Сегодня у меня невольно получился «полуводный день» . Я до шести вечера моталась по делам и даже поесть было некогда. Только пила из-за жары то воду, то квас. Наверное, это знак, что пора организовать водный день. Поела в 19.30 — немного курицы с гарниром ( вермишель, овощи)
Утром были кипяточек, прогулка: 1,5 км. Пробежка: 2км. Упражнения на уличных тренажерах.
