[alisayaseneva]

Принцесса и Дракон

 

Давным-давно, в далеком-далеком замке среди высоких гор и густых лесов жила-была Принцесса необычайной красоты. Принцесса отличалась живым умом и любовью к жизни. Но родители Принцессы, Король и Королева, были строгими и держали Принцессу в ежовых рукавицах. Да так порой крепко держали, что однажды Принцессе захотелось сбежать из замка. На мир посмотреть, себя показать. Но не знала Принцесса, как добиться желаемого, и очень сильно тому огорчалась. Так сильно она прониклась желанием побега, так сильно её замучила отнюдь не золотая клетка родительской опеки, что потеряла Принцесса и аппетит здоровый, и мотивацию, и свою неуемную любовь к жизни.

Пока однажды на замок на напал Дракон. «Вот он – мой шанс!» — подумала Принцесса. Из разных сказок девушка знала, что драконы любят похищать принцесс в свои логова, а потом этих принцесс обязательно спасали рыцари в сверкающих доспехах. Принцесса быстро собрала свои походные наряды в маленькую сумку и пустилась со всех ног из замка на встречу Дракону. «Я здесь! — кричала она большой зубастой рептилии. – Хватай меня и уноси прочь!» Дракон удивился такому несказанному улову, который к тому же еще и сам прыгает тебе в лапы. Недолго думая, он схватил прекрасную Принцессу, однако не полетел, а поскакал со всех лап прочь в свое логово.

Шло время, а Принцессу не спешили спасать. Рыцари в сияющих доспехах не стремились биться за неё насмерть с опасным зверем. Принцы на своих белых конях желали только охотиться да пиры закатывать. И только Дракон всё время был рядом. И на деле оказался хорошим малым. Оберегал от невзгод, утешал, когда ей было плохо или грустно, хоть и был порой слеп и глух, как чурбан. Но это не отпугивало Принцессу, а наоборот, прониклась девушка симпатией к Дракону, всячески помогала ему, обучала разным премудростям, которые ей преподавали лучшие педагоги в Королевстве. Со временем стали они лучшими друзьями, найдя в друг друге родственные души.

Однажды за ужином Дракон спросил Принцессу: «Чего бы тебе хотелось больше всего в этой жизни?» Принцесса честно рассказала, что хочет она познать себя, повидать мир и прожить счастливую жизнь, свободную от оков. «Я бы мог помочь тебе в этом, — ответил Дракон, — показать тебе красоту этого мира, его разнообразие, но я не умею летать». «Я знаю, как тебе помочь, — радостно ответила Принцесса, — но для этого нужно золото».

Вместе Дракон и Принцесса открыли свое дело. Принцесса открыла свою музыкальную школу для детей, а Дракон расчищал леса под пахотные земли и разрушал старые ветхие здания, на месте которых местные жители строили новые. Вскоре они скопили много серебра и золота и записались на курсы: Дракон – на курсы полетов, а Принцесса – на курсы полетов на драконах. Спустя время, когда оба получили свои водительские свитки, они собрались в путь. Дракон взмахнул своими могучими крыльями и взлетел высоко в облака. Принцесса впервые увидела, как прекрасны земли её Королевства, глядя на них с высоты птичьего полета. Она вдохнула полной грудью чистый воздух, который ей дарил полет, и впервые почувствовала себя живой и свободной. Она улыбнулась, обняв Дракона, и закрыла глаза. Впереди их ждал целый неизученный мир и много замечательных приключений.

[alisayaseneva]

Аналитика за 23,24

Язык с белым налетом, появился след от зубов, ощущение шершавости. Налет легко счищается щеткой. Края без вмятин.

Глаза:чистые, не красные, без сосудистой сетки, слизистая века розовая

Состояние век:  над глазами кожа ровная, плотная. Под глазами отека нет. Цвет нормальный.

Носоглодка: дыхание свободное, обоняние обострилось, козявки утром . Глотаю свободно.

Бронхи: при интенсивном дыхании — никаких симптомов

Анализ мочи: первый день моча окрашена ярко-желтым, запах плотный ,выраженный. Через час взвесь есть.

Стул: был 23 утром с запахом, оформленный, без напряжения.

Состояние кожи: с начала водного дня   сыпь утихла, стала бледной, прыщи спали, стали подсыхать. Потеют ступни и ладони. Тело сухое.

 

Ногти бледно-розовые, нормального цвета. Покров целый.

[alisayaseneva]

Анкета.
1. Иду на программу, чтобы бы распрощаться с отеками, получать удовольствие от красоты своих ножек, перестать испытывать стеснение из-за их синевы от звездочек и вен. Восстановить здоровье, почистить кожу, убрать усталый вид с лица. Стать более сильной и выносливой физически.
Очень хочу подготовиться к беременности. Т.к. все проблемы в предыдущие беременности были связаны с задержкой жидкости. Хочу с легкостью выносить ребенка. И быть уверенной ,что я здорова и выношу здорового малыша. Обязательно влезть в брючки. У меня очень много красивой одежды маленького размера. Хочу вернуться в состояние Легкости ,задора и веселья. Уменьшить количество седины. Получить ровную, гладкую кожу.
2.Когда я достигну результатов, то мои ноги станут легкими, стройными. Я расстанусь с отеками, тяжестью и синевой в ногах. На меня налезут прекрасные брючки. Смогу носись какую хочу одежду, а не выбирать из того,ы чем можно спрятаться. Вырастет воля к жизни, потому что я увижу , что могу справиться сама и все у меня получается. Стану счастливой мамой здорового ребенка. Обрету уверенность , еще большую красоту и молодость. Желание поддерживать их.
2. 1. Потеряю возможность носить вещи в которых мне приходилось прятаться.Постоянные мысли, что кто-то мне поможет с моими проблемами, кроме меня самой.Потеряю состояние одутловатости, потливости, неприятные ощущения в кишечнике. Расстанусь с раздражением на себя и отсутствием веры в свою природную красоту, что выливается в раздражение на окружающих меня близких. Медлительность, апатию и нежеланием что-либо делать для себя.
3. Мой лишний вес спасает меня от ответственности. От нежелания что-либо делать, за свои решения. Я могу сказать: «я не хочу никуда идти, заниматься собой, посещать какие-либо мероприятия , потому что я не в форме и у меня нет одежды, в которой я себе нравлюсь. Мой лишний вес позволяет мне жалеть себя, обижаться на несправедливость мира «почему у одних все так легко, а у меня все так тяжело и сложно?» Благодаря лишнему весу я откладываю жизнь на потом, оправдывая все словами «я займусь всем, чем захочу, когда похудею.» В материнство, т.к. я не уверена, хочу ли я становиться матерью в третий раз. У мужа нет детей. С этим не давит на меня. Но периодически на меня нападают мысли ,что я должна родить. А я не хочу той ответственности. Для меня то тяготы и отсутствие свободы . Я боюсь что это может стать поводом к нашему расставанию. Т.к. между нами разница. Я его старше на 10 лет. И мое время родить поджимает. Но он меня любит , очень. В этом я 100% уверена.
3.1.Лишний вес не пускает меня в свою лучшую жизнь. Не дает наслаждаться своим прекрасным телом. Заставляет испытывать стеснение перед мужем. На вечеринки, на танцы. Не пускает меня в раскрытие своей женственности в полной мере. Не дает мне купить зимний костюм.
4. Начинаю зажирать недовольство собой.Что не проснулась вовремя, дотянула или оставила все на последок, когда прижмет. Что недостаточно хороша. Что недостаточно зарабатываю. Что я не достаточно поддерживаю порядок в доме. Хотя никто не стоит над душой и не требует от меня быть идеальной. Какой-то перевернутый перфекционизм, потому что я им никогда не страдала. У меня часто бывает дома беспорядок. И он меня не напрягает. Поддерживаю базовый минимум. Никто в грязи не утопает. Постоянно зажираю за претензии и недовольство к самой себе. Нежелание мыть посуду. Постоянную раздачу указаний детям, чтоб хоть как-то они разгрузили меня. Нежелание идти на работу. Тяну с выходом. То кофе присяду попить перед выходом, то зайду за ним по дороге на работу. Как будто этот момент дает мне насладиться жизнью.

Я буду делать:
1. Смотреть на кольцо АнтиЛопу из книги Лисси. Слепили с дочкой из полимерной глины что-то похожее на фигу, но получилась кака))) тоже пойдет.
2. Тереть уши. Проверено, помогает.
3. Делать по 30 приседаний, где есть возможность.
4. Делать зрительную и дыхательную гимнастику.
5. Ношу с собой фото где я стройная красавица и где отекшая. Смотреть на них.
6. Читать изменения по красоте и здоровью из блокнотика.
7. Хвалилки и ходилки.
8. Описывать в стихотворной форме или в прозе во стебом свое желание поесть.
9. Описывать свое эмоциональное состояние.
10. Пойти гулять.
11. Поставить таймер на 15 минут и послушать медитацию, аффирмации
12. Сделать массаж шено-воротниковой зоны самой себе.
13 Остановиться и сильно зажмуриться.
5. Когда Улучшится состояние кожи, пройдет потливость. Налезут брючки и даже льстиво подвиснут на мне. Сосуды приобретут тонус, кожа станет ровной и упругой. Когда прибавится сил. Хотя уже и сейчас я ими полна. Чувствую изменения каждый день.

[alisayaseneva]

21.05 Вставать было тяжело. После вчерашней прогулки ощутила все мышцы до пояса. Ноги гудят, попа болит. Но это все приятно мне. Стакан кипяточка, потом на работу и в перерыве выпорхнула как бабочка гулять.  Вернувшись ощутила истинный голод. С вечера приготовила рисовую лепешку с гречкой и тушеным луком. И салат с большим количеством зелени с тушеной редиской. В голове все абсолютно спокойно насчет воды и еды. Совсем нет никакой реакции на вкусности вокруг. Готовили с дочкой ягоды в шоколаде. Я получила удовольствие вдыхая ароматы и этого мне вполне хватило. Я знаю  зачем я на программе, чего я хочу в итоге. И знаю, что у меня впереди очень много прекрасных разнообразных блюд , которые буду выбирать Я, а не кидаться за дешевой порцией дофамина. И не потому, что на меня посмотрела ягодка с прилавка и, от большой любви к себе я решу себя порадовать. Ведь это не настоящая радость — секундное удовольствие которое  нанесет мне вред. Потому что я не отследила, что именно я хочу заткнуть в себе этой ягодкой.

Аналитика

Язык: ровный, розовый , налет еще присутствует. Следа от зубов не остается  Слизистые спокойные .Налет на зубах даже к вечеру не собирается. А вот белки сегодня покраснели. К обеду после прогулки пришли в норму. Снова толь пара сосудиков.

Веки  — кожа плотная. Отек был первые 15 минут после пробуждения. Болезненности вокруг глаз не было.

Слизистые в носу спокойные, козявок немного. Перед сном закладывает правую ноздрю. Стала отходить мокрота. Густая, трудноотхаркивающаяся. Стоит где-то в носоглодке плотным комком.

Бронхи – во время теста хрипов, кашля нет

Стул был почти сразу после кипяточка. Мягкая оформленная колбаска. Почти без запаха

Моча желтая. Через час мутное облачко. Запах менее выражен чем вчера.

Кожа : стала ровнее, ушла потливость, но начала сохнуть. Особенно ладони.

Ноги, стопы. Ушли отеки и размер ноги  стал меньше. Перестали потеть. Подошва мягкая.

Вены  ужк не проступают так. Просто синяя тонкая полосочка.

[alisayaseneva]

19.05

ДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ

Голова

Волосы:  Жирные у корней, пушатся, кончики сухие и ломкие.  Выпадают умеренно. Есть очаговая седина. В основном справой стороны. И немного рассеяна по голове. Не нравится что приходится мыть каждые 3 дня. Не нравится седина. Не нравится ломкость концов.

Кожа головы: Перхоти нет. Появляется при наличии стресса – не часто. По этой же причине  бывают прыщики. Появляются на макушке, висках. Жирность умеренная, на третий день.

Кожа лица: Постоянно расширенные поры, не черные. Лицо часто с покраснениями. Эти покраснения могут шелушиться и создавать визуально неровности на лице. Под глазами и к вискам  появляются водянистые микроскопические  прыщики. Бывают красные шелушащиеся пятна. Могут зудеть и мокнуть. Лицо может гореть и в этот момент начинает болеть голова. Губы иногда сохнут.  Есть сосудики на крыльях носа.

Во рту : язык с белым налетом. Запаха нет. К обеду зубы покрываются налетом. По утрам неприятное ощущение каки во рту.  Есть напряжение в скулах.  По ночам сдавливаю челюсть. Зубы стираются. Десна нормальные.

Шея: все хорошо. Кожа отличная, тонус хороший, без морщин.

Грудь:  Бывает болезненной, причем болезненность не связана с циклом. Есть уплотнения. Иногда становятся твердыми.

Спина: Потеет , от этого бывают прыщики. Кожа ровная, плотная.

Руки —  есть красные пятнышки на внутренней стороне локтя. Бывают чешутся.

Бока и живот – плотные, отечные, мягкие.

Ягодицы – есть целлюлит, прыщики.

Бедра -Есть целлюлит. Это застой жидкости. Больше к этой части претензий нет.

Кожа в паху темнее .

Поясница – появляется боль с лишним весом и отсутствии движения.

Ноги в целом есть варикоз, сосудистые сеточки. Колени отечные. К вечеру ноги отекают. Присутствует распирание.

Голеностопный сустав не беспокоит. Пятки и подошвы – умеренно шершавые. Бывает потеют. Самое неприятное – мокнущая мозоль межде безымянным  пальцем и мизинцем на правой ноге. Где более выражен варикоз.

Общее состояние бывает вялым. Часто утомляюсь.

Тянущие ощущения в ногах и варикоз . это беспокоит больше всего.

Брадикардия. Замедленное сердцебиение. Мало двигаюсь.

20.05.

Аналитика

Язык: ровный, розовый , налет белый. Стало меньше. Слизистые спокойные . Зубы без налета. Белки светлые. Немного , буквально пару сосудиков.

Веки  — кожа плотная. Отеков нет. Болезненности вокруг глаз нет.

Слизистые в носу спокойные, козявок немного. Перед сном закладывает правую ноздрю.

Бронхи – Во время теста хрипов, кашля нет.

Стула пока нет.

Моча желтая, ближе к оранжевой. Через час мутное облачко. Запах резковат.

Кожа : стала ровнее, ушла потливость.

Ноги, стопы. Ушли отеки и размер ноги  стал меньше. Перестали потеть. Подошва мягкая. Появилась легкость.

Утром был кипяточек.Сегодня первый день прогулок. Далось легко. Немного вспотела. Гуляла долго, около 1,5 часов. Заметила, что получилось разогреть ноги до колен. Уже дома обнаружила водянистые прыщики на теле от ног до середины живота. Буквально вся ими усыпана была. Жутко чесались. Некоторые даже полопались. Через час после душа и обливания все стихло. Остались только те, что лопнули.

Есть пока желания нет. Жажды тоже не ощущаю. Спасаюсь пластиковым кубиком льда. Кода хочется пить или сохнет во рту, я начинаю его рассасывать.  Так что каша и тушеная редиска ждут меня впереди.

[alisayaseneva]

Лисси, у меня вопрос. В субботу намечается пир. Еду в гости. Там шашлык и прочие угощения. Не знаю, будет ли у меня желание что-то попробовать из продуктов которых еще нет в наборе по программе. Но если захочу и кишечник расстроится. То снова начинаем с каш, без водного дня? Сейчас у меня морковка и лук из введенных  продуктов.

[alisayaseneva]

Параметры

грудь 90

под грудью 27

талия 67

бедра 94 , левое — правое 54

икры 34

щиколотки 20

6.06 Аналитика

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается .Налета  мало, не плотный. Проглядывает розовая кожа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная. На правом глазу  с внутренней стороны глаза появилась экзема. Кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах нет. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча чайного цвета,  мутного облачка почти не собирается. Запаха нет. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стула нет.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой,  в креме необходимости нет, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Крем на лице впитывается идеально. Ладони больше не источают запах еды до программы, соль не выделяют.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая.  Не потеют днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

На программе держусь хорошо. Голода нет. Ем 1 раз в день. Есть реакция на свежие овощи. Вчера приготовила рулет из рисовой бумаги. В нее завернула рисовую лапшу, кашу, свежий лук и морковь. К вечеру и сегодня утром ладони стали источать запах еды. Именно лука. Других реакций нет.

Что я  делаю чтоб побороть сопротивление. Встаю и иду куда надо и зачем надо. Когда есть время свободное, а оно есть , и я не знаю чем заняться, иду в спортзал. Никаких жалеть себя. Это мне надо для здоровья, для фигуры, для настроения. Я у себя одна и никто обо мне не позаботится лучше чем я. Перестала откладывать дела. Объяснила так: сделаешь сегодня или днем, вечером будет время на себя любимую. Дела ведь не растворятся никуда, а накопится их много. Будешь бегать потом как ошпаренная.  Когда идти очень не хочется и дело не значительное, разрешаю побездельничать. Обязательно  с одой себе любимой.  Составляю план на день. Плакат большой с расписанием нарисовала. В нем не только дела, но и отметки про меня.  Приятно видеть список дел за день и список наград — как я себя балую ( массажик небольшой, даже в перерыв на рабочем месте, стишки хвалебные, прогулка по магазинам)

Раньше жила с ощущением, что мне с собой скучно. Что друзья знают лучше , как время провести, а я себе ничего путного организовать не могу. И соглашалась на любую тусовку где, как я считала весело. Сейчас разобралась, что мне прекрасно с собой. Я могу организовать любую прогулку , поездку куда мне интересно, а не что предлагают другие. Теперь храню свое время для себя. Внимательно слушаю себя, задаю вопросы : Хочу ли я  идти на предложенное кем-то мероприятие, будет ли мне там хорошо. Всегда ставлю свои дела, желания на первое место. Встречи и прогулки с друзьями от меня никуда не убегут. А кто обижается или манипулирует — это их дело. Я у себя одна и угождать всем не обязана.  Сразу нашлись интересы. Решили с мужем ездить в один выходной по Подмосковью с четким планом поездки и планом по времени. Чтоб не болтаться  по всем углам. Не успели уложиться вовремя ничего, значит в следующий раз еще поедем. Невозможно угнаться за всем. Особенно, когда  ты редко выделяешь время именно на свои желания.

 

[alisayaseneva]

Утро , как обычно. Встаю в 7 спокойно. Утром кипчточек. На работу с легкостью и улыбкой. Радуюсь своим большим перерывам на работе. Гуляю 1,5 2 часа. На работе есть чудесный  душ. Обливаться не из чего, но моюсь прохладной водичкой с хвалебными словами себе любимой. Третий день ем 1 раз в день. Больше не хочется. Из продуктов все каши, редиска, петрушка, укроп, лучек, морковка, рисовая лапша, гречневая лапша. Немного маслица.  После введения свежей морковки на следующий день вышла экзема на коже с внутренней стороны глаза. Первый день чесалась. Снова появился запах еды от ладоней. В целом все прекрасно. Настроение ровное. Перестала перерабатывать на работе. А то какая-то гонка за деньгами получается, а удовольствие не получаю.

[alisayaseneva]

5.06 Аналитика

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается .Налета  уже не так много и не такой плотный. Проглядывает розовая кожа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная. На правом глазу  с внутренней стороны глаза появилась экзема. Кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах нет. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча чайного цвета,  мутного облачка почти не собирается. Запаха нет. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стула нет.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой,  в креме необходимости нет, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Крем на лице впитывается идеально. Ладони больше не источают запах еды до программы, соль не выделяют.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая.  Не потеют днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

[alisayaseneva]

Сказка

Жила-была девушка. И было у нее все хорошо, просто замечательно. Жила она счастливо и спокойно. В доме был полный  полный порядок, детки умницы. Подросшие , самостоятельные, хлопот с ними не знала. Радовало ее все вокруг.

Захотела она свою чудесную жизнь сделать еще ярче. Смотрела девушка в окно , а мимо паровоз проезжал, да так пыхтел  и с таким гулом клубы дыма выпускал, что привиделась ей гора огромная, паром и огнем пышущая. И так ее эта картина заворожила, и  появилась цель: — Хочу путешествовать. — говорит девушка.  — Мир посмотреть.  А именно  вулканы увидеть и в теплых гейзерах свое прекрасное тело искупать.  Слышала она где-то давно в одной сказке, что нужно тело свое искупать в трех водах. Чтоб молодость, энергию пробудить и красоту сохранить. А источники эти далеко, где вулканы.

Стала думать, как ей туда добраться?  Стояла она под деревом и упал на нее листок необычный, непонятный такой , как-будто говорит ей о чем-то. Посмотрела девушка  на небо и увидела самолет. И поняла она, что за лист такой волшебный на нее упал. Это же билет с которым она полетит к вулканам на воды. С этим листокм-билетом пошла она домой.  И захотела украсить его. Вышла в сад, набрала веточек для рамы и цветов. Оформила лист-билет в рамку с цветами и под стекло. Висит лист-билет на стене в рамке. Любуется на него девушка и думает: — Как же ей этот лист-билет поможет попасть к вулканом и источникам?

Через какое-то время подходит она к листу-билету, а там паучок сидит на паутине. Стала она рассматривать паутину. А она формы такой  необычной. Не круги из ниточек, будто горы сотканы.  Говорит паучок. — это деталь недостающая к твоей мечте. Картинка у тебя не полная была. Возьми краски и разукрась мою паутину.

Разукрасила девушка паутину и вышла у нее картина, как живой пейзаж за окном.  И стали они с пауком работу вести вместе. Он паутину затейливую плетет, а девушка разукрашивает и в рамки их творчество обрамляет. Потом они вместе стали не только картины сочинять, но и платки, шали расписные, узорчатые.

Пришли как-то гости к девушке в дом. Увидели поделки ее. Да так впечатлились,  что картины и платки захотели приобрести.  Только одну картину девушка не продала. С листом- билетом. Набралось у девушки денег достаточно чтоб мечту осуществить. Позвала она с собой паучка в путешествие. И полетели они к вулканам. Посмотрели места красивые, омылись она в источника. Стала девушка еще краше, здоровее, румянее. Так прониклась такой красотой природы, что решила посетить  волшебницу которая картины рисует и перенять ее опыт. И такая она счастливая от этой идеи стала.

 

4..06 Аналитика

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается .Налета  уже не так много и не такой плотный. Проглядывает розовая кожа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная. На правом глазу  с внутренней стороны глаза появилась экзема. Кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах нет. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча чайного цвета,  мутного облачка почти не собирается. Запаха нет. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стул первый раз самостоятельно. Мягкий, без запаха.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой,  в креме необходимости нет, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Крем на лице впитывается идеально. Ладони больше не источают запах еды до программы, соль не выделяют.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая.  Не потеют днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

 

[alisayaseneva]

Весь день вчера сопротивлялась этой сказке и весь день мысли о ней. Главная мысль — чего я хочу, какая у меня мечта? А мечты как-будто и нет. Она конечно есть, и не одна ,но я в них слабо верю. Хочу дом свой загородный, хочу квартиру. Но до этого еще так долго.  А хочется здесь и сейчас. Постоянно какие-то объемные траты. То ремонт, то выпускные у детей. И из всего на себя почти ничего не остается. Я так хочется почувствовать безграничный финансовый поток. Ходишь на работу, вроде  и зарплата приличная , а радости нет. От этого и на работу не очень хочется. И торможу себя сама . В перерывах  могла засидеться за чаем, чтоб время потянуть из-за нежелания идти работать, или два часа просидеть ничего не делая вместо того, чтоб сделать в этот момент что-то для себя. Сходить на прогулку, потанцевать, в спортзал в конце концов. Просто тянула время. И все время ждала, что кто-то мне устроит праздник. А я сама бери и делай. Чуда не произойдет если его просто ждать. Я сама для себя праздник и чудо.

Хотя, чего я раскисаю? Все в моей жизни, как в сказке. Есть принц — мой любимый муж. Он мне в жизни очень помогает и хотелки мой исполняются. Пусть не быстро, но получается. Коня железного купил, квартиру осилили, на моря вывозит. Радует , старается. Но я как-будто что-то упускаю. Хожу вокруг да около, понять не могу чего не так. Все вокруг есть. А я от себя сама не рада.  Вчера вообще готова была всем, чем угодно заниматься, только не копаться в себе. И на прогулку даже два раза сходила. Тяжело вытаскивать из  себя.

[alisayaseneva]

Лисси , извиняюсь за крокозябры. Исправила.

За 1.06 аналитику не провела

 

2.06 Аналитика

 

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается Налета  уже не так много и не такой плотный Проглядывает розовая кожа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутное облачко стало маленькое. Запаха нет. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стула нет.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой,  ы креме необходимости нет, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Крем на лице впитывается идеально.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая. Все еще потеет днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

 

3.06 Аналитика

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается Налета  уже не так много и не такой плотный Проглядывает розовая кожа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутного облачка почти не собирается. Запаха нет. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стул с помощью клизмы. Мягкий , оформленный, без запаха.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой,  в креме необходимости нет, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Крем на лице впитывается идеально. Ладони больше не источают запах еды до программы, соль не выделяют.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая.  Не потеют днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

Утро бодрое, но не ранее.  Встала в 5 проводить мужа, легла досыпать до 7. Кипяточек и на работу . Состояние хорошее, веселое. Ближе к 12 стало подсасывать. Сделала  два по 50 приседаний, прополоскала рот. Отпустило.

 

[alisayaseneva]

За 1.06 Аналитику не проводила. Аналитика 2.06
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>1. Состояние языка: Язык потихоньку очищается Налета  уже не так много и не такой плотный Проглядывает розовая кжа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутное облачко стало маааленькое. Запах слабо выражен. Зуда в канале  нет.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>7 Стул : Стула с помощью клизмы. Мягкий, оформленный, без запаха.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем. Ладни больше не источают запах еды съеденной до начала программы, не выделяют соль.  К вечеру начинает чесаться лицо, как-будто кто-то щекочет.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая. Все еще потеет днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.</p>

[alisayaseneva]

День провела не даче в гостях. Утро , как положено. Кипяточек, зарядка, прогулка на 6 км. Это я вычислила по указателям на дороге. По возвращению обливание. Собирались гости, нужна была помощь с приготовлением. К еде и вкусностям , что я помогала готовить для друзей отнеслась совершенно спокойно. Доже описывать не буду, т. к. ни один мускул не дрогнул на моем лице перед соблазнами. Эти пара дней были насыщенными на занятия и увлечения. На блокнотик ни времени, ни желания не было.  Хотелось больше времени проводить с детьми. Мы играли в футбол, прыгали на батуте, ходили на рыбалку, купались Вечер я посвятила нам с мужем. Поэтому признаюсь, за блокнот не бралась осознанно.  С мыслью, догоню. Вот есть у меня откладывать , тянуть до последнего. Я что , не могла за 2 дня уединиться на пару часов для выполнения задания? Могла. — Почему не села? — Потому что испугалась сказку сочинять. Копаться в своих мыслях о том , что мня  тормозит.

Сказку сложно, у меня нет фантазии — это я так про себя размышляю. Но это отговорка и нежелание напрягать мозги — что-то начинать менять в жизни. Т.к. фигурка — это просто внешняя оболочка, которая отображает мое внутреннее состояние. А главное работать с ним и шкурка  тогда нарядной станет. Результатов я уже достигла великолепных. Даже размер ноги вернулся с 39,5 к 38. Кожа чиститься на глазах. Но это легко для меня, а как удержать и изменить? Это уже работа с установками , коим я сопротивляюсь. Разногласия по поводу не съеденных вкусностей я почти не испытываю.

Во-первых, у меня ничего и никто не отбирает. У меня есть набор продуктов и будет больше. Желания расслабиться от алкоголя нет, т. к. раньше это было желания отключиться от усталости и предаться веселью. Как показала поездка, я прекрасно веселилась со всеми без алкоголя , когда люди выпивали и ели вкусности.  Почему мне нужен был для перезагрузки алкоголь?  Чтоб стряхнуть  усталость  и бессилие. Мысли : сейчас повеселеет мне и  отпустит. Обстановка и взгляд на жизнь не изменятся утром. Карета превратится обратно в тыкву.

На самом деле летом мне намного проще не заедать. Большая проблема от быта в доме и ответственности.  Летом нет школы и такого количества  обязанностей.  Меня просто убивает обслуживание семьи, вечные вопросы « что покушать?» , постоянно подгонять ребенка  с уроками,  стирать , наводить порядок, следить за успеваемость. Просто тотальное нежелание этим всем заниматься.  И поэтому садилась заедать ,тем самым делая себе мини перерыв. Где эти чудесные дети, которые самостоятельно тянутся к знаниям и не напрягают родителей учебой? Я понимаю, что ребенок своим нежеланием отображает меня. Она транслирует это исходя из моей энергии, а точнее  — ее отсутствия.  Я хочу прыгать ,веселиться, жить для себя. У меня на это хватает энергии, как и у ребенка, но я не хочу ответственности за быт. Вот она и отражает это в учебе. Т. к. это ее ответственность. Как я решаю этот момент. Завожу будильник на 15- 20 минут и четко по времени делаю одно дело, а не хватаюсь за все подряд. Делаю перерыв, хвалю себя, отдыхаю, немного танцев и снова за дело. Большое дело дроблю  на несколько частей. Вывод: я часто оттягиваю из-за нежелания делать необходимые вещи, они копятся и нежалание копится вместе с ними. Дробим на части, хвалю себя за сделанную работу, беру ответственность в свои руки. Я взрослый осознанный человек!

Во-вторых, я вполне обхожусь парой приемов пищи за день. Так что со временем буду есть не только разнообразные блюда из каш, но и привычную еду. Толь ВИДЕТЬ ВСЕ, ЧТО ЕМ. А не пихать в рот от скуки и безделья все,что на глаза попадает.

Потому что была в гостях и считала, что должна быть полезной. Посуду помыть, хозяевам угодить. А получается , на себя забила. Они взрослые люди. Меня ни о чем не просили. А я из-за внутреннего неудобства  пыталась быть нужной.  И , если честно, выходные я провела хорошо, но вечером впервые сначала программы я ощутила утомление из-за своей « полезности».

Что я поняла? Если кому-то будет нужна моя помощь, то меня попросят. Когда меня приглашают в гости с радостью, то не нужно копаться в мыслях хозяев , что они там думают о помощи от меня или еще о чем. Не нужно быть удобной все. Будь удобна себе . Счастлива и в гармонии я — счастливы все вокруг.

[alisayaseneva]

30.05 Аналитика

1 Состояние языка: С белым налетом, налет не плотный. Чуть шероховатый,  края ровные. След от зубов только на кончике языка.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутное облачко. Запах слабо выражен. Зуд в канале  прошел.

7 Стул : Стула нет.

8 Состояние кожи общее:  Кожа суховатая, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли, остались только пятнышки от больших прыщей.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая. Все еще потеет днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

Утром кипяточек. С едой вообще проблем нет. Я о ней не думаю. Ем по желанию 2 раза в день : в 13 и около 19. Жажды нет. Если и бывает, то только после прогулки. Спасаюсь одной ложкой жидкой каши. И очень долго жую. Прогулок прибавила. Теперь выхожу сразу после работы в обед на 2 часа и вечером. Во время прогулки все еще колит пальцы ног. Никак мелкие сосудики не приходят в тонус. Но я с ножками разговариваю, благодарю их и балую массажем, гимнастикой и увлажнением. Обливание, движ вне прогулок, гимнастика — все успеваю.

Получение удовольствий

1. Думаю о еде — иду приседать. По Неумввакину. Много, не меньше 100 раз. Это очень спасает и отвлекает.

2. Читаю 2 книги. Кашаладки и Из тушки в фигурку. Каждый раз натыкаюсь на что-то новое для себя.

3. Записываю  свои мечты, потом оформляю их в коллаж на большом ватмане. Вырезки разные клею из журналов. У меня уже есть дом мечты. Новая машина. Скоро еду в удивительное путешествие…

4. Играю с котом или болтаем с ним. Он о мышах, я о своих изменениях. Проговариваю их вслух. Это очень мотивирует , напоминает о результате.

5. Обязательно веду рабочий блокнотик. Уже сборник исповедей, планов на жизнь, и просто зеркало души. Очень интересно открывать себя.

6.Полюбила наводить порядок. Завожу  таймер на 15 минут , чтоб не переусердствовать. Порядок в доме — порядок в голове.

7. Сейчас ремонт в новой квартире. С удовольствием   занимаюсь дизайном. Выбираю мебель, сама проектирую кухню — ее наполнение.

8. Играем семьей в настольные игры.

9. Читаю книгу.

10. Просто полежать, отдохнуть.

11. Хожу в спорт зал.

12. Болтаю с подругой. Рассказываю про программу. Она очень интересуется.

13 Рисуем с дочкой. Учит меня и рассказывает о своих  увлечениях.

14. Делаю сама себе маникюр. Появилось желание самой рисовать на ногтях.

15. Встречаюсь с мамой. Прогулки , разговоры.

16. Прыгаем с дочкой в резиночку.

17. Взялась за английский. В течении 20 минут занимаюсь. Очень перезагружает мозг и отвлекает.

Добавила к кашам морковку. Приготовила аппетитные зразы с рисовой кашей. Еда стала разнообразнее. Готовлю теперь с удовольствием.  Ладони перестали сохнуть, источать запах еды до начала программы. Соль больше не выделяют. Раньше, особенно после прогулки очень  выделялся белый налет на стопах. Это соль выходила.  Разогрев  во время прогулки  легко поднимаю за 15 минут до середины бедра.  Выше не идет. Знаю почему. Хочу более подтянутую попу, а сама в это не верю. Не верю что можно сделать лучше. Опять лезут установки из чаши. Что попу подтянуть можно толь упахавшись в зале с весами. Хотя лучше уже стало. Сдулась, брючки налезли, ушел целлюлит ( немного осталось). Убираем чепуху в чашу. Все возможно. Вон спортсмены по спортивной ходьбе с какими тугими попами, как барабан. Поменяла ходьбу на на спортивную ходьбу. Темп увеличился, руками работаю больше и активнее. Разогрева не почувствовала, но к вечеру ягодицы заболели. Все у тебя получится.

31.05 Аналитика

1 Состояние языка: Язык потихоньку очищается Налета  уже не так много и не такой плотный Проглядывает розовая кжа. Чуть шероховатый,  края ровные. Следа от зубов нет.

2 Состояние глаз: Белки светлые, без сосудистой сеточки.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: Нос чистый, без соплей, дыхание свободное. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.  Запаха изо рта нет.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутное облачко стало маааленькое. Запах слабо выражен. Зуда в канале  нет.

7 Стул : Стула нет.

8 Состояние кожи общее:  Кожа начинает напитываться влагой, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли совсем.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая. Все еще потеет днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

[alisayaseneva]

Просыпаюсь все так же рано. Сегодня в 6 утра. В туалет только через час. После мочеиспускания весь день зудит мочевой канал. Моча в течении дня  насыщенного чайного цвета. Ближе к обеду было очень тяжело терпеть. Постоянное желание помочиться. Кипяточек около 8 утра. Стула не было 3 дня, сегодня сделала клизму. После душ с обливанием. Сразу стало легче, взбодрилась. Голода не было совсем, поэтому затеяла уборку с хвалилками, после немного танцев, суставная гимнастика. Первый прием в 12:30. Все еще на кашах 4-й день. Сегодня добавила укроп с маслом, салат стал поинтереснее. Немного страшно добавлять продукты. Боюсь нарушить спокойствие  в жкт.

В 13:15 вышла на прогулку. Первые пол часа шла очень тяжело. Постоянно зудел мочевой канал. Через 30 минут отпустило, отвлеклась на стишки и идти стало легче. Гуляла два часа. Третий день вовремя прогулки и какое-то время после я чувствую печень. Ее распирает, немного поднывает. Еще прибавились почки. Чувствую их. Боли нет,  просто тянут Лисси, подскажи, как облегчить состояние  с мочевым каналом? Весь день зудит.

После прогулки тяжело справляться с жаждой. Этот момент я отметила вчера. Постоянно полощу рот кипятком, спасает ненадолго. Каши варю более жидкие. И вообще, после освободившегося кишечника сегодня какой-то жор напал. Ела 3 раза. До прогулки, через час после и в 19. Завтра попробую ввести лучок тушеный.

Руки сохнут от соли. Источают запах еды из кишечника. Причем пахнут не кашами, а едой до начала программы или токсинами.

На днях должен начаться цикл и я второй день с 17 часов  хожу вялая, уставшая. Появилась ломота в теле. Не знаю с чем связанно. Двигаюсь много и активно. Но ломота не похожа на мышечную боль и усталость  от нагрузки. Она силы и отнимает.

В 21 не выдержала и сделала 5 глотков воды. Первый раз после водного дня. Стало значительно лучше. Жажда отступила. Но через 5 минут на левой ноге на надкостнице под левой коленкой выступила зудящая выпь. Удивительно сколько гадости  сидит .

[alisayaseneva]

29.05 Аналитика

1 Состояние языка: С белым налетом, налет не плотный. Чуть шероховатый,  края ровные. След от зубов только на кончике языка.

2 Состояние глаз: Белки светлые, появилась сосудистая сеточка бледная.

3 Состояние век: Над и под глазами поверхность ровная, кожа плотная, отеков нет, козявок в глазах не было. Внутренняя сторона века розовая.

4 Состояние слизистой: В правой ноздре утренняя козявка одна. Мокрота из носоглодки  — одно скудное отхаркивание.  Дыхание  ровное , вдох полной грудью свободно.

5 Бронхи —  отлично, симптомов нет.

6 Анализ мочи:  Через час после мочеиспускания моча оранжевая,  мутное облачко. Запах слабо выражен. Зуд в канале и  желание помочиться были еще час после сбора мочи.

7 Стул : Пришлось помочь клизмой. Сам не вышел бы.  Консистенция мягкая, кашеобразная,  цвет коричневый, запах слабый.

8 Состояние кожи общее:  Кожа суховатая, цвет ровный, воспаления и экземы бледные, прыщи все высохли и ушли, остались только пятнышки от больших.

9 Состояние подошв — в целом мягкие, шелушение ушло, немного плотная кожа в местах опоры. Именно плотная — не ороговевшая. Все еще потеет днем.  Вечером, ночью и после сна  подошвы сухие.

10 Состояние ногтей: Ровные , розовые, горизонтальные полосы стали более гладкими. Лунки стали больше.

[alisayaseneva]

Лисси, здравствуйте! Подскажите где на форуме искать про свойства каш? Вы вчера упомянули в видео уроке.

[alisayaseneva]

28.05 продолжение дня

В 12 первая кашка. Рис с салатиком редиска + петрушка + волшебная соль. Поела с аппетитом. В 13 перерыв на работе до 15 , с  выпорхнула  как птичка на свободу. Гулять почти полетела, ноги сами меня несли. Почти не вспотела, что удивляет меня до сих пор. Отметила покалывание в ногах при интенсивном порхании —  прогулке. Колоть начало почти сразу, как набрала темп. Кололо от середины подъема до кончиков пальцев.  Сосуды в шоке еще, никак не привыкнут к нагрузке. Видимо кровь  пытается  пробиться в самые маленькие капилляры. Т. к. ноги , особенно пальцы ног постоянно мокли или сохли, мерзли или горели и они распухали. На прогулке разогрелась до колен. Чуть не забыла. Всю прогулку чувствовала печень, небольшое распирание. Дома в душе хвалила свой ножки, говорила им много комплиментов, обливалась с волшебной водичкой.

В течении дня тело не потеет, потеют только ступни, и ладони. Примерно через 30 минут после пробуждения начинают потеть. Ем толь кашку, редиску, петрушку, а руки источают запах еды. Ладони постоянно  соленые и ступни тоже. Я так поняла, что так выходит соль из организма и шлаки. На прогулке натерла две мозоли и ступни покрыты белесым налетом в трещинка. Это соль. Стала очень хорошо и глубоко чувствовать мышцы во всем теле. Сделала несколько упражнений на плечи, руки. Какой же восторг я испытала когда разогрев дошел до затылка и в голову. Прям моментально пробило а голову. Отек спал с холки , кровь прекрасно беспрепятственно  течет в голову, Я это чувствую. Мальцами могу прощупать все позвонки на шее. Стали сохнуть губы, появилась слева на губе болячка, как заеда.  В этот день пить хотелось особенно, спасалась полосканием горячей водичкой.  От нестерпимой жажды сцапала редиску, стало полегче. Стула все еще нет, поэтому в 19 поужинала пшенной кашей.  Перестала зевать в течение дня совсем. Воздуха при вдохе хватает.

В 21 пошла на вечернюю прогулку, сушило во рту очень сильно. Мечтала о большой бутылке с газировкой. Пришлось объяснять своему  организму, что это токсины  захватившие твой организм съезжать из такого удобного дома не хотят. Напомнила про легкость в теле и ногах, о которой я мечтала. Энергия с первого дня программы во мне постоянно. На все есть силы и эмоции. Ничего и никто не раздражает, еда и запахи вокруг не волнуют вообще.  Настолько ценные для меня мои преображения. На работе стали делать комплименты « Как похорошела! Что ты с собой  сделала?»  Муж от меня не отходит, постоянно поглаживает. Поддерживает меня , хвалит. Заинтересовался программой. Рассказываю ему.

А, вот еще случай на работе. Зашла в столовую, а там девочка из Киргизии привезла ящик домашней черешни и огурцы с огорода. Всех угощала. Я взяла тарелку и вдыхала их аромат. Такой тонкий цветочный запах уловила и наслаждалась им. Принесла милому угоститься. На мое замечание о чудесном цветочном аромате все удивились. Никто не уловил его. Это насколько же у меня очистилось обоняние.

Легла рано , в 22. Засыпала с жаждой.  Прополоскала на ночь рот.

[alisayaseneva]

Аналитика 27.08

Язык : белый налет,шероховатый, след от зубов на налете , не на теле языка. Слюней достаточно. Края ровные.

Глаза : светлые , без сосудистой сетки, взгляд ясный.

Веки: поверхность ровная, отеков нет.

Слизистая в носоглодке: Дыхание свободное. Вносу несколько сухих козявок.  Мокрота при умывании незначительная.

Бронхи : при интенсивном дыхании никаких симптомов.

Моча: туалет сразу после пробуждения, Желтая, с запахом мочи. Через час — немного мутная, желтая с запахом мочи.

Стул: не было. Немного газов

Состояние кожи : суховатая, высыпания сохраняются бледного цвета, не чешутся.

Подошвы:  Умеренно влажные, местами шероховатые, плотная кожа на пятках, пальцах, опорных местах. Между правым мизинцем мокнущая мозоль.

Проснулась по будильнику в 5 утра. С легкостью в теле и отсутствием сонных мук — это когда я еще 30 минут хожу вялая, грузная и тяжело раскачаться. Болей и распирания в теле нет Легкость в ногах и ступнях. Это самое важное ощущение. Отеки — ужас.

Водичку выпила через 30 минут. Со вчерашнего дня все еще бурлит в животе. Боли и распирания нет, просто ощущение бурления.  Бурление появилось вчера, когда в 17:00 поела рис с капелькой масла. Рис был золотистый пропаренный. Была не дома, сварила что оказалось под рукой. Масло было один раз,  пока убрала. Гречка утром зашла намного лучше . Не единого намека на ее присутствие в животе. Долгое ощущение сытости.

В 11 завтрак, поела гречку , 1,5 редиски.  Через 10 минут почувствовала резь в желудке. Подышала, расходилась, резь утихла. В течении всего дня ощущала распирание и вздутие, особенно после риса с петрушкой и редиской. Завтра что-то уберу. Ем за день два раза. А 13:30 ушла гулять до 15:00. К середине прогулки стала отекать, нестерпимое ощущение жара, хотелось бросится в пруд охладиться. Ступни опухли так, что тесно стало в кроссовках, подошву нестерпимо жгло. До дома еле дошла, ноги горели так, будто я шла по стеклу или раскаленным камням. После душа и чечетки прямо в ванной, обливания волшебной водичкой стало лучше. Легла печатать дневник и отдохнуть, отек спал. Пока гуляла во рту все пересохло. Появилась жажда и оставалась до самого вечера. Полоскала рот водичкой и сплевывала. Накатила усталость и бессилие от историй с девничком. Долго разбиралась, как сохранить и не потерять наработанное. От отчаяния захотелось все бросить, жаловаться и жалеть себя. Муж был рядом и поддержал меня. От этих эмоций жажда стала еще нестерпимей. Попыталась спасти ситуацию жиденькой кашей с рисом и редисочкой. Стало лучше, но жажда не отступала. Живот раздуло , бурление и газы сопровождали до самого сна. Я поняла, что реакция в животе , это эмоции на проблемы. С самого начала программы что-то не получалось, я не успевала, переделывала, начинала заново, задания копились и я очень волновалась. Чуть не набросилась на булочку которую ел муж, чтоб утешить себя. Но хвалилки, полоскание рта волшебной водичкой привели в чувства . Паника и бессилие отступили, но живот все еще ворчал. Когда легла спать почувствовала как зудит дерматиное пятно на правом локте, до жжения. Хотя оно давно побледнело и стихло, остались только шершавки. Снова делаю вывод — реакция на стресс, расстроенные чувства. Что я поняла за эти дни? Вселенная  показывала мне мои слабые места. Мое нежелание  переносить и встречать проблемы. Научилась не опускать руки, принимать поддержку со стороны. Муж очень помог, спасибо ему. Видеть его любовь и интерес к моим делам увлечениям. Не пытаться впихнуть в один день кучу дел и объять необъятное. Не нервничать по пустякам. Ведь ничего критичного не произошло, все поправимо. Пишу 28.05 и с уверенностью могу сказать « Я МОЛОДЕЦ! Я СМОГЛА СДЕРЖАТЬСЯ И ВЫНЕСТИ УРОК».

Аналитика 28.05

Язык бел0-серый, след от зубов есть.  Сухость и склеенность  во рту. До утренней воды запах. Края ровные.

Глаза тяжелые с ощущением отека, через 10 минут после воды прошло. Глаза светлые без сосудистой сетки.

 Веки открыты полностью,  ощущение отека,тяжести прошло через 10 минут после пробуждения. Поверхность суховатая.

Слизистая в носоглодке: Дыхание немного затруднено, правая ноздря дышит  хуже, внутри сухо, козявок немного. Во рту все склеенно, влаги не  хватает,  на зубах налета мало . Мокрота незначительная при умывании.

Борнхи при интенсивном дыхании — никаких признаков.

Анализ мочи. Проснулась в 6:00 мочиться желания нет, даже граммуличку не выдавила. Жду через 30 минут выпила кипяточек. Еще через 30 минут в туалет все еще не ходила. В 7:30 выдавила из себя совсем немного мочи. Цвет почти оранжевый , запах умеренный не  выраженный, что удивительно при таком цвете. Сразу в банке несколько хлопьев которые через час выпали в осадок. Через час появилось мутное облачко.

Стула нет два дня, есть пуки без запахов. Газов меньше Живот сдулся.

Состояние кожи  общее: Немного ощущаю сухой, после пробуждения ощущение распирания, отеков. Прыщи ,высыпания сухие и бледные. Ладони с вечера стали источать запах еды до водного дня. Лицо не сдается. Кожа с покраснениями, но менее выраженными. Как-будто оголенная, чувствительная.

 Подошвы утром сухие, с ощущением распирания, вставать на них было неприятно. Немного больно. Через 5 минут влажные. Кожа грубоватая. Шелушений нет. Под кожей ощущение зуда , как-будто что-то шевелится внутри. Между мизинцем на правой ноге сохраняется мокнущая глубокая   мозоль.

Ногти ровные , бледно-розовые, не хрупкие,  лунки не на всех ногтях.

Первые видимые результаты.

Проснулась рано, в 6. Вставать было тяжело по ощущению с первыми днями программы, Но значительно легче чем до входа в нее. Пить не хотелось совсем. Но во рту было не самое приятное ощущение. Выпила воды через 30 минут, стало легче и бодрее. Пила долго, маленькими глотками. Шла тяжело, хотелось жевать вожу. Я и жевала. Тело сначала показалось одутловатым, было больно вставать на ноги. Но расходилась быстро. В душе отбила чечетку, облилась, стало совсем хорошо.  На работе подвигалась, провела суставную зарядку, сделала крокодила. Благо у меня есть такая возможность. В животе все спокойно, стал плоский. Рабочие брючки на мне подвисли. Прекрасные результаты. Я на правильном пути. Теперь никакая рядом съеденная вкуснятина не смутит мое сознание. Реакция на некоторые продукты. Вчера муж пил йогурт. Я взяла понюхать .Какой же он кислятиной пах. А ведь раньше мне нравилось.  Время 10 утра , есть пока не хочу.

[Автор]

Сообщения