[zdravChika]

Дни 9-11. Добавила морковку в разных вариантах. Особенно понравились морковные чипсы — просто тонкие ломтики в духовке.

Ещё минус 1 см в ляжках, остальные параметры на прежнем уровне, меня это очень устраивает, так как похудение сильно в мои планы не входило.

Чтоб не сорваться, устроила себе мини-Пир (четвертушка яблока и несколько изюминок), организм молча переварил )))

Гуляю, с утра все выполняю, стишки-хвалилки цветут и пахнут. Только к третьей попытке Программы до меня дошло окончательно, что главное — Игра, а не диета.

[zdravChika]

День 7 и 8. Да здравствует лук! Нашла ещё рисовую лапшу и гречневые хлебцы, просто праздник какой-то.

За 8 дней такой результат: минус 2 см с талии, бедер и окружности бедра, вес не смотрю. Стала свежее кожа, очистились поры на лице, меньше стали падать волосы.Держу осанку, поэтому спина ровнее. Айсберг нижней части тела подтаял, стал более упругим и гладким.  Общее настроение стало гораздо более спокойным и веселым. За эту неделю утряслось долгое и важное дело, во многом с помощью хвалилок, правильных намерений и боевого настроя.

Буду продолжать. На следующей неделе меня ждут морковь и яблоки. И можно начинать работать с денежными потоками )))

[zdravChika]

6 кашный день. Утро бодрое, распевала «Пью кипяточек — для живота и почек, буду я теперь свежа, как аленький цветочек», танцевала, пятки била. Кашки идут на ура.

По пути в детский сад родилось:

«Нынче небо синее с самого утра

Супер я красивая, началась Игра.

Спинка моя стройная, плечи — два крыла,

Счастья я достойная, тра-ла-ла-ла-ла».

Гулять ходила немного, проснулся внутренний саботажник и уложил после обеда спать )))

Для печени родилось сегодня на мотив из «Чучела-мяучела»

«Печень просыпается, просыпается/Печень очищается, очищается,

Выметаются все шлаки, /Выметаются все бяки,

Я здорова, как собака, я быстро здоровею

Чика супер, три-четыре-пять /Выхожу играть, выхожу играть

Я с улыбкой выхожу играть — здравствуй, утро!»

Много думала про свое здоровье, пыталась типа визуализировать его, но не могу представить его абстрактно, в отрыве от своей плоти. Может, поэтому у меня не действуют Хочухи и всяческие Приказы про здоровье? а также пересаживание болезни и т.д. А вот работа с самим организмом (еда, массажи, обливания, песенки…) выходит неплохо.

Держала сегодня корону, отлично вышло, хватило часа на три, причем практически неосознанно.

Ходила по лестнице с маршем:

«Радостно я шагаю, громко ногами топаю,

Я над землей летаю, кручу упругою попою.

Знаю, что я красавица, знаю, что я королева

Топаю-топаю правой, топаю-топаю левой!!!»

Из хорошего — два дня, как перестали сыпаться волосы, до этого месяц прямо волосопад был. Кожа стала очень приятной, мягкой.

А вот насчет Анти-Горба пока ничего не придумалось, кольца я носить не люблю, если только на руке что-то нарисовать, чтобы постоянно внимание обращать.

 

 

[zdravChika]

5 кашный день. Утро началось бодро, но в середине дня пришлось принимать очень тяжелое решение (у котика отказали почки), так что градус веселья и парения упал практически до нуля.

Очистка организма идет своим ходом — мелкие прыщики на пояснице, подкожник на лице, потемнела моча, тянет печень. Из хорошего — язык уже лучше, исчезли мелкие прыщички на плечах.

Каши идут на ура, ещё пару дней точно покашеварю. А, может, и больше, до исчезновения всех симптомов. Шанк Пракшалану делать не буду, после прошлой попытки прохождения программы у меня стойкий рвотный рефлекс на теплую соленую воду.

Срочно надо писать в Хвалильный Волшебный блокнот, как-то я его забросила. Задание на завтра — написать 5 хвалилок и придумать Анти-Горб (сильно сутулюсь, прям заметно).

Удивительно, в этот раз вообще не тянет на остальную еду. И ура! — завтра дочка идет в садик и я смогу погулять!!!

[zdravChika]

4 кашный день. Полет нормальный. Всё программно (кипяточек, танцы, пяткобит), добавила сегодня масло льняное (оливковое не люблю), очень вкусно с кашами.  В день получилось сегодня 5 раз каши (рис, пшено и пшеничка), начала прям удовольствие от каш получать, даже пока не буду ещё пару дней добавлять ничего.

Вес не измеряю, но по объемам видно уменьшение на 1 см в талии и на бедрах. Попытались было вылезти прыщики на пояснице, но исчезли за один день. Кожа хорошая, лицо стало худее, но глаже )))) Выделения из влагалища и легкий насморк тоже ушли, но язык пока с утра белым обложенный. Мой Подотдел очистки работает на 100% («Шарикова» катаю по животу с приказом все очистить. Швондер)))

Почти не получается гулять, потому что муж в командировке, а дочка не может быстро ходить, поэтому восполняю движуху йогой, лимфодренажным массажем и упражнениями на нижнюю часть айсберга.

Кстати, смешно про айсберг. Лет в 12-13 я придумала себе идеал — «человек-айсберг», который открыт людям на 10%, а остальное скрыто. Так лет 20 я и пряталась от людей и эмоций. Разгребала потом этих тараканов долго))) Сейчас на фоне хвалилок эмоции позитивные шкалят, могу прослезиться от красивого заката или дочкиного рисунка.

А, в Чашу про еду — все, что на тарелке, надо доедать; выбрасывать еду нельзя; молочные продукты — это кальций для костей; тягу к сладкому продолеть нельзя.

 

[zdravChika]

День 2 и 3. Полностью кашные. С утра кипяточек, батарея, зарядка-танцульки. От каш первые два дня немного брожение в животе было, но стала все тщательнее пережевывать, и прошло. Блокнотик с едой не веду, получается около 5-6 приемов пищи в день. В Чашу пока скопились мысли про необходимость приема витаминов, традиционном лечении болячек и ..

Из не очень приятного — белый налет на языке с утра, выделения из влагалища и небольшая тяжесть в области печени. Таки пошел процесс очистки. Формирую в организме Подотдел очистки во главе с П.П. Шариковым (Прав. Пит.), шарик (мячик-попрыгунчик) себе в карман положила, иногда достаю, катаю в ладонях, массирую ладошки (привет су-джоку).

Второй день хожу с хвостом, вчера пришли гости и не дали до конца осознать его тяжесть и бесполезность, сегодня мне он уже надоел, сброшу вечером.

Писала подружке про Программу, так слово «очиститься» мне Т9 заменил на «очистить счастье», очень мне это муркнуло. Так что теперь при мытье посуды, полов и стирке я очищаю старательно свое счастье.

В кувшинчик приятностей говорю, йогой занимаюсь, сегодня буду делать обертывания для ног, очень мне это дело нравится.

 

[zdravChika]

День начался с кипяточка, чечетки, батареи и рок-н-ролла, очень весело и зажигательно. В течение дня рис и гречка, и половина яблока и пирожок. Это я потихоньку вхожу в программу, завтра только каши. Водного дня не хочу, худеть мне не хочется.

Днем много ходила по делам, по пути сочиняли с дочей хвалилки, рифмовали все подряд и веселились.

Вечером на ручке от швабры гарцевала по квартире и вопила «Чики-чики-чикалочки, едет Чика на палочке, сделала зарядку, всё у ней в порядке». Параллельно делала зарядку для спины и йога-крокодила.

Отмыла до блеска Волшебный кувшин (кувшин фильтра для воды), наговорила про себя кучу приятностей, чуть не прослезилась 

Для шкурки достала кофе и овсянку — на бедра и лицо, сделала массаж ног и лица. Нахваливала все части тела.

[Автор]

Сообщения