Мой восхитительная завтрак!
Специально публикую для тех ворчливых особ, которые утверждают, что на программе я предлагаю целыми днями жевать унылую кашу.
Унылая каша - это только у ленивых. А у нас - каждый день - праздник!
Итак, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПРОГРАММЫ - рисовые пирожки с петрушкой ( обжаренная петрушкой внутри, так что это типа зразки.) Обжаренные до хруста в кунжуте.
Редиска (редька, дайкон) - прилагается)))

ПРимечание: кашу рисовую сварить и остудить. Размять ложкой и налепить колобков с маленькую сливу. Каждый колобок расплющить в ладонях, положить между двумя "плющиками" порцию чуть поджаренной петрушки, укропа, зелени сельдерея, (можно крапиву, лебеду, сныть), слепить зразку и обвалять в кунжуте.
Жарить на среднем огне минуты по 2-3 с каждой стороны, до золотистого цвета.
Получается восхитительное хрустящее и душистое наслаждение!

Вариант2: паштет

Потрясающе вкусный программный паштет! А всего ингридиентов - гречка, соевое молоко ложка и грибов три штучки! Можно делать с зеленью или/и с морковкой, сельдереем - да хоть с крапивой! или еще куча всяких добавок, но у меня были только грибы. Не завтрак а восторг!!!