Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
ЖелаНяУчастникА вообще, я больше хвалилок себе в кувшин наговорила, но здесь не напишу, потому что моему ребенку больно, когда его игры обесценивают.
ЖелаНяУчастникАналитика готова. Переходим к мыслям, приятностям и ритуалам.
Водицу пили, водицу хвалили:Вдыхаю свежий морской туман
Наполняюсь искрящимся солнцем
Гоню из головы своей обман
Обращаюсь а Мудрому Ю,
Чтобы просветлить голову свою.И тут я понимаю, что боюсь себя хвалить, потому что Лисси над этим очень зло ржет. Одна из фигурок назвала себя богиней. Хорошо, что это была не я. А как быть? Как писать хвалилки, если себя не хвалить? Хвалить действиями. Над этим сегодня еще поработаю.
А если так?
Вдыхаю свежий морской туман
Наполняюсь искрящимся солнцем
Гоню из головы своей обман
Обращаюсь а Мудрому Ю,
Чтобы просветлить голову мою.
Как здорово что я поднимаю себя на рассвете
И ножки свои веду гулять
Можно сидеть и ничего не предпринимать, а
Я каждый день вожу себя гулять
Я умничка: не мачеха себе, а мать.Надо Мудрого Ю тоже материализовать.
Сегодня гуляла в волшебном лесу у Необыкновенного озера. Оно очень красивое на рассвете. Мне очень нравится этот ритуал. Вышла в 7:40, вернулась в 9:30. 20 минут уделила Цигуну. Меня еще из института физрук к нему приучил. Спасибо ему за это огромное. Потом как-то забыла, а потом вернулась и не жалею. Для меня это очень приятный ритуал, от которого звенят серебристые крылышки. Сейчас думаю над тем, как их материализовать. Когда ты вся сконцентрирована на себе, погружаешься в дыхание. Это очень приятно. И полезно. Конечно, можно и в чашу добавить. Это же допрограмное знание, что йога и цигун полезны. Хорошо. добавлю.Моя прогулка это самостоятельное занятие, когда я почти два часа хожу в быстром, но комфортном темпе, широкими шагами и размахиваю руками.
Сегодня мыла голову волшебным лавандовым нектаром. Одежда пока не сдается.
Когда будет еда не знаю. Пока водицу пью и на фотосессию уезжаю. Вернусь поем.ЖелаНяУчастник1. Состояние языка: Особых изменений не наблюдаю. белый налёт с желтизной, по краям отпечатки зубов. Во рту периодически появляется неприятный металлический то кисловатый, то горьковатый привкус.
2. Состояние глаз: белки бело-голубые без сосудистой сетки.
3. Веки сверху без отеков. Особых изменений не наблюдаю. Отеки под глазами. Стали минимальными. Глаза стали больше и выразительнее.
4. Состояние слизистой в носоглотке: Особых изменений не наблюдаю. ощущается забитость, будто бы мокрота скопилась, после рыбы стало больше.
5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании никаких симптомов.
6. Анализ мочи: Без изменений темно-оранжевая, с мутным облаком в середине и неприятным запахом
7. Стула пока нет. Был вчера в 11:36. Мягкий, мягкий сформированный. Желтовато-зеленоватый с резким неприятным запахом.
8. Состояние кожи: потливое место под грудью, стопы. Три прыщика справа на подбородке. Болючий вчера не выдержала и выдавила. Теперь не болит. На декольте красные прыщики там, где крестик. Может быть это от золота? Никогда о таком не слышала, но мало ли. Герпес уже явно подсыхает. Стал отчетливо коричневым. Жду когда сойдут пятнышки и можно будет ходить в душ, а не обмывать отдельные места. Герпес остался только на ягодицах и внутренней стороне бедра.
Кожа на ногах. Исчез белый налет по всей длинне. Лохмотья уже не висят. Осталась только грубая кожа на пятках.9. Ногти: ровные розовые ногти без трещин и слоистости с хорошо выраженными лунками. На кистях сохнет кожа.
ЖелаНяУчастник20:00 съела горшочек гречки. Добавила две ложки соевого соуса, потому что по-другому не лезла. Я не переедаю. Ем только по голоду и не до полной сытости. Я все время чувствую в желудке пустоту и урчание. Я же не буду стоять в вонючем туалете и думать, что это приятно. Также и с несолёной кашей. Мне неприятно. Я фиксирую физический дискомфорт. Это сопротивление?
Еще я воспринимаю ответы Лисси как обесценивание своей работы над собой. Допускаю, что я не права и это мое субъективное восприятие. Но оно такое, какое есть.
Дело не в критике, а в небрежных отписках, вырывании написанного мною из контекста. Хотелось бы видеть не только красную, но и зеленую ручку, чтобы были ориентиры, в каком направлении идти.
Как педагог я понимаю, что ученик не может делать все не так. Он может просто не делать, но я же делаю. Что совсем все не так? Тогда вопрос к педагогу…
ЖелаНяУчастникХвост сделала. На ночь положу в трусишки, а утром сожгу. Правда не знаю, когда биографию писать. Завтра прогулка, потом фотосессия для сообщества, потом уроки.
Из-за того, что постоянно только гнобят ничего не хочется делать. Гулять хочется, а творческие задания становятся не интересными — ребенок закрывается, потому что его постоянно пинают. Он показывает Лисси язык отворачивается и прячется еще глубже.
ЖелаНяУчастникЯ очень устала на программе, потому что не чувствую отдачи. Я очень много сил и времени отдаю программе. Занимаюсь только ею. У меня застой дел по работе, по дому, потому что я постоянно что-то пишу, делаю задания и постоянно слышу, что что-то не так. А как? Я выкладываюсь по полной и сейчас у меня просто опускаются руки, а смысл, если все равно ничего не получается?
Еще пришла к выводу, что Лисси не читает мой дневник. С чего она взяла, что я, когда вишу на перекладине ноги поднимаю. Я же написала, что ноги на земле и они тоже устают? Почему ладони пекут? Да потому что перекладина холодная, а в перчатках гулять уже жарко. Это же ясно как божий день.
Почему Лисси не видит ритуалы в сказках: фея звенит крылышками. Сейчас думаю, что это за крылышки будут. Оже озеро себе нашла. Волшебного жука нужно найти, садиться ему на спину и лететь к цели. Рассказы рассказываю я на уроках или в блоге. Чем не ритуал? Это же заставляет иначе работу воспринимать. Что не так? Какими именно должны быть предметы и ритуалы?
Очень помог список Элой. Теперь хотя бы поняла, в каком направлении думать, потому что и в уроках, и в книге об этом слишком скудно и непонятно. Какие дела? Что за дела? Пока спасает только уход в работу и наведение порядка.
Сегодня придумала еще одно дело. Позвонить дочери и поболтать (но тоже не всегда реализуешь. Но вариант же).
Почему я не разобрала вчерашний срыв? Потому что урок об это появился только сегодня, и я сделала это, как поняла из книги.
Я новичок. Вижу только злобу и раздражение Лисси. Очень тяжело от такого потока негатива. Хотя у самой у меня всегда хорошее настроение, но очень надоело быть грушей для битья. Хочется разбора: делаешь не так, надо вот так.
Опять же прогулки. Я каждый день гуляю два часа широкими шагами, размахивая руками. Это самостоятельная прогулка, когда я сосредоточена на себе. Что не так? При чем тут количество шагов? Почему нельзя было просто написать, что не нужно писать количество шагов? Ладно не буду. Просто напишу. Гуляла два часа и 20 минут занималась Цигуном, потому что танцевать мне негде. Заменяю танцы прогулкой. Главное, чтобы дневник читали, а не просматривали.
В 15:40 съела еще одно облачко риса и два запеченных яблочка.
ЖелаНяУчастникПри чем тут затмение? Я сделала все как в уроке на перекладине: ноги на земле, руки вверху, прижаты к ушам, считаю до 60-ти, но пока до 60-ти не дотягиваю. Все строго по инструкции. Урок еще раз переслушала. Затемнений у меня никаких нет, а вот ладони пекут от того, что перекладину держу.
Хорошо шаги не буду считать, но мне нравиться гулять два часа. Или больше часа категорически нельзя? Гуляю одна широкими шагами и размахивая руками. Вместо разминки делаю Цигун, потому что моему телу от него комфортней.
ЖелаНяУчастникВолшебные предметы: нектар для волос, серебряные звенящие крылышки, Необыкновенное озеро, волшебный Жук, Мудрый Ю, Сорока Трескуха.
Ритуал: собрать всех и рассказывать истории о путешествиях, мыть волосы нектаром, звенеть крылышками.
Переслушала урок. У меня возник вопрос, а что считается ритуалами в сказке про собачку?
ЖелаНяУчастникЧто меня тормозит в прохождении программы — две мысли:
1. Я буду здоровой, и меня заставят много работать. Кто заставит? Я не должна и не обязана. Я итак достаточно работаю и много делаю для семьи. Потреблять себя больше никогда и никому не дам пора поставить на этом точку. Сильная и здоровая я буду жить в удовольствие. Обязательно буду заботиться о близких, потому что мне тоже приятно, когда им приятно, но если мне кто-то скажет, что я должна через не могу или через не хочу. Нет. Я же не требую от других чего-то сверх их сил.2. Еще есть дурацкая мысль. Что делать со старой любимой одеждой. Блин, выбросить и забыть, а себе купить новую еще более любимую.
ЖелаНяУчастникКак я справляюсь с тревожностью. Просто беру и начинаю делать. Да, я не могу себе позволить любимую книгу почитать, но зато я не тревожусь, потому что все успеваю.
И не беру задачи сверх сил. Обещаний не даю. Вот попросила одна из мам документы для налоговой, а мне некогда. Я сразу сказала. Сделаю позже.
ЖелаНяУчастникКогда я тревожусь? Только в профессиональной сфере. Я никогда не начинала названивать дочке, пока меня все вокруг не затерроризируют. Как ты можешь не переживать? Вот такая я отмороженная мама. Какая есть, и мне фиолетово, что об этом кто-то думает.
Но если меня ждет открытый урок или мероприятие, за которое я отвечаю, или конкурс какой. Я не сплю и много ем. Когда я много ем, мне кажется, что время идет быстрее. Тогда это все закончится и я успокоюсь.
Мне от этой тревожности точно пользы никакой. А вот моим работодателям, да. Это возможность мною манипулировать. Потому теперь я работаю на себя. Да, тревожность есть, когда я эфиры провожу. Больше по поводу технических сбоев, или что не успею все подготовить. Но я как-то перестала сильно париться. Стараюсь все заранее выстроить. Теперь это больше приятный мандраж.
Какая польза мне? Тревожность дает мне возможность мобилизовать себя, собраться и сделать хороший продукт.
В результате я получаю хорошие деньги, ученик хороший продукт. Все довольны. Я позволяю себе исполнять желания свои и близких, а ученик поступает в вуз.Вот сейчас навалилось много дел, но я делаю только самое срочное и важное, потому что весь мир ждет пока я прохожу программу Лисси.
И все. Да, сложновато, но тревожик идет в лес.ЖелаНяУчастникПочему я сопротивляюсь кашам? Потому что это невкусно, потому что, мне голодно. Они не лезут. Я предпочитаю ходить голодной, чем есть каши. Потому что все вокруг живут и наслаждаются нормальной едой. Я не говорю о вредностях. Просто нормальным борщом, рыбкой. Да солёной кашей, в конце концов, а не этой безвкусной субстанцией.
Я вижу эффект, вижу, что становлюсь здоровее стройнее, но для этого приходится прилагать какие-то сверхчеловеческие усилия.А если честно?
— Я просто не могу убедить свой мозг и себя, что это вкусно. Ем через силу, сдерживая рвоту. Я буквально кричу при приеме пищи. Это ложь, что ты как прекрасная фея ешь эту срань. Это корм, который невозможно есть нормальному человеку. Зачем ты запихиваешь в меня эту дрянь? Дай мне соль, даже, если я зарасту белым налетом, я не могу это есть.Но тем не менее, сегодня я не дала себе соль и заставила съесть рисовое облачко. Мне плохо, мне неприятно во рту и в животе, но я вижу что организму нужно почиститься. Я соле зависимый наркоман. Нет не от той веселой соли, а от обычной поваренной. Потому что от нее приятно во рту и в животе.
Ничего кроме физического дискомфорта пока не вытаскивается. Как подружить себя с кашами? Я уже в них и специи разные, и в горшочки их, и яблочко ввела, а все равно сопротивляюсь. Ем, но сопротивляюсь. Завтра морковку введу. Возможно будет полегче. Еще и редька эта вонючая. Скорей бы уже редиска появилась.
ЖелаНяУчастникПочему я сопротивляюсь танцам?
Потому что мне не нравится делать это дома одной. Мне скучно и не интересно. Я очень люблю танцевать, но на сцене или на дискотеке, а не дома одна. Возможно, это какое-то переживание из детства, когда со мной не хотели дружить. Мне не нравится что-то делать одной. В парке гулять намного приятнее. Там тебя видят, там я звезда. Свежий воздух море.Еще танцы на пятом этаже хрущевки — это ограничения. Нельзя топать, прыгать, музыку громко включать, а я хочу быть свободной. На прогулке у меня есть эта свобода.
Я нашла решение. Просто много гуляю и занимаюсь Цигун в парке, чтобы компенсировать недостаток движения от танцев и получать удовольствие. Не чувствовать себя ограниченной и ущемленной.
ЖелаНяУчастник1. Состояние языка: белый налёт с желтизной, по краям отпечатки зубов. Во рту периодически появляется неприятный металлический то кисловатый, то горьковатый привкус. 2. Состояние глаз: белки бело-голубые без сосудистой сетки. 3. Веки сверху без отеков. Отеки под глазами. Стали минимальными. Глаза стали больше и выразительнее. 4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается забитость, будто бы мокрота скопилась, после рыбы стало больше. 5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании никаких симптомов.</p> 6. Анализ мочи: Без изменений темно-оранжевая, с мутным облаком в середине и неприятным запахом 7. Стула пока нет. Был позавчера в 16:30. 8. Состояние кожи: потливое место под грудью, стопы. Попрыщилао зону декольте. Болючий прыщ на подбородке уже с неделю держится. После прогулки прыщей стало меньше. Сделал маску. Внутреннюю сторону бедра помазала Акридермом на ночь и утром. Стало полегче. Герпес почти не виден. Сходит растерторсть. 9. Ногти: ровные розовые ногти без трещин и слоистости с хорошо выраженными лунками. На кистях сохнет кожа. Стопы страшные в наростах и облазят все. Чищу, но мало помогает.</p>
Стул в 11:36 мягкий сформированный. Желтовато-зеленоватый с резким неприятным запахом.
ЖелаНяУчастник1. Состояние языка: белый налёт с желтизной, по краям отпечатки зубов. Во рту периодически появляется неприятный металлический то кисловатый, то горьковатый привкус.
2. Состояние глаз: белки бело-голубые без сосудистой сетки.
3. Веки сверху без отеков. Отеки под глазами. Стали минимальными. Глаза стали больше и выразительнее.
4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается забитость, будто бы мокрота скопилась, после рыбы стало больше.
5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании никаких симптомов.</p>
6. Анализ мочи: Без изменений темно-оранжевая, с мутным облаком в середине и неприятным запахом
7. Стула пока нет. Был позавчера в 16:30.
8. Состояние кожи: потливое место под грудью, стопы. Попрыщилао зону декольте. Болючий прыщ на подбородке уже с неделю держится. После прогулки прыщей стало меньше. Сделал маску. Внутреннюю сторону бедра помазала Акридермом на ночь и утром. Стало полегче. Герпес почти не виден. Сходит растерторсть.
9. Ногти: ровные розовые ногти без трещин и слоистости с хорошо выраженными лунками. На кистях сохнет кожа. Стопы страшные в наростах и облазят все. Чищу, но мало помогает.</p>
ЖелаНяУчастник02.03
Вчерашние излишества (три яблока за день, облепиховый горячий морс и два кусочка жареной рыбки явно не зашли). Сегодня встала в 7:00, стаканчик воды, прогулка в парке, который теперь объявлен лесом, а любименький Таганрогский залив Необыкновенным озером. Шагов сегодня получилось побольше — 10000, потому что Цигун (20 минут) делала на пляже, попутно еще добавила наклончики, потому что намыло мусор и нужно было его собрать.
В воздухе аромат весны, солнышко хорошенько пригревает. Чем не волшебный лес.
Заходила на перекладину. Первый вис 40 секунд и еще два по 30. Больше не выдерживаю — ладони сильно пекут.
Утро кайф. И, даже, усилившиеся от рыбы прыщи меня не расстроили. Просто я понимаю, что животный белок мою печеночку еще травмирует. Спасибо за сигнал, поняла, беру на вооружение.Кстати, после прогулки прыщиков стало меньше. Растертости и герпес на внутренней части бедер сходят. Ура! Сделаю утром масочку из грязюшки, тем более, что Лисси этого не запретила. Значит можно. Значит побалую себя, чтобы болючий прыщ на подбородке скорее уходил.
После виса на планке очень захотелось пить. Еле дошла домой. Но много не пью. Смакую вкуснющую водицу из моего королевского бокала.
В 13:00 планируется первый прием пищи. Яблочная Фея будет вкушать нежнейшее облачко из риса.
ЖелаНяУчастникВот что у меня получилось. Не знаю верно или нет поняла задачу, буду рада замечаниям и рекомендациям. Я так понимаю, теперь нужно в своей жизни найти все перечисленные предметы и персонажей?
А еще отчетливо понимаю, что без двух кусочков рыбки не справилась бы с этой задачей, потому ругать себя не буду, а пойду спать, чтобы завтра утром пойти на прогулку.
ЖелаНяУчастникСамоисполняющаяся сказка про Яблочную фею.
Жила была Яблочная фея. Где? В красивом волшебном лесу на берегу синего-синего моря. Она была легка и прекрасна. Ее волосы, которые она омывала нектаром сказочных цветов, были жгуче темными, густыми и ароматными и доходили до самых пят. Но главной гордостью феи были ее крылышки: прозрачные, серебристые. Когда она летала с ветки на ветку или с цветка на цветок они весело звенели и поднимали настроение всем жителям волшебного леса.
Все вокруг очень любили Яблочную фею и очень грустили, когда она отлучалась в путешествие. Ей очень нравилось узнавать о новых местах, знакомиться с новыми феями, птичками, ежиками и многими другими. Но она всегда возвращалась в свой лес. Тогда все его жители спешили к ее яблоне, чтобы послушать рассказы о небывалых приключениях.
Однажды, когда Яблочная фея завершила свой очередной рассказ Сорока-Трескуха спросила ее:
— Фея, а ты была на Необыкновенном озере.
— Нет.- ответила фея.- А что это за озеро?И сорока стала рассказывать небывалые интересности. Фее очень захотелось увидеть Необыкновенное озеро — самое великое и красивое во всей ее волшебной стране. Тогда она решила узнать у Сороки, как к нему добраться.
— Ой, — сказала Сорока. — Это очень сложный и опасный путь. Тебе туда никак нельзя.
И улетела.Задумалась Яблочная фея: Как же так? Сорока же побывала на озере. Так почему же мне нельзя? Но Сорока никак не хотела рассказывать фее, как долететь до озера, потому что очень ее любила и боялась потерять.
Тогда фея вспомнила, что в соседнем лесу жил Мудрый Ю. Если нельзя полететь к озеру, то я полечу к Мудрому Ю и узнаю, что же такого опасного на пути к нему, а вдруг, он знает другую дорогу — безопасную.
Когда фея прилетела к Мудрому Ю, он собирал чемоданы и уже собирался садиться на своего Жука, чтобы лететь куда-то.
— Постой прокричала Яблочная Фея. Мудрый Ю, расскажи, пожалуйста о Необыкновенном озере. Почему Сорока говорит, что лететь туда очень опасно?
Мудрый Ю очень удивился. Он каждое лето улетал отдыхать на необыкновенное озеро. На жуке до него было рукой подать.
— А полетели со мной. Я как раз туда собираюсь. Только пообещай, что расскажешь мне о всех своих путешествиях и приключениях.
Фея не раздумывая согласилась. И Жук понес их в удивительный край, где было Необыкновенное озеро.
— Оказалось, что путь был вовсе не сложным и не опасным. Он пролегал через красивые места, в которых было много интересного. А еще с Мудрым Ю было очень интересно. Он любил слушать рассказы Феи, а она любила рассказывать.
И сам он много чего знал, о чем тоже любил рассказывать, а Фея любила слушать.Когда они оказались на месте Яблочная Фея спросила:
— Почему Сорока обманула меня?
— Потому что не знала, что к озеру есть другая дорога. Жаль ее.
— Когда я вернусь, то обязательно расскажу о другой дороге Сороке, — сказала Фея.
И они счастливые окунулись в воды Необыкновенного озера.ЖелаНяУчастник21:00 Муж жарил рыбу. Я просто исхожу слюной. Терпела наверное с час. Но понимаю, что сижу голодная и работаю, а она пахнет на всю квартиру. Кашу есть не хочу. Я не могу ею наестся. Потому делаю выбор в сторону рыбы. Сейчас она для меня важнее. Беру кашу гречневую и два кусочка рыбы. На десерт яблоко. Сажусь и ем. После такого объема у меня сохраняется приятный легкий голод, мне приятно, желудок не урчит, во рту нет противного щипающего вкуса несоленой крупы.
Главное, есть силы работать, есть энергия. Нет слабости и урчания.Пока я не знаю откуда кроме еды можно получать энергию, когда узнаю и научусь, думаю будет проще переносить голод.
ЖелаНяУчастникГуляли с мужем в парке. Пошли за чаем. Заказала облепиховый. По сути просто замороженная облепиха с водой. Сижу у моря и думаю, что я себе этим чаем заменяю. И понимаю, что просто хочу есть. Не наелась яблоком и рисом. Я просто голодная, тем более, что на улице прохладно. Потому и захотела чай, чтобы согреться и заглушить голод.
Домой вернулась уже сильно голодная. Приготовила салат из розовой редьки, рукколы, укропа, тыквенного масла, синего лука и гречневую запеканку взяла. Съела немного больше половины.
Не то чтобы голодная, но и полноценной сытости не чувствую.
-
АвторСообщения