Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Tanechka
УчастникЮбилей пережит, гости разъехались, жизнь потихоньку возвращается в свое русло. Осталось вернуть долги по работе, а там как раз и муж выйдет на работу после отпуска, и можно будет максимально комфортно перейти на правильное питание. Да, это было жесткое испытание для моей силы воли, и да, выяснилось, что есть и сила, есть и воля, а вот силы-воли не хватает(С). Не смогла устоять перед именинным пирогом дочкиного производства, шашлычком и греческим салатом. Свежие огурцы под йогуртом, арбуз, малина с куста, мороженное в жару — это было тааак вкусно! Однако, не смогла устоять иперед редиской и дайконом, тщательнейше пережевывая). К этим двум овощам и рису особенно тянуло после пирушки, прямо вот аж руки тряслись. Также любопытно, что употребление сладкого тут же вызвало сухость кожи на стопах, что и следовало ожидать. Мороженное всенепременно хотелось заесть солеными фисташками, ну, и как следствие, ноль по снижению веса).
Однако, наблюдается и движение вперед. Сегодня было резкое снижение атмосферного давления, перепад температур, дождь. Обычно у меня отекает носоглотка и не только, начинается жуткая головная боль. Сегодня не исключение, но намного легче, чем месяц назад. Дамские дела также прошли много мягче, без обезбаливающих. Морковный сок делает свое дело! Без него тут в поездке даже грустно.
Дважды заедала стресс, причем осознанно. Один раз энным количеством кэшью, за что поплатилась болью в печени и кишках. После чего отшибло желание заедать стресс, надеюсь, надолго.
Все еще сложно дается голодание с утра, еще сознаю, что это мне для здоровья нужно, но нахожусь на грани зоны комфорта.
УчастникДень десятый. Все в том же ключе
УчастникРис без овощей или пары литров теплой жидкости по кишкам идти не хочет. Достала колющая боль в кишках, выпила тримедат. Повешала шторы, подклеяла обои — во мне какая-то пружина- сидеть на месте не могу)
УчастникДень девятый
Ощущение, что мозги промыли порошком — не зря вчера голова кружилась…
Морковкин сок — редкостная гадость!
Жрать охота, когда, блин, эти 14 часов наступят… холодно
Рис, индейка, морковка — наелась по объему — хочу есть. Чего хочу — орехи. Намыла миндаль, фундук, кэшью — сейчас будет очень вкусно…
Кэшью пошел, остальное на дух не надо. Что такого в этом кэшью? Я ведь его даже не люблю
УчастникДень восьмой.
Рис и кэшью, больше ничего не хочу.
Холодно, холодно, холодно
Боль в животе, морозит
Кружится голова, холодно
Ощущение, что так надо
УчастникДень седьмой
МоркоФкин сок уж по полстакана (почти)- любопытно, что теперь это вкусно. Нет, я и раньше любила морковный сок (вот чес. слово), однако, почему-то 2-3 ложки воспринимались как яд, а полстакана — как развлечение…
В кишках так иногда что-то булькнет, а, так тишина, появилась легкость во всем теле, хочется что-то делать — хочется прибрать квартиру и прокачать ее своей энергией — а жизнь-то возвращается!))
Участникдень шестой
с утра невозможно работать, не включается мозг без еды! Нет, сколько стоит курица, он считает, а вот ошибки алгоритма не видит — не заводится. А тут, как на грех, клиенты: встань передо мной, как лист перед травой! А я кроме собственных ошибок ничего и сделать не могу!
Однако, мозг мой, я в тебя верю!
С обеда после риса и сушеной айвы захорошело, все ошибки клиентов сразу нашлись…))
Интересно, если в чашу каждый день выбрасывать одну и ту же фразу «мозг без сладкого не может работать как компьютер», это поможет?)))
УчастникИз морковного жмыха чудесные блинчики выходят, и надо-то всего на миску жмыха ложку с горкой блинной муки. Только масла поменьше, и жарить подольше, до хорошей корочки, на не очень сильном огне
Какая прелесть, благодарю! Но, я пока стойко держусь без муки, хотя хлебушка домашнего иногда хочется, а вчера были гости, и была моя любимая медовая коврижка от гостей — понюхала, и хорош))
УчастникДень пятый
Дамские дела заканчиваются -на дворе жизни наступает утро. Однако, в этот раз и ночь была белой — нудно, но обошлось без таблеток
Ем с чистой совестью, ибо за 4 дня минус 1,2 кг
Прикольная система очистки — столько всего вкусного можно есть, что анекдот «что бы такого съесть, чтобы похудеть» теряет юмор, мечты становятся реальностью — чистое волшебство!
УчастникДень четвертый, продолжаю очищаться.
Фундук не зашел — снова война в кишках. Итак, 2 славных продукта (кэшью и фундук) гуд бай без сожалений, без сожалений, я сказала!
Морковный сок уже не так гадок — то ли вкусовые рецепторы адаптировались, то ли в магаз хоорошую морковь привезли -инпортная (продавцы не сознаются, чья) но, очень похожа на израильскую. Однажды к нам в деревню привозили израильскую редиску — вот это редисочка! Овощи, выращенные в пустыне, на плодороднейшей почве да под открытым солнцем -это вершина вкуса и смысла их употреблять) (это для тех, кто, как я, не любит овощи, чтобы система не превратилась в овощной джихад)
Сегодня нельзя животные белки, продолжаю экспериментировать с орехами — макадамский — нереальная вкуснотища, особенно если так с восторгом вычучивать его из кожуры волшебным ключиком (не обязательно золотым).
Остатки морковки со жмыхом потушила с молодыми кабачками -мужа же надо чем-то кормить. Вышло славно — самой понравилось. Однако, чтобы я во второй день дамских дел что-то готовила, да еще чтобы с мыслью, чем мужа кормить, да чтобы это варево еще и понравилось — это боольшое достижение!)) Системе очистки -респект!
Нынче внутренний полицай на втрой день улетел в отпуск на Канары, утренняя небольшая голодовочка, а также необходимость отказаться от мучного, молочного и сладкого полностью очистили совесть, ем в удовольствие! За полицаем отправились легкая хандра и лишний жирок!
Хорошо!)
Участникотчет о проделанной работе
Танечка, вот это нужно наблюдать в дневнике, а не количество фиников, оно не так важно, как ваши достижения
Понятно, спасибо!
УчастникДень третий
Кэшью не зашел- опять война в кишках
9-00 Полстакана кипятка
10-00 4 ложки морковного сока
14-00 2 куриные паровые котлеты, 3 ложки гречки с рисом
14-30 горячий чай и финики 3 шт
22-00 3 ложки гречки ссрисом, 2 паровые куриные котлеты
23-00 финиковый батончик с клюквой и 2 стакана чая липа-ромашка, 5 фундучин, 2 миндаля
В кишках перемирие
УчастникОбед: 6 ложек риса и финики: 1,2,3 — шесть, надо остановиться
Ужин: 1. Рис с гречкой — 5 ложек, кэшью штук 15
2. чай липа с ромашкой, финиковый батончик с клюквой.
Сегодня не так тяжело без воды, только тяжесть в голове, организм адаптировался к гари. Ночью должен быть дождь, стало бы полегче
УчастникВсем доброе утро!
День второй
Утро:
1.Полстакана кипятка и гулять с собачкой
2. Через час морковный элексир уже 3 ложки и полстакана кипятка
уже не так голодно — однако, все досягаемо, было бы желание!
-
АвторСообщения