[Лула]

Итак. Вчера был водный день. Прошел хорошо. Первфй раз сходила на фитнесс после карантина — эллипсоид и прошлась по дорожке.
Это такой кайф. Насколько все-таки на нас влияют эти ограничения.

Вечером упала, заснула в 10. Такое часто в первые дни.
А с утра головные боли, жуткие. Не могла встать, двигаться, пропустила утреннюю йогу. Выстрелы в голове.
Хорошо что работаю на удаленке сегодня. Попила воды, затошнило.
Потом попросила дочь каши погреть (пшено+рис).
Поела, стало легче. Хотя работаю лежа, голова тяжелая
Придется похалявить сегодня.
Так сложно 2ой день никогда не проходил. Возможно это последствия карантина, малоподвижности и неполезного питания. Хотя каждый день гуляла, но последствия есть.
Сейчас красные высыпания на локте, бедре и шее. Вообще от сидения дома кожа сразу испортилась. 2 недели хожу на работу по 3 раза в неделю — и стало лучше. Лишние кг тоже на боках висят.
Жду помощи кашек.

[Лула]

Лисси, совершенно права.
Но я не слилась, организм не дал. Кожа начала возмущаться — покраснения, прыщики, пятно на локте вылезло чесучее.
А еще работа дома, когда на любую неприятность холодильник стоит под боком. Удаленка превратила 10 часовой рабочий день в какой то нон стоп с утра до ночи.
Что делаю как отче наш — крокодил йога по утрам, пешие прогулки вечером в среднем по 4 км (у нас хоть это можно).
Положила листочки для записок рядом с монитором и пишу все что ем, в тч что неосознанно в рот закинула. Кашки всегда в наличии. Помогает, Но
Нужна система по дням, нужен дневник.
Вот в нем и затык. Отговорка конечно, что бесконечные переписки и скайпы по работе напрочь лишают воли провести анализ дня и записать. И понять план на следующий день.
Взяла 3 дня отдыха, собралась с силами и начинаю сначала.

[Лула]

Дневничок, возвращаюсь к тебе.

Мои плюсы в нынешней ситуации — есть работа, можно рпботать на удаленке. 27 раз Ура. Экономия сил — не нужно добираться до работы, вечером могу переделать кучу дел. В городе еще можно гулять — стараюсь протаптывать по 6000 шагов.

Но дома есть одна ловушка под названием холодильник. Работаю, мозговые процессы кипят — и быстренько так раз, добегаешь до холодильника, и два- закидываешь что то в рот без разбора. То мысли в голову лезут, что у ребенка предоплаченная поездка в августе медным тазом накрывается. И опять что-то жую.

Пытаюсь яблоки, огурцы, дайкон себе подсовывать — но итог один — ем без разбора. Осознанность ушла в минус.

И все — кожа чешется, волосы выпадают, выполз герпес.

Пора, пора вернуть себя красивую, с прекрасным самочувствием и бархатной кожей.

Клятва.
Я ОСОЗНАЮ, что мой принцип питания и образ жизни привели меня к болезням.
Я ОСОЗНАЮ что прийти к здоровью я могу, только сменив принцип питания, образ мысли и жизни на новый
Я ОСОЗНАЮ и ПРОВЕРИЛА это на себе,  что, вернувшись к прежнему принципу питания и прежнему образу жизни, я получу обратно свои болезни.

[Лула]

Ух, уже неделю не писала.
Добавляю продукты — цв капуста, грибы. попробовала яйцо, рыбу.
Не пошла тыква — чесались ноги
Один день мясо захотелось — попробовала курицы немного, больше не хочу.

Были отступления — печенки 1 день, 1 булка и семечки несоленые.
Больше не хочу.
Прогулки по погоде.

Ура-ура — у меня ничего не колет, привкусы во рту почти пропали.
В общем чувствую себя прекрасно.
Прогулки — стараюсь, хотя не каждый день получается.

Прочитала, прослушала про макробиотику — опыт тех кто придерживается системы.
Поняла, что в себе надо более внимательно развивать:
анализ ощущений от продукта ДО того как съешь — хочу или нет, как себя буду чувствовать после приема пищи
следить за тщательным пережевыванием, часто ем на бегу на работе, когда голова погружена в рабочие вопросы и закидываю в себя больше, чем нужно организму
сложнее всего вечером — все отступления именно в это время происходят
стараюсь по дороге домой продумывать что хочу скушать

главное достижение — на душе появилась спокойная радость
чувствую как тело довольно заботой о нем и отвечает благодарностью

питание + Метафора во истину творят чудеса
первый раз, проходя программу я многое упускала именно в настрое эмоционального состояния
хотя тогда был другой момент

Новая сказка. Быстро дело делается, да нескоро сказка сказывается)
Пишу, но ме-еедленно
сюжет живет своей жизнью, меняется по ходу сочинения и пока не понимаю к какой идее сказки иду

[Лула]

кашные дни 17-19
утро по плану
с утренней прогулкой сложнее — встаю в темноте уже и выходить не хочется, впереди зима
но беру себя за воротник и начинаю себя выводить

в вск с подругами всречались в кафе
и взяла тыквенный суп
потом было плохо — появилась горечь во рту
вечер вск, пнд, вт старалась кушать только каши
организм ничего не хочет принимать кроме каш

в голову полезла мысль, уже положенная в чашу «на кашах сидят только больные»
мозговым дихлофосом ее!
зато пришла идея новой сказки
и эта идея полностью Моя!
с утра проснулась с продумыванием сюжета

[Лула]

Кашные дни 14-16
трясу конечностями, обливание, кипяток — по плану, танцую с утра под губную гармошку
кашки + добавила морковку и кабачок, вчера побаловала себя огурцом в роллах
взвесилась в фитнес центре — минус 7 кг
ого результат!
вчера правда напал жор
съела море каши, гречневой лапши — хотела масла капнуть, получилось много
еще роллы с огурцом на ужин
с утра сегодня тяжеловато

во время утренней прогулки стали сами ходилки сочиняться, это достижение для меня
с внутренним настроем — сложнее
нащупала у себя тему тревоги, я постоянно тревожусь по какому-нибудь поводу, была бы тревога, а повод найдется
стала вспоминать когда это началось -поняла что это с детства
в школе, институте — экзамены, потом сумею ли найти работу, потом 1 развод, последствия родов, 2 тяжелый развод, и еще куча поводов
теперь дошла до тревог из-за болезней и одиночества
понимаю что сама себе мешаю жить и радоваться,
внутреннюю установку «нервничаю = контролирую» меняю на «играю и радуюсь = меняю свою жизнь»

только теперь поняла всю прелесть и смысл игры, анализ и контроль всего и вся меня лишь приводил в тупик
игры даются с пробуксовкой, чувствую, что мозг забыл как это «фантанировать» идеями
как же в детстве это легко давалось
буду себя раскачивать
первое — надо придумать как, начну наверное со сказки

[Лула]

кашные дни 12-13
заменила 2 приема кашек на рисовую лапшу
+ не удержалась, попробовала рыбки
в остальном держусь
заметила, что престало тянуть на кофе, фастфуд любого вида, на шоколад и сладкое
жирное вообще вызывает отторжение
если чего-то не программного захочется — то достаточно маленького кусочка — попробовать вкус
сегодня дочь попросила в мак дональс купить мак чикен — меня от одного запаха воротит

в теле легкость, на душе радость
завтра добавлю кабачок

[Лула]

кашный день 11

Метафора приводит к переворотам

это примерно как 3 день на кашах с ознобом

стоит мне вечером послушать вебинар

и во сне ко мне сбегаются врачи со страшными диагнозами

подсознание бунтует

вчера по этой причине был откат

откат непищевой, скорее эмоциональный -до уровня начала программы

парения нет, крылья повисли, боевой дух упал

пользуюсь мозговым дихлофосом

тк пылесоса у меня не — вместо него использую «мозговой выветриватель», приспособив фен

к вечеру большущими буквами пишу в Чаше

безоговорочно верю Нобелевским открытиям и всяким другим докторским премиям

но Вселенная обо мне точно помнит

на глаза попалась статья канадского доктора, переехавшего из России

что хотя возможно связь между вирусом папилломы и раком какая-то и есть, но из своих меркантильных соображений сочинили миф, что после присуждения премии был скандал о связи ученого, получившего премию с английской фармацевтической компанией, скандал удалось замять

+ Лисси на вебинаре объяснила про внутреннего учетчика. мой так просто жандарм

не допускаю хандру днем, так он ночью сигнализирует о своем  недовольстве

вечером, прослушав часть 2 семинара, поговорила с подсознанием, договорилась попробовать новый способ по  созданию своей вкм

и вуаля — выспалась отлично без снов!

для закрепления издаю такой Приказ
Сознанию, подсознанию, а также всем прочим участвующим органам
от Императрицы Лулы

ПРИКАЗ

Всем участникам перехода от ПКМ к ВКМ приказываю:

Начиная с 07.10.2019 весь организм, все органы, включая сознательное и бессознательное подчиняется лишь утверждениям своей Императрицы Лулы.

Все прочие утверждения и информация из статей, сообщений и публикаций в СМИ, а также из разговоров с врачами, коллегами, друзьями и родственниками допускается к формированию картины мира только после осознанного принятия с вердиктом «полезно».

К выполнению приказа приступить немедленно.

Императрица Лула

из программного
после мытья чешется голова
дело точно не в шампуне
и кисти рук по утрам чешутся
вечера у мамы съела ложку риса с морковью и луком
она меня убеждала, что ничего больше не добавляла
потом поняла, что добавлено какое-то масло
для мамы это «а что такого», спорить не стала, но есть отказалась
хочу сегодня без добавок посидеть на каше

из плюсов — очаг шелушения на локте сходит, хотя кожа еще неровная
пятки пока поддаются слабо

[Лула]

кашный день 10

все по плану — наконец-то прогулка получилась, погода стоит отличная

появилась бездна энергии

обычно утро субботы провожу как овощ

тут с утра занялась домашними делами — вымыла 2 окна, сварила домашним борщ

сегодня питалась кашками без добавок — вчерашний пир сказался, появилось покраснение кожи на кистях рук, которое быстро прошло

с дочерью ездили в тц, зашли в кафе

дочь кушала — я гордо позволила себе чашку черного чая

худею — жиры на животе и бедрах стали рыхлыми

одела сегодня водолазку в облипку, а ведь хотела ее уже в церковь отнести

еще очки потеряла — прямо как в сказке))

но это рабочие очки, по сказке я хотела старые очки потерять

 

[Лула]

7 и 8 кашные дни

по плану — кипяток, обливания, прогулки правда в сокращенном варианте

ем кашние зразы с морковкой — ням-ням

вчера вечером не удержалась и съела чайную ложечку яблочног джема

с утра во рту было фу

8 день — вечером устроила пир роллы с огурцом и авокадо и каплей соевого соуса

пока чувствую себя хорошо

по утру танцую под губную гармошку

ходилки тоже постоянно бормочу

пятно на локте потемнело и превратилось в мини коросту, шелушится

рада, что очищение дает результаты, кожа моя любимая старается

на работе заметили что похудела и похорошела

а уж после Метафоры хочется жить и творить

[Лула]

отпишусь сразу за 5-6 кашные дни

5 день болела, не было прогулок, обливаний

ела кашки и дайкон — потушила пластики на сковородке, ням-ням

настроение отличное

6 день

обливание, и даже прогулка по плану

сочиняю ходилки

с утра потанцевала под звук губной гармошки из моей сказки

хочу еще очки старые потерять и собрать вещи и таблетки, которые связаны с болячками и прочими неприятными мыслями и отправить «до востребования»

вечером взбила кашку в пюре и сделала котлетки-зразы, внутрь положила морковку

о-очень вкусно

в книге про шелковых  остановилась на 22 дне, откуда кожные болезни

и почему одни едят все — и им ничего, а другие вынуждены следить, иначе организм не справляется — а ведь у меня этот вопрос в голове постоянно возникает. Не то, чтобы каши навевали тоску, а хочется разобраться и поменять свой настрой, поймать волну позитива и состояния парения

эту важную тему страхов душевной боли я в прошлый раз не проработала

что я так не хочу делать, что предпочитаю заболеть?

что я сделаю сразу, как только пойму что здорова?

я знаю, что тут обиды на бывшего мужа, злость на многолетнюю ситуацию в которую угодила с его участием

и организм в ответ на постоянное напряжение, на мысли, что впереди ничего хорошего нет — отвечает «да, хорошего нет» и подваливает то, что попросили

вроде все понятно и ясно, причины знаю, осталось переключить голову на другие мысли

начнем с мозгового дихлофоса

состояние кожи и ощущения тела- как будто началось обострение, позднее в этот раз

чешется голова, периодически опять ощущаю солнечное сплетение, как небольшие спазмы

локти — появилась корка с шелушением, которой в начале программы не было

значит изменения идут

[Лула]

кашный день 4

Болею. Каюсь — обливаний не было. Зато кипяток, кашки по плану.

Кушать вообще не хотелось, ела по не многу.

Добавила дайкон, морковки и лука пока не хочется

Таблетки не пью, организм справится. Хвалю его

«Мой любимый организм

Запустил метаболизм

Клетки очищаются

Болезни растворяются»

Настроение отличное, жжение мочевых путей прошло

 

[Лула]

Так-так! А вот и сказка

 
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>Жила на свете прекрасная Лула. Жила она в небольшом уютном домике. Каждое утро подходила она к своему волшебному зеркалу и смотрела на свое отражение. И такая она была красивая, глаза ее так светились радостью и любовью — что она сама на себя не могла налюбоваться.
Какой же домик без домового. Домовенка Лулы звали Витя. Он любил шалить — то чай на столе прольет, то рыжего  кота гоняет, а то играет на губной гармошке.
Рыжий кот был любимцем Лулы. Как только сядет Лула, он живо рядышком пристроится и мурлычет свои кошачьи песни. Но свои обязанности выполнял — мышей ловил исправно.
Вокруг домика рос густой лес. Лула часто ходила туда гулять, знала все тропинки, и даже кустики вокруг. Гуляя по дорожкам, она слушала чириканье птиц, шелест ветвей.
По вечерам она садилась у окна, играла на гитаре и пела песни и веселые и грустные. Прилетала к ней птичка Свистелка: по утрам, чтобы разбудить Прекрасную Лулу волшебными трелями и по вечерам, чтобы послушать дивный голос Лулы.
Прознали про красоту и голос Прекрасной Лулы заморские и незаморские принцы и стали к ней приезжать знакомиться. Она всех приветливо встречала, поила чаем с пряниками. Но ни на кого ее сердечко не екнуло.
Так шли годы и однажды к ней приехал совсем даже незаморский Принц. Но так они поладили, такой он был обходительный — что когда позвал Прекрасную Лулу замуж, она сразу и согласилась. Принц обещал ей выполнять все ее желания, любить и заботиться.
Сыграли они свадебку, народ веселился и желал молодым счастья.
После свадьбы Лула переехала в замок принца, забрав с собой рыжего кота и домовенка Витю.
А птичка Свистелка осталась в лесу, но обещала прилетать в гости.
В замке у Лулы началась новая жизнь.
Замок был с высокими стенами из серого кирпича. И Луле сначала было неуютно после ее маленького домика, но постепенно она стала осваиваться.
А техника всякая в замке самая новомодная. Телевизоры на всю стену, пылесосы по расписанию шныряют, пыль собирают, видеокамеры каждое движение записывают. Еда в каждую комнату по конвееру поднимается, стоит лишь кнопку на пульте нажать с названием блюда.
Лулины любимцы домовенок Витя с губной гармошкой и рыжий кот растерялись. Домовенок пошел все щели исследовать, да и заплутал по замку.
А рыжий кот обошел замок, понял, что не только мыши, но даже мухи в замке не водятся и стал валяться весь день, бока отъедать. До того зажирел, что даже на колени к Луле не мог больше запрыгнуть.
Принц и Лула сначала жили душа в душу. С утра Принц уезжал по хозяйственным делам. Дел на землях вокруг замка было много — и строительных, и земледельных. За ужином Лула и Принц обсуждали прошедший день. Лула следила за замком, а также изучала интернет — новости, где что купить. Потом и товары стала заказывать с доставкой на дом, то есть в замок.
Из-за того, что Лула постоянно то телевизор смотрит, то в интернете сидит и двигается мало стали у нее глазки портиться. И заказала Лула себе очки. С этого момента все и закрутилось.
Очечки пришли красивые — в черной оправе с белыми звездами на душках.
Лула одела очки, глянула на себя в зеркало — красотка. Фигура, когда на нее в зеркало смотришь в очках, казалась значительно худее. Картинки в инете стали ярче, особенно реклама всякая. И давай Лула все подряд покупать. Торты, пироженки, соки, пиццы. А что такого? Когда в очках лишние килограммы не заметны. А чтобы свои жиры, прыщики не замечать — можно очки не снимать или кремами болячки замазывать,.
От такой пищи стало у Лулы то тут, то там в боках покалывать,. Ну и тут телевизор и компьютер решения подсказывают. Съешь эту таблеточку, выпей ту мекстурку — все доставим.
И еще одна особенность обнаружилась у очков.  Постепенно муж через очки стал выглядеть по другому. Незаметно Лула вместо своего красавца мужа стала видеть сморщенного карлика.
Исчезли вечерние посиделки за ужином, обсуждение новостей, планов. Лула,  с трудом ворочая заплывшим телом, едва здоровалась, когда муж возвращался домой. Принц вздыхал, глядя на изменившуюся жену и старался возвращаться домой все позднее и позднее.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>И вдруг в один ненастный день Лула, выспавшись к обеду, потянулась за очками и их не нашла. Пропаали.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»> Стала она их искать — под кроватью, за тумбочкой. Перерыла спальню, ванную комнату, коридоры, гостиную — нигде нет любимых очечков.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 10pt;»><span style=»line-height: 115%; font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>В поисках Лула подошла к самому большому зеркалу, глянула на себя и ахнула. На нее смотрело одутловатое, в красных пятнах неприветливое лицо. А тело! «Где моя красивая фигурка? » — вскрикнула Лула и залилась горючими слезами.
Потом оглянулась по сторонам и увидела, что замок то в абсолютно неприглядном состоянии. Вокруг в пыли лежали кучи купленных нераспакованных вещей. Лишь рыжий кот отвоевал себе кусок кресла и развалился круглым пузом, раскинув лапы в стороны.
«Что же мне делать?» -воскликнула Лула и продолжила плакать. Жизнь ей показалась абсолютно бессмысленной.
Так в тяжелых думах просидела она несколько часов.
И вдруг услышала звон колокольчика и звук губной гармошки. «Кто это?» — подумала Лула. Из угла, отряхиваясь от пыли, выполз домовенок Витя.
«Фу-фу-фу» — сказал он. «Что за хозяева — никакого порядка, одна грусть-тоска, да лужа слез. Поищу-ка я себе другой дом. С веселыми хозяевами».
«Витя, так это же я. Лула» —  прошептала когда-то прекрасная хозяйка. «Лула?» — не поверил домовенок Витя. «Вот умора!».
«Да, это я» — всхлипнула Лула. «А почему<span style=»mso-spacerun: yes;»>  </span>умора-то? Все очень грустно, я такая несчастная. Что же мне теперь делать? Как вернуть свою красоту и любовь Принца».
«Любая проблема в жизни –это умора. Как станет грустно – говори себе Вот это умора! И смейся обязательно. И тогда выход обязательно найдется сам» — объяснил домовенок Витя.
«А теперь вырубаем все интернеты и идем гулять!»

Лула натянула на себя штаны 54 размера, умылась и вышла в сад. Как давно она тут не была!
«Шагом марш!» — скомандовал домовенок. И стал играть на губной гармошке бодрый мотив.
«Мы весело вперед идем
И тело радостно несем.
Есть только сегодня,
О прошлом не хнычь,
Почаще от радости громко мурлычь».

И стала Лула каждый день бодро просыпаться, под веселый мотив губной гармошки домовенка Вити делать зарядку, обливаться водичкой, танцевать. Дома порядок навела, все блестит, глаз радует. Завалы вещей все разгребли, — пылесосы радостно бегают,  пыль убирают. Большие размеры одежды,а так же таблетки для переваривания пищи, крема-мазилки кожных болячек Лула сложила в большой пакет и отправила по почте «до восстребования».
Рыжий кот, глядя на веселую суету в доме, тоже стал спрыгивать с дивана, бегать и скользить по чистому полу вдогонку за пылесосу.

Лула готовить стала только полезную пищу. Каждый день обязательно выходит на прогулку. Птичка невеличка прилетает к замку, сопровождает бодро шагающую Лулу веселым чириканьем .
Оказывается она и раньше прилетала, стучалась в окно, но никто ее не замечал.
Лулу теперь не узнать — кожа очистилась и светится, глаза блестят. А фигурка — заглядение.

А самое главное — Принц приехал домой после долгой отлучки и не узнал ни замка, ни жены.
Встретила его Лула с улыбкой, такой же прекрасной как при их знакомстве. И теперь Принц каждый вечер домой пораньше приехать спешит.
А интернет они используют только для поиска мест, куда съездить в путешествие.

«А где же очки?» — спросите  вы. Лула их так и не нашла. Очки домовенок Витя утащил в подвал замка из баловства. И лежат они там где-то, засыпанные пылью, все про них забыли.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>

[Лула]

кашный день 3

все прошло по плану — обливание, прогулка и кашка

ходили в гости к родителям и питалась там (барабанная дробь) рисом, сварила пакетик

к вечеру разболелась все-таки, насморк

видать хотелось к выходным понедельник добавить

еще один неприятный симптом — появилось жжение после мочеиспускания

думаю что пошел песочек, тк моча жутко темная

но позывов в туалет как при цистите нет

[Лула]

Лисси, я как тот ученик, который хнычит «я учил». Видно учила, да не выучила.

Для начала воспользуюсь мозговым дихлофосом, другие  варианты волшебства — продолжу учиться, творчество старательно раскачиваю в себе

по чуть-чуть получается

Отчет за 2 кашный день

комплект

кипяток. обливание, прогулка

питалась по программе — кашка пшено + рис

я за 2 дня целую кастрюльку слопала

отошла в одном — 2 маленькие пластинки нори медленно рассосала с кашками

ломки от питания в основном психологические

иду  по улице — вокруг кафешки, а у меня выбор — такое не ем, себе не врежУ

при этом прям что-то съесть не хочется, пищевых ломок нет

самочувствие — появилась легкость, полет

спазмов больше нет , к вечеру покалывало сначала слева в боку, потом справа

противный привкус пропал

моча, пардон кирпичного цвета с концентрированным запахом

минус-горло болит, прям его дерет, насморк начинается

полощу горло фурацилином, раньше бы чаи пила сутками

про психологическое состояние

если сравнить прошлые выходные — небо сейчас и земля неделю назад

в прошлые выходные прям днище какое-то было, всплыл весь негатив прошлого

вытаскиваю себя за шкирку как Мюнхгаузен

ура-ура, сожгла хвост вчера

прощалась как с близким человеком

сказочку сегодня выложу, осталось подредактировать

[Лула]

прошел первый кашный день

с утра выдержала паузу после кипяточка, не ела

прогулка, сочинила ходилку

с чудесным настроением пришла на работу

в обед поела кашу пшено + рис

через полтора  часа почувствовала спазм в солнечном сплетении, мин через 10 прошло

периодически в области желчного неприятные ощущения

к вечеру заболело горло и начало откашливаться

состояния, что заболеваю нет

вечером снова навернула кашки

и заснула в 9 вечера

с утра чувствую боль в горле

с утра сомнения одолевают — помогут ли кашки здоровью, смогу ли оставить уныние в прошлом

убеждаю себя что все смогу

[Лула]

И вот он — водный день.

Полет нормальный. Попиваю водичку. Во рту странный привкус, чуть металлический. Еще слюноотделение повышенное.

Днем сходила на пилатес — это помогает обеденные рефлексы покушать снизить.

К вечеру немного лихорадит.

На завтра варю кашку пшено+рис.

Все по плану — прогулка. Интересные мысли приходят во время ходьбы. Представила, что мой организм — это оркестр. А каждый орган — это инструмент.

Сердце — контрабас, почки — скрипки, печень — орган, поджелудка — флейта, желчный — фагот, кишечник — трубы, желудок — кларнет, матка — арфа, мозг — дирижер

кости — сцена, кожа — занавес

шла и представляла как удивительно стройно играет мой оркестр

обязательно нужно придумать стих про мой оркестр-организм

продолжаю сочинять сказку

ношу по вечерам хвост, кот пытается на него охотиться

торжественное сожжение устрою в субботу

[Лула]

Сижу с хвостом. красивый получился. Жаль, за вечер не успею выгулять.

В остальном все по плану — еда, прогулки

Сказка пока тормозит.

Похудела. Во рту появился странный привкус.

[Лула]

Итак, что осталось выполнить перед водным днем

1. хвост прошлого — написала что оставляю в прошлом, осталось соорудить хвост и поносить

2. волшебный тазик для воды — надо приобрести

3. сказку дописать

остальное — все готово

еду анализирую

сегодня  обедали в кафе — не увидела ни одной каши

пюре и макароны в масле — не ем

был еще плов — но жи-ирный, не взяла

попросила бигус, а он тоже жирным оказался, в общем поклевала, поняла не хочу

дома поела перловку с ленивым голубом

правда мама угостила внучку (дочь) конфетами марцепановыми из икеи

вкусные заразы, съела 1,5 конфеты — больше не захотела

в общем сегодня пища на 3+

жду — не дождусь водный день

старательно поднимаю настроение, погода мерзлячная, дождь, даже  со снегом (в середине сентября, брр)

уже даже отопление дали дома — это мне повезло, мало кому так везет

[Лула]

День 6

Дефектная ведомость

Голова

Волосы — есть седина, бывают периоды, когда выпадают

кашки приводят в порядок — это я точно знаю

Лицо — бывают прыщики (щеки) сейчас на подбородке простудный прыщ вылез

неправильное питание приводит к прыщикам и расчесам за и перед ухом

это для меня индикатор

на носу есть черные точки, на крыльях носа красные сосуды

после недельных прогулок кожа стала насыщенной кислородом, что радует

Рот

Язык с белым налетом, десна иногда опухают

сейчас не кровоточат (перестали после предыдущего следования программе)

шея, декольте, спина — последнюю неделю покраснение и чешется периодически

руки — чесотка на сгибах локтей, корки на локтях теперь нет

провела царапину — белая

ногти — слоятся

грудь — есть несколько нежелательных волосков, периодически болит перед месячными

живот — тут вот не очень. родинки, красноватые пятна

бедра — тоже чешутся

ноги — есть варикоз

ступня — наросла косточка, пятки-мозольная корка, есть пара трещин

здоровье

если сильно нервничаю, могу сознание потерять

есть тревожность, всегда находится повод

голова болит редко

простуды бывают, последний месяц постоянно покашливаю

давление низкое

есть метеоризм, когда ем вредную пищу — неприятный привкус во рту

колики скорее от метеоризма

желчный с песочком

бывают спазмы в солнечном сплетении

ну и гинекология -полип

 

теперь о приятном — пешеходные прогулки входят в привычку

всю неделю идут мыслительные процессы

да, это кризис, но он мне нужен

 

 

[Автор]

Сообщения