Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! Волшебство работает! Оно есть!)))

Вчера написала благодарность своей работе, а сегодня мне предложили новую задачу — на самообразование, которое пойдет на пользу и мне и компании)) Я очень рада! А то в последнее время на работе было нечем заняться, от этого устаешь хуже, чем от тяжелой работы — не получаешь удовлетворения от себя совершенно. А сейчас все налаживается!)) И это только начало!) А я уж хотела перевод своих слов про работу писать — вычитала сегодня в книге «Вот вам точка опоры». Так мне эта техника понравилась! Такая забавная белиберда получается, от которой проблема сама тает, а настроение улучшается) Вот хочу попробовать про работу такой перевод сделать)

Отчитываюсь по Программе за вечер вчера и утро сегодня:

• гимнастика, капиллярка, планка — сегодня были в полном комплекте)
• кипяточек — был) после него минут через 40 захотелось кушать — села и поела лапши рисово-гречневой и каши пшенной с морковкой и тыквой + 1 редиска — было вкусно, до сих пор кушать не хочется, спокойно на обед в час пойду. так что не зря дома поела) сынуля почти всю мою лапшу выел — «червячки» говорит) я только кашу и доела)
• вчера была прогулка — пусть небольшая, но была! гуляла перед сном 30 минут. Вчера дождь вечером шел, думала уже не сложится с прогулкой, но под ложечкой сосет — уже два дня по прогулкам пропустила, поэтому обнаружила перед сном, что дождик поутих и пошла гулять)) Догуливала под дождем, поэтому дольше не получилось, да и сына пора было спать укладывать. Так что я молодец! Медаль за возвращение прогулок! Сегодня дождя уже не предвидится, так что прогулка по плану)

Вчера поняла, что обнаружила застой на голове — когда читала про это в книге Лисси, казалось, что это ерунда — какие на голове могут быть застои, даже не массировала поэтому голову ни разу. А оказывается правда — со вторника на голове трогаю одно и то же место — слева чуть вбок от макушки — и там ощущения неприятные. Теперь растираю это место периодически, чтобы застой проходил. Хочу еще в книге перечитать, как правильно массаж противозастойный на голове делать.

Вчера написала свои вопросы Лисси — в теме консультации. Я умничка! Написала вопрос про отпуск и еду на отпуске, когда там будет все включено — и уже несколько решений сама нашла, даже успокоилась)) Так интересно работает — вроде всего лишь вопрос сформулировала и выписала его, а уже легче. Вот придумала, что могу в магазине Лисси купить кольцо с глазом — буду накладывать на тарелку и все ВИДЕТЬ, что накладываю кушаю. Еще поняла, что смогу обойтись без всяких терзаний — ведь еду я туда не есть, а отдыхать и морем напитываться, наслаждаться. А еда — это лишь средство для жизни, а не цель) И за эти открытия себя тоже уже сегодня хвалила))

Начинаю волшебничать) Заметила, что когда книжки Лисси читаешь по утрам — настроение само собой стабилизируется и я вхожу в Парение) Книги Лисси — отличное средство от плохого настроения! 

Сегодня себя порадовала — купила книгу «Истории моря житейского», давно хотела, есть ощущение, что книга будет для меня не только интересной, но и полезной. И вот сегодня купила)

А еще оплатила Индийскую вечеринку — так что в субботу буду играть и радоваться!))))

Я умничка! Иду к своим целям! 

По Программе наметила себе второй Водный день — на 10 сентября. Еще лучше почищусь, чтобы уж наверняка)) Хотелось мне, конечно, трех дней водных с клизмами — чтобы бородавки со стоп побыстрее уходили, да всякие бяки из кишечника. Но это я могу сделать с комфортом для себя только в выходные — чтобы голодные дни пт, сб и вс. А после них хотела уже каши снова. А так вроде бы у меня не получается в сентябре — все выходные занятые — то гости, то еще что-то. Может быть 16-17 выйдет, посмотрим. Вот поэтому решила, что водный день проведу отдельно 10, а потом если выйдет, то на 15-16-17 сделаю еще три дня водных. А в субботу Пир! А как же без него!))