Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
БлестящаЯ
УчастникОх, тогда раз это и есть сопротивление, то последние дни у меня его хоть отбавляй )))
Снова водного дня не было. Не смогла. Окрошка в холодильнике была, прям как будто планочка упала — ничего в блокнот не написала, слопала тарелку.
И в общем, так 3 три дгня. Пишу в блокнотике «почему я хочу окрошку?» другого ответа, кроме «да просто блин хочу» нет.
Раз в день окрошку, один или 2 раза гречка и редиска.
Вчера и сегодня нормальная программная еда.
Никаких программных штук не выполняю. Ни Ходилок, ни Обливашек, ни танцев, ни чечетки. Брючки просто висят на двери.
Есть только утром вода и хвалилки в волшебный кувшинчик.
И у меня что-то типа хандры и раздражения последние 5 дней.
Не совсем хандра и раздражение, потому что я отлавливаю эти чувства в моменте и задаю вопрос «А почему они появились?» И уже только из-за вопроса попускает прям здорово, расслабляюсь немного. И переключаюсь на хвалилку
Я прекрасна
Я великолепна
Я восхитительна
И я Звезда.
Хотя на вопрос этот я так себе и не ответила.
Такое настроение у меня может из-за того, что сошла с программы, а вернуться полноценно не очень получается. Может из-за того, что дала обещание Организме бросить курить, а так пока и не бросила.
А может из-за того, что я принижаю свои достижения.
Я взвесилась — похудела на 10 кг. А первые мысль «ну маловато как-то».
Все говорят, что я уменьшилась в размерах, но я чувствую, что внутри я недовольна. Потому что они не говорят «вау! ты так похудела!», а говорят «ну да, подхудела, заметно».
В общем, куча поводов для хандры.
Но я не разрешу ей мною завладеть!
Я как-то серьезно стала относиться к Программе и забыла, что это ИГРА. А вот сейчас писала и вспомнила.
Пойду продолжать ИГРАТЬ!
Я веселая Ходилка
Я прекрасная Хвалилка
Я девчонка хоть куда
И ведь во мне жива ИГРА!УчастникПредыдущих 6 дней были непрограммных. Ездила к подруге на дачу. Были шашлыки, салаты из овощей, окрошка и даже пиво безалкогольное. Ничего не записывала.
Сразу заметила, что не ограничиваю себя. Ела сколько хотела. А хотела много 🙂 В книге Лисси упоминает, что если ешь непрограммную еду, нужно быть рядом с туалетом. И это верно 🙂
Ходилок, Хвалилок программных не было. Только утром вода. Но зато получила много хвалилок из вне. Было очень приятно.
Сегодня водный день и сначала начну.
Я прекрасная Ходилка
Я веселая Хвалилка
Я стройна и весела
Во мне волшебная вода.Участник25 день на Очистительной.
Вчера ела непрограммную еду после обеда. Гречку с тушеными в майонезе овощами. Вечером овощной суп с хлебом. Потом еще хотелось бутерброды с рыбной котлетой и с колбасой съесть. Но остановилась, подумала «хочу есть?» не хочу. Просто мысль, что раз уж непрограммно, то съем чего-нибудь. Не стала бутеры есть. Ура! Я умница.
Ну и в который раз убедилась, что мне жизненно необходимо высыпаться. Вчера как раз спала мало и поэтому готова была съесть все, что вижу.
Все думаю про «сопротивляюсь». Не могу пока ничего нащупать. У меня спокойная, размеренная жизнь. В чем я должна искать сопротивление? Где? В этой программе — нет, точно ничему не сопротивляюсь. Ленюсь иногда делать программные штуки — это да, но не более.
В общении с людьми сопротивляюсь, когда мной кто-то манипулирует или пытается продавить. Вот там явное сопротивление чувствую. Но сейчас такого практически нет. Я давно научилась говорить «нет».
В делах сопротивление? Знаю, что нужно делать для дальнейшего развития, но прокрастинирую — не делаю. Сопротивляюсь я здесь сама себе? Да вроде нет. Опять же явного сопротивления нет, больше на уровне «неохото».
С бросанием курить затягиваю, а не сопротивляюсь.Ходилки есть, хвалилки есть, танцев последние пару дней нет — забыла.
Продолжаем СИЯТЬ!Участник22 день на Очистительной.
Даже не знаю, писать на Очистительной или нет.
Поскольку пью перед едой ложку кунжутного масла, а вечером и утром воду, настоенную на черносливе, и съедаю по 2 черносливины.
Но еда программная. Вчера готовила пюре картофельное, чайную ложку примерно попробовала. Мне сейчас все, что готовлю и пробую кажется пересоленным, но мама говорит, что все норм.
Вчера с утра устроила ходилки, и зарядку небольшую сделала в парке. Ооочень хорошо!
Но сегодня опять не проснулась рано, теперь жарко уже идти. Похожу сейчас по лестнице, зарядку дома сделаю.
Стул тьфу-тьфу, наладился.
Про Лиссино замечание думаю с утра. Где я сопротивляюсь? Чему? Я не очень соображаю в этих психологических штуках. Поэтому сегодня попишу в блокнотике, подумаю.Участник18 день на Очистительной.
Вчера купила маме азиатской еды. Лапша не понравилась ей. А я люблю азиатскую еду.
Пошла пописала в блокноте. Да, мне очень ее хотелось съесть, даже не смотря на то, что я больше люблю с мясом, а не с морепродуктами. Разрешила себе. Съела.
Кстати, надеялась, что непрограммная еда поможет сходить в туалет. Но не тут то было.
Поэтому сегодня только один раз каша с редиской.
Все остальное было направлено на то, чтобы сходить в туалет : сырая свекла, молоко, арбуз.
К вечеру разозлилась и решила, что раз уж день не программный, можно доесть жаренные во фритюре кольца кальмаров и креветки. Штук 6 в общей сложности.
Воду горячую пила сегодня несколько раз, полегче как-то после нее себя чувствую.
Пообещала Организме, если сегодня в туалет сходим, то я избавлюсь от курения в течение недели.
В туалет сходили, но с Микролаксом. Но я не ставила условия в обещании, поэтому раз все случилось, то буду отказываться от курения.
Купила чай слабительный (где-то на форуме прочитала Лиссин ответ по этому поводу). Но сегодня пить его не смогу, завтра с утра полдня в разъездах — опасно. А вот с завтрашнего вечера попью недельку, пожалуй.
Не могу понять, что за проблема с туалетом у меня. Первые 10 дней на очистительной все было норм.
Где-то в это время я стала есть пшеничную кашу. Сначала полбу, последние 2 дня булгур. Может она мне не подходит?
Попробую завтра сварить пшено, смешаю с гречкой, потому что пшено не люблю, оно мне горчит.
И на ближайшие 3 дня уберу морковку и кабачок. Чистую кашку поем с редиской и петрушкой.
Ходилки есть, обливашки и танцы тоже.
Продолжаю остройняться, очищаться, энергиюподниматься!Участник17 день на Очистительной (27 день на Программе)
Объем живота уменьшился прилично, даже я уже вижу. Не взвешиваюсь, не замеряюсь.
Пока дальше морковки я не продвинулась, сегодня может кабачок попробую. Лук мне не зашел пока.
Позавчера неожиданно опять водный день. Это не специально.
Просто 5 дней не ходила в туалет, ничего не помогало, пришлось сделать клизму. Мне было больно и хреново, тошнило, пот в три ручья лился. Зато после этого прям легкость почувствовала! Есть не хотелось совершенно.
Теперь не буду до такого доводить. Если 2 дня не хожу — свеколку погрызу, что ли… Уверена, что скоро все выправится и настроится. Надо просто помочь Организму немного адаптироваться и очиститься.
Ходилки есть, Обливашки есть.
Откуда не возьмись появилось желание делать упражнения разные. Полезла в свои недра, нарыла пару интересных курсов, купленных года 4 назад. Сегодня уже час позанималась с утра.
Очень приятные чувства, когда понимаешь, что ты за собой ухаживаешь! Хотя слабость была в течение этого часа.
Дневничок подзабросила.
С едой я себя контролирую уже, ем только когда есть хочется. Сигареты не пишу. Но возобновлю!
В общем, все прекрасно, стройно, энергично! Просто огонь!
А я девушка — огонь!
Танцы до упаду.
Вытяну сейчас ладонь
И возьму награду!
Озорство, веселый смех,
энергичность тоже —
Вот награда за Ходилки
и Хвалилки коже!УчастникСегодня 11 день на Очистительной.
Подруга подбила взвесится (на 8 дне). Урааа!! -7 кг Безумно рада!
Обливашки каждый день — неизменно.
А в остальном последние три дня закосила. Ходилок не было, не танцевала, с брючками не общалась.
Хвалилки наговаривала в Кувшинчик, но без особого восхищения и подъема.
Какой-то спад. Вчера затошнило после жаренного лука опять, хотя до этого 2 дня нормально заходило.
Ну и проблемы с хождением в туалет все эти 3 дня.
Сегодня пообещала Организму, что пойду с ним гулять. Продолжаем играть и стройнеть!
Я — веселая Ходилка!
Я- веселая Хвалилка!
Я- стройняшка хоть куда
Во мне Волшебная вода!УчастникНесомненно, Лисси. Я себя не обманываю, понимаю, что программные ходилки — это не прогулки с подругой или поход в магазин.
Сегодня 7 день каш.
На третий день чуть в гречку добавила соевого соуса. Прям совсем чуточку. И получила газообразование 🙂 Решила больше не добавлять. На 4 день добавила жаренный лук. То ли масла многовато было, то ли лука много добавила — опять газообразование. Убрала и лук пока.
Завтра снова попробую.
Кипяток пью, хвалилки в волшебный кувшинчик говорю, хожу программные ходилки не прям каждый день, но почти каждый день хотя бы по полчаса, иногда по 1 часу. Пока не получается прям разогрев ног, но я буду пробовать дальше.
Книгу пока дальше не читаю, потому что еще не все выполнила, что прочитала. Очень трудно с сочинениями хвалилок в стихах. Но то, что придумала/вспомнила с прошлого раза, +хвалилки под песни. Вот их и говорю. Брючки висят, подмигиваю. Ждут меня.
Еще поняла, что я отучаюсь от залипания в соцсетях 🙂
Там что-то много про еду показывают в ленте. И я поймала, что посмотрю ленту и иду есть. Да, кашу и редиску. Но я недавно поела! То есть видео про еду у меня вызывают желание пойти наесться. Увидела, отметила, записала. Только палец хочет ленту полистать, а я ему — пошли лучше пост напишем 🙂 Он как-то резко успокаивается 🙂
Еще я заодно решила бросить курить. Читаю Кара, записываю каждую сигарету в тетрадку. Пытаюсь объяснить, зачем оно мне надо. Отследила уже, в какие моменты курю, что много автоматизма. Отследила четкое уменьшение энергии после 1 и 2 утренних сигареты и ВСЕГДА накатывание плохих мыслей во время 1 сигареты, даже если пытаюсь себя переключить мысли на хорошее. А ведь я очень хочу Энергию в себе возродить! Нафиг тогда курить??
Визуально вроде чуть уменьшились объемы. По одежде не заметила особо. Но у меня и одежда не в облипку, а вся широкая. С удовольствием смотрю на себя голую в зеркало зато! Замеряться и взвешиваться не хочу и не буду пока.
Энергии стало, правда, больше. Сон пока не наладился, но все поправится, я уверена.
А, забыла про Обливашки — они есть, каждый день. Ванну принимать не буду, технические сложности с этим. Но под теплым душиком буду стоять 20-25 минут, когда воду горячую дадут.
Так я рада, что я дневник завела и на программе живу!!! Прям хожу улыбаюсь все время!УчастникСегодня на меня откуда не возьмись напала Энергия! Я так рада, прям словами не передать! Я так ее ждала — несколько лет уже! Я сегодня убралась даже — и это афигеть! Потому что не люблю убираться. А тут прямо с утра как завелась! И сходила сегодня в кино. Первый раз за много лет. Не скажу, что прям вау, но очень приятно время провели, мультик посмотрели.
И на радостях я купила себе классный Волшебный кувшинчик, налила воды, наговорила себе в него всяких приятностей!
Я красотка хоть куда!
Есть Волшебная вода.
Обливашки по утрам
Тушку скоро вам отдам.УчастникВторой день каш после водного.
С едой полет нормальный. Кофе закончилось три дня назад и не хочется. Вообще еды другой не хочется. Не раздражают и не вызывают слюноотделения запахи, если чувствую на улице. Пить немного хочется, но не критично. Иногда после сигареты ополаскиваю рот.
Сегодня купила и сварила полбу. Я и не знала, что есть не дробленая пшеничная крупа. Мне вкусно эти тверденькие зернышки жевать.
Но два дня у меня упадок сил. Все время лежу. Хвалилки говорю лежа типа «молодец! организм хочет отдохнуть, значит отдыхаем». Делаю минимальные движения по дому. Не танцевала, по батарее не стучала. С Брючками не разговаривала.
Только обливашки делаю ближе к полудню. И вечером хожу час-полтора. Это не программные ходилки, потому что с подругой ходим.
Если честно, то я не помню такой слабости в прошлый раз. ПОтом обливалась, морозило — помню, а слабости не помню.
Хотя может ее я в прошлый раз не заметила. В прошлый раз водный день пришелся на 1 день совершенно новой работы. И я вся была в делах и стрессе тогда. Может и была слабость, но кого это волновало. Надо на работу ходить и обучаться новому для себя делу.
Сейчас я работаю из дома, и в это время у меня не сезон, поэтому минимум необходимых дел, которые можно делать не спеша, с передышками на полежать.
Волшебный кувшин так и не завела. Чайник не нашла, на обычную банку посмотрела — не хочу.
Вот завтра и придумала себе дело — сходить в магазин купить себе Волшебный кувшинчик.
Смотрю на себя в зеркало и вижу, что я преображаюсь прямо на глазах!
Вес не знаю, ушел или нет. По одежде пока не замечаю.
Но глаза, лицо и улыбка как будто преобразились! Красивая, игривая молодая женщина смотрит на меня из зеркала! И это прекрасно!УчастникИтак, что есть к этому дню.
Ходилки, наговариваю при этом, какая я красавица — пока стихи сочинять не получаются. Но песни про Тучу и девушек-Звезд пою.
Горячая вода утром.
Обливашки.
Анети-Лопа (не всегда пока работающая).
В Чашу вроде все скинула, но если что, добавлять буду.
Блокнотик веду. Не всегда перед едой, но это поправимо.
Самоисполняющуюся Сказку написала.
Кувшин Волшебный сегодня наполню водой.Но сегодня случилось удивительное. Я просто с утра пью воду и не хочу ничего есть. Поэтому у меня внеплановый водный день.
Удивительно, потому что только вчера утром допила последний кофе. А к вечеру прямо планка упала «хочу жрать». Не этот ваш рис с салатом, а повкуснее чего-нибудь, требовал Организм.
Нашла в шкафу и развела «горячую кружку». Мало, говорит Организм, еще хочу.
Пожарила оставшиеся полпомидоры с двумя яйцами и двумя ложками «этого вашего риса».
Поела медленно, прислушиваясь к себе.
Очень довольно была.Уже вечером часов 10 опять захотела есть. Сварила гречки и с удовольствием съела с салатом.
Поняла, что мне очень нравится гречка и не очень рис.
Ну ок. Буду кормить Организм гречкой. Другие каши тоже попробую, хотя я их не особо раньше любила.
Пойду готовить Волшебный кувшин и смотреть, что там на следующий день после водного дня.УчастникИринка, вы пишите в моем дневнике. Заведите пожалуйста себе новый.
УчастникАхренеть!!! Неужели это я сочинила?????
Пойду посплю! Могу себе позволить 🙂УчастникНе спалось, продолжение.
Волшебная Самоисполняющаяся Сказка
Жила-была на небе маленькая яркая Звездочка. И лучилась и сияла она тихонечко для себя. А как-то однажды ее лучики увидели люди. И восхитились нежному сиянию и стали рассказывать другим про эту Звездочку и показывать. Просить стали, чтобы она больше сияла, лучилась и дарила нежный свет.
Звездочке было приятно внимание, и она училась сиять ярче, красивее, то озорно, то мягко, то брызгал свет в разные стороны, то успокаивающе лился. Все больше и больше людей приходили посмотреть на Звездочку, многие оставались надолго, чтобы насмотреться, зарядиться лучиками энергии.
Наверное, это могло бы продолжаться бесконечно.Но в сказках ведь не бывает все так просто. И наша тоже не исключение.Проплывала как-то мимо Тучка-Тушка. И засмотрелась на Звездочку, и остановилась завороженно.
— Звездочка, твой свет прекрасен, -говорит,- можно я тебя отблагодарю. Давай я тебя угощу мягкими пышными блинами, и пирожочков я пышных напекла. А какие сочные и толстенькие у меня шашлычки есть ммм…
Звездочке было приятно внимание такой большой Тучки-Тушки, конечно она согласилась угоститься. А после ужина поклонило ее в сон, тут Тушка ее и укутала в свои теплые пушистые одеяла.
Не было злых умыслов у Тушки, наоборот — ей хотелось позаботиться о красивой маленькой Звездочке. Ну а когда уж Звездочка прикорнула у нее, Тучка-Тушка посмотрелась в зеркало и ахнула! Как прекрасно смотрится Звездочка у нее на груди! Они же точно созданы друг для друга!
С этих самых пор Тучка стала внимательно заботиться о Звездочке. Всяких разных блюд наготавливать. Постоянно класть ее в своих пышные одеяла для отдыха, чтобы ненароком ее любимая Звездочка не перетрудилась, сверкая и лучась для других людей.
Люди приходили некоторое время, искали путеводную, но видели только пушистую Тучу. Иногда случайно выхватывали из-за Тучи лучик, вглядывались в темноту ждали, а потом вздохнув, бежали дальше по своим делам.А Звездочка жила некоторое время очень спокойно, сытно и хорошо с Тучкой-Тушкой. Читала умные книжки, слушала умные подкасты — учиться ведь тоже нужно, и лучше это делать в спокойствии, правильно Тушка говорит.
В какой-то момент она почувствовала какую-то разгорающуюся искорку у себя в груди. Искорка становилась все больше и жгла Звездочку. Звездочка же умная, и она понимала, что не выпустить искры нельзя, иначе ее разорвет на миллиарды осколков — читала, да, она про взрывы и исчезнувшие звезды.
Но бросить Тушку и пойти сиять было не удобно — хорошая, заботится ведь. Поэтому Звездочка решила побыть некоторое время Капразулькой.
— Не хочу к мясу пышные лепешки, хочу салат с много пышной зелени! Удивилась Тушка, но сделала салат.
На следующий обед:
— Не хочу к салату мясо, хочу пышную гречневую кашу!
Ну и как не подлизаться:
— У тебя Тушка она выходит восхитительной!
Тушка заботливая, конечно выполняла пожелания своей Капризульки, любила ведь ее.И вот однажды под утро, когда Тучка и Звездочка спали, завернувшись в теплые пышные одеяла, налетел ветер небывалый в этих краях, Муссоновый называется. Начал он Тушку-Тучку раскачивать да поворачивать.
Звездочка не удержалась и вывалилась из одеяла, окунулась в Волшебную росу, взмыла вверх, расправила лучики и превратилась в Блестящую утреннюю Звезду!
Увидев это Тушка-Тучка горько заплакала, поняла, что такую красоту прятать под одеялами преступление. Звездочка бросилась ее утешать, но Тучка все плакала и плакала и неожиданно для себя и Звездочки превратилась в тонкое перистое Облачко!
Посмотрели они друг на друга, засмеялись счастливо и договорились, что будут вместе отдыхать и обедать вкусными пышными кашами с салатом из пышной петрушки.
И тут услышали голос:
— Смотрите, это же наша Звездочка!
— Ну это уже не Звездочка, а БлестящаЯ Звезда — возразил ему другой.
БлестящаЯ расправила свои лучи и послала говорящим свои радостные искры, которые копились у нее все это время. Она поняла, что сиять только для себя ей ну совершенно не интересно. А вот сиять для себя и других — это совсем другое дело.
Ну и отдыхать, конечно, иногда, вместе с перистым Облачком и ветром Муссони где-нибудь в южных морях:)УчастникНе спалось. Перефразированная выдержка из книги (сейчас книги читаю перед сном, вместо телефона)
Хочу оставить это здесь.
«Что бы сделала сейчас завтрашняя БлестящаЯ? Что бы выбрала?»УчастникЗаписи в дневник вела. Ела гречку с салатом.
Кофе пью. Вопросы задаю в Блокнотике — и не понимаю, что ответить. Ну просто хочу кофе.
Попыталась закинуть его сегодня на самый верх.
Продержалась до того момента, как разозлилась после звонка.
Я и до этого есть хотела уже, думала, рис сварю и поем (гречка закончилась), но после звонка полезла достала кофе и выпила три чашки в прикуску с сыром. Полегче на душе стало после этого, честно.
Завтра остатки кофе (если останется 🙂 ) отдам дочери.
Или я напиться его хочу максимально, преред тем, как отдам?Прогулки вчера/сегодня. Но не программные, ходила под интересные вебинары быстрым шагом по часу.
Зато сегодня танцы после прогулки перед мужиками были. Классно! Давно не танцевала. Очень давно. А сегодня полчаса уже поздно вечером прям с таким удовольствием!!
Написала Дефектную ведомость.
Поняла, что у меня тело — очень даже ничего. Поблагодарила свой Организм, за то, что он поддерживал меня все эти годы, а я и не замечала.
Из Дефектной ведомости пока напишу только про Энергию. Поскольку на Программе я собираюсь наполниться ей так, чтобы плескало во все стороны.
Что было? Ее не было. Ну или она где-то была перекрыта сильно. Года 2 лежала или сидела за компом. Ничего не хотелось. Только вкусняхи всякие ела. Первый год думала, что отдыхаю. Могу себе позволить, после того, как много лет выстраивала систему. Пусть маленькую, но выстроила, можно и отдохнуть. С полгода назад поняла, что мне не нравится такое времяпровождение — минимум дел, поддерживающих систему, все спокойно, вяленько с моей стороны, пассивно.
Пропало вдохновение, а оно — основная движущая сила в моем творческом деле.
Знаю, какие действия надо делать для развития своего дела — но не делала, не хотелось.
Одни мотивационные видосики смотрела на ночь. Ночью спать после этого не могу — строю планы по захвату мира. Встаю в 12 — вялая, сонная, три чашки кофе хлопну, сигарет накурюсь, иду что-то минимально делать. Не хочу так больше!
Хочу быть легкой, воздушной, Блестящей!
Хочу быть Вдохновленной и Вдохновляющей! Так чтоб Энергия через край!Лет 6 назад я сформулировала себе цель — большую и серьезную. Она меня очень мотивировала. Года 2- 2,5 назад эта цель как4-то стала не актуальной, я даже не заметила как. И все стало грустно.
Сейчас я себе хочу купить квартиру, потихоньку коплю на нее, но такая цель меня не очень вдохновляет. Мне нужно что-то пограндиознее, помасштабнее, не только для меня.
И ТАДАМ!!!
Пару дней назад что-то начало вырисовываться!! УРА!!
Я еще не сформулировала четко ее для себя. Пишу в Блокнотике, обдумываю, формулирую. Но я очень-очень рада, что движение в эту сторону началось!!Записывала 10.06 свои обмеры (2 день ведения Блокнотика)
Рост 178
Вес 102 кг
ОГ — 119
ОпГ — 100
ОТ — 102
ОБ — 123
О живота — 118
О бедра — 68
Ну и взвесилась сегодня!
— 2 кг !!! Я в полном восторге!! Кайфую от себя!УчастникВчера ночью напал жор. Не взглянув на Анти-лопу, открыла холодильник, съела 2 бутерброда с грудинкой, доела 2 куска мяса прям холодного и закусила острым перцем. В тетрадь написала просто «Хочу нимагу!»
После разозлилась на себя и выкинула остатки грудинки и перца.
Пообещала Организму, что если захочет — пойдем и купим.
Сегодня суматошный день. Много кофе. И не думаю его записывать. Пишу уже постфактум, через несколько часов.
Кофе для меня, как и сигареты, возможность отвлечься от дел, разговоров, загрузки в мозг информации.
Надо как-то поломать эту привычку.
Зато молодец — сегодня утром, после стакана кипятка, не сразу кинулась кофе наводить. А только часа через полтора выпила. Точно понимаю, что это оттого, что я хорошо выспалась.
Из еды, кроме кофе, сегодня 4 кусочка сыра (с кофе — люблю вкусовое сочетание) и 2 раза гречка с салатом.
Готовила горячие бутерброды — даже не взглянула с точки зрения еды на них.
Про что-то другое, кроме гречки с салатом даже не вспомнила. Может кофе выкинуть? Как-то жалко… Попробую убрать на самый верх, чтобы не видеть. Или надо отдать дочери. Так будет вернее.
Захочу кофе, схожу в кафе в нашем доме — куплю стакан. Точно будет лень 10 раз в день туда бегать.
Танцев, ходилок сегодня не было.
Только обливашки. По книге я еще до них не дошла, но я уже недели 3 почти каждый день обливаюсь прохладной водой из специального ведерка. Кайфую!
Завтра тоже сложный день, но если успею, напишу Дефектную ведомость.
И да, это кажется не из книги про Фигурку, а из книги про Шелковых. Но тоже сделаю, чтобы посмотреть потом динамику и вообще-то я энергии хочу много, кроме Фигурки.Улетай Тушка
Улетай Тушка
Улетай!
Улетай Тушка, у-у-у-летай!
Кажется из какого-то дневника подсмотрела, иногда открываю, пробегаю глазами пару сообщений.
Скачала песню Пугачихи и с удовольствием подпевала днем, бегая по делам.
Еще Губина нашла
«Такие девушки как звезды,
Что светят в небе до утра,
Такие девушки как звезды,
Такие звезды как она»Вообще, если честно, то я не особо рассчитывала прямо Играть, Смеяться и с УДОВОЛЬСТВИЕМ проделывать все эти штуки, которые прописываются в книге. Последние пару лет я очень правильная, серьезная, спокойная, довольная жизнью женщина.
Когда решила идти на Программу, просто подумала, что будет честно, если я не только буду есть гречку и редиску, а чётенько буду делать то, что написано в книге.
А сегодня поймала себя на мысли что мне прям кайфовенько идти и напевать под нос «Улетай Тушка». Что я это делаю не потому, что надо, а потому что захотелось! Обрадовалась очень!УчастникСама перед собой-то я не выпендриваюсь.
Думала про «выпендриваюсь». И стрельнуло в голове, что главное здесь то, что я перед собой не выпендриваюсь, а как-то обесценила в себе то, чего я добилась. Ну вроде достигла, чего уж про это думать, надо думать про то, чего не сделала, и ругать себя все время.
А выпендриваться хочется. Раз перед собой не выпендриваюсь, буду перед другими это делать разными способами.
А я ведь действительно крутышка, молодчина и красотка!
Выписала все, чем могу гордиться в Блокнотик. Буду дополнять обязательно этот список.
И сейчас я себя чувствую очень и очень кайфово. Лисси, спасибо!УчастникЗавелась от Лиссиных сообщений 🙂 Неприятненько думать, что мои поступки могут иметь двойное дно.
Тут же жрать захотелось. Спросила себя — голода нет. Решила пойти погулять. Обратно шла, захотелось шаурмы. Чуть слюной не захлебнулась. Уже подошла покупать, но вспомнила, что дома есть жирная грудинка. Как рукой сняло. Дома разогрела гречку, сделала салат. Сказала себе, что если после еды захочу грудинку, то обязательно съем.
Есть старалась медленно, тщательно прожевывая, думая о том, что ем. Но мысли постоянно улетали, старалась их возвращать. Грудинку не хочу.
Вопрос выпендривания пока не решен. Подумаю об этом завтра.
Надо пустырник купить обязательно, раз сюда часто Лисси заходит 🙂
вижу, что Лисси что-то написала — пустырник хлопнула — потом читать 🙂УчастникНе хочу, Лисси, с вами соглашаться! Но ваши сообщения меня цепляют и хочется оправдываться. А значит, что-то в этом про меня есть… Поковыряюсь, подумаю
-
АвторСообщения