[agentstvo07]

Ещё были такие моменты, что как будто бы я чего-то недостойна или недостаточно хороша. Это касалось как внешних условий, то есть раньше я думала, что это хорошо, это гибкость, когда я приспосабливалась к любым условиям. Но с другой стороны это об отсутствии стремления к лучшему, то есть вроде бы теоретически я стремлюсь к лучшему, но на практике срабатывает, что как будто бы ну вот так же неплохо, ну и пусть будет так. Как говорится, не жили хорошо, нечего и начинать. И это касалось в том числе и сервиса, и отношения людей, потому что я замечала, что когда встречалась с каким-то таким, что люди к тебе как-то слишком хорошо относятся или какой-то слишком высококлассный сервис, возникало чувство такой неловкости и как будто бы что сейчас меня разоблачат, что как будто бы на чужом месте.

А сейчас я стараюсь отлавливать это чувство, ну во-первых оно уже не такое яркое, а во-вторых я его отлавливаю и говорю себе, что я достаточно хороша, мне можно.

 

Раньше я думала, что я обязана всех спасти, всех обеспечить финансово, всем подстелить соломку, обо всех заботиться, но так как я это делала не от избытка, а как будто бы из последних сил, то постоянное чувство было усталости, раздражения и недооцененности, ждала благодарности, ждала ответных каких-то услуг, а окружающие об этом даже не догадывались.

А сейчас я стараюсь понимать и даже когда мне очень хочется побежать кого-то спасти или кому-то что-то рассказать очень важное и побудить его что-то сделать для своей жизни, я говорю себе: Оксаночка, сначала помоги себе, сначала сделай это для себя, сначала восстанови своё здоровье, свою жизнь, своё состояние, своё настроение, а тогда уже если тебя попросят об этом, ты можешь как-то помочь другим, когда у тебя самой будет всё хорошо, а не наоборот.

И раньше у меня вызывало ощущение сложности, непонятности, как к этому подойти, как это сделать, нету времени.

Вот в любом важном деле, которое было важно для меня, то есть чем более для меня было важное дело для себя, тем больше я его откладывала и тем более сложным оно было для меня в выполнении. Но не фактически, а в моём понимании.

А теперь я начинаю понимать, что так работало моё сопротивление.

И я могу поговорить с собой, разобраться в чём именно я пытаюсь себе сопротивляться и для чего мне это.

И что мне даст то, что я сделаю что-то важное для себя.

И может быть где-то похвалить себя, поддержать чем-то себя, порадовать, разбить на какие-то простые этапы, чтобы было проще к этому подступиться и начать потихонечку делать или опять же посмотреть какое-то обучение или прочитать какую-то книгу или еще что-то, то есть подпитаться мотивацией, взбодриться и опять же сделать это легче и с удовольствием.

[agentstvo07]

Раньше у меня были всегда повышенные требования к себе: то есть я должна быть лучше, умнее, стройнее, здоровее, эффективнее, более коммуникабельной, уметь продавать, хорошо зарабатывать, быть красивой и ухоженной, быть идеальной женой и мамой, быть идеальной женщиной. Мне нужно было постоянно развивать свою женственность, а то я какая-то недоженственная. Мне нужно было отстаивать границы, потому что на меня кто-то всё время нападает, и я всё время ожидаю подвоха от вселенной, а вдруг что-то случится, причём и относительно меня, и относительно других людей. Если кто-то со мной делился эмоциями, я слишком сильно впадала в эти эмоции, в эмпатию и переживала за человека гораздо больше, чем он сам и гораздо больше чем это нужно было для меня. В этот момент получалось я не жила свою жизнь. Я думала о другом человеке. У меня часто бывали какие-то навязчивые мысли особенно после каких-то эмоциональных разговоров или ситуации, что я хожу и жую эту мысленную жвачку, бесконечно прокручивая вот эти эмоциональные моменты, хотя иной раз они меня вообще не касаются и это чужая жизнь и чужая судьба, а я тратила время своей жизни на пережёвывание этих эмоций.

Я чётко знаю, что когда я занимаюсь физическим спортом или физической работой, я чувствую себя намного лучше и морально и физически, но при этом я никак не введу это в привычку, то есть я могу позаниматься какое-то время и потом забрасываю, позанимаюсь и забрасываю, то есть я для себя объясняю, что я не могу внедрить эти полезные привычки, находя тысяч отговорок, начиная от нехватки времени, заканчивая усталостью, физическим нездоровьем, отсутствием энергии и так далее.

Я до сих пор не выстроила себе режим. То есть у меня он меняется. Лень готовить более разнообразно, то есть иногда там раз в неделю я могу что-то сделать. И при всём этом мне бы хотелось классных и быстрых результатов. С другой стороны я знаю, что когда я выполняю нужные действия и следую программе, я чувствую себя более спокойно эмоционально, потому что я глубоко в душе понимаю, что то что я делаю — это правильно. И это помогает моему здоровью, моему организму.

[agentstvo07]

Что я рационализирую лучше всего, это когда я с утра до ночи чем-то занята, то есть мне кажется что чем больше я дам себе дел, чем больше я буду что-то делать, тем лучше я буду жить, тем лучше у меня будут дела. Что отдыхать- это терять время, это лениться, это чувствовать себя виноватой и бесполезной. Получается, что я должна работать и много работать, и только тогда я имею право на жизнь, если я приношу какую-то пользу. Также я рационализировала своё чувство контроля, то есть я должна контролировать всё вокруг себя: свою жизнь, свой бизнес, свою семью, жизнь близких. Я должна знать, где они, что они делают. Желательно, чтобы они делали то, что я им рекомендую и если они не выполняют мои рекомендации и живут так как они хотят и при этом у них проблемы, то я переживаю и тревожусь, пытаюсь их спасти за счёт пренебрежения своей собственной жизнью.

И раньше я думала что чем больше приношу пользы кому-то, тем лучше. Что многие вещи я могу сделать лучше, чем кто-то, поэтому я должна делать. Многие вещи я либо предлагаю либо начинаю делать для кого-то, не спрашивая, надо ли им это или нет и не дожидаясь просьбы. То есть, я играла в такого провидца который лучше всех знает кому что и когда нужно делать, что будет лучше для него, но при этом у меня совершенно нет времени думать о себе, о том, что лучше для меня. Мне как будто бы даже страшно, некогда и не хочется думать об этом. Для меня это сложно, что я не могу разобраться в себе, я не могу разобраться со своей жизнью, я не знаю как навести порядок в своей жизни. И поэтому мне нужно много-много-много знаний, обучение, чтобы кто-то научил меня. То есть получается, я рационализирую свою беспомощность, что якобы я сама не в силах навести порядок в своей жизни и при этом я очень хорошо вижу в других, когда они ведут себя как жертва и снимают с себя ответственность и меня это очень раздражает, но при этом я сама делаю также.

[agentstvo07]

Аналитика 14.01.24

1. Язык- немного налет белесый на корне языка.

2. Глаза-сеточка в уголках глаз.

3. Веки-норма.

4. Носоглотка-промываю, уже почище.

5. Уши — норма.

6. Бронхи-норма.

7. Моча- желтого цвета, чистая.

8. Стул был.

9. Кожа-на лице: нос, на границе с волосами-жирноватая, губы сохнут, облазят.

10. Подошвы-норма.

11. Ногти-норма, лунки есть на 2 пальцах слева: большом и  указательном и справа на большом, указательном и среднем, кутикула сухая.

12. Запах пота — едкий.

 

Пью кипяточек, морковный сок.

Обливаюсь.

Хвалилки в воду.

Прогулка

[agentstvo07]

Атрибутивная проекция, это когда я рассказываю людям или знакомым о программе и что с её помощью можно восстановить здоровье, и мне кажется, что все должны тут же ринуться заниматься восстанавливать здоровье. Но почему-то люди где-то не верят и где-то не не делают этого. Рациональная проекция: когда я что-то не делаю по программе и как будто бы это не зависит от меня, то есть я просто типа не успела была занята чем-то другим. Хотя по факту мой режим дня и мои дела зависят только от меня. Аутистическая проекция: когда кто-то рядом ест конфеты, пьёт кофе или есть какие-то соблазны, то есть кажется, как будто бы в этом случае мои близкие как бы не заботятся обо мне, что им нет дела до того что я на программе и мне нужно восстанавливать здоровье и не отвлекаться на соблазны.

Когда делаешь какие-то домашние дела, которые ты должен сделать вместо того чтобы делать действия по программе.

[agentstvo07]

Рационализация помогает мне достигать цели в плане здоровья в том, что я могу обосновать себе для чего мне нужно так питаться. Именно таким образом, что если я буду кушать каши, мой организм восстанавливается, если я гуляю, мой организм восстанавливается, если я делаю гимнастику, мой организм восстанавливается, если я поддерживаю свой настрой, мой организм восстанавливается. Замещение как мне помогает на программе: например, когда я скучаю по выпечке, я могу сделать вафли из морковного жмыха и муки зелёной гречки, это очень вкусно и мне уже не хочется выпечки. Компенсация в рамках программы, это когда, я сегодня не танцевала но зато сходила на прогулку и полтора часа гуляла.

[agentstvo07]

Проекция атрибутивная. Что раздражает в окружающих: наглость, резкость, раздражительность, упрямство, командование, выпячивание себя на первое место.
Рациональная проекция: в наше время сложно строить или вести бизнес: экономика непредсказуема и у клиентов нет денег.
Я не могу повлиять на поведение и поступки моего мужа и детей. Аутистическая проекция: это прямо сильно у меня было и иногда срабатывает до сих пор, особенно в плане финансов, что как будто бы я должна финансово обеспечивать потребности семьи, любила впадать в жертву, сейчас стараюсь из-за этого выходить. Комплементарная проекция: анализируя или оценивая поступки окружающих, я не вижу реальную картину, а исхожу из своих предполагаемых чувств и поступков в данной ситуации.
Например, мне непонятно, когда люди говорят, что не умеют планировать или не ведут ежедневник.

[agentstvo07]

Аналитика 12.01.24

1. Язык- немного налет белесый на корне языка.

2. Глаза-сеточка в уголках глаз.

3. Веки-норма.

4. Носоглотка-промываю.

5. Уши чистятся-довольно много секрета выделяется.

6. Бронхи-норма.

7. Моча- желтого цвета, чистая.

8. Стула не было.

9. Кожа-на лице чистая, губы норм

10. Подошвы-норма.

11. Ногти-норма, лунки есть на 2 пальцах слева: большом и  указательном и справа на большом, указательном и среднем, кутикула сухая.

12. Запах пота — едкий.

Пью кипяточек

Обливаюсь.

Хвалилки в воду.

Прогулка

[agentstvo07]

Компенсация.
Прямая компенсация:
когда всю свою жизнь занималась спортом от полноты, чтобы быть стройной.
Или генеральная уборка перед приходом гостей.
Косвенная компенсация:
если в личной сфере не очень, то зато профессиональная сфера растёт.
Если я не супер- красавица, но зато умная и стильная.
У меня близорукость, зато глаза красивые.
Я не сильно компанейская, зато начитанная.
Зять пьёт, зато содержит дочку.
Дочка: в комнате бардак, зато я хорошо учусь.

[agentstvo07]

Замещение.

Кошка под ногами, если не вовремя, можно прогнать или отпихнуть.

Когда хочу отдохнуть, но иду запускаю стирку, убираю и так далее.

Когда вместо работы учусь или занимаюсь продвижением в онлайне.

Когда дома обстановка не очень, очень хочется работать без выходных в офисе.

Или дома что-то не хочется делать, то тоже куча важной работы на работе.

Или не хочется общаться с близкими — срочная работа.

Раздражение на близких, да есть такое, из-за работы, из- за клиентов или по здоровью, то как бы кто подвернулся, тот и крайний.

Или когда не могла заниматься спортом, чтобы расслабиться, то могла поесть и выпить алкоголь. Начала вязать, чтобы не есть под кино.

Что из этого способствует личностному росту: работа, вязание.

А что не способствует: алкоголь, лишняя еда и трудоголизм.

[agentstvo07]

Рационализация.
Например, я много учусь. Могла бы в это время работать и зарабатывать деньги, делать что-то полезное, но я когда учусь, хочу освоить новые навыки и информацию чтобы выйти на новый уровень.
Или я покупаю обучение в кредит, с одной стороны кто меня умной назовёт, с другой, я получаю нужные навыки или результат (оздоровление) и гашу кредит.
Когда я не понимаю, что происходит с взрослыми детьми, я объясняю себе что мне не нужно лезть в их жизни и это их опыт И если в прошлом году сына чуть не отчислили из универа, я  помогла ему взять академ.
В этом году мы договорились, что если он не сдаёт долги, то идёт в армию и это его выбор.
Или, например, мы повышаем цену за услуги на работе, и клиент говорит:» Да вы что с ума сошли, это дорого!».
А мы ему объясняем, что подорожала аренда, налоги, зарплату надо сотрудникам платить, и тогда он понимает и либо соглашается, либо уходит.
Как я раньше обосновывала употребление алкоголя, что он расслабляет или вечернее поедание под кино, что это удовольствие, радость и расслабление
Дочка борется с бессонницей 2 года: даём ей советы, ходим к врачам, а толку нет.
И при этом она говорит, что делает всё возможное для сна.
Племянница курит,  и говорит, что это её расслабляет и успокаивает и не влияет на здоровье.
В разводе,  ушла с работы, сидит на шее у папы. Не ищет спутника и работу, говорит, что ей некогда, она устала, и все силы уходят на сына- диабетика.
Или когда она же даёт сыну колу и конфеты и объясняет, что это вкусно и удовольствие.
Или я не нахожу время для танцев и лимфодренажных упражнений, так как я занята другими делами.

[agentstvo07]

Аналитика 09.01.24
1. Язык- немного налет белесый на корне языка.
2. Глаза-сеточка в уголках глаз.
3. Веки-норма.
4. Носоглотка-промываю, слизь отходит и небольшая корочка в одном месте насыхает.
5. Уши чистятся-довольно много секрета выделяется.
6. Бронхи-норма.
7. Моча- желтого цвета, чистая.
8. Стула не было.
9. Кожа-на лице чистая, губы норм
10. Подошвы-норма.
11. Ногти-норма, лунки есть на 2 пальцах слева: большом и  указательном и справа на большом, указательном и среднем, кутикула сухая.
12. На больших пальцах ног были желтые ногти, как ударенные или грибок, не знаю.
А сейчас начали нормальные ногти отрастать.
13. Запах пота — едкий.

Пью кипяточек
Обливаюсь.
Хвалилки в воду.

[agentstvo07]

Аналитика 04.01.24

1. Язык- немного налет белесый на корне языка.

2. Глаза-сеточка в уголках глаз.

3. Веки-норма.

4. Носоглотка-промываю, слизь отходит и небольшая корочка в одном месте, отмываю, отдираю, немного болезненно и опять насыхает.

5. Уши чистятся-довольно много секрета вылеляется.

6. Бронхи-норма.

7. Моча- желтого цвета, чистая.

8. Стула не было.

9. Кожа-на лице чистая, губы норм

10. Подошвы-норма.

11. Ногти-норма, лунки есть на 2 пальцах слева: большом и указательном и справа на большом, указательном и среднем, кутикула сухая.

12. На больших пальцах ног были желтые ногти, как ударенные или грибок, не знаю.

А сейчас начали нормальные ногти отрастать.

13. Запах пота резковатый, утром, когда встаю.

 

Пью кипяточек

Обливаюсь.

Мантра-ладошки.

Хвалилки в воду.

Прогулка

[agentstvo07]

Аналитика 03.01.24

1. Язык- немного налет белесый на корне языка.

2. Глаза-сеточка в уголках глаз.

3. Веки-норма.

4. Носоглотка-промываю, есть немного слизи. Ела салаты с майонезом, конфеты — понемногу на праздниках.

5. Бронхи-норма.

6. Моча- желтого цвета, чистая.

7. Стул был.

8. Кожа-на лице чистая, губы норм

9. Подошвы-норма.

10. Ногти-норма, лунки есть только на больших пальцах и на левом указательном. Добавились лунки на правом указательном и среднем пальцах, ногти восстанавливаются после года с гель-лаком, кутикула сухая.

 

Пью кипяточек, морковный сок.

Обливаюсь.

Мантра-ладошки.

Хвалилки в воду.

Прогулка, гимнастика

 

[agentstvo07]

<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Аналитика 03.01.24</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>1. Язык- немного налет белесый на корне языка.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>2. Глаза-сеточка в уголках глаз.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>3. Веки-норма.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>4. Носоглотка-промываю, есть немного слизи. Ела салаты с майонезом, конфеты — понемногу на праздниках.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>5. Бронхи-норма.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>6. Моча- желтого цвета, чистая.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>7. Стул был.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>8. Кожа-на лице чистая, губы норм</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>9. Подошвы-норма.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>10. Ногти-норма, лунки есть только на больших пальцах и на левом указательном. Добавились лунки на правом указательном и среднем пальцах, ногти восстанавливаются после года с гель-лаком, кутикула сухая.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»></p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Пью кипяточек, морковный сок.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Обливаюсь.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Мантра-ладошки.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Хвалилки в воду.</p>
<p style=»margin: 0in; font-family: Calibri; font-size: 11.0pt;»>Прогулка, гимнастика</p>

[agentstvo07]

Отчет на 21.12.23

Из дефектной ведомости 12.11.23г.

Прошло:

1. Боль и жжение в левом среднем пальце стопы. От каблуков, тесной обуви, долгой ходьбы.

2. Иногда было больно наступать на стопы, боль в коленях, чаще в левом.

3. Натруженность, дискомфорт, болезненность в левом тазобедренном суставе.

4. Выделения (воспалительный процесс). Обхожусь без «ежедневок», девочки поймут.

5. Учащенное мочеиспускание, перестала вставать по ночам.

6. Стул нерегулярный.

7. Метеоризм.

8. Дискомфорт в печени.

9. Утомляемость, мало энергии.

10. Раздражительность.

11. Дискомфорт в пояснице.

12. Спазмы в грудном отделе, остеохондроз.

13. Пониженное давление, головные боли.

14. Припухание подчелюстных лимфоузлов.Один раз заметила, что на красное магнитовское яблоко опухли. На зеленое-нормально.

15. Зрение улучшилось, стало четче.

16. Потливость, приливы.

17. Запах изо рта.

18. Выпадение волос.

19. Варикоз стал менее заметен на ногах (сеточка).

18. Отсутствие энергии.

19. Тремор рук (периодический)- очень редко.

20. Нет ощущения тяжести внизу живота. Было от опущения внутренних органов.

21. Шрамы и растяжки побледнели и менее заметны.

[agentstvo07]

Аналитика 21.12.23
1. Язык- немного налет белесый на корне языка.
2. Глаза-сеточка в уголках глаз.
3. Веки-норма.
4. Носоглотка-промываю, чуть сухая.
5. Бронхи-норма.
6. Моча- желтого цвета, чистая.
7. Стул был.
8. Кожа-на лице чистая, губы норм
9. Подошвы-норма.
10. Ногти-норма, лунки есть только на больших пальцах и на левом указательном, кутикула сухая.

Пью кипяточек, морковный сок.
Обливаюсь.
Мантра-ладошки.
Хвалилки в воду.
Прогулка, гимнастика

[agentstvo07]

Аналитика 19.12.23

1. Язык- немного налет белесый на корне языка.

2. Глаза-сеточка в уголках глаз.

3. Веки-норма.

4. Носоглотка-промываю, чуть сухая.

5. Бронхи-норма.

6. Моча- желтого цвета, чистая.

7. Стул был.

8. Кожа-на лице чистая, губы норм

9. Подошвы-норма.

10. Ногти-норма, лунки есть только на больших пальцах и на левом указательном, кутикула сухая.

Пью кипяточек, морковный сок.

Обливаюсь.

Мантра-ладошки.

Хвалилки в воду.

Прогулка, гимнастика

[agentstvo07]

Сегодня я сняла корку условностей и старых шаблонов.

Я развязала несколько узлов в мозге, которые держали мои физические несовершенства.

Я помогла своим биологическим программам.

И с этого момента у меня начинается очень интенсивное оздоровление всего моего организма.👍💯

[agentstvo07]

Я вижу Божественный замысел.

Если бы я осталась сиротой и не получила закалку у бабушки с дедушкой, я бы не стала такой сильной и самостоятельной. Благодаря этому я привыкла рассчитывать на себя, действовать, быть инициативной, не бояться работы.

Благодаря этому я стала предпринимателем и не сдавалась трудностям.

Моя ошибка, совершенная в молодости, это когда я слишком много на себя взвалила и привычно сражаясь с трудностями, пытаясь всем помочь и всех спасти, не давала расти членам своей семьи, сотрудникам и т.д., не прислушивалась к себе и недооценивала себя, а только требовала все больше и больше от себя.

Это дало результат в виде успешного бизнеса, переезда в областной центр, выстраивания др.процессов.

Но это же привело меня к проблемам со здоровьем, отношениями, детьми и их реализацией и в целом, к необходимости пересмотреть всю свою жизнь и образ жизни.

[Автор]

Сообщения