Моя игра

[Venera]

Сегодня водный день.

Решила начать очистительную программу. Книги есть, уже три недели на программе. Играю, гуляю, веду блокнот. Так как очистительная мне видится чем-то, что мало кто прошел, а Лисси отвечает только тем, кто ведет дневник, решила завести дневник для очистительной.

К обеду стала очень мерзнуть

Пью горячую воду, но не помогает.

[Venera]

Водный день прошел нормально. Простая теплая вода

К вечеру сильно разболелась голова и се время я зевала

Сегодня 1 день на кашах

Есть особо не хотелось, но физиологически были неприятные ощущения в желудке, съела рис и петрушку веточку

 

 

[Venera]

Итак, первый день на кашах, прошел хорошо. Но, я сильно мерзну, и весь день болит голова

Ела рис и морковь. Дважды

Согрелась только на прогулке

[Venera]

Сегодня я гораздо лучше себя чувствую. Прошла головная боль и озноб.

Все таки это связано с питанием. А то, я думала это погода там, или давление или еще что. А сегодня говорят аномально высокое давление, а  я себя чувствую потрясающе

Еда, кипяток, рис, петрушка, морковь.

Капиллярная гимнастика, норбеков, прогулка. После улицы сильно чешутся ноги

[Venera]

Сегодня высыпало на шее и на руке мелкими прыщами.

Голова в прекрасном состоянии! Я этому рада больше всего)

Сегодня в метро поднялась пешком по эскалатору. Прям легкость в теле. Ощущение счастья)

Прогулка 60 минут с разминкой

Капиллярная гимнастика

Норбеков

Еда: рис с гречкой 50#50, завтрак. Обед гречка с редиской. Ужин петрушка, укроп, редиска с листьями,

Утром кипяток

[Venera]

Были на даче. Не было возможности написать отчет
Ела рис, гречку, огурец- пришлось ввести, нечего было добавить и зелень, укроп, петрушка
Сильно чешутся ноги, кожа прям сухая стала(
Прогулка ежедневно по 45м минимум

[Автор]

Сообщения