[Манюня]

Психологические установки,которые привели меня к существующему состоянию.
Нужно утром обязательно есть завтрак.
Чтобы взбодрить себя после бессонной ночи,надо пить кофе.
Если хочешь похудеть,то надо худеть постепенно,не больше 5 кг в месяц,резко худеть нельзя.
Когда приходит климакс,то все в организме меняется и что то сделать ,невозможно.Надо смириться с этим.Женщина начинает стареть
(Это все идёт в чашу)
Когда ты здоров,то можешь себе позволить все.Есть,что захочешь,хочешь занимаешься спортом,хочешь -нет.Хочешь тортик-ешь.
Что я могу изменить?
Каждый день ,после работы ,совершать пешие прогулки с пением гимна себе любимой.
Свежий воздух поможет коже стать упругой.
Утренняя зарядка по Норбекову
Дыхательная гимнастика,поможет поднять энергию
Тренажёрный зал подтянет мышцы
Крокодил йога пред сном,поможет позвоночнику быть здоровым
Водный день раз в месяц
Разнообразить свой рацион кашами.
Чечетка,постукивание пяткой по батарее,создание игривого настроения.
Каждый выходной ездить к морю,которое заряжает особенной энергией.
Обливаться волшебной водичкой,с комплиментами своему телу

[Манюня]

2 варианта развития линии жизни
6 декабря 2020 года я окончательно решила
Во что бы то ни стало-я занимаюсь оздоровительной программой и перехожу на новые рельсы и начинаю новую жизнь и она будет интересной ,захватывающей и я буду энергичной,подвижной,активной,стройной,буду носить одежду 10 размера.Я буду чувствовать себя счастливой,потому что избавлюсь от своих болячек,от храпа,от грибка на пальцах ног,от варикоза и даже мое зрение улучшится,Кожа станет упругой,морщины разгладятся,я помолодею.Я буду петь и танцевать от такого состояния.И мой бизнес от такого состояния будет процветать и приносить больше дохода

Я поняла ,что мне не хочется ничего менять в моей жизни,меня все устраивает,и я не хочу прилагать усилия,чтобы что то менялось,жизнь отныне моя станет монотонной,скучной.Я буду есть все подряд,как пылесос,набирать вес,от чего мои ноги обрастут выпирающими венами,мои волосы повыпадыаают и мне придётся подбирать парик,мне будет противно смотреть на себя в зеркало и вообще выходить из дома,я буду все время проводить дома у телевизора и завидовать успешным людям.

[Автор]

Сообщения