[Танюшка]

Лисси, Вы хотели мне порекомендовать лекарство от боли в ступнях. Была бы очень признательна.

[Танюшка]

В субботу был водный день. Прошла его достаточно легко, несмотря на то что была дома, готовила кушать на всех. К вечеру разболелась голова. Таблетки не принимала. Приняла ночью, очень болела голова. Утром встала как огурец. Сошли отеки,  утром в воскресенье выпила «кипяток» и до 12 часов ничего не ела и даже не очень хотелось.  Из круп выбрала рис, прям очень хотелось именно его. Вчера ела его было вкусно.

[Танюшка]

Дефектная Ведомость

Голова

Волосы: крашенные, в последнее время стали тоньше, седина на всю голову. Голову мою каждый день, стрижка короткая если не помою смотрится неаккуратно.

Кожа головы: иногда бывает перхоть, но не ярко выраженная.

Лицо

Кожа: тонус немного снижен

Лоб: есть поперечные морщины. После умывания кожу стягивает. Пользуюсь кремами постоянно.

Нос: кожа нормальная, немного конопушек. Слизистая сохнет и окрывается корочками. При аллергии на пыль и шерсть кошки начинаю чхать, закладывает нос.

Глаза: нависшее верхнее веко. Иногда отекают, появляются выраженные мешки под глазами. Кожа под глазами и на верхнем веке темнее, чем остальная кожа на лице.

При аллергии на пыль или шерсть кошки начинают слезиться, а также на яркое солнце.

Зрение примерно +1,5. за последний год стала активно пользоваться очками, до этого эпизодически.

Щеки: кожа чистая, очень редко могут появляться одиночные красные прыщики. Резко выраженная носогубка.

Губы: очень редко обветриваются на ветру если не пользуюсь помадой.

Рот: состояние удовлетворительное, восполений нет, изредка бывает стоматит. Запах не очень приятный, в настоящий момент лечу зубы. Язык розовый, есть небольшой налет.

Уши: в ушах как перхоть (внешний отит). Может закладывать уши при купании.

Шея и область декольте: имеется второй подбородок, тонус кожи низкий. Имеются на шее папиломы.

Спина: кожа чистая, имеются маленькие родинки.

Руки: Локти и локтевые сгибы чистые. Руки часто холодные, только в теплое время теплые. Кожа на ладонях сухая, постоянно мажу кремом, особенно после мытья посуды или мытья рук гелями. Ногти слабые — сняла гелевое покрытие.

Царапина сначала была белая, потом покраснела. На пальцах около ногтей сухая кожа. Крем не всегда помогает.

Грудь и бока: кожа чистая.

Живот: нависший большой. Кожа чистая. иногда появляются прыщики на животе.

Ягодицы: иногда бывают красные прыщики.

Бедра и кожа в паху: бедра имеются сосудистые звездочки. Варикоза нет. Цилюлит. Кожа в паху чистая.

Колени и подколенные ямки: кожа чистая. Колени болят просто, а также при подъеме по ступеням при спуске. Болят когда перенапрягаю их.

Голени

Икры: имеются сосудистые звездочки кожа сухая, немного щелущащаяся, требует увлажнения. Иногда сводит.

Лодыжки: кожа сухая, шелушащаяся, требует увлажнения.

Голеностопный сустав: привычный вывих, давным давно правленный знахаркой на обеих ногах.

Болят, когда много хожу.

Пятки и подошвы:

Пятки в норме, раз в 1,5-2 месяца делаю педикюр. Особых натоптышей нет. Бывает но совсем чуть чуть. Пятки и стопа болит при длительном сидении и утром когда встаешь, или когда долго за рулем.

Бывает головная боль и повышенное давление. Болит при этом затылок. А бывает просто головная боль болят виски и лоб.

При этом бывает и слабость  головокружение.

В последнее время желание плакать появилось, но плакать не могу. Зато плачу на сюжетах про военные действия, ситуации с детьми, животными. Слезы тут как тут. Из-за этого чувстую себя неудобно.

Неуверенность в себе имеет место быть.

В связи с возрастом, бывают небольшие приливы. Особенно утром после кофе. Зябкость в холодное время, или в переходное.

Не каждый день хожу в туалет по большому.

Утром после сна отекают руки или когда гуляю, чувствую прям тяжесть в них.

Отекает лицо и глаза если на ночь съем соленое или алкоголь. Или выпью много воды.

Отекают ноги к вечеру или утром после воды или алкоголя. Или летом в жару.

живот увеличивается перед месячными и по моим ощущениям меня как будто раздувает.

Зуд в ушах и шелушение как перхоть. Сухость слизистой носа. За последний год два раза был отит.

За последний год переболела три раза простудными заболеваниями. В ковид не было ничего.

Давление иногда бывает повышенное. Таблетки на постоянной основе не принимаю.

Восполительного процесса нет, но постоянно подкашливаю. Когда быстро хожу не хватает воздуха, начинаю задыхаться.

Последнее время метеоризм. Отрыжка очень редко. В анамнезе гастродуоденит. Иногда бывает изжога. И может быть боль в правом подреберье, в районе желудка, в левом боку.

В анамнезе цистит, но очень давно. Начались проблемы с месячными, то есть, то нет.

Боли в спине

Судороги в ногах

Боли в коленях, бедрах, пятках.

[Танюшка]

Аналитика 11.06.2025

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны
2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.
3. Корочки в носу еще чуть-чуть остались. Дыхание свободное.
4. Бронхи в норме.
5. Моча светлеет, без осадка.
6. Стул сформированный колбаской, желтого цвета.
7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.
8. Ступни в норме.
9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Цели на 2 недели

1. разобраться с сопротивлениями и это главное

2 если будет минус 5 кг  я этому буду безумно рада

Мои новые правила:

1. утро начинается  с кипяточка и прогулки, обливание

2. первый прием пищи в 13.00

3. в обеденный перерых зарядка для суставов

4. вечером танцы. крокодил, ванная, обливание

5. Волшебная водичка с хвалилками себя

6. волшебный блокнот

[Танюшка]

Кстати о сказке. На следующей день как только я написала сказку, мне начали поступать предложения по работе. Прям чудо случилось.

[Танюшка]

Сегодня с утра когда гуляла пришли на ум слова Жир растворяется Таня освобождается. Я увидела девочку подростка за тюремной решеткой, а все остальное пространство занято жиром. В этой тюремной клетке нет никаких звуков, мало света и девочка очень апатичная. Я старалась ее расшевелить как-то. но она не идет на контакт. Только предложение играть ее чуть чуть расшевелило.  Понравилась ей идея с новыми платьицами и танцами. С танцами было сопротивление, да и до сих пор имеет место быть. Но девочку надо спасать, а если ей идея с танцами нравится надо исполнять. Кстати вчера себя от души хвалила, правда очень тихо, шепотом, но это все равно для меня прогресс. И слова  находились разные, хорошие.

[Танюшка]

Аналитика за 10.06.2025

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

4. Бронхи в норме.

5. Моча светлеет, без осадка.

6. Стул не было.

7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

8. Ступни в норме.

9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Дефектная ведомость

 

Возраст 49 лет.

 

Было Вес 105 кг

Стало — 102

 

ОГ -111 см

Стало Ог 111 см

 

От- 108 см

Стало 101 см

 

Об-122

Стало 116

 

Объем живота -130

стало 125

 

Дефектная Ведомость

 

Голова

 

Волосы: крашенные, в последнее время стали тоньше, седина на всю голову. Голову мою каждый день, стрижка короткая если не помою смотрится неаккуратно.

 

Кожа головы: иногда бывает перхоть, но не ярко выраженная.

Стало перхоть прошла

 

Лицо

 

Кожа: тонус немного снижен

 

Лоб: есть поперечные морщины. В холодное время года кожа сохнет. Сейчас более или менее.

Стало — кремом практически не пользуюсь

 

Нос: кожа нормальная, немного конопушек. Слизистая часто сожнет и окрывается корочками.

стало — практически пропали корочки

 

Глаза: нависшее верхнее веко. Иногда отекают. При аллергии на пыль или шерсть кошки начинают слезиться, а также на яркое солнце.

Стало прошла отечность, и аллергия на кошочью шерсть.

 

Зрение примерно +1,5.

 

Щеки: кожа чистая, очень редко могут появляться одиночные красные прыщики. Резко выраженная носогубка.

 

Губы: очень редко обветриваются на ветру если не пользуюсь помадой.

 

Рот: состояние удовлетворительное, восполений нет, изредка бывает стоматит. Запах не очень приятный, в настоящий момент лечу зубы. Язык розовый, есть небольшой налет.

 

Уши: в ушах как перхоть

Стало — пропала перхоть в ушах

 

Шея и область декольте: имеется второй подбородок, тонус кожи низкий. Имеются на шее папиломы.

Стало уменьшился размер папилломы

 

Спина: кожа чистая, имеются маленькие родинки.

 

Руки: Локти и локтевые сгибы чистые. Руки часто холодные, только в теплое время теплые. Кожа на лодонях сухая, постоянно мажу кремом, особенно после мытья посуды.

Стало руки практически не сохнут. Кремом почти не пользуюсь.

 

Царапина сначала была белая, потом покраснела. На пальцах около ногтей сухая кожа. Крем не всегда помогает.

 

Грудь и бока: кожа чистая.

 

Живот: нависший вольшой. Кожа чистая.

 

Ягодицы: иногда бывают красные прыщики.

 

Бедра и кожа в паху: бедра имеются осудистые звездочки. Варикоза нет. Цилюлит. Кожа в паху чистая.

 

Колени и подколенные ямки: кожа чистая. Колени болят просто, а также при подъеме по ступеням при спуске. Болят когда перенапрягаю их.

 

Голени

 

Икры: имеются сосудистые звездочки кожа сухая, немного щелущащаяся.

Стало Кожа не шелушится.

 

Лодыжки: кожа сухая, шелушащаяся.

Стало. Кожа не шелушится

 

Голеностопный сустав: привычный вывих, давным давно правленный знахаркой на обеих ногах.

 

Иногда болят.

 

Пятки и подошвы:

 

Пятки в норме, раз в 1,5-2 месяца делаю педикюр. Особых натоптышей нет. Бывает но совсем чуть чуть. Пятки и стопа болит при длительном сидении и утром когда встаешь, или когда долго за рулем.

Стало пятки практически не болят

 

 

Бывает головная боль и повышенное давление. Болит при этом затылок. А бывает просто головная боль болят виски и лоб.

Стало — про головную боль забыла.

 

При этом бывает и слабость  головокружение.

 

В последнее время желание плакать появилось, но плакать не могу. Зато плачу на сюжетах про военные действия, ситуации с детьми, животными. Слезы тут как тут. Из-за этого чувстую себя неудобно.

 

Неуверенность в себе имеет место быть.

 

Зябкость в холодное время, или в переходное.

 

Не каждый день хожу в туалет по большому.

 

Утром после сна отекают руки или когда гуляю, чувствую прям тяжесть в них.

Стало — руки отекают меньше

 

Отекает лицо и глаза если на ночь съем соленое или алкоголь. Или выпью много воды.

Стало- ушла отечность.

 

Зуд в ушах и шелушение как перхоть.

Стало — перхоть в ушах пропала.

 

Давление небольшое. Таблетки не принимаю.

Стало — давление нормализовалось.

 

Последнее время метеоризм. Отрыжка очень редко. В анамнезе гастродуоденит. Иногда бывает изжога.

Стало — метеоризм пропал.

 

В анамнезе цистит, но очень давно.

 

Боли в спине

 

Судороги в ногах

 

Боли в коленях, бедрах, пятках.

Стало — боли в коленях практически прошли. Пятках тоже.

[Танюшка]

Аналитика за 09.06.

1.Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с двух сторон

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

 

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

 

4. Бронхи в норме.

 

5. Моча светлеет, без осадка.

 

6. Стул не было.

 

7. Глаза отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

 

8. Ступни в норме.

 

9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Аналитика за 08.06.

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

 

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

 

4. Бронхи в норме.

 

5. Мочу не отследила.

 

6. Понос.

 

7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

 

8. Ступни в норме.

 

9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Пир был проведен в субботу.

Были гости на даче. Готовила пиццу, макароны с мясом. Съела 2 кусочка пиццы, чуть-чуть макарон с мясом, огурцы и черный хлеб. Прежнего удовольствия не почувствовала от пиццы не почувствовала. А вот черный хлеб прям зашел. Съела два куска. Макароны фаршировала мясом, съела 2 шт и тоже как то не впечатлилась. Выпила бокал красного сухого вина.  Не переела. Проснулась в 4 утра и быстрее к унитазу начался понос. Утром часов в 7 понос повторился. Похмельного синдрома не было. Чувствовала себя хорошо.

[Танюшка]

Аналитика за 07.06.2025

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

 

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

 

4. Бронхи в норме.

 

5. Моча светлеет, без осадка.

 

6. Стул катышками, зеленоватого цвета.

 

7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

 

8. Ступни в норме.

 

9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Аналитика за 06.06.

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

 

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

 

4. Бронхи в норме.

 

5. Мочу светлеет, без осадка.

 

6. Стул катышками, зеленоватого цвета.

 

7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

 

8. Ступни в норме.

 

9. Пятки мягкие.

[Танюшка]

Сказка

Жила была Снежка. Жила она не одна, а с семьей, в своем доме, ходила на любимую работу. И захотелось Снежке расширить свои горизонты, выйти на новый уровень как в профессиональной деятельности, так и в своем развитии. И решила она осваивать интернетные и сетевые просторы. И пошла она на консультацию к девочке Припевочке как ей освоить новые просторы. Девочка Припевочка ей рассказала особенности освоения  интернетных и сетевых просторов. Поняла Снежка нужна для начала работы красивая картинка. Посмотрела Снежка на себя в зеркало и подумало что надо с начать для начала с собой работать. Пришла к Лисичке за помощью. А Лисичка сказала план волшебный написать как работать над собой. И еще амулетик волшебный дала, который состоял из 3 колечек скрепленных булавочкой, на тот случай чтобы если она потеряется в себе или собьется с  плана намеченного могла себя уколоть и к плану вернуться. А еще дала пендаль волшебный чтобы план Снежка начала в жизнь воплощать. Помимо работы и семьи Снежка включила в план волшебные действия: воду волшебную заговаривать чтобы в пути к просторам силы были, тренироваться ходить на большие расстояния, чтобы идти к  просторам, песни выучить и стихи сочинить про себя любимую, чтобы весело идти было. музыку забойную подобрать. чтобы в танце отдыхать, провизию с собой приготовить в виде кашек и редиски. Подготовилась Снежка и пошла в сторону просторов. По дороге встретился ей Змей искуситель и давай ее заговаривать и гипнотизировать, да зачем тебе это нужно, зачем тебе выходить из зоны комфорта, все у тебя хорошо и так. Заслушалась его Снежка начала верить, да вспомнила по Лисичкин амулетик на пальчике. Открыла булавочку уколола себя вся хмарь Змеева и сошла. Попрощалась Снежка со Змеем искусителем и пошла своей дорожкой. Идет песни поет, хвалит себя за то что Змею не поддалась, а потом и вовсе в пляс пошла, так рада была. Быстро сказка сказывается да не быстро дело делается. Прошло две недели. Посмотрела на себя Снежка в зеркало, а нее глазки блестят, вся светится, энергия бьет ключом. И с глаз как будто пелена упала. вот они просторы интернетные  и сетевые, прямо перед ней находятся.

[Танюшка]

Пример позитивного отношения к себе.

Я не знаю, правильно ли я поняла задание. Но напишу то как я вижу.

Находясь на программе я начала осознанно относится к своим эмоциям. Утро начиналось с мелких стычек с мужем. Я на все очень резко и негативно реагировала раньше. Сейчас я вспоминаю что когда мы испытываем эмоции особенно негативные, печень перестает делать свою основную работу по очистке токсинов и начинает переваривать эмоции. Поэтому я себе говорю что мне нельзя засорять печень и отвлекать ее от основной работы поэтому с эмоциями я буду справляться самостоятельно и утилизировать их тоже самостоятельно. Поэтому я их выдыхаю из себя, я успокаиваюсь,  не реагирую бурно как раньше. И к стати заметила, что  утро стало проходить намного спокойнее. Получается что я генератором конфликта была?

[Танюшка]

Новая зона комфорта

1. Было — не могла сразу встать. кофе чтобы проснуться, обязательно позавтракать.
Стало — прогулка, обливание, «кипяточек»

2. Было — грубые слова в свой адрес
Стало — хвалилки себе любимой.

3. Было — отсутствие энергии
Стало — энергия бьет ключом

4. Было — ходила в старых халатах (даже муж сделал замечание сделал)
Стало — купила новый шелковый халат длинный. Кайфую.

5. Было — кофе, конфеты, булки, печеньки (на работе)
Стало — гимнастика по Норбекову.

6. Было — «сожрать » холодильник, и упасть на диван, сон
Стало — кашки+редиска, «крокодил», ванная, обливание, сон

7. Было — кремом помазать и то не каждый раз
Стало — кремом помазать с благодарностью

8. Было — еда+телевизор, книга, телефон
Стало — еда+ я и блокнот

[Танюшка]

задание «Мое тело — зеркало моего отношения к себе».

если честно, то останавливаться у зеркала последнее время не было никакого желания. Ну кого я там увижу, кто меня там порадует? И слова были не очень позитивные по отношению к себе. Ведь ругать себя намного легче. чем говорить себе хорошие, добрые слова. Я поняла что к другим людям я отношусь более терпимее. чем к себе и своему телу. Мне проще сделать комплимент чужому человеку. чем себе любимой. Чем я так провинилась перед собой, что заслуживаю только ругательных слов? Кувшинчик с водой и мое сопротивление помогли мне понять что необходимо себя хвалить, а не чужих людей. Вчера когда прописала про сопротивление с кувшинчиком вечером хорошие слова прям очень быстро находились для себя любимой. Я себя за каждое произнесенное слово подбадривала, говорила что я молодец и рождалось следующее отражающее именно меня слово. Оказывается я такая разносторонняя.

[Танюшка]

Аналитика

1. Язык розовый с белым налетом, гладкий. Края ровные вмятины с левой стороны

2. Белки белые, сосудики на глазах остаются.

 

3. Корочки в носу есть, но их стало меньше. Дыхание свободное.

 

4. Бронхи в норме.

 

5. Мочу темная, но стала светлее, без осадка.

 

6. Стул катышками  зеленоватого цвета.

 

7. Глаза не отечные. Кожа вокруг глаз темнее чем на лице.

 

8. Ступни в норме.

 

9. Пятки мягкие.

 

[Танюшка]

Обливание стала делать приятной теплой водой. Это было очень приятно. Возникла метафора, что так себя наверное чувствует ребенок в чреве матери, рыбка которая в плавает в теплой воде.

[Автор]

Сообщения