Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
flareУчастник
Вес потихоньку уходит, я сейчас веду только пищевой дневник, но все питание по Программе. Чувствую себя просто ошеломительно хорошо. Совсем другой. Сейчас мой вес 63, я не страдаю от голода или желания сьесть гору сладостей. Пью пустырник часто и воду.
flareУчастникУра! Я сегодня встала на весы, а там минус как минимум 4 кг, просто последний раз я взвешивалась весной и было около 68 уже, или несколько больше. Цифры меня расстроили и я их забыла.
Сейчас 64,5. Я их последний раз видела до рождения ребенка, на тренировках.
И опять волосы меньше стали пачкаться, лицо стало светлее и кожа более гладкой, взгляд стал светиться. Я последние дни пью воду вместо еды — если не пить, я впадаю в самообвинения. Поняла, что у меня столько ментального барахла, что стоит везти его продавать))
И пока я с ним не разберусь, у меня то и дело затыки с Программой. Поэтому я не стала пока воду убирать, хоть без нее и быстрее — я хотя бы воду пью, а не ем всё, что не приколочено.
Сегодня съела омлет с кабачками и луком, объелась просто дико им, часть даже уронила, чтобы не доесть. Еще я начала писать сказку и пью пустырник.
Надо же, за страданиями в личной жизни я и не заметила того, что УЖЕ случилось. Причем эта история тоже УЖЕ кончилась. Кто-то просто любит страдать и не любит быть благодарным жизни за то, что есть и за то, что уходит от меня. Оно же уходит тоже самым лучшим образом…
А вот жалко себя, хочется всё починить, наверно, это просто жадность.
flareУчастникВеду пищевой дневник в файле. Есть хочется меньше раза в 3-4, хотя у меня сейчас провал в личной жизни(
Но из провала всегда стоит сделать взлет, у меня сейчас море энергии, чувствую себя сильнее и красивее. И мир интереснее для меня.
Стала болеть кожа на ногах — видимо, нужно исключить свои мелкие нарушения программы. И еще появилось ощущение, что я должна весить меньше, тяжело как-то.
Ходила на танцы, теперь мечтаю про абонемент туда. Не написать ли новую Сказку? А почему бы и нет?
-
АвторСообщения