[1182000]

Прошу прощения, что первый раз написала непонятно. торопилась .Переделываю.

Обмеры: грудь  была 127см.  Стала 125 см (-2см)
талия была 117 см, стала 107 см (-10см)
Бедра с животом  были 142 см , стали 131 см(-11см)
Бёдра под животом — были 133 см, стали 128см(-5см)
Ляжки были 70см, стали 66см (-4см)
Голень были 44, 5 см, стали 42 см(-2, 5см)
Руки- были 38 см, стали 35см (-3см)
Шея — была 42см,стала 40 см (-2 см)
Щиколотки —были 23см. стали 21см(-2см)
Вес был 110 кг…… Не хочу пока взвешиваться. Весы у мамы дома, на НГ поеду и взвешусь.

Мурчащие штанишки — Было: ниже колен. Стало: Налезли на бедра. Цель на следующие две недели: влезть полностью.

Голова- было — Тараканы 1000 штук, стало 27 воспитанных тараканов!!!!

[1182000]

Спасибо большое, Лисси. Я переделаю посыл во вселенную.  Муж не работает и с двухсторонней тугоухостью на пенсии по инвалидности и выслуге лет. Я конечно надеюсь, что волшебным образом ему предложат работу или он сам найдёт её и ситуация глобальным образом изменится. Пока конечно финансово я тащу всë. Он занимается бытом, ребёнком, частично школой. Тут мы разделили обязанности. А вообще я потеряла надежду, что он будет работать. И как Вы сказали на этом марафоне, если мужик увидел, что я взяла все на себя  и ничего не надо делать, то он сложит лапки. Что у меня 6 лет назад и произошло.  Это конечно была моя огромная ошибка. А я прибавила 40 кг. Но что с этим делать? Как быть? У Вас в точке опоры Вы  сказали есть информация, ещё говорили, что есть тренинг «Мой муж миллионер» или что-то в этом роде. Буду благодарна совету. И ещё раз спасибо за программу. Всё дни теперь не перестаю удивляться, как всё координально изменилось. Мне сложно было встроить в свой график прогулки и занятия, писать отчеты три раза в неделю, но я смогла! Что больше всего порадовало? То что я теперь отношусь ко всему по другому. К окружающим, коллегам, близким. Да, они остались прежними, а я просто изменила своё отношение ко всем и всему. Мне легко дышать, ходить, я помолодела. Вспоминаю, как мне больно было подниматься по лестнице, какая одышка была, страх, холтеры!!!!Весной опять присоединюсь к марафону!!!! Сейчас зашла в магазин и рассматривала сладости. Не хочу я их!!!! С собой пакет с морковкой нарезанной. Мне вкусно и сладко её есть.

Вопросы: Как часто можно пить морковный сок? Мне он так нравится, что я могу и три раза в день. Но он слабит. Я в итоге просто  натираю морковь на мелкой терке и ем её без всего. Организм принимает.

Про рыбий жир хочу узнать Ваше мнение.

Расскажите пожалуйста про шанк- пракшалану.

Поставила в план на две недели себе прочтение Точки опоры и ещё раз «Как сделать из тушки  фигурку»

И играть, играть!!!

С огромным уважением, Миланика.

[1182000]

Фото не грузятся, отправлю на почту. На фото видно что пропал » Вдовий горб»  это прям мое достижение.  Живот, талия уменьшились очень сильно! Одно фото где штаны выше колен.Это первое фото. Спасибо программе. Спасибо Лисси!!! Мое вам уважение и спасибо!!!!!

[1182000]

Мои достижения!

У меня не поднимается  больше давление. Я сначала пила по пол суточной дозы , потом через день, через два дня. Вот уже неделю без таблеток. Исчезли полностью пятна и прыщи на лице. Прошлой весной я пришла на марафон в жуткой аллергии и высыпаниями именно на лице. Если ем что-то запрещённое в пир, то пару прыщиков могут нарисоваться и при возвращении на кашки они пропадают. Глаза стали лучше видеть, ( спасибо Норбекову) В начале марафона была слизь и козявки в уголках. Это пропало совсем. Волосы, теперь я ими восхищаюсь. Превратившись из жёсткой пакли в мягкие  и блестящие локоны,  они поменяли структуру,  легко поддаются укладке и стали послушными. Не выпадают. Седина осталась. Я подкрашиваю корни. Может если подольше не краситься и увидела бы изменения.  Раньше сильно расчесывала затылок. Зуд был нестерпимый. Всë прошло!!! Мой насморк исчез, но… как только я ем что-то из запрещенки или выпиваю шампанское, он сразу-же проявляется. Это конечно же аллергическая реакция на продукты. В этом случае я перехожу на чистые каши и он исчезает.  Такая же ситуация и с промежностью. Зуд появляется резко от сладкого и исчезает так-же. Кстати….все вокруг болели, а я пила свой ИМУНОНОРМ-3Д и перенесла все-таки насморк( нажравшись фиников , пару кусков птицы и три бокала шампанского на ДР у сестры) Немного горло болело.  Слегка заложило ухо. ( это слизь поперла из носа) Я впервые без температуры проболела всего два дня. Мой организм чистился кашей и востанавливался сном. Ещё я пила кипяточек из термоса. Ну и конечно Имунонорм 3д!!! 27 капель , три раза в день. Пустырник+ Эфектнопохудин я теперь пью каждый день. Днём и перед сном по 27 капель! Процесс продолжается. Сплю я теперь отлично! Даже если я себе нашла дела вечером, то меня вырубает уже в 22.00 , а иногда и в 21.00.получается я сплю 8-9 часов. В выходные могу до 10- 11 проспать. Пустырничек мой не пропускаю, капаю его примерно в 20.00-20.30. Я перестала потеть и вонять!!! Утром выпив кипяточек , пот выходит   быстро как волной!!! Он без запаха! А вот по другим замечаю, как многие воняют. Кстати у меня обострились все запахи. Я теперь как собачка, унюхиваю все на большом расстоянии. Пропали шелушения между пальцев ног. На мизинцах ( я часто ими ударялась) отвалились эти корявые пластины. Растут новые, розовые ногти. Бородавка усохла и начала процесс отваливания!!! А я думаю, чего она у меня болит при нажатии. А она мёртвая уже. Ногти на руках и кожа вокруг пальцев идеальная. Как же я мучилась после красок, клея и глины. Кожа трескалась и усыхала. Что я только не мазала на руки. Теперь я даже после длительного воздействия с краской, глиной и клеем просто мою руки. Чуть смазываю кремом, но увлажняющим и вкусно пахнущим, ( больше для удовольствия и ухода) а не жирным.

Из минусов или что ещё мне нужно подтянуть в себе: в пир я могу разойтись и наесться всякой мусорной фигни. А потом сразу лень заниматься гимнастикой, йогой и идти на прогулку. Тащу себя всё-равно. А если пропускаю, то переживаю. Выводы: все вернётся, если я опять вернусь в прежний образ жизни в прежние шаблоны! Но все отлично и замечательно, не ругаю себя. Есть кашки, на которых я сразу начинаю чиститься и все приходит в норму! Тут работаю над собой, что просто замечательно!

Ещё про игру хочу сказать. Мне прям мурчит, когда я себя переключаю в ВКМ. Играю я уже 24/7!!! Пропало волнение а с ним и аритмии. Я поняла, что нужно спать, это как зарядка батарейки. Недосып регулярный для меня опасен!!! А ведь я так много лет недосыпала. Ставила себе холтеры и пила от аритмии и снотворные лекарства. Кожа на теле: она нежная и я часто её глажу! Живот раньше висел огромным куском и мешал одеваться. Теперь я спокойно одеваю обувь, натягиваю компрессионные чулки. А ведь я ещё 9 ноября не могла носки одевать, мне было больно в правом бедре. Боль в бёдрах, ступнях совсем прошла. Я занимаюсь и тянусь. Уже утром как проснулась, сразу пару упражнений! И в течении дня я то наклоняюсь к коленкам лбом, то тянусь спиной или поясницей. Многие упражнения Норбекова я повторяю просто в течении дня.

Обмеры: грудь -127….. 125(-2)

талия- 117……107(-10)

Бедра с животом 142……131(-11)

Бёдра под животом — 133…….128(-5)

Ляжки 70…….66(-4)

Голень-44, 5…….42 (-2, 5)

Руки- 38……35 (-3)

Шея -42…….. 40 (-2)

Щиколотки — 23……21(-2)

Вес был 110 кг…… Не хочу пока взвешиваться. Весы у мамы дома, на НГ поеду и взвешусь.

Я не конфликтую больше , не обижаюсь на людей и уже вижу результаты!!!. С тремя врагами( я так раньше их считала) спокойно общаюсь! Я была душнилой и себя мучила пустыми мыслями и надуманными обидами! Нет сверх ожиданий от  близких и знакомых. Я часть работы, что везла непосильным грузом, пораздавала коллегам и домашним. Муж делает математику с ребёнком, моет пол и пылесосит. Мы теперь опять спим в одной кровати и в нашу жизнь вернулся секс, до этого, мы дошли до ненависти друг к другу( ну тут только я, как выяснилось, он защищался) Я хвалю себя. Я люблю своё тело, я радуюсь каждому достижению! Я не ожидаю ничего от  людей и они мне ничего не должны. Я тоже никому ничего не должна!!!!

МОИ ПЛАНЫ НА 2 НЕДЕЛИ!  Предновогоднюю неделю хочу посвятить самоисполняющийся сказке и прочтению «Вот вам точка опоры! » Прогулка, гимнастика, йога, кашки, все продолжаю!

Новый год встречаю в новом платье и с любимым запеченным стейком форели, который я себе раньше не позволяла купить!

Придумываю новогодний ритуал( в процессе написания) Предстоит год лошади, вот и буду дурачиться. С цоканьем выскочу на улицу и имитируя цоканье копыт проскачу круг вокруг дома! Это будет волшебный круг, портал, вход в следующий этап! Дальше проговариваю слова!!! Всë волшебным способом решается, двигается и преображается! Громко цокаю и игоооогооо кричу! Через три четыре дня( далее желания) Например: 1) будут бабки на полное погашение ипотеки у меня! 2) С помощью волшебной прогулки, красивая фигура будет у меня!!! 3) с каждой записанной хвалилкой в кувшинчик, красота и здоровье будет у меня! И ТД и Т П…. пока пишу и придумываю…..Далее список протыкаю бенгальским огнём, вставляю в сугроб и поджигаю бенгальскую свечу. Пока горит огонь свечи , я скачу вокруг него и имитирую цоканье. Далее сворачиваю список и убираю в волшебный конверт. Через год достаю и читаю. Есть мысль провести этот ритуал всей семьёй!!! Скажу, что в бокал с шампанским, это уже прошлый век! Заранее напишем желания и пойдём цокать и веселиться. Бенгальские свечи я уже купила!!!!!

Неделя после НГ. Я встаю на коньки и учусь кататься!!! Нашла каток с  прокатом коньков и человека, который меня научит. Моя давняя мечта! Пишу дневники и играю! Максимально ходим везде. И да, ещё еду в хаски-парк кататься на упряжке с собаками. В общем две недели удовольствий и движения, а не дивана и еды:) а то все жрут и валяются. Я буду играть, веселиться, цокать( это моё переключение в мой волшебный мир) двигаться, танцевать…….

Мой девиз!!!! Больше движенья- и будет волшебное преображенье!!!!

[1182000]

Самоанализ! Дефектная ведомость. Планы на будущее, на НГ.

Было: Волосы как пакля, сухие быстро пачкаются, седина сильная.

Стало. Волосы гладкие, блестящие. Глаза слезятся и иногда гноятся. Зрение : вижу мутновато, надо как настраивать, чтобы увидеть мелкое. Стало: вижу отлично! С сентября дёргается часто правый глаз, если нервничаю. Я не нервничаю! Глаз не дёргается. А если и есть повод понервничать, то я понимаю причину и быстро успокаиваюсь.  Раньше я по пустякам беспокоилась.

Было: Белки мутные. Нос постоянно заложен и насморк не прекращается. Закладывает то одну, то вторую ноздрю. Ночью храплю из-за этого. Стало: белки светлые, нос чистый, отёков нет, слизи нет. Каплями не пользуюсь!!!!Горло.

Было: Слизь и першение, кашель, отхаркивания.

Стало: Горло не першит, нет запаха.  Уши не чешутся и не облезает кожа внутри.

Было: В сердце или в районе солнечного сплетения бывает дрыгается.

Стало: это была постоянная тревога. Разобравшись в дневниках, я перестала тревожиться и пить успокоительные, снотворные. Нет дрыганий, аритмий и не тянет. Я прям помню это чувство в солнечном сплетении. Как ковырялся кто-то. Все прошло!!!!Было: Живот часто крутит и поносы с запахом рвоты.

Стало: стул нормальный, нет вони, поносов.

Было: Женские органы, зуд в промежности, запах, приходится часто мыться.

Стало: с уходом молочки и сахара, все прошло!!!! Как только я что-то запрещенное ем, сразу зуд и липнет все.

Было: Уже год нет критических дней.

Стало: продолжаю программу, здоровею, молодею. Даю организму время вымести все г из него. Дойдёт очередь и до месячных. Мне кажется у меня тянуло низ. Ощущения схожие были. Что-то там уже происходит.

Было: Живот висит, он огромный, мешает одеваться и наклоняться.Болит правое бедро, мне сложно надеть носки. Болит ступня в щиколотке. Иногда при подъёме на лестницу очень тяжело и больно с щиколотке и бедре. Одышка при подъёме на один этаж. Я чувствую себя старой. Ноги мёрзнут, ношу дома шерстяные носки.

Стало: живот уменьшился , мурчащие штанишки на лезли, но пока не застегнуть. Раньше они мне были до колен. Бедро не болит, щиколотку не болит. Гимнастика Норбекова работает по всём направлениям! Результат на лицо!!!! Я не чувствую больше себя старой!!!! Я теперь не пользуюсь лифтом а поднимаюсь всегда по лестнице! Я полюбила прогулки. Прогулки- моя жизнь!!!!! Кожа стала нежной, бархатной. Волосы лежат красиво, я вчера одела новое платье на концерт. Все мне делали комплименты!!!!

Что я хочу  и буду делать дальше? Читать книжку, читать дневники! Иду на самоисполняющиеся сказки! Жду, просто жду с нетерпением ВРЕДИЛОВКУ!!!! Мне нужен этот тренинг. Продолжаю вести свой дневник и думать! Помнить, что мир- зеркало и все бумерангом прилетает обратно. На новый год мы всей семьёй решили купить рыбку красную и запечь её в духовке. ( это я в свой ПИР готовила. Все в восторге и теперь просят на НГ) Раньше я жалела денег на стейки из форели. А на майонезные Салаты почему-то нет. Шаблоны!!! Меняем шаблоны!!!Салаты минимально и то из-за родителей. Рыбку запеку!!!Сделаю  знаменитый новогодний салат Лисси из шампиньонов! Буду радоваться жизни!!!! Впереди тренинг со сказкой. Так все чудесно и интересно!!!! Я чудесная девочка. Я волшебная девочка!!!

[1182000]

Я — как все- по образу и подобию.

Я все более ярко и чётко понимаю, что я сама создаю  себе шаблоны, я руководствуюсь самым древним инстинктом- самосохранения. Мои родители делали именно так и хотели для меня всего самого лучшего, за что я им безмерно благодарна. Мой мозг знает два пути- жить или умереть. Все прежние шаблоны я получала от родителей, учителей, родственников то есть через общение с другими людьми.

Я полностью осознаю, что я ни в чем не виновата! Нет моей вины! Я ничего никому не должна и мне тоже и никто ничего не должен. Все так просто и эта правда лежит у меня на ладони.

Я совершенно перестала себя ругать. Знаю, что люблю все откладывать напоследок, делать все всегда в последнюю минуту. Понимаю, что в данной ситуации -это единственный способ так поступить. Именно так и с этим темпом я обрабатываю информацию. Я продумываю, просто мне нужно больше времени и не люблю я делать всë на бегу и на коленке. Ещё мне нужно остаться одной, отдохнуть, сконцентрироваться, настроиться на  определенную работу.

Раньше я себя нещадно ругала за лень  и  что устаю сразу, боюсь  или переживаю. Теперь все координально изменилось. Я как будто собираюсь в один организм. Каждый мускул, мысль, эмоции, мысли, информация. Я по другому теперь это все обрабатываю. Лишнее выкидываю и даже не гружусь тем, что мне не нужно! .

Раньше я очень переживала и мнение окружающих для меня было важным. Я думала, что меня все осуждают, смеются за спиной надо мной. Сейчас меня это абсолютно не волнует.

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Что мне для этого нужно? Для начала понять, чего я вообще хочу?  Хочу обрести здоровье и стройное тело. Хочу дальше идти по этой стороне дороги и не возвращаться на прежнюю. А что будет если, ктото узнает про меня что-то плохое. Людям всё-равно до меня!!!! И я это уже спокойно понимаю, а что будет и если я сама узнаю, что-то про себя плохое? Я принимаю себя теперь любой! Я супер девочка, я волшебная девочка. Решение: я готова узнать о себе все, что я сотворила с самого детства сама или под влиянием других людей или обстоятельств.? Готова.

Представляю что я возле реки. Эта горная река, вода чистая. Я касаюсь рукой воды. Потом достаю из травы маленький сундучок. На коленках у меня лежат разные ленточки, лайковые и и батистовые кусочки ткани. Достаю первый скелетик- воспоминание. Вспоминаю как я у  двоюродной сестры украла маленькую резиновую собачку. Мне стыдно, а вдруг все узнают про это. Я тогда считала несправедливо так поступать, ей их дарили а мне нет. У неё было уже штук 15. А мне не привезли не одной. Это не родная сестра, мы на даче вместе рядом жили и каждый раз я приходила и смотрела на этих собачек. Трогать их нельзя было. Я её подложила обратно. А вот своё чувство вины я оставила себе.

Заворачиваю мой скелетик в байковую пеленку, сажаю в кораблик и он уплывает.

Я говорю. Милая моя девочка, ты тогда поступила так, поэтому что ты испытывала огромное чувство несправедливости и обиды за себя. И да, я сделала нехорошо. Я прощаю себя за это.!!!!!!!!!! Я вернула ее тогда, я справилась. Наоборот учла ошибку свою и исправилась. Я наоборот горжусь тобой! Ты такая маленькая и такая уже взрослая! Я больше никогда не воровала. Все-таки я смогла эту ситуацию ещё и с пользой для себя обернуть.!!!!!!! Какая же я молодец.!!!!!! Плыви кораблик!!! Все прошло и ушло.

Я сегодня весь день отправляю кораблики. У меня пошла из носа слизь, потом заложило уши.  Я ещё раз убеждаюсь, что все ситуации были для меня пользой! Я их прожила и сделала уроки из этих ситуаций. Это был мой опыт. Мир зеркало. Что положил, то и получил. Я сделала плохо кому-то, и мне вернулось переживанием длинной в жизнь. О как!!!! Я не виню себя, это был мой опыт и в данных ситуациях я могла поступить только так!!!! К вечеру уши разложило. Это я напряжения убрала, которое было со мной столько лет.

[1182000]

Утром проспала и не успела ничего сделать.  Как же крепко я теперь сплю. Это так радует меня!!! Раньше я бегала в туалет ночью раза два точно. Утром просыпалась разбитой! Моча светлая, ногти розовые, глаза светлые, нос без слизи и без козявок. Кожа не шелушиться, нежная. Волосы лежат красиво, нет пакли. В промежности теперь без запаха и зуда. Кал нормальный и в одно и тоже время, утром смотрю на себя в зеркало, я довольна собой, я себя люблю, радуюсь своим достижениям. Я спокойная как танк. А если бывает вспылю, то быстро остужаюсь. Понимаю, что и почему. Что я или устала или что-то не хочу делать или ещё какие-то причины. И иногда могу слить своё раздражение на близких. И они так делают тоже. Нет нервов и обид по этому поводу! Я играю и моя картина мира  все чаще ВКМ!

Ого…..я теперь не тело описываю и его недостатки, а наоборот, свои достижения!!!

У меня исчезли ожидания от людей и я не обижаюсь на них, если они не оправдали мои надежды. Это их мир, их шаблоны и они не должны мне ничего.

Всë, все вокруг изменилось , изменилось и моё отношение ко всему! Это как груз с плеч, я никому ничего не доказываю! Если я успеваю все, то я хвалю себя и искренне радуюсь. Если я что-то не успела, то тоже отлично! Значит тут надо остановиться и подумать.

Нет былой спешки, нервов из-за этого.  Я в состоянии внутренней гармонии и умиротворения!!!Вот такой теперь самоанализ!!!!

13.00 рисовая вермишель с тушеными грибами, морковкой, дайконом, зеленью и сезамом. Это очень вкусно. Мне нравится морковный сок. Он как какао раньше. Днем хожу по лестнице, лифту подмигиваю каждый раз и хвалю, хвалю, хвалю себя. А я и правда умничка. Сегодня накапала себе Эфектропохудина и пустырника вечером. Ещё хвалюсь своим Имунонормом-3Д…..я его капаю уже неделю и не болею. Все вокруг чихают, кашляют, а я если чуть начинаю, сразу капаю Имкнонорм-3Д и первые симптомы исчезают! Хахаха….я смеюсь  в лицо гриппу и ОРЗ. У меня теперь купол вокруг меня и вирусы отскакивают от меня.

17.00 рисовые макароны с салатиком из редиски, дайкона и зелени и морковный сок. Вечером я позанималась гимнастикой и пошла на прогулку. Пою песенки новогодние и стишки сочиняю. Мне весело и я свечусь. Мышцы окрепли уже. Я чувствую, что мой живот стал меньше и я его втягиваю  уже не специально.

Медитировала и представляла родителей, бабушку. Они меня очень любили и каждый так сильно, что это было удушающе. А ведь я повторяю их шаблоны.

Ну ничего, я теперь знаю почему это все было, знаю почему кто-то из моих близких себя так ведёт, знаю, что они это делают от любви ко мне, знаю, что у меня нет абсолютно никаких обид ни к кому!!!

Знаю, что я формирую свой новый мир, все понимаю и принимаю!!!

Все спокойно идёт своим чередом.

Я чудо! Спасибо Программе, спасибо Лисси!!!

[1182000]

Я хочу развиваться.

Я хочу уподобиться тому, кто меня создал…

Моя божественная сущность никуда не делась — но она в коконе старых шаблонов, которые мешают мне. Я хочу в своём развитии узнать что-то новое, создать новые установки и с ними моя жизнь изменится.

Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ И ИСПРАВЛЯТЬ ИХ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.

Ошибки — это расширение нашего опыта. Есть ли что-то страшное, непристойное, позорное, неприятное в том, что мы будем совершать ошибки?Нет!!!! Даже наоборот —  это развитие!!Люди которые видят, что вы чему-то обучаетесь и в процессе обучения делаете ошибки и исправляете их по мере надобности- осуждают ли они вас? Нет, а некоторые даже наоборот хвалят, что не сдаешься! Общество в целом?  Обществу всё-равно! Может-ли общество позволить нам- каждой из нас — обучаться чему-то новому, развиваться, идти вперёд, при этом делать ошибки и исправлять их? Запретить? Поставить в вину? Нет!!!!все запреты ВНУТРИ МЕНЯ!!!! Мы сами допускаем, что кто-то обучается и делает и исправляет ошибки в процессе обучения.? Много ли людей вокруг вас совершают ошибки? Уместно ли чувство вины от сознания того, что вы ошибаетесь? Все люди делают ошибки!!! Это нормально! И  моей вины нет ни в чем!!!! Нашей жизнью и жизнью других управляет инстинкт самосохранения!

МИР — ЗЕРКАЛО!!!! Что положили в холодильник, то и достали!!!

Самое ценное в этом уроке.: Родители поступали наилучшим образом, чтобы вы стали хорошей девочкой и при этом старались не разрушить себя. Они руководствовались своими знаниями, умениями и программами, которые они создали. Учителя, друзья, супруги, сотрудники, недруги.

КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПОСТУПАЕТ ВСЕГДА САМЫМ СОВЕРШЕННЫМ ОБРАЗОМ- ИМЕННО ТЕМ, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛЯЕТ НАМ ВЫЖИВАТЬ, НЕ РАЗРУШАЯ СЕБЯ. Грязное пятно неизвестно где, которое  возможно выплывет наружу-крах!!! Чувство вины неизвестно перед кем. Я согласна узнать о себе абсолютно все самое ужасное, позорное, противное? Почему я не хочу этого знать? Я должна быть хорошей девочкой! Если ты плохая девочка, -ты нам не нужна! Мы плохие, ошибающейся, спотыкающейся- не нужны!

Представляю своих молодых родителей. Деточка пожалуйста прости нас, но мы хотели для тебя самого лучшего, чтобы ты была самая хорошая, красивая, счастливая, успешная, но мы использовали те шаблоны- программы, которые у нас были в то время. Мы руководствовались своими знаниями, умениями и представлениями о мире, которые мы создали. Мы две божественные сущности, которые насоздавали помимо хороших программ ещё и ошибочные и даже ужасные. Программы не обсуждаются- они созданы с одной целью — выжить!!! Проведя эту медитацию, я поняла, что меня так все любили, что залили меня своей любовью. Меня буквально разрывали, каждый в свою сторону! Бабушка с мамой боролась нещадно. У неё то два ребёнка было её сын, это мой папа и я! Маме доставалось. Я полностью осознаю и поняла, что бабушка и дедушка искренне хотели для меня и для папы и даже для своей невестки самого лучшего. Чтобы все были под приглядом( вдруг чего-то не так сделают) Из-за этого вместо двух квартир получили одну большую. Короче все под приглядом им всеми руководили, чем наоборот испортили жизнь! Мои родители сдались и папа не переживал это по своему( заливал стресс алкоголем) мама сбегала на работу. Меня любили по полной программе! И я была для всем удобной и хорошей девочкой и делала что нужно. И мои дедушки, бабушки, мама, папа хотели для меня самого лучшего. Я прям представила это!!! Они мне говорили. Бабушка говорила, что хотела всём рулить, чтобы мы выжили и не наломали дров. А папа и мама сказали, что они чтобы не допускать ругани, тоже стали хорошими детками и все ради меня!

ОНИ МЕНЯ ВСЕ ОЧЕНЬ ЛЮБИЛИ и руководствуясь эти инстинктом самосохранения создали каждый свой шаблоны! А сейчас я создала свои шаблоны и мной руководит тоже этот самый инстинкт. Но уже по отношению к моим детям и моим родителям и к мужу. И это нормально!!!

Для того чтобы изменить себя в лучшую сторону- необходимо принять некое решение.

Для этого необходимо:

1.Быть предельно честны к себе.

2. Понимать, что именно хотим менять. Это удалось и кто-то прошёл достаточно глубоко, а кто-то застрял в верхних слоях. Если я узнаю о себе что-то плохое, об этом может узнать ещё кто-то, и мир от меня отвернется. Поэтому я начинаю убирать от себя, закапывать глубоко программы, поступки, ситуации, слова и  и этот клад становится для меня источником вечного негатива, он невидимо отравляет мою жизнь.

ПРИНЯТИЕ- главная потребность практически любого человека. Избегаем ненависти, презрения, игнора. Стремимся выглядеть хорошо в глазах сообщества- нормальное человеческое поведение( у каждого своё хорошо. Принять себя- полностью: все хорошее и плохое, красивое и некрасивое. Принять себя как Божественную Личность. Искру Бога.

РЕШЕНИЕ: Я готова узнать о себе все, что я сотворила с самого детства сама, или под влиянием других людей или обстоятельств. Только тогда я смогу себя принять!!!! Я полностью осознаю, что мои и шаблоны были созданные мной под влиянием инстинкт а самосохранения! Я старалась всячески выжить. И тело моё 110 килограммовое, это защита и броня моя была. Им я защищалась от всего вокруг происходящего. В том числе от тех шаблонов, которые меня окружали. Я не держу больше ни на кого зла, страха или недоверия. Я понимаю почему люди так делают. Они стараются также как и я выжить! Каждый своим способом и действиями. Я больше не обижаюсь и не боюсь. Я всë поняла! Как будто выдохнула!

Я ПРИНЯЛА СЕБЯ!!!!! Я ПРИНЯЛА ВСЕХ ВОКРУГ!!! Мне больше не нужно защищаться. Я строю новые шаблоны и создаю новый мир.

[1182000]

Мои установки, которые заставили меня жить той жизнью, которая была месяц назад.

Я должна Он, она, они должны, Все люди должны, собаки, кошки, машины должны Правительство страны должно. Мир должен.

В результате изменения новых установок, я поняла, что НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!!!! И Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!!!

Я живу так, как позволяют мне жить мои нормы, мои правила, которые я самостоятельно устанавливаю для себя ( и как видим для других)

Беспорядочная еда- это тоже вид диеты ( диета образ жизни- не только еда) ВСЕ МОИ ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ- ШАБЛОНЫ.

Мы создаем шаблоны руководствуясь самым древним инстинктом —  самосохранения. Он идет из самой глубины мозга- из рептилтного тела: там где даже подсознание ещё не зародилось. Этот мозг знает всего два пути- жить или умереть.

Например: я ем утром, потому что так сказали мама и бабушка. Утром нужно есть, завтрак обязателен! Это шаблон который они мне передали.

Далее я понимаю, что : ШАБЛОНЫ- ЭТО НЕ Я. ШАБЛОНЫ-ЭТО МОЁ ТВОРЧЕСТВО. Я ТВОРЕЦ СВОИХ ШАБЛОНОВ. Я КАК ВСЕ-  ПО ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ.

Наша божественная творческая часть создаёт программы, с помощью которых она будет оценивать этот мир, контактировать с социумом, составлять представление о мире, рассуждать о мире и тд и тп и руководствуется при этом чем? Все мои программы нацелены на то, чтобы не позволить меня разрушить. Едой я дополняла свою растраченную энергию на работе.

В итоге самый легкий для меня способ, это был способ поесть шоколадку и быстро зарядиться энергией. А телу был сигнал, накапливать жир, чтобы выжить и не умереть с голоду. Я убрала этот шаблон.теперь про лень! Лень свою целуем в попу и укладывает на шёлковые подушечки….

Причины моей лени : они простые. Так как я много работаю, а это неизбежно, то потом надо запастись жирком, чтобы не умереть с голоду. А лень это способ сохранения этой энергии. И не нужно её зря расходовать.Этот шаблон был мне заложен с детства родителями. Нужно утром хорошо кушать. Кушать это хорошо, будет мозг развиваться. Я хочу развиваться, но по другому. Сейчас я нашла способ. Это интересное времяпровождения и полезная вкусная еда( если есть голод) Я- хочу уподобиться тому, кто меня создал.

Моя божественная сущность никуда не делась- но она в коконе старых шаблонов, которые мешают мне. Я хочу в своём развитии узнать что-то новое, создать новые установки и с ними моя жизнь изменится.

Я разрешаю себе совершать ошибки в процессе обучения и исправлять их при необходимости.

Ошибки- это расширение нашего опыта. Есть ли что-то страшное, непристойное, позорное, неприятное в том, что мы будем совершать ошибки? Люди, которые видят, что вы чему-то обучает есть и в процессе обучения делаете ошибки и исправляете их по мере надобности-обсуждают ли они вас?

Нет, людям все равно до меня!!!!!Общество в целом? Общество занято собой!!!!Может ли общество позволить нам-каждой из нас- обучаться чему-то новому, развиваться, идти вперёд, при этом делать ошибки и исправлять их? Запретить? Поставить в вину?

Нет!!! А я сама допускаю, что кто-то обучается и делает и исправляет ошибки в процессе обучения? Много ли людей вокруг вас совершают ошибки? Да люди постоянно ошибаются и это совершенно нормально. Уместно ли чувство вины от создания того, что вы ошибаетесь?тянет, чувство вины, это мой шаблон из детства, переданный мне родителями, учителями и тд и тп.

Мир зеркало!!!

Нет ни в чем моей вины!!! Все мои действия верны! Я выживала. Никто и ни в чем не виноват! Все руководствовались чувством самосохранения! Они выживали! Родители, дети, знакомые. Пересматриваю жизнь.

В детстве я была тихим ребёнком и никогда взрослым не перечила. Также я себя вела и в школе. Всегда предпочитала тихонько сидеть и помалкивать. Высказывать своё мнение неприлично. Хорошие девочки себя так не ведут. В этом нет моей вины. Это был мой инстинкт самосохранения. Дома маму гнобили и когда она позволяла что-то сказать, это осуждались. Поэтому я предпочитала помалкивать, чтобы быть хорошей и всем удобной девочкой! И это хорошо, на тот момент, это было моим инстинктом самосохранения. Конечно же это перешло и в мою взрослую жизнь! Я удобная, доброжелательная девочка для всех безотказная. И это тоже мой инстинкт самосохранения. Это мой шаблон, который мне помогал не тратить энергию, а выжить.

Когда я веду себя не по этому шаблону, тогда я себя чувствую виноватой в том, что я что-то сделала не так. Или вдруг ошиблась. Я имею право на ошибку! Ошибка -это тоже мой опыт. Наш опыт и состоит из разных ошибок и правильных действий. Сейчас я поняла это. Както даже легче стало. Как можно узнать, что лучше, если этого не попробовать? Пусть даже, я ошиблась. Зато я точно буду знать, что  и как можно сделать.

Если посмотреть на общество в целом-это некие божественные сущности, которые изо всех сил пытаются выжить, то есть- не позволить внешнему миру разрушит себя и каждый руководствуется своими знаниями, умениями и программой. КАЖДЫЙ ВЫЖИВАЕТ КАК МОЖЕТ. Если мы не позволяем себе совершать ошибки, мы будем испытывать постоянное чувство вины, считая, что мы плохие. ( Гордыня, тест на Бога) это способ каждый раз себя заставить думать. Я не Бог, я человек. И имею право на ошибку!!!! Это нормально, это мой опыт! Бесценный опыт. Я развиваюсь, когда ошибаюсь! Мы не сможем научиться новому, не совершая ошибок: одни познания вытесняя и заменяя их новыми мы точно совершил ошибки!

Я ПРИЗНАЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ КАК ТВОРЦА, КОТОРЫЙ УЧИТСЯ БОЖЕСТВЕННОМУ ТВОРЧЕСТВУ И ЕСТЕСТВЕННО МОЖЕТ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ И ИСПРАВЛЯТЬ ИХ. ОСОЗНАТЬ!!!!!…….Самое ценное в этом уроке: Родители поступали наилучшим образом, чтобы я стала хорошей девочкой и при этом старались не разрушить себя. Они руководствовались своими знаниями, умениями и программами, которые они создали. Учителя. Друзья. Супруги. Сотрудники. Недруги. КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПОСТУПАЕТ ВСЕГДА САМЫМ СОВЕРШЕННЫМ ОБРАЗОМ-ИМЕННО ТЕМ, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛЯЕТ НАМ ВЫЖИВАТЬ, НЕ РАЗРУШАЯ СЕБЯ.

[1182000]

Пятница, 12 дек.

Утро. Кипяточек. Гимнастика Норбекова. Крокодил-йога.

Эфектнопохудин 27 капель в кипяточек!!Моча светлая, глаза, белки белые. Глаза стали красивые, веки не отекают, лицо без отёков, руки ноги без отёков.  Язык розовый, нет налета, лицо без признаков сыпи. Ушные раковины чистые, нет зуда. Стул мягкий. Ногти розовенькие, лунки есть. Кожа на  локтях без сухости, на руках нежная. Спина где почки, не тянет. При гимнастике, спокойно поворачиваюсь, нет хруста и боли в суставах.

С утра хочется двигаться. Прописав мои новые установки и разобравшись со старыми, я успокоилась. Раньше я жила по шаблонам, которые у меня установились с детства. Например, нужно завтракать всегда и обязательно чай с сахаром надо. Потому что могу нужен сахар. Так говорила моя бабушка и мама. И я на них не зсь, это их шаблоны. А мои теперь поменялись. Каждое утро я начинаю с кипяточка. Я взрослая, и только я решаю что и как мне и есть, пить или делать.

Голода нет и сейчас хочется морковки, блинов из риса, заправленных тушеным дайконом. Запекла ломтиками тыкву с травами и немного чеснока дольками. Не заставлясебяю себябольше есть что нужно, или надо! Слушаю себя и готовлю то что хочется. Теперь у меня энергия появилась и хочется танцевать. Присмотрела студию танцев. Оказывается она в нашем доме на первом этаже

Я хочу жить, я хочу быть здоровой, я хочу быть молодой! Это моя цель.! Я начала замечать, как все вокруг изменилось. И я хочу танцевать. Раньше у меня был шаблон. Только худые девочки красивые и только они могут танцевать. Если выйдет толстая, то все будут смеяться. Это шаблон навязанный в детстве. Когда выбирали в кружке, кто будет танцевать. Время прошло много и я теперь танцую. Я решаю танцевать мне или нет. Моя ПКМ сменилась ВКМ. Я теперь волшебная девочка. Жандарм даже мне вылезает.

Коллега, которая меня не видела две недели, сказала, что я похудела и прекрасно выгляжу. Я улыбаюсь и говорю спасибо. Раньше я не умела принимать комплименты. Это был шаблон навязаный в детстве. Считалось, что гордиться  собой и своими победами неприлично. Я испытывала чувство неудобства. А теперь разобравшись с жандармом, установками и шаблонами, я горжусь собой, всем чем я для себя делаю. Ура!!!

На обед и ужин сегодня кашка с  зеленью, сезамом и арахисовой солью. Морковка тертая. Блинчики из кабачка и риса. Тыкву запеченная. Вечером прогулка, душ с ведерком и хвалилками. Смотрела видео с Линии, анализировала, писала дневник. Уснула в десять вечера.

Суббота 13 декабря. Утром пьем кипяточек, уже вместе с дочкой. Вместе гимнастикой по занимались и йогой.

Прекрасный морозный день. Пошли на прогулку.  Сочинила на прогулке. Мороз и солнце, день чудесный! Душа поет, шаблонов нет. Теперь я буду расчудесной, и затанцую по дворам! Глаза светлые, белки без капилляр, кожа чистая, отёков нет.

Смотрю анализ мочи, светлая, без неприятного запаха. Кожа на руках натянулась, нет сухости. Спина  в месте почек, не болит. Кольцо с пальца теперь легко снимается. Язык чистый, губы не трескаются в уголках. Кожа между пальцев ног очистилась полностью.  Локти и коленки нежные. Зуда и запаха в промежности нет. Собираемся на день рождение к сестре.

Одеваю новое платье. Сегодня буду принимать комплименты и радоваться. Шаблона, что это неприлично, больше нет. В гостях поела суши с креветкой. Выпила  два бокала брюта. От тортика отказалась. Морковку нарезанную дольками погрызла. Яблочко похрумкала. Мне все сказали, что я похудела. Лицо и живот особенно. Похвалу я приняла с удовольствием и радостью. Выдала медаль себе.

Воскресенье. 14 декабря. Утром кипяточек, зарядка и пошла на прогулку. Прекрасное настроение. Дышу через нос и я прям вся наполняют жизнью.

Душ с ведерком и  хвалилками. Новое слово: обновлённая, морозно радостная я. Морозное утро и солнышко дали свой заряд. Днём занималась делами домашними. Гуляла с ребёнком. Читала, смотрела видео с Лисси, занималась с дневником.

[1182000]

Мои новые установки.

Психологические установки, которые приведут меня к новой форме существования.

Мир — зеркало!!!!!!.

Мир —  холодильник: что туда положишь- то и достанешь.!!!!!

У меня все получится.!!!!С помощью программы, дневника и исправления ошибок, прежних установок.

Например:  я всегда считала, что у меня такая конституция. С детства мне все говорили, что у тебя бабушкина фигура. А бабушка была полной. Ну и надо сказать, что я выросла и стала ровно такой, как она. Я даже пальцы ног когда вижу, вспоминаю ее. Толстые колбаски. Соответственно, если моя конституция в неё, то какой смысл меняться, всё-равно не получится, такая конституция. Она весила примерно 110 кг и ноги с варикозом.

Новая установка: я полностью осознаю, что с помощью дневника, книги, семинаров, изменения ПКМ на ВКМ, игры, гимнастики, танцев, и очистительной части программы я получу желаемое здоровье, желаемое настроение, желаемую жизнь, желаемую фигуру. Чтобы было здоровье, нужно двигаться постоянно! Следить за питанием, думать и менять свою жизнь. Я осознала, что если я эти условия не выполняю, то моя жизнь, здоровье и фигура вернётся к изначальному варианту. Так было уже много раз. Теперь я знаю как измениться и стать здоровым человеком. И тут опять вылезает старая установка: Какие танцы, какой спорт, в твоём-то возрасте? Не смешите людей!!!! Вот он жандарм вылезвылез гадкий!!! Раздуваю его как в фильме Гарри Поттер раздул свою вредную тетушку. Раздуваю жандарма. Он как шар уже и улетает на небо, все выше и выше. Орёт как та тётка в фильме и кричит мне улетая на небо: У тебя всё-равно не получится, не в твоём возрасте начинать! Выше головы не прыгнешь, смирись с тем, что ты толстый коротыш!!!! Купи таблетки и пей! Не мечтай, всё-равно не получится!!! Вот он жандарм высоко уже, верищит уже как поросёнок. Я ему машу рукой и из рогатки камнем попадаю в него! Лопнул жандарм со всеми старыми установками! Я все могу! Я уже вижу изменения. Я полностью осознаю, что если я хожу на прогулки, то я вижу результат сразу же. Перестают болеть ноги, суставы, спина. Я питаюсь кашаладками и вижу результат. Моё тело молодеет. Моя кожа нежная, причём это происходит сразу. Изчезли прыщи, боли в спине, доставучий постоянный насморк, отёки на лице. Вонь от тела, зуд в паху, отёки ног и тд и тп. Как только я начинаю есть запрещенку, все возвращается в рекордные сроки. Я уже знаю, что как только я ем картошку и сладкие пироженки, то у меня отекают ноги и сразу же на следующий день болит колено при подъёме на лестницу. Дальше начинает отекать лицо, пальцы. И вот я опять моя бабушка. Я повторяла её образ жизни. Вкусно готовить, не двигаться!  Мама моя: Завтракать обязательно! Первый приём пищи нужен!!! Сахар -это глюкоза и детям его обязательно надо.  Бабушка: Вот хлеб с маслом и сверху сахаром посыпем. И чай с сахаром тоже. МОЗГУ НУЖЕН САХАР, НУЖНА ГЛЮКОЗА, ЧТОБЫ ДУМАТЬ!!! Воспоминания рекой!!! Они мне не хотели причинить зла, а наоборот очень даже любили. Они просто не знали, что это вредно и это были их установки, их опыт и знания, которые они получили от своих родителей.это было проявлением заботы обо мне! И спасибо им за заботу и любовь.

Дальше мне выбирать как жить и чем питаться! Мне выбирать на какую сторону дороги мне идти. Я выбираю здоровье и красота. Программа, прогулки, гимнастика, хвалилки, семинары, дневник, обливания, игра, дневник. Жандарм уничтожен!!!! А я молодец, справилась!

Я уже изменила свою жизнь и даже когда я уходила в запрещенку, я теперь знаю и вижу и анализирую сразу, почему у меня  заболело колено или отекло лицо или руки. И я сразу же понимаю теперь, от чего это. От картошки от помидорки, от лежания на диване и жаления себя, что я устала вместо динамической прогулки и гимнастики с танцами. Я перестала постоянно ныть, что мне плохо так сегодня от погоды. Пожалейте меня! Я теперь весёлая, бодрая на работе. И это все заметили и сказали мне. Я поняла, как раздражают нытики и постоянно стонущие недовольные люди. И это тоже была моя старая установка. Я повторяла чьё-то поведение, которое во мне прочно село. Мой жандарм, которого я сегодня надула сначала, как Гарри Поттер надул свою тётку, а потом лопнула его в небе. Всё же ноют и рассказывают, как им тяжело работать и нет сил на спорт и интересный , активный отдых. Нет, всë не так! Только мы сами в силах вме поменять. Даже при временном возвращении. Упала, встала, посмеялась, отряхнулась и пошла дальше.

Движение -это жизнь! Я изменилась уже и плевать мне на старые установки. Это все ложь! Как и у мухи 8 ног. Вспоминаю первые листы книжки!!! Теперь я понимаю о чем пишет Лисси. Спасибо Лисси! Смотрю ещё раз видео-урок. И тут меня осенило. Почему бабушка была толстой. Она все детство голодала. Каждый кусочек еды, был на вес золота. Это было страшно. У дедушки умер от голода младший брат, потом мама, он остался один в 11 лет. Отец уезжал на заработки и тяжело работал. Это было огромный стресс для них.  Потом война. И конечно же когда настал мир и они ростили своих детей, они откармливали их, а потом и нас. Что-бы мы не голодали. Они очень нас всех любили. И это был как раз тот самый инстинкт самосохранения. Есть- чтобы выжить. А вдруг будет голод. То чувство праздника, когда можно все купить и приготовить они испытывали. Они передали нам свои установки по питанию. Должно быть вкусно, много и не дай Бог испытывать чувство голода. Ну и надо думать, что я постоянно что-то жевала. Я даже и не доходила до этого самого чувства голода. А если он был, то сразу же при первой возможности закидывала шоколадку по дороге на учёбу в юности. Или гамбургер и фри картошку, по пути с зоопарка, когда иду с детьми . Теперь я передаю своим детям, этот образ питания. И мои дети тоже полные! Как я начала есть кашаладки, дети тоже заметили мои изменения и просят кашки. Тоесть я передаю по цепочке то, что я получила в детстве. Мои установки и образ питания и жизни. Но уже не те времена и нет голода!  Вот почему было такое СОПРОТИВЛЕНИЕ кашаладкам. Это шаблоны нам переданные от бабушек, дедушек и родителей. Инстинкт самосохранения, чтобы выжить. Дорогой мой организм, ты уже видишь, что гречкой мы с тобой наедаемся и ты сам просишь того, что хочешь. Это очень вкусно! Пшена или риса, и я даю это тебе. Это доступные продукты и нет голода, все можно купить. У нас с тобой всегда есть возможность поесть вкусной разваристой гречки не надо больше бояться! ПИР это не только возможность поесть что-то прежнее, а ещё и сравнить, что лучше. И этот самоанализ тоже работает!!!Колбаса отвратительная, пироженные приторно мерзкие. Мороженое вобще не хочу. Морковка тертая на мелкой терке. Какая она вкусненькая!!! Мммм. А кашка с грибами….а рис с зеленью и сезамом. Каша-суп из гречки, посыпаный арахисовой солью. Нет  голода, я вкусно и полезно питаюсь. Теперь хочу это передать тоже по цепочке. Жандарма больше нет, он даже не шепчет из-за угла!  А теперь про лень, лежание на диване и отсутствие движения. И про много работать не щадя себя. Тоже ноги растут оттуда-же!!! Был голод потом война и они много работали , чтобы купить еду. Тяжело работали. И этот инстинкт самосохранения и мне плотно вошёл в мозг. Нужно много работать, брать все подработки и никому не отказывать. А себе можно купить еды на заработанное, наесться ещё и позволить после тяжёлого трудового дня полежать на диване. Сил то уже нет к вечеру. ( помню слова дедушки. Э-эх, ох наконец-то я добрался до кроватки моей дорогой) И я так тоже говорю иногда. Какие тут прогулки, ты что. Это же столько энергии потеряешь, а мы её так с тобой весь день наедали хорошо. Нет лежи дорогая и сохраняй её!!!береги себя и не ходи на прогулку а то потом как работать будешь, чтобы еды накупить побольше?. Вот оно СОПРОТИВЛЕНИЕ прогулке почему было. И про много работать тоже. Так все делали, надо добывать на пропитание!!! А на себе экономить. Какие глупости-это красивое платье. Самое важно е, это набить холодильник, чтобы потом не умереть с голоду. Кстати я уже купила платье на новый год! Было тоже сопротивление и жандарм. Жандарм мне тогда говорил: Зачем платье тебе? Ты же худеешь. Вот и купишь потом, нечего денег тратить, потом куда это платье. Транжира!! Я его послала и купила платье! Я обычная человеческая девочка, я необыкновенная девочка, я волшебная девочка!!! Все поменялось, все так интересно! Поняла, что надо новый сценарий писать. Записалась на сказки. Жду с нетерпением!!!Лисси, я  все поняла, я справилась. Спасибо Вам.!!!!

[1182000]

Утро. Кипяточек, две чашки. Эфектнопохудин 27 капель в кипяточек!!

Моча светлая, лицо без отёков, руки ноги без отёков. Язык розовый, лицо без признаков сыпи. Ушные раковины чистые, нет зуда. Стул мягкий, с нормальным запахом.

Вчера начали болеть бородавки. Я как-то помню прижигала их и они болели так-же. Мне кажется процесс отсыхания пошёл. Сначала они стали сухими вылезли вверх и в них чёрные точки появились. А теперь они при нажатии болят.

Ногти розовенькие, лунки есть. Кожа на руках нежная. Я много с глиной работаю и раньше у меня часто лопалась кожа вокруг ногтей. Сейчас этого нет. Сухость исчезла. Кожа на попе тоже нежная. Раньше была сухая и шелушилась.

Не болит спина где почки. Но если пересолю кашу( было как-то) то сразу боль в спине, которая легко исправляется. Мне уже с самого утра хочется движухи:)) Поплясала танцы. сколько энергии у меня. Поехала на работу.

Я  прописав мои новые установки и разобравшись со старыми, я поняла, что все отлично, я все уже делаю, просто раньше я не знала информацию. Теперь я из каждой важной для меня информации делаю конфетку! Поняв наконец-то, что голода нет и сейчас все есть, не надо запасаться впрок и наедаться на всякий случай ( а вдруг будет голод) я взяла с собой разваренную гречку и морковку порезанную  кусочками вдоль. Не хочу пока редиску. И это было желание моё, моего организма!!! Не заставляла себя, не взяла то, что нужно или надо! А именно послушала себя!! Кашки как и утренний кипяточек, плотно вошли в мою жизнь. Лисси после анализа моих установок во мне что-то поменялось. Радость бьём водопадом, энергия такая, что я сияю как новогодняя ёлка! Я хочу жить, я хочу быть здоровой, я хочу быть молодой! Это моя цель.!

Я начала замечать, как все вокруг изменилось. Муж, дети, работа, дождь, который я отменила и шла сухая!!!

Вышла из подъезда и бац дождь! Я прям отругала погоду, а потом бац и переключилась автоматически. Представила огромный невидимый зонт над собой, щелкнула пальцами и сказала, что надо мной нет дождя. Иду теперь  радостная и погода прекрасная, дождик идёт! Вышла из автобуса, совсем нет дождя. Волшебно! Игра -это так здорово!  Моя ПКМ сменилась ВКМ. Я теперь волшебная девочка.

Днём работала с прекрасным настроением. Коллеги спросили, что случилось, чего ты такая в последнее время счастливая? Я улыбаюсь и рассказываю некоторым про программу.

12.30 кашка гречневая с зеленью, сезамом и арахисовой солью. Морковка.

Пришла коллега больная вся, кашляет. Я сначала разозлилась,испугалась. Имуноэффектин-3д в пустырник и в тёплую водичку. Пожелала ей про себя исчезнуть с пользой для себя. Мне так интересно и весело.

Вечером я полетела на прогулку под дождём. Пела песню себе, дождику и радовалась.

Душ с ведерком и хвалилками. Светящаяся звёздочка. Я правда теперь свечусь. Опять хочу гречки, горячей и жидкой как суп. Редиску совсем не хочу. Именно морковки. Натерла морковку на мелкой терке. Вкуснота какая. Завтра свёклы себе наварю. Уснула в десять вечера.

[1182000]

Не удалось загрузить фото. Высылаю на почту.

[1182000]

Персональный план изменений..

Цель — построить свою счастливую, бодрую, энергичную, интересную жизнь.

Набрать Максимальное количество энергии.!!!!

Я перестала нервничать по поводу своих нарисованных хотелок от себя и от окружающего мира.

Я ничего не жду от мира, он мне ничего не должен, и я никому ничего не должна.

Любые действия с моей стороны, это только моё личное решение.

Цель- обретение внутренней гармонии внутри себя.

Я вижу эту цель, я верю в себя, я не вижу никаких препятствий!

Я хвалю себя в последнее время за все, что я раньше не замечала.

Я хвалю своих детей и мужа!!

Отношусь ко всему, позитивно, а достигаю я этого через игру.

Я сняла с себя завышенные и нелепые требования.

А также я сняла завышенные и нелепые требования с окружающих.

Детей , мужа я просто люблю. Такими какие они есть.

И себя я люблю, всю полностью.

Я в корне рублю все конфликты с собой и примиряю себя с самой собой.

Убираю жандарма. Играю! Меняю ПКМ на ВКМ.

С КАЖДЫМ ДНЁМ Я СТАНОВЛЮСЬ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!!!  И есть большие результаты.я любуюсь собой. Раньше я расстраивалась при виде себя и не фотографировалась вообще. Моя цель теперь энергия! А как я её получаю? Когда нет конфликтов с самим собой и с окружающими! Играю, снимаю внутренние конфликты.

Что я ещё могу для себя сделать?

Я позволяю себе не откладывать жизнь на завтра.

Покупать сейчас, идти куда то сейчас, любить сейчас и тд и тп.

Не ждать, когда я похудею.

Убрать привычку делать для других, а себе откладывать на потом.

Убрать жандарма  который хитрый и постоянно зудит, что потом когда худая будешь, все купишь или получишь.

Это моя жизнь и только я принимаю решения.

[1182000]

Утром как всегда я начинаю пить кипяточек. Глаза светлые, белки без капилляр, кожа чистая, отёков нет. Делаю анализ мочи, светлая, без неприятного запаха. Кожа на руках натянулась, нет сухости. Спина  в месте почек, не болит. Кольцо с пальца теперь легко снимается. Язык чистый, губы не трескаются в уголках. Кожа между пальцев ног очистилась полностью. Бородавки на пальцах вытянулись и в них появились чёрные точки, стали сухими. Локти и коленки нежные. Зуда и запаха в промежности нет. Прыгаю в танце. Сменила музыку на другую. Сопротивления нет вообще. Потянулась крокодил йогой. Еду на работу и думаю: Нельзя от людей требовать того, что им не свойственно. Или до чего они не доросли пока. То к чему они не склонны. Человек может дать тебе только то, что у него есть. Не надо выжимать из лимона томатный сок. Я в последнее время думала, что я к мужу отношусь как мама, а с мамой не может быть отношений как с женой. Теперь все изменилось, подумав я все-таки поняла, что нет, он для меня муж и отношусь я к нему как к мужу. Я перестала что-то от него ожидать. Он мне ничего не должен. Нет разочарований, когда ничего от человека не ждёшь. Я конечно же в своей голове нарисовала некий образ его поведения и обижалась и даже разочаровалась в нём. Теперь же когда я убрала все ожидания и устои в моей голове, все изменилось. Даже если мы повздорим, все как-то рассасывается. Сегодня так и было. Я вспылила, потом себя остудила через игру. Представила, что из меня выходит пар, как из чайника. Жандарм мне кричал прям. Что ты делаешь, ты же гордая. Я его послала и сказала, что это мой муж и я его люблю. А  вспылила потому что слила на него свою усталость и раздражение. И ребёнку тоже немного досталось. Причина та-же. После того, как я поняла, почему я так сделала и что после нужно делать. Я успокоилась. Муж подошёл сам и начал мне массировать плечи. Ты говорит напряжена, надо отдохнуть тебе. Я сказала, что простите меня, я просто на вас наорала, потому что накопилась усталость за день. Жандарм лопнул. Самое главное у нас появилось желание общаться и влечение к друг-другу. А ведь его в последние 3 года вообще не было мы даже спали на разных кроватях в разных комнатах. Теперь мы вернулись в одну кровать. Моя семейная жизнь наладилась. Встала на новые рельсы. Спасибо программе. Я очень рада  своим достижениям внутри головы, даже больше, чем внешним. Как только я перестала разочаровываться,  я живу в мире с собой и с миром вокруг. Появилась энергия. Детей я теперь хвалю постоянно, а если вспылю, то потом извиняюсь и объясняю, что это не они плохие, а мама просто сорвалась на них от переживаний или усталости. Иногда так взрослые делают, это конечно же неправильно. И я тебя очень люблю. Дети всегда обнимаются со мной. Я порадовала себя новым платьем. Заказала три платья.  Стою в примерочной и тут появляется жандарм и надменно на меня смотрит. Ну, ну, сейчас не влезешь!!!. Сразу критика. Тебе не идёт цвет, у другого фасон плохой, а в этом ты корова старая. Меняю голос ему, назначаю Чебурашкой. Развеселилась. В итоге, одно платье беру. Жандарм мне в след, голосом Чебурашки. Зачем берёшь платье? Ты же собралась худеть. Куда его потом девать? Как похудеешь, так и купишь себе всю одежду. Жандарм, отправлен куда следует. Я живу здесь и сейчас и платье мне нужно здесь и сейчас!!!  Синдром отложений жизни, я отменила. Кайфую от всего сейчас! Кстати я начала любоваться своим лицом как раньше в юности. Гладить кожу. Сегодня я ела днём колобки из риса, арахисовой соли. Посыпала все тыквенными семечками и брызнула масла. Редиску нарезала соломкой. Вечером я повторила меню, уж очень колобки вкусные. Морковный сок пила смакуя, как раньше какао. Дочка меня фотографировала  в брючках и говорит, что я похудела. Сказала, что тоже хочет теперь моей кашки. Прогулка была на позитиве. Прошла даже вдвое больше. Настроение отличное. Пишу слова для кувшинчика. Целеустремлённая, влюблённая, понимающая, чудесно-пахнущая, поющая. Я теперь всегда пою что-то и сочиняю. Мир -зеркало и я теперь изменив своё поведение и взгляд на жизнь  смогла получать то что мне нравится. Все просто негатив от меня и мне его обратно зеркалило. Нытьё моё исходящее от меня мне и возвращалось. Радость и позитив тоже возвращаются обратно. Что положила в холодильник, то и достала из него. Мои параметры: талия -5 см, бёдра -5, ляжки -2, голени -2, руки-3, шея-3. Моя грудь осталась такой же прекрасной. Штанишки натянулись уже на попу, но пока под животом. Отличный результат!!! Посмотрев фото я в восторге. Однозначно скажу, что без фото не вижу я результатов. Вроде лучше, да но однозначно на фото видео лучше. Кстати коллега на работе сказала, что я свечусь вся изнутри. Лицо изменилось, а тело как сдулась. Фото  прилагаю.до и после. если сюда не загрузятся, то на почту отправлю.

[1182000]

Пир. Я ждала пира и тщательно прописывала что я куплю и чем себя порадую.

И вот оно долгожданное утро пира. Готовлю яичницу с укропом. Цикорий с миндальным молоком и финики. Да, вот такие вкусности я захотела. Утром конечно-же кипяточек.

Первый приём пищи был в районе 13.00 вообще сегодня хочется отдыха от всего! Смотрим фильмы. Мои домочадцы в соплях, я пью Имунонорм-3Д. Накапала заодно дочке и мужу.

Про этот чудесный препарат можно рассказывать часами.

Немного рекламы! Скольким людям он помог.

Он такой же волшебный, как и Эфектнопохудин.

Про него: Здравствуйте меня зовут Сергей. Раньше я часто болел, но знакомая посоветовала Имунонорм-3Д  и моя жизнь изменилась. Я перестал болеть, моё давление не поднимается, нет кашля и насморка. Спасибо Вам за такой чудесный препарат!!!

Здравствуйте, меня зовут Люда. Коллега рекомендовала попробовать препарат Имунонорм-3Д. Мы с детьми и мужем на все выходные слегли с вирусом. Я сразу побежала и купила этот препарат. И о чудо, мы буквально на следующий день все были здоровы! Рекомендую! Советую! Спасибо!!!

Жандарм даже не высунул свой нос!  Днём я ещё поела грущу и мандаринки. В 17.00 запекла курицу, брокколи и цветную капусту. Посыпала все укропом. Вкуснотища. День отдыха  и Пира прошёл отлично. Вечером позанималась с Норбековым и потянулась йогой.

[1182000]

Раньше и теперь. Утро выходного дня началось поздно, я спала крепко. Выпила традиционного кипяточка. Так сложилось, что все в моей семье кто-то в пятницу, кто-то в субботу заболели. Я тоже немного почувствовала недомогание, чуть першило горло и надулись лимфоузлы на шее. Лёгкий насморк. Противный жандарм был тут как тут. Разболеешься теперь, ты давно не болела! Пошёл вон! И кинула в него камнем ( он в кармане, специально для него) Чувствую себя я всё-равно хорошо, так лёгкое недомогание. ( смех жандарма в далеке) Раньше мой организм когда болел, то не требовал чего-то. Я всегда пользовалась теми знаниями, которые были с детства. Наливала полную чашку чая с вареньем и лимоном, баловала себя шоколадкой, конфетками и белым хлебушком с маслом. Чувствовала я себя ужасно и пихала всевозможные лекарства и вкусности. А теперь все по другому. Нашла пузырек и написала на нем Имунонорм-3D. Полностью восстанавливает иммунитет, давление нормализует, лечит горло, убирает насморк, температуру, кашель. Что самое забавное, что это первое, что пришло мне в голову. Организм эту мысль принял на ура! Мои ребенок, родитель и взрослый в один голос были согласны друг с другом. Только жандарм из-за угла вопил .Это ерунда!!! За это я ему назначила говорить голосом Фиксика. А теперь вишенка на торте!!! Звучат мои внутренние аплодисменты и салют. Я хочу каши, чистой рисовой каши. Варю рис. В рисовой муке обжариваю дайкон и редиску. Посыпаю рис арахисовой солью, сезамом и тыквенными семечками, укропом, брызгаю маслом, всё перемешиваю. Капаю пару капель Имунонорма. Я четко понимаю, что мне нужно именно это. И ничего другого я не хочу. Рис теперь мой очиститель, лекарь и сорбент.

Прежние установки для выздоровления , все в чашу.

Жандарм мне ехидно так(голосом Фиксика) Рис очень калорийный и от него запоры. А лечатся таблетками!!! Я его послала и подзатыльник отвесила знатный. Он бежал, но я вслед закинула гранату. Жандарм убит.

А нечего на меня давить и врать.

На прогулку я сегодня не пошла, решила позаниматься гимнастикой Норбекова. Пусть кровь разгонится и лимфа протечет. Йогой тоже потянулась. Смотрю видео, пишу дневник про мои изменения. Какие они. Да все теперь по другому. И мне это нравится.

[1182000]

Персональный план изменений.

Целеполагание.

Вижу цель, верю в себя, не вижу препятствий. Вижу только свои хорошие стороны!

Да теперь так и есть. Во многих вещах моё мировоззрение изменилось! И это благодаря программе. Я перестала себя гнать плетью и наказывать словами. Я больше не ругаю себя. Я себя люблю и уважаю. Хвалилки пою, записываю слова для кувшинчика.

Моя цель на ближайшие две недели, здоровье и внутреннее спокойствие.

А так-же хочу обратить особое внимание  телу. Хвалить его, каждый день.

В прошлой части марафона, это послужило огромным толчком к моим изменениям и восприятию окружающих действий. Я стремлюсь к этому, каждый день я работаю, слушаю себя, научилась договариваться и радоваться своим победам и С каждым днём я становлюсь только лучше и лучше, во всех отношениях.

Я стала мудрой!!! Я больше не взвешиваю себя на весах!!!! Каждый раз я иду со страхом, что у меня ушло мало кг. Я измеряю себя. И у меня отличные результаты. В талии -5 см.  В бёдрах -5 см. В ляжках -2. Голени -2. Руки -3 см. Шея-3 см. Грудь и щиколотки без изменений.

Про стирание конфликтов.

Эта сторона меня вообще очень порадовала!

Я не конфликтую  больше ни с кем.  А если вдруг ругаюсь на дочку или мужа, то понимаю, что это раздражение или усталость и я пытаюсь на них его слить. Останавливаю себя и возвращаю в мирное состояние. Как? Да с помощью игры и ВКМ!!! Это орудие практически во всём!Окружающие меня не трогают больше. Я сконцентрирована на себе и своём отношении к миру и у меня там мир. Как и каким образом я примеряю себя с собой? Я пишу дневники и думаю. Я себя хвалю, вижу и отмечаю любые достижения. Раньше я всегда была собой недовольна. Слушаю себя и даю возможность своему организму делать все как ему надо. Не тороплю его, не ругаю. Наоборот хвалю, замечаю все достижения.

Снимаю завышенные и нелепые требования, логически выстраиваю и формулирую свои позиции. Свою ПКМ я меняю на ВКМ.

Как отслеживаю жандармов и расправляюсь с ними.

Такое ощущение, что он активизировался. Я его теперь нахожу почти во всём. Это недовольство, сомнения, паника, неверие в свои силы.

Когда я его прогнала, высмеяла и потом уничтожила, он явился мне во сне, но был пойман и убит. Я поменяла ПКМ на ВКМ даже во сне.

Жандарм очень боится игры и радости.

Что я ещё могу сделать?

Для себя я могу сказать много всего прекрасного. Это моя энергия, когда я хвалю каждый кусочек своего тела , ножки, ручки, лицо, пальчик и ресничку. Теперь начну расхваливать фигуру. Вечером показала фотографии мужу. Смотри какие изменения уже. Я себя и окружающие меня видят каждый день, а на фото до и после, результат на лицо. И лицо у меня сильно изменилось. На фото колоссальная разница. Если получится, то прикреплю фото. В последнее время, не прикрепляются. Я посветлела изнутри свечусь, глаза горят. Все поменялось вокруг, мир заиграл яркими красками. Спасибо программе и Лисси!

[1182000]

Про жандарма.

Приснилось мне сегодня ночью, что я по какой-то грязной воде хожу. Крокодилы, игуаны. В общем гады и грязно. Раньше я такой сон ассоциировала с тем, что я заболеваю. А теперь я знаю, что это. Это опять мой жандарм мне так мстит. Раз я его на яву убила, он мне во сне гадит. Теперь я знаю, что сны это наши переживания. А так как все вокруг заболели, то и я тоже подсознательно боюсь заболеть или знаю что тоже заболею.

Нет, стоп!!! Это только страхи. Разгоняем! У меня есть волшебное средство. Каша, которая меня всегда чистит, лечит и не даёт гадости во мне сидеть. Так что жандарм, не удалось тебе меня сломать.

А ещё подключаю ВКМ и игру. Он сразу сбегает!!!

Куда ещё меня не пустил жандарм.

В детстве я хотела заниматься фигурным катанием. Упала на лестнице и сломала руку. Почему-то потом не возвращалась к этой идее. Коньки у меня были мужские, страшные и черные. Я их стеснялась и в мыслях рисовала себя в фигурных, беленьких.

Вот тут и поработал  тогда жандарм. Сейчас я с завистью смотрю на тех кто катается. Жандарм кричит, что я боюсь, что упаду. Буду выглядеть смешно. И вообще в моём возрасте смешно становиться на коньки. Моя младшая дочка занимается фигурным катанием и у меня есть мечта, вместе с ней поехать на длинный каток ( сейчас в Москве таких несколько) и катиться вперёд, слушать музыку.

Жандарм: ты дура что-ли? Пенсия на горизонте, а она на конках собралась идти  учиться.

Я: я нашла тренера и коньки есть.

Жандарм: не смеши людей- балерина. Сначала похудей и скинь 40 кг. Ты расшибешься как тогда. Коньки не выдержат, лёд проломится. Ты корова на льду, все будут смеяться и шептаться. Тебе одеть нечего. И хохочет. Так твой муж тебе  скажет, если узнает, что ты задумала. Жандарм иногда говорит с его лицом и голосом. Я боюсь его критики.

Но так было раньше! Теперь все по другому! Меняю на ВКМ. Жандарм взрывается. Я красотка и моя мечта сбудется.

Также и тем же способом жандарм  не пускал меня на вечер встреч выпускников, на встречи спустя 20 лет с друзьями детства.

Буду выявлять его и уничтожать! Я теперь знаю как!!!

[1182000]

Про жандарма.

Вспомнила ещё одного. Он из детства. Это моя первая учительница, которую все боялись. Я старалась сидеть тихо не привлекая внимания. Часто болела, потому что дома безопасно.

И мой жандарм частенько говорит. Не спорь с начальством или коллегами, ты же тупая! Молчи!!! Ты давно не болела. Полежи дома, дома не опасно.

Пошёл вон жандарм! Я взрослая и решаю все сама. Всегда можно договориться. Разные ситуации это двигатель к действиям а не страх. Закажу книжку Страха больше нет. Интересно прочитать.

Вчера представляла позвоночник  мой, сконцентрировалась на нём. Помогло однозначно и с начальством и с мужем когда он не выспался ночью и утром решил на меня слить своё раздражение. Я  представляла позвоночник, а он ругался, потом я спокойно ему сказала, что когда успокоишься, то поговорим. И как он не пытался меня разозлить, ему не удалось, мой взгляд был другим. И муж успокоился. Я теперь его раскусила. Прежде я восприняла его ругательства как нелюбовь ко мне. А теперь я его понимаю, он просто не выспался, вот и орёт. Я просто единственный, кто был рядом. Если бы меня не было, то коту влетело бы.

И самое ужасное, что ребёнок часто является тем, на кого мы по очереди сливаем своё раздражение от усталости или каких-то не сложившихся дел. Исправляюсь. Осознала, поняла. Как классно, что я теперь могу владеть своим разумом и понимать себя.

[Автор]

Сообщения