[masha.s27]

Лисси, здравствуйте. Если я хочу продышать глаза на прогулке- как это правильно сделать? Их на тепле или на холоде заканчивать? Спасибо

[masha.s27]

Сопротивление

Я делаю на программе почти все действия. Только получается не каждый день. Например, крокодил- каждый день, а Норбекова то подряд, то пропущу денек. Прогулки- это мое все)) обожаю, сразу хожу на 1 час. У меня есть моя трасса удобная- набережная. Днем там народу совсем нет, а вечером- только летом много. Поэтому летом я хожу с утра) Вообще я на прогулки все эти годы после программы хожу, даже в отпуске)) Тут этой зимой был перерыв, даже сама не поняла почему? Решила что холодно, зима и некомфортно очень ходить, у нас и снега много и льда и это не убирают толком. И мерзнуть стала этой зимой очень.

А, вот сопротивление обливаниям. Я не очень люблю водные процедуры- потому что потом из душа  ванну выходишь- холодно. Почему я сопротивляюсь обливаниям? Ну первая очевидная причина- некуда поставить ведро с яблочком. Мы живем в квартире у тетушки (а нас 4 человека без нее) и она постоянно со своими вопросами и правилами((. Я думаю- поставлю ведерко- она начнет гундеть что я опять тут со своими выкрутасами. Но сейчас пишу и думаю- а ведь можно не обращать на это внимание- и поставить- да хоть к себе в комнату ведерко. Точно! Сегодня пойду- куплю! Дальше посмотрим как пойдет. Вообще мне раньше очень нравились обливания.

 

[masha.s27]

Нейроиммунология

Как смотрю на себя в зеркало- душа поет! Это кто такой красивый?- По коридорчику идет? Это кто такой хороший? Всем вокруг весну несет))

Смотрю на себя в зеркало и вижу женщину, которая добилась в жизни успеха, преобразовала себя. Из застенчивого гадкого утенка превратилась в прекрасного лебедя, который с успехом выступает на публике. Вижу человека который стремиться разобраться в ситуации и принимает верное решение. Я так же вижу человека, женщину, которая смело приняла решение и довольна результатом. Я вижу себя, которая стремиться разобраться с тем почему этот жир прячет маленькую Дюймовочку, от чего он ее прячет и возможно Дюймовочке давно пора выйти на сцену- ее там заждались фанаты и поклонники.

Я не совсем поняла как описывать несколько часов позитива про себя. Но я сейчас про себя говорю и думаю только хорошее. Вот я себя не ругаю, а хвалю. Вот мол сейчас сделала это, либо тогда сделала то- и молодец Вероятно это звено в той большой цепи, которая ведет тебя в нужном направлении.

 

[masha.s27]

Лисси Мусса писал(а):

Это домашнее задаие, называется СОПРОТИВЛЕНИЕ

Да я и сама это поняла, особенно когда сегодня теорию послушала.

[masha.s27]

Сижу уже полчаса на блокнотом. Весь день сегодня есть не хотела, так — в обед кашки- пшеночку с гречкой, с редиской изеленью. Я очень люблю кашки- это я еще в прошлый раз поняла. Мне очень приятно их готовить и есть. Я могу три дня подряд рисовую, потом гречку) сейчас на Озоне заказала цельную пшеничку- ни разу такую не готовила)) в отзывах девочки пишут- очень вкусно) жду). Так вот к сегодняшнему дню. Очень хочу шампанское, а завтра праздник)) у меня заранее бутылочка стоит, загатовленная. Но вот завтра в гости собралась и возьму ее с собой. Решила не устраивать пир- так пригублю пару раз для того чтобы унять это нестерпимое желание выпить холодненнького шампусика в запотевшем бокальчике. Нет, дальше думаю- завтра то пир нельзя устраивать, так и выпить особо нельзя будет, дак еще все спрашивать начнут… ладно думаю,. а пойду нальюю себе бокальчик сейчас, а завтра приеду на машине в гости)) и вопросов не будет. Уже подошла к холодильнику за холодненьким- ан нет, вот штука- открою сейчас- выдохнется до завтра. А новое покупать не хочу. Тогда думаю ладно- выпью вина, один бокадьчик. Ну ничего же с него то не будет, напишу что пригубила винца, но зато завтра только все по программе. И опять —  сама себя остановила- Ах ты дура безвольная!- Но стоп- СЕБЯ РУГАТЬ НИЗЬЗЯ. Я умница, стройнеющая фигурка, просто разобрать надо ОТКУДА это нестерпимое желание выпить и ПОЧЕМУ я вдруг разрешаю себе отступить от программы?

[masha.s27]

07/03/2025

Грудь 98 тот же

Под грудью 81,5 минус 0,5 см

Талия 85,5 минус 0,5 см

Живот 104 минус 1 см

Бедра 103,5 минус 1,5 см

Нога (верх) 57 тот же

Рука 31 минус 1 см

Ура! Я уже почувствовала сегодня по джинсам, что не только ходить в них могу но и сидеть. Это пока не программные брючки.

С любимыми брючками сегодня заигрывала. перемигивалась, целовала и обнимала! Ощущуене было такое что они хотят как бы вырваться, но согласны смотреть как я дальше буду себя вести))

[masha.s27]

07/03/25

 

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная. Запах изо рта с утра есть. И налет неприятный во рту.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Ощущение сухости в глазах , как затмевает что то приходится промаргивать и хочется закапать капли. Зрение– двоится в глазах, что то мешает прямо с утра.

3. Веки- небольшая отечность с утра. Нижние веки в норме.

4. Носоглотка –Нос меньше заложен. Но дышит. Слизи уже не так много. Нос сухой, дыхание затрудненное.

5. Уши закладывает и чешутся. Серы немного есть

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое. Вообще с утра постоянный кашель и откашливается плотная  густая мокрота. Но откашливается так, будто чистятся легкие.

Анализ мочи– цвет прозрачный, темно желтый. Запах есть неприятный.

Через 1 час примерно-тот же цвет, но внутри облачко. Запах тот же

7. Стул с утра нет.

8. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и сильно в паховой области.

9. Подошвы- влажность. Сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

10. ногтевая пластина розовая с белой полукружностью.

11. Голова с утра болит меньше

Вообще по сравнению с предыдущими днями- выглядит все чуть лучше

 

[masha.s27]

 

1. Что я потеряю когда мой внешний вид изменится?  Я так полагаю, что потеряю возможность хомячить все подряд без разбору. Цапать со стола недоеденные вкусняшки. Потеряю ходить в кондитерскую с подружками.  Потеряю возможность среди толстых быть своим человеком. Мне бывает -представляете- неудобно за то что я стройная – если рядом окружение толстых.

Потеряю возможность премировать себя вкусняшками и тортиками. У меня из детства установка- сделал что то хорошо- на тебе, вкусненькое (конфетки, тортик и т.д.) Это мама так всегда говорила- премиальные называла). Я сколько себя помню- меня всегда с самого детства жутко тянет на сладкое. И полкило конфеток за раз- это была моя история. Ту на прогулке ходила вспоминала почему могло быть так? И вот что пришло на ум. Я воспитывалась практически бабушкой и дедушкой (замечательнейшие люди!!!) Но скучала по родителям сильно. А они занятые- две работы и тд) Видела их редко, в детстве по выходным, потом конечно мы вместе с родителями начали жить, но после школы- к бабушке)) Я очень скучала по маме! А она руководитель была, причем первого звена, и ей всегда было некогда со мной особо общаться, только учила как жить надо. Возможно, этими сладостями, которые я поглощала я восполняла любовь, недополученную от мамы. А мамы то больше нет. А я скучаю, могу кстати и по этой причине «съезжать» с программы. И кстати со своими детьми я же так же поступаю- поощеряю сладким, а получается, то что наказваю поощерением(  вот блин засада(

2. От чего меня спасает мой лишний вес? Он спасает меня от походов на дискотеки, от танцев которые я люблю. Потому что в нашем обществе непринято чтобы человек 50 лет скакал на дискотеке) А я люблю танцевать. Он спасает меня от лишних трат( на разнообразный гардероб- а так один балахон условно говоря надел – и ходи весь год) у меня так и есть- три одежки на все случаи жизни.

3. Куда меня не пускает мой лишний вес? На те же дискотеки, на различные мероприятия, в сауну с друзьями, на пляж, не пускает быть сексуально привлекательной.

4. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути? Это происходит когда я тревожусь о чем то. О каком то событии которое предстоит. Или думаю о том что неопределенность в жизни какая то. Начинаю много читать, на компе в интернете, смотреть фильмы-очерки. Прямо бесконтрольно как гоблин, и не понимаю что ем, пока тарелка не опустеет.

5. Как в таких случаях я буду поступать? Пока на ум приходит только 20 к пустырника. Это точно действенно, только надо заранее это делать, например с утра и каждый день)) а то не успею)) жор нападет бесконтрольный

6. Как я пойму что достигла результата? Покупаю вещи 44 размера. А вообще на самом деле – дело то и не в размере вовсе. Я же точно знаю что эту легкость, которую получил в результате программы и озорной блеск в глазах- ничем не заменить)). Когда начну себе в зеркале нравиться – не замечать что вид у меня смурной- а сразу видеть улыбающееся лицо.

 

 

[masha.s27]

06/03/25

 

1. Язык – с сильным белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная. Запах изо рта с утра есть. И налет неприятный во рту.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Ощущение сухости в глазах , как затмевает что то приходится промаргивать и хочется закапать капли. Зрение– двоится в глазах, что то мешает прямо с утра.

3. Веки- небольшая отечность с утра. Нижние веки в норме.

4. Носоглотка –Нос меньше заложен. Но дышит. Слизи много. Нос сухой, дыхание затрудненное.

5. Уши закладывает и чешутся. Серы немного есть

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое. Вообще с утра постоянный кашель и откашливается плотная мокрота.

Анализ мочи– цвет прозрачный, темно желтый. Запах есть неприятный.

Через 1 час примерно-тот же цвет, но внутри облачко. Запах тот же

7. Стул с утра есть.

8. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и сильно в паховой области. Какие то выделения в паху и анале, даже чешется.

9. Подошвы- влажность. Сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

10. ногтевая пластина розовая с белой полукружностью.

11. Голова с утра болит меньше

Вообще по сравнению с предыдущими днями- выглядит все чуть хуже

 

[masha.s27]

05/03/25

 

1. Язык – с сильным белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная. Запах изо рта с утра появился. И налет неприятный во рту.

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Ощущение сухости в глазах , как затмевает что то приходится промаргивать и хочется закапать капли. Зрение– двоится в глазах, что то мешает.

3. Веки- небольшая отечность с утра. Нижние веки в норме. Я делала блефаропластику недавно.

4. Носоглотка –Нос заложен. Но дышит. Слизи вроде немного но есть Нос сухой, дыхание затрудненное.  Вчера вышла из носа большая корка.

5. Уши закладывает и чешутся. Серы немного есть

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое. Вообще с утра постоянный кашель и откашливается плотная мокрота.

Анализ мочи– цвет прозрачный, темно желтый. Запах есть неприятный.

Через 1 час примерно-все стало молочного бело-желто оранжевого цвета. И осадок плотный на стенках белый.

7. Стул с утра нет.

8. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и сильно в паховой области. Какие то выделения в паху и анале, даже чешется.

9. Подошвы- влажность усилилась. Сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

10. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю. Но раньше смотрела- ногтевая пластина была розовая с белой полукружностью.

11. Голова с утра болит

Вообще по сравнению с предыдущими днями- выглядит все хуже и самочувствие тоже. Встать с утра не могу. Сплю третий день до 9 часов.

 

 

[masha.s27]

АНКЕТА

04/03/2025

1. Для чего я иду на программу и что хочу получить в финале?

Работа над ошибками. Я хочу получить обратно свой любимый 44 размер (36 европейский).

2. Что хорошего произойдет если я достигну результата? Я буду кайфовать в своем 44 размере. Я буду покупать себе много новой одежды. Буду с удовольствием ходить в примерочные. Буду носить свои любимые брюки в обтяжку кожаные. И любимые платья -футляры. Снова смогу бегать на каблуках. Буду носить коротенькие шортики летом.

3. Что я потеряю когда мой внешний вид изменится?  Это получается должно быть что то глобальное, то что я сейчас имею (в большом весе). И в моем случае это то с чем мне расстаться было тяжело-раз я вновь это себе вернула. Что же это может быть такое? Ведь я обрела просто бешенную уверенность в себе приобретя 44 размер. И помолодела. И мне стали оказывать знаки внимания)) редко правда, но было))

Может от обратного попробовать- вот моя толстая родня начнет мне опять завидовать- и перестанет общаться. Они и так по мере того что толще становятся – меня как будто ни во что не ставят, игнорируют, меньше общаются. И не хотят со мной общаться. То есть может я могу потерять свою родню. А она мне нужна ? ))0 риторический вопрос прямо. Они  то тат то достаточно злые и завистливые люди. Но мне хочется родственников сохранить. Ну потому что я считаю что родня- это свои которые не бросят и не подведут. У них всегда можно кусок хлеба попросить. Кстати, надо вот попробовать попросить, а то может и не дадут, а я надеюсь)).

Короче, надо как то большей значимости себе самой придать! Я и только мои интересы! А что мне мешает побыть эгоисткой?

4. От чего меня спасает мой лишний вес?

5. Куда меня не пускает мой лишний вес?

6. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути?

7. Как в таких случаях я буду поступать?

8. Как я пойму что достигла результата?

Я пока не пойму ответ на третий вопрос- дальше отвечать не могу. Я думаю в этом ответе и находиться главная причина того, что я не удерживаю результат. Ведь я всю жизнь в таких качелях нахожусь У меня нет стабильности в весе. То скину вес, получу результат- потом снова наберу- о снова скину- и все время эта борьба. А с чем борьба то? Ведь с самой собой получается.

 

[masha.s27]

04/03/25

С утра кипяточек. Так же как вчера. Присмотрела волшебный кувшинчик) завтра поставлю.

Аналитика

Каши, каши, каши. Ела сегодня без удовольствия, будто бы не хотела. Но все равно 3 раза я поела. Пыталась сосредоточиться на еде – нифига не получилось. Мысли все время улетают. Получается я ем как бы паралельно тому что я живу и думаю. У меня даже так- я очнулась от мыслей- оп, а тарелка пустая. И ведь я не чевствую себя сытой. Вот странно то. Поэтому и вторую тарелку беру.

И вот мне кушать охота когда я читаю, например нашу книгу программную . В это  раз запретила себе с едой в комнату заходить и к компьютеру. Я точно знаю что когда читаю- могу много чего сьесть даже если голодная. Я же помню что последнее время- за компом- и орешки и печеньки , яблоки, все подряд могу мести. Пока живот не заурчит.

Когда работаю за компом- а я постоянно за компом- сильно есть хочу. Но тоже получается что я паралельно существую- и ем и не замечаю что ем. Почему же так? Надо об этом поподробнее подумать.

 

[masha.s27]

04/03/2025

1. Язык – с белым налетом. Края неровные. Слизистая–отечная

2. Глаза- чистые, сосудистая сетка есть. Зрение– двоится в глазах, что то мешает. Особенно к вечеру.

3. Веки- небольшая отечность с утра. Нижние веки в норме. Я делала блефаропластику недавно.

4. Носоглотка –Нос заложен. Слизи вроде немного но есть Нос сухой, дыхание затрудненное.

5. Уши закладывает и чешутся. Серы немного.

6. Бронхи- при частом дыхании хрипловатое. Сразу кашель.

7. Анализ мочи– цвет прозрачный, светло желтый. Запах есть но не очень неприятный. Хлебом конечно не пахнет)) Через час- тот же цвет но есть облачко в середине, большое. Запах тот же, чуть сильнее.

8. Стул есть.

9. Состояние кожи общее– сухость, потливость в подмышках и паховой области.

10. Подошвы- нормальная влажность. Сильно потеют. Кожа на ступнях  грубоватая. Пятки плотные, шероховатые.

11. Ногти- у меня гель- лак на ногтях- я с людьми работаю. Когда снимать будут- посмотрю. Но раньше смотрела- ногтевая пластина была розовая с белой полукружностью.

 

[masha.s27]

03/03/25

Вчера сделала водный день. Достаточно легко его прошла. Думала будет сложнее. Я раньше когда проходила программу – я курила и мне было действительно легко проводить водный день- захотел кушать- покурил- прошло). А сейчас я не курю. Из за этого переживала немного, что не удержусь. Мой организм решил мне показать что ему тяжело- я днем уснула часа на 2- удивительно- сил не было, легла на диван- проснулась через пару часов. В общем один раз сильно захотела кушать часов в 6 вечера, уговорила себя что это для моей пользы, что никто для меня лучше не сделает чем я сама. Короче организм сдался и приступ жора откатил. Второй раз он мне устроил в 10 вечера- хочу жрать и точка. Уговаривала, что раз уж удержался до позднего вечера, то не стоит и начинать)) в смысле есть. Минут 20 уговаривала. Обошлось.

Сегодня с утра- кипяточек. Но пока без ВВ. Не присмотрела себе еще кувшинчик. Вода показалась совсем безвкусная, скорее невкусная с мет привкусом. Списываю на то что чайник металлический. От этого и такой вкус.

Крокодил залетел на ура!  Купила себе коврик для йоги- отлично- настроение супер! Норбекова еще не подключила- думаю через день-два начать.

Ходила на прогулку- получилось всего 50 минут. Не рассчитала время) Обычно я конечно гуляю по часу, а то и больше. Вот эту зиму сильно сопротивлялась прогулкам, с декабря не ходила. Почему то вдруг стала мерзнуть сильно на улице. И чувствую что в мороз- гулять не хочу. Так мерзла я только в детстве-юности. Но прошлась сегодня с удовольствием. Заодно и потренировалась

Весточка по улице топает, идет

Попою виляет и песенки поёт

 

Попою верчу я круто как юлаа

Ветром мне в карман любовь надулаа

 

Ветер ветер ты могучий

Прогони печаль за тучу

Денег дождик мне пролей

То то будет веселей

 

Вот прольется чудный дождь

В евриках и в батах

И родится чудо дочь

В царских у меня палатах

 

Поменяю свой семь про

Я на новенький авто

Это будет чуда миг

Поменяюсь на Юник)

 

Записывала стишки на телефон- потом еле разобрала строчки))

По ощущениям еды- кушать мне хочется, кашу наворачиваю будь здоров. Но мне она очень нравиться, правда пока без добавок скучновато. Пить почти не хочется несмотря даже на то что каши получаются суховатые. Но если забегать вперед и говорить про аналитику- у меня видимо весь язык еще в налете. Не очистился. Я перестала чувствовать вкус натурального продукта. Забились рецепторы.

Я ведь проходила программу уже в 2021 году. Прошла с отличным результатом- с 48 размера- в чистый 44 ! Но!!! Все вокруг мне твердили что худая и это некрасиво. Что кожа там обвисла, глаза выделились и тд. А мне круто было- такой легкости как тогда я не чувствовала много лет. И я тогда пошла в фитнес клуб, записалась на большой теннис. Ходила с большим удовольствием пока не подвернула ногу- да так сильно подвернула что ходить долго не могла. С этого момента все покатилось- на теннис уже не пошла больше, фитнес  забросила.

И в результате – сейчас я практически вернулась к тому от чего уходила.

Для чего я пришла на программу?

Во первых сделать работу над ошибками. Понять что я недотянула в прошлый раз. Почему произошло то что я не захотела удержать результат.

Во вторых – за размером 44)) Мне важно понять что мешает человеку удерживать результат. Почему человек получив прекрасную фигурку- делает все что бы от нее избавиться. А я ведь физически плохо себя чувствую когда у меня размер 48, мне тяжело.

А я поняла один момент- только что пока писала- я вспомнила- у меня семья-все достаточно сильно толстые (брат, невестка, сестры, тетя, мама, свекровь) и мне ведь было неудобно за свой внешний цветущий вид и маленький размер. Были моменты мне хотелось спрятаться- что бы они на меня не смотрели. И НИКТО из моих домашних ни разу не сказал что я хорошо выгляжу. А муж вообще говорил что мне так не идет и все такое. И что ему милее толстенькая с животиком. Вот ведь поганец. Зачем он так говорил?) А мне было неприятно его слушать, но я оправдывалась что мне в этом весе легче жить. Вот дура. Это мое тело, моя жизнь и важно то как я себя чувствую и как мне хорошо)) ПОЧЕМУ ЛИССИ они меня никто не поддержали?

 

[masha.s27]

фото 02/03/2025

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.

[masha.s27]

02/03/2025

замеры

Грудь 98

Под грудью 82

Талия 86

Живот 105

Бедра 105

Нога (верх) 57

Рука 32

[masha.s27]

Я поняла- в любой ситуации когда с одной стороны много хочу, а с другой стороны много воспитания и нотаций — надо включить взрослого — он разберется с тем что надо сделать и делать здесь и сейчас. Не он разберется,  а я в состоянии взрослого разберусь. Это такое отрезвленное состояние где нет эмоций и нет нотаций, где картина мира и установки о том как надо жить не затмевают — вот идеальное состояние для принятия решений наиболее благоприятных для меня здесь и сейчас.

[masha.s27]

Мои вредилки- как уже написала выше- что бы себя потом повоспитывать))

Курю электронные сигареты- НО молодец что отказалась от обычных)

Иногда в праздник позволяю себе торт- кусочка 2-3 небольших. Недавно разбиралась с этим. Была в гостях и вынесли тортики. Ребенок сразу затребовал хочу. И конечно сьел, но я себя не ругала и не винила- у меня есть возможность один день устроить пир. А надо было включить взрослого- здесь и сейчас- и сказать что сейчас я живу другим образом жизни, в нем тортикам нет места, сладкое просят только грибы, и для поддержания разговора и завершения обеда- торт не нужен. Ну вот живут же люди таким образом без сигарет- они им просто не нужны.

По поводу пью- не часто конечно, но недавно так захотелось шампанского, я подозреваю что пить захотелось мне на самом деле, потому что ела соленое в гостях. Поэтому вечером открыла бутылочку. Именно хотелось шипучки. Еще у шампанского вкус очень приятный, когда сухое. Оно мне даже сладким кажется.

[masha.s27]

я КСТАТИ ЛГУ СЕБЕ В ТОМ, ЧТО Я ПОТОМ ВСЕ СДЕЛАЮ, А СЕЙЧАС МОЖНО НЕМНОГО РАССЛАБИТЬСЯ, ВОТ ЧТО Я ЗАМЕТИЛА ЗА СОБОЙ.

Я видимого удовольствия не получаю от того что себе врежу, но потом, когда вредилка свершилась, я начинаю себя мучить- не сдержалась, сорвалась, винить себя в безволии, что слово не держу. какой то мазохизм получается. И врежу плохо и виню потом тоже плохо. Но я то видимо ради этого чувства вины все это делаю. Мне видно нравиться потом ходить и себя воспитывать. А это ведь из детства- меня всегда воспитывали — жила со строгим дедом. Я просто привыкла что меня надо воспитывать. И я вот и думаю что бы такого сделать, что бы вновь себя повоспитывать. Видимо я по другому не умею. Это мои сложившиеся установки. А я ведь уже выросла и воспитывать меня не надо. Я взрослая. И я могу поменять свои установки как хочу например буду себя хвалить. И буду придумывать себе дела и действия, за которые меня похвалить можно.

 

[masha.s27]

я откладываю на потом дела которые могу делать сейчас, важные дела и которые в моем понимании требуют от меня больших сил откладываю важные разговоры откладываю более вкусную кусочки еды на потом, чтобы доесть в конце, а сразу съедаю мини вкусные по моему мнению, не такие ровные красивые

Я делаю не всегда то что мне нравится, и эмоционально слишком реагирую на людей очень эмоционально реагирую на грубости и нежелание помочь, желаю выставить себя лучшем свете, иногда выступают с позиции силы и обижаю других людей

я нарушаю границы дозволено я нарушаю образ жизни, я нарушаю обещания, я нарушаю свой образ жизни, я нарушаю порядки других людей

я позволяю себе выпивать вечером вина или шампанского, я позволяю себе в субботу воскресенье нарушать свой образ жизни, я позволяю себе съесть сладкое один раз в неделю, я позволяю себе слишком много изюма вечером, я позволяю себе не ходить на прогулки ежедневно, я позволяю себе не делать гимнастику норбекова ежедневно, я позволяю себе спать дольше чем нужно, я позволяю себе иногда не ходить на работу, я позволяю себе затягивать дела до последнего

я не даю себе возможности расслабиться, я не даюсь себе поездки и путешествия часто так как бы мне хотелось, я не даю себе расслабиться в интимной обстановке, я вообще не даю себе интима. Я не даю себе свернуть на пути, я не даю себе возможности забыть прошлое, я не даю себе возможности забыть откуда я родом, где мои корни и кто мои родители. Я не даю себе слабину, когда я иду к 🎯 цели. я не даю себе пасовать перед трудностями

я не пускаю себя в тёплые края туда где хочу жить, я не пускаю себя заниматься опасными видами спорта, горными лыжами например, я не пускаю в себя ходить в горы, я не пускаю себя ходить гости так часто как мне хотелось бы. я не пускаю себя в развитие бизнеса

я провоцирую себя делать вызов судьбе. Я провоцирую себя на эмоции по отношению к другим людям, я провоцирую себя копаться в прошлом, я провоцирую себя в будущем, и провоцирую себя сравнивая себя с другими более успешными людьми, причём сравниваю действительно их успех и свои неудачу

я лгу себе в том что мне нравится жить там где я живу, мне нравится жить в том месте где я живу, в том что любой город мне для жизни подойдёт, в том что богатые люди плохие и жадные, в том что в жизни нужно пройти огонь воду и медные трубы. также в том что люди постоянно думают обо мне и моих поступках

[Автор]

Сообщения