[lpavlova]

Сегодня проснулась рано в 5:30, выспалась. Во рту очень неприятно и язык сильно обложило. Моча темнее сегодня, с плавающим облаком белым. В глазах гной и легкая боль в внизу живота. Глаза опять отекли, но только веки чуть-чуть. Выпила кипяток, похлопала себя по груди и по рукам и ногам. Лицо стало не такое отечное, только глаза. Чувствую лёгкость в теле и тело преображается. Погладила брючки, пообещала им, что скоро встретимся. На весах 2 кг минус. По ощущениям больше. Гимнастику сделала . Пошла на прогулку.

Хвост сожгла!

[lpavlova]

Сопротивление: готовить себе еду. Если появится сопротивление готовить еду, я с удовольствием думаю, как мне вкусно будет, если я покушаю свежеприговленную

Сегодня гуляла мало, вышла и полил ливень, но весь день двигалась, 7 часов собирали мебель. Каши ела. Низ живота сегодня вспучило в районе придатков так, как будто перед овуляцией. Кисло во рту после каши стало и язык весь обложило.
Сегодня сделала хвост, буду спать. Завтра утром перепишу биографию.

[lpavlova]

8.3
Вчера ела утром только каши, вечером пришла поздно около 7 вечера и тоже поела редиски с рисом, который мне зачем-то подруга посолила. Поджарила морковь и лук с кунжутом. Лисси, извини, но вчера выпила маленький стаканчик белого вина в честь 8 марта. Вообще не зашло…

9.03
Встала в 7:00, язык с налетом. Сегодня припухшие глаза. После вчерашнего массажа болит спина. Моча сегодня темнее и с осадком, стул регулярно с утра нормальный светлый. В глазах корочки после сна. Как обычно слизь в носоглотке. И отхаркиваю слизь. Сегодня отекли руки чуть-чуть. Вчера мне сварили рис и посолили воду, было жутко невкусно, а сегодня отекла. Постучала пятками о кровать, разбила кулаки лимфу в рудном отделе.
Выпила кипяток.

[lpavlova]

2.03
День прошёл нормально,
утром кипяток, чечетку станцевала, от кофе отказалась уже с понедельника.
У меня такое ощущение, что состояние ухудшилось, чем улучшилось. По прежнему болит голова и сильная усталость и ломки в спине и в ногах тянет от тазобедренного сустава. Кашлять начала сильно. И все время хочется спать, но уже не холодно.
гуляла с хорошим настроением, только ноги еле передвигала, как будто мне по 5 кг на каждую ногу повесили.
ела кашу рисовую утром с петрушкой, днем съела салат , так как сидела на солнце в кафе и очень хотелось кушать. Помидор, огурец, листья салата, зелень и была кукуруза еще. Выпили воды и мятный чай. Это первый раз , что я что-то другое, кроме каш. Вечером поджаривать лерешки из риза на рисовой муке и кунжуте.
погуляла еще вечером минут 40.
время 19:00 и хочу спать.

1. Убрать отечность на лице, темные круги под глазами! Морщины и усталость кожи, обвисаете.
2. Почистить тело от токсинов, избавится от отеков в ногах и руках и выпученного пуза.
3. Восстановить менструальный цикл, в 43 вошла в менопаузу. Месячных не было 4 года, за исключением в прошлом месяце- это очень странно, но факт!
4. Перестать переедать и наконец-то достигнув своего веса, держать его, не изнуряя себя диетами и жестокими тренировками.
5. Отказаться запивать свои проблемы стаканом вина вечером.
6. избавится от болей в спине, от вздутия живота и болей в тазобедренном суставе.
7. Зрение улучшить , близорукость с 8 лет, а теперь к 47 и появляется дальнозоркость.
8. вообще начать себя чувствовать живым человеком, а не роботом.

3.03
Встала в 4:00 утра, сегодня ехать 6 часов в поезде. Проснулась уставшая, из-за тянущих болей в спине и в ногах не могла спать почти всю ночь. Круги под глазами, красные белки, припухлость на глазах, думаю, от недосыпания и сильных болей, которые начались на 3 день кашных дней. Моча светлее стала, но мутная, кал светлый, язык с налетом. Слизь в горле и из но а тесно. Я Утром выпила кипяток, душ, облила ступни заряжено водой из кувшина. Появилась боль в придатках. Или ж о тянет от ног и мне кажется, что и низ живота болит? Не пойму. Голод есть. Ста 3 ложки гречки через 2,5 часа после кипятка. Лисси, что со мной? Почему состояние ухудшилось? Этого не было до программы.

[lpavlova]

2.03
Сегодня проснулась с сильной болью в придатках, и в спине на уровне легкий, из-за боли не спала ночь . Моча темно-желтого цвета, козявки в глазах, темные круги под глазами. Отечность в лице меньше. Потанцевала, выпила кипяток иду на прогулку пока еще утро и все спят. Чувствую себя, если честно, пока хуже, чем до каш. Каши ем с понедельника и ничего другого, кроме редиски и укропа не позволяю себе. Каши мне заходят хорошо, особенно рисовая. Пить не хочу. Есть хочу, но больше, когда появляется тревожность.
Общее состояние такое, как-будто я с похмелья

[lpavlova]

Язык с небольшим налетом
Сегодня моча светло-желтая, мутная, первый раз она такая светлая и без осадка. В глазах нет козявок, тоже в первый раз. Стул нормальный, светлого цвета. Вчера не пила воды вообще, кроме кипятка. Но белки немного красноватые. Встала бодрая, без головной боли и болей в спине. Самочувствие отличное. Сделала чечетку. Гимнастику, потянулась.
Спасибо, Лисси! Прошу, оставь меня , пожалуйста, в программе. Я правда очень ответственный человек и ценю время других , так как ценю и свое и знаю его ценность. Приношу извинения за те неудобства, я и сама очень переживала, что не могу разобраться. Но я очень целеустремленная, но немного сумбурная. Обещаю, буду писать в нужную тему ☺️ и выполнять все задания.

[lpavlova]

Дефектная ведомость:
Рост 168
Вес 65
Возраст 47
Талия 75
Бедра 96
Груда 95
Под грудью 80
Бедро левое 56
Бедро правое 56
Рука левая 29,5
Рука правая 30

В 42 начался климакс, 3 года месячных не было. Приливы очень сильные были, сейчас редко. Перепады настроения.
Др климакса был эндометриоз, делали операцию.
Скапливается слизь, хочется все время откашляться. Храп ночью. Вены удаляла 5 лет назад на правой ноге. Набрала вес 15 кг как начался климакс, очень переживала и заедала и запивала, похудела с помощью диеты и огромными силовыми нагрузками в спортзале и бегом. Вес держу, но тяжело. 5 кг набрала.
Очень склонна к отекам лица. Руки и ноги тоже отекают. Живот надувается, это даже не вздутие, а просто живот к вечеру выпячивает.
Волосы выпадают.
Когда переедаю, изжога и тяжесть в желудке. Иногда есть запоры.
Геморой. Иногда кровит месяцами.
Занимаюсь спортом и бегом. Таблеток не принимаю! Принимаю витамины( сейчас на программе нет)

[lpavlova]

Лисси, я разобралась, точнее, мне действительно помогли разобраться. Буду очень благодарна и рада, если я могу проходить марафон и дальше. Потому как, результат очень меня радует и мне хочется и дальше работать и двигаться! Я не сорвалась не одного дня и ела строго по программе! И гуляю тоже каждый день! Пропустила только один раз, была в поездке весь день!

Жила-был зайчиха- торопыха и было все у нее хорошо!
Жила и любила она жизнь и всё ей удавалось, за что бы она не бралась.
Много друзей и много работы, любимое дело, любимый сынишка были у нее. Но иногда находила на нее какая-то тоска тоскливая и чувствовала она себя такой одинокой и маленькой заинькой-девочкой и хотелось ей в такие вечера, чтобы ее кто-нибудь пожалел и обнял и сказал, зайка, не торопись, все успеешь и я позабочусь о тебе… но никто не приходил и ничего ей такого не говорил… и тогда зайка-девочка вспоминала, что она сильная зайчиха-торопыха, наливала себе стаканчик винца со всякими вкуснятинами и, расслабившись, обещая себе, что вот завтра точно все будет по — другому и завтра будет новый день, И вот случайно , сидя вечером со стаканом вина, увидела она объявление в газете, что что есть такой остров чудесный-пречудесный, где все счастливы и радостны! И идет туда поезд , но мест на этот поезд не так уж и много! Она решила во чтобы то ни стало попасть на этот поезд и добраться до этого чудесного острова! И о чудо! Ей достался последний билет на поезд! И стала она собираться в путь! Тяжек был этот путь! Но, зайчиха-торопыха не привыкла сдаваться! И вот она добралась до этого чудесного острова, где все красивы, грациозны и счастливы и все улыбаются и излучают любовь и полны энергии, где никто никуда не торопиться и все равно все успевает и не пьет вино, чтобы расслабиться, а просто расслаблен, потому что это так есть!
И заразилась она этой энергией острова и стала чувствовать себя с каждым днем красивее и любимее, грациознее и счастливее.
Шерстка у нее стала мягкая и пушистая, носик розовый и лапки сильными, ушки стали лучше слышать, а глазки лучше видеть! По утрам пела она песни звонкие и хрумкала морковку и капусту сочную ! Из зайчихи-торопыхи преобразилась она в заиньку-попрыгаиньку. И стала жизнь ее как в раю! И встретился ей тут на острове этом заяц-храбрец, увидев ее, глаз он своих не смог от нее отвести. А Заиньке так все нравилось в себе и так она любила смотреть на себя в отражении и не боялась она больше быть отвергнутой! Ответила она взаимностью зайцу! И тут вот сказке конец! И жили заяц с заинькой счастливо и весело и в любви!

[lpavlova]

5.03
С утра кипяток . пошла гулять в 7:00! Гуляла до 8:30.

поела часа через 2 рисовой каши с пшеничной. Голова не болит. Но болит спина и все еще кашляю. Ем даже когда не очень хочется, наверное, хочется, чтобы желудок был всегда полным. Чувство удовольствия и удовлетворения находит. Нашла гимнастику и йогу в ютьюбе.

все дни была занята на работе с утра до вечера и ела на ходу, ложку или две и опять к клиенту бежала и так 3 дня. Рада, что не сорвалась и что клиенты заметили, как я постройнела.
спасибо! Это работает

[lpavlova]

5.03
проснулась в 6:00, спала плохо.

моча темно-желтая мутная

язык с налетом

гуляла с 7:00-8:30 по утреннему городу.
спина так же продолжает болеть

голод пропал

стали сохнуть губы

[lpavlova]

Язык с налетом. Моча мутная и много осадка. Лицо осунулось. Встала без усталости. Ночью все так же просыпаюсь по несколько раз. Очень потела. Кипяток выпила. Стул нормальный, светлый. Поела котлет из пшенки , пожарила на кунжуте. Очень вкусно. Погуляла в парке минут 40. Поясница и спина перестала болеть и ноги не тянет. Ура! Боль была 3 дня не выносимая.

Ела пшенные котлеты с гречкой на гарнир.
Пить иногда хочется. Но не пью. В туалет хожу редко.

[lpavlova]

С утра кипяток . пошла гулять в 7:00! Гуляла до 8:30.

поела часа через 2 рисовой каши с пшеничной. Голова не болит. Но болит спина и все еще кашляю. Ем даже когда не очень хочется, наверное, хочется, чтобы желудок был всегда полным. Чувство удовольствия и удовлетворения находит. Нашла гимнастику и йогу в ютьюбе.

все дни была занята на работе с утра до вечера и ела на ходу, ложку или две и опять к клиенту бежала и так 3 дня. Рада, что не сорвалась и что клиенты заметили, как я постройнела.
спасибо! Это работает

[lpavlova]

Лисси, не пренебрегаю не в коей степени вашей работой! Я действительно сижу по часу, прежде чем отправить текст, и не тычу капризно пальчиком в клавиши. Я отправляю текст дневника на ссылку, которую я получила на почту. И захожу на форум по-другой ссылок, которую тоже получила на почту. Я понимаю, что меня можно выкинуть из-за этого и это не в моих силах предотвратить. И очень неприятно понимать, что ты думаешь, что я это делаю из-за каприза или не ценя время и работу- это абсолютно неверно! Я не понимаю , что я делаю не так!!!

проснулась в 6:00, спала плохо.

моча темно-желтая мутная

язык с налетом

гуляла с 7:00-8:30 по утреннему городу.
спина так же продолжает болеть

голод пропал

стали сохнуть губы

[lpavlova]

С утра кипяток . пошла гулять в 7:00! Гуляла до 8:30.

поела часа через 2 рисовой каши с пшеничной. Голова не болит. Но болит спина и все еще кашляю. Ем даже когда не очень хочется, наверное, хочется, чтобы желудок был всегда полным. Чувство удовольствия и удовлетворения находит. Нашла гимнастику и йогу в ютьюбе.

все дни была занята на работе с утра до вечера и ела на ходу, ложку или две и опять к клиенту бежала и так 3 дня. Рада, что не сорвалась и что клиенты заметили, как я постройнела.
спасибо! Это работает

[lpavlova]

1. Убрать отечность на лице, темные круги под глазами! Морщины и усталость кожи, обвисаете.

2. Почистить тело от токсинов, избавится от отеков в ногах и руках и выпученного пуза.

3. Восстановить менструальный цикл, в 43 вошла в менопаузу. Месячных не было 4 года, за исключением в прошлом месяце- это очень странно, но факт!

4. Перестать переедать и наконец-то достигнув своего веса, держать его, не изнуряя себя диетами и жестокими тренировками.

5. Отказаться запивать свои проблемы стаканом вина вечером.
6. избавится от болей в спине, от вздутия живота и болей в тазобедренном суставе.

7. Зрение улучшить , близорукость с 8 лет, а теперь к 47 и появляется дальнозоркость.
8. вообще начать себя чувствовать живым человеком, а не роботом.

[Автор]

Сообщения