Почему то с телефона не могу написать в форум.
Питание:
Салат из капусты с огурцом, голубика инжир — завтрак, не знаю почему я решила поесть именно это. Я вообще не люблю капусту, а тут вдруг сделала себе большую миску салата. списала это на то, что подсознательно, начиная программу я думаю о правильном питании, очищении организма — а капуста очищает организм — в ЧАШу
Мороженое 40г — я на море. Очень жарко. Захотелось мороженного.
Морковь — доела за ребенком
Печенье, кекс 2 куска — пила чай с друзьями, за компанию съела
Капуста с огурцом и кутаб с зеленью — ужин, хотелось есть.
По программе: кипяток — ощущения хорошие, вкусно. Капилярная гимнастика. Прогулка 60 минут. Осваиваю дорожку.
