в воскресенье был водный день. прошел тихо и легко, много гуляла, занималась домашними делами, которых в собственном доме очень много. Пила воду разную и теплую и прохладную, в конце дня стало очень тихо и спокойно, успела много всего сделать, только мало времени оставила на описание дефектной ведомости и обмеры и уже сильно хотелось спать, но писала дефектную ведомость кусочками, много информации приходило после.
В понедельник поела рис только в 12.00 с редиской и волшебной солью и потом в 15.00 поела пшенную кашу с редиской и укропом, потому что сильно хотелось пить. но не пила воду, кроме стакана с утра. не получилось нормально погулять. Делала массаж головы, ушей, лица, очень помогает, когда днем приходит сонливость и грустинка. Играю с кувшинчиком, наливаю и в утреннюю воду и в тазик с обливашками с яблоком. Обливалась с утра в понедельник и во вторник яблочной водой, очень мне нравится, прямо красота и бодрость и улучшение настроения.
