Прошлого нет. Есть только настоящее и немножко будущего.
В настоящем есть тушка 54 размера с огромным желанием стать фигуркой стройной и изящной.
Начинаю волшебную Программу по превращению тушки в фигурку. Сегодня 1 февраля. Стартую!
Необходимые крупы, петрушка, редис с дайконом и кунжут подготовлены.
С утра кипяточек. Водный день решила не устраивать. Первый прием пищи в 14-00.Ела гречку с булгуром, петрушкой и редиской.
В течении дня ела еще 2 раза пшенку и гречку, с петрушкой, редисом, кунжутом.
С прогулками на улице пока проблема. В наличии артроз обоих коленных суставов и ходить по скользким не чищенным тротуарам и дорожкам в парке тяжело и больно. Гуляла по квартире (она большая). Нагуляла в течении часа 4 км.
Ура! Начало положено.
.
