Главная Форумы Дневники Вес с которым я прощаюсь…

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #2484
    valeribar
    Участник

    И так знакомимся) Я мама маленького стихийного бедствия и мне 23 годика. Уже 9 месяцев как я перестала быть беременной, а вот есть за двоих очевидно привычка не прошла.

    В очередной раз после разговора с подругой я поняла что больше так нельзя, очередной каверзный вопрос по поводу приведения фигуры в порядок заставил задуматься.

    И так цели поставленные мной:

    1. Вернуть дородовой вес и даже поменьше
    2. подтянуть мышцы животика,бедрышки и ручки.
    3. влезть в свои платья!!
    4. начать снова себя любить

    Вес с которым я прощаюсь — 95 кг.

    Встала я утром и начала себя любить.

    Завтрак-каша с 1 ч.л. сиропчика черничного+яблоко+1 кружка чая.

    Обед- отбивная запеченная в духовочке с овощами +2 картофелины запеченные там же. Знаю что программа это не диета, но жаренное и жирное я решила убрать.

    Перекус-салат овощной с авокадо заправленный йогуртом и соком лимона. Вкусняяяха.+3 хлебца с сыром и чай. Еще прихватила 1/2 грейпфрута.

    #2493
    valeribar
    Участник

    День 1.

    День прошел в какой-то лени. Муж выходной ,а на улице холодина несусветная, поентому на семейном совете было решено сидеть дома.

    Завтрак — омлет (в микроволновке)+чай+2 хлебца с 2 к. сыра.+1/3 огурчика свежего +1 долька помидорки+чай.

    Не обошлось и без перекуса — выпила за компанию с мужем чаю и съела 2 конфетки — глазированная халва.

    Немного поубирав хаус после любимого чада и накормив семейство обедом,наконец -то присела сама.

    Обед — Мясо запеченное в духовке с овощами(вчерашнее)+рис бурый +пару хлебцев с паштетом куринным да чай с 1 конфеткой.

    Я же обещала себя любить вчера-поентому пошла в ванну и сделала любимому тельцу массаж скрабом из кофе,корицы и какао — если верить великому инету ,то помогает избавиться от лишних кг быстрее,а если и не помогает,то просто пахнет вкусно.

    Ужин — рыбка запеченная с овощами+картофель запеченный.

    Решив больше не есть, я сильно стукнулась о камень на своем пути — ОЛАДЬИ.

    Муж нажарил такуууую вкусняшку что запах вызывал слюну до колен.

    И я сдавшись в плен желудку,пошла и накрыла себе трапезу из двух оладушков и абрикосового джема. Желудок остался доволен и прекратил меня терзать голодом, видно уснул.

    #2502
    Лисси Мусса
    Хранитель

    Не надо только врать себе и нам: никакой это не первый день программы — это привычное препровождение времени , благодаря которому набрано 95 кг и продолжает набираться дальше

    Еще: ты себя мясом считаешь и на кг мерить решила?

    Как-то с любовью к сее не вяжется

    Что хочу сказать: здесь форум узкоспециаьный — только для тех, кто проходит программу. Поэтому прошу либо начать работать по книге, либо идти туда, где жареного нельзя

    У нас можно

    У нас картошки нельзя — никогда, с самого первого дня

    У нас сыр употребляют в пищу только те, кому нужно срочно набрать вес

    )))))

    И еще: бедствием своих детей лучше не называть даже в шутку

     

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.