Сегодня я проспала прогулку-пробежку. Заснуть на своем балконе не могла очень долго ищ-за духоты, а потом стало свежо и ветерок подул, вот и разоспалась. Возможно так и надо, сделать паузу. Я со своей двигательной активностью набила себе водянки на стопах. Пока семейство брата спит, а я собираюсь, сделала замеры.
ОГ -115 (-3)
ОТ — 103 (-2)
Ж 119 ( не уменьшился!)
ОБ -125 (-6)
Нога, верх 62 (-1)
Нога, низ 47 ( ну, никак!)
Рука, верх 37 (-1)
Рука, низ 26 (-1)
Шея 37 (-1)
Один размер у меня до очистительной программы растаял. Да я и ощущаю себя более подтянутой.
Настроение стало лучше, несмотря на хлопоьы с ремонтом.
После обеда мои родственники на свадьбу уедут, а я — на прогулку и на речку. Подольше поплаваю, раз уж проспала!
