Забава Полянкина, здравствуй!

[Zabava Polyankina]

Вот и встретились с тобой и познакомились 🙂

Я хочу!  🙂

Хочу, желаю, намерена:

• круглогодично носить 44 российский размер
• жить в чистейшей коже по всему телу — гладкой, розовой, чистой
• жить с гибкими, сильными, упругими мышцами
• жить с роскошной гривой здоровых молодых волос на голове
• ощущать себя легкой, сильной и звонкой, как в мои 17 лет
• ежедневно легко засыпать в 23-40 и крепко спать без пробуждений до 9 утра
• проститься со всеми возрастными и эстетическими проблемами тела!

Да будет так!

1 день.
Проснулась, выпила кипяток, сделала зарядку по Стрельниковой (это для меня вещь!), в душ и несмело пока раза три сменила воду на контрастный прохладный и стихи про чистую кожу сочинила).

Мне нравится начало!) Пошла на улицу)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

И тут меня «прорвало» ))

Почему я до сих пор не устроила пышные проводы похороны абсолютно всех моих болезней и проблем?!

О, широкое же поле деятельности))

Для начала всех сложу в одну коробку гробик так сказать )) И потом прощусь по всем канонам и правилам проводов))

 

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Проводы болезней и болезненных состояний назначаю на сегодня на 19-00. Всем болезням и сочувствующим собраться для подготовки их в мир иной (параллельный, где-то там)) в 18-55! ))

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Зачем? ( стройнеть и очищаться) — за тем, чтобы ощущать себя здоровой, полной сил и молодой, красивой женщиной.

Для кого? (стройнеть и очищаться) — для себя, любимой, только и конечно же — для себя! 🙂

Что станет для меня наградой? —

1. отличная гибкость всех (!) суставов
2. прекрасное отражение здоровой и молодой женщины в зеркале — стройной и упругой
3. энергия днем и глубокий крепкий сон ночью
4. все (!) здоровые внутренние органы — удовольствие от жизни и себя в ней
5. густая и здоровая шевелюра на голове 🙂

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Блокнот стразу определил «1 пищевую провокацию» — ем, чтобы не было тревожно (перед новым, перед переменами).

 

Здорово, когда рядом есть друг, который скажет — «эй, ты чего? Ты же приняла решение» — моментально возвращаешься в своё решение 🙂

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Zabava Polyankina писал(а):

Для кого? (стройнеть и очищаться) — для себя, любимой, только и конечно же — для себя!

Корректирую: стройнею и здоровею для того, чтобы на мне легко и изящно застегивались джинсы 44 российского размера, что я сохранила несколько лет назад — и любые другие стильные вещицы! )

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Проводы состоялись! ))

Собрала все проблемы тела и духа — попрощалась, уделив на последок внимание (написала на бумажках, порвала их художественно и поместила в два красивых маленьких мешочка)) и отправилась на ПРОВОДы к мусороПРОВОДУ — пожелала им счастливого пути и ту-туууу! — телесные и душевные проблемы полетели в свою отдельную какую-то жизнь)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Прогулялась по улице по морозцу 2,5 км

2 стакана кипятка за день (второй — вместо еды)

1 леденец для здорового горла (ибо очень хотелось есть, автоматом (!))

1 чашка растительного кофе «Капуччино» леовитовского

В блокнот все записала

Отзывы в сети прочитала — лучшие и мотивирующие себе оставила в закладках

Жду с нетерпением сна и завтрашний день начала КАШ (утомилась есть много и вкусно и … пора любить себя в несколько другом ключе)).

Настроение отличное.

Очень рада быть тут)

Хозяйка 🙂

[Лисси Мусса]

Некорректно

Вместо того, чтобы написать дефектную ведомость — устроила праздник своим неприятностям и уделила им кучу внимания

Уж лучше бы встречу здоровью устроила

Пожалуйста, усвойте информацию: ЭТО НЕ ФОРУМ ВОЛШЕБНИКОВ

Здесь порвать бумажки — маловато

Вы это коже своей раскажите, что вместо того, чтобы думать о ее скорейшем спасении, вы с болезнями играетесь

 

[Zabava Polyankina]

… мечтаю о пельменях)) — так проявляется мой голод сейчас. И очень хочется спать, лягу раньше 23-00! Вау!)

Скорее бы утро и Каша, Приносящая Удачу))

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Лисси Мусса писал(а):

устроила праздник своим неприятностям

о, точно. Оч много им «почестей» оказала (так моя любовь к трагизму проявилась, не иначе). Спасибо!

Лисси Мусса писал(а):

встречу здоровью

Точно! Спасибо большое за подсказку!

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

2 день и 1 день Каш)

С утра — кипяток, заговоренный с любовью на здоровье и красоту — сочинила 2 штуки (кожа и здоровье в целом).

Потом гимнастика Стрельниковой и 1 чашка гречневой каши (помятуя отзывы уже прошедших курс — кашу-малашу, не рассыпчатую, как обычно готовлю) — вкусно! (все заранее записываю).

(!) — хотела по многолетней привычке сесть и поесть перед компом — остановилась и в тишине получила удовольствие)

Пошла гулять (хотя и по спокойным делам) и гуляла часа 2,5.

(!) — хотела по многолетней привычке плеер в уши — оставила дома и слушала ветер в ушах — класс! И стишки сочиняла о здоровье и красоте)

А еще мой гиперактивный мочевой пузырь так сильно дал о себе знать в начале прогулки, что пришлось вернуться домой через час. И после я подумала — нужно выходить на связь с пузырем и потом шла под сочиняемый стишок

«Раз, два, три, четыре, пять

Мочевой крепчает — ать! (из «ать-два! Смирно!»)

Ни позывов, ни-че-го!

Всё спокойно у него!»

Дошла и вправду спокойно и даже до сих пор не хочу (тренирую его).

Съела еще одну чашку гречки (думала перед этим, когда записывала, что съем аж 2! Но нет — количество резко перестало выглядеть привлекательным) Чудеса и только))

Все записываю в Блокнотик.

Достала джинсовую курточку прекраснейшую, из которой выросла 15 лет назад — хочу в неё снова попасть!))

Достала джинсы любимые примерно того же периода — налезли чуть выше колен. Буду с ними тоже выходить на связь)

Купила дайкон, петрушку и укроп, семечки и тд — но все это на последующие дни.

Купила и Кувшинчик!

Полет идет нормально)

—

Лисси, спасибо Вам, что помогли скорректировать вчера курс! (осознала, что результат хочу получить как у тех, кто курс успешно прошел — а соблюдать правила основные сопротивляюсь, как трехлетка, который делает все наоборот тому, что мама сказала. Мне этот бунт тоже перестал казаться привлекательным).

Второй день и столько изменений и осознаваний — я рада)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Дефектная ведомость:

— рост 166, вес 80 (много жира по всему телу, кроме икр)
— волосы сухие и ломкие, при мытье ломаются пучками и сыпятся немного с плеч в сухом состоянии — выпала за последние месяцы половина волос (50 %)
— гиперактивный мочевой пузырь — чуть ли не каждый час хожу на работе, дома спокойнее — но все равно позывы очень частые, до 10 раз в день.
— тревожность повышенная базовая (было 2 панические атаки полноценные за всю жизнь, вторая — 3 месяца назад)
— очень плохой сон — засыпаю очень поздно, просыпаюсь тоже поздно (годами). Если ложусь рано — до 12 ночи — просыпаюсь посередине ночи (еще и в туалет иду) и не могу заснуть до 4-5 утра — потом сон и позднее пробуждение.
— липоматоз и кератоз — по всему телу (по словам врачей — наследственный. Я не хочу верить в это)
— ела на ночь после работы
— склонна к объеданию и перееданию
— правый сустав плечевой иногда остро болит, несколько ограничена амплитуда его движения
— фиброзно-кистозная мастопатия
— маленькая миома, маленькие кисты в малом тазу
— «вдовий горб», сутулость, боль в спине — в верхней и нижней части
— родинки и папилломы (много)

Но вообще даже как-то очевидно, что будет здоровье не то — режим питания, сна, движения, отдыха в существенном пока раздрае.

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Дефектная ведомость (продолжение):

— постоянно хочу секса и отказываюсь от него, даже если мужчина говорит «да, давай!» и вот он рядом и готовый… (невроз)
— близорукость, началась в 40 — вот было все четко и бац! — на 41 году. Ухудшается.
— гневлива и нетерпима к инаковости другого бываю

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Чаша

— липоматоз и кератоз это навсегда (как и все «наследственные» болезни)
— с возрастом обмен веществ того — медленный и вообще стоит («жир стоит»)
— кожа должна висеть при потере веса
— мышцы с возрастом дрябнут и ничего нельзя сделать
— седой это навсегда
— от каш толстеют (прочитала вчера в сети)
— от гречки на воде кожа сияет и гладкая розовая (опыт)
— исцеляться — это тяжело
— курс исцеления — это диета
— стройнеть лучше чем худеть
— воду не обязательно пить литрами (и особенно когда она в тебя не заходит)
— микробиотика
— зелень орехи крупы овощи — это вещь! (мой личный опыт)
— на полках в магазинах — яда больше, чем еды (моя сегодняшняя мысль, когда поглядела что продают в магазине)
— если у них получилось — получится и у меня
— я легко мой войти в 44 российский размер
— 50 дней на кашах — это вещь! (предвкушение удовольствия и ощущение удовольствия)
— минимализм — это дзен, это прекрасно: мало еды — это прекрасно

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Что хорошего произойдет, когда я стану 44 российского размера и кожа у меня станет везде чистейшая и гладкая?
— во мне будет жить удовольствие и радость — «я такая красивая!Я такая молодая! Я такая стройная! :)»
— я буду себе улыбаться утром днем и вечером )
— я буду ощущать себя легкой и звонкой, как в мои 17 лет!
— я буду с удовольствием себя трогать и гладить
— я буду спокойно раздеваться в присутствии другого человека
— я буду носить красивые вещи и отлично выглядеть
— я буду гибкой и сильной
— у меня будет много энергии днем и прекрасным будет мой крепкий ночной сон
— у меня будет грива шелковых волос на голове))) — сделаю фото «волосы из моря»))
— я буду спокойной и уверенной
— у меня как часы утром и вечером будет работать мочевой пузырь — спокойный и крепкий весь день и ночь
— я буду выглядеть на 15 лет моложе — или даже 20!
— у меня будет отличный режим работы и отдыха, который мне легко будет соблюдать
— у меня будут новые вкусовые привычки, который оставят меня до конца моих дней здоровой и цветущей женщиной
— у меня будет полностью здоровый организм — все (!) болезни уйдут
— будет постоянный и отличный секс с моим мужчиной — с оргазмом и удовольствием, расслаблением и полной удовлетворенностью.

Что плохого произойдет, когда я стану стройной молодой женщиной с чистой кожей по всему телу?
— мне придется отдать лишние большие платья
— у меня освободится время и, значит, появятся вопросы «что же дальше ты хочешь?»
— возможно, у меня будет другой мужчина и другая жизнь — кардинально другая

От чего меня спасают кожные болезни и вес?
— от секса
— от новых отношений
— от выхода в свет
— от новых связей социальных
— от благополучия большего в моей жизни
— от разнообразия отдыха и образа жизни
— от расставания с Ш
— от спокойного сна и расслабления (оргазма, в том числе)
— от тревоги перед новым и переменами
— от потери прежних смыслов жизни

Куда не пускает лишний вес и больная кожа?
— в секс с партнером
— в оргазм
— в удовольствие
— в расслабленность
— в наслаждение
— в благополучие

В каких случаях я бесконтрольно ем?
— когда тревожусь что же будет дальше (на работе, в отношениях, в моей жизни вообще, рядом с другими людьми теми или другими — что подумают, что скажут, как отнесутся)
— когда мне больно и плохо
— когда я злюсь и сдерживаю гнев
— когда мне грустно
— когда мне тяжело

Любви-то точно тут моей не хватает

Как я буду поступать сейчас в этом случае?
— я буду говорить себе о любви к себе (когда пью, когда ем, когда смотрю на себя в зеркало)
— я буду хвалить себя
— я буду с собой говорить как с самым лучшим и любимым человеком — другом и любимым другом

Как я узнаю, что все получила?
— у меня 44 российский размер
— исчезли все липомы, кератомы, папилломы, родинки и бородавки — по всему телу чистейшая гладкая кожа
— густая копна волос на голове
— я живу любовью к себе и удаляю из своей жизни все, что приносит негативные переживания
— я каждый день хвалю себя и говорю себе слова любви — это для меня так же естественно и привычно как дышать

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Отдельный блокнотик у меня теперь для стихов-хвалилок — это вещь!

Два теперь блокнотика и этот дневник.
И еще один блокнотик — Чаша.

Ем 3 чашку гречки.
И на поздний вечер осталась еще одна неполная.
Похоже, что я нашла свой объем еды кашной сразу.

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Дефектная ведомость (дополнение):

— на груди все время какая-то (периодически) возникающая сыпь не сыпь — какие-то области покраснения
— кожа на икрах ног очень сухая
— глисты какие-то, единичные, но все же (совсем забыла — сто лет назад делала анализ и даже что-то пила из предложенного врачом)
— на область мочевого пузыря изнутри внутри малого таза и где клитор — за ним где-то — что-то постоянно как будто давит — и возбуждение как будто присутствует сексуальное (узи ничего не показало неделю назад — никаких опухолей нет) — и постоянные позывы в туалет. Одновременно.
— дико чешется кожа головы (!) — перхоти и ранок никаких нет (мастер смотрел специально)
— отдуловатость лица и всего тела — как будто отеки (почки по узи в порядке)
— много спаек в малом тазу после двух операций — при сексе больно
— ужасный шрам один на животе

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Хочется есть. Вкусные дома орехи и тд.
На работе было бы легче — отвлечена.

Держусь.

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

У меня есть такая фишка как «загореть и потухнуть» — отчасти это холерический темперамент, а отчасти — слабая сила воли (хотя так же знаю, что если что-то точно и сильно мне нужно — я это получу, по опыту).

Разбирала разные орехи-семечки по шкафам — одна орешка выпала и осталась на столе. Я прямо к ней кинулась — «съесть! Хочу!!» — и тут же следующая мысль — «не увидят же, не узнают» и потом — «нет, я такая хорошая, я такая молодец, что начала эту замечательную программу — нет, удержусь ради себя самой». Вернула орешек на место.

Забава — красивая!
Забава — хорошая!
Забава всегда с чистою кожею!

Хозяйка 🙂

[Автор]

Сообщения