[masha.s27]

18 декабря 2023 г.

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–практически не отечная. Очень сухость во рту. Треть языка розовая.. Налет меньше, прозрачнее.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть.

3. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру. С утра нормально все вижу. Единственное с утра- как будто набухшие глаза водой. Совсем стало хуже глазам.

4. Веки- нависает складка на правом глазу уже меньше, отечность с утра менее выражена.

5. Уши- чуть чуть  заложены.

6. Носоглотка –Нос заложен. Вышла корка из носа.

7. Голова не болит.

8. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое. Закашливаюсь

9. Анализ мочи– цвет не очень прозрачный, желтый. Через час- темно-желтый. Белое облачко снова появилось. Осадка нет Запаха особого не почувствовала.

10. Стула нет.

11. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области меньше.

12. Подошвы в обуви меньше  потеют.

13. Кожа на подошвах стала шершавая.

14. Локти стали менее грубые и шероховатость чуть меньше.

15. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю. Ногти отрастают помаленьку, видна белая окружность.

 

[masha.s27]

Лисси, очень сохнет слизистая во рту, и кожа. Постоянно руки кремом мазать приходится. давно такого не было.

 

[masha.s27]

Сказка
<p class=»MsoNormal»>Жила на свете очень бусинка. Звали ее Нужная. Очень нужная она была с Большой буквы. Все кому не лень использовали её по поводу, да и без повода. Даже те кому лень тоже пользовались постоянно. Бусинка была очень красивая яркая сочное жизнерадостная, но за время использования она конечно потеряла привлекательность и свежесть былую, местами потрескалась, снаружи облупилась, появились неровности и шероховатости, но она по-прежнему была очень нужной и ею без конца пользовались. Но вот она заметила что уже несколько лет её популярность поубавилась. Она взглянула на себя зеркало– на неё смотрит замызгвнвя, обвисшая, неухоженная мадам – НЕТ, закричала бусинка – НЕТ, я ещё очень молодая, у меня все ещё впереди, жизнь только начинается, надо с этим что-то делать. Решила бусинка что то менять и пошла искать вдохновение в библиотеку. Там она встретила птицу секретарь которая давно служила в библиотеке и соответственно очень очень много знала. Бусинка объяснила ей что ей надоела что все ей пользуются а она ещё очень молода она не видела мира, <span style=»mso-spacerun: yes;»> </span>не покупала собственную квартиру на море, и она ещё даже не отдыхала в купальнике 44 размера, а я вся вот так выгляжу и рассыпаюсь будто и разваливаюсь. Птица секретарь посоветовала ей сменить старое имя на новое. <span style=»mso-spacerun: yes;»>  </span>Я говорит птица ученая книжек много прочитала, в какой-то книжке читала что если поменять имя на правильное то жизнь правильно поменяется вот говорит бери и пользуйся. Птица секретарь придумала ей имя Изумительная. Бусинка довольная схватила новое имя и побежала из библиотеки выскочила она в двери тут же столкнулась белым пушистым очаровательным кроликом который хотел галантно распахнуть перед ней дверь но не успел, он открыл дверь и так изумился когда увидел бусинку что растерял все свои бумаги которые разлетелись в разные стороны как птицы. Бусинка ловко помогла собрать всех летающих бумажных птиц для кролика улыбнулась ему а кролик поблагодарила её и сказал ой у меня так всегда все из рук вылетает вы мне очень нужны пожалуйста оставайтесь со мной вы будете для меня очень нужной . Бусинка ответила что нет, мол, нужна я и так всем, а моя задача другая и я побежала эту задачу исполнять я на самом деле иду за просветлением и Я в поисках новой себя. Кролик посоветовал ей тогда идти в деревню Никола. Это говорит великая место силы радости энергии и там получишь то что хочешь. А поскольку путь туда не близкий бусинка собрала себе рюкзачок положила туда котелок крупы и бутылочку воды. По дороге она останавливалась варила себе кашу спала на лужайках когда она просыпалась на лужайке у неё затекало тело и она делала разные движения то вытягивалось сгибала ножки то поворачивалась, Она увидела тень от этих движений -они напоминали крокодила. Отлично, решила она, назову эти упражнения крокодилом). <span style=»mso-spacerun: yes;»> </span>По дороге она встретила ворону которая запуталась в верёвках. Бусинка была наша девушка добрая подошла освободила ворону и там мгновенно превратилась в старичка. Старичок стал делать незамысловатые движения руками, плечами, ногами – и превратился в молодого астролога- ученого. Бусинка на всякий случай запомнила эти движения. Она посчитала это магическим ритуалом превращения из старого в молодое. Астролог сказал спасибо тебе большое красавица ты такая добрая я хочу тебя вознаградить я подарю тебе семена мгновенно прорастающий редиски. И пошла бусинка дальше теперь она когда остановилась на обед она тут же разравнивала рядом с собой кусочек земли, садила туда семена редиски и поливала и редиска тут же прорастала. Она <span style=»mso-spacerun: yes;»> </span>добавляла её в кашу и ела с удовольствием. Поскольку она шла одна с кем-то хотелось поговорить. Ну начала разговаривать со своей водичкой. Когда подливала ее себе в кашу- просила дать ей силы дойти до цели, хвала ее за работу и обещала донести до места силы. Потом она принялась разговаривать со своими внутренними органами то с сердцем поговорит с спросит как у него дела то почками спросит как они и вот выяснилось что внутренние органы на неё слегка обижены и давай на ними разбираться всех выслушала все жалобы выслушала всем вопросы порешала пообещала каждому внутреннему органу впредь заботиться о них поблагодарила их за верную и добрую службу об общем настроении у неё в походе всегда была замечательная и она весила подпрыгивая уже приближалась к своей цели. По пути она встретила деревню деревня была вся такая неухоженная вся такая грязная, старая и требовала ремонта домики у людей были покосившиеся все жители были старичками. Тогда бусинка собрала народ на площади- и исполнила перед ними ритуал превращения старого в новое (который подсмотрела у волшебника). Не успела она доделать последнее упражнение- как крыши домов на площади выровнялись. Ура, закричали жители деревни- к ней побежали и сказали что она им очень нужна и они предлагают ей место вождя деревни. Оставайся с нами, будешь нашей королевой! Бусинка объяснила что это очень заманчиво и очень соблазнительно, но у неё другая задать, что она сейчас всех научит ровно за 15 минут волшебным упражнениям и как прибраться как помыться и расскажет где купить новую одежду а сама пойдёт дальше. Бусинка их по-быстрому научила, а благодарные обновленные помолодевшие жители деревни подарили ей Сапоги скороходы. И она побежала вприпрыжку дальше к своей цели! Идёт радуется хвалит себя песенки себе поет какая она умница что у неё уже все получается что она бежит по дорожке бежит к своей цели она и совсем не чувствовала тяжести рюкзачка вот пришла наконец-то в деревню Никола. А стояла та деревня на берегу величественного озера и было это место великой силы. Бусинка подошла к озеру поклонилась ему, взглянула на свое отражение и в прозрачной воде увидела яркую сверкающую молодую бусинку, я искрящимися глазками, стройную в купальнике 44 размера, <span style=»mso-spacerun: yes;»> </span>изумилась и сразу поняла вот она Я новая Изумительная бусинка. И началась у нее новая изумительная жизнь.</p>

[masha.s27]

Кстати заметила что перестала потеть как проснусь. Это здорово!

Сегодня на прогулке просила прощения у своих глазок. За то что довела их до плохого зрения. За то что неправильно эмоционально реагировала. Аж мурашки по телу бегали. Так прочувствовала момент.

Зона комфорта. Заметила что кровать не комфортная- на диване спим и место не очень. Решила перестановку сделать. Думаю это то что надо будет. Если мне что то не комфортно- меняю. Думаю еще про это.

Я с утра встаю, иду в ванну- чищу зубы любимой пастой, щетка не очень- поменять надо. Потом на кухню кипяточек, хвалилки, потом собирать ребенка в школу, потом домашние дела, танцы, Норбеков, все комфортно. Правда Норбекова вчера первый раз только сделала. Сегодня до вечера еще не собралась. Подумаю еще над комфортом.

Нейро-иммунология.

У меня красивые ногти и руках и на ногах. Я ими любуюсь. У меня глубокий умный взгляд. Хорошие пышные волосы. Я умею все воспринимать с позитивом. Умею рассмешить людей. Я легко схожусь с людьми. Прекрасно умею разговаривать с людьми по телефону, быстро нахожу общий язык по телефону. У меня очень нежная кожа. Красивая грудь. У меня легкая танцующая походка. Я могу справиться с любой задачей. Трудные вопросы меня только возбуждают на действие. У меня прекрасно растут цветы и цветут орхидеи 2 раза в год. Я вообще большая умница. Я много узнала нового и хорошо проработала над собой за эти 2 года в плане саморазвития и самопознания. Я умею понять от чего мой организм хочет заболеть и уговорить его этого не делать.

У каждого свое представление о комфорте.

Мне комфортно когда мне приятно. Когда дела делаются ка будто кто то помогает и направляет по пути. Когда задуманное мной все получается. Когда рядом позитив. Когда рядом любимые люди. Комфортно жить в любимом месте, ездить на любимой машине. Комфортно пить кипяточек из красивой кружечки. Мне комфортно поесть кашу свою из термокружки – потому что так она теплая, если в обед например. Мне комфортно когда тепло или даже жарко. Мне комфортно ходить на высоких каблуках.

 

[masha.s27]

Настроение супер! Пританцовывать хочется!

У меня муж тоже постоянно говорит что не надо худеть- не нужно ему костлявое и тд. Я ему так гордо заявила сегодня- это я для того что бы ты мной гордился, какая я у тебя красавица! Мне 50, а как выгляжу. Мне показалось он заценил такую постановку вопроса.

Кстати про возраст. Постоянно негативно реагирую на вопрос – сколько тебе лет. Хотя и заявляю всем что это возраст моего паспорта)) хм, а реакция прям истерическая. Как только в разговоре начинают спрашивать про возраст, мой или(что тоже неприятно) про возраст моих подруг или сестер сразу Начинаю вопить – ну какая вам разница.  И эмоционально прям реагирую на это. У меня такое ощущение если вокруг люди узнают сколько мне лет – мне будет стыдно. Блин. А чего стыдится то? Что я такая возрастная. Почему это у меня в голове сидит. Ну ладно- мама всю жизнь скрывала свой возраст, даже не разрешала внукам ее бабушкой называть. А все остальные вокруг свой возраст не скрывают. А мне стыдно спросить у других про возраст. Все думаю это не удобно.  Буд то бы неприлично быть старшей. Блин, вот бред по большому счету. Может мне надо всем и каждому ходить и объявлять свой возраст, что бы почувствовать что в этом ничего такого нет?

Я проанализировала и поняла, что дважды срывалась с программы из за сыра. НУ с чего я взяла что сыр можно. Перечитала книжку про стоп продукты- действительно ведь- только сыр Рокфор и то редко. А у нас таких и нет в помине сыров)) Значит вообще нельзя))) никогда наших сыров есть. Но почему то в прошлый раз именно так отложилась информация. Теперь крепко запомню.

 

[masha.s27]

16/12/2023

Сегодня первый день утренний кипяточек показался ну очень вкусным. Давно не было этого ощущения, что вода такая вкусная.

Пока ем только рисовую/гречневую кашу с редиской и зеленью. Не хочу ничего другого. Вчера вообще забыла вечером поесть. Все думы думаю))

Вечером плохо засыпала вчера – налила в горячую воду пустырника- уснула сразу и хорошо спала. С утра встала прям спрыгнула с кровати. Проулка, крокодил, пяткой по батарее – все по плану.

Приходится сильно подстраивать план жизни под программу- но это бодрит. Точнее встраивать программу в жизнь.

Начала понимать что никто кроме меня обо мне заботиться не будет. Я у себя одна. Если раньше думала что забота о себе и баловать себя – это покупать себе что то из шмоток, еды, винцо или шампань покруче- только сейчас поняла, что это  все не то. Баловать и заботиться о себе -это в первую очередь делать себя счастливой, то есть быть счастливой. Уметь правильно кушать, правильно действовать и правильно эмоционально реагировать. Я думая, что если я буду реагировать на ситуации который случаются эмоционально правильно, то и организм меня поддержит. То есть если я все время буду идти туда куда хочу и точно знать куда я иду- мой организм перестанет меня тормозить (болезнями и недомоганиями). Господи как приятно думать что я в этом плане сама себе хозяйка. И от меня только все зависит. Что я делаю- то и получаю. Сижу дома с плюшкой и вином- жир и недовольство собой. Бегаю на прогулки, тренировки, а еще столько рецептов в Кашаладках- слюнки бегут хочется каждый рецепт попробовать сделать)) Если каждый из них готовить хоть по разу- это же на сколько лет развлечения!!!! Но я уже говорила мне почему то не хочется пока кушать. Сегодня в обед прям заставила себя сесть за стол. Съела тарелку каши с редиской 1 шт.- у меня такая тяжесть в животе была после этого, наверное минут 40. Пить не то что бы хочется- иногда просто рот полощу минералкой.

Кожа еще на щеках сухая стала- от мороза может. Кусается он еще. Час сегодня гуляла- не то что бы замерзла- просто зима.

Сын 10 лет постоянно просит сладенькое и ест каждый день. Меня это волнует. Как объяснить ему что не надо много сладкого. Пыталась не покупать – обижается и просит. Хотя по себе знаю если хотелось сладкого- там ничего другого не нужно было. Наверное этот вопрос лучше вам на ПОСИДЕЛКАХ задать?

 

[masha.s27]

13 декабря 2023 г.

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру. На я рком солнце хорошо вижу

3. Веки- нависает складка на правом глазу, отечность менее выражена. К вечеру отечность больше.

4. Носоглотка –Нос заложен. Слизи много. Нос сухой, дыхание затрудненное. Горло болит

5. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое.

6. Анализ мочи– цвет сначала прозрачный, темно -желтый. Через час- темно-желтый, почти прозрачный, белое облачко внутри. Запах есть и какой то неприятный.

7. Стула нет.

8. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области.

9. Подошвы Сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

10. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю.

 

14 декабря 2023 г.

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная, но уже меньше

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру. С утра нормально.

3. Веки- нависает складка на правом глазу, отечность менее выражена.

4. Уши- чешутся внутри.

5. Носоглотка –Нос заложен. Слизи вроде немного но есть много. Нос сухой, дыхание затрудненное.  Горло болит меньше, немного неприятно сглатывать.

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое.

7. Анализ мочи– цвет сначала прозрачный, темно -желтый. Через час- темно-желтый. Белое облачко внутри. Осадок как песок бело-желтый, достаточно много.. Запаха особого не почувствовала.

8. Стула есть, понос.

9. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области.

10. Подошвы в обуви сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

11. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю.

 

15 декабря 2023 г.

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная, но уже меньше. Кончик языка розовый. Налет меньше, прозрачнее.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру. С утра нормально все вижу. Единственное с утра- как будто в глазах под веками что то мешает.

3. Веки- нависает складка на правом глазу уже меньше, отечность с утра менее выражена.

4. Уши- не чешутся внутри.

5. Носоглотка –Нос заложен. Слизи вроде немного. Нос сухой, дыхание затрудненное.  Горло НЕ болит.

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое.

7. Анализ мочи– цвет сначала прозрачный, темно -желтый. Через час- темно-желтый. Белое облачко внутри. Осадка нет Запаха особого не почувствовала.

8. Стула нет.

9. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области меньше.

10. Подошвы в обуви меньше  потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

11. Локти стали менее грубые и шероховатость чуть меньше.

12. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю.

 

16 декабря 2023 г.

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная, но уже меньше. Кончик языка розовый. Налет меньше, прозрачнее.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру. С утра нормально все вижу. Единственное с утра- как будто в глазах под веками что то мешает.

3. Веки- нависает складка на правом глазу уже меньше, отечность с утра менее выражена.

4. Уши- чуть заложены.

5. Носоглотка –Нос заложен. Вышла корка из носа. Вышло из носа ооочень много зеленоватой слизи.

6. Голова не болит первый день и не гудит.

7. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое.

8. Анализ мочи– цвет сначала прозрачный, желтый. Через час- прозрачный , но темно-желтый. Белое облачко исчезло. Осадка нет Запаха особого не почувствовала.

9. Стула нет.

10. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области меньше.

11. Подошвы в обуви меньше  потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

12. Локти стали менее грубые и шероховатость чуть меньше.

13. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю. Ногти отрастают помаленьку, видна белая окружность.

 

[masha.s27]

я вот про болезни хотела мыслью поделиться. Я когда сильно растянула ногу лодыжку, меня все вокруг начали жалеть, а мне было стыдно что меня такую красавицу и умницу считают ущербной и жалеют мне это было жутко неприятно. Может быть поэтому я на третий день уже пошла на работу и в принципе за месяц восстановилась. Сейчас вот вспоминаю какое у меня ощущение в тот момент когда я вдруг заболела. Но мне реально противно что меня считают ущербной и начинают жалеть. Жалеть от слово жало – и видимо это жало меня протыкает со всех сторон, эта жалость людская и мне от этого жутко неприятно

[masha.s27]

по аналитике. Сегодня заметила что язык самый кончик языка стал розовеньким а дальше белый налёт. Сегодня матча почти прозрачная с начала более светлое но все равно тёмные жёлтые оттенок. Через час она такая же прозрачная такого же цвета, и только плавает Белая облачка. Ура, ещё вчера был осадок как песок светло жёлтый, сегодня его нет. в остальном пока все тоже самое. А ещё сегодня горло уже совсем здоровая. Немного слабость ещё осталась. Взгляд стал какой-то глубокий и выразительный. Какая-то усталость из глаз ушла. Я теперь с собой в зеркало любуюсь. Просто так. Причём появилась такое желание в высматривать что у меня стало лучше. Ура.

[masha.s27]

сделала гимнастику норбекова. По ощущениям устала, два раза отвлекалась, ставила видео на паузу и убегала. То есть сопротивление ещё есть. Как я с ним работаю? Я объяснила себе сегодня что я вновь хочу почувствовать лёгкость суставах, лёгкость подъёма, хочу хорошее зрение. Объяснила организму что мне это жизненно необходимо. Ну вот последнюю часть где мы прорабатываем пояснично крестцовый отдел – мне кажется у меня не получается. Я смотрю на картинку на видео я понимаю что я так не выгребаю и так как округлить спину у меня не получается и я совершенно не понимаю как дать отдых всему позвоночнику

[masha.s27]

15/12/23

Ура, ну наконец-то сегодня потанцевала с удовольствием хоть немного хоть 6 минут ну упп ры Галась так что ж мокрая сижу прихожу в себя. Утро началось чудесно встала, но немножко проспала, но всё равно кайф, бегом на кухню кипяточек с волшебной водичкой, на шептала в свой графин кучу хвалила к придумала какую-то смешную стишок, покрутила попой и удовольствием его выпила. Ура, наконец-то игровые элементы пошли, я так люблю это состояние когда ты всё делаешь играючи. Настроение отличное. Единственное что его портит это мои месячные, которые не месячные вовсе, идут уже вторую неделю, но очень странно, на стенках влагалища кровь а выходит жёлтая жижа. Вспомнила технику, которую вы давали и сказала так,  что пока у меня вот эта фигня из меня выходит это значит что я с каждой днём с каждой минутой становлюсь моложе разглаживается мое лицо разглаживаются щечки подтягивается подбородок подтягиваются верхние веки))
А вот Норбеков все ещё сопротивляется. Вот пойду и прямо сейчас начну его делать

[masha.s27]

Лисси скажите пожалуйста про такие продукты можно их или нельзя-

кокосовая молоко, чай чёрный или зелёный, финики, Соевый соус.

Я специально вчера взяла открыла книгу и прочитала что действительно можно только сыр рокфор и то очень редко. Ещё реже козье молоко. Интересно, почему я для себя поняла в прошлый раз что сыр можно?

[masha.s27]

Что я делаю что бы убрать внутреннее сопротивление?

Пока пытаюсь разобраться чему сопротивляюсь. Я точно знаю, что когда пойму причину- все, держите меня семеро) меня уже не остановить)) пру как локомотив)) такой уж характер

 

[masha.s27]

Сопротивление.

Да, было сопротивление прогулке- из за холода. Это честно. Я люблю прогулки, постоянно хожу гулять на набережную. А если на даче летом- беру дитенка или мужа и гуляем по садоводству. При этом мы ходим и хвалилки себе придумываем, и о себе есть время подумать).

Сопротивление ходить в спортзал.

Я уже писала, что только оплатила занятия с тренером – все, не хочу ходить. На самом деле мне ведь тренер не нравиться. Много говорит не по делу. Про себя рассказывает, про мены выспрашивает, а мне надо что бы она программу написала и проговаривала на какие мышцы работаем и к чему идем. Вооот. Надо с ней поговорить, может все норм будет Супер техника. Как это я про нее позабыла.

Сопротивление Норбекову.

Я первый год после программы делала гимнастику целый год. Потом как отрезало- не хочу. Почему? И сейчас никак не могу начать. Мне неприятно делать массаж ушей. Я хочу делать гимнастику и слушать в наушниках- а они мешают делать массаж ушей. И мне сейчас тяжеловато гимнастику делать. Одышка появляется.

Сопротивление танцам.

Раньше как то с удовольствием, а сейчас вяло. Хотя помню тот заряд бодрости который после танцев бывает.

Я Всемогущая то как раз когда я Фигурка, а если Тушка- то что же ты себе позволить можешь? Фигурка может себе позволить красиво и соблазнительно выглядеть, может пойти запросто в спортзал, купит гардеробчик 44 размера. Фигурка легко может спонтанно  собраться вечером и пойти в гости, на мероприятие или в театр, она легка и энергична.

 

[masha.s27]

Моя любимая фраза- что так не хочешь делать, что предпочитаешь заболеть? Как только понимаю что это- болезни буквально уползают- и на следующий день — я огурцом!

[masha.s27]

14.12.2023

Сегодня огурцом! Надоело болеть организму, ура!

С утра кипяточек с ВВ, гимнастика крокодил. Настроение отличное, переделала с утра кучу дел.

В обед покушала жидкой кашкой рисовой, с редиской и зеленью. Жидковато конечно 1 к 3 варить, непривычно. Пока ела- думала о еде, о том как перевариваться начинает во рту. О том, что одновременно и пью и ем. В итоге- съела только половину тарелки, и почувствовала себя очень сытой.

А вот вечером съела эти пол тарелки и еще тарелку. Да переборщила с кунжутной солью так что теперь пить все время хочется. А все потому что на работе кушала , на бегу, да еще и по телефону разговаривала. Надо завтра попробовать не отвлекать себя от еды. Очень яблочко хочется. Почему? Устала на работе, да и жидкая кашка не понравилась- надо домой идти, а мне еще домашку делать)) не могу уйти, дома компа нет.

Все время думаю про зеркало и свое отражение. Выходит так что я когда подхожу к зеркалу – я не на себя смотрю- я выискиваю что у меня не так. Блииин. Или морщины высматриваю, или жир на боках, или попу повисшую. Капец, я же не люблю подходить к зеркалу(( Раньше все время крутилась около зеркала, 100 раз подойду на себя полюбуюсь. А теперь нет Это появилось когда начала замечать возрастные изменения, несколько лет назад- и седину, и жирок, и морщинки… И сейчас ловлю себя на мысли что могу за весь день так и не подойти к зеркалу. Как утром накрасилась и пошла, так и до вечера. Будто бы я забываю на себя любимую посмотреть.

О ужас что же я делаю( Я все время выискиваю  на кого смотреть целый день – муж, семья, кухня, полы и тд.  Из за зрения мне неудобно краситься, так что могу и накраситься забыть(( только если куда то выхожу на мероприятие – крашусь с удовольствием. Это что я- себе реальность подменяю? Мне на себя следует смотреть- а я выискиваю в детях, муже что нибудь, все спешу их подхватить и помочь, либо грязь на полах в комнатах, и спешу помыть, либо иду готовить – а там все внимание на плиту. Мать Тереза какая то))

Сейчас попробовала взглянуть на себя в зеркало- по привычке осматриваю. Все заметила. Пошла написала эти строчки. Снова подошла к зеркалу- попыталась посмотреть себе в глаза, а не выискивать ничего. Не особо получилось. Буду повторять попытки. Очень люблю на себя смотреть когда в салоне вижу и мне за волосами ухаживают. Кайфую))

Еще я сходила на прогулку! Минус 33 у нас. Погуляла 1 час.

Пока гуляла думала что же я хочу на самом деле от прохождения программы? Я хочу что бы мои любимые брючки белые на мне сели идеально, даже немного свободно. Хочу к новому году одеть топик с открытыми плечами- что бы тоже классно смотрелось. Хочу танцевать всю новогоднюю ночь на каблуках и не уставать. Хочу любоваться своим отражением в зеркале. Хочу что бы мой мужчина подошел ко мне и сказал что я выгляжу моложе моих сверстников. Хочу забыть про педикюр на пяточках. А тогда и бодрость и настроение будет всегда. Еще хочу, что бы кожа на веках хорошо подтянулась и линия подбородка стала идеальной.

Книжку про страхи вашу прочитала. Страх неопределенности, неизвестности и окружающего мира для себя выявила. М что с этим делать теперь? Буду исследовать неизвестность, по шажочкам. Вот мне неизвестно и непонятно как переехать из места вечного холода)) в тепло- буду писать план.

А еще я услышала вас и поняла – зачем мне такое окружение которое тянет обратно в болото?) Это моя родня- тетя и брат с семьей. Подруги то же но не все. Не нужно мне такое окружение которое обратно в болото тянут. Мне нет дела до того как они там живу. Пусть хоть сдохнут все с досады- я становлюсь другим человеком.

Что же плохого произойдет когда я достигну своего результата? Ну я не знаю- да ничего плохого не произойдет)) Ну пожалуй мой педикюрный мастер загрустит))

Что хорошего произойдет? Я перестану высматривать у себя несовершенства- я обыкновенная девочка, могу и погрустить и покайфовать) Я буду любоваться на себя в зеркало. Буду любоваться своей чистой кожей, подтянутыми щечками и шикарной идеальной линией подбородка. Забуду про слабость, болезнь и недомогания.

Забалела или заболела-

все равно)) Болезней нет, есть только симптомы организма о том, что я делаю что то неправильно.

 

[masha.s27]

как я пойму что достигла результата? Все очень просто я начну кайфовать в магазине выбирай себе новый гардеробчик я схожу в поход пеший по Байкалу, я буду радоваться любому поводу или  случаю куда-нибудь сходить или сбегать. Я смогу подняться на девятый этаж без одышки. для меня будет очень просто вечером вдруг собраться если пригласили в ресторанчик и пойти. я наконец-то выброшу всю свою аптечку, потому что в ней нет надобности.

[masha.s27]

<p style=»text-align: left;»>как я пойму что достигла результата</p>

[masha.s27]

<p style=»text-align: left;»>в каких случаях я без контрольно поезда все на своем пути я уже писала выше. получается я бесконтрольно всё ем когда начинаю обдумывать будущее, когда начинаю задумываться о ситуации в которой у меня нет определённости. Вообще я когда начинаю думать мне сразу хочется кушать, и выпить. А почему? Вот почему я считаю что кушать и выпить даст мне возможность разобраться в каком-то вопросе который для меня важен. Глупость какая-то. Я ещё с прошлого раза помню что кормить не нужно в мозгу нет ферментов которые переварит пищу и вообще там нет пищеварительной системы. Но всё-таки почему я хочу есть когда я занята делом или особо сильно думаю о чем-то  Такое ощущение что я пытаюсь в себя впихать продукты, как в печку, в топку, чтобы ускорить мыслительный процесс. Ну это вообще полный бред. Я точно знаю что мозг хорошо работает только когда желудок голодный. Это регулярно сама себе доказывала – как только ситуация провальная с деньгами – сразу мобилизуется мозг разум на то чтобы деньги добыть</p>
 

[masha.s27]

от чего у меня спасает лишний жир но я теперь точно знаю что я за него прячусь так же как и страх перед неизвестным спасает меня от того чтобы я действовала. Я внутри себя такая маленькая хорошенькая Белая и пушистая а вокруг столько невско и столько неопределённости что можно за этим жиром спрятаться ну потому что это тоже установка из детства. Всегда мне говорили что у женщины должна быть прослойка жиром для того чтобы хорошо выносить ребёнка и родить. Только сейчас это поняла. Получается что как только я начинаю чувствовать себя ребёнком не сразу хочется прятаться а куда прячется ребёночек ? правильно ребёночек у мамочки в животе прячется а у мамочки слои жира чтобы его там безопасно держать. Вывод прячусь я от Венера, прячусь я от того чтобы увидеть этот мир широко открытыми глазами. ещё возможно прячусь я от мужчин, потому что я по природе человек честный и получу сексуальную фигурку я буду получать внимание от мужчин, а это нечестно по отношению к мужу. А что с этим вниманием делать я не знаю.

[Автор]

Сообщения