[alisayaseneva]

27.05 Начну заново. Все эти дни старательно вела дневник. Описывала все ощущения, изменения и новые приобретения от прохождения программы. Но , к сожалению, записи не сохранялись. И это меня сильно демотивировало. Сегодня утром чуть не расплакалась когда увидела, что с вечера вчерашнего дня запись не сохранилась. Сразу почувствовала полное бессилие и желание бросить. На этой эмоции я моментально отекла, хотя все предыдущие дни прохождения программы все было отлично. И сразу появилась жуткая жажда.

Аналитика за 24,25

Язык с белым налетом, остается след от зубов, ощущение шершавости. Налет легко счищается щеткой. Края без вмятин.

Глаза:чистые, не красные, без сосудистой сетки, слизистая века розовая

Состояние век:  над глазами кожа ровная, плотная. Под глазами отека нет. Цвет нормальный.

Носоглодка: дыхание свободное, обоняние обострилось, козявки утром . Глотаю свободно.

Бронхи: при интенсивном дыхании — никаких симптомов

Анализ мочи: первый день моча интенсивно окрашена ярко-желтым, запах плотный ,выраженный. Через час взвеси нет.

Стул: был 24.05, 25.05 утром с запахом, оформленный, без напряжения.

Состояние кожи: с начала водного дня   сыпь утихла, стала бледной, прыщи спали, стали подсыхать. Потеют ступни и ладони. Тело сухое.

Ногти бледно-розовые, нормального цвета. Покров целый.

Аналитика 26.05 по состоянию все тоже ,что выше. Был стул более жидкий ,с менее выраженным запахом. После прогулки появились зудящие прыщики под левым ребром.

Первый день каш прошел хорошо. Поела только два раза. Утром гречку без всего. Жидко сваренную. В 17 рис  с  редиской. Живот заурчал и немного вздулся. Урчал до вечера.  Прогулка заняла 45 минут. Ощущение холода прошло и появилась потливость ,ноги немного распухли. Приняла душ и жар сменился зябким состоянием. Снова расстроилась из-за проблем с сохранением дневника. Получается отекаю на изменение настроения и стресс.  Мои высыпания потихоньку бледнеют. Очень хочу расстаться с отеками. Из-за них и проступают вены и сосуды. Что получила за эти дни? Стала просыпаться бодрой с ощущением легкости в теле. Нет грузности, заряда хватает до вечера. Встаю рано, до будильника.  Что поняла? Отекаю больше из-за эмоционального состояния.

Анкета

1. Иду на программу чтоб разобраться с отеками , не стесняться своих ног, восстановить здоровье. Понять почему такая реакция  сосудов. Потому что даже эмоциональное состояние связано с отеками. Получить тонус и упругость тела. Легкость в теле.

2. Когда я достигну результатов, то смогу носить туфли на каблуках не боясь, что ноги распухнут. Носить  короткие юбки не переживая, что вены проступят . Перестану испытывать стеснение. Получать удовольствие от посиделок без вредной еды и напитков. Радоваться жизни,  легкости в теле. Ведь это действительно так. Я счастлива когда мне легко, нет тяжести, нет болей и усталости. Голова ясная.

Что я потеряю: Постоянные мысли, что кто-то мне поможет с моими проблемами кроме меня.  Надежда на то, что поможет врач. Тайного желания упасть кому-то на ручки. Потеряю состояние одутловатости, потливости, неприятные ощущения в кишечнике.

3 Мое состояние меня спасает от ответственности. Ее очень много и я справляюсь. Но внутри с чем-то не согласна. Мне тяжело и пытаюсь стать грузной. Спрятаться за болячками.

Не пускает расслабленное состояние, ровные эмоции, спокойствие.

4 Поедать начинаю от скуки, нежелания наслаждаться жизнью потому что грустно от своих болячек. От жалости к своему труду. Жалко еду и труд с которым ее готовила. За компанию вопросом « а чего кто-то вкусняшки ест и им ничего»

Буду с радостью смотреть на изменения и  пытаться их сохранить. Танцевать с красавцами. Приму ванну , поговорю с собой действительно ли я голодна или мне скучно. Найду способы как себя развеселить.

5 Я пойму по состоянию кожи, отсутствию потливости и запаха. Налезут брючки нужного размера. По легкому состоянию тела и души. Сосуды приобретут тонус, кожа станет ровной и упругой.

[alisayaseneva]

27.05 Полная дефектная ведомость

Волосы: Поменяли структуру, стали более пушистыми, пористыми,более волнистыми. По объему волос стало меньше. не могу сказать,что выпадает их много, но при каждом мытье комок набирается. Корни жирнятся быстро, мою раз в два дня. Длина сухая,пушистая. Стало труднее отращивать длину. Седина есть. Больше справа по краевой линии и на висках. постепенно углубляется.Вижу, как ее становится больше с каждым месяцем. Новые растут, видно пушистость из маленьких волос

Кожа головы:Бывают прыщики на висках и затылке. Зуда нет. Жирнится быстро.

Голова: Бывают шумы в голове.Шум текучей воды. Ощущение давления. Как-будто голова лопнет. Ощущение потери сознания. Будто сознание выходит из тела и я ощущаю себя вне тела где-то сзади со стороны плеча.

Лицо: Ощущение постоянно воспаленной, оголенной  кожи лица.  Горит. становится красной. Бывает отечным.Проступают сосуды на носу и румянец на щеках, лбу. Чувствительна к холоду, солнцу. Есть псевдо веснушки, малюсенькие коричневые точки под глазами, на скулах, подбородке. Появляются невыдавливающиеся прыщи. Долго проходят, оставляют пятна. И мелкая россыпь водянистых пупырок по лицу( щеки, виски, нижняя челюсть). Поры расширены. На подбородке появилось несколько жестких волосков. Некоторые выпали и перестали расти. В другом месте на подбородке появилось больше. В целом кожа плотная.

Глаза: Присутствуют точки-мушки. Были замечены с подросткового возраста.Стало немного больше, но незначительно. не беспокоят. Зрение упало за последние пять лет. По таблице не вижу последние 4 строчки. Буквы угадываю.

Нос: Правая ноздря дышит хуже. Иногда обоняние притупляется, связываю с отеком.

Слизистые оболочки: Бывает набухают десна,  язык ближе к корню покрыт белым налетом. Иногда стоит ощущение кома в горле или носоглотке.

Шея декольте: кожа плотная, в апреле обсыпало зудящими пятнами. Красные.

Спина: Множество прыщиков по верхней части плеч и по бокам спины где легкие. Мелкие и большие красные болючие невыдавливающиеся. Отекает трапеция, холка. Боли под лопаткой справа. Грудь так же, как и шея покрыта зудящими пятнами, мелкими прыщиками, поры расширены. Бока набирают и задерживают жидкость.Всегда были проблемной зоной. Первые полнели.

Живот, ягодицы, бедра, пах: Живот как и бока отекает, раздувает от газов, бурление через 20 минут после приема пищи а тонкой кишке. На животе хаотично рассеяны красные пятна что и на шее, груди. Ягодицы кожа рыхлая, тонус спал, нет плотности. Жир отдельно , мышцы отдельно. Бедра тоже,что и на ягодицах. Кожа в паху темная, тонкая, нет упругости.

Поясница болит с левой стороны, при кашле отдает болью.  Крестец отечный.

Колени: иногда появляется боль внутри справа  при нагрузке. Под левым коленом иногда боль и уплотнение, больно разгибать. Проходит при достаточной активности.

Голени  покрыты зудящим пятнами, отекают, видны вены, при сильном отеке вены выбухают. Диагноз варикоз, было две  операции на правой ноге после беременности. Множество сосудистых звездочек. Икры полноваты из-за задержки жидкости. Лодыжка справа хрустит при ходьбе. Была травма растяжение сухожилия.

Пятки немного шершавые. Кожа грубоватая, плотная. Подошва часто влажная, ступни часто отекают. Тяжесть , слабость в ногах и спине  — верхней ее части

Бывает общая  слабость ,утомляемость в моменты когда сосуды не держат тонус. Сразу ощущение слабости. Страх, бессонница, потливость бывают, когда общий отек преобладает. Заметила,что мое эмоциональное состояние часто связана с тонусом сосудов и отечностью во всем теле. Когда нет внутри брюшного давления, нет отечности, присутствует легкость в теле, то эмоции стабильны.

Внутренний жар также из-за отеков.

Стул нормальный каждый день утром. Оформлен нормально , пахнет выразительно.

Нехватка воздуха бывает когда падает атмосферное давление. Часто зеваю и не могу надышаться. Тоже в моменты отечности, а она постоянно.

Моча утром бывает застойная, рыжего цвета, с плотным запахом. В течении дня становится прозрачной.

Варикоз.

[alisayaseneva]

Приветствую всех!

Мне 39 лет. Рост 168

Грудь 90

Талия 73,5

бедра 98. левое 55,5 правое 55,5

икры левая 35,5 правая 36

Щиколотки левая 21,5 правая 22

Сегодня водный день.  Утро у меня было раннее, поэтому кипяточек был в 8:00.  Встала с легкостью т.к. все предыдущие дни вела рабочий блокнотик и,  по ощущениям с едой не заигрывала. Определенно ушла застойная вода. Весов нет, но я и так чествую что легче. Ноги не распирает от отеков.

Сегодня у меня рабочий день. Скучать и бездельничать некогда, воду пью по желанию или когда немного подсасывает. Есть реакция на запахи еды.Они вкусно и призывно пахнут, но желания поесть нет. Нравится ощущение свободы в теле. Как-будто оковы спали. Ближе к обеду появилось ощущение шершавого языка. Спаслась полосканием с зубной пастой.К 16:00  на животе появилась сыпь слева в области нижних ребер. Чешется, но не сильно. Очень сложно по вечерам перед сном. Пока вела рабочий блокнотик обнаружила интересное поведение. Голодной засыпать очень сложно.Долго ворочаюсь, пытаюсь договориться с урчащим попрошайкой. Ужин у меня обычно в 19:00, ложусь в 23-24. И, вот за 30 минут до сна привыкла что-то жевать, хотя точно знаю, что я не голодна. Еды с 19 вечера вполне хватает.  Мне неприятно ощущение пустого желудка, поэтому между основными приемами пищи в течении дня, я постоянно что-то тянула в рот. И оказалось что этого чего-то очень много. То мармеладку горсть сцапаю: муж, ребенок угостит,то чай в перерыве посижу попью. А перерывы у меня большие , есть два часа.Решила ходить в парк.Но на  выходе  из парка обязательно себя чем-то награждала. Мороженкой. Последние дни я с этим разобралась. И ощущение пустого желудка меня больше не беспокоит так. Осталось только время перед сном. Вчера кое-как уснула. Посмотрим как сегодня.

Ощущения  в течении дня сегодняшнего. Отеков нет совсем. Я уже и не помню когда было так легко. Немного мерзну. Люди в шортах ходят, а я на работе в кофте, штанах и шерстяных носках , хи-хи. Но мне в носках очень комфортно. Ступни, пальцы и те, что на руках не ледяные, не потные. Приятная сухость.Так что в  носках  отлично. И полезно! Вспомнила, пто пастухи в Австралии носят шерстяную обувь. Уги, кстати, оттуда и пришли к нам. Шерсть впитывает влагу оставляя ноги сухими, а еще просто приятный массаж. Еще заметила, на ступнях появились приятные ощущения покалывания, как-будто что-то шевелится  под кожей. Предполагаю, это сосудики мелкие заработали , освободились от сдавливания и кровь стала нормально циркулировать.

[Автор]

Сообщения