[minerva82]

Дефектная ведомость
Вес 72 кг, минус 7 кг
Талия 91, минус 6 см
Грудь 99 см, минус 5 см
Бедра 108 минус 6 см
Правое бедро 61 минус 4 см
Левое бедро 61 минус 5 см
Шея 39 минус 3 см
Правое колено 40 минус 2 см
Левое колено 41
Правая кисть 17
Левая кисть 17
Левый бицепс 32 минус 2 см
Правый бицепс 32 минус 1 см
Левая щиколотка 23 см
Правая щиколотка 23 см минус 1 см

Ушла бессонница, изжога, боли в коленях и в левой ступне от косточки большого пальца

На лице под левым глазом полностью ушел прыщик, бугорок
Моча жёлтая, чуть светлее, но не оранжевая
Стул хорошо сформированный
Сыпь под подмышками стала меньше
Десны с утра не кровоточат, вечером иногда ещё кровоточат
Сильноу улучшилась растяжка, появилась лёгкость и сила в теле, стала больше успевать дел, энергии прибавилось, стала дольше висеть на турнике.
Появилось внутреннее спокойствие и добрый взгляд на себя в зеркало, самоуважение, повысилась самооценка и уверенность в себе.

[minerva82]

Вчера десны перестали кровоточить с утра!
Стул хорошо сформированный с утра, пока пахнет.

[minerva82]

На обед вчера готовила рисовую кашу и мой любимый дайкон с кунжутом! Вкусно очень. И ощущение насыщения на целый день от риса.

[minerva82]

20 ноября
Спала замечательно, как в молодости, легла, сразу заснула, легко проснулась сама до будильника, голова ясная, сделала крокодил-йогу, массаж лица, пальцев рук, трясущуюся таракашечку
Моча жёлтая, не оранжевая
Кожа на лице чистая, покраснения и шелушения вокруг рта ушли и почти не тянет кожу
Сыпь под подмышками побледнела и немного уменьшилась особенно справа, слева пока побольше и поярче
Перестала болеть правая коленка
На работе легче быть спокойной и принимать то, что есть не бежать сразу все исправлять или сразу же расстраиваться. Легче стало отслеживать себя.
Разговариваю с кувшинчиком
Пью кипяточек сосредоточенно смакуя каждый глоток, это одно из моих самых любимых удовольствий
Обливашки с яблочком радуют каждый раз, веселюсь
Вчера играла с брючками, надела походила, потанцевала и пришла идея включить песню из фильма» Красотка» pretty woman и ходить по ковру, песню включила, красоткой ходила, было весело и здорово, брючки заменили, почти что на попку налезли! Урааа!)
Потом пошла на прогулку, пела себе песенки, причем заметила в начале невпопад немножко получается но мне важно продолжать, а потом так складно, и появились новые слова о себе шикарная, роскошная, их я себе почти никогда не говорила, чувствую себя достойной, пела песню Девчонка, девчоночка
Ясные очи!
Я люблю тебя девочка очень
Ты прости негативы мне эти
Мы здоровы теперь и мы вместе!!!
Когда гуляла, пришла мысль о том, что благодаря заданиям у меня сильно сократилось количество бесполезных исканий в телефоне и бесполезных дел дома и это очень приятное чувство, когда я знаю что мне делать нужно и я не маюсь в поисках нужного и важного дела, а оно вот здесь, стало легче садиться и писать.
Делала турничок, получилось висеть и досчитать до 100 в первый подход, сделала 3 подхода, ощущение, что легче даётся, заметила, что тело очень любит хвалилки и даже когда я не на прогулке я на автомате начинаю хвалилки сочинять, вчера увидела себя в зеркало и прямо почувствовала как понравилась сама себе, стало очень тепло в самой глубине и там же вкусно как-то, как будто я родственника своего увидела или дорогого близкого человека, раньше я смотрела в зеркало больше с оценкой, ну, что там опять не так, а тут вдруг прям почувствовала другой взгляд, добрый взгляд, это удивляет и до слез трогает
А ещё заметила, что мне легче стало взять себе такси, раньше я только когда срочно нужно приехать и опаздываю, а так на транспорте, а возвращаюсь поздно и приходится минут 20 ещё ждать другой автобус, так у меня новые мысли появились, что закажу лучше такси, быстрее домой приеду, и ещё успею написать задание, так и сделала и доехала быстро и комфортно и цена была снижена и задание написала, приятно от самой себя
Вчера была на тренировке по йоге, пока гуляла было яркое солнышко теплое и нежное и я так подумала, эх, хорошо бы сегодня на йоге сделать комплекс упражнений Сурья намаскар и на йоге тренер даёт эти упражнения! А это ведь уже исполнение желаний, бонусы от Вселенной! Ураа! Йога для меня теперь — одна радость, такое удовольствие, я очень люблю двигаться, чувствую лёгкость и приятно когда растяжечка получается и внутри приятная тягучесть и сила, пока нахожусь в позе благодарю тело за возможности быть молодой, здоровой и гибкой.
Вечером писала биографию и чувствую тело спать хочет, делала несколько подходов к заданию, в начале посуду помыла с водой плескалась, и потом писала, потом чувствую опять тяжеловато, душ приняла, и ещё написала и уже с утра встала в 4.00 утра и удивительно легко села и написала.

[minerva82]

Ещё я знаю одну технику на проживание и растворение любой эмоции, когда я рассматриваю сильную эмоцию на уровнях личности, тела и пространства, но для этого нужно какое-то время быть одной и не всегда можно ею воспользоваться если рядом люди.
Самое действенное для меня — это активное физическое действие, в моем случае — это отбивание ритма любой песни или компрозиции, прямо по телу, по инструменту, а ля цыганочка.

[minerva82]

Про раздражение.
Раздражение сильно проявляется ,когда у меня идёт что-то не по плану, начинается все с мелкого недовольства, затем это недовольство растет, я разобрала пьесу с учеником, выяснили все вопросы и уже стало получаться, даю задание дома просто повторить то, что мы уже сделали причем сразу в этот день, на следующий день и послезавтра, пока тело и голова помнят ощущения, потом уже сложнее вспомнить. Приходит ученик на занятие и совсем не играет, что как будто нашего занятия и не было, ничего не повторено и не сделано, у меня сразу возникает дикое раздражение и есть вот эта точка, пока я ещё не взорвалось, но уже чувствую, что вот-вот немного и начну все разносить, раньше мне очень помогала вкусная еда, и я вновь становилась доброй терпеливой учительницей, теперь я вижу, что этот способ очень вредит моему здоровью и самочувствию и я делаю вдох и выдох через рот, прошу вспомнить домашнее задание и сама выхожу из кабинета и хожу по длинному коридору в другой конец здания к туалету и мою руки и чувствую как мне становится легче, я вспоминаю, что это маленький ребенок и он тольк пришел учиться, я сразу наговариваю сообщение маме, чтобы она позанималась с ребенком,я отбиваю ритм ногами, я даю упражнение на ритм, где мы играем и хлопает, я вдыхаю аромасло лаванды или смеси масел баланс, я могу взять бумагу с собой в туалет и с силой ее разорвать на мелкие кусочки и если я одна мне очень помогает рисовать и писать калябушки на бумаге, порвать ручкой бумагу

[minerva82]

Биография

Однажды Бог отдыхая на своем небесном ложе,выдувал из себя пузыри, в которых были новые миры, которые сразу же заселяли души, которые в этот момент были рядом с Богом. В один из этих миров, я попала по своему желанию, ибо Всевышний с незапамятных времён исполняет желания каждого. Я родилась в чудесной семье и была долгожданным и любимым ребенком мудрых светлых родителей, которые любили жизнь, себя, любили друг друга, любили дело, которым занимались и конечно любили своих детей. Жили они дружно, мудро и весело. У меня был ещё старший брат и младшая сестрёнка. Мы жили в большом красивом уютном доме, в котором часто звучал добрый смех. Родители играли с нами детьми в игры, много игр придумывали на ходу, они рождались во время приготовления обеда, на прогулке,в гостях.
В день моего рождения 25.07.1982 г была теплая приятная погода с лёгким ветерком.Назвали меня Каринтия — свобода. Мама часто носила меня на руках и не оставляла одну, мне было абсолютно достаточно ее внимания и я никогда не чувствовала, что меня любят меньше или больше, маме удавалось распределить свое внимание на нас троих. В семье я всегда чувствовала крепкий тыл, поддержку. В нашей семье каждый чем-то занимался помимо школы, я ходила на танцы, cтарший брат ходил на айкидо, а младшая сестрёнка ходила в художку и классно рисовала.
В детский сад я почти не ходила. Меня водили на танцы и на английский язык и татарский язык. Было интересно на этих занятиях, мы пели, двигались, веселились и ещё и фразы, счёт запоминали. Я много гуляла и была на свежем воздухе, все лето мы отдыхали на базе отдыха на берегу реки и путешествовали к родственникам родителей и были хорошие отношения с братьями и сестрами. В 6 лет пошла в музыкальную школу и на хореографию, очень понравилось петь и играть ритмы, двигаться под музыку. Поступив в музыкальную школу с интересом занималась на гитаре, участвовала в конкурсах, занимала призовые места, преподаватели замечательные были поддерживали, научили трудиться, учиться, слышать ритм и выступать на сцене. В школе занималась танцами , спортом, была классная учительница по литературе и русскому языку в 10 классе я пошла именно к ней в класс, несмотря на то, что там не было тех, с кем я близко дружила, были те, с кем я была просто хорошо знакома и я ни капельки не пожалела, и математика там сильнее была. Легко поступила в музыкальное училище после 11 класса, учиться было интересно, сложно, почти что индивидуальное образование, где тебя знают большинство преподавателей даже групповых дисциплин по имени. Продолжала заниматься танцами, восточными, латино-американскими, кубинскими, стала интересоваться психологией благодаря музыке, в 20 лет впервые сходила на тренинг, с интернетом изучала музыкальную психологию, участвовала в конференциях, почти сразу как пошла учиться, стала работать в музыкальной школе и это были уже мои деньги и возможность проявлять и передавать свои знания дальше. После училища меня пригласили играть в ансамбль гитаристов. Люди, которые там играли стали близкими и родными и мы много ездили на конкурсы, фестивали и концерты и это было очень здорово. В 25 лет я стала осознанно заниматься йогой, тело сказало «Да» этим занятиям и я вновь стала заново себя открывать, у нас на йоге сложила веселая компания, инструктор всего на 2 года младше меня, но очень ответственная и сильная, замечательный наставник по йоге. На работе пошли первые успехи моих учеников на конкурсах и фестивалях. На занятиях по психологии мы вместе с мамой и сестрёнкой посещали одну группу, я научилась слушать себя, свое тело, понимать себя и других, стала осваивать технологию здорового питания и здесь мне в руки попалась книга Лисси Муссы в книжном магазине. И подписалась на рассылку и в начале просто прочитала книгу с большим интересом и удивлением, впервые услышала, что можно быть целый день на одной воде! Вскоре я встретила за замечательного ответственного мужчину, который предложил мне выйти замуж и я согласилась. Семейная жизнь создавала новые возможности в обучении общению с собой, с мужем, родителями, родителями мужа и благодаря моему искреннему интересу я освоила древние ведические знания и безусловно моя картина мира расширялась, параллельно я продолжала заниматься йогой и даже пробовала очищения с голоданием на сухую и на воде, в 43 года я созрела для очистительной программы Лисси Муссы в ноябре 2025 года, где ясно увидела и свое сопротивление и тревожность и все то, что мешает проходить программу и не только увидела, научилась с этим грамотно взаимодействовать, освоила новые стратегии поведения относительно себя и других, а бонусом стала ещё краше, стройнее, моложе, интереснее, мудрее и ярче.А ещё у меня восстановились все женские репродуктивные функции и даже появилась возможность стать здоровой мамой здоровых детей.
Улучшились отношения с мужем, мой муж — золото, он так вдохновился моими успехами на программе, что тоже начал свое оздоровление, поменял питание, стал каждый день заниматься зарядкой, обливаниями и даже бросил курить!
Активные успехи на работе, мы с учениками съездили в другой город на конкурс и они получили призовые места и высокую оценку из исполнения от членов жюри, на работе меня повысили и сразу же подтвердили высшую категорию, а также пригласили участвовать в новом интересном оплачиваемом проекте, подняли зарплату, я освоила новые знания в психологии и мне стало намного легче добиваться своих целей и общаться с другими людьми, принимать их не в ущерб себе, у меня сильно повысилась самооценка и возросла уверенность и я успешно попробовала новые направления в своей деятельности, начала вести группу по танцевальной и музыкальной терапии, ещё я продолжала заниматься по программе Лисси Муссы и как волшебница создавала все новые и новые обстоятельства в своей жизни, а именно брючки мои любимые легко застегивались и сидели просто роскошно на моем здоровом, чистом, стройном, молодом теле! Я стала больше улыбаться, смеяться и юморить, ценить любить и уважать свое тело и его потребности. Тело — мой драгоценный друг и другого такого у меня нет. Освоила провокативную психологию, где много юмора, который по жизни сильно мне помогает во всем, жизнь — не повод быть серьезным! Благодаря здоровому минимальному питанию, я стала больше успевать, смогла больше времени посвятить творчеству, к маю я спланировала путешествия на лето, еду с подругой в йога-тур на море и еду в Москву на встречу к сестре и уже взяли билеты в художественную галерею и зеркала Козырева, окончила первый год художественной школы и записала две песни для моего сольного альбома. Ещё мы с мужем решили стать родителями и это большая радость для нас обоих!

[minerva82]

Самое главное
Я задаю себе вопрос а есть ли польза от моей тревоги мне самой и человеку, о котором я тревожусь???

minerva82 писал(а):

Я тревожусь, чтобы все задания были сделаны и рисую картины того, как меня исключают из группы, однозначно это вред мне самой, что я все время в стрессе, что внутри это все время капает мне на мозги и конечно в то время пока я тревожусь я и не делаю заданий, результат нулевой, задания нет, я ведь тревожилась и теперь я как буду чувствовать тревогу, буду сразу брать и делать задание, буду сочинять хвалилку, разминать руки и уши, если будет возможность буду танцевать,буду нюхать арома масло «мандарин», лаванда или баланс, буду вспоминать свою картинку в брючках, которые уже легко на мне застёгиваются, начну приседать и отжиматься и петь песню вместе весело шагать по просторам, начну писать в дневнике, какая польза от моей тревоги мне и миру.

Тревожусь о племяннике, рисую страшные картины, что его похитят и изнасилуют, сейчас понимаю, что наношу урон его энергетике и сама себя убиваю этим стрессом.
Вред племяннику колоссальный, а ведь мне кажется, что я его очень люблю и поэтому так тревожусь, смешно уже просто что я творю?
Новый алгоритм.
1. Читаю защитные молитвы и зикр и отдаю всю свою тревогу Всевышнему,прошу Его защитить, помочь, сохранить, ведь все только Ему принадлежит и Он точно может все.
2. Начинаю активно физически двигаться, рассеиваю тревогу активными действиями,делаю самомассаж, начинаю писать хвалилку или поздравлялку, беру инструмент и играю сложную пьесу, начинаю рисовать свою тревогу на бумаге, начинаю проговаривать скороговорку и чтобы четко в быстром темпе и качественно, начинаю убираться, расхламлять свои залежи в кладовке и в шкафах, иду гулять, пою песенки)

[minerva82]

19 ноября
Моча оранжевая и очень резко пахнет чем-то химическим
Язык с бело-желтым налетом
Стул совсем немножко четко-сформированный.
Сыпь на теле сбоку под подмышками красная чуть-чуть бледнее, слева больше и краснее,чем с правой стороны, немножко зудит
Белки глаз в основном белые,но есть красные сосудики, десны уже меньше кровоточат,с утра не было кровоточивости, а вечером все равно немного кровоточат.
В постели сделала йогу крокодила и массаж лица
Разговаривала с кувшинчиком
Кипяточек был прекрасен, смаковала и растягивала его
На прогулке все время пела песни о любви к себе.
Сделала зарядку на работе, не пришел ученик и я подвигалась
Была сильная сонливость после обеда, хотелось спать
В обед поела гречку жидкую с укропом и дайконом и с волшебной солью, не стала пока морковку вводить из-за сыпи.
В течение дня очень хотелось пить, губы сухие и кода рук сухая.
Висела на перекладине, в этот раз намного легче висеть было до 70 в быстром темпе продержалась, сделала три подхода.
Ходила целый день с хвостом, а он мешал и все время высовывался и мешался, даже муж увидел, смеялся, нежно сказал, что я его 40 летний ребенок, все играю в игры.
На работе тоже поела кашку гречневую с большим удовольствием!)
Ещё во время прогулки у меня сильно дергало большой палец, дергало изнутри 3 раза. Интересно это какой знак от тела? Похожее помню только когда, гной выходил в ранке очень давно, но в ранке не так сильно дергало, как на прогулке.

[minerva82]

Хвост сделала, привязала, с ним очень не удобно, он везде мешается.

[minerva82]

Я тревожусь, чтобы все задания были сделаны и рисую картины того, как меня исключают из группы, однозначно это вред мне самой, что я все время в стрессе, что внутри это все время капает мне на мозги и конечно в то время пока я тревожусь я и не делаю заданий, результат нулевой, задания нет, я ведь тревожилась и теперь я как буду чувствовать тревогу, буду сразу брать и делать задание, буду сочинять хвалилку, разминать руки и уши, если будет возможность буду танцевать,буду нюхать арома масло «мандарин», лаванда или баланс, буду вспоминать свою картинку в брючках, которые уже легко на мне застёгиваются, начну приседать и отжиматься и петь песню вместе весело шагать по просторам, начну писать в дневнике, какая польза от моей тревоги мне и миру.

Тревожусь о племяннике, рисую страшные картины, что его похитят и изнасилуют, сейчас понимаю, что наношу урон его энергетике и сама себя убиваю этим стрессом.
Вред племяннику колоссальный, а ведь мне кажется, что я его очень люблю и поэтому так тревожусь, смешно уже просто что я творю?
Новый алгоритм.
1. Читаю защитные молитвы и зикр и отдаю всю свою тревогу Всевышнему,прошу Его защитить, помочь, сохранить, ведь все только Ему принадлежит и Он точно может все.
2. Начинаю активно физически двигаться, рассеиваю тревогу активными действиями,делаю самомассаж, начинаю писать хвалилку или поздравлялку, беру инструмент и играю сложную пьесу, начинаю рисовать свою тревогу на бумаге, начинаю проговаривать скороговорку и чтобы четко в быстром темпе и качественно, начинаю убираться, расхламлять свои залежи в кладовке и в шкафах, иду гулять, пою песенки)

[minerva82]

Почему я сопротивляюсь графику сдачи домашнего задания?
Почему откладываю до последнего написание домашней работы. На поверхности лежит ответ, потому что не хватает времени все успеть, а если честно, не хочу со всем этим соприкасаться, там неприятно, а если честнее мне очень позорно, что я неправильно или плохо напишу, что меня попугаю, будет больно, исключат из программы, я тогда сама же себя зачмырю, что я дура безмозглая и сама во всем виновата. Я сама себе судья, сама себе приговор выношу, и сейчас вот оно мое отношение к себе, и конечно это считывается в общении, что я для себя внутри дура безмозглая и вывод был сделан той маленькой девочкой, что лучше молчать сидеть и не высовываться. То есть я сама же себе запретила ошибаться, неправильно что-то писать, чтобы не дай Бог меня не раскритиковали.Вижу,что это был такой способ выживания, такая стратегия. Сейчас я могу отказаться от тех стратегий, которые не работают, так как сама выбираю. Спасибо старому способу за возможность выжить, дальше я иду по-другому, в моей новой жизни, тот, кто учится, имеет право на ошибки, и когда знающий человек комментирует неточности и ошибки в его ответе это не означает, что ругают самого человека,и что он плохой, это означает, что нужно ещё раз сесть и ещё раз разобраться, увидеть, раскрыть для себя для успешного прохождения программы, для того чтобы прийти к собственному здоровью, самоуважению, процветанию и настоящей любви к себе. Да,
прошлый раз сказка не получилась, получился бизнес план, и что? Послушала, почитала сказки у других девочек, села, взяла написала ещё раз, учитывая замечания, после замечаний я не умерла от стыда, все равно Лисси Мусса всех похвалила, что все работают и идут и разбираются, а это главное, садиться и разбираться и получается,что то чего я боялась позора в виде критики, на самом деле эта критика — подсказка для меня, как указатель в лабиринте. И получается, что бояться то и нечего, а только благодарить и радоваться, что я нашла грамотного человека, который может конструктивно, честно, строго и с любовью в сердце сказать так,чтобы до меня дошло, что я иду в нужном направлении, потому что он сам уже там и когда-то был там где сейчас я и знает этот лабиринт и для него это уже не лабиринт, а прямая дорога к Жизни.
Новый Алгоритм
Когда я чувствую сопротивление, я разбираю его по косточкам, используя кодовое слово «а ещё честнее?»
Анализирую корень и причину этого способа поведения, если он не пригоден в моей новой жизни и очень энергозатратный, благодарю и отменяю, включаю новый способ поведения и реагирования, так как помню, что только я решаю какому поведению быть а какому нет, я выбираю, когда мне писать домашние задания, решила, что в срок значит в срок, значит нужно пересмотреть расписание, освободить время, чтобы задание было вовремя, только у меня есть право выбора той стратегии, которая мне сейчас подходит.

[minerva82]

18 ноября
Язык с желтобелым налетом
Уменьшилось количество слизи, соплей и козявок в носу.
Моча ярко жёлтая, пахнет потом
На белках глаз стало меньше красных сосудов
Стул слабооформленный, жидковатый
Десны крови, но меньше.
Сыпь под подмышками и на руках со вчерашнего дня осталась, но немножко стала бледнее, а к вечеру ушла с рук ниже на тело, слева более красная, чем справа, зудит, но не сильно.

Лисси Мусса! Вы в разборе так правильно про меня сказали, что я книжку не читаю и вас невнимательно слушаю, сегодня сама убедилась в этом. Я читала книгу и поняла, что использовала и укроп и кинзу, а в книге написано не берём кинзу и после ввода нового продукта если он не пошел, нужно день подождать и только потом новый продукт вводить понемногу по 1 ложке. Вчера лук не пошел, я сегодня уже морковку ввела, потом прочитала, что нужно день ждать. Что ж, все в моей голове, вижу, что это моя такая стратегия жизненная, не разобравшись, не изучив досконально, начать делать, вводить свои правила, не на чем не основанные, наделать и потом разгребать потом последствия, которые непременно будут.Внимательно прочитала, исправила, кинзу естественно убрала, завтра просто на кашах и редиске, чтобы сыпь прошла. Решила, что в следующий раз прежде чем что-то делать, буду внимательно перечитывать и разбираться и только потом действовать.

С утра в постели сделала крокодил-йогу, массаж лица.
Затем любимый кипяточек и кувшинчик!
Обливания — восторг, с настроением и хвалилками!
Затем примеряла брючки и танцевала в них перед зеркалом, было весело.

Потом танцевальная зарядка с упражнениями типа бокс для щитовидки и веселой чечеткой.

На прогулке пела песни о любви к телу, шагала в этот раз быстрее обычного, висела на турнике, сделала 3 подхода, сегодня было легче висеть.

На обед поела рисовую лапшу и редисочку.
И ещё поела много гречневой водяной каши с большим удовольствием. Сегодня сильнее обычного хотелось пить. И была сильная сонливость после 14.00, хотелось спать,пошла танцевать приплясывать и сонливость отступила, стучала по батарее ногой, танцевала народные танцы с приборами и кидала чеки через плечо прямо в огромный контейнер на улице.

Записалась на консультации к стоматологам.
Написала сказку про жирафа

[minerva82]

В одной далёкой стране жил был жираф. Очень любопытный и интересующийся, открытый и добрый, он задумчиво смотрел на людей, которые пришли его посмотреть и все время что-нибудь жевал, И было ему хорошо.
Однажды к нему в вольер завезли большого и очень разговорчивого попугая,который рассказал жирафу о китайской культуре, о городе Шанхай, китайцах, огромной китайской стене, китайской медицине, о путешествиях, о других странах и городах! Жираф слушал раскрыв рот и даже перестал жевать, настолько был заворожен рассказом попугая-путешественника. И захотелось Жирафу путешествовать, поехать в Китай и погулять, посмотреть мир, пообщаться, поучиться у китайцев уму разуму. И побежал он к дереву, которое ему всегда давало свежих вкусных листьев.
Пока бежал увидел в листве упавшего птенца орла, который беспомощно барахтался в листве и пищал, а хищный шакал уже разминал свои челюсти перед скорой трапезой, жираф быстро и осторожно поднял птенца и посадил прямо в гнездо, благо рост и гибкость позволяли ему это сделать легко. Орёл с орлихой так обрадовались, что подарили жирафу волшебное синее перо синей птицы, которое могло переносить животных и предметы в любые места. Нужно было подуть на пёрышко и сказать:» Ах, перо, перо, перо! Унеси меня легко! И дальше название страны и места!) Жираф поблагодарил пернатых, взял драгоценный подарок и отправился дальше, шел он шел и увидел как мальчик и девочка плачут у сломанной горки, очень хотели кататься, специально пришли, а тут все сломано. Жираф посмотрел на горку и на свой рост и на вес детишек и понял, что может их легко покатать на себе как на длинной горке. Дети так обрадовались, что захлопали в ладоши, жираф поочередно катал то девочку, то мальчика и было так весело с этими детьми, он смеялся и веселился вместе с ними, вскоре пришла бабуля этих детей и так растрогалась заботой и творческой затеей жирафа,что подарила ему свою волшебную сумочку, которая досталась ей по наследству. В этой сумочке было всегда все, что необходимо, достаточно было 5 раз топнуть, 4 раза хлопнуть в ладоши, 2 раза изобразить языком лошадку как сумочка открывалась и там было то,что нужно прямо сейчас.
Жираф поблагодарил детишек и бабушку, повесил на шею сумочку и вышел на полянку, там его вновь встретил разговорчивый попугай, который говорил,что мечтает повидать друзей в Китае. Послушал его жираф и вспомнил,что у него есть волшебное перо и он сможет переместиться сам да и попугая взять с собой прямо в Китай, только вот ещё карту нужно чтобы поточнее с местом определиться. Подумал жираф о карте, пока думал мотал шеей в разные стороны чтобы вибрации усилить и почувствовал, что что-то на шее болтается, ах это же волшебная сумка! вспомнил он.5 раз топнул, 4 раза хлопнул в копытца, 2 раза изобразил языком лошадку, непросто было, но получилось похоже, сумочка открылась, а там и карта Китая подробная и палочки для еды и гуцинь — музыкальный китайский инструмент! Довольный и счастливый жираф взял подарки из сумочки и подошёл к попугаю, который настолько был в шоке от увиденного, что молчал 15 минут, а только быстро хлопал удивлёнными глазами. Жираф посадил его на палочки и стал изучать карту. Для начала решил перенестись на берег реки Янцзы. Достал волшебное перо, подул на него нежно, чтоб не улетело и промолвил «Ах, перо, перо, перо! Унеси меня легко! В Китай, на берег реки Янцзы» и тотчас все закружилась в волшебном золотом вихре. Жираф закрыл глаза от неожиданности, а когда открыл их оказался на берегу реки Янцзы, около красивого храма, жираф завороженно смотрел на реку и вдыхал свежий китайский ветер! Ура! Все получилось! Я в Китае! И улыбнулся, он пошел вдоль берега и вскоре чуть поодаль увидел небольшой поселок. Местные жители радушно приняли жирафа и попугая и подошли познакомиться и послушать его удивительную волшебную историю, попугай восторженно летал и болтал уже по-китайски, он тоже увидал на реке двух китайских важных уток и был рад общению с ними. Жираф же достал гуцинь и сыграл несколько композиций, китайцы достали свои инструменты и они вместе музицировали целый час, а потом вместе делали традиционную китайскую гимнастику. Китайцы подарили ему браслет дружбы из ярких драгоценных камней и бутылочку с волшебной водой, которая всегда утоляет жажду и психологическую и физическую и душевную и дарит здоровье, молодость, осознанное гармоничное долголетие, радость и процветание!

[minerva82]

<p style=»text-align: left;»>Моя сказка про Жирафа во вложениях</p>

[minerva82]

17 ноября

Язык с налетом светло жёлтым и белым, десны кровоточат, но не болят. Ушки чистые.

Моча ярко жёлтая, стул жидкий и с неприятным запахом

Левый глаз под нижним веком уменьшился прыщик

Ушли синяки под глазами

Пигментные пятна посветлели

Состояние бодрое

Кувшинчику радуюсь

Кипяточек пью и смакую, так вкусно.

Обливашки радуют и бодрят

Была на йоге, тело лёгкое, гибкое, одно удовольствие заниматься.

Сегодня впервые поела чуть жаренный лук с рисом, гречкой и дайконом с зеленью, было очень вкусно

На прогулке нашла новый классный парк, новую трассу, там красиво и здорово удобно гулять, пела песенки, хвалила себя и радовалась.

На работе била чечетку после каждого занятия, чтобы кровушка моя двигалась, и самый мощный момент -перестала хотеть спать днем, ушла сонливость.

Пока бросает в жар, но уже реже.

Во время прогулки немножко стал пучить живот и метеоризм маленький начался, потом стало чесаться под подмышками сбоку и справа и слева, пришла домой, а у меня крапивница сыпь красная, приняла душ стало легче, не чешется, понимаю, что пока лук отложить нужно.

Сказку новую напишу, решила прочитать у всех, кого похвалили сказки.

 

 

 

[minerva82]

Хочу поделиться, сейчас была на йоге. Я в восторге от собственного тела!!! Оно такое гибкое, сильное, крепкое, лёгкое, у меня получились впервые  за 3-4 месяца скрутки и получилось руками захват сделать и мостик — это полный улет, руки меня сами наверх закинули с пола и я ещё будучи в мостике смогла поочередно поднять каждую ногу и держаться так, это дастишфантастиш!!!! Я так рада, я чувствую себя такой молодой, а то я уже готовилась к старости, а тут, готовлюсь к новой молодости, к новой Жизни!!! Ехуууу!!!! Обожаю свое тело, оно так гибко, так умело!

Обожаю я себя, какая я красивая!

Дорогое мое тело, побежим с тобой мы  смело, будем ежить (йогой заниматься) и играть, веселиться, танцевать

Заживём и засияем!

Лиссу Муссу обнимаем!

Лисси Мусса! Спасибо большое!

Научи пожалуйста как мне в этом образе жизни закрепиться сильнее, чтобы когда не будет группы и твоих волшебных заданий, я бы все равно держала этот образ жизни! Хочу!

[minerva82]

Сказка

Жила -была девочка. И было ей хорошо.

Захотела она поиграть с другими девочками и мальчиками на музыкальных инструментах и подвигаться в свободном движении и пообщаться кто что почувствовал, понял, узнал. И пошла девочка в зал йоги чтобы помещение для аренды под игру посмотреть и встретились ей две йогини, которые предложили свои помещения, да ещё рекламу и приглашение своим йогам обещали сделать. И сделала девочка план  с играми и интересными упражнениями для встречи, да придумала всякие забавы, нашла музыкальные инструменты красивые, звучащие и дату игры определила, да стала приглашения рассылать, и поиграла на своей волшебной флейте, да на волшебной гитаре прямо в волшебное глобальное пространство и тотчас услышали и откликнулись те, кому вибрация волшебных инструментов срезонировала. И получила девочка возможность и поиграть с теми, кому ее игры созвучны и интересны и несколько помещений, в которые не просто пригласили как ведущую, да ещё и денег заплатили, подарков надарили, отзывов положительных восторженных написали, да ещё раз играть позвали. Девочка так рада, что от такого вдохновения расширила свой творческий канал, нашла новых друзей, которые как и она заботятся о своем теле и питаются здоровой пищей, любят музыку, игры и танцы, собираются вместе и общаются на интересные девочке темы. А бонусом такие игры можно было и в разных странах устраивать и вот так путешествовать вместе. А ещё мальчик этой девочки видел как девочка радуется и игры проводит и тоже решил творчество проявить в начале питание поменял, чтоб творчество его сильнее стало, физическую нагрузку подключил к Богатырям за советом ходил, да сам на игру свою стал приглашать, волшебная кисточка называется, ему одна волшебница подарила и теперь мальчик и девочка радуются вместе, на одной волне волшебной живут, друг друга поддерживают и вдохновляют, да редиску поглащают, да кашаладками угощаются, да гуляют и танцуют вместе, весело и интересно им теперь вместе жить да и единомышленники рядом, общаются, дружат и радуются!

[minerva82]

<p style=»text-align: left;»>У меня сопротивление срокам домашнего задания, до последнего. Какие угодно дела нахожу лишь бы не отвечать на вопрос почему сопротивляюсь и сказку не писать. Ну, почему? Потому что не хочу соприкасаться с собой, потому что в результате я боюсь, что придется вообще все менять и возможно даже расставаться с мужем, потому что совсем уж мы разные, по еде не совпадаем, я люблю гулять, общаться, учиться, он больше дома сидит и не понимает почему я не могу дома сидеть целый день,  и я вижу как он себя убивает и едой и работой и чувствую его боль и мне и от себя больно и ещё от него и очень бессильно. Я боюсь все поменять, потому что боюсь остаться одна надолго, вот вся такая красивая стройная легкая здоровая белая ворона и одна, я уже сейчас не больно компанейская, в кафе не хожу,  общения стало меньше после замужества, а с мужем мы не так близки эмоционально.</p>

[minerva82]

Про позитивное отношение.

Когда сегодня села писать домашнее задание, почувствовала, что тело хочет в туалет, раньше я бы игнорировала этот сигнал и продолжала бы делать свои задания, сейчас же прислушиваюсь и иду выполнять, туалет так туалет. Очень помогает знание, что тело —  это маленький ребенок, который может только общаться на уровне ощущений и эмоций. Когда провожу аналогию с ребенком, все намного легче проходит и понимания больше.

Ещё один эпизод это сегодня я увидела яркое солнце на улице и очень захотелось гулять на солнышке и непременно днём, пока светло, а дел по хозяйству много и уборка, и готовка, стирка, все успеть. И раньше я бы продолжала убираться и в бане и везде и потом злая раздражения и недовольная хмуро смотрела на мужа, считая что это все из-за него, сегодня же я смогла остановиться на определенном этапе моего процесса уборки и организовала себе прогулку днём и в итоге и солнышко застала и в лесу погуляла, потому что светло было. От этого огромное чувство удовлетворения и радости, что наконец я выбрала себя, да я не успела баню помыть, но чувство, что я себя слышу и выбираю создаёт очень приятное тихое ощущение лёгкого вдоха и безопасности. Что можно доверять, что меня точно услышат.

Ещё мне очень захотелось пить после прогулки, а есть совсем не хотелось.

И я вспомнила,что вода только из каш. И я не хотела вообще кушать. Но желание тела было услышано и мне действительно стало легче после еды, так как дайкон был очень сочный и эта влага попала мне.

[Автор]

Сообщения