Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
El
Участник****
— Мама, давай заберем всех-всех котят и щенков домой, смотри какие они голодные и несчастные!
— Риночка, ну что за глупости, нам же их негде будет держать…****
— Рина, ну сколько можно тебе говорить убери в комнате?!? — вздыхала мама, глядя на беспорядок в комнате дочери. — Тебя замуж никто не возьмет…****
— Ну, конечно, ты у нас королевских особ! Тебе нужно особенно приглашение!****
— А Рина всегда делает так, как ей нужно! Слова вопреки нельзя сказать.****
— У тебя нет телевизора?!? И ты не ешь мяса? Да ну тебя, в секте что ли?…****
— Слушай, ну ты странная. Какая тебе разница, что он чувствует. Он же тебе не интересен…****
«Почему никто меня не понимает, а я их?… Кто все эти люди? Зачем они так поступают?… Почему мне постоянно не комфортно?… Почему все не так???…»
«Почему я живу здесь?… И где я тогда должна жить? Кем быть?… А может это я не подхожу к этому месту и этим людям?… Конечно, это со мной что-то не так… Да, я неправильная…»УчастникСказка
— Ты будешь проклята в следующей жизни! — крикнула ведьма.
— Ага, — сказала принцесса, и натянула тетиву на луке. Ей надо хорошо сосредоточиться, это последний шанс освободить людей и вернуть свое царство.
— Если ты это сделаешь, ты забудешь о том, кто Ты и где Твое Место. А значит ты будешь лишена Источника Силы! Ты родишься в чуждой для тебя стране и семье, ты будешь постоянно искать кто ты, ты будешь доводить себя до изнеможения, до отчаяния этими поисками и каждый раз, кроме разочарования ты больше ничего не будешь чувствовать. А когда ты будешь пытаться смириться с тем, что тебе никогда не узнать кто ты, сразу что-то изнутри будет толкать тебя вперед, не давая шанса спокойно и тихо жить. Ты будешь скитаться, будешь думать, что вот ты нашла и место и людей, но спустя время, будет приходить понимание, что это были лишь чары, которые ты сама и создала, т.к. силы твои давно иссякли! Никто и никогда не будет тебя понимать и помогать тебе! Но с тобой останется твой талант понимать язык и чувства всех живых существ и на земле и на небе и в воде. Останется твой боевой дух защищать справедливость. И останется твое слащавое бессилие, чтобы пройти мимо чужой боли. Жаль, что я не могу нанести заклятье на все эти ваши человеческие альтруистические таланты помогать другим! Но знаешь, от всех этих несоответствий ты будешь еще сильнее страдать, это будет изматывать тебя, не давать тебе покоя! Ты будешь желать спасать мир, а сил у тебя не будет, чтобы даже спасти себя!! Сначала страдания исказят весь твой прекрасный мир, потом заморозят его и сделают тебя сначала озлобленной, потом подавленной, а в конце опустошенной и никому не нужной. И ты исчезнешь, чтобы в следующей жизни все повторить сначала! Ах-ха-ха… А теперь ты хочешь продолжить?
— Да, — спокойно и коротко сказала принцесса. Она стала единым целым со своим оружием, как учила ее Большая Ха, сделала плавный выдох и, задержав дыхание, выпустила стрелу. Стрела, рассекая пространство, молниеносно вонзилась в цель. Ведьма, ее стража, ее постройки и магическая завеса над царством разрушились. Подземное Сердце забилось вновь. Люди очнулись от колдовства. Царство стало восстанавливаться и приходить в Гармонию…
Принцесса улыбнулась, закрыла глаза и мягко, спокойно начала читать заклинания Прорицателей для Перехода, она знала, что ей не избежать смерти, ранения были слишком серьезными.
Продолжение следует…
УчастникИмя пришло — Melissa. Мрррр…. А с именем и моя сказка…
УчастникМысли, после которых я автоматически начинаю думать о еде:
— сначала важные дела, а потом все другое, даже если изнемогаешь
— ничего не делать — стыдно
— я во всем ограничена, у меня есть свобода только в выборе и поглощении еды
— никакого комфорта и легкости, меня должны сопровождать только дискомфорт и трудности, это верный путьУчастникДЕНЬ ТРЕТИЙ
Я уже записывала и анализировала причины, когда первый раз проходила программу. Нашла очень много пищевых привычек, но вот с причинами до конца так и не разобралась. Я поняла, например, что ем, когда скучно/грустно/тревожно/и даже радостно и т.д., но мне не понятна причина, почему именно в еде я нахожу решение. Если грустно, то наверное лучше погрустить? Если скучно, то поскучать? Не могу понять для чего я пытаюсь избегать чистых чувств, переключаясь сразу на еду? Для чего я сама себя торможу едой и тяжестью в желудке, когда мне нужно куда-то идти? И ведь я хочу туда идти… Даже когда мне радостно, я все равно зачем-то ем…
Попробую немного углубиться и постараюсь отслеживать первые мысли о еде и контекст в котором эти мысли появились.УчастникДЕНЬ ВТОРОЙ
Брючки завела. Чеки тоже. А вот постеры нет. Выросла среди братьев, работала в мужском коллективе, не интересны мне мужчины, которым лишь внешний вид важен. Да и кокетничать мне всегда было скучно. Танцевать — это я и так часто делаю.УчастникВнутренний контролер покинул меня. Сначала было немного не по себе, не понятно, что делать сейчас и что потом, а завтра? А где составленный подробный план? Но с каждым мгновением пустота заполняется свободой, движением, все больше начинаю чувствовать разнообразие жизни. И сразу пришла ранее не испытываемая уверенность в себе. Уверенность в себе, это когда тебе не нужно ничего никому доказывать, даже самой себе!, не нужно защищаться по пустякам, не нужно оправдываться, или наоборот проявлять жесткость и агрессию, при этом ты спокойно в нужные тебе моменты можешь говорить «нет» и не переживаешь — обидел или нет?, а что теперь будет?, а вдруг?, а я теперь плохая?… Уверенность в себе создает легкость и естественность в любых коммуникациях, даже там, где возникает необходимость настаивать на своем. Раньше после каждой попытки отстаивания своих границ и позиций, я была обессилена, встревожена, эмоционально истощена, раздражена, а теперь у меня много энергии для этого, даже появляется азарт — а сколько теперь времени займет?, а смогу чтобы шутливо получилось? Спонтанность теперь мой друг! Это же такое восхитительное и безграничное творчество — жить спонтанно. Наконец-то свою жизнь я начала превращать в произведение искусства.
Пришла готовность двигаться дальше.ВХОД
Вес у меня нормальный. 58/165, ну может, пара-тройка кг лишних. Спортом регулярно занимаюсь, много хожу пешком, мясо не ем больше 15 лет.
Цели прохождения программы:
1. освободиться от зависимости от сладкого, от кофе и в целом от еды. Благодаря первой беглой попытке следовать программе, я осознала, что давно не испытывала голод, что почти всегда ем по любой причине, кроме голода. Хочу иметь нормальную физиологическую и естественную потребность в еде
2. нормализовать пониженное давление, убрать головокружения и слабость
3. иметь увлажненную, упругую кожу вместо сухой
4. любоваться моей классной щеткой, а не своими волосами на ней
5. подготовить себя заранее к климактерическому периоду и пройти его незаметно для себя и окружающих
6. стареть красиво
7. жить полноценной, насыщенной и гармоничной жизнью, в любви и заботе о себе и окружающихДЕНЬ ПЕРВЫЙ «Чаша»
Придумать Имя.
Что-то не придумывается, все не то. Не буду себя заставлять. Возможно, в процессе прохождения программы имя само придет ко мне.
Убеждения:
1. Пить много воды
2. Кушать всегда по чуть-чуть, контролировать объемы
3. Сразу кушать при первом появлении чувства голода, не только каждый день, но и много раз в день
4. Кушать больше овощей и фруктов
5. Сахар и соль вредные
6. Чашка кофе в день — даже полезна
7. Ужин лучше пропустить
8. Цельные продукты с минимальной обработкой полезны
9. Промышленные продукты, фастфуд, кулинария, выпечка, конфеты, шоколад и т.п. — вредно
10. Коровьи молочные/кисломолочные продукты — вредно, козьи и овечьи — полезно
11. Зеленый и травяные чаи — полезны
Блокнотик завела.УчастникСтоило лишь чуть больше уделить внимания и понаблюдать за собой, абсолютно ничего не делая, ничего не меняя, никуда не вмешиваясь, и выяснилось, что я и шага не делаю без внутреннего надзирателя-контролера-оценщика. Каждое желание, каждая потребность подвергается жесткой оценке и контролю, и если что-то где-то не соответствует каким-то откуда-то имеющимся стандартам, сразу полный запрет, жесткие ущемления и сдерживание. А где же чувства? Где ощущения? Где погруженность в жизнь здесь и сейчас?
И только сейчас начала понимать слова мудрецов на счет избегания спешки, скорости. Избегать спешки нужно не во внешнем, не в быстром ритме жизни, а именно внутренней спешки, внутренней поверхностности, которая выражается в игнорировании себя, своих чувств, в отсутствии осознанности.
И как только освобождаешь себя от контроля и ограничений, как только начинаешь себе все разрешать, даже быть тем, чем тебе очень не нравится, чувствовать так, как чувствуешь, даже если считаешь собственные чувства не достойными, относится к себе с пониманием и терпением, как все само свободно начинает двигаться, более того, окружающие меняются в унисон твоему состоянию. Все у всех лучше и легче получается. При этом количество дел за единицу времени не уменьшилось, как ни странно, а качество улучшилось. И ежедневная рутина не исчезла, но не актуальное здесь и сейчас естественно и спокойно отметается, а остальное делается не то чтобы с удовольствием, но однозначно в комфорте и расслабленно. Сегодняшний мой день прожит гораздо богаче и спокойнее, чем вчера, а ведь по сути тот же самый день, с теми же ежедневными хлопотами.
Чувствую, что надо задержаться здесь, пока не буду готова ко входу.
И на последок письмо:
«Мой вездесущий Контролер-с-Указкой, наконец-то мы познакомились. И я столько о тебе узнала. Я знаю, что все, что ты делал все эти годы, делал из желания защитить меня и помочь. И, наверное, в какие-то моменты ты и правда мне помогал. Я благодарна тебе за это. Но пришло время расставаться. Я больше не нуждаюсь в тебе и отпускаю тебя. Теперь ты свободен. Прощай!» -
АвторСообщения