сердечком к сосне, чтоб она боль усмирила, вытянула из меня; а к березке - чтоб покой и радость вселила.
Поритуалила с карточкой оплаты за мобильный телефон, переделав ее в свою кредитную карту (которая в принципе не знаю как выглядит, но не важно) и на которую ежемесячно будет поступать означенная сумма.
Вчера торжественно пообещала придумать сказку самоисполняющуюся. Сын с персонажами пластилиновыми помочь не смог (с утра до вечера занят на реставрации Храма к приезду патриарха Кирилла). Абсолютно не знала с чего начать, даже персонажи не вырисовывались. Знала одно, что именно здесь, в лесу, я сумею это сделать. А сегодня поняла на какую тему сказка сначала нужна. И название сразу пришло: "Прям сегодня! Прям сейчас!". Так и твердилось всю дорогу. Сказка сочинилась. Такая маленькая, простенькая, но такая роднюленькая. Её я сюда пока выкладывать не буду, единственное - про персонажи скажу: там у меня главные герои - лесной гном Маленький Кук , который потом превращается в Большого Кукуна Кукукуновича , и его женушка Маленькая Игрулечка , которая превращается в Игрулечку Изящную и Блистающую 
.
Сказка сочинилась, я шла домой, все время повторяя "Прям сегодня! Прям сейчас!". Нужно было найти шишку для изготовления персонажа сказки. Нашла. Тут же думаю, у него там жена была Маленькая Игрулечка - надо малюсенькую шишечку. Лежат шишки на земле, не мурчат. На тропинке лужа, перешагиваю через ее, а там лежит малюска и мурлыкает мне тихонечко так. Сначала хотела взять, потом думаю, чего из грязи-то? И тут же в голове БЭМС! - "А из грязи, да в Князи!". Только так! Вернулась, подняла ее, обтерла. Бережно в руке их обоих несла, чтоб через руку мою они роли свои разучивали. А еще все время думала, чтобы мужу непременно позвонили по поводу работы. Прям сегодня! Прям сейчас!
Прихожу домой, он мне прям сейчас же! отчитывается, что был звонок, предлагают работу. Я нисколько не удивляясь (Волшебники не удивляются своим чудесам, они в них верят и принимают как должное, как всенепременное!), спрашиваю его, в котором часу был звонок? Он посмотрел в телефон, назвал время. Оно совпало с моментом окончания записи сказки в блокнот ... Я специально там засекла время. Прям сегодня! Прям сейчас! 
Воодушевленный доклад обо всех волшебствах и ода Волшебнице Волшебному Кувшинчику. Душ, обливалки, помазалки. Один хлюп через трубочку.
Есть не хочу.
Весь вечер занималась записями в блокноты, в журнал отчетов по отлову и уничтожению тараканов-Ладоедов.
Отловлены два таракана: Магнолия (тырнула это имечко у одной из девочек, уж больно оно подходящее) и самой придуманное имя Нецаревна Нелюбава. Мысленно они у меня уже уничтожены. Действенный ритуал уничтожения запланирован на три ближайших дня.
А вот Ладоед, которого я назвала Ярмо (так долго он у меня на шее сидел) я полагаю, уничтожен окончательно и бесповоротно. Это все та же история с зоной "стресса", которую я переименовала, что за тем последовало, и от чего Лада на сегодняшний день счастлива. Все наЛАДилось. Ура! Все есть и будет хорошо!
А-а-а, еще же одного забыла! Надо сейчас же в отчет записать... Таракан Завтракан... Все записи сделала, думаю вот и спатеньки пора. Смотрю, обувь не мытая осталась. Мммммммм... Завтра. Стоп! На-на-на, уже бегу, уже мою, уже помыла, уже сохнут. А вот тут днем подштопать собиралась, ладно завтра... Шлёп его по башке (таракана то бишь), ниточку с иголочкой... Вот и все, и готово! Ех, штаны остались не чищенными после лесной прогулки. Зав... Тресь по Завтракану! Какие они у меня замечательные, чистенькие теперь! Ай да Ладушка, ай да умница!
Вот теперь действительно спокойной ночи!
Отправлено 17 Апрель 2010 - 17:12
17.04.2010
Вчера. 7 кашный день
7:00 - кипяток. Уже без фанатизма. Спокойно, растягивая удовольствие.
Есть не хочу. Пить сегодня хочет середина и края языка, а также губы сохнут. Утром сегодня их аж руками разлепляла. Как зашиты были.
Встала рано. Прям в постели, после "распарывания" губ - "Проснись и пой!". Гимнастика для шеи, для рук, ног. В батарею пока не стучала: муж спит, а я еще жить хочу. Чечетка какая-то вялая вышла: как марионетка нафталиновая на ниточках поболталась.
Подошла к окну. А там солнце из-за домов поднимается. Красоты необыкновенной! И лучи прямо в окно мне кидает! Взяла скорее ВК и поставила его на этот подоконник. Пусть и в него накидает. А то Волшебную водичку все лью, да пью. Пусть теперь и она напьется утренней зарей, а потом ее красоту и жизнеутверждение мне передаст. Сама расслабилась, закрыла глаза и стояла так, принимая заревые ванны до тех пор, пока солнце за соседним домом не скрылось. Может, там его тоже кто-то у окна ждет?
После всего захотелось почитать молитвы. Взяла свой любимый "Молитвенный щит православного христианина" и прочла несколько молитв. Благость и умиротворение...
10:00 - есть не хочу. На счет попить терплю.
14:00 - есть не хочу. Жажда во рту.
18:00 - сегодня не плясала, не пела. Была на похоронах.
Читала вечером "Кашаладки". Начинаю хотеть есть: так вкусно написано.
22:00 - пришла с тренировки, вернее приползла. Силы начинают оставлять меня. Душ и в постель к Морфею.
Отправлено 18 Апрель 2010 - 07:46
18.04.2010
Всех Волшебников и их покаподмастерьев - С ПРАЗДНИКОМ! 
"Я не волшебник, я только учусь, но позвольте мне вам сказать, что дружба помогает нам делать настоящие чудеса!" Этими словами Мальчика, подмастерья Феи, из к/ф "Золушка" я хотела сказать, что подружившись с книгой, с форумом, заочно с Главной Феей и Волшебницей, с девочками Волшебницами посредством чтения их дневничков, с психологией в чистом ее виде (я так давно хотела прикоснуться к этой науке, но не знала с чего начать) я теперь изо дня в день умудряюсь делать поистине настоящие чудеса. Еще раз всех с Праздником!
Мне сегодня на ум пришел образ из греческой мифологии, который соответствует моему нынешнему состоянию и мироощущению. Я Галатея и Пигмалион в ОДНОМ ЛИЦЕ. На начальной стадии творения. Пигмалион - скульптор, создавший прекрасную статую из слоновой кости и влюбившийся в свое творение. Я хоть и не из слоновой кости, но от слона что-то было. А теперь я сама себя леплю, и учусь влюбляться в саму себя. Так хочется содержание этого красивого мифа вставить в мой текст. Сейчас попробую. Жаль, не удалось. Пишет: "Неудачная загрузка. Вам запрещено загружать такой тип файлов". Ну что ж, не отчаиваемся. Надо у девочек проконсультироваться и тогда все получится. Намеренно уменьшила размер шрифта, так как после лирического отступления образовалась небольшая неудача.
Итак, отчет за вчерашний, 8-й КД.
7:30 - проснулась. Оп-па! А с постели-то встать не могу! Потолок с полом местами решили поменяться. 
Дурнота. Руки, ноги не мои. Кто-то ночью чужие приставил. Уговорила их меня послушаться хотя бы через раз. По стеночке, по стеночке дошла до чайника. Едва выпила кипяток. Снова легла. Спокойно, Ладуся. А ты как хотела? Три дня ничего не вкушать (знаю, знаю, ИЗя так хотел), плюс к тому внутри него генеральная уборка добросовестными ассенизаторами проводится. А кому легко? А кто сказал, что должно быть легко? Через тернии к звездам!!! Видимо пришла пора заправляться космическому кораблю.
10:00 - спрашиваю ИЗМальчика, чего он желает. "Рису!" - кричит. Как скажешь, дорогой. Отварила пакетик риса. В мисочку положила 1/3 этого количества, рубленую петрушку, натертую на терке редиску, сезам, жареный лук... Пища Богов! Съела половину. Устала есть. Отставила до лучших времен. Лучшие времена настали через 15 минут. Доела, выскребла (рисинка на боку миски прилипла). Самочувствие улучшилось. Потолок с полом заняли свои привычные места. Родные руки и ноги вернулись к хозяйке.
Весь день в постели. Попыталась себя поднять, меня хватило только на мытье посуды. Муж чего-то расслабился вечерком, после своей трапезы всю посуду оставил в раковине на ночь. А-а-а, вероятно, для того, чтоб я утром хотя бы немного смогла почувствовать себя женщиной (не посудомойкой, нееет, женщиной!), которая может легко двигаться, а не киселем валяться на диване. Благодарю, дорогой!
14:00 - ИЗя с дивана голос подал: "Исть!". Думаю, это же блюдо сделаю, раз так понравилось: рис есть (1/3 опять от количества первоначального положила), лучок обжарю, редисочки натру, петрушечки нарублю. О, сколько телодвижений разнообразных. Нателодвиженилась. Отведала. Восторг на сей раз отсутствовал в смысле пикантности блюда. М-да...
Соскребла себя с дивана, не дав телу врости в него, отправилась на прогулку. Стало еще лучше. Но совершенно не хотелось, да и чего там, - не моглось, - сегодня скакать, мурлыкать и т.п. Просто хотелось тихонечко идти, прислушиваться к каждой своей клеточке, думать, размышлять, анализировать... короче, умничать Территория комфорта!
Побольше залимонила водичку в ВВ, обливалась тоненькими ручейками, добавляя в состав этой волшебной воды к водопаду здоровья.... ну, я все выше описывала, из чего она у меня состоит,.. еще и порошок мудрости.
Снова легла. С 22 марта сегодня впервые смотрела телевизор. Забила на все дела. ЛАДно, думаю, устрою себе сегодня диванодавильный день. Вот прям эдак демонстративно!
А все же наискучнейшее это занятие, надо сказать, диван-то давить. Дивану-то, может, со мной весело, а мне не глянется. Ничегоооо, сегодня вон сколько наелась, завтра силы непременно все мои будут! Буду и сама такой же сильной и крепкой, каковыми стали волосы и ногти. Не боюсь сглазить, какие-то железобетонные стали (ногти).
19:00 - действительно снова захотела есть. Да, убедилась, что снова без восторга это блюдо принимала вечером, только для того, чтобы наесться. Вывод: буду даже в течение дня разнообразить крупы и рецепты. Так как первое вкушение чего-либо не сравнимо со вторым. А я на территории комфорта, и я же уже больше люблю себя, чем раньше. Скульптор старается, его творение расцветает.
Кстати, шишки, которые из лесу принесла для изготовления героев сказки, за ночь распушились. Я когда увидела, говорю, ой, расцвели! (почему-то именно не "распушились", а "расцвели" сказала). Значит, правильно, расцвели уже, расцветут (прототипы) еще больше!
Отправлено 19 Апрель 2010 - 13:52
19.04.2010
Вчера. 9-й КД.
Проснулась рано. Не встаю, лежу, книгу читаю. Губы не пересохли. Во рту совершенно спокойно. Пить не хочу. Муж проснулся позже и удивился, чего это я к чайнику не лечу, сломя голову, или по стене не ползу. Ц!!! А вот не хочу!
10:00 - супруг отправился пить чай и мне кипяточку плеснул. С постели встала легко. От души постучала по батарее в двери счастья. Чечётя оделась, причечётила на кухню. Без бешенства выпила кипяток. Так легко, хорошо. Ничего не кружится, ничего не шатается. Я ж говорила, сегодня все силы мои будут.
11:00 - после кипятка вскоре захотела пить. Рот пересох напропалую. Просто нестерпимо. Начинааааается! Пару хлюпов из ВК. Не помогает. Еще пару. Дальше терплю. Есть не хочу совсем.
Прогулка 1,5 часа. Сегодня очень устала. Далеко ходила. Сердце из ушей выскакивает. Ноги разогрелись только до колен. По принципу "Га-га-га..." у меня веселились сегодня все наружности и внутренности. Все упражнения были сделаны и добавлены еще скрутки.
Долго мылась прохладной водой. Долго массировала, как могла и чем могла, все выпирающие места. Занятия фитнесом так великолепно помогают изменениям наружной стороне бедер. Упругие стали. А внутренняя сторона бедер еще совершенно желеобразна. Надо и дома, вероятно, упражнения на эту зону делать.
Так вот, пока массировала животик свой, беседовала с кишочками (им ни указатель туалета не помогает, ни показательные выступления у меня в руках кружки Эсмарха, ну ничегошеньки). Убеждала ласково, что нафиг им Клизментий, нехай целует тех, кому это нравится, или совершенно больных людей. А мы-то совершенно здоровые, и нечего копить про запас, я их непременно накормлю и т.д. и т.п. Пока беседовала с кишками и с животом, у меня выродился этакий фольклорчик, ну прямо-таки лубок расписной. А фольклор, как известно, славится своим натуралИЗМом.
Упс! С животика жирок
Сбацал службу для кишОК.
Он в стилиста превратился,
Да в кишечный ряд вломился.
Превратил редиску, кашку
В распрекрасную ка...шку,
Чтоб с восторгом та летела
В санфаянсовую ЧАШКУ!
НиЧЁ се...
Забыла в прошлом зафиксировать, что еще на чистых кашах у меня на ягодицах вылезли три прыща в районе шишек от уколов. Мне два года назад гинекологами были назначены гестаповские методы лечения: по 4 укола в день по 10 куб каждый. Из мест инъекций у меня кровь рекой хлестала. А шишки после оных до конца так ничем и не свела (чего только не предпринимала). Вот теперь каждый день их массирую, уговариваю, поливаю.
Кожа на ногах и руках сухая пресухая. Все тюбики и баночки с кремами уже позаканчивались. Необходимо обновлять. Хочу попробовать смазывать маслом детским Johnson and Johnson. У него и запах хороший такой, и, вроде бы, лучше смягчает.
Есть не хочу. Только опять все время пить.
16:00 - варю гречку. Не для еды, а для питья. Со вчерашними добавками, только еще подключаю морковь. Редис сразу не тру в гречку. Пробую так, в смысле кашку. Очень вкусно, нежно, пикантно. У меня всегда был пунктик в гастрономических пристрастиях: я безумно любила и часто готовила пикантные блюда. Так вот сегодняшняя Гречишкина оказалась из этого роду-племени.
Позвонили друзья, позвали на шашлыки к себе. Сначала хотела отказаться, но потом решила проверить себя. Скорпион... мазохизмом позаниматься... кашей не корми. Взяла с собой в контейнер пикантную Гречишкину и, отказавшись от джипа, на котором нас хотели забрать, отправилась с супругом под ручку пешком (километра три). Беседка 
, камин, деревенское мясо на решетке, перчик болгарский, огурчики зеленые, баночка ассорти (помидоры, огурцы), зелень, редис, маринованные грибы, водочка, наливочка... и моя кашка. Стойко держалась ваще без проблем. Только сильно хотелось пить (воды, разумеется). К кашке не притронулась, так как была сыта. Посидела, посидела... Не столько надоело смотреть на жующих, сколько на пьющих, вернее, слушать их. Поэтому подумала, уложила свою кашку обратно в рюкзачок, помахала всем ручкой и потопала домой, решив, что дома у меня есть более интересные дела. Почему так подробно пишу? Потому что раньше бы сидела, мучилась (если что не нравится, боишься как-то ситуацию усложнить, людей обидеть и т.п.). А тут совершенно легко встал вопрос: тебе это надо? Нет. Нравится? Нет. Чего я тада тут делаю, спрашивается? Привет Шишкину! Все обалдели, я им улыбнулась самой доброй улыбкой и с невероятным счастьем отправилась домой. Я же говорила: счастье есть! Оно может не есть! И не пить! (не воду, разумеется)... А собственно, почему счастье не может не пить воду? Может, поИграть с этим словосочетанием? Попробую это на бумаге нарисовать, написать, начертать...). Вот она свобода!!!!! Во всех ее смыслах. И от ненужного времяпрепровождения, и свобода своих решений! Вроде бы пустяк, но я-то совсем иная! Как все ЛАДно и правильно сделала. Кстати, вчера мне они: "Какая-то ты неправильная, какая-то ты неправильная стала!". Я говорю, завтра поговорим, кто из нас правильный, а кто нет. Результат: вчерашние "праведники" головной болью мучаются, а вчерашние "неправильные " сегодня продолжают вести свой замечательный правильный образ жизни.
Придя домой, в полной тишине съела свою изумительную кашу. А потом вырезала из бумаги медаль, написала на ней "Умница" и пристегнула булавкой себе на грудь .
В 23:30 - выпила 50 г воды. Когда же эта жажда прекратится? Неужели до конца Программы я не смогу с этим справиться? Хотя, чего это я? Полагала, что Магнолию победила. В прошлый раз не объяснила, откуда девочка взяла это имя для таракана - из анекдота: сидит мужик вспоминает: СМОГУ ЛИ Я? ДОБЕГУ ЛИ Я? ХОЧУ ЛИ Я? О, вспомнил - МАГНОЛИЯ! Так вот, думала же что победила его, этого таракана. Может, родственник какой его нарисовался? Геть, отседова!
По совету ОРАНЖЕВОЙ БЕСТИИ протираю свое лицо и шею ромашковыми кубиками льда. Эдакие утюжки для морщинок. Сначала было неприятно-ледяно-холодно. Потом привыкла, так нравится, как обливание.
Брюки носить уже нельзя: слетают. Стал великоват бюстгалтер. Такое впечатление, что грудь сама по себе, он - сам по себе. Обтягивающая раньше рубашка - болтается. В куртке ходить стыдно. Всенепременно нужен новый гардероб!!! "Ну что, Лада? Как оно тебе? ЛАДно или как?" - спрашивает тот, кто сидит в умУ . "Вот как изЛАЖу себе этот самый новый гардероб, тогда и гармония с самой собой наЛАДится .
Это все было вчера. А сегодня ровно месяц, как я на Программе. Достала я свои весы и сантиметр...
Антропометрия:
месяц назад сегодня
вес 84,400 75,800 (-8,600)
Огруди 110 104 (-6)
Оталии 104 90 (-14)
Обедер 116 111 (-5)
О верха бедра 67 65 (-2)
Оголени 43 43 (0)
Опредплечья 35 32 (-3)
Оживота (05.04.10) 112 104 (-8)
Отправлено 21 Апрель 2010 - 08:43
21.04.2010
Вчера.
9:00 - кипяток, батарея. Настроение нормальное, ничего не болит.
Настроение испортилось, так как узнала, что сильно болеют дети. Долго читала молитвы.
Ездили к детям (сын в одной стороне города живет, крестница - в другой). У одного сильная ангина, у другой ОРЗ. С крестницей написали на листке бумаги все ее хвори (насморк, кашель и т.д.), она подписала листок. Муж мой сделал из него самолетик, и мы всей семьей отправили его в полет с балкона, махая руками и крича: "Улетайте все хвори и болячки подальше!".
А приехав домой, поритуалила с сыновой болячкой. Взяла старый пояс, написала на нем "опоясывающая ангина", намотала его на горло пивной бутылки и выбросила в мусоропровод. Ну вот, сегодня утром он уже более-менее на ногах, хотя еще с таблетками, но уже без температуры.
Крестница тоже без температуры, кашель помягче, смогла с мамой погулять немного (чудесный теплый день).
17:00 - решила поесть, так как в желудке не комфортно, и силы как-то тают. А голова по-прежнему есть не хочет. Ем вчерашнюю гречку, не потому что лень что-то готовить, а потому что не хочу есть. Немного кашки для чистки органИЗМа брошено в "духовочку".
Не писала чегой-то про гимнастику лица. Ушами с удовольствием туда-сюда работаю. Особенно весело это получается перед зеркалом. Мне уже кажется, что морщины не так в глаза бросаются.
Прогулка под дождем. Великолепно. Сегодня, правда, без упражнений. Не махалось ничем. Больные дети из головы не выходили.
После - душ, обливание. 4 глотка воды. Хотела больше, муж отобрал.
Как-то все на сегодня.
Отправлено 26 Апрель 2010 - 06:05
26.04.2010
Отчет за 21 апреля - 12 КД.
7:30 - кипяток, батарея, чечетка. Есть не хочу.
13:00 - пустырник. Есть не хочу.
20:00 - 2 глотка воды.
Отчет за 22.04.2010
Сегодня решила устроить себе ПИР! Настроение было отвратительное намедни. Решила позволить себе сегодня пить, а еще очень хочется сладко-холодного с малиной, а еще о груше мечтала, о соке свежевыжатом, о нежнейшем свежем круассане (этот таракан приполз из телека, когда я случайно увидела, как там тетка так вкусно о нем и о бокале французского шампанского мечтала), мясное под вопросом было.
Утром встала с хорошим настроением. Кипяток еле допила. Не поняла?! Хляшши - чего там!!! Не хочу. Тааак! Ну естесссьно, сегодня же можно.
Переделав все дела отправилась на прогулку. Все упражнения сделала, правда шаги с приседаниями только в количестве 70 штук получились, больше сегодня не смогла, устала, сердце заколошматилось. Я его поуговаривала успокоиться, пошла дальше с кишками разговаривать, фольклорный опус свой зачитывать им. Надо, чтоб наконец-то все наЛАДилось.
Пришла к сыну, попросила воды (надо же, пришло время, когда я спокойно могу произнести фразу "дай, пожалуйста, воды", и мне ведь дадут, да еще как альтернативу предложат вишневого домашнего компота... Счастье... пить! А следом и петь! Первые глотки этой сладкой суспензии потекли по пищеводу, как живая вода, а я - просто в Эдеме с зажмуренными глазами. Выпит стакан, через интервал еще половина. И все.., больше уже ничего не хочу. Тем более пищи.
Зашла в магазин. "Чего ваша душенька желает", - вопрошала я ИЗю. "Нинаю", - отвечает ИЗМалец. Пытаюсь за него порешать. Наверное, все же сок. 250-граммовая бутылка с ассорти из цитрусовых фруктов. Бэмс в корзину. Может, нибудь чего сладкого? Долго выбирала, выбрала эклеры на подложке в количестве четырех штук (хотя, если честно, не мурлыкнули они все равно). Да, грушу же хотела. А едьба? "Нинаю", - опять отвечает ИЗя, - ничего не хочу". Все же взяла маленького цыпленка, приготовлю супругу, и сама посмотрю, как органИЗя отреагирует. Дааа, мороженое же! Вот уже и забыла про него... Так все потому что можно ж, да и после компота угомонилась, и вроде как счастье наступило.
Дома. Жарится без энтузиазма курица (вернее, половина цыпленка), толчется картофельное пюре абсолютно без слюнооотделения. Звонит сестра (она в курсе моего сегодняшнего пиршества): "Ну как? Оторвалась?". Отвечаю: "С удовольствием выпила сок (пожалела, что маленькую бутылочку взяла), мороженое в холодильнике". "Ну ты даешь, а почему не ешь?". "Дак ведь я ж хотела, когда нельзя было, а сегодня можно. Прикол пропал. Вот в холодильнике и лежит". Через час достала, не потому что хочу, а потому что куплено вроде как (оп-па, привет из того, что мы уже проходили!). ЛАДно, сегодня себя прощаю, это почти что первый ПИР, я сама себе хозяйка на территории комфорта. В следующий раз постараюсь не притронуться, если в данный момент не хочу. ЧЕ слово! Тем более свежей малины все равно нет, а я хотела именно с ней. Типа оправдалась. Ну и ЧЕ!
Вечером. Все, как положено во время пира: праздничные тарелки, приборы, украшенные блюда - картофельное пюре, жареный цыпленок, редис, петрушка. Мною съедена половина крыла, остальное - счастливому мужу. Эмоций положительных с моей стороны - ноль. Больше всего произвело впечатление картофельное пюре (на воде без масла, лука и т.п.) и петрушка. Курица... Ну курица и курица. Редиски съела только половинку, больше сегодня не захотела. Шампанское - 1 бокал! И как только его пьют, такую кислятину?! (Было взято мое любимое). Из 4-х эклеров съела 0,5. Все. ПИР закончен. Ничего не хочу. Самыми чудесными блюдами из сегодняшнего распутства были первые глотки вишневого компота и чудный цитрусовый сок.
Отправлено 26 Апрель 2010 - 12:03
26.04.2010
Отчет за 23 апреля - 14 КД
Утром кипяток, чечетка, батарея.
Есть не хочу. Пить не хочу.
12:00 - пустырник.
Прогулка. Обливание. 3 глотка воды из ВК.
17:00 - плов (рис, редиска, петрушка, лук, морковь, готовая порция присыпана укропом). Очень вкусно, но голова не хочет есть, а поскуливает желудок, поэтому несколько ложек ему отправила. Угомонился.
20:00 - пара глотков воды. Мои токсины берут меня измором, но они ошибаются. Я умница, я же ЛАДушка. Я должна все наЛАДить в своем органИЗМе. Честно признаться, в приготовлении пищи никогда не использовала никаких приправ типа Вегетты, Магги и т.п., НИКОГДА. Тортов и пирожных магазинных никогда практически не ела, к сладкому была совершенно безразлична. Наверное эти гадости во мне от принятия всяческих коктейлей (хотя тоже не часто - раза два-три в месяц). От чего еще может быть засилье этих негодяев во мне?
Зато как сЛАДко сознавать, что я четко могу управлять своими якобы пагубными пристрастиями: вот ведь не курю и не тянет. Видеть не могу на данном этапе курящих женщин, девушек. Запах сигаретного дыма просто с ума сводит. Курятине нет! Капля никотина убивает лошадь! Курятина сильнее лошадятины! Ну, делааа... Бедные лошадки. А мы Волшебницы уничтожаем то, что сильнее этих лошадок. Вот где силищща-то!
Кожа на ногах уже меньше сохнет. На правой руке все время трескался локоток. Сейчас - как у младенца. Прелесть!
Сейчас хочу представить фотографию своего Программного арсенала: справа блокнотики: Руководство к действию, под ним Парадный блокнот, ниже - Рабочий. Слева - медали. На круглой надпись "Умница!". В центре обгрейденный журнал по названием "Книга учета уничтожения тараканов-Ладоедов". Там переписаны все существующие у меня тараканы со своими именами и фамилиями. Методы их уничтожения, статистика с полей сражений.
Здесь оформление моего танц-зала. По центру - Красавцы: Патрик Суэйзи в к/ф "Грязные танцы"; обожаемый талантливый Сергей Безруков. Справа - 1) полет мысли; 2) танцы под дождем (мечта моей жизни!); 3) гибкость мышления; 4) Ирландский степ; 5) стройность как цель; 6) одобрение всего этого одним из моих Красавцев. Слева - 1) прыжки до потолка от радости; 2) я в душе всегда ребенок, но и про Леди не забываю; 3) грация и желание быть в гармонии со всем миром и с самой собой; 4) порхающие девочки-бабочки (ну куда ж без бабочек?) - хочется быть такой же легкой и волшебной; 5) танцующие старички - хочется дожить до такого возраста и также легко вальсировать на паркете: даже если стану баааабушкой, все равно я буду Лааадушкой, для тебя и всех я буду Лааадушкой, Ладой!
А это, как понятно, мой любимый ВК. Стрекозки уселись на край Кувшинчика, чтобы напиться волшебства. Когда солнце светит в окно, эти перламутровые стрекозки так переливаются, что действительно Волшебством попахивает.
Это мое Волшебное Ведерочко, из которого на меня ежедневно проливается водопад Здоровья, сыплется манна Небесная, дары из Рога Изобилия, эликсир Молодости, бальзам Красоты, порошок Мудрости.
А здесь я расположила древнегреческий миф о Пигмалионе и Галатее, который мне не удалось вставить в дневник 18 апреля.
Афродита покровительствовала всем, чья любовь была сильна и постоянна. Примером исключительного благоволения Киприды к одному из любящих является история, произошедшая с царем Кипра, юным Пигмалионом, искусным в ваянии.
Однажды Пигмалиону удалось вырезать из драгоценной слоновой кости статую молодой женщины удивительной красоты. Чем чаще любовался Пигмалион своим творением, тем больше находил в нем достоинств. Ему стало казаться, что ни одна из смертных женщин не превосходит его статую красотой и благородством. Ревнуя к каждому, кто мог бы ее увидеть, Пигмалион никого не пускал в мастерскую. В одиночестве - днем в лучах Гелиоса, ночью при свете лампад - восхищался юный царь статуей, шептал ей нежные слова, одаривал цветами и драгоценностями, как это делают влюбленные. Он назвал ее Галатеей, одел ее в пурпур и посадил рядом с собой на трон.
Во время праздника Афродиты, отмечавшегося всеми островитянами, Пигмалион в загородном святилище богини принес ей жертвы с мольбой:
- О, если бы у меня была жена, похожая на мое творение.
Много жарких молитв услышала богиня в свой день, но снизошла к одному Пигмалиону, ибо знала, что нет на всем Кипре человека, любившего так горячо и искренне, как Пигмалион. И трижды вспыхнул в алтаре жертвенный огонь в знак того, что Афродита услышала Пигмалиона и вняла его мольбе.
Не чуя под собой ног, помчался царь во дворец. И вот он в мастерской, рядом со своей рукотворной возлюбленной.
- Ну что же ты еще спишь! - обратился он к ней с ласковым упреком.- Открой глаза, и ты увидишь, что уже взошла солнечная колесница Гелиоса, и он сообщит тебе добрую весть.
Лучи легли на лицо из слоновой кости, и Пигмалиону показалось, что оно немного порозовело. Схватив свою подругу за кисть руки, он почувствовал, что кость уступает давлению пальцев, увидел, что кожа на лице становится белее и на щеках проступает румянец. Грудь расширилась, наполнившись воздухом. И Пигмалион услышал спокойное и ровное дыхание спящей. Вот приподнялись веки, и глаза блеснули той ослепительной голубизной, какой блещет море, омывающее остров Афродиты.
Весть о том, что силой любви оживлена кость и родился не слон, которому она принадлежала, а прекрасная дева, за короткое время облетела весь остров. Огромные толпы стекались на площадь перед дворцом, счастливый Пигмалион уже не боялся завистливых взглядов и пересудов. Он вывел новорожденную, и, увидев ее красоту, люди упали на колени и громогласно вознесли хвалу владычице Афродите, дарующей любовь всему, что живет, и могущей оживлять камень и кость во имя любви и для любви.
Тут же на глазах у всех Пигмалион провозгласил девушку царицей Кипра и покрыл ее благоуханные волосы царской короной. В пурпурном одеянии с сияющим от обретенного счастья лицом она была прекрасна, как сама Афродита.
Наверное, для полноты картины нужно еще зафиксировать всех моих бабочек-контролеров, развешанных по квартире, так называемых КонтрБочек. Сфотографирую и вставлю в дневничок.
Ну, вот собственно, не отходя от кассы: 1) КонтрБочки
Продолжение следует...
Отправлено 26 Апрель 2010 - 13:26
Продолжение.
Ну, и наконец, хочу выложить фото моих батарейных пяткоударялок. Первое: "Двери в счастье"
К счастью я в тишине постучала в двери.
А оно: "Ты ко мне?! Верю и не верю!
Падал снег, плыл рассвет, осень моросила.
Столько лет, столько лет где тебя носило?!!!"
И продолжаю отбивать пяточкой:
Ба-та-рей-кой просто была
И у стен-ки скучно жила.
А те-перь ты мне подыграй!
Пят-ко-ритмы ты не сбивай.
Го-во-ря с тобой хохочу!
"Я сча-стли-вый ЧЕЛ!" - всем кричу.
Е-ще ра-за два постучу...
Ех, но-гУ от-би-и-ла-а-а!
Второе: "Бубен"
Я в железный бубен брякну!
ЧЕбурахнется сосед.
Следом в пол ЧЕЧЕткой шмякну.
ЛучЧЕ танца в мире нет!
Третье: "Барабан"
Нам не нужен барабан,
С батареей поиграм.
Ей, родимой, все равно.
Мне же оченно смешно!
Ну вот, кажется, на сегодня фотобиеннале закончено.
Отчет за 24 апреля - 15 КД
Кипяток. Есть не хочу.
Не чечетила, не танцевала, не батареила сегодня. Так вышло.
12:00 - пустырник, 50 г воды.
Прогулка. Обливание.
15:00 - остатки плова.
18:00 - пшенка без добавок. Так захотел ИЗМаил.
20:00 - глоток воды.
Сильно хочется спать.
Отчет за 25 апреля - 16 КД
9:30 - кипяток. Жажды нет. Во рту спокойно. Сильно отекшие пальцы рук. Скорее, даже кисти рук. Пальцы ног - меньше. Лицо в порядке. Ледяными утюжками гладила, гладила свою дорогую мордочку. Кисюля!
Сегодня "Проснись и пой! - пелось. Об батарею - стучалось. Чечетка - бацалась.
1/4 яблока на завтрак. Ум отъешь.
Пляски с Крестницей под Симона Кристиччи.
Прогулка. Обливание.
15:30 - Пшенкина (весом 200 г) без друзей (без добавок, только с редиской и петрушкой). Именно так хочется. Съела с удовольствием.
18:00 - сильно заболел желудок или что там рядом, вернее, в самом верху. Пришлось лечь. Через час не вытерпела, выпила но-шпу. Что это было? Может быть, каши много сразу? Но так хотелось.
На позвоночнике в районе поясницы еще до Программы была сыпь какая-то, типа аллергической. Сейчас смотрю проходит, подсыхает.
Отправлено 27 Апрель 2010 - 17:03
27.04.2010
Сегодня - 18 КД
8:30 - кипяток. Есть не хочу. Громовые удары в "Двери в счастье", чечетка.
Расписала содержимое хвоста, но сам хвост еще не готов. Затягиваю с подвигом.
Закололо сильно сердце, пустырник кончился, выпила корвалол. Через час нижнюю часть лица всю обметало, выступила сыпь на животе чесучая, часов в 9 вечера - на внутреннем сгибе правой руки та же фигня. Блински
Отправлено 27 Апрель 2010 - 18:24
Опять дневник улетел, не дописавшись. Блинский нафиг, говорю. На кой мне эта сыпь? Как обезя вся чешусь.
Хотя после прогулки сегодня есть захотела, сварила пшенной каши. Ела (в 18:00) без добавок... Аааа, редиску забыла есть... А перед кашей - половинку (с интервалами) яблока. Оно было изумительно вкусным. Яблоко я уже вводила четыре дня назад. И не пила сегодня больше после еды, действительно не хотелось. Во время еды уговаривала, умасливала своим речами вместо масла своего Водохлёба, который сидит в умУ, что в кашке много воды, пусть он ее оттуда пьет досыта, а мне необходимо ЛАДом Программу проходить, чтоб между Ладой и ИЗей все сЛАДилось, чтоб они могли потом (кто с чистой совестью, а кто с чистой своей сущностью) шлепнуть друг другу ЛАДошки и воскликнуть: "Господа, а жизнь-то налаживается! Можно сказать, только начинается!".
Подробнее о прогулке сегодняшней.
Гуляла ровно два часа. Прошла километров 8. Включила (по просьбе моего всего тела ненаглядного) дополнительные упражнения ко всем постоянным:
- для кистей рук. Упражнение назвала "Нуте-с, приступим". (раскручивала их вправо, влево, сомкнутыми в замок и по отдельности. На фитнесе тяжело опираться на левую руку, там поврежден некотОрыми сустав лет 15 тому назад);
- для стоп. Упражнение назвала "СтОпнутая карусель" (так же раскручивания по кругу);
- для спины. Упражнение назвала "Эстонская Нефертити" (руки сзади в замке вытягиваются назад, спина выравнивается, лопатки сводятся, косточки хрустят, а нога, которая при ходьбе остается позади, задерживается на секунду, тянутся мышцы бедра и внутри, и снаружи);
- для ног. Упражнение назвала "Цапля во бору" (высоко поднимаю ногу с согнутым коленом, выпрямляю, потом ставлю на землю). Колено левой ноги благодарило прям-таки человеческим языком;
- для ягодиц. Упражнение назвала "Есть еще порох в пороховницах, а ягоды в ягодицах" (вот типа мы эти ягоды в сок превращаем. Попка исполняет роль соковыжималки из себя самой - сжимаем ягодицы что есть мОчи, разжимаем.
Разогрев сегодня был до поясницы и живота.
Вчера опять и опять перечитывала Лисси (книжку забрали, скачала с Интернета). "Хвалите себя обязательно!.. Я У СЕБЯ ОДНА! Вот это чистая правда: Вы у себя одна, ведь нет же у Вас себя запасной? Которая Вам пригодится, ЕСЛИ ПЕРВАЯ НЕ ВЫДЕРЖИТ ВАШЕГО СУРОВОГО ОБРАЩЕНИЯ С СОБОЙ!". Во время прогулки, во время размышлений о себе тут же на ум приходит мелодия и сама песня Юрия Визбора "Ты у меня одна". В сей же секунд буквально автоматически переделывается на свой ЛАД.
Я у себя одна,
Словно в ночи луна,
Словно в степи сосна,
Словно в году весна.
Нету другой такой
Ни за какой рекой,
Ни за туманами,
Дальними странами.
Припев:
Мне так славно с собой:
С легкой, стройной - ДРУГОЙ!
Вот и взошла звезда, звезда,
Чтобы светить лишь МНЕ всегда.
Чтоб целовал меня рассвет
На протяженьи долгих лет.
Чтоб находила я покой
В гармонии с собой.
Душевненько так пришлось.
А еще, программируя себя на то, что это уже свершилось, переделала оду любимому делу.
Я работы не боюсь.
Если надо, потружусь.
Лишь бы с толком,
Лишь бы с чувством.
Да к тому ж "срубить" "капусты".
"Кони дохнут от работы", -
Так в народе говорят.
Мне пожить еще охота,
Глупо все грести подряд.
Вот и встретила я дело!
И сердечко враз запело
От бурлящего в нем чувства!
И мой труд стал, как искусство!
Я же умница такая!
Сколь всего на свете знаю!
Сколько я всего могу!
И талант свой берегу.
Только МНЕ навстречу мчалось
Дело, что сейчас пришло.
В мои двери постучалось
И удачу принесло.
Долгожданной встрече рады!
Вместе мы! Вот это да!
Друг для друга мы награда
И в сей день, и НАВСЕГДА!
Ну вот, кажется, на сегодня и все. Хочу спать.
Отправлено 28 Апрель 2010 - 06:50
28.04.2010
Увидела тут в дневнике, что за 26-е число не перенесла записи из блокнота.
Отчет за 26 апреля - 17 КД
8:30 - кипяток. Есть не хочу.
На прогулке была, но, к сожалению, выгуливала не себя.
Есть не хочу. Три глотка из ВК.
Хвалю сегодня себя очень часто за все, что можно и не можно. За то, что удалось переделать аватару: бабочки залетали, а это их неназойливое, нежное, игривое движение для меня было очень важно. Научилась вставлять фотографии в дневник, переписала туда наконец-то все, что хотела. Вечером обязательно нужно сделать хвост.
Сегодня делала несколько раз по 2-3 глотка воды. Не ем вообще. Получился незапланированный самостийный водный день. Но я действительно даже думать не могу о пище.
Уже ночь. 00:30. Начался новый день. Забавно звучит: "Уже ночь, начался новый день". Вероятно нужно было сказать "новые сутки". Хвост опять не сделала. Что-то не идет. Какая-то растяжка конкретная на эту тему. Не пойму, почему. Как будто чего-то жду .
Зато хвалила Ладу за то сегодня, что в одной ситуации повела себя не так, как обычно (практически всегда), а с непререкаемым чувством уважения к себе изначально. Настроила нужными словами (которые без напряжения откуда-то взялись), ни на секунду не сомневаясь в их необходимости и правильности, человека, который мог походя обидеть меня и не сделать того, что прошу. В результате моя лаконичная, но наиубедительнейшая речь сработала. Мастер (назовем его так) занялся своим (моим) делом, а я удалилась в другую комнату заниматься собой (раньше бы сидела рядом, переживала, что не выходит, я же не везучая, и он не все умеет и т.д., и т.п.). В кратчайший срок Мастером все было сделано. Все аккуратно, без нервов было мне объяснено, так это членораздельно, попунктно, даже с выражением . Далее с удовольствием выслушал все, что я решилась ему рассказать (раньше бы проигнорировал, сославшись на занятость, отсутствие интереса к этой теме). Похвалил с перевернутым в восхитительно-изумленческую сторону выражением лица, обнял, поцеловал (столько было удивления, радости, гордости за меня, обалдения. Даже показалось слезы на глазах его выступили). Давно я такой реакции от кого либо относительно себя не наблюдала. Разве только мама могла так радоваться на меня.. за меня.. мне...
Отправлено 28 Апрель 2010 - 10:06
Сегодня.
9:00 - кипяток. Как-то с трудом сегодня был выпит, почему-то не вкусным показался.
Чего пишу сразу... Сыпью обсыпаны многие участки тела (живот сильно, бедра поменьше, внутренний сгиб локтя). А физиомордочка - ващще! Не, не Прынцесса... Королевишна! Вероятно, вчерашний стихийный водный день сделал свое дело. Ассенизация пошла с перевыполнением плана.
Да еще сегодня подарочек. "Привет Шишкину!" называется. Вероятно, догулялась я вчера (не думала, что так холодно, не надела шарф). В лесу-то тепло, безветренно, а до него и после него хватило - замерзла голова и шея. Короче, сегодня эти голова с шеей, вернее ее младшим братом - горлом - больничный решили взять. Я им все утро его не выписывала ни в какую, но че-то пока не слушаются. Сейчас вот лягу на кровать и буду своим уже выздоравливающим больным лекции читать о вреде болезни. Мне вот на тренировку сегодня надо, а тут лазарет. Нафиг надо! У меня перед глазами висит в напечатанном виде моя любимая фраза Феи, сказанная Золушке: "Очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь".
Решив послушать того, кто сидит в умУ, пошла в ванную комнату, облилась ХОЛОДНОЙ водой. Затем сделала йодную сетку, приказав ангине сидеть за решеткой и не высовываться из заключения. Легла, побеседовала с выздоравливающими. Через два часа арестант уже не подавал признаков жизни (вернее болезни), а его напарник (головная боль) тоже ретировался. Ну ващщще...
Показалось, что хочу есть, поставила воду для пшенки (сегодня тем более необходимо чистыми кашами питаться, чтобы "красоты" моей поубавить. А то говорят, шибко хорошо, тоже не хорошо ). Опять ушла с кухни, опять забыла. Форточка на кухне хлопнула, меня позвала. Я примчалась, кастрюльку с остатками воды убрала с плиты - не буду варить пока, оказывается, не хочу есть.
Отправлено 28 Апрель 2010 - 19:09
Продолжаю сегодня.
15:00 - кашу все таки сварила. Попробовала сегодня зеленую редьку - беееее! Редиска - форева! Съела ложки три каши - больше не хочу.
Танцы под Симона Кристичии, Ирландский степ. Уважаю ребятёшек-танцоров. Красиво - невероятно! И такая синхронность, такое чувство ритма! Блеск! Еще смотрела танец живота. Во таланты! Я, к сожалению, пока не владею такой гибкостью (пока). А так бы хотелось! На-на-на....
22:00 - пришла с тренировки. Лимонный водопад в ванной. Вода взята из снега высокогорных вершин не знаю какой страны, в любом случае самой Волшебной. Она была холодная, заговоренная, проникла по договоренности в каждую клеточку моего органИЗМа, вылечила все больные места, напитала всем самым положительным все здоровые места.
Пора уже ванны устраивать для удаления из моего яблочного тела и потопления существующих еще токсинов.
Симулянты мои утренние помалкивают от всей души. Даже намека нет на то, что утром мне устроили. Тааак вот! Все учить вас надо! ЛАДно не буду ругаться, они оказались добросовестными студентами, лекцию внимательно выслушали и все сделали, как надо, чрезвычайно оперативно .
Есть не хочу. Пить (о, счастье!) тоже не хочу. Счастье... ить... оно может не пить! Ибо воистину...
Отправлено 30 Апрель 2010 - 20:21
30.04.2010
Вчера - 20 КД
Кипяток, чечетка до батареи.
Прогулка 2 часа. После недолгих сегодня упражнений, вспомнив, что я на территории комфорта, вернее, никогда об этом не забывая, захотелось поразмышлять о смысле бытия. Такая колоссальная работа сейчас проделывается в мозгу. Крушится и ломается мироощущение, происходит грандиознейшая переоценка и пересортировка ценностей. Просто какими-то волшебными метлами выметается то, что мешает. Как пылесосом втягивается то, что очень нравится, но не предполагая, что это где-то рядом, что все так просто, стоит только другими глазами на все посмотреть.
Сегодня опять на чистой каше. Котлеты из пшенки. Потому что сыпь наступает все дальше и дальше. Сыпью уже взяты новые города в стране под названием "Тело". Это союзническое контрнаступление в отместку тому, что враг ТОКСИшизм драпает из страны ожесточенно, не давая расслабиться. Вот что незапланированный водный день натворил. Поэтому... "Я объявляю вам войну!". Вернее, я за Мир во всем Мире, а самое главное - во всем Теле! Сражение будет не на суше, а на воде... вернее под водой.
Ванная комната. Налита прозрачная водица в ванну. Только утром подумала, где бы взять стакан водки или сухого вина. Дома нет и не предвидится... Привет Шишкину! Водочку заказывали? Супружничек, получив денежки, решил водочкой разговеться. Закрыл дверцы комнаты, столичек себе поставил, рюмочку. Принял на грудь, да вздремнул немножечко. Я как увидала это торжество, тут же вспомнила - "...Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются...".
Отоспав минуток тридцать, проснулся. Я совершенно спокойно беру большую кружку, подхожу к нему, помахивая ею за ручку, и говорю: "Мне стакан водки нужен". У того голова отпала. "Да, вон возьми, там много еще осталось", - было произнесено, даже поначалу не спрашивая зачем. Полный ступор. Видимо чары мои волшебные чрезвычайно мощные на тот момент были. Я выливаю всю оставшуюся водку в кружку (250 г. С умыслом же, чеб больше и не пил вовсе) и грациозной походкой направляюсь в ванную. Он еще заколдованный против возмущения, но уже, вероятно, сказав себе "Отомри!", топает следом за мной глядеть, чего это такое будет сейчас происходить. По мере понимания глаза приняли такое выражение . Умоляя не спешить, бежит за рюмочкой своей, отливает из кружки, и, периодически меняя размеры то одного глаза, то другого, удаляется. Я выливаю спокойно это все в ванну. У меня более важные дела имеются, чем убеждать мужа, что водка в ванной намного полезнее, чем в пузе. Забегу вперед и скажу, что невероятность всего произошедшего до него сегодня с большей силой дошла, нежели вчера. Не буду подробно рассказывать, как я мило улыбаясь, его успокаивала, а он улыбаясь "улыбкою странною" вроде как соглашался. Кстати, заглянув в книжку сегодня, чтобы еще раз удостовериться, все ли правильно сделала, увидела, что не стакан надо было выливать, а половину. Хи-хи! 
Итак, с преамбулой закончили. Приступаем к сражению. Есть такая зажигалка с фонариком. Так вот таких три у нас имеется старых, давно без газа, а фонарики работают. С ними играет племянница, когда в гости приезжает. Делаем в ванне пену, выключаем свет, она опускает эти фонарики на дно, голубой свет освещает пену... Короче, весело играем в Снежную королеву.
Так вот, укладываюсь в ванну, беру эти фонарики, опускаю на дно. Сигналю ими всячески и произношу : "Всем выйти из сумрака!". Говорю своему тельцу шепотом всяческие уговорительные слова, чтоб не боялось отпускать эти ненужные элементы из себя. Приготовлена бутылочка из-под сока вся в апельсиновой картинке. Специально яркая оранжевая для заманухи. Называется этот агрегат "Апельсины для токсинов". После вымачивания себя, вымучивания вражеского элемента, приступаю к сбору поверженного врага - как торпеда, открытая бутылка ездит по воде, и собирает вылезших из меня гадов.
Вспомнились слова из дневничка ОРАНЖЕВОЙ БЕСТИИ: "Остановка Билимбай! Хошь не хошь, а вылезай!". Это у нас в области такая станция у железной дороги есть - Билимбай. Так вот согласно смыслу переделываю: "Остановка Билимбай! Хошь не хошь, а залезай!", - и продолжаю их собирать . Затем еще раз лучом фонарика освещаю все дно (все знают, что дерьмо не тонет, но вдруг какой-нибудь один токсикоман обдолбался излишками водки и прикорнул где-нибудь у слива). Закрываю крышку. Не ленюсь, иду в санитарную комнату, чтоб только в канализацию их отправить. Обливаю себя холодной водой (вдруг какой-нето не вылез из меня, зацепился где-нибудь, а я его холодной водицей - тресь! Он очумевший и отвалится от такого стресса). Ванну ошпариваю кипятком. Унитаз мою чистящим средством. Неча тут! 
Хвалю себя в ВК. Благодарю за все, что сделано, за все, что у меня есть, за каждое по отдельности Вселенную и Бога, держа в руках Камень Благодарности (плоский белый камушек четко в виде яйца (самая совершенная форма), привезенный с Черного моря.
Да, кстати, после этакой процедуры не только мои токсины опьянели, а и я сама "подшофе" получилась. Нифига се... Голова даже заболела, и пить, пить опять захотелось. Видимо, где-то в глубинке, на периферии еще остались недобитыши. Мужу сегодня говорю: "А мне ведь три дня надо этакую процедуру проводить...". Муж сказал А я сказала
Ну вот, вроде как и все на сегодня.
Отправлено 03 Май 2010 - 08:53
03.05.2010
Отчет за 30 апреля 21 КД
Утро, как всегда, с кипятком, с пяткоударялками.
Прогулка тоже, как всегда.
Сегодня ела рисовую вермишель без добавок. Понравилась.
За день несколько глотков воды из ВК.
Отчет за 1 мая - 22 КД
Сыпь как-то все не уходит, наоборот распространяется. Больше прогулок и танцев! Прогулки и так ежедневные с упражнениями и длительные. Танцы сегодня продолжались в течение получаса. После чего непременные хвалилки в ВК и обливалки холодной водой.
Прогулка у меня сегодня продолжалась с 12:30 до 18:00. Так пришлось. Посидеть за это время удалось минут 15. Ноги гудууут!
Добавляю грибы. Время идет, а я все на чистых кашах. Как-то грибочки особого восторга не вызвали. А вот к луку отношение резко изменилось. Я его раньше так любила, таким сладким он мне жареный казался, а теперь - такой горький. Все блюдо мне испортил. Не буду больше его добавлять.
Сейчас гляну в книжицу, чего мне уже еще положено. Знаю, что кабачки, но пока не вижу в магазинах.
Тут просмотрела свой дневничок, увидела, что фотография с барабаном батарейным не получилась, но это как бы не так важно (две картинки все таки есть), а вот то, что забыла АнтиЛопу и Планку Самооценки здесь запечатлеть - это не порядок. Сейчас исправим.
АнтиЛопа: АнтиХряк-Розовый Кабан (чтоб не нахряпаться) и АнтиХрюк-Зеленый Змий (чтоб не нахрюкаться). Они при движении рукой так поблескивают, так постукивают друг об друга - не дают о себе забывать. Шибко мне это мурррчало и мурррчит в день ПИРшества!
Планка Самооценки. Внизу у плинтуса - я до Программы, вверху - та, какой хотела бы быть (фигурка моя 15 летней давности - 46 килограммовая). Разумеется, мне 46 кг сейчас ни к чему, но килограммов 56-57 я очень хочу весить. Так вот эта бабочка по цветочкам периодически передвигается вверх, в зависимости от того, каковы мои результаты в том или ином деле, и как я меняюсь по отношению к самой себе.
Третий раз устраиваю ванну для высадки из себя и отлова токсинов.
Завтра перепишу все варианты хвалилок для ВК из книги Лисси "Волшебный блокнот". Сделаю этакую маленькую книжечку и на золотистом шнурочке повешу на кувшинчик. А то уже не знаю чего говорить про себя. А тут просто нива несжатая... Жаль, что книга эта только сейчас у меня оказалась, а не сразу. Вероятно качественнее были бы записи в дневнике. Ну, уж как есть. Лучше поздно, чем никогда.
Спасибо, Лисси! Так жизнь моя через голову перекувырнулась! Я в душе и так всегда ребенком себя чувствую, а тут появилась такая возможность этими играми совершенно легально заняться. И действительно, как ты говорила, что если все время оглядываться в прошлое, то к будущему в это время задницей оказываешься. А вот встав на голову увидишь это будущее и ахнешь: жизнь-то как прекрасна! Примерно вот так:
Отчет за 2 мая - 23 КД
Кипяточек с утра.
"Танцевать, танцевать и еще раз танцевать", - говорю я себе утром, подходя к компьютеру, чтоб выбрать музыку. Открываю музыкальную папку, и первое название песни, бросившееся мне тут же в глаза - "Танцуй". "...Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются". Шанс был использован на все 100%.
Прогулка 2,5 часа. По всему лесу шашлычный дымок, компании у костров. Соскучилась по самому процессу этого вида отдыха. Но переключила тут же свои мысли на поставленную цель, и таким маловажным это показалось, по сравнению с тем, что я сейчас вот упражнениями занимаюсь среди чудной природы, что мое тело не сидит на бревнах и не набивает желудок, а легко движется по пути к Здоровью и Красоте. Так спокойно и радостно стало в тот момент.
Сегодня прошло две недели с момента прошлых замеров. На Программе - 1 месяц 8 дней. Опять достаю весы и сантиметр. Пишу первоначальные показатели и сегодняшние.
Антропометрия
вес..84,400...73,400 (-11 кг)
Огруди...110...100 (-10)
Оталии...104...88 (-16)
Ошеи...35...33 (-2)
Обедер...116...109 (-7)
Опод грудью...90...87 (-3)
Оживота...112...103 (-9)
Оверха бедра...67...63 (-4)
Оголени...43...42 (-1)
Опредплечья...35...32 (-3)
Озапястья...19...17 (-2)
Йооохоооооооооо!!! 
Отправлено 03 Май 2010 - 14:25
Продолжаю размышлять по поводу сыпи моей, жутко уже беспокоящей. Думаю, что прежние мои гастрономические пристрастия не могли все таки вызвать такую реакцию. Я тут вот чего думаю: может быть, это химия таким образом из меня выходит. Посмотрела свою медицинскую карту. Около пяти последних лет каждый день принимала различные медицинские препараты от того или от другого, прописанные мне эскулапами. Ежедневно таблеток по пять в день выходило. Может быть, в этом причина? Повторюсь - на Программе отказалась от всех лекарственных средств. Только два раза пришлось выпить корвалол во время сильной боли в сердце.
Я вот чистую кашу даже поем сейчас, "засыпанные" места тут же ярко краснеют, чешутся, огнем горят. После прогулки чуть бледнеют, потом опять. Я, как писала, гуляю каждый день подолгу. И после сна сразу посмотрю - вроде бы побледнели, только стоит сесть на постели, тут же краснеют. Дня три назад глаз правый просто весь отекший был от сыпи. Я скорее льдом протирала из ромашкового настоя. На следующий день от этого безобразия и следа не осталось. А вот внутренний сгиб локтя, передние и боковые стороны бедер и живот (от ребер до пупка) - прямо-таки синьоры Помидоры с характером жгучего перца.
Время идет, я не включаю уже положенные добавки. Но ведь, кажется, что эта сыпь - реакция не на продукты, а гадость так выходит. Так как же вводить новый продукт какой-либо, я же не смогу отследить реакцию организма на него, если и без того - "красота"? Полагаю, что на кашах чистых, и только на них до тех пор, пока не восстановлюсь. И чем бы унять так измучивший зуд, чем бы протирать эти места для их успокоения?
Отправлено 05 Май 2010 - 07:37
05.05.2010
Отчет за 3 мая - 24 КД
Кипяток с удовольствием. Батарейный ряд получил порцию ударялок. Чечетка более интенсивная, чем обычно. Больший упор на пятки был сделан, нежели на сам рисунок танца.
Прогулка. 2 часа в лесу. Птицы поют, народ пикникует, а я свою жизнь наЛАЖиваю. Сегодня заметила: во время интенсивных размахиваний руками по кругу - побежали многочисленные и острые мурашки по ногам, прям эдак сверху до низу и обратно. Полагаю, это сосуды так чистятся. Но, удивительно, что для ног в качестве генератора выступили руки. Вот где гармония-то!
Сегодня стишки-мурчалки не слагались, сегодня впервые придумывалась новая музыка какая-то. Всегда поражалась композиторам: из 7 нот - миллионы их сочетаний. Ничего никогда подобного не получалось. А сегодня: ммммммм, мммммммм... Жаль, не владею нотной грамотой.
Сегодня у одной Финалистки прочла сказку, она так кстати пришлась к одной моей проблеме. Проритуалила ее. Жду результатов. Все, что писала для хвоста, использовала в этом ритуале. Все эти записи были запиханы в огромный алый шарик, который выступил Воздушным шаром и отправился в путешествие с билетом в один конец.
Хочу избавиться от кисты левого яичника, обнаруженной на УЗИ. Мастерю ритуал - беру старую малярную кисть. Пишу на ней крупными буквами: киста левого яичника. Опускаю эту кисть в банку с остатками засохшей краски (в гараже обнаружила). Туго-натуго завязываю в мешок и на мусорку.
16:00 - проголодалась. Варю рисовую вермишель. Обжариваю-подрумяниваю на небольшом количестве масла на сковороде. Выкладываю в виде гнезда на тарелке, посыпаю это вермишелевое кольцо сезамом. На дно гнезда - листики петрушки (типа перышки), на них кладу редиску. Блюдо называется "Гнездо Райской птицы".
Кстати, кунжут уже надоел. Хочу заменить его на тыквенные семечки, но уж больно они долго чистятся для того, чтобы перемолоть их.
Сыпь надоела, гадство. Может, ее как-то усыпить навеки? Колыбельную сочинить.
Дома жара нестерпимая, обливаюсь всю дорогу. Вот на ночь опять водопады из ведра три раза с уговорилками для водички выступить в большей степени бальзамом для кожицы моей измученной.
Отчет за 4 мая - 25 КД
Кипяточек. Только никак он с кишками моими не договорится. С почками все в порядке. Разговаривает по душам. Моча всегда такого бурого цвета, даже с осадком иногда - песчаным, как будто. Глаза уже утром не отекают и ноги тоже - кожица такая прозрачная сверху на ступнях, все венки видно, косточку на лодыжке. Отеки - только когда долго сижу за компьютером. Перед глазами уже себе повесила напоминалку: "Отвлекись, поднимись, разомнись, похвались".
Вообще, сейчас выпишу себе все, что имею положительного и просто отличного на сегодняшний день:
1) исчезают отеки;
2) исчезают объемы;
3) исчезает вес;
4) исчезла сухость рук, кожа стала нежная-нежная (в начале Программы не успевала кремить);
5) исчезли головные боли;
6) исчезли боли в грудном и плечевом отделах позвоночника;
7) исчезла утренняя заложенность носа (был диагноз гайморит);
8) исчезли судороги левой руки (периодически сводило от локтя до кончиков пальцев);
9) окрепли волосы. Стали жестче и не выпадают так, как раньше;
10) окрепли ногти;
11) поменялось в лучшую сторону отношение к окружающему миру;
12) изменилось отношение к людям вообще;
13) меняется отношение к конфликтным ситуациям;
14) регулируется раздражение;
15) не смотрится телевизор;
16) огромное количество времени уделяется ходьбе, прогулкам;
17) не принимаются никакие лекарства, которые так надоели и отнимали такое количество средств из бюджета;
18) женские проблемы как корова языком слизала;
19) исчезло онемение двух пальчиков на левой ноге;
20) исчезают морщинки;
22) подтягиваются верхние веки;
20) появилось желание жить, творить, еще больше любить, и что самое главное - любить саму себя!
Молодец, Ладушка! Идем прежним курсом!
12:00 - пшенные котлеты. Так нравится, когда корочка похрустывает, но полощу потом долго рот, надоел привкус кунжута. Наверное, попробую купить все-таки еще арахис, чтоб заменить его, раз тыквенные семечки такие долгоиграющие в очистке.
Прогулка. 2 часа по своим лесным дорожкам. Весь комплекс упражнений. Так нравится фигурное катание среди уже одевшихся почти в зеленые сарафаны березок. Так глядишь и на лед зимой выйду подготовленной.
Обливалки с отваром душицы. Ромашковые ледяные утюжки для лица. Детский крем на ножки. Мне показалось, что моей сыпи сыпучей он не очень глянется. Вроде как, ее меньше становится.
Да, забыла зафиксировать одно очень важное мероприятие с самой собой. Все время помня, что свой образ я сейчас ассоциирую с Пигмалионом и Галатеей, я, как уже говорила, все время делаю различные упражнения для мышц лица, а еще вспомнила, что когда-то давно читала рекомендации одной из зарубежных кинодив 20-го века по недопущению старости и морщин:
1) указательные пальцы кладем на брови, а большие пальцы - на наружные края глазниц (там, где морщинки любят собираться). И с усилием пытаемся зажмуриться, прижимая пальчики;
2) теперь указательные пальцы - на наружные края глазниц, а средние пальцы - под нижнее веко, и тоже самое - с усилием пытаемся зажмуриться.
Вот такие упражнения делаю, когда вспомнится, при первой возможности.
Отправлено 05 Май 2010 - 09:01
Отправлено 07 Май 2010 - 11:37
07.05.2010
Отчет за 5 мая - 26 КД
Кипяток с удовольствием. Батареи, как положено. Чечетка корявая вышла, чего-то ноги стали сильно болеть после прогулок, походов на дальние расстояния в магазин (я не пользуюсь маршрутками, остановок пять-шесть пешком хожу), после тренировки едва ползу. С непривычки так не было, как сейчас. Тоже что-ли чистка идет? В нашем замечательном городе только корвалолу завались (который с моим восклицанием: "Чтоб ты, КОРвалол, сам КОРкой покрылся!" был выброшен в мусорное ведро), а вот Арника-6 напрочь отсутствует. Как фармацевт сказала: "У нас никаких арник вапще не бывает - ни гелевых, ни мазей, ни драже". И утром опять встаю с постели, как У-точ-ка. Вперевалку, покаааа-то расхожусь.
14:00 - есть не хочу. Чего-то просто в рот бы такое кинуть, чтоб освежить всю полость, но не можно. Пошла гулять - там свежести достаточное количество.
Заварила душицу и ромашку. Протерла этими отварами свои болячки.. Такое впечатление, что на глазах меняли цвет и тускнели. Был проведен до этого еще один опыт в моей лаборатории. Слегка протерла сначала отваром чистотела (раньше сколько им лечилась!)... Ой, мамочки! Как паяльной лампой по мне прошлись! С воплями кинулась в душ, смыла всю эту мерзость ядовитую (а сколько этого яду было раньше использовано мной при лечении гинекологии!) и давай зализывать раны оригановым отваром. Господи, какое счастье! Так все быстро видоизменялось, просто монтаж какой-то лекарственный. ЧАША пополнилась фармацевтическими знаниями и непререкаемыми убеждениями по поводу чистотела.
Сев за компьютер, смочила оригановым отваром тряпочки, положила на бедра. Вау!
Тут же сочинила колыбельную для СЫПИ.
Спи, моя СЫПКА, усни.
В ванной погасли огни.
Вёдра с Кувшином легли -
Службу несли, как могли.
Кашка с редиской - бай, бай.
Спел Корвалол всем "Прощай!".
С Ладиной шкурки слезай...
СЫПКА, навек засыпай!
Вспомнилось, что есть такие лекарства - антисептики называются (на коробочке с душицей тоже написано - антисептическое средство). Так вот решила завтра (сначала хотела на чашку, а потом подумалось - лучше на чайник) для заговора кипяточка прицепить этикетку "АнтиСЫПтик". Чеб тоже боролся с врагом таким настырным. И вообще, может, просмотреть аптечку домашнюю, навыбирать бутыльков ненужных теперь, переклеить этикетки. Аптечку назвать Аптека Счастья (как у моего любимого поэта Эдуарда Асадова). И в эту Аптечку Счастья свою поставить АнтиНЫТИК, АнтиПИТЬНИК, АнтиБЕДНИК, АнтиКАШЕНЕНАВИСТНИК, АнтиГРУСТНИК, АнтиЛЕНЬНИК, АнтиПЕССИМНИК и еще чего-нибудь в этом роде. Навитаминить себя Счастливином, Радостином, Богатствином, Волшебина - двойную дозу... Вот и опять счастье мне будет!
16:00 - с усилием впихала в себя вермишель (так как из чистых каш она мне больше всего нра), исключительно за ради очистки изнутри. Комплексная борьба с поЧЕсухами продолжается.
Отчет за 6 мая - 27 КД
Кипяточек с удовольствием. Чечетка в исполнении Уточки до полного телораспрямления. Батарейка одна сегодня.
Раннее утро. Сделана генеральная уборка везде "на раз" просто! И отправилась Лада гулять. После обеда жарко очень, решила с утра. Не пожалела. Тишина, свежесть. Соловьи поюуууут! Упражнения - все, какие захотелось и не очень.
Сочинились сегодня на прогулке две лечилки-хвалилки-исполнялки для моей Красы и кожицы.
1. Моя кожица родная!
Моя шкурка дорогая!
Снова стала для меня,
Для Красы моей броня!
Уничтожив вражью силу,
Стала нежной с новой силой.
Глажу, тихо повторяя:
"С днем рождения, родная!".
2. Моя кожица родная
Вдруг решила прихворнуть.
Я ж, не долго размышляя, -
На прогулку, в дальний путь.
Вновь березоньки-девчушки
Белой встретили гурьбой
И со мною, как с подружкой,
Разговор вели такой:
"Уж на девушку похожа,
Ту, что в самом, эх, соку!
Стала ты еще моложе!
Прям с разбега! На скаку!".
Тут же я приободрилась:
Огоньки зажглись в глазах,
Ножки по тропе пустились,
Ручки кинулись в размах.
С ветерочком лес встречает.
С Достиженьем поздравляет!
Свежим воздухом поит,
Красотою веселит!
"Занимайся, не стесняйся!
Воздуху досыта пей!
Все прохожим улыбайся,
Свет души на лица лей!".
Целый день хвалю я шкурку.
Прочь гоню сомнений тень.
Ведь леплю свою фигурку
Второй месяц каждый день.
Скульптор в Греции статУю
Так не холил, не любил,
Как саму себя люблю я,
Не щадя душевных сил!
Хвори с кожицы сбежали.
Бархатиста и нежна!
Руки мужа ублажали:
"Вот такая нам нужна!".
Прочь отбросила напасти.
ЛАДным стан у Лады стал.
И супруг в порыве страсти
Вдруг Дюймовочкой назвал!
Очень много нынче фиалок. Накопала несколько (прямо с земельным комом) в подарок мужу (он сегодня именинник... О! два именинника получилось 
" /> ). Дома в керамической миске сделала композицию, залив земельку с цветочками водой. Стоят, милые, как на лесной полянке!
Сегодня, кстати, у меня опять есть место подвигу. Необходимо приготовить праздничный стол, угощать гостей, а самой ... во имя вышеназванных шкурки и фигурки... на-на-на... День Победы не за горами. И 65-летие, и...
Вечер - вкусный стол, напитки. Четыре часа стойко продержалась. Позволяла себе только понюхать любимые блюда. Лада - не Василий Теркин. На медаль уже не согласная. Звезду Героя пора! Скорей бы мой ПИР!
Мое сознание, которое должно изменяться, пока не сдает свои позиции в сторону каш. Видимо, со своими кожными проблемами я до того насиделась на чистых кашах, что от комфорта на данный момент не осталось и следа (я имею в виду только лишь гастрономический комфорт). Скорее бы все прошло (в смысле - СЫПКА), и я смогу сварить себе свой любимый грибной супчик! И кабачки уже куплены. И капуста цветная. Все ждут моего выздоровления.
На улице и дома очень жарко. 35 градусов на солнышке. Опять все время хочется пить. Одно время так славно все было, а теперь снова жажда. Есть не хочу совершенно. И не буду. Слушаю себя, поступаю так, как хочется. Только во рту постоянная Сахара. Слюна вязкая, едва сплевывается.
Зато теперь я так отлично засыпаю! Стоит только голове коснуться подушки,.. и я в объятиях сна. Не ворочаясь, не просыпаясь ночью по сто раз. Абсолютно полноценный сон!
Хвалилки для ВК из Лиссиного "Волшебного блокнота" переписала. По их примеру теперь легче свои придумываются. Как вот эта, например: "Я - самая благополучная жена самого благополучного жителя Северо-Западного района города ЧЕ". Круть!
Ой, еще прикол запишу сейчас. Сегодня вечером с гостями похихикали от души. Супружик мой опять отмочил. Приклеила это я на чайничек этикеточку "АнтиСЫПтик" вчера в ночь, чтоб утром не забыть. Он с утреца не разобрал, что там написано, думал "Антинакипин" (хотя я никогда таким не пользовалась для чистки чайника, всегда только лимонной кислотой, на крайний случай уксусом. Его всегда предупреждала об этом). Так вот, думает там в чайнике отрава, им пока пользоваться нельзя. И давай в ковшике себе воду кипятить. Раз, да другой, да третий в обед (у меня спросить-то не судьба). Потом надоело, кинул в кофеварку пакетик с чаем, там его заварил. Потом говорил, что классно заварился. А гостям-то я принесла вечером чайник (этикетка еще на нем была), спрашивают, что такое АнтиСЫПтик? Я объясняю. И тут именинник вскричал: "А я целый день с этим ковшиком, с этой кофеваркой..!". Короче, повеселились от души, выяснили, что отсутствие зрения было полноценно заполнено присутствием развитого мышления, фантазии, предприимчивости, которые тоже нужно тренировать... ну и все такое в этом духе. 
Да, еще волшебя себе новый гардероб (старый-то невозможно уже носить, пора в мешок складывать), навырезала брючек, кофточек, платьишек, обувки различной и на ниточках повесила на маленькие красивенькие плечики.
Отправлено 10 Май 2010 - 05:02
10.05.2010
Отчет за 7, 8, 9 мая - 28-30 КД
Кипяточек мой славненький!
Прогулка утренняя с упражнениями и с фотоаппаратом для пущей радости от нее. Белка шубку меняет, фиалки на поляне танцуют, соловей низко в кустах зазывает самочку, сидящую на веке дерева. На мобильнике вчера диктофон включала, записывала других птиц, а этого певца сегодня заслушалась, про технику забыла. Надо и его аудиозапись сделать. Может, и сфотографировать удастся. Надо же - природа всю красоту от внешности соловья забрала на украшение голоса. Он такой бледненький, светло-коричневый.
Топаю по тропинке, машу руками, ногами. Вижу, мужик с бутылкой пива (уже изрядно загашенный) идет навстречу. Струхнула малость, оглядываюсь, куда драпать, если что... И тут эта белка прямо перед ним пропрыгала. Он мимо проходит с выпученным глазами и спрашивает: "Это же белка была, настоящая белка?". "Ну, да", - отвечаю. У того глаза еще больше, смотрю, вылезают, и он говорит: "Так и кондратий хватить может! Я думаю, то ли это зверь, то ли состояние здоровья... Я же не столько пью...". Даа, развеселил мужичок. Иди на тропу за здоровьем лучше, чем в ларек за пивом. А то действительно когда-нибудь "белочка" посетит.
Пошла дальше заниматься. По ногам и рукам мурашки бегали - туда-сюда, туда-сюда. Я все стряхивала, стряхивала, думала: откуда паутина в мае? Короче, че-то не лучше того мужика... Ой, чего это я? Нашла образ для подражания! Я умница и красавица!
Душ (поилка для головы опять долговременная). Обливалки холодной водой.
Рис, грибной супчик с уговорилками для прекрасного вхождения в мой организм, для пожизненной дружбы с ИЗей, для утоления жажды. Представляла и говорила своему ИЗМальцу, что сегодня, якобы, ПИР, и мне можно будет пить сколько угодно (так в ПИР бывало прошлые разы: раз сегодня можно - и не хочется уже так).
Это все было днем.
После тренировки вечером иду, чего-то слева в пояснице побаливает, голова сильно болит, живот внизу тянет и подташнивает. Прямо-таки препротивно так. Пришла домой, приняла душ, облилась, как-то все без настроения сегодня, сил нет категорически. Села за компьютер. Часов в одиннадцать вечера кааак даст резкая боль где-то ниже мочевого пузыря! И еще, и еще! Пошла в туалет - моча с кровью. Господи, думаю, чего ж такое? И тут же живот слева внизу и почка левая такую боль нарастающую стали давать! Полтора часа терпела, потом уже захотелось на стены залезть. А дело совсем худо: дышать нечем, руки судорогой свело, того гляди Богу душу отдам. Мужу говорю, скорее скорую вызывай. Руки уже совершенно не слушаются, живот и почку разрывает на части, сознание уже куда-то улетучивается. Выпила но-шпу в ожидании скорой, понемногу руки начали отходить. А тут еще рвота открылась.
Скорая приехала, врачи тут же решили, что у меня камень из почки пошел. Я, к счастью, никогда в жизни и не знала, где находятся-то эти самые почки. А тут оказывается уже и камень есть. Давление высокое, боль нестерпимая. Поставили обезбаливающий укол, снизили давление, предложили в больницу ехать. Необходимо сделать УЗИ. Тут я струхнула: а как же теперь Программа? Но в то же время согласна была хоть на операцию, лишь бы поскорее это мучение закончилось. "Чего ж, - говорю, - с руками-то такое было?". "От сильной боли", - говорят.
Их обезболивающего хватило только на то время, чтобы собраться мне. В машине все снова началось. Короче, в больнице скоро
Отправлено 10 Май 2010 - 06:45
Опять дневник улетел... В больнице скорой помощи, сделали анализы, УЗИ, рентген. Трехмиллиметровый камень в мочеточнике уже. Предложили лечь в больницу - я отказалась, так как таблетками (которыми они сказали меня будут лечить, чтобы камень раздробился) я могу лечиться и дома. А сама думаю, никакие таблетки я пить не буду. У Лисси было сказано в книге, что камни (у кого есть) песком выйдут. Единственное, это только бы обезболивающие какие. Время уже три часа ночи, эта сумасшедшая боль уже измотала меня всю. Да еще доктор пишет рекомендации: "... более двух литров жидкости в день...". Муж читая с явным сожалением говорит: "Накрылась, похоже, медным тазом твоя Программа?". Думаю, нет, не может быть! Я же так хочу пройти все до конца. Это просто чистка такая интенсивная у меня.
Таракан тут же вылез у меня под фамилией Бывалый и кличкой Предскзамус (который НАСТРАДАЛ) - это я у девочки одной вычитала про него. Он, этот таракан Бывалый, начинает свою песню "Ну конечно, это же я. Плавали, знаем... У всех с радостью Игра, у меня с горечью и т.д. и т.п.). Я его давай тут же своим камнем почечным по башке стучать, да желчью своей поливать, которая периодически свое место в органИЗМе покидала. Разумеется, это я сейчас так обыгрываю, тогда не до того было. Но мысли, что я должна все это победить, не покидали ни на секунду. Как заклинание твердила все время.
Прочла свою страничку за 6 мая... Вот ведь сама знаю, и умные люди говорят - необходимо всегда четко формулировать то, что ты хочешь сказать. Вот писала: "Победа не за горами. И 65-летие и...". Вот тебе и "и..." Имела в виду прохождение до радостного финала Игры, имела в виду Полет, Парение, Счастье. А побеждать пришлось на данном уже этапе непредсказуемую болячку. Когда он выйдет этот камень? Сколько это еще продлится? Как мне теперь с питанием быть? С медикаментами? С прогулками?
Что-то подсказывало - раз это на Программе началось, значит, программными методами и нужно лечиться. Только, неужели опять чистые каши?! Так, ладно... Каши... От боли бы на данный момент избавиться.
До 7 утра эта ночь длилась, как в аду. Затем два часа удалось поспать. Выпив еще раз обезболивающее, весь день провела в постели. Терпимо. Утром, как всегда, кипяток. Моча днем пошла коричневого цвета с осадком. Вечером захотелось есть. Поела рису немного и рискнула немного грибного супа. Все в порядке. Ничего не произошло. К ночи уже опять заболело, выпила обезболивающего. Такое впечатление, что там что-то ворочается внутри, характер боли все время меняется.
А до всего до этого 9-го числа хотела устроить себе уже положенный ПИР. Вот утром 9 мая и думаю: действительно - камень уже по мочеточнику пошел, надо ему помочь двигаться, а еще лучше в песок рассыпаться. Встала, налила себе кипятка, подвигалась, поскручивалась в разные стороны. Оделась, пошла походила немного по улице. Далеко не пошла, кто его знает, как оно будет? Пришла домой, съела маленькую булочку из дружной семейки, которую с 6-го числа приберегла для себя. Через время - половинку голубца. Компот. Постаралась побольше его попить, интуитивно понимая, что жидкость в данном случае все же нужна. Вскоре опять началось светопреставление, как 7-го ночью. Налила горячую воду, полежала в ванной, стало полегче. Вышла, выпила болеутоляющего. Уснула минут на 15, проснулась, захотела в туалет, отправилась... а камушек-то из меня и вышел. И все! Вся боль улетучилась, как и не бывало ее 
.
Сегодня буду слушать свой органИЗМ. Он мне обязательно скажет, что нужно делать дальше. А камушек свой сохранила. Было бы море рядом или речка с озером, туда бы закинуть его, чтоб знал, где камням положено лежать. Видимо, придется просто на дорогу выбросить. На большее фантазия пока не способна, уж больно... больно было. Все ! Забыли, жизнь продолжается, а значит будем жить играючи!!!
Отправлено 11 Май 2010 - 05:41
11.05.2010
Вчера.
Кипяток. Размышления по прожитым дням. Кажется, как будто много дней прошло. Я куда-то уезжала, удалялась, а теперь вернулась на Программу. Как все в жизни относительно. Особенно, время. Думала сегодня на кашах опять побыть, но вчера обещала слушать своего ИЗМученного недавними событиями ИЗю, поэтому разрешила себе утром съесть не тронутый во время вчерашнего так называемого ПИРА слоеный пирожок с черносливом и выпить чаю с лимоном (так давно хотела его, а в ПИРы чего-то все забывала), а тут так захотелось именно чаю с этим пирожком! С удовольствием позавтракала (предварительно все записав в блокнот).
15:00 - прогулка с сопровождающим. Упражнения начала аккуратно, в дальнейшем все увеличивая амплитуду. Все хорошо, настроение отличное, самочувствие в порядке. Скрутки, махи ногами, руками. Слушаю свое тело - радуется оно!
На тренировке (которую, кстати, сегодня решила пропустить из трепетного чувства самосохранения, дабы не искушать судьбу) не получаются растяжки на ноги. Под коленками очень больно. Сегодня решила этим вплотную заняться в лесу. Наклонялась, наклонялась, растягивая ноги, сколько могла. Не хочется себя оговаривать во время занятий, поэтому что-то нужно делать с ногами, чтоб тянулись не хуже, чем у девочек, а главное - чтобы лучше .
Все, нагулялась, назанималась. Дорога домой. Что дальше? Такое истинное Парение сегодня, такая Радость, такая Гармония со всем окружающим и с самой собой (да еще от девочек получила сообщения со словами поддержки на тему прошедших событий. Бодрости несказанно добавилось).
Надо же, опять вспоминая прежнюю запись, говорю я - напророчила себе праздников Победы и именно 9 мая. Для этого "и" с многоточием надо какое-то уже имя собственное придумать. Может быть, "И ТОЧКИ!" То есть все конкретно, никакой недосказанности, никакой неизвестности. Вероятно, так. А сегодня такое чувство, как будто камень не из почки, а с души свалился. Странно. Какая-то легкость во всем, и, повторюсь, главное - в душе. Странно. Может, эта легкость и парение от того, что с невероятным количеством желчи, вышедшей из меня ночью, вся горечь меня покинула, которая так долго не давала мне свободы. Может, и ноги так сильно болели после прогулок (я выше писала об этом), что какая-то психологическая нагрузка была? А она имела место быть, так как из-за отсутствия средств никак не могу пока купить себе новые брюки, туфли, остальные предметы гардероба. Меня же все время это угнетало. Грузом тяжелого камня (вроде бы, фигня, пустяк, но на данном периоде это было немаловажно) лежало на мне. А сейчас как-то все наЛАДилось, успокоилось, хотя и топаю в прежних брюках, старых кроссовках и старенькой футболке. Заметила, что весь день сегодня улыбаюсь: от легкости, от голубизны небесной, от солнечности, простора, а главное - от свободы. Свободы от боли, страха, неизвестности, желаний... От желаний... Я сама себе хозяйка. Я многое умею себе запрещать, но так же многое и разрешать. Вчера не получилось, я сегодня устрою себе настоящий ПИР с радостью, а не с желанием просто на день отойти от надоевших каш. Именно так!
В дневничок пишется то, что мне сейчас хочется. Для вчерашнего ПИРА была еще куплена одна такая маленькая штучка (которая по известным уже причинам не была съедена). Я ее когда увидела в магазине, чуть не подпрыгнула в очереди (действительно была очередь, так как здесь всегда свежая местная выпечка). Называлось это произведение "Танюська-пампуська" (дело в том, что имя-то мое - Танюша!). Маленькая булочка из слоеного теста целиком закрытая, как шкатулочка, внутри мясо и кружок помидора, а сверху эта шкатулочка кунжутом! посыпана. Я офонарела! Вот тебя-то, Пампуська, я и слопаю, чтоб никаких воспоминаний больше не оставалось от этого слова. И внутри ты, Пампуська, запрятала непрограммные продукты, сверху посыпавшись кунжутиком для отвода глаз, типа все в поряде! Вот это произведение мы сегодня слопаем, чеб и в помине не осталось грусти от прежней Помпы (читай без "м"). Да-да, именно так! У меня на кухне новая Лиссина заповедь висит: "Что только не ем, от всего стройнею". Прикольно! Даааа, еще... Когда Бестичке рассказала об этой истории, она, искренне повеселившись, говорит: "Надо было все их скупить и съесть, чтоб уж наверняка". "Нет, - говорю, - Я У СЕБЯ ОДНА! Вот одну и съем, а других Танюсек-пампусек пусть другие Танюськи лопают". "Верно", - говорит Оранжевая Бестия.
Попросила мужа купить хорошего сухого белого вина - гулять, так гулять! (не боюсь, знаю, все будет нормально!). Оставался еще один голубчик и салат из свежей капусты с огурцом и зеленым горошком. Так мне всего этого сегодня захотелось! Этот Пир был самым настоящим, с такой радостью, с таким наслаждением! И ела и пила ни в коем случае не до тяжести. Так четко уловила тот момент, когда с легкостью отставила тарелку с недоеденным. Не пила воды сегодня ни разу. Не хотелось. Только уже поздно вечером захотелось компоту. Выпила кружку, еще к тому же и с тем, чтобы посмотреть, как буду выглядеть завтра. Сегодня - никаких следов на коже, самочувствие отличное, жажды нет, отеков ни на руках, ни на ногах нет, только совсем немного верхние веки расслабились, но вскоре после умывания и они в норму пришли.
У меня действительно появилась необходимость устроить себе праздник - я сделала это не откладывая!
И сегодня не буду на чистых кашах сидеть. Меня ждет пушистый рис и молоденький кабачок. Это в обед. А сейчас я отправляюсь в лес на прогулку. Вчера у кого-то из девочек (к сожалению, не запомнила у кого, до двух ночи сидела за компьютером) вычитала очередные лозунги, очень действенные, как мне кажется: "Я отказываюсь от очередной зависимости: поглощать еду с целью почувствовать себя счастливой! Я разрешаю себе быть счастливой всегда! Я разрешаю себе быть независимой от еды! Отменяю зависимость свою от еды!". На какое-то время показалось, что это относится ко мне сейчас. Потом все таки разобравшись, решила, что нет. Это был просто праздник, а до этого я как раз очень редко ела, и никакой зависимости не существовало (во всяком случае на Программе. Вот до нее - это да!). Поэтому возьму на вооружение для будущей послеПрограммной жизни.
Тут чего еще навспоминала вчера вечером. Когда-то, во время беременности сыном, я все время хотела фруктов, а особенно ягод. Но муж (сейчас у меня второй брак, а тогда это был отец моего сына) никогда, за реееедким исключением, мне этого не покупал (типа тогда (25 лет назад) это было дорого. Просто таки невозможно на наши средства). А к тому же еще отеки были на ногах, врачи категорически ограничивали потребляемую мной жидкость. Поэтому, вспоминаю, так мучилась от жажды (лето было жаркое), от отсутствия того, чего так хочется (а настоять на своем не позволяло полученное воспитание или купить самой себе - также отголоски из детства - действительно, фрукты и ягоды - это что-то запредельное для нас). Вот где была собака-то... Так вот, после посещения врача, после взвешивания, помню, о, ужас! с чувством неимоверной вины шла в кафетерий какой-нибудь и покупала себе стакан сока, пирожное "Трубочка", иногда яблоко. Казалось, ела это под прицелом дула автомата. Божечки ты мои! Вчера только вспомнила это все. Это ж как же так меня не научили любить себя совершенно?! Мне кажется, до сих пор, когда покупаю фрукты или ягоды (особенно черешню люблю), как будто жалею себя. С какой-то где-то глубоко затаенной грустью и даже страхом я и сейчас (в смысле в этом возрасте) беру из рук продавца мешочек с этими продуктами.
Зато, вчера, совершенно спокойно выбросила завядший немного виноград, остававшийся в холодильнике после приезда племянницы. Что ж я себе мачеха что ли? В другой раз, когда захочу и будет можно, куплю свежий, красивый. Вероятно, назрела необходимость написать себе новую пищевую биографию.
Да, забыла. 9 мая вечером была ведь еще одна победа. Впервые, без постороннего вмешательства, легко (этак по-детски) сходила в туалет. До этого все хотела переделать для Белого Брата песню, которую когда-то пел Андрей Державин: "Брат ты мне или не брат? Рад ты мне или не рад?..". Надо действительно начертать что-нибудь этакое и повесить перед этим санфаянсовым родственником. Так хочется, чтобы это было не НЕОЖИДАННОСТЬЮ с недельными перерывами, а ежедневной ОЖИДАННОСТЬЮ. Да будет ТАК! Ибо воистину... 
Отправлено 11 Май 2010 - 19:33
Сегодня.
Кипяток с удовольствием. Чувствую себя сегодня после вчерашнего ПИРА хорошо. Никаких последствий. Жажды, слава Богу, тоже нет.
ЧЕЧЕтила сегодня от души. Только не перед Красавцами, а перед зеркалом, добиваясь куража, как в к/ф "Зимний вечер в Гаграх".
Пошла гулять.
Прогулка прошла на ура! И нагулялась, и назанималась, и стишков-хвалилок кучу напридумывала. Так мурлыкалось сегодня.
Грациозно, величаво
Выступаю, словно Пава!
Я с достоинством несу
Свою Гордость и Красу!
Захотелось про ножки по дороге нибудь-чего сбацать, а тут неожиданно на память пришли думки из прошлого. Те, что описывала в предыдущем посте: про фрукты-ягоды. И не в грустной картине это все представилось, а в ярких красках. Тут же появилась концепция. И даже название - "Сублимация фруктово-ягодного мусса во фруктово-ягодный блюз". О как! Пищевые пристрастия как-то с удовольствием перешли на качественно новый уровень, сообщая моему телу новые перспективы и поднимая настроение. Итак, на сцене выступают...
Булочки на попке
Словно персик сладкий!
Молодой, упругий -
С этим все в порядке!
Апельсин на бедрах
Лишним оказался.
Ладу чмокнул в щечку
И на юг умчался.
Яблочки в груди уселись
И от ЛАДости распелись:
"Так комфортно здесь живем -
Высоко стоит наш дом!".
Груша тоже напросилась.
С талией, с бедром сдружилась.
Гладкая, точеная,
Фигуркой увлеченная.
Вишня переспелая,
Шустрая и смелая,
Прыгнула на губке Ладе,
"Брысь!" сказав её помаде.
Ну, а глазки Ладины -
Словно виноградины!
Солнце в них всегда блестит,
Всем о счастье говорит!
Красная смородина
У Ладушки в почете.
Настроенье поднимать -
Вот ее работа!
А лимон надежно
В кошелёк вместился.
Выбрал дом себе родной -
Навеки поселился!
Концерт окончен, спасибо за внимание!
Уже даже на подходе к дому снова и снова рифмовалось. Во, поПЕРло!
Чудно я себя гуляла,
Кучу рифм в стишки собрАла.
Мои ножки блюз плясали,
Стройными стать обещали!
Варю рис, хочу скорее кабачки попробовать с ним. Ничего, пойдет. Если завтра все в порядке будет, потушу с луком и морковкой кабачок, а рис сделаю с изюмом и оригано. Да, пока хочется именно рис.
21:00 - опять захотела есть. Доела дневное блюдо, 1/4 яблока.
А песню Белому Брату все таки придется сочинять. Что ж, чем бы дитя не тешилось - лишь бы не плакало.
Отправлено 15 Май 2010 - 12:49
15.05.2010
Отчет за 12 мая - 33 КД
Кипяток. Чечетка. Батарею сегодня забыла и давно не танцевала в танц-зале. Как-то пендельнуть себя поволшебней надо.
На улице уже Ташкент. Надо прямо сейчас, чуть свет, идти гулять.
Прогулка сегодня так себе. Отвлекала себя дурными мыслями, ловила на этом, прекращала, и тут же снова отвлекалась. Не люблю так.
Рис, кабачки, морковь, лук, чернослив. Только он (последний) сегодня был вкусный, все остальное (ну может, кроме кабачков) не впечатлило сегодня. Лук отменяется на всю программу в жареном виде. Только вареный он еще пока для меня приемлем (в грибном супчике, например).
Все равно хочется доПрограммной пищи. Пытаюсь разобраться в этом. Как бы не готовила, все равно основа вкуса каш остается, да еще и старые вкусовые ощущения изменились не в лучшую сторону (как с луком, например). Чего ж делать-то? Как тут комфорта и удовлетворения добиться? Программа закончится, и что потом? Тут же побегут ко мне килограммы? Тогда для чего все это? Таракан МАГНОЛИЯ "взад вертался"? Да нет, не выйдет! Я не знаю, как я буду себя сохранять, но прежнего веса я просто не переживу. Я же сейчас совершенно другой человек. Тот, который в моем вкусе (на начальной стадии, так как мне нравится еще стройнее на десяток килограммов). Многие толстушки, слышала и видела, совершенно не комплексуют по поводу себя. Одна одноклассница моя даже говорит про себя:"Я так балдею от того, как выгляжу, просто даже сама себя хочу!". О, как! Нет, я всегда говорила про себя прежнюю: "Я не в моем вкусе!". Когда-то, 15 лет назад, был такой кайф, уверенность, удовлетворение от себя - на 30 с лишним кг меньше весила. А потом... Шоры на глаза, голова в пол и драпать, чтоб никто не увидел меня проходящую. А сейчас на мне, вижу, иногда уже взгляд останавливают.
16:00 - захотела есть. Рис, тушеные овощи без лука. Как раньше говорили: "Что кушала, что радио слушала". Только имелось в виду - не наелась, у меня это звучит в контексте - не удовлетворилась. Ой, ладно. Будем следующих добавок ждать.
На домах хулиганы-негодяи всякую дрянь обычно пишут. А тут иду домой, смотрю на торце нашего дома что-то крупными буквами написано (наш дом всегда чистотой в этом плане славился, никогда ни одной надписи, а тут...) Присмотрелась, а надпись гласит: "Возьми жизнь в свои руки!". Комментарии излишни. Даже мысль мелькнула - попереписываться бы тут на доме за жись эту... " />
Отчет за 13 мая - 34 КД
Кипяток с удовольствием.
Болит голова. АД - 133/113-83. Систолическое - нормальное, диастолическое - высокое.
Прогулка в 9 утра по другой дорожке. Прежняя надоела.
Утром моча опять была оранжевого цвета с какими-то волокнами.
Боролась сегодня с родственником таракана Завтракана тараканом Опосляном. Так частенько люблю на опосля чего-нибудь перекладывать в течение дня. Сегодня лупасила этого мерзавца, занимаясь домашними делами.
Вроде бы захотелось перекусить. Достаю вермишель рисовую, сразу же тошнота подкатывает. Кашаладки эти уже стойкое отторжение вызывают. Господи, чего делать-то? И так хочется все время сладкого (чем раньше совершенно пренебрегала) и фруктов. За день можно три кусочка яблока (не совсем, правда, понятно, какие это три кусочка), чтоб не влияло на сбрасывание веса, или три черносливины. Я беру просто половинку яблока или три черносливинки. Или добавляю в рис кубиками, кусочками, или, если сладкого особенно сильно хочется, кашу ем так, а фрукт отдельно, чтоб насладиться.
14:00 - захотела есть. Сегодня ввожу цветную капусту. Отварила, обваляла в гречневой муке, обжарила. Мммм! Капуста она и в Африке капуста! Всегда любила ее, даже гречневая мука не испортила ее вкус. Рисовую лапшу обжарила на сковороде, чтоб хрустела. Очень люблю, когда хрустит. Салат из редиски с петрушкой, укропом, оригано. Очень люблю эту приправу. Вкусно. Если бы еще не было привкуса кунжута! Завтра же жарю арахис, пытаюсь заменить им надоевший ингредиент в Волшебной соли.
15:40 - читала дневнички девчонок. Фраза про кипяток. Ой, пить захотела! Сильно-сильно. Пойду включу чайник. Включила, чем-то отвлеклась. Забыла, нафиг, про то, что пить хотела. Образное мышление у меня всегда было на высоте, служащее мне порой плохую службу. Вот и с вкусной едой так же. Смотришь раньше по телеку - так вкусно едят! Аааааа, хочу! Теперь же телевизор совершенно не смотрю. Некогда.
Тут с Оранжевой Бестией рассуждали, отчего так болезненно реагирую на Программную пищу. Вроде бы как пришли к такому выводу, что в жизни мало чего интересного было. Не было таких друзей, с кем бы куда-то ездили, ходили, летали, ползали, скакали. Все время или только с мужем, или совершенно одна. Неудовлетворенность на работе заставляла мечтать о домашнем времяпрепровождении. Так скучала по дому, по его тишине, чистоте, покою. Свершилось! Уволившись, наслаждалась домашним уютом, телевизором, DVD с чужой экранной жизнью, поеданием вкусностей перед этим самым телевизором. Еда - это праздник каждый день! Других удовольствий у меня не было. И друзей взять было негде. Поэтому сейчас этого праздника лишена, поэтому так ждется каждый раз ПИР, поэтому таракан по имени Хандр периодически посещает мой дом. Изгоняется он только прогулкой, поистине волшебными обливаниями, чтениями книг Лисси, гульбой по форуму. Это все программное. А внепрограммного ничего нет, поэтому ... ну уже только что говорила.
Много было интересных еще, интеллектуальных дел в домашнем времяпроживании, но и они все закончились, да и надоели. Хочется чего-то совершенно кардинально нового. Единомышленников, творчески одаренных, бесшабашных в чем-то, неравнодушных ко мне, таких прямо-таки судьбоносных! Чтоб резко поменялась тема праздника! Вероятно так! Ибо воистину...
Отправлено 17 Май 2010 - 11:07
17.05.2010
Отчет за 14 мая - 35 КД
Кипяток.
Поездка в магазины, что-бы, наконец-то, приобрести брючки поменьше, да и в конце концов узнать свой нынешний размер. Забавно было отмечать, что при примерке брюки оказывались велики (на Тушек что-ли только шьют? ). В итоге были приобретены брючки, которые явно муркнули по сравнению с теми, что перемерила. И еще то явно, что они станут промежуточными. До этого были 36-го размера, эти - 30-го. Шесть размеров долой!!!!!!!!!! А еще я мерила летние хлопковые светлые брючки (наш 48-й размер). Недели через две они будут впору, несколько туговато было в талии, а в бедрах - самый раз уже. И блузка тоже 48 размера слегка тесновата была, но только слегка, так это без комфорта. Так что все в порядке, только на сегодняшний день еще не готова была светлые тонкие брючки надеть, так как Апельсин-то умчался с бедер на юг, но братья его еще остались, и не позволяют пока нацепить эти чудные брючки. Какие наши годы!!!
И при поиске блузки мурчащей обратилась к продавцу, она посмотрела на меня и говорит: "Тааак, ну, размерчик у Вас маленький, сейчас посмотрим". Йоххххххоооо! А когда-то раньше мне говаривали: "Ну, вот это примерьте, не так полнит" или "вот здесь прикрывает, скрадывает полноту". На что я жутко сердилась и отвечала им всегда:"А с чего Вы взяли, что я хочу что-то скрывать?" , чем, как правило, всегда их обескураживала. А теперь вот улыбаюсь стою и Дюймовочкой себя чувствую. Ря-ря-ря, ря-ря-ря! Поиграла я не зря!
Мотание по жуткой жаре по городу вечером дало усталость и повышенное давление. Массировала голову, как могла.
Да, забыла сказать, что медовый массаж для бедер применяла. Жееесть, надо сказать! Шкурка заживо слезала. Буду лучше деревянным массажером катать по апельсинам.
Обливалки от всей души, кремопомазание, сладкий сон.
За весь день только 1/4 яблока съела и у сестры после походов по магазинам не удержалась (она переливала квас домашний) - выпила 1/2 кружки.
Отчет за 15 мая - 36 КД
Кипяток с удовольствием. Чечетка нехотя. Батарея.
11:00 - захотелось есть. Гречка, кабачки жареные, редисковый салат с зеленью.
Прогулка не себя - ребенка.
Обливание.
Обед - гречневая каша, грибной суп, 1/2 яблока. Как оно вкусно!
Отчет за 16 мая - 37 КД
Кипяток.
Сегодня назначен ПИР. Следовательно, пить не хочется.
С утра с удовольствием вместе с семьей позавтракала чаем и слоеным пирожком с творогом и изюмом.
11:00 - 100 г творога.
Прогулка. Не долго. Очень жарко. Обливание.
Ничего не пишу о хвалилках в ВК, так как это всегда само собой разумеющееся. Лежит книжечка с золотым шнурочком под Кувшинчиком с текстом Лиссиных хвалилок, туда же добавлены и мои: про самую благополучную жену я уже писала, теперь еще:
Мои тоненькие красивые морщинки на лбу - символ моей мудрости!
Мои тончайшие, едва видимые, морщинки у глаз - это лучики солнца и радости!
Моя сила - в любви и доброте!
Моя сила - в нежности!
Моя сила - в легкости!
Моя сила - в абсолютном здоровье!
Мое тело - средоточие здоровья и красоты!
Мои слезы только от радости!
После обеда, возвращаясь из магазина, повстречалась с соседями по площадке. Давно не виделись. Их лица выражали явное удивление моими метаморфозами и волшебными превращениями из толстой гусеницы в бабочку . Их мамой я была фигурально схвачена за грудки и с пристрастием допрошена: "Быстро рассказывай, чего такое сделала с собой!". Я кокетливо еще подразнила, поведя плечиком: "Правда хорошо выгляжу?!!". "Не то слово, - ответила милая соседка, - вернее, у меня вообще слов нет". Пригласила в дом, показала книгу. Она увидела все мои прибамбахи Программные (КонтрБочки, Красавцев и т.д.). Я ей сказала, что, если умеете валять дурака, смело беритесь за все это. Результат у вас перед глазами.
Кстати, о результате. Сегодня у нас 17 мая. 22 мая у меня будет два месяца, как я Играю. А 22 апреля я фотографировалась для истории. С ненужной скромностью не выставляла свои промежуточные фото в фото-галерее. Хочу исправить ошибку и разместить их там; и себя в очередной раз порадовать - и здесь, в дневничке, тоже выставить. Чтобы до мотивации почаще глазами дотрагиваться, поскольку воображение у меня ЛАДное. Итак, фотобиеннале под названием "Найди 10 отличий или почувствуйте разницу".
Так я выглядела до Игры
Так я выглядела через месяц после начала Игры
Сейчас я, разумеется, еще больше изменилась. Снимки сделаю на двухмесячном юбилее.
17:00 - собственно ПИР. Котлета по-киевски, салат "Зимний" (не "Оливье", а именно "Зимний" захотелось, с колбасой), белый виноград (изумительного вкуса, кисленький, как я люблю), сухое вино. Еще муж принес черешню со словами: "Празднуй!". Позже вечером - стакан сока персиково-яблочного и пирожное "Корзинка". Сегодня было съедено больше, чем в прошлые ПИРы, но я сама себе хозяйка! Надев АнтиЛопу на палец ела все с удовольствием, ничуть себя не оговаривая.
По прошествии 12 часов с момента первого съеденного кусочка отнесла остатки фруктов и напитков супругу, поклонилась и произнесла: "Праздник окончен! Всем спасибо!". Он с таким прискорбием на меня посмотрел:
- Тебе так горько, так жалко???!!!
- Что горько? Что жалко?
- Жалко, что все закончилось?
- Ничуть! Все просто удивительно и замечательно!
И тут же про себя подумала: "Наоборот, я даже где-то радуюсь, что завтра буду питаться, как прежде, легкой пищей". Надо же! Так удивлена была своему откровению, именно, радостно-приятно удивлена.
Отправилась в свою комнату смотреть свою любимую "Старомодную комедию". Сижу в кресле. Муж подошел сзади, погладил по волосам, поцеловал и нежно-нежно произнес: "Ты у меня Умница!.. Красавица!"...
Никогда прежде я таких слов не слышала, а только все время ждала...
Завтра непременно хочу только чистой каши, а послезавтра уже можно будет вводить в рацион яйцо.
На выходные привозила племянницу. В пятницу вечером у нее опять начался насморк. После того бумажного самолета, выпущенного нами с балкона, она еще раз болела. И вот прошла неделя, и опять двадцать пять. Решила не капать никаких капель, не давать никаких лекарств.
В субботу после прогулки, помыв ее под душем, облила три раза теплой водой из своего ВВ, чем вызвала дикий восторг, а затем кааак бухнула на нее ведро холодной воды. Она от такого стресса чуть из ванны не выпрыгнула. Тут же надела на нее шерстяные носки, взяла ее за ручки и заставила высоко попрыгать. Затем - в махровый халат и под одеяло. На крылья носа - йодную сеточку, приговаривая (как когда-то своему горлу): "Заточим сопли проклятые в темницу за решетку на веки вечные. Сидите там, не выглядывайте, Лерочку не беспокойте. А с завтрашнего дня засохните навовсе, чтоб мы раз и навсегда забыли ваше имя и ваш образ!".
На следующий день процедуру повторили. Она сама разрешила, потрогав холодную воду ручкой, и поговорив с водичкой о здоровье. Вечером отвезли ее домой, рассказав ее матери, какими экстремальными методами мы лечились. Мама была в шоке.
Сегодня понедельник. Звоню сестре (Лерочкиной маме): "Ну, как дела у ребенка?". На другом конце провода такой странный голос:
- Все нормально.
- А чего с голосом? - струхнула я, не желая слышать плохое.
- Просто я попозже хотела написать тебе длинную СМСку со словами благодарности. Я ничего не понимаю, ребенок утром совершенно здоровый пошел в д/с. Я хотела написать, что ты у меня самая лучшая сестра на свете, я тебе безумно благодарна, я тебе так безумно благодарна, я и мы все тебя очень любим! Дай Бог тебе самой здоровья и т.д., и т.п.
Вот так вот! "Мои слезы только от радости!" - говорят мои хвалилки.
Отправлено 18 Май 2010 - 10:31
18.05.2010
Вчера.
Выспалась в 6:00. Читала лежала. Стала просыпаться рано, так мне это нравится, потому что время улетучивается, нас не спрашивает, а столько нужно всего успеть.
Кипяток. Чувствую хорошо. Забыла только давеча написать, что давление с пятницы скакало: то высокое, то слишком низкое - голова кружится до сегодняшнего дня (может это сосуды опять чистятся?). Села на постели, маааамочка!!! просто каруселит головушка!
Так, говорю я ей, угомонись, пожалуйста! Мне крайне неудобно такое состояние, так как боюсь просто упасть, особенно на улице жутко. Кружиться с сегодняшнего дня тебе поручаю только от успехов, радости и счастья! А от стены к стене меня кидать нечего, я не шарик пинг-понговый или чего там еще? Тут же написала в ПБ распоряжение о головокружении от успехов, радости и счастья.
Чечетка до батареи, чечетка до кухни с отбитой пяткой. Сегодня непременно должны быть танцы. Как-то застоялся танц-зал уже.
11:30 - хочется перекусить. Желаю сегодня чистую гречку, обжаренную на маслице. Съела сначала две редиски (облазили в воскресение все овощные - нет дайкона и все тут, прячется он от меня. Может быть, потому, что не мой он ?). Корень сельдерея жареный, девчата говорят, похож на картошку. Хочу попробовать, тоже исчез. Что за прятки? Вот, и гречку навернула прямо-таки с удовольствием несказанным. Как меня это порадовало!
Прошло две недели с прошлых замеров. Решила в воскресенье обмериться, до ПИРа (на один день раньше положенного срока). Результаты удивили, в частности, объем талии (показал, что на 4 см увеличилась). Фига се... Решила сегодня повторить измерения (на один день позже положенного срока). Пишу - они мне больше муркнули.
Антропометрия.
На начало программы........на сегодняшний день (спустя 1 месяц и 26 дней) - Ошеи, О живота, Опод грудью и О предплечья - замеры две недели назад
вес..............84,400.......71,800 (-12,600)..за две недели (-1,6)
О шеи..........33.............33 (0)..............за две недели (0)
О талии.......104............88 (-16)...........за две недели (0)
О груди.......110............99 (-11)...........за две недели (-1)
О п/грудью..88.............88 (0)..............за две недели (0)
О предплеч..32.............29 (-3)............за две недели (-3)
О бедер.......116...........107 (-9)...........за две недели (-3)
О живота......104..........100 (-4)............за две недели (-3)
О в/бедра.....67............60 (-7).............за две недели (-3)
О голени.......43............42 (-1).............за две недели (0)
Троечка преобладает в этом "семестре". Значит, полагаю, результаты мои на "3". Это все психологические происки, над которыми необходимо работать. Хотя оценка "3" иначе еще называется "удовлетворительно". Это уже лучше звучит. Эти результаты на сегодняшний день меня вполне удовлетворяют. Так что все в поряде!
Да, забыла важную вещь зафиксировать: перебран гардероб. Думала я, думала на прогулке, почему нет возможности новый приобрести, додумалась до того, что старый его место еще занимает - не свободно еще свято место. Пригласила к себе в гости на помощь Оранжевую Бестию (дабы не удалось схандрячить и не рассопливиться по какой-нибудь кофтенке). Принялись за дело, благо там особо не долго трудиться пришлось (мой гардероб на данный момент отдельную комнату не занимал, это у него еще впереди, непременно). А Беську-то не зря-а-а-а позвала на помощь. Чуйка моя меня не подвела. Отдирааааала некоторые вещицы она от меня. Не то, чтобы я сильно сопротивлялась, но уверенности мне нужно было придать со стороны. Спасибо, дорогая моя!
Отдала все, что имела. На следующий день вот и купила брючки. 
Дааа, еще забыла! Вчера пошла гулять, из кармана вынула свой прогулочный блокнот, поскольку основное у меня на прогулке сочиняется, и увидела не перенесенный ПЕРлик для одёжки в дневник и в ПБ. Но, так как он все же написан был, то уже частично сработал.
Нарядить решила ножки
В распрекрасные одежки.
Им, красавцам, угодила -
Чудо-туфельки купила!
Башмачки еще вдобавок,
Легче ветерка, в подарок!
И на попке чудо-брючки
"Мур-мур-мур" сказали мне!
Вот обновка, так обновка -
Разудачная вполне!
А на "плечиках" кофтенка -
Не одна, а целых три!
Лада ЛАДная девчонка -
Полюбуйся, посмотри!
На улице сегодня всего +5, холодно, дождь. Но Хандр не показывает свой ус в моем теплом доме, побаивается меня уже, тем более, голова уже, кажется, меньше кружится, поэтому легко его замечу, если что...
В туалете висит (прям, как у Высоцкого: "... и на стене в парижском туалете есть надписи на русском языке". Прости, Владимир Семенович, но все это за ради здоровья и радости!) хвалилка-исполнялка-здоровьядобавлялка.
Санфаянсовый Брат!
Славный Белый мой Брат!
Знаю я - меня любишь
И снова мне рад!
На колени свои
Ты меня посадил.
Разговор по душам
Ты со мной заводил.
Я ж без жалости вовсе
Тебе отдала
Все добро,
Что за сутки опять набрала.
От души поболтали
"о том" и "о сем".
"Речь" рекою лилась -
Снова чистым стал "дом".
Я легка, как пушинка!
Ты счастлив вполне!
Все проблемы ушли!
Я - на Белом Коне!
"Осмеянная проблема перестает быть проблемой" (М.Задорнов). Ибо воистину...
Заканчиваю писанину, ждет еще куча дел: танц-зал, чечетка, батареи, ромашковые ледяные утюжки, "бусы" с ушами танцующими, прогулка. Это все сегодня осталось на вторую половину дня.
Вперед, Красе навстречу!
С застоями в борьбе
Игрой, смешливой речью
Проложим путь... К СЕБЕ!
Разгоним тучи лени,
Хандры, тревоги, зла!
Какой здесь, нафиг, Ленин?!!
Вождем Я стать смогла!
Только-что придумала...
Отправлено 20 Май 2010 - 13:15
20.05.2010
Отчет за 18 мая - 39 КД
6:00 - выспалась. Снова читала.
8:00 - кипяток.
10:00 - захотелось есть и пить. Грибной суп и оставшаяся гречка со товарищи. Хотела сегодня ввести в рацион яйцо с утра. Не удалось. Пустой голубой лоток для яиц передает привет Шишкину! Муж с утра схряпал, не зная моих намерений. Ладно, завтра.
В обед хочу рис и кабачки. Обожаю их. Растерла арахис с морской солью вместо кунжута. Понравилось. Где раньше была, чего с кунжутом мучилась? Да, наверное, потому, что я раньше арахис особо не жаловала. Кунжут на батонах больше нравился, а тут поглядика-сь - опять с ног на голову. Супруг: "Через неделю и это скажешь не могу". "Цыц! - отвечаю, - что за дела?! Сейчас нравится, чего оговаривать-то?".
14:00 - кабачки в арахисе с морской солью и обвалянные в гречневой муке+редис. Про петрушку вдруг стала забывать.
Сегодня не гуляла. Не успела. Вечером пришла домой голодная, доела кабачки. Чего-то жор попер! Ну при, при. Не страшусь тебя, программную пищу ем, на пользу только. "Что только не съем, от всего стройнею!".
Забыла, когда племянница была в гостях, сломала мою Волшебную палочку пополам. Не убрала с виду. Решила было сначала расстроиться, да тут же передумала, заявив себе, что это просто прелесть что такое получилось: у меня теперь две Волшебные палочки! Сила их удвоилась, а, значит, дела волшебные быстрее пойдут.
Отчет за 19 мая - 40 КД
Проснулась в 5:30. Решила доспать. Надо попробовать все же вставать в это время. Наверняка, что-то волшебное в нем для себя найду, да и рассвет неплохо бы опять встретить.
8:00 - выспалась. Опять на карусель попала. Стоять! Распоряжение помним?! Сделала капиллярную гимнастику. Почитала, съев (безумно захотелось) 1/4 яблока. Захотела есть, встала, чечетя с каруселью в голове отправилась на кухню варить плов. Есть хочу!
Ой, мамочки! А кипяток-то забыла! Ничего себе номерок отколола! Это я не хулю себя, это я удивляюсь новой тенденции: желание пить сменилось на желание есть. Думаю, что это предпочтительнее будет, так как пить не рекомендовано, а исть... сколько душе угодно - да все одни кашаЛАДки, кашаЛАДки, кашаЛАДки!
Сделала плов без лука, с морковью кубиками, 5 изюминами, оригано, рубленой петрушкой, арахисом + 1/2 яйца. Вкусно, сладенько так! Сначала думала запью кипятком все это, съев - передумала. Не хочу.
Карусель остановилась, настроение великолепное. Перебрала всю обувь свою. Все ненужное и старое - на мусорку. Дома - чистота и порядок. В мыслях - тоже. Пойду сейчас гулять. Вчера пропустила, как родное что-то отнято у меня.
Продолжает скулить низ живота слева. Еще раз решила проритуалить изгнание из себя кисты своей. В прошлый раз кисть выбрасывала с краской. Теперь думаю: "Что-то не до...". Ага, кажется, поняла, киста-то на яичнике, значит, надо его обыграть. Взяла с тарелки яичную скорлупу, завернула в нее акварельную кисть с надписью "киста левого яичника", все эти дела обернула листочком бумаги с посланием от меня, замотала в кокон скотчевый и прочтя с выражением, отнесла опять туда, куда не жалко.
Ты, Киста, маята!
Уходи за ворота!
Мой яичник чист и млад!
Без тебя остаться рад!
Будет Ладушка опять
Красотою щеголять!
Боль в придатках унялась,
Восвояси убралась!
Дело в следующем... Боль-то действительно унялась. Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются...
Прогулка на Ура! прошла. По дорожке неплохой разогрев. Кормила белку по пути. Та грызет, тут голубь прилетел (я этих голубей чайками называю, лезут везде на халяву). Белка сначала испугалась, потом опять подбежала, тот крылами машет, она опять боится. Я давай его прогонять (иди во двор или на улицу, здесь лесные звери и птицы!), он и не думает улетать. Дак чего Белищща-то удумала... Осмелев, давай его гонять, как собака, бегает за ним, тот потихонечку отлетает, да опять назад - она вновь на него кидается... Шапито, блин!
Вот такая это собака
Вышла на Фигуркину тропинку. Все упражнения из "Ладкиной зарядки" (это я так весь комплекс прогулочных упражнений назвала: и Лиссины все упражнения, и мои со своим названиями, описанными 27 апреля:
"Нуте-с, приступим";
"СтОпнутая карусель";
"Эстонская Нефертити";
"Цапля во бору";
"Есть еще порох в пороховницах, а ягоды в ягодицах" (соковыжималка работает на 150 раз)).
"Прощальный привет Апельсину" - добавлен сегодня, так как еще достаточное количество апельсиновой кожи на ножках. Высоко поднимаю ноги в стороны, насколько возможно; машу с большой амплитудой перед собой из стороны в сторону.
Для упражнений ушами и "бусы" сегодня, глядя на белку-обжорку, придумалось комплексное название "Белка в бусах", так как, когда тяну уши вверх, они мне представляются такими же, как у белки, с кисточками (на которые потом, разумеется, корона надевается), а жемчужные бусы зацепили верхний позвонок и головку вверх тянут.
"Цигель, цигель, ай-лю-лю" - спина прямая, шея головку выбрасывает вперед-назад, чуть вправо - вперед-назад; чуть влево - вперед-назад. Это упражнение для подтяжки мышц шеи, подбородка, лица. А так назвала потому, что его показывала по телевизору тетенька, которая играла в фильме "Бриллиантовая рука", там, где она туристов поджидает у стеночки. Выглядит женщина потрясающе. На вид ей года 52, на самом деле больше 70!
Кто-то на тропинке то ли для собачки, то ли для себя поперек чурбачки березовые разложил. Я через них попрыгала. Этакий "Прыг с препятствием".
А когда к Фигуркиной тропинке шла, уговаривала целлюлит умчаться вслед за братом Апельсином на юг, а мои ножки оставить здесь в самом наилучшем виде.
Целлюлит мой, целлюлит!
До чего смешной на вид!
Хватит залежи копить,
В цирк ступай народ смешить!
Мои ножки так гладки,
Что сдурели мужики!
В спираль шею закрутили,
Комплименты в след пустили!
Юбку узеньку надела,
И толпа вся обалдела!
"Не два раза Вам по двадцать,
А всего лишь восемнадцать!"
Так что, милый целлюлит,
Ставлю я тебе на вид:
С ножек ты моих слезай,
Сядь в маршрутку, в цирк езжай!
Ну, а если вдруг захочешь
Свое имя изменить,
Лучший способ это сделать -
Пешедралом походить!
А вот мои Фигурки-подружки, мои тропинки, мои цветы, мой чудный Волшебный лес через дорогу от моего дома.
Выйдя из лесу, отправилась к липовой аллейке (так давно искала липу, а тут недавно у нас в новостройках посадили рядок маленьких липок). Мне же это деревце для ритуала было нужно! Отоларингологом диагностирован был полип в носу. Мне он дюже досаждает, мешает все время. Решила я бороться с ним. Во-первых, в лесу на пеньке чага - на ней написала "Мой полип". Раз так прилип он к пню, пусть там лучше сидит. Во-вторых, в лесной блокнот по дороге написала все, что я об этом полипе думаю
Ползай, Полип, ты по Липе своей.
Ладе сейчас без тебя веселей.
Ладе всегда без тебя здоровей.
Ползай, Полип, ты по Липе своей.
С носа изгоню Полипа.
Посажу его на Липу.
Ох и страстный тот Полип!
В Липу по уши он влип!
С березы сняла прилипшую сережку, играющую роль полипа, вместе со словами вышеописанными скрепила все это скотчем и прилепила к липе. Буду ждать и надеяться, что Липу эту он будет любить больше, чем меня!
Пришла домой, закрепила все свои сегодняшние дела танцами. На десерт включила Вадима Мулермана:
"Хмурится не надо, Лада,
Хмурится не надо, Лада!
Для меня твой смех награда, Лада!
Даже, если станешь бабушкой,
Все равно ты будешь Ладушкой,
Для меня ты будешь Ладушкой, Лада!"
Опять перекусила рисиком.
Вечером на тренировку. А еще снимочек сегодня сделала. Называется "Березовый фитнес". Березка, сидя на земле, левую ножку в коленочке согнула, а правую вверх вытянула
Вот потому и Фигурка. А я думаю, чего ж они все такие стройняшки в лесу стоят, а оказывается, они тут фитнесом занимаются втихуш! Я тоже буду такая красивая! Я уже красивая! Да еще наша Бестия на фитнесе дрючит нас как следует, что совершенно правильно делает. Там игрушки не проходят. Хотя... надо подумать, может и там чего напридумывать для пущего результату сногсшибательного?!
Ой, вспомнила тут же. Были на юге семьей. Выходит сын из номера гостиницы в плавках, загорелый. Впереди две девушки шли, обернулись, посмотрели на него. Одна спотыкается и едва не летит на землю. Он тут же, поправляя солнцезащитные очки: "Надо же, какой я сногсшибательный!".
Отправлено 24 Май 2010 - 07:04
24.05.2010
Отчет за 20 мая - 41 КД
Утром сильно болит голова. АД 160/87-82. Что за дела? Может быть пустырник опять принимать ежедневно дней 10? Он нормализует давление. А хочется, чтобы Программа и без наличия пустырника нормализовала его на всю мою долгую счастливую жизнь.
Выпила кипяток. Хочется есть уже с утра. Сварила гречку, обжарила цветную капусту. Пока варилось - 1/4 яблока. Наелась. Сыта. Желудок полный, а голове чего-то хочется, не пойму чего.
Чечетка, батарея.
На обед хочется опять гречки. Надо бы из нее сегодня одну из кашаладок сделать.
14:00 - так опять есть захотелось, что не колдовалось с кашаладками. Потушила много моркови, перемешала и слопала.
Прогулка, как всегда.
Чего-то не говорится сегодня больше.
Отчет за 21 мая - 42 КД
8:00 - капиллярная гимнастика, чечетка, батареи все три, снова чечетка к зеркалу, гимнастика для лица "Белка в бусах", медовая маска с апельсиновым маслом. Щиплет! Побежала смывать скорее. Может из-за масла такой эффект? Карусель отсутствует. АД 136/91-106. Пульс какой! Скорее всего, после капиллярной гимнастики. Сейчас, наверное, угомонится. Голова болела, после КГ вроде меньше.
Я тут чего думаю, а не реакция ли на белок (яйцо) - такая головная боль который день? Надо проверить еще раз. Креветку пора давно, а я чего-то не хочу ее. Я и в "мирской" жизни не очень-то жаловала этот продукт.
Тут скачала музычку для танцев Арно Бабаджаняна "Королева красоты" в исполнении В.Преснякова-старшего (он на кларнете, кажется, играет), без слов, но такая оранжировочка клевая! Шейк, твист... Преееет! На-на-на....
Сегодня впервые попробовала дайкон (наконец-то нашла). Понравился, сочненький такой. И пожарила корень сельдерея. Во время жарки изумил запах. Если запахам давать имена или определения, то этот явно называется "Деликатное расположение к общению". Действительно такой деликатный тонкий аромат. И вкус, как писали девочки, похож на картофель. Да еще и сытным таким оказался: много его не съешь, а наедаешься. Половинку яблочка опять захотелось.
Прогулка. Ладкина зарядка. Сегодня в лесу наблюдала антицеллюлитный джихад. Бедная, как ей было плохо. В болоневой куртке, по лицу пот течет, глаза умирающие, губы чуть не плачут И я иду... На-на-на, на-на-на, как в себя я влюблена!
Обливашки теплой водой. Дома холодно.
Отчет за 22 мая - 43 КД
Кипяток, батарея, чечетка, "Королева красоты" - это теперь ежедневный мой гимн.
11:00 - жареный сельдерей, дайкон, гречка. Чего-то меня на нее пробило. Не хочу пока ничего другого.
Прогулка не себя.
С ума свела надпись на торце дома. Вернее ее дополнение. Я уже писала, что там появилась совершенно замечательная надпись "Возьми жизнь в свои руки", написанная баллончиком с краской. А сегодня увидела, что кто-то сверху фломастером написал три буквы - СТА. И все, и больше ничего. Что они обозначают для того, кто писал? Но дело-то в том, что это же мои инициалы: фамилия, имя, отчество. Вот тут даже мне Волшебнице не по себе стало! Взяла фотоаппарат, зафиксировала это.
Вселенная просто конкретно со мной разговаривает. Мамочка родная! Так и с ума можно сойти на время.
То ли от проделанного массажа болящей спины и шеи, то ли от пустырника, то ли еще от чего - голова уже не болит совершенно.
Сегодня на прогулке волшебила, тока шум стоял. Сначала ветер остановила.
Племянница играет в песочнице, я сижу на лавочке, читаю "Точку опоры...". Ветрищще задувает, сил нет. И чего это я бездействую, подумалось мне? Так, ветер, угомонись, пожалуйста, над нашими с Лерочкой головами, а там можешь себе кружить сколько душеньке твоей угодно. В это время решила позвонить сыну, от которого ждала звонка с отчетом об одном утреннем мероприятии. Об этом ниже расскажу. После этого звонка захотелось встать и уйти из этого двора в соседний. Приходим туда, там такой же ветер. Я совершенно спокойно размышляю: "Щас, щас, все будет в порядке". Ребенок побежал на качели, я опять уселась на лавочку. И все. Вокруг деревья к земле гнутся, а на наших головах даже волосок не шелохнется. Сижу, озираюсь по сторонам - действительно: двор один, а погодные условия в нем полярные. Круть!
Дальше. Дитя играет, я читаю. Невдалеке, на этой же детской площадке большая компания подвыпивших парней развлекается пивом на лавочках. Хохочут, кричат на весь двор. Все в темных одеждах. Надоело, сижу раздражаюсь. Потом думаю, Волшебница я или где?!! Мысленно им приказываю: "Убирайтесь отсюда на черных конях с пользой для себя!". Почему про коней подумалось, понятия не имею. Через некоторое время показалось, что идиотский смех поутих, разговоры какие-то другие стали. Оборачиваюсь... И что я вижу: они все поскидали свои черные майки, куртки. С голыми торсами сидят загорают и по очереди в настольный теннис играют. Ё-маё!
Так, писала в дневник, позвонили, сказали, что меня ждут в парикмахерской для наведения красоты королеве красоты. Побежала...
Отправлено 24 Май 2010 - 13:53
Продолжаю. Прибежала, вернее, прискакала. Так как настроение отличное. Красоты мне определенно добавили. Чудный шоколадный цвет волос сделал меня еще моложе, стрижка тоже приложила руку к этому омолаживанию. На-на-на!
Муж узвонился, пока меня не было. Пошла ему навстречу (с работы шел). Думаю, сейчас буду сногсшибательством заниматься. Правда, вопросик появился: отчего с ног его сшибет - от моей красоты неземной или от цены парикмахерских услуг? Слава Богу, про цены не спросил, а вот красотой моей впервые в жизни так восхищался. Раньше тоже же стриглась , как-то спокойно глянет: "Подстриглась? Ммм, хорошо". А тут идет смотрит, смотрит, улыбается, по головке гладит, обнимает. Я ему говорю: "А вот скоро еще постройнею, тебе все завидовать будут". Он отвечает:"Незачем мне завидовать, я просто очень-очень гордиться тобой буду!"... "Даже, если станешь ба-а-абушкой, все равно ты будешь Ла-а-адушкой, для меня ты будешь Ла-а-адушкой, Лада!".
А тут еще как-то, видя, как я варю кашку себе, произнес:
- Ничего, ничего, скоро уже закончится твоя Программа.
- И что, ты полагаешь, я сразу начну лопать все подряд?
- Ну, нет... наверное. Я, кстати, тоже не буду лопать все подряд, тоже начну полезную пищу есть.
Видали! Волшебная кашалотная сила!
В ВК сегодня полетят новые хвалилки: Я - Королева Красоты! Мое имя - Молодость! Я - самая красивая Лесная Царевна! Я - самая любимая и единственная жена моего мужа! Я - миссис Очарование! Я - сказочная Волшебница! Я - девочка Радость!
Итак, продолжаю отчет за 22 мая.
В обед - жареные кабачки, обваленные в гречневой муке, дайкон.
Яблочка хочется. Половинкой вполне удовлетворяюсь. Но Лисси писала, что если отказаться от фруктов, постройнение будет значительно быстрее. Советует завялить морковку, если хочется сладкого. Что-то не хочу я такого пока. То морковь, а то яблоко. Что же мне важнее?! Разумеется, моя фигура. А как же с комфортом быть? Видимо, поискать его в другом месте.
21:00 - захотела есть. Это было явно от скуки. Нарушились вечерние планы, сорвалась вторая прогулка. Обстановка в доме не располагала к чтению (ребенок играет, отвлекает), компьютер занят... Пришлось усесться перед телевизором. Ох и скучищща!
Маялась, маялась - хочу чего-то. Пошла погрела остатки гречки. Съела с дайконом. Угомонилась. Пошла спать. Еда явно в роли развлекалки была. Разрешила себе поесть так поздно, потому что это была каша, но зарубку себе на носу сделала, что после Программы этот номер из концерта вычеркиваем.
Чего выше про телефонный разговор говорила... Это я к тому, как и каким образом учусь (нет, уже научилась) реагировать на раздражение. Решила позвонить сыну, узнать, почему не отчитывается за утреннее мероприятие, куда рекомендовала ему съездить. Интуитивно понимаю, что раз сам не звонит, значит, нечего ему сказать пока или не хочет говорить. Только подумала, может, не стоит именно сейчас звонить? - тут вверху ворона пролетела и громко так "Каааарррр!". "Ты еще тут! Не каркай!". Думаю, вот он знак, положи трубочку до лучших времен. И все таки для чистоты эксперимента, чтобы убедиться в правоте внутренних и внешних знаков, звоню. Настроение у него не из лучших, порявкивает. Когда попросила сменить тон, услышала, что это я, оказывается, кричу (тихо сидела на лавочке, задавала простые вопросы, давала утешительные рекомендации). Короче, нарвалась на негативчик. Эксперимент завершен.
Сижу, горошины в глазах замокрились. В детстве ему сама читала стишок, здесь на себя переделала
Горошины-непрошены,
Откуда вы взялись?
Трамваем или поездом
До Лады добрались?
Нет, портить настроение
Никто вас не просил.
А, может, вы не плакали,
А дождик моросил?
Взяла себя в руки, подумала, что нужно сделать, чтоб не допустить к себе раздражение. В несколько минут справилась с этим. Во-первых, тут же решила уйти с того места, где появилось раздражение. Горошины стряхнула с глаз, взяла ребенка за ручку (та беспрекословно подчинилась), перешла в другой двор (туда, где волшебила с ветром и черными конями). И все, ситуация изменилась. Он обязательно позвонит, и еще подлизываться будет. А я не позволю себе сейчас нервничать и раздражаться. Мне, моей хорошей девочке, моей милой девочке. Ни к чему мне (ей) это! Пигмалион и Галатея снова на сцене Жизни!
Вот сейчас писала все это, от него по аське смайлик пришел с распростертыми объятиями. Все чудно и замечательно. 
Отчет за 23 мая - 44 КД
Кипяток едва выпила. Совершенно не хотелось сегодня.
Веки немного отекли. После ледяных утюжков наЛАДилсь.
Сегодня ПИР, обещанный себе раз в неделю. Анализируем свои ощущения и желания:
- пить? Не хочу. Даже те компоты домашние, которые дожидались меня в холодильнике.
- чего-то особенного из еды? Не хочу.
- сладкого или шоколада? Не хочу.
Не поняла, сказала я себе, дак на кой мне тогда этот ПИР? Обычный кашный день. Тут же - нееееет! Все же после обеда поем чего-нибудь непрограммного, хотя бы для разнообразия (это все от того пресловутого "Дня сурка" - каждый день похож на предыдущий). Нечем мне себя занять интересным. Пусть тогда (раз ничего особенного не хочется) сегодняшний Пир докажет мне, что радость, действительно, не в еде. Я это уже с таким удовольствием чувствую! Мне от этого так радостно! На самом деле, пусть еда будет только топливом для моего стремящегося к обновлению организма, который, собственно, уже обновился и диктует свои правила в гастрономии.
Надо с ним договариваться каждый день (не хочется банально обманывать, что, мол, сегодня ПИР и т.п.), так как чего-то хочется именно тогда, когда нельзя. Что за детство, ёлки?!!
Вот пишу все это в блокнот, а голод напрочь (к счастью) отсутствует. Утром без энтузиазма съела один блин с вареньем (вчера племяннице пекла) и попробовала кусочек кекса магазинного шоколадного.... Беее, химия сплошная! Вопрошаем ИЗю дальше:
- яблоко любимое? На дух сегодня не надо!
- виноград? Неа.
- апельсин, мандарин, груша? Неее.
Класс! Умница, Ладушка!
- чего-нибудь соленого? Ни за что! Беее! Фиии!
- мяса? Муж хотел шашлычок в лесу зажарить. Нет-нет, совсем не хочу!
Чудеса не в решете, а у меня в голове! Чудесница! Новая хвалилка: Я - Чудесница!
Прогулка. Ладкина зарядка. Хочется выставить фото с разминательной разогревательной тропинкой, по которой иду примерно километра 2.
Непосредственно на этой тропинке проходит Ладкина зарядка.
Через эти чурбачки я прыгаю.
А здесь, сразу же слева от моей тропинки, я мечтаю заиметь дом. Ходим с мужем все время там и мечтаем, какой бы у нас был этот дом, какое тут место замечательное!
Красотень!
Это все пища духовная, теперь вновь о материальной. Вечером все же попробовала кусок лаваша с завернутыми в нем колбасой, маринованными огурцами и сыром (в духовке запекала), сок свой любимый ассорти из цитрусовых и белый виноград. Да, на улице с удовольствием съела шоколадное мороженое в вафельном стаканчике. Про пирожное "Наполеон", стоящее в холодильнике, даже и не вспомнила. Сидела и с удовольствием замечала, что большую радость на данный момент доставляют мысли о том, что завтра будут легкие кашки, а не сегодняшняя тяжесть. Йес! Хочу, чтоб так и было всегда! Ибо воистину...
Все в порядке, только кажется мне, что как-то слабее стали уходить размеры, объемы. Или я уже привыкла к себе к новой? Хочется еще большего и сразу, желательно. Спокойствие, только спокойствие! Все своим чередом.
Отправлено 25 Май 2010 - 18:42
25.05.2010
Вчера - 45 КД.
Кипяток, чечетка, батарея - 1 шт.
Через 1 час - рисовая чистая каша + дайкон.
Про парикмахерскую вчера писала. Вечером в фитнес-зале почти от каждой из девочек услышала комплимент: "Как похорошела! Как красиво! 10 лет возраста долой! Чудесно! Замечательно!". Но ведь и раньше когда-то я эту прическу делала, таких откликов и оценок не слышала. Видимо, старая моя причесулечка всем поднадоела. О! Опять же плюс - сразу изменения видны стали. Мало того, девчата, с которыми делим дорогу до дому, которые вроде бы через день меня видят, именно вчера сказали, что ноги заметно постройнели. А я говорила, объемы не уходят. Вот в талии точно на месте стоят, даже иногда "взад вертаются". Надо с грушей разговаривать побольше (той, которая из фруктово-ягодного блюза), она же за эту часть моего милого тела отвечает. Чего бы такое придумать с ней?
Планка самооценки в виде бабочки вверх на три цветочка поднялась.
После фитнеса обливания троекратные, кремопомазание.
22:30 - ела сегодня только утром в 9:00. Чувствую - голодна. Три свежих редиски, жареный сельдерей. Какой он сытный! Несколько малюсеньких кусочков - невероятное ощущение сытости.
Опять на полный желудок спать пришлось.
Сегодня - 46 КД.
6:00 - проснулась, выспалась. Чтение "Точки опоры...". Наведение порядка в доме, чечетя по мере возможности.
9:00 - кипяток, 3 батареи. "Белка в бусах", "Кинодива", "Цигель, цигель..." - перед зеркалом.
Для ледяных утюжков (ой, ну так мурчит мне это словосочетание "ледяные утюжки" - оксюморон в чистом виде!) в своем любимом глиняном ручной работы чайнике под названием "Очаг" заварила душицу. Мельком глянула на коробочку, а она: "Муррр! Я ж программная!". А имя-то у нее какое! Душица! Я так люблю всем и вся имена давать. У кого родится ребенок, всегда спрашиваю первым делом, как назвали? Так вот и травку эту сразу же переименовала из душИцы в дУшицу. Словно Душечка! Для любимого личика от все Души!
Прогулка. Ладкина зарядка. Сегодня не мурлыкала, не сочиняла. "320 правильных ответов на все вопросы" читала на пеньке после упражнений. ВВ с ВВ из ВК, как всегда, непременно.
13:00 - рисовая лапша с оригано, рубленой петрушкой и черносливом и кабачки, тушеные в яйце, дайкон.
Через 2 дня у сына свадьба. Приобретены для такого случая симпатичные брючки 48 размера. Блузку примеряла 46 размера - оказалась впору. 10 размеров долой! Ничё бисе (себе, в смысле)! Дак, собственно, к этому стремились. Но впереди еще много работы. Не расслабляемся. Наоборот, через 6 дней ровно два месяца, как я в Игре. А впереди еще сколько кашных дней! А сколько еще нужно скинуть навечно объемов и килограммов! Игра - дело серьезное! (оксюморон в чистом виде). Играть, так играть!
Отправлено 30 Май 2010 - 13:41
30.05.2010
Отчет за 26 мая - 47 КД
Свадебный переполох навел коррективы в моей программе. Весь день ничего не ела, вечером попила воды, потом через время еще немного. Получился водный день.
Отчет за 27 мая - 48 КД
Кипяток.
10:00 - рис, кабачок, изюм, дайкон.
18:00 - то же самое.
19:00 - 0,5 яблока.
Выставлю фото явно уже изменившейся себя. Промежуточные брючки - широки, на талии свободно, а на бедрах обвисают. А эти новые - 48 размера, блузка - 46-го. Дома никого не было, невтерпеж стало, да Бестиньке надо было выслать на оценку - сфотографировала сама себя.
Ну, вот примерно ТАК!!!
Жизнь пытаюсь держать в своих руках, как Небеса советуют. Она брыкается, пытаясь меня периодически в ПКМ вернуть, но я отважно сопротивляюсь и предпочитаю смотреть другие картины. Многие поступки уже совершаются в ЭТОЙ жизни. Не так, как раньше, происходит и реакция на то или другое.
Свадьба сына прошла прекрасно. Дети все сделали самостоятельно. Свадебный лимузин привез в ЗАГС, после регистрации сразу в ресторан (родители и самые близкие родственники). А на следующее утро в компании 35 человек друзей с рюкзаками и палатками отправились на свой любимый Тургояк на два дня праздновать там свою свадьбу.
Те, кто меня последний раз видел до Программы, были шокированы и безмолвствовали поначалу, вероятно, не веря своим глазам. Такой кайф вводить людей в радостный (для меня, во всяком случае) шок!
Переедания в ресторане не было. Естественно, был назначен на этот день ПИР. Достаточное количество времени было потрачено на танцы. Правильнее было бы сказать недостаточное... хотелось еще и еще, но время вышло. Не успела я поколдовать на тему времени.
На следующее утро разрешила себе второй день ПИРа. Дети уехали, а мы с родственниками пошли в лес. Я привела их по родным тропам к своей тропинке Здоровья. Там пили шампанское, жарили на костре купаты. Одну купатину я себе позволила, больше ничего не ела. Вечером дома захотелось немного макарон с сыром и чуть позже шоколадный батончик с зеленым чаем. Свадебный торт, конфеты не трогала - не хотелось.
Сегодня с утра кипяток. Капиллярная гимнастика. В 12:00 - редиска, рис с кабачком и петрушкой, 1 чашка кипятка.
Немного больно сегодня кожу на правом локте (до программы он трескался иногда). Вероятно, сказалась вчерашняя купата. Я за всю программу впервые поела мясо. Ничего, кашки подлечат.
Завтра ровно два месяца, как я в Игре. Выкладываю свои замеры.
Антропометрия
сегодня..........................разница за 2 недели...............разница за 2 месяца
вес................69 кг.........(-2 800 кг)...............................(-15 400)
Оталии..........86.............(-2).........................................(-18)
Оживота.......103............(+3)!!!.....................................(-9)
Обедер........104............(-3).........................................(-12)
Опод грудью 87............(-1).........................................(-3)
Огруди....... 96.............(-3).........................................(-14) (сантиметры ушли больше со спины и боков)
Ов/бедра.....58.............(-2).........................................(-9)
Оголени.......41.............(-1).........................................(-2)
Опредплечья.29...........(0)..........................................(-6)
Вот такие результаты. Необходимо, думаю, усилить прогулки и дома побольше танцевать и хвалить свою прелесть. Как-то животик не больно подчинился. И талию хочется такую, какая у меня 15 лет назад была. Визуально исчезает целлюлит на ногах, просто реально! Но до пляжной красоты еще далековато пока. Надо уменьшать это расстояние. И голень почему-то не уменьшается почти. Ей, вероятно, нужно хвалилочку забацать персонально.
Скоро фитнес-зал на отпуск закроется. Осталось три занятия. Как-то нужно придумывать приспособление для Волшебных пенделей, чтоб заниматься самостоятельно. Себя-то дорогую жалко, начинаю хлыздить, а в зале-то не забалуешь особо. Оранжевая Бестия спуску не дает.
Что еще подытожить? Здоровье? Голова не болит. Руки не сохнут. Волосы не опадают. Морщинки есть еще, надо количество упражнений увеличить в день. Полип мой пока не пойму. Кажется, нет скорее, уверена, что он как-то уменьшается в размерах, но все еще мешает мне там. Надо еще раз поритуалить. Часто побаливает правая нога сзади по всей длине, сильнее под коленкой. Сердечко еще частенько частит.
Что-то забыла про "Проснись и пой!". Надо возобновить. И добавки уже не растягивать. А там глядишь и на второй круг пора, так как скинуть мне еще необходимо килограммов 9-10-12.
Ладно, пошла на Ладкину зарядку. Красота не просит, а требует!
Отправлено 31 Май 2010 - 11:54
31.05.2010
Сегодня.
Кипяток.
Прогулка. Как-то слабенько сегодня. Просто гуляла. Прошедшие события несколько отвлекают от себя, не могу сосредоточиться, все передумываю, перекручиваю, перевспоминаю. Решила не мучиться, просто гулять. Вчера, кстати, гуляя вечером по тропинке, подошла к пеньку, на котором было вот что
Я тут же восклицаю: "Три орешка для Золушки!. Они меня тут ждали, а не белку, это однозначно!". А в сказке этой чешской помним что было в орешках - наряды. Правда, последний был свадебный... Ну, чего-нибудь придумаем. Да и орехи - фундук были... Но это уже совсем другая история. Мои орешки с лиственницы мне другие волшебства принесут. Вот уже и придумала! С собой фотоаппарата не было, дома на столе сфотографировала это чудо. Орешки эти сами по себе маленькие, размером с фасолину, но силу я им придам колоссальную! ТАК и только ТАК!
Локоть совсем не болит. Самочувствие отличное. Хочется чего-нибудь такого прекрасно-бешеного, а все как-то размеренно, вялотекуще, тривиально на данный момент. Чего бы этакого замутить?!!
Посмотрела видеосъемку у сына с их свадьбы на Тургояке. Тоже хочется с палатками, с кострами, с гитарами. В детстве и юности это был мой самый любимый вид отдыха.
Да, еще хочу сюда выложить свое поздравление молодоженам, написанное мной утром в пятницу, накануне регистрации для прочтения им за свадебным столом. Так как я теперь без программных штучек не могу, так как я теперь полностью во власти Игры, ее правил, ее атрибутики, ее символики - пришлось сначала в двух словах объяснить публике, что такое оксюморон, и, собственно, поздравить новоиспеченную семью (которая создалась 28 мая, ровно через 4 года с момента знакомства их друг с другом - день в день).
Какие в жизни перемены!
Артёмка – муж! Жена – Елена!
На пальцах кольца – как мечтали!
В день своей встречи
Брак создали!
Словесное чудачество…
Тот брак - со знаком КАЧЕСТВА! 
Считать не думали ворон,
Создали свой ОКсЮМОРон.
Муж и жена - как странно…
Миг… и родными стали!
За этот факт аккуратно
В ЗАГСе подпись поставили.
Женились – живите!
Открыто, легко!
Трудитесь! Мечтайте
Всегда высоко:
Вершины в карьере достичь
И в делах,
Чтоб принцем с принцессою
Стать… на «бобах»!
Чтоб был Таганай,
Тургояк и Шихан!
А после вояж
В череде дальних стран!
Всего не напишешь,
Всего не прочтешь.
Скажу лишь,
Что любим мы вас, молодежь!
В ваш праздник так жданный,
Заветный, желанный
Примите от нас
Папамамин наказ:
Любите, мечтайте,
Трудитесь, играйте,
Стремитесь, боритесь,
Учась, веселитесь,
Хвалите, журите,
Почаще ласкайте,
Друг друга сейчас
И всю жизнь уважайте!
Без Игры я уже себя не представляю. Родственник, увидев все мои "штучки", развешанные по стенам в комнатах, в туалете, на кухне - таращил глаза и увещевал меня, пытаясь приподнять ручку свою, дабы пальчонком покрутить у виска. "Секта!" - говорит. Не вышел у него этот номер. Схлопотал! В смысле не спортивных приемов, а психологических и ораторских. У нас не забалуессся! Неча тут! Тем более, что сам страдает от излишков массы тела, которые зашкаливают у него по полной НЕпрограмме!
Я вот сегодня после прогулки завтракать села только в 16:00 - гречечкой с морковочкой, с черносливиком, с редисочкой молодой. А он в это время сейчас у себя дома сидит в отпуске на диване и пиво дует перед телевизором, глядя на Гену Букина и размышляя о тяжести (жизни ли, тела ли...). Дай Бог ему здоровья, а я вот попляшу сейчас еще перед красавцами своими (тем более, готовясь к свадьбе, такую подборку танцев делала ("Барыня", еврейский, грузинский, молдавский, украинский, татарский, вальсы, танго, хип-хоп, румба, твист, шейк...) - йееххх! И будет мне счастье в очередной раз!
Тем более, что я опять нашла свои инициалы в подборке Знаков Качества 
Это ли не сигнал?!!! Это ли не оценка для Лады?!! Пойдем сейчас бабочку передвигать вверх по цветам!
Отправлено 01 Июнь 2010 - 18:47
01.06.2010
Вчера вечером.
23:00 - сильно захотела есть. Вот прямо до подпрыгивания - именно вареное яйцо, именно "в мешоЧЕК". Сварила. Гречка с рубленой петрушкой (без масла, без добавок), дайкон. Чего это за новости опять на ночь глядя?
С утра и целый день болел сегодня слева низ живота. Что, Киста-маята, ты еще здесь? Сделай так, чтоб я тебя долго-долго искала, и в конце концов отчаялась найти. На воротА было указано, сколько еще приглашений выйти нужно сделать? Глухим, говорят, два раза обедню не служат. Я тебе ежедневно могу эти чудные слова повторять, да еще пританцовывая, тока иди уже... а?!! Танцевала ведь сегодня, как могла, самый сильный ПЕР был, как всегда, от "Королевы Красоты". Вечером после тренировки опять сильно болел и подташнивало. Может, брыкается там она перед отъездом восвояси?..
Сегодня.
Спала сегодня до 9:30. Давно такого не было. Снились какие-то ритуалы на моем теле. Чего-то выдумывала, от чего избавлялась. Маньячка! Встала и сразу (еще глаза не открылись) - "Проснись и пой!". Только пришлось петь "...не выпускать улыбку из ЗАКРЫТЫХ глаз", ничего - проканало (прошу прощения за сленг).
Кипяток.
Батареи почему-то были сегодня на особенном кураже. Как-то вдруг стало совершенно все равно, что соседи слышат. Наоборот, хотелось все громче, да с особым ритмом. Они ж не поймут, из какой квартиры стучат. Теперь хочу добиться, чтобы мне было по фиг то, что даже если бы знали, что это я брякаю. Всю жизнь мне отравляет существование таракан-Ладоед под названием Княгиня Марья Алексевна (Фамусов из "Горе от ума": "Ах! боже мой! что станет говорить Княгиня Марья Алексевна!"). Все время с оглядкой, как бы чего плохого не подумали про меня такую правильную, положительную (соседка всегда добавляет к моим достоинствам "... аж противно!") .
Вчера плясала, но не гуляла и (о, ужас!) не обливалась уже 5 дней. Дома холодно, быстро душ горячий, полотенце и в теплый халат. А после обливаний я никогда не вытиралась, так обсыхала. Хотя, лучше облиться и вытереться, чем совсем без ВВ. М-да... мудрая мысля приходит опосля (таракан Опослян и тут побегал - негодяй!). Это все наверняка происки врагов тайных, пытающихся затормозить процесс моего постройнения. Это все не причины, а пресловутые отговорки.
Как там у моего любимого Эдуарда Асадова?
"Во всех делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин".
Ибо воистину...
Завтрак в 15:00. Нут пропустила, нигде его не нашла. Ввожу сегодня рыбу красную. В фольге в духовке запекла форель. На гарнир - гречка с рубленой петрушкой (без масла, без добавок), дайкон. Ум отъешь! Так... Чего там по НЛП 
- следим за речью? Да, действительно, лучше скажу "ум наешь". Чего-чего, а излишки ума завсегда пригодятся.
А сейчас назначена генеральная уборка по дому под классическую музыку. Обожаю одновременно с этим и мысли в порядок приводить.
19:00 - чего-то жор открылся. Да и в блокнот записывать стала после того, а не до... Расслабон с какой стати? Со своей СТАТИ нынешней? Не годится! Тем более, что трудностей это вообще никаких не доставляло. Наоборот, так нравилось, что дисциплинирует и результаты выдает.
Попробовала (сегодня только нашла) цикорий. Пойдет. Прикольненько. Самое удивительное было то, что я увидела этот цикорий в первоначальном его состоянии. Эти цветочки на лугу перед моим лесом растут летом. Я еще всегда сокрушалась, что не нарвать в букет их, так как цветочки редко друг от друга расположены на стебле. Их нужно тогда много рвать, чтоб в букете красиво смотрелись. Много срывать не хотелось, поэтому любовалась ими всегда на месте. Надо же!
Рисовые котлеты (без добавок), обвалянные в гречневой муке поджарила на сковороде + дайкон. Пора и на очистительной уже АнтиЛопу надевать.
21:00 - опять чего-то хочется кинуть своему Изе. Алё! Гараж! Что за дела? Желудок полный, а голова просит. Кого слушать-то? Где там мой блокнотик? Щас разберемся. Ага, хотела 0,5 яблока заточить... Написав, тут же расхотела его, плеснула себе напиточку из корней этих чудных сиренево-сине-голубых цветочков. Несколько глотков - и кружка отставлена в сторону. Угомонилась!
Отправлено 02 Июнь 2010 - 20:00
02.06.2010
Сегодня.
Подъем. "Проснись и пой!". Галопом на кухню приветствовать завтракающего мужа и наступившее утро. Бацала перед ним чечетку от всей моей широкой души (радостно сознавать, что размеры мои телесные сужаются, а душа все шире становится! Махнули, не глядя. Волшебный бартер получился!).
Так вот - пляшу, пляшу. Супруг чего-то спрашивает, я остановилась, пытаясь сосредоточиться, чтобы ответить ему. Тут же снова продолжаю с еще большим подскоком и кричу: "Ой, подожди! Меня прёёёт!" "Ну, прись!" - отвечает понимающе
Наплясалась от души, потом ответила на вопросы, потом после умывания утюжила лицо и исполняла "Белку в бусах". Потом, раздевшись топлес, встала в утренних лучах солнца перед мужем: "Посмотри на мою фигурку!". То ли на меня другой мужчина смотрел, то ли мой муж кого-то другого перед собой увидел (в эдаком наряде давно демонстративно перед ним не дефилировала), так как глаза у него все шире и шире, рот до ушей растягивается в улыбке: "Ничего себе!" - произносит охрипшим голосом и не может оторвать от меня взгляд. Йоооохооо!
Тут же собралась и отправилась на прогулку. Ладкина зарядка. Затем тайская разминка, которую я назвала "Сокровища Бести". У Конан Дойла есть "Сокровища Агры", а у меня "Сокровища Бести", так как этот комплекс принесла в фитнес-зал Оранжевая Бестия. Почему сокровища?.. Потому что там присутствуют мысленно и серебряная трубочка, проходящая через позвоночник, сквозь которую льется золотой свет. И золотые шарики в суставах рук, ног , которые перекатываются, когда мы крутим то запястья, то коленки, то стопы, то локотки. Там много всего драгоценного, которое как нельзя лучшим образом подходит для наведения волшебной красоты телу своему и, что немаловажно, душе. Спасибо, Бестичка! Ты настоящая Волшебница!
Ой, а зайдя сегодня утром в лес, увидела такую картину
Ухихикалась вся и назвала картину "Это был большой облом!". Во-первых, деревья обломаны. Во-вторых, типа она отказала ему, грациозно повернувшись к нему спиной, выпятив попку, а он, расшеперившись, согнув ноги в коленях, постукивая ступней, нервно курит в кровати. Ой, нимагууу!
Пришла домой, обнаружила, что кипяток сегодня не пила из-за своих плясок безудержных. Скоренько так вскипятила, выпила. Приготовила грибной супчик, отварила гречку.
Обливашки с ВВ, массаж + блоки для каждой части тела из ягодно-фруктового блюза, хвалилки, молочко для тела.
Через 2 часа села завтракать. Так нравится с рубленой петрушкой рис и гречка. (+морская соль с арахисом). Девки эти: Гречкина с Рисулькиной полюбили Петрушу своего до неприличия. Он ублажает то одну, то другую, а ИЗМаилу это нравится, все время их в гости зовет... Мммм-даааа, чего-то сегодня с самого утра сплошная эротика на каждом шагу. К чему бы это? К деньгам, наверно. А ЧЁ? Ну, уж шибко деньги нужны! Пусть будет к деньгам! "Нас устроит любой результат, а лучше другой".
Через 2 часа опять есть хочу. Напялила АнтиЛопу на палец и на кухню. Положила одной гречки и дайкон. Следом ИЗя запросил 0,5 яблока. Давно не угощала его им, с неделю, наверное.
17:00 - долго сидела за компьютером. Хочу встать, размяться, попить цикорию. Я представляю, что это растение растет в моем краю, и мне кажется этот напиток необыкновенным, особенно, когда я его слабеньким делаю. Совершенно другой вкус. Я всегда любила травяные чаи до бесподобия. Из деревни надо летом привезти листочков смородиновых, вишневых.
22:30 - пришла с тренировки. Душ, обливания с лимоном теплой водой. Молочко молодильное.
Опять ИЗя голос подает. Заварила цикорий слабенький. Сыта.
Почитать и спать.
Отправлено 05 Июнь 2010 - 10:09
05.06.2010
Отчет за 03 июня - 55 КД
Кипяток.
Галоп и чечетка сегодня не получились - сильно болят ноги от вчерашних трех прогулок (1-я - утром со всеми комплексами; 2-я - днем - без комплексов; 3-я - до фитнес-зала и обратно по большому кругу, расстоянием в несколько микрорайонов. Итого километров 10 вышло за день). Болит бедро в районе тазобедренного сустава уже около месяца. Перетрудила, наверное. И вся какая-то уставшая сегодня. Не люблю так.
Через 2,5 часа после кипятка хочу есть. Сначала 0,5 яблока. Не угомонилась. Пошла на кухню с АнтиЛопой. Доела грибной суп, в качестве базового питания - чистая гречка с петрушкой.
15:30 - опять проголодалась. Не кажется - действительно, ИЗМаил орет ИЗМученным голосом: "Же не манж па сис жур!!!" Хотела в обед сделать оладьи кабачковые, куда там! Сил нет терпеть! варю рис! в это время жую дайкон! пассерую морковь с черносливом (3 ягоды всегда)! рублю петрушку и все ЛОПАЮЮЮ!!! Мамочка родненькая, роди меня обратно! Что ж это делается? Я ж не Робин Бобин Барабек... Я ж Фигурка ЛАААААДная!
Дааа, этот очередной этап в моем постройнении называется Голодун. Верю в добро справедливости, уговариваю его (гостя этого) не долго у меня погостить. Без него было так просто, душевно, легко. Если бы еще выпроваживать переработанное каждый день, а не раз в неделю. А то заправляюсь, а не оправляюсь.
Не удержалась, схватила сантиметр, и ну давай измеряться. На животе +2см, верх бедра +1см. Тут уж и на весы прыгнула, впервые нарушив данный себе обет не взвешиваться раньше, чем через две недели. За это получила радостную новость +1 кг 300 г! Караууууул!!! Больше ни за что не встану на весы и не возьму сантиметр до срока!
Все у меня хорошо! Я стройнею! Я молодею! "Мы веселы! Мы счастливы! Мы талантливы". Я здоровею! Барабеков - взашей! Но пасаран!
Отчет за 04 июня - 56 КД
Кипяток.
Через час - кабачки в яйце, дайкон.
Кинодива, Цигель-цигель, Белка в бусах. В зеркале нравлюсь сегодня себе... даже утром... даже сразу после сна. Надо пойти похвалить себя и сплясать по этому поводу "Королеву красоты". На-на-на... па-ра-ру-ра...
Прогулка. Отекли пальцы рук сегодня сильно. Когда ж эти сосуды очистятся уже? Вспоминая на прогулке про Пигмалиона своего и Галатею давай запевать вдруг:
Я СЕБЯ слепила из того, что было,
А потом что было, то и полюбила!
Узелок завяжется, узелок развяжется.
Я такая Красота! Явно, а не кажется!
Обливания лимонные с визуализацией рога Изобилия и манны Небесной.
Рис, рубленая петрушка, чернослив, дайкон, цикорий. Кашаладок не хочется. Мне нравится все в чистом виде.
Очень жарко сегодня. Хочется рот освежить. Пью цикорий.
Слава Богу, жор унялся! Барабек вернулся в книжку моего обожаемого Чуковского.
Сегодня фитнес-зал уходит на летние каникулы. Девчата решили пирануть по этому поводу. На столе торт, виноград, яблоки, бананы, апельсины, сыр, вино. А мне абсолютно по барабану. Не соблазнилась ни на что, и не через силу, а потому что действительно нигде не ёкнуло, что это должно быть вкусно. Так хочу, чтоб всю жизнь могла контролировать себя в еде и питье. Это даже не контроль, это установка всего навсего - силищща великая! То, что казалось выступало в роли радостного вкушения, превратилось в пустое место. Круть!
У меня есть такой пунктик по жизни, не раз уже была замечена с ним: когда что-то совершенно не естественно для меня, я даже не врубаюсь сначала, о чем идет речь. Только потооом доходит смысл сказанного. Вот и тут, девчата так жалостливо смотрят на меня (те, кто не знают эту Игру), жалеют меня, а я реально не пойму, чего они так реагируют. Передо мной муляжи лежат красивые, о чем тут сожалеть??? У меня на завтра назначен ПИР, я буду слушать себя и есть то, что хочу. А сегодня какие проблемы? С какой стати??? Наверное, опять с моей СТАТИ эдакие рассуждения?!!!
Это и подвигом назвать ни в коем случае нельзя. Это мой теперешний образ жизни, который мне безумно нравится. Это настолько оказалось моим, не по-детски просто ПРЕТ от этого! Я сама себе хозяйка! Гастрономия больше мной не управляет. Я сама себе все разрешаю, сама себе запр... нет, не запрещаю, а разрешаю отказаться! Вот так правильнее будет! Молодцы девчонки, что собрались попировать. А то я так бы и не вытащила на белый свет умозаключение относительно себя, не сформулировала бы его и не озвучила. Теперь есть повод похвалить с ЛАДостью!
Как сильно болит сегодня бедро. Чего ж делать? Сижу вот в нете вечером, ищу информацию про тазобедренный сустав, слушаю внутренний голос. Он мне сначала шепотом, потом все громче подсказывает, что нечего там делать, там одни страшилки, которые нам не нужны. Вот написала в "нете" вместо в "интернете" и ответ сам собой сложился - НЕТ! НЕ нужно там ничего искать! Все пройдет! Все непременно наЛАДится!
Легла спать с невероятной болью уже по всей ноге. Завтра будет новый день, новые мысли, новые дела, новое Волшебство.
Отправлено 08 Июнь 2010 - 14:42
08.06.2010
Отчет за 05 июня - 57 КД
Проснулась, прислушиваюсь к своему бедрышку. Молчит. Потихонечку встаю с постели, стараясь не делать резких движений. По-тихому - батарея. Все упражнения для лица перед зеркалом. Как там Пугачева пела на стихи М.Цветаевой: "Хочу у зеркала, где муть и сон туманящий, я выпытать, куда вам путь и где пристанище...".
Для меня зеркала всегда представляли что-то такое загадочное, НЕ неодушевленное, имели какой-то тайный смысл. Какие-то живые существа, словно в сказке "Королевство кривых зеркал". Появилась концепция сказки. Я их пишу для себя, не могу сюда выставлять, они слабоваты по сравнению с теми, что девчонки пишут, но мне дороги, как исполнялки моих мечт и желаний. Вот и в этой сказке попробую поговорить с самой собой по ту сторону зеркала.
А когда буду писать, поставлю перед собой зеркало, зажгу свечу, а рядом будет, как всегда, сундучок Волшебницы (из каслинского литья. Есть такой город в нашей Челябинской области - Касли). Я обложила его вокруг батарейками (плюсом к сундучку), чтоб все предметы, находящиеся в нем, заряжались положительной энергией и умножали свою силу.
Слева направо:
- верхняя деталь от расчески с морской водой (чтобы мечта о море не покидала меня, а заставляла визуализировать свое повторное путешествие к нему);
- колокольчик (чтоб встряхнуться от спячки и заставлять себя действовать);
- казанский браслет ручной работы с ключиком чудным (чтобы все двери, куда хочу войти, открывались для меня легко);
- "третий глаз" (чтобы моя интуиция всегда была со мной);
- камень Благодарения (держа в руке благодарю Вселенную и Бога за то, что у меня есть);
- Волшебная гайка (чтобы, когда это необходимо, мозги себе или кому нужно закручивать. А также то, что разболталось или просто заболело);
- янтарная булавка (чтобы прикалывать свои медали, ордена. А также, чтобы приколы придумывались в этой Игре);
- ленточка - Розовая мечта (наматываю ее иногда на пальчик, чтоб моя Розовая мечта не покидала меня);
- Волшебный вертолет с Волшебником (ну и что, что не голубой... зачем нам голубые У нас красный цвет (Красный - красивый) - цвет Красоты, к которой мы стремимся. Кручу пропеллер... кручу-верчу, победить хочу!);
- Звезда Героя (медаль я уже фиксировала, Звезда ждет меня к концу Программы, посверкивает, не дает расслабляться);
- в шарик задуваю проблему, на данный момент посетившую меня, зажимаю, а потом выпускаю воздух с этой проблемой в форточку;
- карточка с надписью "Всегда" (во-первых, опять красный цвет; во-вторых, с цифрой "5" (все должно быть на пять баллов); в-третьих - форма яйца - самая совершенная форма. А мы что? Стремимся свои формы приблизить к совершенству!;
- карточка оплаты переделана в кредитную карту на ежемесячную заработную плату с указанной цифрой. На обороте текст также доведен до нужного смысла;
- фигурка золотой девочки-Ангела (прошу ее помогать мне в моих действах);
- Волшебная палочка (в сундучке) из моего леса.
Все, что входит в сундучок, лежит в нем; все, что не входит - лежит рядом.
К сожалению, так и не смастерила Кузькину Мать. Просто забыла.
Кипяток.
Прогулка. Все упражнения, кроме ног. Разговор с бедром своим. Массажные движения вкруговую. Затем подошла к сосне (сосновую смолу, кажется, называют "живицей". Пусть оживит сустав, вдохнет в него жизнь. Затем - к березе, закрепить результат, развеселить себя и болящего (как в поговорке: в сосновом лесу молиться, в березовом - веселиться). Как в сказке себя представляла, где врачуют мертвой и живой водой.
Эта боль для меня очередной урок: никогда не бояться говорить "нет". Себе это делать уже научилась, необходимо это же самое легко проделывать с людьми. Постеснялась на тренировке человеку (в парном упражнении) сказать "Стоп! больно!" - вот и получила за свою не нужную в данный момент деликатность.
Сегодня ПИР. Утром чай ромашковый, хлеб ржаной с вареньем. Вечером у друзей шампанское, половинка яйца, один кружок свежего огурца, два кусочка шашлычного мяса (с интервалом друг от друга в 1 час). Никаких восторгов.
Все больше нравится надпись на холодильнике с Лиссиным текстом: "Что только не ем, от всего стройнею". Такой смысл потрясный у нее. Вот именно, стройнею от того, чего не ем. Круть!
Отчет за 06 июня - 58 КД
Кипяток.
Есть не хочу.
Прогулка. Все дела, кроме ножных. Сегодня зафиксировала свой Игровой атрибут в живом виде
Как всегда, обливание после, молочко на ножки.
Рисовая лапша, изюм, петрушка, цикорий.
Вечером доела остатки.
Отчет за 07 июня - 59 КД
Кипяток.
Есть не хочу. Слава Богу, гость Барабек решил остаться там, где ему положено быть. Период под названием Голодун закончился. Ура!!!
Завтра 60 кашный день. Вот и приближается к концу круг первый Программы. Осталось ввести следующую рыбу, свеклу, белокачанную капусту и ягоды.
А потом-то чего? А того! По второму кругу пойдем, так как задача стояла не простая - 30 кг убрать. Эт тебе не щи хлебать, ложкой брякать! Отбрякались. Необходимо завтра тщательно зафиксировать в блокноте все достижения, все недостижения, все изменения физические и психологические. А то чувствую, что уже ко многому попривыкла, как будто так и было, а для истории все же нужно прописать. По словам М.Задорнова, осмеянная проблема перестает быть проблемой. Значит еще и посмеяться над этим нужно.
Прогулка. Ладкина зарядка, Сокровища Бести. Бедренные прижималки к соснам, березам. Создался опусик на "больную" тему.
Тазобедренный сустав
Захворал, чуток устав.
Отдохнул и вновь здоров,
Отрицая докторов.
Расскажу ему я сказку.
Сказка будет вместо смазки.
Этой сказкой-смазкой смажу,
Жизнь суставную НАЛАЖУ.
Вот уже крутИт-вертИт,
Изгоняя прочь артрит.
И Опоры Точка есть!
ОксюмОрон снова здесь!
Это я придумала еще по дороге, что возьму дома шариковый дезодорант, напишу на нем "Волшебно-сказочная смазка", смажу ею больное место, показывая и напоминая суставу, как должен он вертеться-крутиться (как шарик этот). А на эту ногу на одну я становится не могла, больно. Поэтому напишу на лейкопластыре "Точка Опоры", приклею на ступню захворавшей ноги и буду стоять на ней несколько раз в день как цапля, чтобы мозг получил обратную связь: нога здорова, сустав движется легко, все прекрасно. И будет мне счастье! Ибо воистину... Тем более, что все время теперь делаю Волшебный-в-небо-ТЫК!
Домой пришла, все так и сделала. Теперь не циклюсь на проблеме, забываю слово "хочется", не мешая давать себе самое лучшее. А от картинки все же не откажусь
Делаю конфету из материала этой ситуации, так как даже на крышечке указано, что мы на территории комфорта находимся, и подобная территория непременно обеспечивает нам защиту.
Отправлено 09 Июнь 2010 - 22:49
09.06.2010
Отчет за 08 июня - 60 КД
Вот и пришел такой далекий и такой близкий 60-й день на кашках. Ну пришел и пришел, а Игра-то не закончена, слава Богу! Вот доввожу недостающие еще продукты, а потом вторую серию буду смотреть, как девчата второй круг Программы прозвали. Попытаюсь проанализировать... хотя нет: вчера хотела все записать, а сегодня думаю - анализ сделаю после окончания первой серии.
Итак, сегодня.
Кипяток.
Батарея, легкая чечетка. Плясать пока не хочется. Все упражнения для лица "У зеркала...". На шее видимые такие морщины. Вернее, не морщины, а шкурка такая плиссированная. Надо с ней договариваться или бороться, пока не знаю. Главное - работать с нею, с красавицей, как следует. А КАК следует? Опять надо думать. Хорошая штука - физическое состояние - всю дорогу умственное состояние в состояние стояния приводит. Нннн-да....
Есть не хочется совершенно. Устрою-ка я сегодня себе водный день, если также буду Голодуну только привет прощальный слать. Если захочу перекусить - значит обычный кашный (тем более 60-й) день.
Прогулка. Ладкина зарядка. Сокровища Бести. Все бедраприжималки к сосне, к березе + "Цапля на велосипеде" (выбираю положение на Точке Опоры на одной ноге. Стою, как удобно, как комфортно, легко, с наименьшим сопротивлением, ни за что не держась. А второй ногой потихонечку начинаю "крутить велосипедную педаль"). Суставчики в колене поскрипывают, пощелкивают. Бедро помалкивает себе в трубочку. О! наверняка, в золотую или серебряную из Сокровищ Бести. Стопудово!
На ягодице прощупывается все та же шишечка. Если это никому не нужный шип на кости, то на всякий случай повторяю заклинание: "Шипу радуется терновник, роза или кактус. Лада! ЛАДному бедрышку радуйся!" и продолжаю крутить педаль.
Вечером попрошу мужа написать на бедре фломастером оксюмороновские уговорилки:
ЛЕГКАЯ тяжесть;
грустная РАДОСТЬ;
МУДРАЯ глупость;
больное ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ;
МЯГКОЕ окостенение;
беспокойное СПОКОЙСТВИЕ
Большие буквы несут основную смысловую нагрузку, маленькие - только на данный момент сопутствующую.
Еще подумалось, когда муж поужинал, что вот ведь всегда на "спасибо" отвечаю "на здоровье". А если вспомнить НЛП... Получается "НА здоровье" (на! возьми мое здоровье!). Не дело ведь! А что если попытаться на "спасибо" отвечать "здоровья всем!". По-моему, глубоко! Вернее - широко! И ему, и себе, и всем в этот момент желаешь. Надо попробовать.
Бести предложила придумать для бедра моего нынешнего (читать - уже выздоравливающего) залихватскую, удалую плясовую. Придумала... матершинную... да простит меня Господь!
Расходись, моя нога,
Растудыт твою налево!
Я ж не Бабушка Яга -
Красоты я Королева!
У Бабуси у Ягуси
Костяна нога была.
Я же Ладушка-Ладуся,
У меня други дела!
Я же (ёкэлэмэнэйка!)
Твист пляшу, ЧЕчетку бью!
Радую Красавцев шейком...
Расходяйся! Мать твою!
Мне велели поругаться,
Матюкнуться, как могу!
Я всерьез решила взяться
За больную за ногу.
Расплясалась моя ножка
И давай козлом скакать!
Срочно новы ей сапожки!
Во, дает! Япона мать!
Первые две строчки и слово "расходяйся" тырнуто у Беськи!
Водный день прошел "по воде аки по суху". Ни в одном глазе Голодун не был замечен. ИЗя удовлетворился только утренним кипятком и одним глотком воды вечером. Аллес-нормаллес!
Сегодня - 61 КД
Кипяток. Батарея, чечетка до зеркала, Белка в бусах, Цигель, Кинодива.
Через 1 час - редиска, рис с черносливом. Петрушка кончилась, купить не успела. Все время вспоминаю, как у Лисси: "Черно-слив... все черное сливаем, остается кристально-чистое!".
Пишу новый хвост и придумываю подвиг. Оттягивать уже нельзя, новая биография в дверь стучится. Подвиг придуман, ритуал на избавление от долгов тоже. Прямо распирает, но писать не буду сейчас, лучше, когда сделаю.
Браслет с ключиком назначается Выходом из сложной ситуации. "Что бы не случилось - выход есть!".
С утра шарик с удовольствием выпускал в форточку мою ножную проблему. Цапля стояла на Точке Опоры. Сказочная Смазка выполняла свою функцию. Соньке - Золотое пузо на картинке щекотался животик. А Хотей из Денежной зоны (по фэн-шуй) сегодня был назначен Сонькой "в объеме" для привлечения денежных средств на летний гардероб.
Тут однажды были на юбилее, и там тамада проводил конкурсы, на которых мы с супругом навыигрывали кучу денежных купюр бутафорских. Веселились так славно, не подозревая о подводных камнях этих фальшивок. Тут перебирая все свои волшебные вещи и пытаясь найти в доме еще чего-нибудь полезно-игровое, наткнулась на эти бумажки и ахнула! Какую они мне медвежью услугу оказывают, какую хренюшку подкладывают! Ни в сказке сказать, ни пером описать! Просто какое-то "сказочное свинство"! Вот они:
На купюрах четко видны слова "неплатежеспособна". Ну ведь ни в какие рамки! Тут хоть заразговаривайся с горшочком, со свечечками, с кошелечками, хоть заритуалься... Русским по белому и по какому там еще? по зеленому написано "не-п-л-а-т-е-ж-е-с-п-о-с-о-б-н-а". Вот и решила я по-быстрому это дело исправлять.
Пошла на прогулку. По дороге встретила черную кошку. Мыслекинула ей, что она, дескать, к моим большим деньгам, и надо бы это передать другим кошкам, встречающимся на моем пути.
Зашла в лес с намерением колдовать сегодня по полной Программе. Зная, что в одном месте, в кустах, гнездо соловья, направилась туда, пощелкивая пальцами в подтверждение непререкаемости своих мыслей и упрашивая соловья денег мне нащелкать (соловей, как известно, тот еще щелкун!). Подошла к дереву и на сухую ветку повесила эту зеленую бумажку (неча со мной всухую играть!). Типа, зелени добавлю, которая здесь-то как раз не помешает.
Только повесила, сфотографировала, этот певун лесной давай нащелкивать. Я ему пальчиками вторю (давай, мол, побольше деньжат, маловато не бывает!). Пошла дальше, он успокоился. Я опять щелчок пальцами: "Так, все путем! Значит, правильным идем путем!". Тут же куча собачьего д...а у тропы. Хороший знак! Вот только с пятью штуками бабок пока не получилось. Не придумаю пока, куда их примастырить с пользой для них и для себя.
Пришла на тропу Здоровья. Пока занималась Ладкиной зарядкой, Сокровищами Бести, начала нервничать, так как достала муха большая-пребольшая. Решила сублимировать ее в пусть не Универсальный, но Преобразователь. А себя переименовала в Муху-Цокотуху. Вот что получилось:
Сначала, как у Гения:
"Муха, Муха-Цокотуха,
Позолоченное брюхо.
Муха по полю пошла,
Муха денежку нашла".
А теперь авторское:
Пошла Муха на "Базар" (назовем так лучший салон одежды в городе ЧЕ)
И купила там товар:
И сапожки, и сережки,
Тельцу нижнее бельёшко,
Сланцы, туфельки, кроссовки -
Для красивых ног обновки!
Капри, шортики, штаны -
Самой УЗКОЙ ширины!
Блузки, пиджачки, футболки,
Платья летние, бейсболку,
Шляпки, сумочки, очки,
Чтоб сдурели мужички!
Мужички-жучки жужжат!
Повыстраивались в ряд.
Каждый лапку ей целует
И к друзьям-жукам ревнует.
Ну, а Мухе-Цокотухе
Презабавны эти слухи.
Лишь один ласкает слух -
Раззаконный её МУХ.
Говорит на всём сурьёзе:
"Щас гульнём мы под берёзой!
Всей компанией потом
Здесь смастрячим новый дом!
Будешь в счастье цокотать,
Сваво муха ублажать!
Сваво муха уважать!
Сваво муха обожать!
Не мышата, а мушата
Будут в гости приходить,
Мушетяток приносить,
Терем-теремок хвалить!
Вишь, как жИзня обернулась..."
И тут... Ладушка проснулась.
...........................................
Глядь - вокруг волшебный вид!
И не в коечке лежит -
В гамачке среди берез,
В аромате тыщи роз,
Что на клумбах тут и там
(из заморских разных стран).
На пригорке - Теремок -
В два этажика домок.
И с балконцем, и с оконцем!
Весь залит лучами солнца!
А на крыше флюгерок -
Золотистый петушок!
Во саду и в огороде -
Фруктов, ягод!
Не счесть, вроде!
Прудик с лилией блестит,
Красотой к себе манит!
В доме чисто и тепло!
Камин спрятан за стекло.
А в шкафах обнов не счесть!
В закромах есть пить и есть!
Всюду чистая посуда!
Мебель мягкая повсюду!
Птичий щебет в окна льется!
Дом тот "Ладушкин" зовется!
Муж трудИтся в гараже...
Волшебство сбылось уже!
......................................
Вот так вещий сон про Муху!
Ты держи вострее ухо!
Чтоб сигналы все принять,
Сказка явью могла стать!
Ой, аж саму ПРЕЕЕЕТ!
Как-то вроде самоисполняющейся сказки вышло. И хочется еще что-то такое дописать про Ладу или все ту же Муху-Цокотуху.
Ну-ка, попробуем!
Автобиографическая характеристика Мушки-бывшей ЦокоТУШКИ
Красотунья.
Изящнунья.
Ароматами пахнунья.
Ясноглазками моргунья.
Волосочками густюнья.
Талию с осы тырнунья.
С лапок целлюлит стряхнунья.
Про болезни забывунья.
Вездесущая лезунья.
ВсёвоврЕмя успевунья.
Цокотунья и певунья.
Распрекрасная плясунья.
В игры чудные игрунья.
ЛАДость всем и вся несунья.
Парикмахером, портнихой, маникюршей обслужунья.
Со стилистом, визажистом непременно сговорунья.
В оперу, театр ходунья.
На коньках зимой катунья.
Летом в рольках щеголюнья.
По Чусовой реке сплавлюнья.
В чистом море плескотунья.
Счастья воз всегда везунья.
В дальни страны улетунья.
Мира чудеса смотрюнья.
И всему ТАК удивлюнья, что никак ненаглядунья!
Слезы радости прольюнья.
Сваво муха целовунья.
Взамен нежность получунья.
Мушат в гости зазовунья.
С мушатятами возюнья.
Благодарность получунья.
И в саму себя влюблюнья.
Просто-напросто везунья.
Так до старости живунья.
Всей Вселенной удачнюнья!
Ну вот, а здесь, кажется, биография новая вырисовалась, не спросясь. Ну и пусть, нам важен результат! Он оказался совершенно другой, зато какоооооой! Я б разве просто так специально додумалась провозгласить себя удачей всей Вселенной?!! Да ни в жись! А тут - на тебе! Рученька пописывает, глазаньки почитывают... И всем счастье! Ибо воистину...
Отправлено 10 Июнь 2010 - 17:27
10.06.2010
Сегодня - 62 КД
"Проснись и пой!" лежа в постели. Батарея, чечетка, ледяные утюжки, кипяток. Чечетила сегодня с восторгом, напевая дифирамбы своему бедру. Вчера отматерила, сегодня лелею. Как истинный педагог применяю метод кнута и пряника.
Генеральная уборка кухни. "Чистота - залог здоровья!". В ЧАШУ ни в коем случае не выбрасываю, так добавляет здоровья в очередной раз: физического и психологического. Возникает чувство удовлетворения и самоуважения. Иногда - конкретный пофигизм (так как с тараканом-Ладоедом по именем Княгиня Марья Алексевна тщательная работа проводится), а я радуюсь этому. А иногда, как сегодня, хочется поумничать, чтоб соседка опять с восторгом сказала: "...аж противно!".
Захотелось перекусить. База: дайкон, гречка с рубленой петрушкой. Добавка: свежемороженая сельдь, запеченная в духовке. Я ее больше жареную люблю, но так не хотелось опять забрызгивать плиту. Немного переборщила с Волшебной солью. Теперь хочу пить. Что лучше - сочное яблоко или цикорий? Иду заваривать цикорий.
Заварила, отпила. Сегодня горько показалось. Захотелось сладкого. Я на Программе, к счастью, ни одного раза, кажется, не сорвалась. Поэтому вприкуску - 1/4 яблока. Морковь вяленую, к сожалению, не смогла есть. Я ее только в сыром и жареном виде предпочитаю. А вот вареную и вяленую - беее!
Может быть, это в противовес опять детским воспоминаниям? Типа, слаще морковки тогда ничего не едали.
Страхов полно. Мне говорят, что я давно ими должна уже беременная ходить. Ну вот в хвосте все отображаю. Хочу в выходные избавляться. Кто, интересно, роды принимать будет? Соседку, может, позвать - она акушер-гинеколог?
Жужжит залетевшая в форточку муха. Меня аж передергивает (не выношууу!). Погонялась за ней. Тут же вспоминаю вчерашние муховые дела и преобразовываю ее в Деньгонажужжатель. Замолкла. Жужжи давай! Помалкивает. Робко сидит на стекле и смотрит в окно.
Вот! Момент истины! Только про страхи написала, она (муха) сигналит мне. Знаю, знаю этот СТРАХ: никак не могу еще реально в пустить к себе деньги, большие деньги, хорошие деньги... Всегда, всю жизнь кажется - это не для меня, у меня такого не может быть, это же просто неприлично быть такой обеспеченной!!! Как в фильме Э.Рязанова "Небеса обетованные" герой Леонида Броневого говорит:" У меня хорошая пенсия!. Маленькая, но хорошая!". Вот и я примерно так всегда рассуждаю.
Знаю, верю - найду выход (где мо
Отправлено 10 Июнь 2010 - 19:36
У дневничка опять крылья появились - улетел, не спросясь, не исправив ошибки и опечатки.
Знаю, верю - найду уничтожитель этого Ладоеда-надоеда. Я умница! Я справлюсь! Я всегда про него знала, но никогда не проговаривала и не прописывала. А теперь найду выход... Где там мой браслет? Какой же он красивый! Эти камушки, ключик...
Еще бы серьги такие же подобрать! Это родственник как-то был в Казани в командировке и там на ярмарке изделий ручной работы купил несколько вещиц. Предложил в качестве подарка мне и сестре на выбор. Я его как увидела - хвать! До того он мне муркнул! Просто даже с какой-то томной хрипотцой в голосе... Таак, отвлеклась на лирику (дык и она ж мурчит мне! А в состоянии парения все волшебные дела и совершаются). Ждем-с чудес!
Вечером чего-то Барабек забегал Не знаю, мож чего спросить хотел. Я не звала. А он решительным образом наугощал меня второй порцией гречки, жареными кабачками. Да все бы ничего, да вот порцию чего-то сегодня большую заставил съесть. Аттракцион неслыханной щедрости! Этот бы аттракцион да с денюжкой "кто-будь" (как говорит моя Лерочка)... Намеренно написала именно ее словами, так как теперь в каждом слове ищу новый смысл. В этом случае - кто-БУДЬ... Ясно указано этому кому-то - БУДЬ!
Сегодня не Фигуркина прогулка была. Дождь откорректировал планы, в лес не потащил. Пошла по улицам гулять, народ смотреть, себя показывать (с некоторых пор это стало очень даже легко во всех смыслах), думать, размышлять, разглядывать на рынке витрины со всем содержимым и экзаменовать ИЗю. Он этот экзамен сдал на пять баллов! Не муркнул ни один фрукт, ни один продукт, ни один запах. Думала, когда придет ПИР, чего бы хотела? Ответа на сегодняшний день не нашла. Вернее, нашла! Господи, чего это я? Ничего бы не хотела из того, что вижу
Не первый раз уже слышу от людей, что глаза у меня грустные все время. Прописываю это специально, так как мне данное определение не по душе. Допрашивать опять необходимо с пристрастием того, кто сидит в умУ, ЧЕ такое-то? Ведь по большому счету все в порядке: Хандр даже писем не шлет, я все время занята, все здоровы. Чего не так-то? Чего глаза зеркалят о душе?
Может хвалить себя перестала? Да вроде бы нет - теперь уже даже кому и не надо рассказываю, какая хорошая . Может быть, кураж ушел за длительностью времени? Да нет - присутствует даже больше, чем раньше . Опять кажется, что вес останавливается и объемы не только не уменьшаются, а даже и увеличиваются? Завтра замер, посмотрим. Даже если и так, мы же умеем не огорчаться по этому поводу. Значит, нужно больше энергии на прогулках тратить.
При обливалках вот как-то уже дури меньше стала использовать . Массаж, скорее всего, где-то подзабросила. Где бы массажиста найти такого, чтоб небезразлична я ему (ЕМУ!) была. Супруг всем хорош, но вот как дело касается помять меня - так аллес капут! Не желает, не любит это делать, устал и т.п. МУХ такой!!!
Что еще может быть? Деньги? Так не последнюю же корку доедаю. Вон баксы даже по ветвям развешиваю. Сегодня, кстати, глянула на то дерево (вечером из гаража через лес шли) - дождем смыло бумажку на землю. Подняла, еще раз закрепила. Дождь задним числом попросила превратиться в Денежный ливень, дома приказ написала (пишут же иногда приказы задним числом). А может еще передним чё-будь написать? Благодарность, например, за прекрасно выполненное поручение по извержению из туч Денежного ливня. Да, щас так и сделаю.
А еще, может быть, оду очам своим написать (и с задним взглядом на жизнь, и с передним, и с настоящим). Вот они обрадуются и грусть эту радостную, какую-то загадочную, изгонют. Да, самый момент, похоже, сегодня-завтра ставить зеркало со свечой и посредством сказки с душой своей разговаривать . Диалог Лады и Алисы... Надо Кэрролла глянуть пойти: может, на какую мысль наведет.
Размышлялок полно еще, но все как-то не в куче. Тезисно записываю в блокнот, потом доведу до ума (и их (размышлялки), и до своего).
Отправлено 16 Июнь 2010 - 10:45
16.06.2010
Отчет за 11 июня - 63 КД
"Проснись и пой!". Только пропела, телефонный звонок. Столько негатива получила от подружки, у которой все так плохо. Раздражение по этому поводу категорически отрицала для себя. Помочь ничем не смогу, а себя сейчас изничтожу напрочь. Оно мне надо? Нет! Так что вперед к батарее! Батареи просят ог... нет! они просят меня, они просят моего позитива, они просят моей дроби барабанной перед птичьим танцем (чечетку имею в виду). Так что, Неуважаемое раздражение, нам сейчас не до Вас! Извольте выйти вон!
Душ, во время обливаний - уговорилки, заговорилки, хвалилки, брызгалки, фыркалки, поглаживалки, пощипывалки - в общем, наслаждалки! Затем - "У зеркала...", крем и... Две недели прошло - сантиметр в руки, весы под ноги.
Антропометрия
Сегодня............разница за 2 недели....разница с начала Программы
вес.............68............(-1 700)..............(-16 400)
Ошеи..........33............(0)......................(-3)
Огруди.......98............(-1).....................(-12) 
Оп/плечья..29............(0)......................(-6)
Оталии.......83............(-5!!!)..................(-21!!!)
Оживота.....93............(-7!!!)..................(-19!!!)
Обедер......102...........(-5!!!)..................(-14)
Ов/бедра...58.............(-2).....................(-9)
Оголени.....40.............(-2).....................(-3)
Йоооохооооо!
Урррааа! Ликование и неминуемый танец Радости-ЛАДОсти под названием "твист" под "Королеву Красоты"! На-на-на-ту-ту-ту... Затем укладка волос, маникюр, педикюр... Все заслужили, а больше всех я, разумеется!
15:00 - сегодня решила заварить купленные гречнево-пшеные хлопья. Беее! Выбросила все. Довольствовалась дайконом и жареными кабачками.
Борясь со страхами (пытаясь стать Рыцарем БЕЗ СТРАХА и УПРЕКА в женском обличье), написала приказ Задним числом и благодарность - Передним - Денежному ливню в Волшебной Книге приказов, указов, договоров и т.д.
Отчет за 12 июня - 64 КД
На сегодня назначен вынос хвоста на подвиг и ритуал по уничтожению долгов. А затем - ПИР!
При приготовлении рыбы, при отрезании хвостов и голов нарисовался ритуал:
Вначале получена СПРАВКА: Гордиев узел - согласно греческой легенде запутанный узел, который фригийский царь Гордий привязал ярмом к дышлу телеги. Оракул предсказал: развязавший узел получит господство над миром. Александр Македонский в 334г до н.э. в ответ на предложение распутать узел разрубил его мечом.
Разрубить Гордиев узел - принять быстрое и смелое решение запутанного и сложного вопроса.
Далее, выехав за город в поле, мы с супругом нарядились в красные костюмы палачей.
Супруг выкопал небольшую яму, встал в нее и прочел первый документ (Бланк-Заказ из книги Лисси): Главному Прорабу, Начальнику Небесного Гаража. ПРОШУ прислать мне кран и бульдозер для ремонта жизненного пути, на котором образовалась долговая яма. Настоятельная просьба достать меня из ямы, а бульдозером разровнять жизненный путь и покрасить его белыми полосами с голубой каемочкой по прилагаемому мной эскизу. Дата: чем раньше, тем лучше. Подпись: Временный Должник.
Затем мы с племянницей взяли водопроводный кран и вытащили Должника из ямы.
После этого мною была зачитана Служебная записка: Наиглавнейшее Управление Вселенского Казначейства. Отдел Ликвидации. Ликвидатору Д.А.БудетТАКову.
В первых четырех отсеках бункера, завязанного Гордиевым узлом, находятся преступники. Имя их - Долги. ДОЛГИ - это ХВОСТЫ. Хвосты отрублены безжалостным образом и навечно прикреплены к головам (так как, во-первых, рыба гниет с головы; а во-вторых, уничтожение предстоит ПОГОЛОВНОЕ). Вывод - уничтожение финансовых долгов должно произойти наверняка. Отсеки перетянуты нитью красного цвета, так как КРАСНОЙ НИТЬЮ проходит утверждение о категорической ненужности, бесполезности, вредоносности, жизнеотравляемости вышеназванных преступников.
В пятом отсеке бункера находятся молоки и икра, которые также подвергнутся уничтожению, так как долги эти должны уничтожаться в самом ЗАРОДЫШЕ. Дата: сегодняшняя. Подпись: Беспрекословный.
Далее в роли меча выступил кухонный нож, которым был разрублен Гордиев узел.
Следом за тем мною был зачитан УКАЗ: Наиглавнейшее Управление Вселенского Казначейства. Волшебный Ликвидационный Отдел. УКАЗ № единственный и неповторимый. Высочайшим повелением указываю жителям кв. № (номер), дома № (номер) по Комсомольскому проспекту города ЧЕ избавиться навечно от финансовой задолженности, чем повергнуть Кредиторов в неописуемый восторг, который непременно превратится в массу благодарности (очной и заочной), а затем в пожелания жителям квартиры № (номер), дома (номер) по Комсомольскому проспекту города ЧЕ пожизненного процветания и благополучия.
ДОЛГАМ, так долго висевшим тяжким ярмом на шеях вышеназванных жителей, изменить место жительства, перебравшись с измученных шей в чудную жаркую яму имени СЕБЯ.
С сегодняшнего дня считать ДОЛГОВУЮ ЯМУ постоянным местом дислокации вышеназванных преступных Долгов.
Провести обряд переселения Долгов из квартиры, из кошельков, из действительности, а главное - из сознания - поручается Главному исполнителю воли Волшебников. Дата: сегодняшняя. Подпись: Ликвидатор Д.А.БудетТАКов.
Отсеки с долгами (хвосто-головами и икро-молоками) были скиданы в яму и завалены и разровнены Бульдозером, роль которого исполняла лопата. Да будет ТАК!
А потом все семейство отправилось на полянку около тропинки Здоровья на барбекю. А на поляне крыжовник созрел. Никогда не знала, что и крыжовник бывает лесным.
Вот так и пиранули настоящие Волшебники за столом, сооруженным настоящим Мастером!
А сколько этими обрядами было ребенку радости доставлено! Она и в детском саду таких артистов никогда не видела! Тем более, в обряде избавления от хвоста проблем и сама принимала участие. Хвост как таковой был заменен на деревянный, к которому нещадно пригвоздили, прикололи, прикнопили все свои проблемы (ребенку для облегчения задачи была дана трухлявая кора).
Сейчас, чуть позже - следующие фото...
Отправлено 16 Июнь 2010 - 13:00
Ребёнкины проблемы
Мои проблемы на одной деревяшке не уместились
Прочувствовав, обговорив, разобрав каждую проблему (взамен пожелав обратного), тщательно пришпилили каждую бумажку и сожгли на огне
А затем, как положено, танцы!
Отчет за 13, 14, 15 - 65, 66 67 КД
После Пира - полдня чистая каша рисовая с дайконом. Затем, перемежаясь с рубленым черносливом или 1/8 яблока.
Давно пора свеклу вводить и капусту. Пока не хочется. Вот просто не хочется и все.
Гуляла в эти дни маловато. Жарища несусветная. В доме прохладнее. Понимаю, что не причина... Но и через силу тоже не могла.
Сегодня - 68 КД
Кипяток. Батареи остались без моего барабанного боя. Не хочу! Чечетка в ванной только после обливашки.
На улице - Африка! А на моей губке - герпес! Так жарко, видимо, или сквозняками, или кондиционером красоту себе навела. Давай разговоры с ним разговаривать. Хотела ацикловиром лечить, намазала. Так противно стало, стерла. Пошла обмакнула ватную палочку в пустырник и помазала: "Чтоб тебе пусто было!". Да кодировкой поволшебила на него. Получилась цифра 3. Для скорости умножила на 27... Сегодня утром вся жидкость уже почти вылилась из пузырька герпесового (пустой стал!), и не так болит. Не расслабляемся, заговариваем дальше.
Про бедро пока молчу, тьфу-тьфу. Продолжаю ритуалить на него. Купила новый дезодорант (старый-то весь извела в волшебных целях). На нем новые надписи - жемчужная красота (PEARL BEAUTY), мягкий уход, красивая кожа... Расценила это для себя так - став уже жемчужно красивой (воистину ПЕРЛ) я должна мягко, без огорчения уйти с этого форума на другой за красивой кожей Ну, что ж подумаем... Тем более, что около 10-8 кг просто необходимо еще сбросить.
Что-то неимоверно стали сыпаться волосы. Вот не двигаясь сижу, а они как листва с деревьев по осени в ветреную погоду. Что случилось? Так укрепились вначале Программы, а тут на тебе! Хоть и не бывает маловато, но вероятно, не в этой ситуации. У меня скоро, как в "Федоте-стрельце, удалом молодце" - "...кажный волос надо ставить на учет". Да нет, нет. Все образуется.
Отправлено 18 Июнь 2010 - 10:46
18.06.2010
Отчет за 17 июня - 69 КД
Вчера, т.е. 16-го, по случаю ввела клубнику. Ням-ням. И еще вечером в гостях ела запеченного в фольге карася. Сегодня на руках (от локтя до кисти) несколько красных точек. Наверное, все-таки, от клубнички. Ну, ничего. Зато она была домашняя, подругой выращенная в сельской местности, а магазинную или неизвестно у кого и покупать не придется. Попробовала, все в порядке.
Сегодня с утра кипяток и сразу почти на прогулку. Все упражнения успела сделать, потом решила позвонить однокласснице, прямо тут же, из леса. Оказывается, она стоит у моего дома, собралась уже обратно ехать, не застав меня. Вот, думаю, сила мысли у нее, вероятно, тоже не слабая. Она же расстроилась, что не застала, хотела увидеть и огорчалась, что приходится возвращаться. Вот я и позвонила ей. Забрала ее и обратно в лес. Она там душеньку отвела (повизгивая бегала по земле босиком, нюхая цветочки, слушая птичек ).
Потом до самого вечера у меня дома была. Я ее угощала, чем могла, а самой даже в голову не приходило, что нужно что-то с ней отпробовать. Гречечку свою, дайкончик, петрушечку и... привет Шишкину! Все у нас нормаллес!
Нравится мне это в себе на данный момент, что ИЗМальчик мой такой умница. В таких случаях анекдот вспоминаю: мужик один сокрушается по поводу постоянных ссор своего друга с женой: "А у нас вот с женой никогда никаких размолвок не бывает. Всегда уступаем друг другу. Если она говорит: "Едем к маме" - значит, едем к маме. Если я говорю: "Я иду на футбол" - значит... едем к маме". Круть! Это уже я говорю.
Вечером пришли еще гости (уже ожидаемые). Я не ела ничего, кроме кусочка курицы, который собиралась сегодня ввести, как добавку, ну, соответственно, дайкон и рис с петрушкой. Соки, фрукты, картофель, салат поглощали гости. Единственное, от чего несколько грустновато было - это от невозможности есть черешню, которую я обожаю. Но ведь... "значит, едем к маме". Никакого насилия над личностью. Все для человека, все на благо человека! ТАК держать! Умница, дочка!
Сегодня - 70 КД
Утром два раза уркнуло в районе желудка. Сразу после сна. Помним, помним, что вечером курочку трескали, а не в первой половине дня. Ну, раз помним, ИЗик и напоминать больше не стал. В чем прикол, действительно, когда человек в курсе...
И тем более красные точечки все уже исчезли. И бедрышко-солнышко! И апельсин все ближе к Африке. И груша все изящнее. И персик в теме. Немного вишня переспелая подпорчена, но это же, мы знаем, временно (уже корочка подсыхает - я к ней сухарик прикладываю теперь). Волоски вот только сыплются... Ну, правильно... Про них-то блюз не пелся... А в остальном, ясно дело, красная смородина расстаралась!
Кипяток.
Надо бы на прогулку, да страшно - на градуснике уже утром 38 градусов. Сдурело на Урале лето! Нас солнце жарит, как котлеты! Опять гастрономическая тема, надоело, пора менять. С удовольствием!
Памятуя о том, что про глазки мои не один уже сказал "грустные", изваяла оду. Сначала напомнила себе и им, проговорив несколько раз из раннего:
"Ну, а глазки Ладины -
Словно виноградины!
Солнце в них всегда блестит,
Всем о счастье говорит!"
А теперь новое произведение "Ода очам"
Ах, вы очи, мои очи!
Украшенье дня и ночи!
Ночью смотрите вы сказки -
Вещие Судьбы подсказки.
Непременно, все - к удаче:
К сапогам, прическе, даче,
К платью, брючкам, перелёту
На Канары самолётом.
К милым детям, к жарку лету,
К шпилькам и кабриолету.
К мужу с толстым... кошельком,
Чтоб легко отстроить дом...
Опустив для сна ресницы
Очи могут насладиться
Стройностью изящных ножек
(Ладе что Судьба предложит).
А еще вещают сны,
Что в преддверии зимы
Дело Ладушку нашло
И финансы принесло.
И по новой ПРЕТ Удача!
На Канарах уже дача!
Лялечка за школьной партой,
Сын на яхте с морской картой!
Муж... все с ТЕМ ЖЕ кошельком!
Полна чаша всегда дом!
..............................................
Утро в комнату пробралось,
Лада сЛАДко пробуждалась.
Глазаньки легко открылись,
Снова сказке подивились!
В зеркале на них глядят,
Про которы говорят:
"Излучают они счастье!
Прогоняют прочь ненастье!
Всех одаривают светом,
Ярче становясь при этом!
Слезы ЛАДости роняют,
Грусть же напрочь забывают!
А любимые мужчинки
Любят лучики-морщинки!"
Ах, вы очи, мои очи!
Украшенье дня и ночи!
Ну, вот, будем читать это перед зеркальцем или когда захочется моим уже развеселым, лучистым, жизнеутверждающим, всехивсялюбивым, добрым, искрящимся, умным глазкам!
Отправлено 22 Июнь 2010 - 17:47
22.06.2010
Отчет за 18 июня - 70 КД
Утром болит голова, шея, в гайморовой пазухе, дельтовидная мышца. Продуло в машине, на улице жарищща - 38 градусов, кондиционер не включаем, прошлым летом бронхит от него поимела, в этот раз все окна пооткрывали и того...
Урчит в животе. Надо бы на прогулку, да страшно из дома выходить: время 9:30 утра - на градуснике уже 38.
Чего-то хочется перекусить. Может быть, яблочка немного. Настроение минусовое. Намечены дела, может быть, они мне его улучшат.
Сегодня новая добавка - свекла.
Не хочу больше писать. Чего-то не прет.
Отчет за 19, 20, 21 июня - 71, 72, 73 КД
Два дня были в деревне. Соответственно, был назначен ПИР.
Буду кратка: я умница! Ела мизерными порциями, далеко не все, что предлагалось. Обалденное состояние и ощущение: зачем они это все едят? Неужели не видят, что это не съедобно? Вот ведь бестолковые!
Меня не видели 2,5 месяца. Сначала промолчали... Я думаю: "Ничего не понимаю, может быть, мне КАЖЕТСЯ, что я постройнела" Затем робко был задан вопрос, чего это такое? А затем понеслось! Похвалили все, кроме свекрови (дай Бог ей здоровья!). "Где, в каком месте-то похудела она??? Ну прям, такая же как и была!!! Вот сына вижу, что похудел (муж облегчился на 8 кг)". Базару нет - отсутствие 8 кг намного заметнее, чем 16 с половиной. Еще раз дай Бог здоровья! Все остальные были в восторге! Сестра родная младшая видела меня три недели назад - просто в шоке. Столько комплиментов от нее наслушалась. Такой истинный восторг выражала, такое уважение, гордость за меня, удивление! Особенно, что это произошло за такой короткий срок. Раньше бы не поверила сама, что... Кстати, сегодня ведь ровно три месяца, как я на Программе. Дааа, растягиваю удовольствие. Мне так комфортнее. Все в порядке! И будет еще лучше!
Завтра хочу ввести капусту белокачанную. Затем просмотреть еще раз книгу, чего не сделано, чего сделано, писать все результаты и на второй круг. Все есть и будет хорошо! Сегодня перечитывала свой дневник - самое начало - так интересно: столько было надежд, чаяний, игры, где-то страхов... Так много свершилось хорошего! Так много исчезло плохого! ВОЛШЕБСТВО!
Отправлено 23 Июнь 2010 - 19:27
23.06.2010
Сегодня - 75 КД
Вчера хотела водный день устроить да на новый виток, но после обеда, внимательно слушая того, кто сидит в умУ, передумала. Не готова еще. А еще же ведь подумывала переместиться в Шелковые и Бархатные... Потом села, сосредоточилась, стала размышлять... Я к кому на Программу пришла? К Фигуркам. Результат, какой нужен, уже получен, разве? Нет (на ринг выходил такой тяжеловес, которому, как воздух, нужно было облегчение на 25-27 кг, а это не игрушки, это только волшебные игрушки!). Прошло три месяца. Еще работать и работать. Хочется дойти до Финала ЛАДостной дорогой, как и начинала. ТАК и будет! И Фигурку на Шкурку не променяю, пока не достигну желаемого результата. А уж потом хоть куда перемещайся: хоть к Шкуркам, хоть по квартире, хоть по планете, хоть в пространстве. Разложила все по полочкам, так легко и хорошо стало! Все-таки порядок во всем - мое кредо!
Прошлась сегодня по магазинам. Уже смотрю одежду в отделах для стройненьких. Радостно! Но в зеркале только в своем нравлюсь себе, в магазинных - еще кака-то не така...
Прогулки у меня испортились. В лесу комары долбят, тока шум стоит! Комфорт нарушают, моим увещеваниям, что их (комаров) здесь нет, не внемлют. Одному-двум объясню, улетают, другие на их место. Мне и заниматься собой некогда, только и беседую с ними да по башке им даю.
Сегодня после кипятка через час проголодалась. Вводила добавку - капусту белокочанную. Без восторгов, как раньше. Ура! Рисулькина с Петрушей - мои лучшие друзья! А сэр Дайкон - тот вообще без комментариев!
После обеда побаливает противно голова. То ли от жары, то ли от нововведенной добавки.
Сегодня переписала заново старую сказку, добавив туда Грусть, омрачающую прекрасные глазки. Завтра, может быть, решусь в дневничок ее поместить. Надо насмелиться. Пусть будет. Ну и что ж, что простенькая, зато моя! Лишний раз прописать, вслух прочитать, герои для настольного театра есть, значит еще раз проиграть ее в новом качестве. А там и вторую написанную, вероятно, рискну сюда же.
В блокноте вычерчена таблица с достижениями и недостижениями к этому моменту. Вписываю туда постепенно по мере вспоминания, подводя некий итог трехмесячной удивительной Игры. Надо же - "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры"... И те и другие на этом удивительном форуме пришлись мне по душе. Такая потрясающая находка!
Упражнения "У зеркала..." несколько раз в день, ледяной утюжок непременно. Танцы хворают... Батарея только гладится пяточкой, а не барабанится. Опять кураж куда-то подевался! Ничего, ничего! Сегодня разобралась с мыслями, завтра буду разбираться с чувствами и телодвижениями. Все обязательно наЛАДится! Я же сама себе хозяйка. Чего уж совсем-то умничать без нарушений... "аж противно!" - говаривали мне, помнится.
Обливалки три раза сегодня. В ВК зачитываю периодически весь список хвалебный из Лиссиной книжки и свои придуманные, но вот так, чтобы ежедневно за что-то новое да и старое себя между делом похвалить, вернее не между делом, а за каждое дело - это забылось уже. Надо напоминалок по квартире еще развесить, а то глаз замылился, элементарного порой не замечает. Тем более, что мой Кувшинчик немного апгрейденный
Стоит он на списке хвалилок с золотой ленточкой, а на дне - камушки со дна Черного моря. Они еще больше вместе с водой информации и солнечного света впитывают.
В чем же дело? От чего Грусть опять глазки мои своей серой рукой прикрывает? Видимо она тоже имеет право на существование... Иначе, как бы мы умели радоваться, не зная Грусти? Наверное, так.
Отправлено 24 Июнь 2010 - 15:57
24.06.2010
Сегодня - 76 КД
Настроение свое уговорила наЛАДиться. С утра с той ноги было встато. Сразу к батарее. Чечеткой за кипятком. Душ. Обливание холооооодной водой! Бодрит, тем более, что предстоит поход в мебельные магазины с родственниками из района, а жара - 33 градуса. Все в порядке, заряжена положительной энергией, теперь мне все нипочем.
Кипяток.
Обед, вернее, завтрак в 17:00 - рис с петрушкой, кабачки, яйцо, цикорий.
Насмелилась, выкладываю сказку.
Сказка про мозги
На лесной опушке, в маленькой избушке жил-поживал гном по имени Маленький Кук. И была у него жена - уж такая ЛАДненькая, такая хорошенькая, такая веселенькая! Только глазки ее рукой Грусти были прикрыты всегда. Звали ее Маленькая Игрулечка. Любила Игрулечка в игры играть, сказки читать, их в жизнь претворять. Играет, играет, танцует, танцует, песенки поет, поет, всех несказанно любит, птицами каждый день любуется, а пелена Грусти никак не спадает.
Соседские гномы руками всплескивают, головами качают, не знают: то ли радоваться им на Игрулечку, то ли плакать по ней. Улыбается Маленькая Игрулечка:
«Горошины-непрошены утрите вы с лица.
Жизнь у меня хорошая! Эх, дрица-дрица-ца!».
Не верят соседские гномы, печально качают умными головами в красивых колпаках.
Приподняв завесу Грусти пытается радоваться Игрулечка: «Я лес свой волшебный люблю, птиц неугомонных, березки фигуристые, домик свой маленький ветхенький. А пуще всего - деток своих да Кука ненаглядного. А еще люблю я наряжаться в одежды распрекрасные да камушками драгоценными играть». Только умолчала она, что наряжается в одежды эти да с каменьями самоцветными играет все больше во снах и мечтах своих.
На том и распрощалась с сердобольными гномами.
А Грусть опять тут как тут: улыбку с губ у нее убирает, глазки прекрасные пеленой застилает, да еще пытается ненароком слезу туда загнать. Но это ей редко удается, так как Маленькая Игрулечка тут же к Солнышку бежит на полянку, сушит слезу эту растреклятую. Потом покличет своего Маленького Кука да про платьица-то распрекрасные намекнет ему, а то и напрямки скажет. Тот только руками во всю моченьку отмахивается. Женушка представляет скорее, что он так от комаров отмахивается приставучих, а не от нее, чтоб у Грусти со слезой номер не вышел. Не зря же Игрулечкой зовется она.
Играет так Маленькая Игрулечка, играет, о Тереме-Теремке мечтает, который возле Молочной реки с Кисельными берегами стоит. Иногда так заиграется, что в Волшебницу превращается, и воду эту в речке в Живую превращает, а берега устилает травяным ковром с узорами цветочными.
Сидел как-то Маленький Кук без Дела под яблоней, попивал Дурну Воду да в телевизоре (в дупле дуба столетнего установленном) всякие дурные да бестолковые передачи смотрел. Увидел это шаловливый Ветерок. Не понравилась ему такая картина. Тряхнул он ветки яблоневые, чтоб те в свою очередь отвлекли Маленького Кука от действа этого некрасивого, бесполезного да еще к тому же вреднючего. Закачались ветки, давай яблоками кидаться. Одно из них, самое большое, угодило Куку прямо в маковку, чем несказанно огорчило его (он же про Ньютона не знал, да и Лиссины книжки не читал – где ему догадаться, что любой материал из любой неважной ситуации нужно в конфетку превращать? Всякие дурные передачи ума-то не добавляют!).
Отправился он с горя, держась за маковку с шишкой, вглубь леса с веревкой осину искать. Увидела его Кукушка лесная (с прекрасным именем Валерон) и кричит ему голосом человечьим на гномьем языке, покручивая крылом у своей головы: «Ты чё, Маленький Кук?!! Совсем КУ-КУ??!!!». И тут в голове у Маленького Кука чего-то кааааак кукукнет!!! Развернулся он и ну бежать к своей Игрулечке Волшебнице!
А Дурна Вода тем временем из головы расплескалась, место мозгам освободила. Прибежал Маленький Кук домой, да невзначай споткнулся о порог дома обветшалого. И носом-то угодил в ящик какой-то, в углу запиханный. А в ящике этом хранились инструменты Мастера (кличка такая у Маленького Кука была). Не простые это были инструменты, и названия у них заковыристые: Интеллект, Предприимчивость, Эрудиция, Профессионализм, Бесстрашие, Отвага, Удача, Везение, Ремесло, Успех. А самый главный инструмент назывался Новое Другое Дело. Запылились они, заржавели совсем.
Попросил Маленький Кук свою женушку Волшебницей уже навовсе стать, да речку навсегда в Живую превратить. А Игрулечке и не в тягость это, а в радость, вернее, просто в ЛАДость. Тут же все обустроила. Помыл Маленький Кук инструменты свои в этой реке, наговорил им по совету женушки хвалилок всяческих, и давай ими Мозги себе закручивать туда, куда надо.
Встали они на место, заработали, зашевелились. Даже Третий Глаз на лбу вылез и указал место, где богатство зарыто.
Принарядились Маленький Кук с Маленькой Игрулечкой во что было, да отправились на поиски богатства этого. А оно не заставило себя искать, само к ним навстречу кинулось (так устало, в бездействии их ожидаючи). И с тех пор поселилось у них навеки вечные.
Домик обветшалый в Терем-Теремок превратился. У речки стоит, в которой золотые рыбки плавают. В Тереме полным-полно сундуков модных, в которых нарядов расписных - видимо-невидимо! Лапотки все в черевички превратились, какие только Царица носит! Половики да табуретки – в перины пуховые, подушки расшитые, диваны мягкие! Камни на дворе все бриллиантами-самоцветами засверкали. Птицы на ветвях на разные голоса заливаются, Маленькую Игрулечку на Волшебства вдохновляют. А Кукушку Валерона уж отблагодарили за зоркий глаз да за кукуканье своевременное – пёрья ей, как у павлина, раскрасили, в своем саду жить позволили.
Грусть от такой Радости-ЛАДости такого дёру дала! Ничего не забыла, прихватила с собой весь свой реквизит: туман, пелену, завесу!
Маленький Кук стал Большим Кукуном Кукукуновичем. Теперь он Главный Гном в этом Лесном Царстве. А Маленькая Игрулечка превратилась в Игрулечку Изящную и Блистающую!
И все это произошло ПРЯМ СЕГОДНЯ! ПРЯМ СЕЙЧАС!
Прочитываю это с явным намерением дождаться сбычести. Только ТАК!
Не записала в блокнот, пошла слопала 0,5 яблока. Так жарко, чего-то хочется прохладного, или вкусного, или сама не знаю чего. Пить конкретно не хочется, Голодун вроде бы отсутствует. А чего-то заточить или выпить прохладненького. Да нет, говорю же, пить не хочу... Господи, чего надо-то? Сейчас пойду под душ прохладный мозги остужать, чтоб унимались они. Да заодно проверю, наверняка, и из душа сегодня Живая вода течет. Может, мои мозги (инструменты) промоет от ржавчины, от застарелых мыслей, от пыли ПКМовской. Там, глядишь, и у меня они зашевелятся в нужную сторону, для Нового Другого Дела... Ибо воистину...
Отправлено 28 Июнь 2010 - 09:03
28.06.2010
Программу свою, как основную часть, подвожу к концу (в смысле, 1-й этап). Разрешаю себе в этот раз ПИРануть в течение 3-х дней. Так сложились обстоятельства, да и я сама без обиняков позволила себе вольности. Но обжираловка отсутствовала, говорю, как на духу. Все время смотрю на пищу и непременно спрашиваю себя, нужно ли мне это, хочу ли я именно это. От многого отказывалась, не глядя, что называется. Вот эта появившаяся осознанность меня несказанно радует. Как пела Агузарова: "... Будь со мной, будь со мной, будь со мной всегда ты рядом...". Это я ей, осознанности, говорю.
Даю себе неделю свободного плавания - так называемую репетицию послепрограммной жизни. Интересно будет понаблюдать за собой любимой. Не сомневаясь в правильности решения сажусь за компьютер, глянуть почту. Открываю пришедшую рассылку, там название "...МАКУШКА ЛЕТА. НАШ ОТВЕТ ЗАТМЕНИЮ! ОСТАНОВКА КАК МЕТОД!" Вот, говорю, пожалуйста и сигнал - Остановка как метод! Значит верно я решаю, давая себе остановиться и подумать о будущем и прошлом. Вот только жаль - не открылись сообщения (неверный формат изображения). Так хотелось узнать, чего же там.
Ехали вчера от родственников из деревни (там были друзья, речка, солнце, разговоры, смех - общение на полную катушку, короче). Сижу в машине и думаю: "Вот закончилось все, снова город, на улице шум, дома тишина, опять одна... И тут словно обожгло! Так молниеносно вклинилась в голову мысль - а ведь у меня есть Я!!! Мне с собой никогда не скучно, а наоборот, безумно интересно". Такой восторг! Такая радость! Благодарю Бога и Вселенную за это озарение!
Прошли две недели - весы под ноги, сантиметр в руки.
Антропометрия
Сегодня.............Разница за две недели......Разница от первого показателя
вес........67.........(-1)...........(-17 400)
Ошеи..........33... (0)............(-3)
Огруди.......96....(-2)...........(-14)
Оп/грудью..86....(0)............(-4)
Оталии.......82.....(-1)..........(-22)
Оживота....98.....(+5!).........(-14)
Обедер.....101....(-1)...........(-15)
Ов/бедра..56......(-2)...........(-11)
Оголени....39......(-1)...........(-4)
Ну и ладно! Ничего страшного. Не все коту масленница! В другой раз будет лучше.
Отправлено 02 Июль 2010 - 09:18
02.07.2010
Репетиция моя приближается к концу. Про кипяток уже смысла нет писать - это теперь неотъемлемая часть жизни, я полагаю, любой Фигурки (или стремящейся ею стать), как воздух, как пища.
Пытаюсь есть непрограммную пищу - такого удовлетворения не испытываю, как после того, как проголодавшись во время очистительной, рисику себе с петрушечкой намешаешь, да с черносливиком .
Забыла написать после выходных: смело куплены обтягивающие маечки, надеты с удовольствием, комплименты получены от Лялечки до мужа ну просто с явным их восторгом. А на пляже у речки (мужа рядом не было) все никак не могла зонт укрепить. Два мужичка, оставив своих жен около их покрывал-сумок, подошли ко мне, выяснили проблему, сбегали за какой-то копалкой к машине, вернулись, вкопали мой солнцезащитный зонт, постояли, поболтали. Зашибись! Лет сто такого не было! Я в новом купальнике была неотразима! А 14-летний сын наших друзей накупывался рядом и, оказывается, не узнал меня: "Я видел, что Вы в воде стояли, но совершенно Вас не узнал!". Йес!!! Сногсшибательной я уже была, теперь уже неузнаваемая... То ли еще будет! Я ж говорила в самом начале, что буду ЛАДненькая, а народ просто в ЛАДошки бить будет от восторга! Умница, дочка!
Дня два-три назад всю ночь не спала, встретила рассвет и решила утром в 6 часов пойти на прогулку. Потом думаю, надо было еще раньше. В следующий раз в подобной ситуации рассвет на прогулке нужно будет встретить. Так славно гулялось. Все комары куда-то подевались, наверное, от жары нашей 38-градусной сдохли. Утром на солнце на градуснике было 46!
Не ходите, дети, в Африку гулять!
Приезжайте на Урал дар Ярилы получать!
Не зря же наш Урал называется "У-РА-л" (стоящий у Солнца!). Просто-напросто под ручку с ним!
Сегодня несказанно похолодало: 28 по Цельсию. Дубак, практически! У меня на всем известном сайте статус установлен: "Сдурело на Урале лето! Нас солнце жарит, как котлеты! А мы же вовсе не котлеты и свысока плюем на это!".
Так что пошла на прогулку сейчас для Ладкиной зарядки на тропинку Здоровья! "...Нам ли стоять на месте?! В своих мечтаниях всегда мы правы!.."
Отправлено 05 Июль 2010 - 23:03
(проверка)
Отправлено 06 Июль 2010 - 12:57
06.07.2010
Вчера - Водный день Второго Круга Игровой Спирали
Репетиция постпрограммной жизни закончилась. Большое желание продолжить Программу. Хотя понимаю, что сейчас это будет сделать сложнее, так как нет уже того куража, как вначале, и, что самое главное, лето - озера, друзья, костер, шашлык-машлык и все такое. Но намерение довести фигурку до нужных размеров присутствует, поэтому буду стараться, как могу.
Тут в в выходные были на прекраснейшем чистейшем озере Урала - Тургояк. Великолепная погода, озеро среди гор, пляж с серебряным песком... и Лада в купальничке, нисколько себя не стесняющаяся (ну, разве что совсем чуть-чуть ). Муж мне с милой улыбкой: "На тебя мужчины засматриваются, я обратил внимание!". Раньше бы я что ответила? - Да ладно, не придумывай... А тут: "И хорошо!" - говорю. Он: "Конечно, хорошо, я ни сколько не против, наоборот, мне приятно". Комментарии излишни
Выписала свои достижения и недостижения к окончанию первого этапа Программы. Вот что получилось.
Достижения:
1) потеря веса;
2) исчезновение сухости кожи (+на локтях);
3) ВЫХОД КАМНЯ ИЗ ПОЧКИ!;
4) укрепление ногтей;
5) уменьшение постинъекционных шишек;
6) появившееся умение легко ограничивать себя в еде;
7) изменение вкусовых ощущений;
8) умение легко отказаться от пищи, которая не очень нравится (раньше под эгидой "неудооообно..." давилась бы);
9) наслаждение от физических упражнений;
10) умение управлять настроением;
11) новый взгляд на старые проблемы;
12) умение более спокойно реагировать на негатив;
13) умение из "-" делать "+";
14) в начале Программы укрепление волос;
15) отказ от лекарств;
16) нормализация давления, исчезновение головных болей (до 180/123 доходило);
17) получение так долгожданных комплиментов;
18) длительные прогулки на природе;
19) твердая уверенность в своем поведении в определенной ситуации, непреклонность, отсутствие нерешительности;
20) умение хвалить себя, любить себя и не только для себя, но и в присутствии других, чем вызывая сначала их удивление, замешательство, а потом безоговорочное согласие и уважение;
21) развитие креативного мышления;
22) развитие уже забывшегося умения рифмовать строчки;
23) приобретение новых друзей;
24) приобретение новой молодости.
Недостижения:
1) не до конца исчезнувший полип;
2) по окончанию Программы ослабление волос;
3) в некоторых местах обвисание кожи;
4) морщины;
5) иногда еще нелюбовь к себе (по забывчивости);
6) масса оставшихся страхов;
7) неуничтоженные окончательно все тараканы;
8) несделанная глубокая очистка;
9) малочисленные хвалилки себя ежедневно за все, что можно;
10) ненаписанные сказки на задуманные темы;
11) лень;
12) неумение всегда превращать слово "надо" в "хочу".
Пока, на данный момент, достижений ровно в два раза больше. Значит, еще одно достижение! Умница-Ладушка!
Сегодня сделала замеры после недельного непрограммного перерыва. Изменения только: Оверха бедра (+1) и Оживота (-3). Остальное на том же уровне.
Кипяток... Чего-то в батарею не стучалось, чечетка не плясалась. В зеркало не смотрю, но угадываю в глазаньках опять грустинку. Пожалееееееела себя Ладуся! А ну-ка перевернем картинку, где когда-то со вкусным столиком и отвратительным видиком. Чего? Не нра? Неа! Тогда в чем дело? Вперед и с песней? Ага!
ИЗМальчик мой умница! Помалкивал весь день. Иногда пытался скульнуть, но я с ним быстро договаривалась. Мечтала пораньше уснуть, но тревога, засевшая с утра, тормошила меня и не давала закрыть глаза.
Сегодня - 1(2) КД
Кипяток.
Самочувствие хорошее. Только в некоторых местах (на руках, на бедрах, на спине...) прысчики повыскакивали. Вот тебе шашлык-машлык и все такое...
Сегодня чечетка и батарея присутствовали. Слабовато, но уже были. Через час после кипятка хочется есть. Рис с петрушкой.
В этот раз надо пробовать заводить все же дружбу с Пшенкиной и Пшеничкиной. Волосы сыплются... Может быть, там для них необходимые микроэлементы найдутся?
12:00 - устала. Три часа с утюгом, с тряпкой. Чистота - залог здоровья. По аналогии добавим: а стройность - залог красоты; а красота - залог уверенности и решительности; а уверенность и решительность - залог успеха; а успех - залог новой жизни; а новая жизнь... - залог стройности. О! Привет Шишкину, называется!
15:00 - Чего-то ИЗя исть просит. Пойду пшенку сварю, котлеты сделаю.
Отправлено 10 Июль 2010 - 10:44
10.07.2010
Отчет за 07 июля 2010 - 2 (2) КД
После сна сразу, лежа в кровати, пою "Проснись и пой..." На автомате звучит. Спрашиваю себя: "Не надоело еще?. "Нет", - отвечаю. А песне этой вторят урчащие на все лады желудок и низ живота. Че к чему? Вчера были только кашки с петрушкой.
Несколько отекшее лицо. Руки, ноги в идеальном порядке. Капиллярка. Не люблю ее, но делаю. Надо... или как там - "хочу"? ЛАДно, пусть пока будет - "надо хотеть".
Кипяток.
Настроение хорошее. Упражнения "У зеркала...". Массаж мокрым полотенцем по контуру лица, подбородку. Хочется еще таким же образом разглаживать кожицу на шее (плиссе от постройнения все заметнее), но больно гортани от даже слабеньких ударов, поэтому не комфортно.
Напечатаны и развешаны самоисполняющиеся сказки. С каждой новой мыслью бегу к блокноту.
14:00 - завтрак. Пшено-гречневые котлеты с петрушкой - 1 шт.
Прыщики сходят.
Вчера гуляла по другому маршруту. В лесу было тихо, пошла туда, где ветер... Захотелось проветрить мозги, всю имеющуюся ерунду в мыслях, а главное - чтобы выдул страхи, сидящие во мне и мешающие тихой и бурной радости. Но что удивило во время прогулки - все время находилась в состоянии страха. Как будто эти страхи сами напугались изгнания из меня и в отместку цеплялись, как могли (то что-то зашуршит в траве, то щелкнет, то скрипнет). Ой, мамочка! Волосы дыбом и... драпать! А по пути ветер уговаривала исполнить обязанности, возложенные на него в данный момент. Ладкина зарядка была выполнена на привычной тропе Здоровья. Умница-дочка!
В список достижений (по забывчивости) не включен пункт о том, что реально меньше стала потеть. Даже в жару абсолютно сухая шкурка. Чудо-расчудесное!
Душ, обливание с заговорами. Хвалилки от всей души. На втором круге игровой спирали работаю над этим делом по полной Программе. Хвалю за все, что взбредет в голову. Даже если не нахожусь рядом с кувшином, мысленно посылаю ему распоряжение, обеспечить зарядку воды на такую-то тему. Хотя, наверно, нужно в книгу приказ-указ написать для верности и безоговорочности подобных действий.
Всегда считала себя максималисткой, идеалисткой - все должно быть идеально, правильно... За каждую провинность (по моему разумению) корила себя, муки совести житья не давали. Все время размышляла над этим, белой завистью завидовала тем, кто умеет пофигистски себя вести. И тут натыкаюсь на Лиссину статью о перфекционизме. Опаньки, вроде как про меня... То есть, нормальное психологическое явление. Не я одна такая... Так что не страшно... О! Одна страшилка все-таки выдулась ветром. Тааак, теперь маршрут постоянный на прогулках будет. Работает!
19:00 - стало хотеться пить, как в прошлый раз. Мамочка! Не хочу так опять! Токсины - прочь из меня! Непременно дня через два-три устрою трехдневный курс по их отлову в ванной. Нафигарю туда деревенской самогоночки, нехай ее попивают, а не мой комфорт от Новой жизни
Отчет за 08, 09 июля 2010 - 3 (2) и 4 (2) КД
Кипяток, пшеные, рисовые котлеты с петрушкой.
Длительная прогулка с мурчалками без перерыва. Концепция новой мурчалки придумалась. Оформлю, запишу.
Ночью муж хотел по попке погладить, похлопать... Искал, искал... едва нашел. То ли еще будет!
Сегодня - 5 (2) КД
Кипяток. Так вышло, что сразу на форум. Почтовый ящик, сообщения от девчонок. Клуб Фигурок... Там новая темка появилась несколько дней назад. У меня от нее настроение испортилось реально. Ушел от форума какой-то шарм, легкость, искристость, игристость, так как в ней (в этой теме) такая напористая агрессия, такой сарказм, где-то грубость даже... Неприятно читать, не смотря на безусловный талант пишущих. Не буду читать, не мое это. Территория моего комфорта чрезмерно замусорилась.
Вчера опять была длительная прогулка с ароматерапией от лугов. Наслаждение невероятное! И ромашки эти радовали (символ позавчерашнего праздника). Вот он где был настоящий полет и парение! Ветер! Синее небо! Солнце во все это небо! Обоняние работало на полную катушку, заряжая весь организм целебной радостью! Счастье есть! Оно может не есть! И не сюси-пуси это... Просто, кто на что учился, как говорится.
Возвращаясь домой задержалась у овощного лотка, стою и, забывшись, продолжаю мурлыкать песенки. А рядом женщина стоит, выбирает овощи и тем же музыкальным действом занимается. Раньше бы я провела аналогию с палатой № 6, а тут - самый самолет!!! Именно так и должно быть - всеобщая гармония с миром! А остальные - не гармонисты, просто зрители... Пусть они хотя бы будут благодарными! Все чудно!
Одно только не чудно - ни одна овощная точка не предоставляет мне ни редиски, ни редьки. Исчезли с городу мои помощники в остройнительном процессе. Грызла, сколько могла, старую деревенскую, всю изросшую... Но потом порешала, что Леди Ладе не пристало питаться чем ни попадя. Уж лучше совсем ничего, чем этакую псевдопрограммную дрянь.
Волосы сыплются. Массирую кожи головы постоянно (ПЕРЛА-муд-РЕ благодарность за совет). Сменила шампунь на детский. Гляжу, чего выйдет.
Сегодня опять не добавляю ничего к кашам. Вчера вечером соблазнилась на куриный бульон в холодильнике. Так это мне до невозможности захотелось жидкого горячего!!! Отвела душеньку! Себя за смелость похвалила (ветер работает для меня на прогулках). На первом круге игровой спирали не позволяла себе ни разу без ПИРов чего-нибудь точить непрограммное. А тут... Ну и что, сегодня вот чистые кашаладки. Завтра, наверное, добавлю морковь. Понаряднее станет.
Все думаю, хочется чего-то нового, более масштабного внести в свое прохождение Программы. Я не пищу имею в виду...
13:15 - пишу дневничок, а хочется чего-нибудь вкусненького (вот теперь пищу имею в виду. Стоп! Ну-ка, поиграем со словами: "не пищу имею в виду" - да я просто ИМЕЮ в виду эту пищу! Тоже метод). Шампанского, например! Ну, люблю я его, заразу такую! Иногда кажется, что зависимость какая-то просто. Зато, я знаю причину этой зависимости - отсутствие, вернее, нехватка гормона радости. Вид золотистой обертки, игривые пузырьки, вкус, цвет... Это же в праздники всегда было. Мне ведь ни в коем случае не хочется водки, пива, вина, так как о желании выпить спиртного речь не идет однозначно. А вот Шамп... Отсутствие интересного дела (которое все ищу, ищу - никак не найду), отсутствие рядом друзей, с которыми можно совершать эти интересные дела - вот и хочется заменителя. Но нельзя! Только в ПИР! Чем бы заменить этот заменитель? Пустырничек на столе стоит. Пойду попраздную с ним.
Не справился он со своею задачей. В очередной раз только аппетит разбудил, негодяй! Гречечки откушала с петрушкой, предварительно обжарив ее (крупу) сухую на сковороде, а потом сварив. Так в детстве, помню, любила.
Прочла Лиссину книгу о шкурке. В очередной раз напомнила себе фигуркину программу и добавила новых сведений в свою копилку знаний. Понравилась глава о гормонах. Хочу разобрать свой ансамбль гормонов и зафиксировать все это для себя, дабы выводы сделать: чего и как. А то ведь и ТУШевание мое началось с этих злосчастных гормонов, на которые, как говорят, подсадили меня врачи-гинекологи. Такая стройняшечка была, а тут как поперло! Теперь вот отПИРаюсь от них всем, чем можно, только в ПИР. А то, ведь как было: ааа, все равно уж поправилась, можно трескать дальше. Мою фигуру теперь уж ничем не испортишь. Бррр! Испортишь, испортишь - кашками, гуляшками, обливашками, похваляшками, умозаключашками, игрушками, веселушками, фигурками-подружками, волшебногопенделяполучушками, комплиментызаслужушками... Да будет ТАК! Ибо воистину...
Отправлено 16 Июль 2010 - 13:30
16.07.2010
Отчет за 11 июля - 6 (2) КД
Батарея. Кипяток. Танцы. Роль гвоздя программы сегодня досталась Кате Лель с ее "Кручу-верчу", "Шарада-ночь", а также "Танцуй" (для мальчика-жирка). Кураж до мандража!
Пир: в течение дня - квас, пирожок с луком-яйцом, соленый огурец, картофель жареный (три ложки), 0,5 кружки молока (все продукты домашние деревенские).
Отчет за 12 июля - 7 (2) КД
Кипяток.
Хочется есть. Пшенично-гречневая запеканка (так люблю, когда корочка хрустит).
Уборка в доме от всей души. Ликвидация ненужных вещей (между делом чечетя и стуча по батарее). Хвалилки в кувшин сыплются водопадом (вернее, не водопадом, а я эти действа ассоциирую теперь с песочными часами: я говорю-говорю много-много в ВК, а в ванной "переворачиваю эти часы" (ведро с ВВ из ВК), и теперь они на меня "сыплются" в виде водопада здоровья, манны небесной, рога изобилия, эликсира красоты, бальзама очарования, порошка мудрости, жирорастворителя. Выискиваю всякую мелочь, чтобы хвальнуть от всей души. Вспоминаю, как начинала этим заниматься в начале Игры: робко, с оглядкой, с непонятками (как так можно?!! ). А щас!.. Ех, умница!
И сейчас нахваливаю себя Единственную Мою: за Спокойствие, за Сдержанность в негативе, за Абсолютную Несдержанность в позитиве, за Изменившийся Взгляд на жизнь, за изгнание Грусти из глаз, за прочно поселившуюся Уверенность в себе, за все больше укрепляющуюся ЛАДостную Радость от жизни, за Бесстрашие (хотя бы пока иногда), за Влюбленность в себя, за вернувшуюся Молодость.
То друзья сына (которые видят меня первый раз) не сразу верят, что у меня данный возраст; то тут соседка по подъезду (никогда не общались доселе) - она моложе меня лет на 10-8 - кричит вдруг на весь двор (горячая армянская тетенька):
- Девушка! (!!!) Можно Вас спросить?!! Как же Вы это так похудели?!!
Я поворачиваюсь и (обалдев от беспардонности и бестактности (на весь двор же орет) так это членораздельно говорю:
- Мень-ше на-до ЖРАТЬ!
- Да ладно! Ну, все же, как Вы так? Таблетки какие-нибудь пьете?
- Да упаси Бог!
- А чего едите?
- Все! (я ж не брешу по большому счету, в пир-то все ем...
- Ну, канешнааа!
- Кашки, кашки...
- Чё, одни кашки?
А в глазах ужас такой. Вероятно, думала, что я ей сейчас лекарственный препаратик какой-нибудь сообщу, и она обретет счастье. А я вдруг про каши, которые ей явно не улыбаются... Она аж с лица вся сошла...
- Да нееет, может к диетологу ходили?
- Ни к кому я не ходила. На прогулку вон ходила, спортом заниматься.
- Бегаете?
- Нет, пешком хожу.
- Не верю, все равно какие-то таблетки пьете. А за сколько месяцев похудели?
У меня не было никакого желания объяснять ей, что не похудела, а постройнела и т.д., потому что тетя непробиваемая.
- За три месяца.
- Неее, не может быть!
Так, фсё, свободна, завтра подойдешшшшь... 
Чего-то пялилась сегодня по старинке в телевизор, чувствую возникло желание пожевать. Варю рис, обдумывая чего из него накашаЛАДить, а в это время давай на кухне генералить (вчера были постираны и высушены ковры в деревне, сегодня нужно на чистейшую кухню постелить. И опять аллес! - желание есть улетучилось; желание привести кухню в идеальный порядок усилилось. Красотень!
Собираемся в гипермаркет за продуктами. Думаю про непрограммную еду. Почему? Намерения ослабли? Да, нет. Все от того же однообразия, а пища до сих пор в качестве развлекалки. Перечитываю сейчас это предложение, вернее, предыдущее: "Да, нет." Все же вводное слово "да" присутствует ". Значит, ослаб повод, тянувший к себе и приближавший цель. Ща попробую отговорки поискать на время: осознанность-то присутствует, но покапризничать, похулиганить захотелось. Что ж, играем, капризим, хулиганим, потом утроим программные игрушки, и хулиганство только на пользу окажется. "Я ТАК! думаю..." (к/ф "Мимино"). Ибо воистину...
Отчет за 13 июля - 8 (2) КД
Чечетка. Обливашки холодной водой. Кипяток. Танцы.
На улице обложной дождь. Не взяв зонт топаю на прогулку. Едва накрапывает. Настроение офигенное! Свежесть, чистота! Мур да мур! Хвалю каждый орган своего тела. Через полчаса телефонный звонок: "Возвращайся домой, приехали друзья из деревни (появились там дела, сейчас нас с собой заберут)". Такое сожаление, радость отняли, сократили на целый час. Все равно круг через лес сделала (ничего, подождут: и друзья, и дела).
Отчет за 14, 15 июля - 9, 10 (2) КД
Непрограммная пища. После выполненных работ шашлык-машлык и все такое... Ягоды с куста: вишня, красная смородина, малина. Достаточно было нескольких ягод, для того, чтобы насладиться вкусом.
Утром свекровь:
- Что будешь на завтрак?
- Ничего, - отвечаю, хлюпая кипяток.
- Как так? Может, сардельку? Может, яичницу?
- Ни-че-го.
- Как же голодная домой поедешь?
- Я совершенно не голодна.
Меня так и не поняли. Зато я про себя все знаю и пузик свой наполняю только тогда, когда действительно этого хочу и ни при каких других обстоятельствах.
Вечером уже дома встреча с подругой, вернувшейся с моря из отпуска (кстати, с финалисткой Программы Фигурок - Оранжевой Бестией). Вот ведь поистине - Бестия - в отпуску ж!!! А килограммы где-то потеряла... Стройняаааааа!!! ... Половина миски тушеного картофеля с курицей, свежий огурец, несколько ягод черешни, любимый Шамп... Позволяю себе. Отмазка железная: лето ведь...
Отправлено 22 Июль 2010 - 18:26
Ё-маё!... Печатала за три дня... муж сел за комп.. не спросив меня... все улетучилось... не знаю, как восстановить с тем, что было... Гадство... не знаю... не хочу пока...
Отправлено 23 Июль 2010 - 07:52
23.07.2010
Превращаю "гадство" в "ЛАДость". На это сподвигла одна Фигурка (да-да, непременно, Фигурка!), написав сообщение с комплиментами дневничку, который, оказывается, с удовольствием читают, и чтобы я не беспокоилась по поводу утраченного текста, так как читатели с удовольствием прочтут даже мою тишину... Спасибо еще раз, милая! Девчата, сколько здесь, на Форуме, позитива, доброты, нежности! Невероятно, но так очевидно! Попытаюсь восстановить написанное, хотя, конечно, эмоции и размышления в их чистом виде уже не вернуть. Жаль, что на форуме не восстанавливается так, как на диске. ЛАДно, хватит ныть, вперед! Вернее, назад!
Отчет за 16 июля - 11 (2) КД
Кипяток. Еле допила. Когда не вкусно его пить, значит почки вредничают (или, наоборот, умничают!).
Штаны болтаются. Комплименты моими ушами получаются.
Чечетка. "У зеркала..." (+ разглаживание мокрым полотенцем кожного плиссе на шее).
Не взвешиваюсь теперь ни за какие коврижки. Ориентация только на одежду и отражение в зеркале Разговариваю каждый раз со всеми органами. Кишки свои учу уму-разуму, а все остальные (внутренние и наружные) хвалю на чем свет стоит.
15:00 - ем сегодня первый раз. Проголодалась. Пшеничная лапша. Вкуснищще! Тут чего-то тюкнуло - программные продукты: пшеничная крупа, пшеничная лапша... а пшеничная мука? Тоже, получается, программная? А я ее не употребляла. Или она не того..? Подзабыла... видимо, нужно в книге снова поискать. Далее - 0,5 непрограммного огурца: домашний... с грядки... хочу! 0,5 конфеты шоколадной - хочу!
В этот раз (на втором круге) позволяю себе вольности всякие, отображая это в блокноте с объяснялками. Ягоды, огурцы. Помидоры не ем категорически. Так настроила ИЗю против них, что он и не просит. В чем же дело? Отчего не настроить его также и на другие непрограммные? Странная девушка - все знает, понимает, а не действует. Или так вдруг хочется хулиганить, чтоб не было соседского "противно" от правильности? А нам есть разница что о нас думают? Да, не должно быть. Ну и..? Что "и"? Знаю, знаю, будем работать над собой. Сейчас вот печатаю в дневник и чувствую - захотелось чего-то. Взяла блокнот, разбираюсь... Сыта. Спокойна. Зачем хочу? Для разнообразия? Надо из Кашаладок взят рецепт печенья сладкого и для ЛАДостной радости хрумкать иногда. А сейчас выпью пустырник... и съем чищеную морковь.
Вечером пшенная каша с петрушкой.
Обливалась. Не гуляла.
Отчет за 17, 18 июля - 12, 13 (2) КД
Кипяток. Опять забыла про капиллярку. Чечетка. Танцы. Супруг ждал, ждал, когда я остановлюсь, отчаялся дождаться, прервал (я понадобилась ему для его деньгозарабатывающих мероприятий).
3 оладьи из кабачков, 0,5 чашки отвара из листьев смородины. Днем 4 ореха арахис. Лялечка сделала себе АнтиЛопу. Говорит, чтоб моей не скучно было.
Кипяток. Чечетка. Танцы. Батарея вертикальная и горизонтальная (об ножку компьютерного кресла).
Поездка на озеро. Через 4 часа после кипятка, после купания - слоеный треугольник с творогом-изюмом, огурец. "Что только ни ем, от всего стройнею..."
Плыву. Далеко. Долго. Заговариваю воду в озере стать Волшебной и выполнить свои функции по моему оздоровлению и офигуриванию. А во время катания на лодке ложусь на спину, подставляя солнцу свой пузик, чтобы горячие лучи растапливали жирок. Мимо проплывающие мужички пялились на меня, не смотря на работающего веслами супруга. Хи-хи! " />
Вечернее обливание. Тут Америку для себя открыла: каждый раз во время обливания расстраивалась, что вода в слив быстро уходит, мало приходится чечетить для бархатистости и шелковистости ступней и пяточек. А тут откуда ни возьмись Мозг появился и говорит: "А че, слабо ванну пробочкой-то заткнуть и пляши в этой воде хоть до утра?". Мощаааа! Где раньше был-шлялся?
Отчет за 19 июля - 14 (2) КД
Кипяток. Танцы. Чечетка. Батарея.
Сладкий треугольник (до остервенения захотелось сладкой выпечки). Хм... Чего ж не накашаладю никак печенек? Лентяйка? Нет, забывака. Что тоже не радует.
Прогулка. К сожалению, не себя, но старалась как можно быстрее топать.
Ночь была отвратительная. Проснулась от жуткого запаха, от которого никуда невозможно спрятаться (обоняние-то, как у собаки). Открыты окна, балкон (жара аномальная), а ветер принес этот мерзкий аромат с северо-востока, где находятся заводы металлургические, выбрасывающие в атмосферу всякое дерьмо. Жуть! Позакрывала все, едва уснула. Днем просто убегали с прогулки, так как дышать нечем совершенно. Позже по местному радио отчитывались, что весь город накрыло мерзостью.
Днем рисово-гречневые котлеты с рубленой петрушкой. Лялечка тоже ела да нахваливала: "Ты лучше всех на свете готовишь!". Мурррр, моя милая!
Тут наткнулась на старый выписанный мною в мае приказ на получение от Вселенной 10 тысяч рублей. Как выше говорила, что также был совершен ритуал по избавлению от долгов. И тут понимаю, что то, на что просила денег у Вселенной, в общем-то появилось другим путем, а вот долг в размере 10 тысяч простила свекровь. Я ж говорила, дай Бог здоровья! А нам же важен результат! Урррааа! Беру в руки камень Благодарения и благодарю Вселенную и Бога за совершенное чудо. Да и в следующих приказах нули-то к единичкам надо бы добавлять... Скромность в данном случае ни к чему... Ибо воистину...
Брюки промежуточные уже надевать невозможно. Взяла у младшей сестры ее узенькие. Надела. "А-б-а-л-д-е-т-ь!" - говорит. Комментарии излишни. Йоооохххоооо! Да, кстати, а еще забрала у нее свои симпатишные, которые когда-то отдала за невозможностью уже натянуть на себя. А теперь впору. Она отдает и говорит: "Да они не налезут на тебя, они мне-то в талии уже не сходятся". Я надела и легко застегнула. Будете тут мне еще сомневаться!
Отчет за 20 июля - 15 (2) КД
Проснулась очень рано. Пока Лялечка спит, потопала на прогулку, а то опять днем не себя выгуливать придется. Утренняя свежесть, солнце приветствует меня сквозь листву, просто-таки явственно вижу, как оно лучами, как руками, тянется ко мне. Улетаю! Рот до ушей, навстречу все идут какие-то милые, родные. И вдруг... несколько неадекватная тетя с ведром через руку... с пустым... Не медля ни секунды превращаю ПКМ в ВКМ - тут же закидываю в это ведро все свои страхи, кои еще немного остались. И ведро уже не пустое (значит, непременно, к удаче), и от очередной порции страхов избавилась. Красотень! Ладкина зарядка прошла на ура!
Сегодня похороны. Старый мой дядька покинул этот мир. На поминальном обеде: две ложки супа, гречка с мясом, блин, компот из кураги, полусладкое вино - 150 грамм.
Дома вечером - порция овощного рагу, пломбир в вафельном стаканчике. Тяжело. Навредила себе сегодня изрядно. Зачем? Расслабон конкретный. Зачем? Почему? Ищу тот настрой, который был вначале Программы. Хочу легкость в теле, в движениях, в разуме!
Дальше напишу потом (сейчас уже некогда) и вставлю новые фото своих прогулочных бабочек, новых дорожек, себя Любимой...
Отправлено 27 Июль 2010 - 18:34
27.07.2010
Отчет за 21, 22, 23 - 16, 17, 18 (2) КД
Кипяток. Ну, да - чечетка. Ну, да - батарея... Ну, да ... нарушается Программа по продуктам. Зато ее психологическая составляющая работает вовсю. Как хорошо, что я это записала в блокнот! А то измучилась от гастрономии своей на этом витке Игровой спирали (перфекционизм покоя не дает, вероятно). А ведь на самом деле выходит, что больше работаю над менталитетом своим, над эмоциями, над отношением своим к людям, событиям. Так от многого избавилась, мешающего мне всю жизнь, с детства, практически.
Не говорят мне больше про грусть в моих глазах, потому что нет ее больше, НЕТ! Вместо этого спокойствие, безоговорочная уверенность в себе, безусловная и бесповоротная решительность, бесстрашие, самоуважение, все ползущая вверх планка самооценки.
Появилась терпимость к людям, которых раньше избегала. Сейчас легко могу без неприятия переброситься парой фраз. Правда, вот продавцы в магазинах еще продолжают раздражать, когда заходишь в отдел (обувной, тряпочный...). Сидят, пялятся... Вся сжимаюсь, потому что оценивают. А мне кажется, что непременно свысока меня оценивают... Поиграем словами... нет, не играется...
Почему я считаю себя хуже их, находясь в роли покупателя??? Ведь бывало представлю себя в роли продавца - мне еще хуже, мол, сижу (стою) тут клуша, а покупатели на меня с презрением должны смотреть. Настолько это продавальное действо не мое (да простят меня те, кто продавцами работают). Что это? Тут же гордыня дурацкая, тут же плебейство какое-то перед теми, кем я не хотела бы быть. И ни сколько не боюсь тех, кем хотела бы быть, в какой отрасли работать, чем заниматься (педагоги, психологи, работники культуры... в общем все те, кто имеет отношение к творческим профессиям, к детям...)
Батарея. "У зеркала...".
Танцев не было. Прогулки не было. Не хотела категорически.
Днем - вишня, гречка со сливочным маслом. Вечером - рисовые биточки с петрушкой, базиликом, уголок слоеный с невкусной (!!!) фруктовой начинкой, банка джин-тоника. Благодаря (!!!) ему съедено больше, чем если бы без него. Вишня. Много. Желудок переполнен.
Хочу выложить фото своих новых прогулочных дорожек, на которые выхожу из леса после Ладкиной зарядки и топаю далеко-далеко, обдуваемая ветром, любующаяся на бабочек, наслаждающаяся ароматерапией с лугов.
"А кузнечик, а кузнечик,
Ну, совсем как человечек.
Скок, скок, скок, скок!
За кусток,
Под мосток
И молчок!"
Топают все под ногами по асфальту, ничего не боясь. Кстати, у кого бородавки имеются - дарю этого кузнечика для волшебных действий (честное волшебное!). Сжимаете его легонько в бочках (из попки у него выделяется жидкость), смазываете ею бородавку и не смываете насколько это возможно. У меня исчезли навеки вечные, еще даже когда я не знала, что волшебить умею. Дарю!
А это непосредственно дорожка, по которой я вышагиваю километра два-два с половиной в одну сторону
Во всю слепит солнце, и тут же уже луна подставила ему новенький бочок
А здесь я ясно вижу, как молодое, нежное побеждает твердый асфальт, пробивая его своими зелеными листочками, потому что стремится к солнцу, к жизни. "Сила без нежности- грубо, нежность без силы - бескрыла...". Вот поэтому, чтобы стать нежной, хрупкой, изящной - нужно быть действительно очень сильной...
И обратно возвращаюсь туда, где растет город, где ждет дом
Отправлено 28 Июль 2010 - 12:52
28.07.2010
Отчет за 27 июля 22 (2) КД
Кипяток. Чечетка. Батарея.
12:00 - хочу есть. Рис с изюмом, петрушкой; подливка из гречневой муки с морковью, базиликом; салат из редиса с укропом. Испугавшись, что остаюсь без редиса (в магазинах нет, купила семена, собралась посадить их в саду, а тут прочла, что не вырастет он сейчас), побежала снова на рынок, искать бабусек-продавусек. И точно - сидит одна бабанька с меееелконькой такой редисочкой. Дак и это счастье! Взяла пять пучков. Все, что были, короче.
Тут чего-то вспомнила, как размышляла на тему заполненности холодильника. Я так радовалась, что в этом аппарате у меня сейчас отсутствует то, что раньше являлось предметом гордости за бытовое благополучие. А вот у родственников, например, он аж трещит по швам. И чего там только нет! Там нет зелени, редиски... А всего остального - завались! Под крышу забит. Гости пришли - всегда еда найдется для не стройнеющих. Я открыла, и меня жаба душить начала: живут же люди, а у меня в холодильнике - только мои продукты, а для гостей - АнтиЛопа! " /> Те, кому стройнеть не нужно, не принимают мои продукты. А те, кому понравились мои результаты, с удовольствием лопали мои котлетки, да еще добавки припрашивали. Но весь парадокс в том, что эти родственники (которые с полным холодильником) питаются ежедневно первым, вторым, третьим, на столе всегда всякие колбасы, нарезки мясные, фрукты, конфеты, в чай кладется по 4 (!!!) ложки сахара, утром плотно завтракают, вечером плотно ужинают, печенье всякое трескают... а сами - как велосипеды совдеповские! Тощие, в смысле
Аааа, на самом деле, ерунда все это. Меня устраивает все то, что происходит сейчас со мной. Они едят это все и знать не знают про наши игрушки развеселые разволшебные. Про чудеса превращательные и жизни перевернувшиеся.
Вот сейчас вставлю опять картинки свои сегодняшние и будет мне счастье!
Этих красавцев встретила на пути. Мамаша с сыночком натрескались травки и почапали на прогулку, только я их и видела
Такой вот букет я принесла домой сегодня
А это наш фигуркин цикорий
Это его россыпи вдоль нашей лиственничной аллеи
Вот и получается у меня в общей сложности теперь ежедневно километров 8-10 от дома до дома (по лесу и вдоль нового Ветряного (как я его обозвала) шоссе). Вчера вот, шлепая по нему, опять уговаривала Ветер ласкать мои волосики выпадающие (не помогает смена шампуня, массаж головы), чтобы они (вот тут вообще чего-то немыслимое полезло из моей головы! Пусть это будет непременно к укреплению покидающих голову) трепались друг с другом, обнимались друг с другом, целовались, держались друг за друга и за мою головушку. А еще РАЗМНОЖАЛИСЬ от этой любви, как... (и тут приходит в голову слово "крысы" - бееееее! От одного упоминания этих тварей у меня волосы дыбом... О! Бусть дыбом, но ведь волосы... Так вот решила заменить букву "ы" на "а", получилось "крАсы". Ну, чем не наше фигуркино слово?!! Пусть эти крАсы размножаются на моей голове и адаптируются ко всему, ничего не боясь: ни шампуней, ни красок, ни жары, ни морозов! Да будет ТАК! Ибо воистину...
Излечила же я тазобедренный сустав свой волшебством. Сегодня вот и в лесу также прислоняла головушку к сосне с ее ЖИВИЦЕЙ и просила полечить мои волосики. А еще уговорилку сочинила
Излечи мне волоса,
Чтоб густа была коса.
Чтобы шапка из волос
Берегла зимой в мороз.
Зуб чтоб отдала расческа,
Когда делаю прическу.
Как в лесу трава густая,
Гривка, чтоб была такая.
Не про лошадь я толкую -
Про головушку родную.
Ой, про лошадь вчера написала, а сегодня утром она на лугу гривой трясет вместе со своим сынком... Хи-хи " />
В выходные были на свадьбе у племянницы. Подошла одна женщина (которая до программы меня видела) в конце свадьбы и просто-таки за грудки меня взяла и в угол: "Это чего такое произошло?!! Я ж тебя не узнала совсем! Думаю, почему твой супруг один на свадьбе сидит? А ты-то рядом, оказывается! Просто абсолютно на себя не похожая! Так же не бывает!"... Думаю, комментарии в очередной раз излишни
На обозрение вывожу свои промежуточные результаты. Начальные были в верху дневничка.
Спокойствие! Только спокойствие! То ли еще будет! Хотела еще поболтать, да некогда, убегаю...
Отправлено 30 Июль 2010 - 08:32
30.07.2010
Отчет за 28, 29 июля - 23, 24 (2) КД
Капиллярка, Батарея, Чечетка - все это ногами на настенном ковре. Прикольно! Кипяток. Едва допила. Не потому, что не вкусно, а потому что пить не хочу совсем. Сразу на прогулку длительную. Ровно два часа без остановки. Сегодня без упражнений - не хотелось совсем, только быстрая ходьба с хвалилками несусветными да разговором со своими органами внешними и внутренними. Солнце уговаривалось не жечь мои волосы, а ласкать их для пущего произрастания.
Обливание. Во-первых, душу было приказано лить на мою голову волшебную воду, которая поливает мои волосики, а они растут и густеют не по дням, а по часам. Во-вторых, обливание с настоем листьев смородины с приговорками волосам густеть так, как густо растут эти листья на кусту. Непременно, безусловно, безоговорочно!!!
11:30 - проголодалась. Гречка, петрушка, редиска, кабачок.
14:00 - долго за компом, хочу опять есть. Доедаю гречку, добавив в нее 7 изюмин. Чашка цикория.
15:00 - хочу сладкого. Терплю, вечером предстоит встреча с подругой, опять разрешу себе непрограммную еду.
Вечером в гостях: плов, несколько виноградин, шампанское, пирожное со взбитыми сливками.
Себя не ругаю, только уговариваю ИЗю сходить в гости к Белому Брату, так как кишечник с недавних пор называется Лупсенем (Лупсень - гусеница из "Лунтика"), и его перистальтика призывается работать так, как двигается гусеница. Этот милый Лупсень оказался на редкость послушным малым: раз наЛУПился, то и отправился куда следует. Молодчага!
Следующим утром: кипяток с удовольствием, капиллярка по ковру с пяткостучалками, с дробушками в стену. Далее двухчасовая прогулка.
Вот еще одна изящная Фигурка пробивает мощную преграду легко и непринужденно
Кому жара, а кому лыжная пора. На протяжении всего моего пути этот лыжник: туда-сюда, туда-сюда гонял. У него своя тренировка, у меня своя. Так и сопровождали друг друга весь путь. Не решилась, правда, передом его запечатлеть, со спины папараццнула.
Сегодня еще раз Полипа своего ритуалила, напомнив ему заговорилки
Ползай, Полип, ты по Липе своей.
Ладе сейчас без тебя веселей.
Ладе всегда без тебя здоровей.
Ползай, Полип, ты по Липе своей.
С носа изгоню Полипа,
Посажу его на Липу.
Ох и страстный тот Полип!
В Липу по уши он влип!
Разжевала жвачку, прокатала ею по носу, переименовав ее в полипа, и приклеила на самую большую и красивую липу около сучка, игравшего роль уха, просто-таки размазала по нему: пусть солнце его (Полипа) греет, а он тает от своей любви к Липе. А мой носик будет свободный и счастливый! ТАК и есть! Ибо воистину...
Отправлено 01 Август 2010 - 08:35
01.08.2010
Отчет за 30 июля - 25 (2) КД
Капиллярная гимнастика. Стенодробушки. Кипяток.
Настроение хорошее. Легкость, энергия, бьющая через край.
13:00 - редиска (велела ИЗМаилу поверить, что эта маленькая редиска на самом деле размером с яблоко), рисовые котлеты с морковью, петрушкой, изюмом, базиликом (в гречневой муке, как всегда обваленые).
16:00 - так сильно захотелось чаю (четвертый месяц не пью). Заварила свежий, выпила с двумя чайными ложками черносмородинового варенья, сваренного накануне. Не оговаривала себя, насладилась, больше не хочу. "Что только ни ем, от всего стройнею...".
Примеряю новые наряды, впору 46 размерчик! Но зеркало до сих пор показывает далеко не осиную талию. Тем более расслабон иногда устраивается пищевой.
Тушка в двери постучалась.
Нагло к талии подкралась.
Призадумалась Ладуся:
«Отдалась я разновкусью!
Кашки, милые, простите!
Вновь в Игру меня впустите!
Дурочку валять продолжу,
Игры, пляски приумножу!
Вот уж вижу – Тушка прочь
Побежала во всю мочь!
То-то! Неча тут скакать
И Фигурку развращать!"
Лада ЛАДненькой уж стала,
Всю одежду поменяла.
Огребает комплименты
И счастливые моменты!
Давненько не танцевала.
Прогулка. Невыносимо жарко, путь несколько сократила сегодня. Зато допридумывала хвалилки прогулкины для всех органов (ну или почти для всех) моего Организма. А темка взята у своего любимого Корнея Чуковского из стихотворения "Радость", там, где
"Рады, рады, рады
Светлые березы,
И на них от радости
Вырастают розы.
Рады, рады, рады
Темные осины,
И на них от радости
Растут апельсины..."
Ладушкина ЛАДость
Рада, рада, рада Ладушкина ЛАДость!
ЛАДно ей стишки сложила
Ладушка в награду.
Рады, рады, рады Ладушкины ножки!
В новых кроссах рассекают
По лесной дорожке.
Рады, рады, рады Ладушкины пятки!
ГЛАДки, нЕжны, шелковисты!
С этим все в порядке!
Рады, рады, рады Ладушкины икры!
Для них Лада припасает
Кремовые игры.
Рады, рады, рады Ладины коленки!
Безболезненно танцуют
Твист и летку-енку.
Рады, рады, рады бедрышки у Лады!
Целлюлит с жирком под ручку
Смылись за ограду.
Рады, рады, рады ягодички Лады!
«Ягодки» теперь зовутся
За красу в награду.
Радуется звонко Ладушкин животик!
Стал он плоским, ведь жирок
Стыбзил бегемотик.
Рады, рады, рады Ладины кишочки!
Нет в них шлаков абсолютно,
Даже ни комочка.
Рады, рады, рады Ладины придатки!
Нет ни спаек, ни кисты.
Женщина – в порядке!
Рады, рады, рады Ладушкины почки!
Вместе с радостью поставлю
В вазочку цветочки.
Рада, рада, рада Ладина печенка!
Чистая, спокойная –
Молодец, девчонка!
Радо, радо, радо Ладино сердечко!
К этой радости на пальце
Новое колечко!
Радуется тихо желудок у Ладуси!
В кашки он навек влюбился!
Просто сюси-пуси!
Радуется ровно Ладушкина спинка!
Валики сбежали напрочь!
Дивная картинка!
Радуется длинно Ладушкина шея!
Ни морщинок, ни плиссе!
Посмотри скорее!
Радуется носик маленький у Лады!
Разрешен вопросик -
Дыханье без преграды.
Рады, рады, рады волосы у Лады!
Грива шелковых волос!
Причесон - что надо!
Рада, рада, рада фигурочка у Лады!
Сама собой довольна!
Сама себе награда!
И хвалилка новая в ВК полетела "Я сама себе награда!".
ВВ из ВК наливается в ведро, добавляется туда настой смородиновых листьев, поливается волосяная клумба на голове. Ура! Я уже чувствую, как волосики начинают размножаться! Да будет ТАК!
Отчет за 31 июля - 26 (2) КД
Капиллярка. Настенная чечетка. Кипяток. По совету Лисси вчера было слопано тыквенное семячко, сегодня его кипятком поливала, выращивая денежное дерево.
Поездка в гости к сестре. Живет прямо на берегу озера, которое мерзкие дядьки испоганили года три назад, сбрасывая туда нечистоты из колодцев. Народ купается, а я себе даже представить не могу, как можно прикоснуться к этакому водоему. Леди мы или где?
Уррра! Сегодня себе позволила надеть светлые штаны! Пунктик имелся по поводу цвета и своих объемов - только черное все носила. А тут забрала у сестрицы свои когда-то любимые, которые надевала всего несколько раз, а потом заТУШЕвалась, отдала ей. Она тоже не носила почему-то. Так что, вертай взад! Тем более, что они почти новые. Уррррра! И еще кофточку свою красную забрала. Тоже вместе с этими брючками приобреталась. Рукав кимоно, теперь позволяю себе руки открыть. До этого дня не позволяла этого лет шесть. Урррра! Вот и гардеробчик количественно расширяется. Урррра!
За весь день съедено только несколько кружков жареного кабачка. Больше ничего не хотелось. А круп у этой дамочки не оказалось вовсе
На остановке какой-то больной старикан пытался нахамить, совершенно спокойно ему ответила, отстал. Раньше бы целый вечер переживала за обиду, а тут улыбнулась, пожелав ему здоровья, так как не ведает, что творит. И заговорилка тут же придумалась: "От такого дурака тоньше у меня бока!" Вот ТАК! Ибо воистину...
Ребенок перебирал свои мелкие игрушки в коробке, я подсела и вот что увидела
Как говорится, у меня чуть глаз не выпал: это ж мой Маленький Кук, волшебными инструментами подкручивающий свои мозги. А перед ним уже и богатство появилось. Это ж как же ж так?!! И гном, и инструмент, и именно к голове приставлен, и клад перед ним... Нимааагууу! Выпросила у ребенка, поставила на видное место пере собой. Ну, ващщще!
Отправлено 15 Август 2010 - 08:53
15.08.2010
ВОЗВРАЩЕНИЕ БЛУДНОГО ПОПУГАЯ!
Алё, гараж! Охапкин, трубку бери!!!...
Нету Охапкина, в отпуску...
Аааа, вот уже и возвернулся.
Привет Шишкину! "А вот у нас на Гаити..."
Ладно, трепаться-то - на Гаити... Очередная Жемчужина Южного Урала (оз.Увильды) заманила к себе в раковину и не отпускала из своих объятий.
Господи, хорошо-то как! Полный улет! Неее, не полный... Стройный улет! Столько Позитива, невероятной Легкости, Отсутствие всяческого напряжения, Возможность быть предоставленной самой себе, Гармония, льющаяся через край! Я люблю тебя жись! Ладно, хорош.... Все по порядку.
Друг-Кипяток всегда при мне ежеутренне. Ежедневно базовые крупы, редиска (пока не закончилась), также каждый день какая-либо непрограммная еда.
Когда не было возможности идти на прогулку (38 град. жары), превращала свою квартиру в тропу Здоровья (туды-сюды). Но хватало в этом случае меня минут на двадцать. Уж больно мало километров в моей двухкомнатной, голова закруживалась
Много купаюсь. Опять заговариваю воду в озере на все, что можно. Лялька: "Чего ты там все бормочешь?". "А то же, что и ты кричишь в ведро с водой перед обливанием". Она тут пристрастилась к обливаниям одной холодной водой. Опять насморк, начали обливаться, предварительно прочистив носики у всех чайников. Восторг неописуемый у ребенка! Просит еще и второе ведро такой же воды. Не, говорю, перебор для такой температуры.
Опять плаваю, в воде исполняю дробушки во время заплыва. Бесимся, ныряем, от восторга просто прет! На берегу и в воде никого нет, мы одни, сбрасываем бюстгальтеры от купальников, плаваем как русалки и дельфины, придумываем различные сказки на воде. Этот мир для меня! Я с воторгом и радостью принимаю все блага Вселенной!
Правда, ребёныш тут высказывается, глядя на грудь:
- Тебе бы грудочку побольше.
- ???????
- Там бы молочко появилось, я захотела попить или кашу надо сварить, а в магазин бегать не надо...
Устами младенца... Нехай бы побольше! Тока без молочка. Да будет ТАК! Ибо востину...
Таракан Соблазняннавкуснян (какой-то армянский получился, а они, вроде как, те еще соблазняны!) одолевает ежевечерне. Но, загадка в том, что прогонять его не хочу. Хочу стройнеть от любого набора продуктов, главное - не переедать!
Не взвешиваюсь.
Сантиметровая антропометрия
Ошеи - 33 - показатель не меняется
Огруди - 96 - показатель не изменился
Опод грудью - 84 (-2)
Оталии - 83 (+1)
Оживота - 95 (-3)
Обедер - 101 - показатель не изменился
Оверха бедра - 53 (-3)
Оголени - 39 - показатель нивкакую не меняется!
Фото в купальнике пока не выставляю - абсолютно не соответствует моим представлениям об изящности. Отпускные вольности дают о себе знать вышеизложенными показателями. Но, я полагаю, и это прогресс. Я никогда так себя разумно не вела в плане поесть. Постоянный контроль и и разговор с ИЗМальцом. Он на редкость контактный и отзывчивый малый. Без ответа еще ни разу не осталась со своими вопросами. Частенько на берегу по ПКМовской практике думается о перекусе, как о развлечении после воды. Призываю на помощь ИЗМаила и держу себя до четкого ощущения голода.
Четыре месяца не ем никаких колбасных изделий. Тут решила попробовать сервилатику... Два кружочка уплела с горбулкой... На утро - такие больнючие и чесучие бяки вылезли на внутренней стороне бедра ближе к коленке, и на голени внизу, и на предплечье. До свиданья, колбаса, до свиданья! Возвращайся в колбасный свой цех! А то моя шкурка такая чистенькая, не хочу ее ничем портить. Я хоть и Царевна (Лесная и Водяная), но не лягушка же!!! А уж лягушек этих насмотрелись в заводи..!!! Вот они красавицы (или красавцы?)! Нееее, перед ними не плясала... хотя... разве что с фотоаппаратом...
Пытаюсь сделать из нее Царевну-лягушку. Но, как у моего любимого Леонида Филатова: "...Только сдвинь корону набок, чтоб не висла на ушах..."
Эта модель позирует с явным удовольствием! Глаз горит! Улыбка на лице... в смысле, на морде до ушей... или до чего там? Ухи-то у нее где? Ну, неважно... Кваша в состоянии ПЕРа!
Надоело... Демонстративно отвернулась. Но, не уходит, ведь... Видно, попой захотела похвастаться. А что - она у нее изящная! Так что, девчата, кто видит это, и у кого с кожицей проблемы - смело отдавайте этой красотке все свои сыпки. Она с удовльствием примет все ваши прыщи и бородавки в свой косметический арсенал. Ее от них просто ПРЕТ!
Расшеперилась и балдеет... Лечу это я, лечу!...
Поспааааали, теперь можно и поееееесть... Поеееели, теперь можно и поспаааать...
Ясли-сад
Напоследок подложила ему ракушку (не свинью же за такую прекрасную фотосессию). Не боится, сидит, умничает. Когда еще такой случай представится на международное увиденье попасть из своего болота?! Так, глядишь, заметят, а там и до звезд недалеко... Звезда по имени Кваша!
А я у машины под музыку из магнитолы (какой-то Американо...) такую чечетку выдавала с ПЕРом несусветным! Супругу с Лялькой мало не показалось!
Обливаюсь холодной водой с заговорилками для волос (так и продолжают сыпаться, отваливаться кусками, уже голова просвечивает), маски кефирные и ржанохлебные. Подруга говорит, что уже, наверное, нужно в аптеку податься, витамины нибудь-какие приобресть... Чего-то не иду пока, так не хочется химией заниматься, но чуйка такая появилась, что не обойтись мне без нее. Гадство!
Сейчас вот пишу в компе, и попутно зарядкой сидячей занимаюсь. В рассылке новостной пришла.
Минус 300 калорий в день за 6 минут
В одно недоброе утро мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: еле отрываем голову от подушки, нашариваем ногами тапки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся. Идем по улице на службу, стараясь не торопиться, но все равно "зарабатываем" одышку. А знакомый врач, оглядев нас с ног до головы, выносит циничный, но справедливый приговор: "Худеть вам нужно, матушка (батенька), и срочно!.."
Нужно. Безо всяких умников знаем. Но похудеешь тут, когда весь день расписан от и до. Где взять время на это самое похудение?
"А и не надо его выкраивать", - в голос говорят специалисты. Допустим, ваш рабочий день состоит из неотрывного сидения у компьютера, а вечер вы привыкли проводить на диване у телевизора. И ничего в этом распорядке менять не можете, да и не хотите. Тогда именно вам и адресованы упражнения, которые можно выполнять как в первом, так и во втором случае. И не тратить при этом уйму времени. Единственное требование – делать их ежечасно, в одно и то же время.
1. "Утенок". Выпрямитесь. Сведите колени вместе. Чередуя, отрывайте от пола носки ступней, стараясь напрягать при этом разные группы мышц.
2. "Ленивая балерина". Осанка – опять же прямая. Только теперь поднимайте не носки, а пятки.
3. "Ерзанье". Продолжайте следить за осанкой. Ваша задача – поочередно сжимать и расслаблять мышцы ягодиц. Затем – делать это синхронно с обеими ягодицами. Кстати, подобное упражнение практикуют актеры (совмещая с дыхательной гимнастикой) и называют его, извините, "Зажать в попе копеечку".
4. "Вдохнули - выдохнули". Подышим как следует и мы. Сделайте вдох, втянув в себя живот, затем максимально выдохните, в конце задержите дыхание и одновременно напрягите брюшные мышцы.
5. "Поиграем лопатками". Медленно, с наслаждением, чувствуя приятную тягучесть, сводим лопатки, фиксируемся в этом положении и расслабляемся.
6. "Мы писали". Вспомним детский стишок про уставшие от письма ручки. От клавиатуры они устают не меньше. Поэтому, чередуя, сильно сжимаем кисти в кулаки и тут же расслабляем. Не забываем и время от времени потирать ладони, как будто чем-то очень довольны.
Эти незамысловатые упражнения, на которые, вроде бы, и усилий-то никаких не тратится, на самом деле – хорошие уничтожители лишних калорий. Главное – не забывать их выполнять. На каждое вы потратите около минуты. А значит, весь комплекс отнимет у вас 6 минут в час. Согласитесь: даже при плотном графике это время можно выкроить! А организм скажет вам спасибо, избавившись от 300 сгоревших калорий в день.
Так, пост слишком затянулся... Щас отдохну, затем продолжу...
Отправлено 16 Август 2010 - 13:50
16.08.2010
Сильна я отдыхать-то!!! Хи-хи...
Сегодня
Капиллярка... А, нет, сначала - "Проснись и пой!" - это гимн моему непременному успеху! Капиллярничала, по стене стучала пятками - балдею, такое странное физическое ощущение, оторваться невозможно. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало. А плачем мы, как договаривались, только от радости. Кипяток. Чечетка ожесточенная...
Запись из блокнота от 7 августа (танцзал мой ликовал и сотрясался (не от моей тяжести, а от моего ПЕРа)).
Ну, во-первых, сняты фотки (надоели), заменены другими: добавлены новые Сергуна Безрукова и появился в качестве зрителя также обожаемый мной Олег Меньшиков
Скачан был давненько из нета молдавский танец (видео)... Там их несколько было, выбрала самый-самый! Йооооохооооо! Кураж невероятный! Он подходит для разогрева всех участков тела. ЧЕЧЕтка также под него ЧЕтко идет!;
Далее - Украинский гопак! На-на-на... Ножки-трудяги - стройнеем вместе с девчатами-хохлушками!;
Далее - Татарская-разколбасная (с L-радио) - для танца живота - самый самолёт! (Вроде бы причем здесь татары и танец живота, но такая мелодия... точно разколбасная!);
Далее - Таркан (танец живота) - продолжаем бедравертелки ;
Далее - Хава-нагила... (Шпань, ты, полагаю, уже со мной пляшешь?). Большие пальчики за жилетку и ну крылами махать (хорошая нагрузочка на предплечья);
Далее - Твист + "Лада";
Далее - для смены ритма и приведения в норму дыхания, а также для пущего куражу - вальс из м/ф "Анастасия" (надев длинную расклешеную юбку);
И завершает концерт, разумеется, "Королева Красоты"!
Вот такие танцы народов Мира. А чё, мы ж Фигурки, завсегда все вместе! Допамин плескался через край! Кстати, тут разбирала Лиссину главу из "...шкурки" - "Гармония гормонов"... Преинтереснейшая штука! Ну-ка, устроим разбор полетов...
Реально опять чувствую себя толстой! Вероятно, привыкнув уже к этим размерам, появилась неудовлетворенность собой на этом этапе. Понимаю, что это нормально. Что это стимул к продвижению, к возвращению к более ЧИСТОМУ прохождению очистительной. Вазопрессин истощился несколько. Как бы вместе с моими волосами совершенно не исчез. Маски на голову делаю, отваром крапивы из своего леса поливаю, заговариваю, уговариваю. Волосы не просто ломаются, а выпадают вместе с луковицей, которая чрезмерно истощилась. Ритуальчик тут еще один придумала. Надо свершить его!
Поглаживание своих близких по голове происходит на подсознании, а скорее от неимоверной нежности и любви. А вот помассировать меня (даже бедрышки и попку) супруг отказывается (терпеть не может сам массаж (для меня это вообще загадка века - как можно не любить массаж!)) и меня не массирует - МУХ такой! ). А я-то думаю... ну, чего-ж мне так окситоцина-то не хватает? Вот как встану утром, так просто задыхаюсь от его отсутствия! " /> Оказывается вооооооон в чем дело! МУХ такой!
Серотонина, полагаю, сейчас во мне достаточное количество. Действительно, все в порядке!
Вот эндорфина маловато!
Эстроген... Пойдет! Вроде, хватает!
В Волшебную Книгу приказов написана куча приказов:
- по волосам ("... от зачатия волосяной луковицы до рождения волоса отвести вместо 9 месяцев один день...");
- по фигуре ("...солнечным лучам растопить жир с боков и бедер до окончательного постройнения Ладиной фигурки...");
- по пищеварению ("... ИЗМальцу ежедневно указывать Лупсеню на его прямые обязанности...");
- по гиподинамии (во время лежания на берегу озера и занятий с книгами, блокнотами - интеллектуальной деятельности было приказано перевоплощаться в физическую направленность для разгона жира с Ладиной фигурки и нормализации обмена веществ).
Для начала назначаю себя Генералом. Почему Генералом? Да потому что дома устраиваю Генеральный сандень! Чистота - залог Здоровья и Стройности! Почему Стройности? Да потому что цельный день туда-сюда, туда-сюда!
Во "Всякой Всячине" тушились пожары московские и уральские (то при помощи комнатных растений, то при помощи пирогов, блинов, молочных душей). А еще поэт писал "... дым Отечества нам сладок и приятен...". Нифига себе приятен!
Вот сладок и приятен был арбуз на берегу... Ломаю себя, выставляю фото, чтоб ориентироваться на него для дальнейшего прохождения Программы, так как много еще чего убирать со всех мест. Ой, мамочка! Боюсь, но покажусь!
А здесь мы с Лялькой художественную мастерскую устроили. Соорудила ей подобие мольберта... закрепляла листы... ваяли... Она первый раз вертикально рисует. Понравилось ей. Потом сама придумала выставку устроить, раскладывала, развешивала по траве
А это я, как умела, учила ее рисовать с натуры... Ннн-да, а чё... даже дерева в воде отражаются... Это мое личное направление в живописи, называется "ЛАДонизм" (Шпань, прости меня, Христа ради, ты, наверное, в оморок щас брякнулась Ну, дык надо ж с чего-то начинать... ).
А здесь, на вопрос, что нарисовано на картине, с явным раздражением от моей тупости ребенок ответил: "Это же счастье! Разве не видишь?".
Действительно, глаза-то арбузы что ли только видят...
А на следующий день была еще одна встреча (коими славится нынешний 2010 год для меня: подруги через 8 лет; одноклассники через 31 год; знакомые через 18 лет). Сижу это в 11 часов утра на бережочке на стульчике, "Радуницу" Есенинскую читаю (давно мечтала - у воды, в полной тишине, в полном покое все это перечитать (с новыми запахами, с новым настроем, с новыми чувствами...)). И вдруг в траве справа что-то такое... Аааааа! Змеяяяяяя!
Как я подорвалась с этого красного стула! Фотоаппарат лежал рядом, видно, госью ждал... Чик! А гормон адреналин чуть мозги мне не вышиб! Я по жизни такая трусиха: боюсь всех зверушек, потому что они мягкие, пушистые, мои кожные рецепторы это не воспринимают. Я даже перо в подушке поменять не смогла, боюсь! Мыши (а тем более, крысы) - это вапще запрещенный прием!. Не боялась только насекомых, жуков там всяких... А тут ползет такое блестящее, черное, а главное, ведь, двигается оно, не на картинке же и не в телеке. Ёлки-мать! Вон там она, слева от стула моего лезет... Это я издалека, драпанула ведь!
Потом трохи осмелела, давай поближе фоткать. Сидит, позирует. Потом в траву юркнула. В нете глянула - "Уж обыкновенный".
Да, УЖЖЖЖЖЖЖЖ!!!!!! Малёха не родила! Зачем он ко мне приходил, чего сказать хотел? Что за знак? Змея - символ мудрости - раз. Может, мудрею прямо на глазах у всех пресмыкающихся и земноводных? Я по Восточному гороскопу - Змея. Привет, символ! А еще, "если у ЗМЕИ плохая репутация в христианских странах, то в странах Азии она, наоборот, почитаема за свою мудрость! прозорливость и волю. Мужчина-Змея сенттиментален и приятен, обладает юмором. Женщина-Змея красива и часто пользуется успехом благодаря своей красоте. В Японии, когда хотят сделать женщине комплимент, обычно говорят: "Моя дорогая, вы настоящая змея!". Так что, может, эта змейка мне хотела сказать, что я паштишто японка мудрейшая?! Да УЖЖЖЖЖЖ!!! Че, пади и красивой скоро стану? Ну-ну, согласная я тада! "Королевааааа Красотыыыыыы...! ляляляляля...
Отправлено 17 Август 2010 - 10:37
17.08.2010
Вчера - типа 42 (2) КД
Капиллярка. Пяткостенка. "У зеркала...". Кипяток.
Через 1 час хочу есть. Гречка, дайкон, петрушка, кабачОК.
Не захотела опять утром гулять. Почему??? Да, кажется, знаю, почему... На моей Ветряной тропе народу стало больше, чем людей. Велосипедисты, лыжники (тот, наверное, все жару таким образом пытается прогнать), гуляющие старушки, бегуны, машины по шоссе туда-сюда... Мне стало некомфортно. Не могу расслабиться. У одной девочки читала дневничок, там Лисси напенделяла ей на эту тему... У меня ж подобное, а избавиться от этого не могу окончательно. Видимо, снова в лес надо, на старые тропы. Сейчас вот дневник допишу и пойду. Обязательно пойду!
Чего-то хочется сладкого. Арбуз или ложку сгущенки? Странная вредность появилась. Сгущенка-то здесь при чем? Потому что в холодильнике стоит, и я ее с полгода как не ела (не любитель)? Иду, смотрю, слушаю себя. Хочу. Ем. 2 ч.л. Вкусно. Больше не хочу. Угомонилась.
Желудок после утреннего приема пищи полный. Надо бы порции поуменьшить.
Тут с супругом в телевизор опять попали (вся семейка уже не раз побывала на экране местного телевидения). В Гипермаркете топали, смотрю камера на нас направлена. Вечером в новостях три раза себя смотрели. Это я к тому, что со стороны на себя посмотрела. Верхняя часть меня уже довольно приличная, прямо-таки вполне... А вот бедра и ноги еще не того... В смысле, не того размерчика, как хочется. Мдааа, ну что, сгущенка, видно, не судьба тебе со мной подружиться. Да, собственно, кто бы переживал по этому поводу?! Да, как неча делать! Прощай, не сгущай без меня, сгущать тучи своего настроения не буду, а то сгущно станет от сгущенности моей фигуры.
Вечером порция замороженной овощной смеси из магазина (рис, горошек, кукуруза, грибы, болгарский перец). Перец весь вытащила, остальное потушила. Все какое-то синтетическое. Нет, только пища, приготовленная своими руками, может доставить необходимую энергию и истинное удовольствие.
За ужином рассказала мужу про свой некомфорт на тропе. Он глаза вытаращил: "А мне нас...ть на всех!". "А мне нет", - говорю. Я всегда мысленно его за это осуждала. А тут мои глаза за идеей вверх полезли: "А как бы мне научиться так серить?". И с ежедневным стулом проблемы решатся. А то этот ЛАДоед Княгиня Марья Алексевна меня совсем задолбал. А я, как ни стараюсь, все равно к ней (Марье Алексевне) со всем уважением: "Нельзя с...ть на людей!". Муж: "Кто они тебе такие?". Я: "Я слишком люблю и уважаю людей, мне совершенно не пофиг". Он: "Ты почему решила, что они лучше тебя?".
Я об этом тоже всегда думаю, и совершенно ясно осознаю, что идущие навстречу люди, сидящие в магазинах продавцы, работники казенных учреждений не обязательно лучше меня. Скорее, наверняка, я лучше их (я у себя одна, и во всей Вселенной такая, как я, единственная), но справиться (пока) не могу. Не дают покоя их сиюминутные мысли обо мне (если взоры на меня непосредственно направлены). И ведь непременно эти мысли представляются со знаком "-" или вот такие 
Вот если человек хамом окажется, мерзавцем, негодяем (а мне для того, чтобы узнать, что это так, иногда одного мига достаточно) - вот тут берегись! Мало не покажется, страхи мои улетучиваются, я становлюсь самой собой, решительной до безобразия. Максималистка во всей красе! Как это мешает мне на территории комфорта. Жирный пруссак по всей жизни рядом ползет.
А в мирное время пофигизма категорически не хватает, я с этим, к тому же, отчаянно борюсь в других людях (в частности, с сестрой своей). Тут же думаю - не смей! Никто не знает, как правильно. Но там все же белыми нитками все настолько шито, что свой пофигизм заталкиваю куда подальше... Слишком люблю людей и хочу, чтоб у всех все было хорошо...
Но как все это относится к моей проблеме? Да, так, что с...ть на людей все равно никогда не буду, а вот пытаться незамедлительно переделывать тексты, якобы произносящиеся в их головах относительно меня - вот это, по-моему, выход. Типа, вот молодчага, а нам-то, балбесам, (балбесы должны быть обязательно!) так слабо... короче, вариантов можно напридумывать немалое количество.
А ты Марья Ляксевна СГИНЬ! Завтра же рисую тебя и уничтожаю!
На прогулку ходила. Столько напридумывалось хвалилок (бокам, животу, бедрам, а главное - волосам), но не было в этот раз с собой чем и где записать. Так жаль, вещи чудные выходили. Ну, ничего, я же их произносила.
А еще сегодня волосы свои зачинала. Взяла цветочный горшок, написала на нем ЛАДная Ладина головушка, и посадила туда три луковицы (они ж ослабли и вылетают из меня), в землю в качестве удобрения затолкала еще свои выпавшие волосы, бережно собираемые заранее в баночку. Полила с любовью ВВ (хвалилки туда на счет волос и прически сыпались уже недели две, а то и больше. Я говорила, что вместо волос хвалилки должны сыпаться). Дала (о чем выше в приказе говорилось) сроку на рождение волос из луковицы 1 день. Только ТАК! Ибо воистину...
Из Бухты-Барахты
Вышли три яхты.
Под всеми парусами,
Гружены волосами.
Завтра в середине дня
Будут роды у меня.
Чиполлонки разродятся,
Волоски заколосятся! 
Миллионы самых прочных
Власяных сыночков, дочек
За день пышно расцветут!
Здравствуй, Ладушка, мы тут! 
А к этому всему прилагаются и мой теремок, и любимый плетень, и бабочка... В узелке, полагаю, денег тыща миллион до неба, и все это у леса моего! Что за прелесть эти сказки, вещие судьбы подсказки...!
И будет мне счастье! Ибо воистину... Интересно, как бы психологи прокомментировали Лялькин рисунок про счастье... Эти странные голубые линии в форме песочных часов, фиолетовые знаки (она их назвала буквами)... И очень часто она, когда что-нибудь напишет (слова ли, цифры, иногда нарисует) и все это непременно обводит волнистой линией вокруг (границу свою устанавливает, защищает от внешнего мира)... Ох, уж эти детки! Как я малюсек обожаю!
О, Божеее! Только час назад на Первом канале про наш Таганай опять говорили - горит и горит! Да что ж, думаю, такое?! Я все пироги и блины туда ссыпала, девчата руки-ноги оборвали, тучи к нам загоняя, а он все горит. А сейчас дождь пошел! Уррра! Надеюсь, красавец наш, ты напился водицы! Остудился! Слава Богу! И доблестным пожарным (профессиональным, патриотам, всем Фигуркам) - низкий поклон!
Как там у нашего, вернее, теперь уже москвича, Олега Митяева?
"Как янтарными струнами в пьесе ДОЖДЯ
Ветер мачтами сосен играй!
Пусть в походную юность уносит меня
Таганай, Таганай!"
Отправлено 24 Август 2010 - 16:56
24.08.2010
Писать некогда, поэтому вкратце:
Кипяток - ежедневно;
Чечетка - через раз;
Танцы - через два;
Прогулка - через три;
"У зеркала..." - давно...
Ого! Что это? НадоЕЛО? ПриЕЛОсь? А, ведь, раньше это было зЕЛО борзо! Стоит все-таки слабину себе дать, и понеслась: причины, отговорки, а самое главное - появляется нежелание делать то-то и то-то. Будет свободное время - блокнот в руки и включаем голову... На данный момент почему-то рот включился. И жандармить не хочется, и хавчик напрягает уже. Сама с собой уже начала сражаться: не можно! - а хочу! Зачем??? - не знаю, но все равно хочу! Зачем??? - знаю, но не скажу! Молчи! Отстань! Правильная, аж противно! Дык, те, кого прогоняла так длительно, назад же возвернутся со скоростью света! Нет! Хочу стройнеть от всего, что ем! Месяц не пробовала мяса! Хочу овощей! Хочу сладкого! Надоели каши! Слава Богу, что хоть картошки не хочу!
А зачем в телевизоре у ведущего новостной программы в руках змея? И ни какая-нибудь, а тот же самый уж? Да, ЛАДно УЖ! Просто совпадение! Не хочу думать, размышлять, разбираться, играть! Не знаю, чего хочу, вернее, скорее всего, знаю, но не озвучу. Вредничаю напропалую!
Неделю назад у подруги в гостях: шампанское, тушеные овощи, сигареты - две! Дома перед сном еще три или четыре! Утром не могу встать. Накануне было повышенное давление (в жару такого не было, сейчас пасмурно, временами дожди. Не хочу думать, что погодные условия влияют на мое самочувствие. Это что-то другое). Сегодня мое АД 167/103, пульс 75. В середине дня едва сползла в несколько приемов с дивана. Стало страшно! Не так, так эдак! Тихонечко оделась, попробовала идти гулять. Долго не могла перейти через проспект, боялась, что не успею на зеленый, голова каруселит, как американские горки . Едва доползла до леса, черепашьим шагом плелась на тропу, к Живицам.
Иду, все время спрашивая того, кто сидит в умУ: "От чего это такое со мной? Все таки, думаю, это сосуды мои на гадость эту сигаретную так отреагировали". И тут же на тропинке стоит малыш с мамой, поднимает с земли палочку, вставляет ее между пальцев и так это браво: "Сигалета!". Правильно, мальчуган! И я говорю "сигалета". Ёлки-мать!
Дошла до сосен, обняла ствол, прислонила голову, давай молиться. Только подумала: "Вот стою так, а сейчас, непременно, кто-нибудь мимо пойдет и увидит меня за этим занятием". Тут же сама себе: "Ну, и пусть видит, я же моя. Для меня сейчас только Я существую! Я и только Я!".
Безусловно, тут же шаги за спиной. Раньше бы дернулась. А здесь было настолько плохо, а главное, я ж работаю со своими страхами... Короче, пофиг... Даже не глянула кто это был... Умница-дочка!
На следующее утро то же самое с головой. Супруг уже заволновался: "Может, скорую вызовем?". Нафиг, на мороз... Сама справлюсь! Таблетки пить не буду, не виновата моя головушка, что я ее решила табачищщем накормить. Пойду в душ, извиняться и лечить сосуды. ВВ из ВК в ведро, воду только холодную напоследок. Только бы не навернуться там с карусели!
Контрастный душ в течение минут 20-ти. Реально, глаза открылись, стало, действительно, легче. И так три раза за день. С каждым днем все легче становилось.
А теперь вот этот жор! И гулять не хочу! ЛАДно, не буду повторяться, выше писала, и так все понятно, вернее, ничего не понятно, вернее... сама не знаю... а, может, знаю, да вредничаю... зачем? О, Боже, повторяюсь... все хорош... отвлекают... не могу сосредоточиться...
Ищу свободное время, разумную голову, украденную кем-то мотивацию, железные намерения, ускользающую цель...
Отправлено 25 Август 2010 - 08:08
25.08.2010
"У зеркала..." без зеркала, свесив ноги с дивана. Размято, раскручено все, что на голове, шее... Эстонская чечетка (в смысле, едва-едва), но и это уже сподвижки. Давай, Ладка! Хандр телесный на мороз! Фигурка заскучала, а ТУШКА моя уже по улицам шлындает без моего ведома... Щас поясню.
Подруга рассказывает: "Сегодня, работая на окне нашего офиса (куря курилку), мною была замечена твоя Тушка!!!!! , которая весьма бодро топала мимо теплотеха! (чета Гоголь с его носом в голову сразу примчался). Я чуть с окна не свалилась!!! Так не бывает! Если бы я не знала тебя сегодняшнюю, то голову на отсечение дала бы, что вижу ТЕБЯ!!! Рост, прическа, походка - улееееет полный! Но!!! ТУШКА! А, следовательно, - не ты! Твоя Тушка дала мне знать (телепатически... ибо она до меня б не дооралась-высоко!), что к тебе она не вернется....велела передать..."
Вот он - очередной момент истины! Хотя у меня другой вариант этому Тушкиному променаду нарисовался. Цитата из моего ей сообщения: "...А по поводу ТУШКИ... Забавно... А с другой стороны жаль... Мне так часто говорили люди, что видели или знают "ну просто копия я". Грустно от этого, я думала я такая единственная, а меня вон как много, размножение личности называется А то, что эта ТУШКА шла в тот момент мимо твоих окон, тоже неспроста. Это знак, вероятно, что пора фитнесом мне опять заниматься, каникулы заканчивать (подруга моя - Бестия Оранжевая - фитнес-инструктор), чтоб в обратную меня не превратиться. Поэтому ТУШКА и маякнула тебе (дрянь такая!)". А, может, не дрянь вовсе, а благодарить я ее должна за пендель своевременный?!
А зато, а зато, а зато... Я в субботу впервые за последние шесть лет наконец-то надела юбку! По колено! И получила истинное наслаждение от увиденного! Друзья желали видеть только меня в качестве крестной матери для их дочки. Пришлось искать юбку для похода в Храм. Была найдена, так как свято место пусто не бывает (в эту же субботу отдала оставшиеся свои вещи свекрови - счастья было немерено! Така красива тетенька получилася! Да еще в деревне, да еще в белом спортивном костюме, да еще в кофточках фильдеперсовых, да еще в джинсах черных... вай, мэ!
А на очередной прогулке опять кучи лошадиные на дороге лежали, одна за одной. Я их в денежные преобразовывала. А на одном отрезке это богатство прям таки россыпью лежало. Я решила пройтись по этому сокровищу, чтоб и ко мне прилипло. И почапала. Дурить, так дурить. Тут же, неизвестно откуда взялись, навстречу идут мужчина с женщиной в шикарных дорогих одеждах, с классными прическами, такие ухоженные, такие ни на кого не похожие, и моего, примерно, возраста. "Вот это то, о чем я говорила", - говорю я себе радостно. Вот о таком я и мечтаю. Надо же, прилесная дорога, рядом ни машины их, ничего, они такие нарядные неизвестно куда идут (впереди ни жилых построек, ни...) И я такая по навозу шлепаю! Зашибись! В смысле, заденьгись! Застройнись! Зарешись! Завеселись! И все остальные "За..." со знаком "+".
Сейчас на часах 13:00. Утром был только кипяток, еще не завтракала и не хочу. Пойду пошлындаю.
Отправлено 30 Август 2010 - 13:22
30.08.2010
Давеча шлындать пошла... чего-то долго шлындала, до дневника времени не было дойти.
Ежедневно: кипяток, прогулки не себя, танцы - через раз; холодное обливание - через три; хвалилки - ежедневно с ударением на каждом слове (а чё, если еще и это буду симулировать... 
); "У зеркала..." без зеркала; базовые продукты - ежедневно; небазовые - ежедневно. От какая я молодец! Всю правду-матку на бумагу. Прописанная проблема перестает быть проблемой. Да, полагаю, это уже становится для меня проблемой - не достигнув желаемых результатов, пускаюсь во все тяжкие. Немного до красоты-то неземной осталось, килограммов шесть растерять... Сегодня вот отключала рот (собственно, не так уж часто он включается - один-два раза в день, но все больше на непрограммную потягивает (это я о помидорах), а один раз даже с майонезом, и шарлотку без пира позволяю. Но все же:
- супы не ем (и не хочу);
- картофель не ем (и не хочу);
- баклажаны не ем (и не хочу);
- колбасу не ем (иногда хочу), но, говорю, не ем;
- кофе, чаи не пью (и не хочу);
- молочные продукты не ем (и не хочу);
- хлеб иногда ем (потому что хочу);
- сладкое (конфеты, шоколад, торты, пирожное) не ем (и не хочу);
- мороженое иногда (раза два) ем (потому что хочу);
Что еще? Вспомню - похвалю себя.
Сегодня вот контролера поставила на кухню. Блокнот игнорируется, типа ветеран паштишто, в умУ блокнот сидит... Ага, щас... Раньше-то пока пишешь, реально уже не хочешь, а тут хвать скорей, и ну давай от самой себя отворачиваться - ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу... Забавно... Как кто сглазил... Отворот надо придумать срочно
Вот волшебный отворот:
Рот воротит от ворот
(от ворот в едальный дом -
Помидорный гастроном).
Отвернулась от них Ладка,
Да вернулась к кашаладкам.
Пляшет вновь (с улыбкой рот)
От ворот и до ворот!
А волосы продолжают сыпаться. Чиполлонки в горшке разродились, колосятся... Сейчас вот опять с маской на голове сижу. Чем же лечить их? Понятно, что на чистых кашах они крепли, но всю жизнь же не буду кашной чистюлей, как же поступить-то? Что придумать еще? Каждый день себя по голове глажу, уговариваю, а расческу уже даже брать боюсь, кажется, что последние сейчас отвалятся. Господи, помоги!
Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 07:40
03.09.2010
Каникулы Бонифация перед новым Водным днем продолжаются.
Поглощение питания два раза в день: первый - только программное (рис, гречка, петрушка, кабачки, цветная капуста); второй - программное + не... (фаршированный перец, например, помидоры).
Еще вспомнила, что совершенно не ем (и не хочу) фруктов. То есть абсолютно. Витрины с их содержимым на каждом шагу, а я на них, как на муляжи, смотрю. Так хотелось это попробовать летом. Именно пробовала: персик, нектарин, ягоды (черешня - вот ее лопала!), красная смородина в саду. Все, наелась, больше ИЗМаил и не просит даже. Умница-ИЗМальчик!
Тут все думая, чего бы такое с волосами еще сотворить укрепляющее, а, главное, размышляя, отчего это происходит, чего не хватает им (началось-то это еще до того, как непрограммное стала употреблять...) - как-то картинка нарисовалась: вот ведь не травяную голову поливала в качестве ритуалов (хотя, их (голов этих) сейчас уже нет в продаже), не что-то другое придумалось, а именно лук посадила, который растет не по дням, а по часам. Подумалось, вот ведь еще на первом круге не смогла лук есть и отказалась от него категорически. Может быть, мне не хватает того, что сидит в лукУ. Добавила обжаренный репчатый к гречке. Хуже она по вкусу не стала, но потом послевкусие горькое. К салату с растительным маслом добавила свежий красный и немного чеснока. Вкуснень!
Теперь хочу везде потолкать тот зеленый, который растет в горшке под названием "ЛАДная Ладина головушка". Мммдааа, головушка в виде горшка - чё-то уже не мурчит. Не буду называть его горшком, переименую в ЧЕРЕПушку. О! Надо и ушки приделать туда, красивую мордочку нарисовать, а "волосы" уже по подоконнику стелются.
Все время помнится, что я в Игре. Пусть на каникулах, но в Игре. Тут вот ночью во дворе сигналка какой-то припаркованной машины разбудила. Глаза открываю, а в голове тут же что-то форумное, блокноты, вся остальная атрибутика. Думаю, совсем с ума сошла (понимая, что не гоже думать-то так) - и ночью все о своем. А в голове тут же
Я играть не забываю.
Чуть проблема - я играю.
Что-то нужно поменять -
Я: "Играть, играть, играть!".
То ль конфликт какой уладить,
То ль вину свою загладить.
Денег стало не хватать...
Я: "Играть, играть, играть!".
Вот долги уж отдаются,
Вещи людям раздаются.
Чтоб стройнее еще стать -
Я: "Играть, играть, играть!".
Молодость вернулась вспять,
Хотя, скоро - 45.
Чтобы ягодкою стать -
Я: "Играть, играть, играть!".
Встала, записала, утром распечатала, повесила напоминалку себе перед глазами. Перечитала... "... то ль вину свою загладить"... Правильно, так и будем поступать, когда вдруг чувство вины какое-то появится (с этим ЛАДоедом не раз боролась, теперь вот новый способ изобретен) - поставить досочку гладильную, взять тряпчонку ненужную, загладить (не смотря на то, что правильно говорить "утюжить") в нее свою эту вину никому не нужную и нафиг на мороз...! Ура! Играем! Все дерьмо уничтожаем!
А ты, ЧЕРЕПУшка, берегись - тебя-то я, наоборот, щас украшать буду!
Тут давно уже хочу поменять свой ВК. Старый надоел уже. Хочется перемен. КонтрБочки также все сняты, все прежние записи будут заменены на новые. Чечетка бьется, "У зеркала..." кривляется, вот танцы не танцуются, ёлки. Хотя, кажется, знаю почему... В колонках испортились динамики, хрипят (доплясалась), а под некачественный звук не ПРЕТ. Надо приобретать новые, все обновления просит. Это не оправдание (мы ж знаем, что оправдания - это слова, которые произносят неудачники, а мы ж таковыми не являемся), это объяснение ситуации и повод, как можно быстрее, все исправить.
Тут на одном из центральных каналов передачка новая идет по утрам. Там речь зашла про рис, я прислушалась. Нахваливали черный неочищенный (я такого и не видела ни разу) и хаяли белый очищенный, дескать, в нем не осталось совершенно никаких микроэлементов. Вот поражает всегда подобная тенденция преподносить все людям по девизом "из крайности в крайность". Азиаты тысячелетия питаются своим рисом (полагаю, белым в большем количестве), а какие стройные, и волосы, кстати сказать, у них у всех густющие.
Так что не отчаиваемся, да здравствует профессор Рисулькина! Супруг отказался от картофеля, ест приготовленный мною рис и только причмокивает.
Тут вчера опять давление подскочило. Муж этак робко говорит: "Давай, наверное, опять на очистительную?". "Разумеется, - отвечаю, - вот приобретаю новый Рабочий блокнот (в этом несколько листочков осталось), раскладываю все по полочкам опять (дефектную ведомость пишу, анализирую свое нынешнее состояние, ставлю конкретную дату водного дня и и необходимый вес в финале (если точнее, необходимый 44 размер) и вперед!
Кстати сказать, в прогулочном блокноте нашла четверостишие, которое не очень нравилось (совсем какое-то примитивное), не печатала его здесь. Вероятно, о 44 размере, все-таки, тогда не особо серьезно думала. А промежуточные-то брюки давно отданы, вторые, 48 размера, также свободны, впору 46-й. Так что две четверки маячат уже более явственно, да и Лялька привозила свои пластиковые плечики для одежды вместе с игрушками, да оставила их у меня. Глянула я на них, а там ярлычок приклеен, на котором нерусским по белому написано size: 44. Дак ведь кто бы сомневался, и я об том же!
И размер "сорок четыре"
Появляется в квартире.
Цель достигнута вполне!
Герой Лада - на Коне!
Цель, в отличие от желания, непременно, должна быть связана с действием. Так что - действуем!
Отправлено 10 Сентябрь 2010 - 12:34
10.09.2010
То, что каждый день, не смотря ни на что:
кипяток,
дробушки до кипятка в пятках,
"У зеркала...",
ледяные утюжки,
массаж головы,
обливалки и хвалилки,
программная еда,
непрограммная еда
То, что не каждый день, не смотря на то, что...:
танцы,
прогулка,
самомассаж в душе,
капиллярка
Вот уговаривала летом солнце растапливать мой жирок. Оно просто-таки буквально мои слова восприняло: там, где купальником не прикрыто - красотень, а вот места под купальником - еще выпирають! (грудь (без ненужной скромности!) я не имею в виду, ей-то сам Бог велел!). Ну, прям хохота...
Щиплю, массирую периодически эти подкупальные бедренные места. Бег на месте, опять же, практикую, который "общеукрепляющий".
Молочко для тела переименовано в Жирорастворитель. Смазывается им все, что под руку попадается.
Замерялась тут. Все предыдущие сантиметры на своих местах, как верные стражи. Все в порядке, так как лопается ежедневно вкупе с программной и непрограммная (в вечернее время за ужином с МУХом).
Прогулки не каждый день теперь случаются, но уж если случааааются...
То реву иду от счастья какого-то невозможного (на меня такое мощное влияние цвет и состояние неба оказывают), просто задыхаюсь от переполнения невероятной гаммы чувств. Задеру головенку и, не боясь навернуться, боюсь не напиться этой синевой, не насытиться этой облачной ватой, не налетаться с этими облачными перьями, не оправиться от этого облачного (или безоблачного) сумасшествия!
То досадую на то, что так быстро закончились мои анатомические познания: хвалится каждый внешний и внутренний орган моего тела (который помнится и знается) балдой от балды.
То так шлепаю, что опять мышцу потянула на бедре (километраж и скорость увеличила), под девизом "Ударим ногопроходом по разгильдяйству, лени, по ничегонеделанью, по рукоопустительству, по пессимизму закравшемуся, по опять-таки нерешительности единовременной, по затягиванию оздоровительного процесса на пути к желаемой цели!". Вперед! Красе навстречу!..
Муж тут на машине проехал по моему короткому маршруту (без заезда в лес, разумеется). Спидометр показал 3,5 км. То есть ежедневно (теперь точно знаю) - 7 км от дома до дома. Если через лес - плюсом еще 2 км. Как и предполагала раньше (8-10) км. "Прааально, - говорит, - как тут ногам не болеть от таких расстояний!". А я удивилась тогда, когда потянула мышцу и ступни ног до волдырей смозолила в прежних кроссовках: "Чего такого не хочу делать, что предпочитаю заболеть? Гулять вот, наоборот, с прежним ПЕРом начала, такое желание было еще больше ходить, но ноги-то стерла донимогу... Странно. Не поняла". ЛАДно, подзаживет, снова - на Тропу Здоровья и Красоты! Как он там говорил? "... как тут ногам НЕ болеть от таких расстояний?". Праааально! НЕ болеть ногам от таких расстояний!
Тут чего вспомнила... Еще задолго до Программы, до того, как книга попала в мои руки, ностальжировала как-то по себе прежней, стройненькой... Сидя за просмотром на компьютере фотографий, вдруг решила поиграть в фотошопе. Скопировала некоторые свои фото и давай фигурку свою корректировать. Мамочка моя, сколько радости получилось! Так было душевненько, легко и счастливо, как будто побывала в этом обличье. Забылось ведь это потом, а теперь вот вспомнила... Вот она - сила визуализации! Запрограммировала себя тогдашнюю на себя сегодняшнюю (именно, сегодняшнюю, потому что поскромничала тогда еще более худенькой (эээээ, вернее, более изящной!!!) себя "нарисовать"). Так что план действий теперь известен, открываем фотошоп, копируем все сегодняшние фото и РИСУЕМ СЕБЯ БУДУЩУЮ!
И аватара моя (в которую много смысла вкладывалось) сработала:
молодость себе вернула;
бабочки на прогулках задолбали уже... Нет, чего-то я не то... Леди так не говорят... Не задолбали (пусть даже в хорошем смысле), а избаловали меня до пресыщения (хотя, все равно каждую приветствую и любуюсь);
сарафанчик надевала и с удовольствием носила этим летом.
Вот еще нужно, чтоб волосики так же пышно развевались. Чиполлино с Чиполлонками пока свою миссию не выполнили, не смотря на ежедневное употребление Ладкой лука. Ладно, пойдем другим путём... чтоб было все путём! На шампунях, бальзамах написано "Завязь" - загуститель для волос; "Привязь" - закрепитель загустителя для волос. На деревянной расческе с широкими зубьями, которой ежедневно массирую кожу головы, написано "Дарсонваль усЛАДительный".
А еще в 2006 году увидела статуэтку негритянки и, не смотря на то, что стоила она недешево, тут же купила ее, так как в голову молниеносно пришли такие мысли: хочу быть такой же тоненькой, а главное - такой же свободной, решительной, самодостаточной, удовлетворенной собой и жизнью с долей пофигизма и раскованности.
Ее внешность и поза определили все мои мечты относительно физической и психологической составляющих меня... Ой, только что увидела: и бабочки на ее платье! И браслеты мои любимые! И фактура ткани на платье - кожа змеиная (помня о том, что Змея я по гороскопу). А волосы-то какие в чудную прическу уложены! Вот эт дааа! Напритягивала за уши совпадений. Надеюсь, в Африке жить не соберусь? Все в моих руках - она же не в Африке, а в моей квартире, какие проблемы?!!
Сегодня вот с Лялькой уплясались в танцзале моем до изнеможения! Обе пляшем, С.Ротару поет, а я под себя слова ПЕРеделываю:
Я назову планету именем СВОИМ,
И будет мир принадлежать лишь только МНЕ, тын-дын!
СВОЕЙ безоблачной Вселенной стану Я!
Я любовь МОЯ! Я любовь МОЯ!
Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 14:59
30.09.2010
Ку-ку! Пигмалион из отпуска вернулся. Галатею корректировать, дорабатывать, долюбливать...
Все это время чего делалось:
- кипяток;
- "У Зеркала...";
- ледяные утюжки;
- прогулка;
- хвалилки на прогулке и в ВК;
- массаж тела и головы;
- лечение волос хной (кефир уже достал);
- волшебные ритуалы на сиюминутную удачу;
- волшебные ритуалы для укрепления все продолжающих покидать голову волос;
- участие в форуме в различных темах
Все это время чего не делалось:
- капиллярка;
- батарея;
- чечетка ЧЕрез раз;
- танцы;
- обливанья ЧЕрез раз;
- записи в блокнот - ЧЕрез пять-десять раз
Елось и пилось:
- каши (рис, гречка) в качестве гарнира, а не самостоятельного блюда - ежедневно;
- овощи (салат из помидоров, лука, чеснока, подсолнечного масла - ежедневно);
- перец фаршированный;
- рыба, запеченная в духовке;
- курица;
- грудинка или окорок;
- хлеб, выпечка;
- алкогольные напитки;
- арбуз;
- зелень (петрушка - ежедневно в больших количествах);
- цикорий;
- соль морская (по возможности солилось в тарелке)
Не елось и не пилось:
- картофель;
- фрукты;
- ягоды;
- консервированные продукты;
- соленые продукты;
- соленая рыба;
- морепродукты;
- колбасные изделия;
- супы;
- молоко;
- творог;
- кефир;
- сметана;
- сыр;
- свекла, редиска, редька;
- укроп;
- чаи (черный, зеленый);
- кофе;
- сладкое (торты, конфеты)
И размерчики вверх поползли... объемчики - вширь... елки-мать! А кто бы сомневался, когда на заклание разновкусью отдана была. Блокнот проигнорированный в стороне пылился, а я все экспериментировала - как оно будет, ежели...? Со временем и количество пищи заметно стало прибавляться. Я уже не могла разобраться: где жандарм, а где попустительство, расхлябанность. Это нам не можно - а как же я с собой любимой обращаюсь? Жандарма в шею - трескотня заушамипищальная начинается.
Вот так, переиграв все роли, стоя за кулисами: Жандармов, Золушек, Мачех, Ребёнков, Капризуль, Отличниц, Раздолбаев, Крошечек-Хаврошечек, Пофигистов, Самоедов, Барабеков, Юных натуралистов (в смысле, любителей тараканов и не желающих их уничтожать - мои тараканы, пусть живут), Лада снова в Игре, снова на сцене Программы "Сделаем из Тушки Фигурку".
Планка самооценки поползла резко вниз. Я ее теперь стараюсь всячески приподнимать, пока плохо получается. Но бабочку - макет этой планки - все же не трогаю, на месте стоит.
В зеркале и витринах себе не нравлюсь. Брючки 46 стали туговаты. Улыбку цепляю, она слетает. Снова цепляю на веревочки уже, опять рвутся, брови хмурятся. "Фортуна выбирает смеющиеся лица..." Оп! вот до этого " /> дотянуть не могу. Через время опять , затем . Ну, пожалуйста, ну, уж, хотя бы, так .
На улицах мне теперь видятся только толстые тетки в дурацких брюках, с пузами, попами, дурацкими прическами. Просто-таки отворачиваюсь и скорей-скорей ищу взглядом красивую фигуру, милое лицо, ухоженные волосы, модельную одежду... Только ТАК!
Цитирую себя: "Это нам не можно - а как же я с собой любимой обращаюсь?.." Это что же получается? Если я себе любима, чего тогда этими никому не нужными лабораторными работами заниматься? Чего тогда эксперименты устраивать?
Если я себе любима - так только благо нести себе нужно, в любом его виде, без каких-либо отговорок. Чтобы сберечь все то, что с такой любовью создано, слеплено, взращено.
А то лепил, лепил Пигмалион Галатею, влюбился в нее, всех заставил ее любить, а потом - тресь! раскокал одним махом! Нечего историю и мифы переписывать! Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
В переписке с Ивицей Счастливицей гениальную фразу у нее прочла, где она про себя пишет: "... главное - найти причины быть стройной, и по этим же причинам оставаться фигуркой всегда".
Причины эти найдены, главное - теперь не забывать об этих причинах. Ибо воистину!
Пост затянулся, продолжение следует...
Отправлено 30 Сентябрь 2010 - 18:26
Продолжение.
Исповедь Ладки-хулиганки закончена.
Отчет за 28 сентября 2010
ВОДНЫЙ ДЕНЁК
Верхний пост я писала сегодня, 30.09.2010, а сейчас то, что было 28-го.
Доброе утро...
Надо же... первая строчка "Проснись и пой" именно сегодня вспомнилась. Чё, жив еще курилка?
Да, не... не очень. Настроение никудышное, т.к. перед глазами маячит наглая непрограммная пища. ОрганИЗЯ глаза мои в виде перископов в прошлое назначил, и давай над собой издеваться: хочу хлеба, хочу мяса в перчиках, хочу помидоров, хочу шампанского, хочу нибудь-чего вкусненького!
Эт чего? Сознание мое за эти месяцы не изменилось? Осознанность нулевая? Голос не разума, а чего? Кого? Тьфу ты! Да, ЛАДно, ЛАДно! Все будет хорошо, это вражьи происки, проверка на вшивость.
Прогулка. Молодец, Ладуся! Топаем, топаем! Завтра вот выложим фотки осенних тропинок, снятых в течение двух недель, снова оживет дневник яркими красками. А в лесу красотень! Под ногами золото шуршит! Осыпала себя им на радость и богатство себе. Разожгла костер, поритуалила кое-чего на огне с заговорами-приговорами.
Дома ВВ из ВВ опрокидывалась на голову без ору, без ахов, без водной чечетки, без энтузиазма. Че визжать-то, и так все знают, что Водный день. Вот невидаль... Если б плюшки сдобные на голову сейчас, да помидорчик с курочкой... А то вода она и в Африке вода... Мммм-дааа, хлызда Ладка... Ну, все, все... Причины же для фигурки помним? Вооооот, уже и улыбаемся! А как же иначе? Иначе никак!
16:15 - разумеется, пьем только воду. Теплую. Почти горячую. Никакой другой не хочется.
Онемел язык. Вероятно, от невиданной наглости (кормили, кормили, работал, работал - и вдруг трах-бах! - выходной!). Реально, паралич его разбил. Ой, нимагуууу! Хохота!
Хандр в гости пожаловал. А мне даже лень его тапком. Пусть погостит. Давно его не было. Чтоб потом радостней была радость (читай - ЛАДостней ЛАДость), нехай побудет, даже как-то интересно, пожалею себя немножко, потютюшкаю сваво Ребенка-Капризулю. Для разнообразия. А то все веселюсь, веселюсь... Аж, противно!
19:00 - разболелась голова, и замерзла я вся как тот цуцик! Руки-ноги ледяные, согреть не могу, всю колбасит. Эх, ИЗЯ, ИЗЯ! Слабак! И не придуривайся, никто тебе не поверит. Нечего так уж пугаться. Завтра будешь есть, ничего страшного. Разбаловали тебя всем, чем ни попадя.
Мужу велела шерстяные носки мне на ноги натянуть, забралась под теплое одеяло и... в 20:30 уже в астрале была.
Отчет за 29-30 сентября 2010
Кипяток. Чечетка в полминуты.
Рис или гречка с рубленой петрушкой, рубленой редиской, маслом подсолнечным, морская соль, перетертая с арахисом.
Забеспокоила амнезия моя вновь образовавшаяся: забываю писать перед едой и все тут. Надо положить блокнот на обеденный стол на видное место.
Прогулка. Непременно Фигуркина. Только вот сочинять больше ничего не хочется в рифму. Все больше фольклором себя развлекала. Вот ТАК примерно:
Уж вы, мои ноженьки, быстрые да легкие,
Уж вы, мои рученьки, тоненькие умелые,
Уж девочка моя хорошая в лесок пошла,
Да умница моя пригожая на прогулочку.
Ветер головушку обдувает,
Солнце радость льет на волосики,
Сердечко бьется ровнехонько,
Жирок бежит восвоясечки.
Да стройна девчушечка, как та березонька,
Да подвижна красавица, как та осиночка,
Да мила Ладушечка, как та лебедушка,
Да красива Ладушка, как та рябинушка.
Ну, и все такое в таком духе... Ну, типа сопли в сахаре для дитятки!
А после эдакой-то задушевности, после обливашек-то уже на сегодня славненьких, настроеньице такое приподнятое... И тут пришел грозный муж... "Не так сидишь, не так свистишь...". Взбесил... Взбесилась... ГАВ!!!
... Да где же пустырничек мой успокоюшка? Вот он мой красавчик! Гавкнули... и полегчало. Как Лялька говорит своей плюшевой собаке: "Афни! (гавкни)". Говорю ж, потом ЛАДостней будет. Ну, маненько третий день незаЛАДился, не беда. Все проходит, пройдет и это. Пустырничком пожелали, чтоб им, дрязгам всяческим, пусто было. ТАК и будет!
16:30 - опять пустырник. Но уже от того, что чего-то хочется (то ли сладкого, то ли соленого, то ли пикантного, то ли фиг знает какого...). Как всегда, на тему "жрачку заменить" не помог. Отчего хочется чего-то? Голодна? Нет? Ааааа, поняла... Рот занять надобно чем-либо. Киношку на компе смотрю, хорошую такую киношку. И тем не менее, говорила Лисси: "Выбросьте телевизор... категорически!". Не слушаемся. Хитрые же бестии. Телек-то не смотрим, а вот компьютерчик не пристало выбрасывать. Как на Программке играться будем? Как форумным делом заниматься? Вот для разнообразия, вместо танцев зажигательных в танцзале перед Красавцами киношку хорошую нарыли и пялимся... Вот рот и заскучал. Ежели б делом занята была, и скучать не пришлось бы. Знаю, знаю, но отсутствует дело-то на данную минуту и киношку досмотреть охота.
Лопаю петрушково-редисковый рис.
А лицо за эти три дня опять похорошело. И утюжила льдинками его, как всегда, и все упражнения "У Зеркала..." делала, и водный день и каши свое дело опять вершат.
Тут вот недавно отек такой был. Крем для лица один не пошел. Он предназначен для кожи шеи, я решила им и лицо намазать... вот такой потом себя увидела в зеркале. У меня не раз уже была аллергия на некоторые крема. Все смываю тут же и детским кремом. Постепенно проходит краснота и опухоль. А сегодня вапще красота уже!
Тут вот намерики в темку писала (пригодились все давешние). А еще частушек напела в другой теме. Надо, наверное, и здесь обозначить для ЛАДости.
Фигуристам за Игру,
За Игру игручую -
Рисик вкусный,
Петр, Редиску,
Гречку рассыпучую!
Водный день для нас Фигурок -
Словно, Праздник Нептуна:
Вилку, как трезубец, держим...
А на вилке - ни хр...на!
Ежедневно свомУ мужу
Изменяю, как могу!
Пред Красавцами на стенке
Задираю я ногУ!
Помидоры все - в отставку!
Булку свежую - взашей!
Рот в улыбке растянула,
Хоть завязочки пришей.
Пощиплю бока немножко,
Грудь помацаю слегка,
Попку пендельну ладошкой,
Ух! Эротика такА!
Отправлено 04 Октябрь 2010 - 12:16
04.10.2010
Чистые кашки должны закончиться, а я не заканчиваю - так устраивают пока петрушково-редисковые Рисулькина с Гречкиной в разных видах: рассыпчатые, слегка переваренные (чтоб котлетки получались лучше). Все это в новой керамической миске с крышечкой сервирую (надо, наверное, фотку сделать в архив свой Программный. У меня уже целая фотолетопись в компютере отдельной папочкой: прогулки, изображение меня раньше и сейчас, волшебные прибамбасы и т.д. А вот о блюдах и сервировке точно, ведь, забыла).
В этот раз нравится редиску мелко рубить и добавлять в каши (вместо поедания "целиком" и в салатах). Так люблю разноцветные блюда всегда: красный, зеленый, белый или коричневый, плюс желтое растительное масло. Калейдоскоп! И супы мужу варю всегда яркие, красочные.
Много ем петрушки, а вот укропа не хочется совершенно.
Прогулки совершаются длительные. Танцы были. Чечетка чего-то в этот раз не очень чечетится. Ноги вредничают (понятно, голова ими руководит, но чего-то не могу ее уговорить, как прежде, отрываться ногам и взлетать над землей).
Второй день болит слева в районе придатков. Не могу уговорить себя сходить к доктору, проверить, чего там на месте кисты. Я ж гнала, гнала ее за ворота и потому настаиваю, что ее там уже НЕТ! Чего тогда разболелось? А к доктору идти боюсь. Надо же, только недавно с таким удовольствием думала, что вот раньше всю мою жизнь не было ни одного дня, чтобы у меня чего-нибудь не болело - е ж е д н е в н о... А на Программе я стала совершенно здоровым человеком. Я забыла, что такое БОЛЬ! И вот на тебе! Что ж такое, сама себя все время сглаживаю? Сглаживаю... сглаживаю... Пусть будет не от слова "сглаз", а от слова "ЛАД" (ж-д: чередующиеся согласные). СгЛАЖиваю, наЛАЖиваю, уЛАЖиваю... Чтоб все наЛАДилось, уЛАДилось, и будет мне тогда, НЕПРЕМЕННО, ЛАДость!
Прочла сообщение Лисси о волосах... Печень не в порядке... Да, были лучше и крепче на ЧИСТЫХ кашах, а потом посыпались. ЛАДно, будем думать, как дальше играть, так как чистоту кашных рядов всю жизнь все равно не соблюдешь... Хотя, кто его знает? Я убеждалась уже не раз, что мы предполагаем, а Бог располагает. Пути Господни неисповедимы...
А в целом... Хандр улепетывает, снова себе начинаю нравиться! Все хорошо! И будет еще лучше - НЕПРЕМЕННО!
Мои осенние тропинки
Такой уже стала
Девчата на фитнесе после летних каникул похвалили, искренне удивляясь... Ура!
Отправлено 11 Октябрь 2010 - 09:54
11.10.2010
Десять дней на кашах. Введены лук, морковь, сельдерей (корень). Вчера был пир: рыба, запеченная в духовке, на гарнир - тушеные лук и морковь, вино. Красивые тарелки, приборы, свечи. Лялька, увидев зажженные свечи, произносит: "О, свечи горят! У вас что, сУксуальный вечер?!". Дай Бог, чтобы, как всегда, устами младенца истина глаголила!
Объемы опять стремительно уменьшаются. 46 размер брюк - застегивается. Примерила, наконец-то, 44-й... Налезли, но еще не застегнулись. Сантиметра два еще не хватает. Перед зеркалом себя крутила, вертела, объясняя брючкам, что они просто обязаны стать моим размером навеки. Висят теперь, глядят на меня послушно.
Гуляю, обливаюсь. Было холодно когда, обливалась горячей водой, заговаривая ее топить оставшийся еще на мне жир. Тщательно массирую участки тела, оставляющие желать лучшего. Хвалилки в ВК постоянные, без этого уже просто ни дня не проходит. Даже мужа уже не стесняюсь, прямо при нем декламирую.
Упражнения "У Зеркала..." - несколько раз в день. Периодически пользуюсь предметами из Волшебного сундучка. С Волшебной палочкой постоянно общаемся. Тут волшебство одно как-то случилось. Оплатив покупки в магазине, укладываю их в пакет. За мной очередь у кассы. Я тороплюсь (люди ж ждут!). Возьми да и положи кошелек не в сумку, а рядом с продуктами на столе. Тороплюсь (люди ж ждут!). Вот тут бес и наказывает меня за нелюбовь к себе в данный момент... Придя домой, обнаруживаю, что кошелька нет. А сумма там приличная была. Все... оставила на столе... шибко торопилась... люди ж ждали! И странно - не продукт ведь какой-либо остался, а увесистый кошелек! ТАК! Все будет хорошо! Я сейчас приду обратно, и мне отдадут этот кошелек! Непременно! Пусть это будет невероятно, но, непременно, очевидно! Одеваюсь, иду, и прошу Бога и Вселенную (не знаю, как это возможно, столько народу было), но все же вернуть мне пропажу. Вне всяких сомнений! Подхожу к кассе, произношу только одну фразу: "Девушка, я сейчас здесь кошелек оставила". Она глядит на меня, и просит подойти к охраннику. Подхожу, мне тут же его отдают. Бабуська, приемщица сумок на хранение, только крякнула, вытаращив глаза. Я благодарю охранника и, повернувшись к бабуське, говорю: "Вот ТАК!". Выйдя на улицу, благодарю Бога и Вселенную. Невероятное, но совершенно очевидное!
Из этой истории сделан очередной вывод. Был предоставлен ситуационный тест на проверку любви к себе, на проверку отношения к себе. Я его прошла далеко не на пятерку (люди ж ждут!). Вот в другой раз будешь о себе в данный момент думать, а не переживать за людей (тем более, эти твои переживания никому не были нужны, нормальный магазинный процесс).
То, что касается внешнего вида: кожа в порядке, никаких высыпаний, никакой сухости (даже после мытья посуды с моющими средствами). Волосы продолжают сыпаться, но и новые вовсю растут. Ежик такой уже проглядывает. Обновление и омоложение полным ходом идет.
Это я к тому, что переживала за боли в области придатков неделю назад. У меня месячных не было уже больше года. А тут нате вам, здрасьте! Сегодня вот уже седьмой день это удовольствие, и болит все время живот. Но, главное, сам факт! Я ж старалась вернуть себе молодость, все время о ней думала, играючись. Так, глядишь, и девственницей станешь... Делаааа!
Отправлено 19 Октябрь 2010 - 10:28
19.10.2010
Отчет за неделю.
Ежедневный кипяток, чечетка, «У Зеркала…», прогулка, обливание, хвалилки в ВК.
Периодически занятия фитнесом.
Добавки уже в виде грибов, цикория, цветной капусты. Крупы только рисовая и гречневая. Гречневой старалась больше питаться, зажелезиваться таким образом, так как потеряла много крови. Просто, думала, обескровлюсь вся.
Устала от болей в животе, давай колдовать: ватной палочкой йодом на животе в области придатков нарисовала цепочку из сердец, цветов и надпись «Я люблю себя, я абсолютно здорова!». Уговаривала матку свою успокоиться: «Матка, маточка, матушка…». Тут же на память песня «Ты не шей мне, матушка, красный сарафан…». Боль успокоилась в течение часа. Кровотечение к вечеру было отменено. Просто напрочь. Словно закрыли кран и все. Правда, через день, понемногу снова… Но, это уже были остаточные явления. Сам факт остановки по требованию был налицо именно тогда, когда эта остановка не намечалась.
Это я так простудилась, похоже. 10 числа жутко замерзла, от поясницы до пальцев ног проморозила себя чрезмерно, покуда удалось дойти до тепла.
Ну, думаю, что потихоньку все наЛАДится.
То, что брючек касается. Тут вспомнила, что летом переживала по поводу брючек новых 48 размера, которые начинали сваливаться с меня: «Уууу, жалко, всего два раза надевааала, куда теперь их? Опять нооооовые покупать? Я эти еще хочу поносиииить!»
Нате, получите, носите! Объемы добавила за лето, брючки в пору стали. Больше не жадничаю, а продолжаю акцию под названием «Аттракцион неслыханной щедрости» по раздаче брюк и блузок, курток и плащей.
Как уже говорила, снова уменьшилась в объемах, снова нравлюсь себе в зеркале, сегодня уже и стрижка в парикмахерской сделана (по лунному календарю ориентируясь). Парикмахер удивилась, глядя на корни волос: «Надо же, новые растут!».
12-го числа не ела вообще ничего, кроме утреннего кипятка. Не хотелось совершенно. Подобное повторилось 15-го. 17-го в качестве пира захотелось жареной курицы, хлеба «Раздан» и винограду. Винограду особенно, почему-то. Думала, почему… объясняла тем, что захотелось именно красивого, сочного и сладкого. Разрешила. За целый день съела целый килограмм.
Игры стало меньше. Нет уже того запала, что в начале Программы. Ну и что, пусть идет, как идет. Мне сейчас достаточно того, что удается. Насильно ни к чему хорошему не приводит, только раздражает.
Самое главное, что в блокноте все время пишу свои рассуждения по тому или иному поводу (сюда не переношу, не вижу пока надобности), прописываю свои проблемы ежедневные. Какие-то разрешаются, какие-то на месте остаются. Я снова их повторяю на бумаге, давая позитивные установки. Да вот еще клавишей выключателя… а почему называют «выключатель», а не «включатель»?… Так вот, клавишей ВЫКЛючателя стараюсь ВЫКЛючить свою возникшую какую-либо новую проблему
Я себе на день рожденья
Выключатель подарил.
Как проблема – буду щелкать:
Слева – ВЫКЛ, справа – ВКЛ.
А когда нужна какая-либо идея, настрой на то, что не хочется или не можется - переименовываю ВЫКЛючатель во ВКЛючатель и ВКЛючаю...
Отправлено 01 Декабрь 2010 - 10:20
01.12.2010
Во первых строках своего сообщения хочу выразить благодарность девочкам, поздравившим меня с ягодным днем рождения. Спасибо, милые, низкий вам поклон! Не всем удалось ответить в личку, от всей души благодарю здесь!
Достаточное количество времени прошло с момента последней записи. В этом месяце хочу закончить свое пребывание на форуме и Программе. Задачи мои выполнены… почти… (46 размер уже ношу, мечта – надеть 44-й). Программу начинала с 56-го.
Волшебить умею, настроение создавать себе умею, любить себя умею, питаться умею, много чего умею, много чего умею хотеть, много чего умею не хотеть, много чего умею разрешать, много чего умею запрещать.
Недавно опять прошел мерзейший период со слезами, с непрекращающейся работой над собой, с очередной переоценкой всего окружающего… Опять чего-то все с ног на голову… Но, больше не удивляюсь, принимаю, как данность, снова (Скорпионья стезя) возрождаюсь из пепла… И птица Феникс (из перистых облаков) пролетела надо мной по небу. Знаки замечать и распознавать теперь умеем.
Все блокноты заполнены окончательно, новые не заводила, так как, по мере надобности: на кухне или за рабочим столом пишу на отдельных листках для записей. Писанина эта уже неотъемлемая часть моих рассуждений, мыслей, анализа. Только успеваю ручки покупать (люблю ярко пишущие гелевые. К сожалению, они быстро заканчиваются, но я всем им новый наказ каждый раз даю, новые установки).
В день рождения был вынесен на подвиг и сожжен еще один хвост. Так хотелось сжечь именно в печке (потому что мечтала, что день рождения удастся отпраздновать где-нибудь за городом, в доме с камином или печью). Найти такое место не представилось возможным, поэтому попросила мужа свозить хотя бы на полчаса на берег любимого озера.
Был жуткий холод, ветер. Волны, как на море в шторм, небо раскрашено необычайными красками: от фиолетового до желто-розового. Лучи солнца на тысячи километров до земли сквозь тучи пробиваются. Так пожалела, что фотоаппарат с собой в тот день не взяла.
Так вот, как же, думаю, тут хотя бы костер на берегу развести? Хвост улетит под таким ветром, огонь не разжечь, задувает. И вот прямо перед глазами оказывается какая-то будка деревянная. Сначала не обратили на нее внимания. Затем, увидев, подошли ближе, чтобы за нее спрятать костровище. Бесполезно. Ветрищще! Муж говорит: «Может в будку зайдем?». Я, взглянув на нее, решила, что это какой-то ящик для инструмента какого-либо, настолько она была мала. Открываем двери и что мы видим? Внутри - настоящая металлическая печка с железной трубой и чугунной заслонкой! Это оказалась будка для рыбаков, которые рыбачат зимой на льду. Они как-то на санях ее транспортируют по льду. Ё-маё! Это ж надо ж! Я ж его (хвост-то) именно в печке хотела уничтожить. Так сказать, бросить в Топку стрАстей. Именно не страстЕй, а стрАстей, так как в хвосте и в этот раз в основном множество страхов было прописано. Так что - все путём!
Подытожу все в следующем сообщении, а сейчас напишу новую автобиографию. Поленилась встать однажды ночью, когда не спалось, и записать придумавшуюся биографию. В таких красках она получилась! С такими образами! Но, увы, наутро краски поблекли, образы размылись, забылись… Попробую хотя бы концепцию восстановить.
РасКудрявый Овен и РаспреКрасный Рак влюбились друг в друга не на шутку. И ни на минутку, а на тот самый серьез, который полнее не бывает, - то есть, на всю оставшуюся жизнь. А чтоб любовь эту в траве-мураве не растерять (где обычно Овен бегал) и в воде не утопить (где Рак обитал по жизни), решили они соединить свои сердца и в Фауне фурор произвести – родить от своего союза потомство.
Овен теперь не по лугам своим скакал, а все больше в огороде допоздна засиживался, мужскую силу нагуливал на петрушечных грядках. А ночами, лежа в овине, умудрялся перевернуть свою сущность – то есть укладывался на спину и, мечтательно поводя копытом, выискивал сквозь дыру в крыше созвездие Рака. Таким новым образом жизни он тщательно менял свое сознание и мировоззрение (как никак, не своего роду-племени невесту берет… в трясину мордой ударить никак не возможно!).
Раку тоже пришлось менять привычки: гадость больше не употреблять, а наслаждаться только разнообразными наивкуснючими, а главное, наикрасивейшими водорослями, также, меняя сознание, представлять их морскими. Вдобавок пришлось бросить привычку краснеть во время «жарких» ситуаций, а для свиданий наряд свой менять на перламутрово-голубой. Да и с друзьями своими, Лебедем и Щукой, ерундой больше не заниматься… У каждого ж свой путь. Как говорится, любовь зла – полюбишь и Барана… А баранья любовь ни в коем случае не злая - все больше кучерявая!
И вот на исходе октября смастрячила эта парочка Скорпиона. Девочку! В сказках про всяких сказывали, перьями описывали, но такой еще мир не видывал!
Принесли они свою малышку к хозяйке текущего года - мудрой Змее, чтобы зарегистрировать ребеныша честь по чести, да и зафиксировать в Судьбоносной книге самого Прекрасного, самого Умного, самого Здорового, самого Веселого, самого Удачливого, самого Решительного, самого Всеми Любимого, самого в Жизнь влюбленного, самого Независимого, самого Финансовообеспеченного, самого Наисчастливейшего, самого Удивительного во всей Вселенной ребенка. Мудрая Змея из всего своего гардероба предпочитала надевать только черный плащ, но, увидев такого очаровательного младенца, тут же решила принарядиться и дополнить свой туалет необыкновенной красоты ожерельем золотисто-желтого цвета. Крутанув Колесо Судьбы, с восторгом произнесла: «Даааа, УЖ!!!». В Судьбоносную книгу золотым пером была внесена запись о регистрации необыкновенного младенца с перечислением всех его характеристик, а также от себя, буквально, ослепнув от блеска своего нового ожерелья, Змея добавила ко всему этому еще так необходимую на протяжении всей жизни Мудрость.
Овен усадил своих клешдевочек себе на шею и отправился биться лбом в ворота, которые намеревался непременно отыскать и покрасить в желтый цвет. И так он в эту идею рогом уперся, что и искать ему долго не пришлось: на берегу любимого озера их ожидал навремяумопомрачительный сюрприз: друзья Бобры выстроили им сказочной красоты Терем, в котором уже стояла ими же сработанная эксклюзивная мебель. Терем этот был огорожен забором с воротами, которые со всей страстью разукрасили Канарейки, а внизу стоял штамп с пломбой и надписью «Made Baran». Пауки и Шелкопряды наткали красочных ковров и тончайших занавесок. Пальмовые стрижи смастерили массу пуховых перин и подушек. Пеночки, камышовки, пересмешки и австралийские птицы-шалашники соорудили во дворе шалашики, беседки для отдыха и удивительные игровые постройки. Африканские ткачики сплели и подвесили качельки для малышки. Ласточки из глины слепили замысловатую посуду для вкусной и здоровой пищи, а синицы-ремезы развесили над водой озера и в Тереме множество кошельков для абсолютного финансового благополучия.
Радости не было предела: Овну больше не придется бодаться с проблемами, Рак больше не пятится назад от счастливого настоящего и не менее радужного будущего.
Маленькая Скорпуся несколько раз от неумения еще управлять своим телом и эмоциями ужалила себя своим хвостиком. Да и рядом (да, собственно, и поодаль) стоящим немало досталось. После чего к ребенку тут же были приставлены воспитатели и учителя. Фламинго обучал ее танцам. Соловей разучивал с ней ноты, учил играть на полюбившихся Скорпусе музыкальных инструментах. Попугай и Скворец обучали ее иностранным языкам – по одному в день (так талантлив был ребенок). Премудрые Пескари знакомили малышку с другими науками. Все это происходило на фоне абсолютного счастья и гармонии, которые старались создать влюбленные друг в друга и в жизнь родители Скорпиона, договариваясь о смене образов, об эстетике, о демонстрации верности и любви с Павлином, Колибри, Райской птицей и Лебедями. С такими понятиями и жизненными категориями, как дружба, забота о ближнем, знакомили ребеныша Собаки и Кошки, а умные Дельфины, приплывая из морей и океанов, играючи развивали у нее интуицию.
За здоровьем ребенка следил Бегемот, который когда-то боялся прививок, а теперь являлся самым главным Доктором Безболитовым на Земле.
А уж друзей у ребенка было видимо-невидимо! Вся флора и фауна, практически. Скорпуся научилась владеть собой, хвостик со временем избавился от своего никому ненужного яда. Правда, иногда, в минуты опасности, выделялось немного яду и использовалось по назначению, чему на уроках по выживанию и безопасности жизнедеятельности ее научил… этот… как его? Неее, не Страус, нет, а этот… как же его?... Ааааа, ну, так Царь зверей же…). А все друзья, близкие и знакомые Скорпуси напрочь забыли, что у нее когда-то была ядовитая натура.
Зато творческой эта натура стала просто всем на удивленье. Примеряла на себя различные образы, и так ей все удавалось, что однажды, заигравшись, расслабившись, потеряв контроль над собой, дав волю попустительству, просто реально превратилась в Мушку-ЦокоТУШКУ!
Когда этот образ ей окончательно надоел, Натура вспомнила, чему ее обучали умные Дельфины. И вот, применив их науку на практике, Скорпуся оказалась в сказочной стране ФигурЛюдии, где ее научили от ставшего уже ненавистным слова ЦокоТУШКА отвалить ВЕСомую половину. Цокотать только по радости и важности, грусть и печаль (изредка ей подмигивающие) не озвучивать. И так все наЛАДилось, так все изменилось, что Скорпуся решила навсегда изменить свое имя на «Мушка ЦОКО-ЛАДА». Аббревиатура «ЦОКО» обозначает следующее: Ц – целенаправленно; ОК – он в Африке - ОК!; О – офигурилась. Ну, а «ЛАДА» – это, собственно, за результат говорит. Сейчас этот милый детеныш уже превратился в прекрасную самочку. Занимаясь творчеством, продолжает петь дифирамбы стране ФигурЛюдии, ее жителям и правителям
Мушка ЦОКО-ЛАДА
Новой жизни рада!
Мушка ЦОКО-ЛАДка
Любит кашаладки!
Мушке ЦОКО-ЛАДА
Не нужно шоколада.
Мушка ЦОКО-ЛАДА –
Сама себе награда!
А дальше следует повествование, как прожила всю свою оставшуюся жизнь Мушка, которая когда-то была Скорпионом, рожденная от влюбленных на всю жизнь РаспреКрасного Рака и РасКудрявого Овна под покровительством Мудрой Змеи:
Красотунья.
Изящнунья.
Ароматами пахнунья.
Ясноглазками моргунья.
Волосочками густюнья.
Талию с осы тырнунья.
С лапок целлюлит стряхнунья.
Про болезни забывунья.
Вездесущая лезунья.
ВсёвоврЕмя успевунья.
Цокотунья и певунья.
Распрекрасная плясунья.
В игры чудные игрунья.
ЛАДость всем и вся несунья.
Парикмахером, портнихой, маникюршей обслужунья.
Со стилистом, визажистом непременно сговорунья.
В оперу, театр ходунья.
На коньках зимой катунья.
Летом в рольках щеголюнья.
По Чусовой реке сплавлюнья.
В чистом море плескотунья.
Счастья воз всегда везунья.
В дальни страны улетунья.
Мира чудеса смотрюнья.
И всему ТАК удивлюнья, что никак ненаглядунья!
Слезы радости прольюнья.
Сваво муха целовунья.
Взамен нежность получунья.
Мушат в гости зазовунья.
С мушатятами возюнья.
Благодарность получунья.
И в саму себя влюблюнья.
Просто-напросто везунья.
Так до старости живунья.
Всей Вселенной удачнюнья!
Это продолжение биографии Мушки-БЫВШЕЙ ЦокоТУШКИ было написано раньше. Вставила его сюда еще раз для целостности изложения автобиографии в Волшебной Картине Мира.
Отправлено 11 Февраль 2011 - 09:12
11.02.2011
...Забавная сегодня дата... 11 02 20 11... Абсолютно зеркальное отображение четырех чисел... И в сумме восьмерка получается... Люблю эту цифру - символ бесконечности, как мое любимое многоточие...
Потеряла дневник, думала удалили за давностью… Милая ПраздниЧЕк сообщила мне, что он уже в финалистах. С радостью захожу в свои записи дабы подытожить все, завершить начатое и сказать прощальные слова всем участникам.
Игра… Волшебства продолжаются. Они теперь всегда со мной. Вот недавно опять Лялька заболела гриппом. Температура 39,5. Из носа льется, не переставая. Насыпаю в чайничек сахар, дабы высушить все в носу, как в пустыне Сахаре. Вспоминаю, что есть еще шампиньоны в холодильнике, беру гриб, вырезаю ножом на нем «Лялькин гриПП» и, мелко покрошив, отправляю в санфаянсовую чашу. На следующий день нос у ребенка сухой, температура больше не поднималась. Родители в полном недоумении.
Деньги… Все мои игрушки, приказы, написанные в Волшебной книге приказов, расписки о получении от Вселенной указанных сумм, ритуалы по избавлению от долгов, доска визуализации (в частности на денежной купюре была красным фломастером прописана сумма ежемесячного дохода и приклеена на видном месте, чтобы как можно чаще смотреть на нее) – сделали свое дело. В первый же месяц доход даже превысил вышеуказанную сумму.
Работа… Про любимое дело писала, которое непременно ко мне придет, писала в самом начале Игры. Прозвенел перед Новым годом телефонный звонок, который сначала обескуражил. Потом я хорошенечко подумала и согласилась прийти на старое место (16 лет назад там работала), помочь сотрудникам в подготовке к конкурсу «Педагог года». Писала текст, режиссировала, волшебила на победу (палочка волшебная трудилась от всей души). А накануне этого звонка в гороскопе каком-то случайно прочла «… не отказывайтесь от деятельности, которой занимались когда-то очень давно». Еще подумалось, о чем же речь, интересно? Вот и ответ.
Результаты конкурса: второе место по району, вышли на городской конкурс. Все благодарят меня и судьбу, что направила меня на их путь… Дальше – посмотрим.
Страхи… От многих реально избавилась. Тараканы-ЛАДоеды, разумеется, периодически выскакивают из своих щелей, но как-то играючи подлежат уничтожению. Интересная вещь вырисовалась. Я почему-то некоторых ЛАДоедов намеренно не уничтожаю. Вроде бы и портят несколько они мне жизнь, а категорически расставаться с ними не хочу. Что это? Мазохизм? Или это не таракан вовсе? Или это чтоб в будущем было чем заняться? Или это, что называется, «шибко хорошо, тоже не хорошо»? Опять же остро вопросы не стояли передо мной, я и не прописывала их на бумаге, а вот сейчас стала итожить и сама удивилась. Что ж, попишем, поразмышляем, зачем мне нужно то, что не нужно.
А справляться с тем, что действительно не нужно, активно помогает недавно прочитанная книга Максуэлла Мольца «Психокибернетика. Инструкция по сборке Механизма Успеха» (большое спасибо рассылке!).
Прогулки… К сожалению, не ежедневные теперь, но периодические, это безусловно. Тем более приятно это делать во всем новом обмундировании. Вот мои тропинки теперь зимой.
Упражнения «У зеркала…» - ежедневные.
Ледяные утюжки с любимой душечкой-душицей – ежедневные.
Обливания постоянные. В Крещение впервые за всю свою жизнь не развела воду из водопроводного крана в зимний период ни единой каплей теплой воды. Наговорив в ВК и в само ВВ кучу волшебных слов окатилась этой ледяной водой. Йеееххх, надо вам сказать! Оскюморон в чистом виде – эта ледяная вода оказалась такой горячей!
ВК ежедневно выслушивает и принимает всевозможные хвалилки.
Кипяток – без комментариев.
Чечетю и капиллярю ежедневно. Уже давно все "на автомате".
Здоровье… Гипертония… А что это такое? Головные боли? Не знаю таких. Тахикардия? Отсутствует. Вот к гинекологу так и не соберусь. Поэтому про кисту ничего пока не скажу, но, полагаю, и говорить-то нечего: ее присутствие там должно отсутствовать. Вот просто-ТАКи непременно!
Аптека Счастья у меня теперь состоит только из одного пустырника. Универсальное средство на все случаи жизни.
А еще ничего не писала про пугающую меня многолетнюю шишку на ноге (упала с велосипеда однажды и сильно зашибла педалью ногу на внутренней стороне икры). Шишка эта в течение многих лет все твердела и увеличивалась в размерах, изменяя даже цвет свой. Так вот, от нее не осталось и следа!
Разродившиеся Чипполонки растят своих детенышей на моей ЛАДной голове в неограниченных количествах.
ЖКТ – в полном порядке. Лупсень знает свое дело как самый вымуштрованный солдат. Я ему велела с ИЗей договариваться постоянно. Если один просит, то второй с такой же радостью пусть с этим расстается. У них полная гармония мне на ЛАДость!
Питание… Все время слушаю себя (до принятия пищи, во время принятия пищи). Научилась выделять оттенки ароматов, что позволяет вовремя отказаться от ненужных на самом деле в данный момент продуктов. Так все это забавно и реально легко.
Лиссины «Кашаладки» сейчас отданы для чтения сыну с невесткой. Серьезно стали интересоваться питанием. Вот фото некоторых из любимых кашаладок.
Ну, здесь понятно - рис с зеленью и редисом
Пшеничные котлеты с сырым луком в гречневой муке и с полюбившейся зеленой редькой (в данном случае сырой)
Рисовые котлеты с тушеной редькой
Грибной плов
Здесь на фото еще вилка волшебная. На обратной стороне на ней написано "Артель им. Кирова. 1950г." Её я отрыла в бабушкиных запасах и наделила волшебными полномочиями отвечать за степень моего насыщения. Она сама по себе тоненькая, изящная, но довольно тяжеловата. Вот когда я слишком голодна, я не чувствую ее вес. Как только становится тяжело ее держать в пальцах - всё, сыта. Так прикольно!
В Новогодние каникулы позволяла себе несколько раз отведать чего-либо непрограммного. А чтоб это не отражалось на моей фигуре, развесила на домах и столбах объявления со следующим содержанием:
Новогодние подарки в виде лишних килограмм
Я с душой, в порыве жарком всем желающим раздам!
Телефон: МОЙ
Звонить круглосуточно.
Гардероб весь поменян на радость мне и окружающим.
Ну, и напоследок, полагаю, не помешает выставить фото «до» и «после». Часть фотографий с начальными и промежуточными результатами уже есть в дневнике, добавлю еще несколько
Февраль 2010
Май 2010
Ноябрь 2009
Такой я стала через 4 месяца с начала Программы, так выгляжу и теперь
А вот цитата из моего первого поста в дневнике:
"Все будет хорошо! Обязательно все будет хорошо! Все наЛАДится, все сЛАДится, стану я такой ЛАДненькой, что все, кто увидит меня в скором времени, будут просто в ЛАДошки хлопать и приговаривать: "Ай, да ЛАДушка, ай да умница!" Изменятся привычки, изменится благосостояние, изменятся интересы... и тогда будут добавлять непременно: "ЛАДа! Ты просто настоящая Леди!" "Вот и ЛАДно, - скажу я им, - вот и славно!"".
Что ж, полагаю, задачу свою я выполнила, цель достигнута. Бабочка, изображающая планку самооценки, уже высоко вверху. Окружающие и девочки из Форума Волшебных Фигурок действительно умницей называют, говорят множество комплиментов. Заходящие на личную страничку гости также оставляют чудесные комментарии. Благодарность всем великая!
Каждое слово из вышеприведенной цитаты нашло свою реализацию в действии, что просто удивительно и волшебно… «Волшебники не удивляются чудесам, они ими пользуются…».
Как хотела, вешаю себе на грудь медаль и Звезду Героя.
Благодарю Лисси, ПраздниЧЕк, Асти Маньяни за подаренную возможность изменить себя внешне и внутренне, за новый виток в творческой составляющей моего быта, за удивительные минуты общения с различными необыкновенными людьми, с волшебством, с чудесами. За веру в себя, за умение, наконец-то, любить себя не смотря ни на что. Низкий всем поклон!.. Пошла на прогулку...
