Результаты — 1 модуль

[Лисси Мусса]

Результаты в группе Марафон 2020 — 1 модуль
Здесь некоторые отчитываются за 12-13 дней, а кто-то только за неделю. Но в любом случае — результаты роскошные!

Zarya2 писал(а):

Мои результаты за неделю.

Вес -6,9кг

Объемы Объемы талии, бедер и груди по -3см,

объем под грудъю -12см,

объемы икр,руки, кисти по -1см,

объем бедра -2см.

Кожа заметно подтянулась, стала менее сухая. Подтянулся овал лица. Прошли все места шелушения на лице. Перестали болеть колени.

ОТЛИЧНО!!!!

[Лисси Мусса]

Kсю писал(а):

Достижения на 28.03.2020 — за неделю:
Изменений по фотографиям не вижу, но в зеркале да!!!
И родные говорят, что результат есть!
Лицо: Кожа стала более гладкой и чистой.
Руки: Кожа на локтях стола мягче.
Живот: Стал меньше и его теперь можно втянуть.
Голеностопный сустав: Очень быстро рассосался синяк.
Пятки и подошвы: Стали значительно более гладкими и мягкими.
Общие состояния: Практически совсем пропала изжога.
Параметры: Решила здесь оставить более расширенный список замеров.
1.Шея — 40см.
2.Грудь – 122см.не изменилась -122см.
3.Грудная клетка — 105см.
4.Талия – 108см. минус 3см.-105см.
5.Живот – 133см.
6.Бедра – 130см. минус 4см.-126см.
7.Пр. Бедро – 73см.
8.Пр. Икра – 50см
9.Пр. Щиколотка – 25,5 см
10.Пр. плечо – 47см.
11.Пр. запястье – 16,5см
Про килограммы не чего сказать не могу – весов нет:).

[Лисси Мусса]

Solnishko писал(а):

Мои успехи
Было-стало
Вес 72,4 — 63,4 (-9 кг)
Объемы
грудь 102,5 — 96 (-6,5)
под грудью 93,5 — 86 (-7,5)
талия 99 — 89 (-10)
живот 103 — 95 (-8)
бедра 99 — 94 (-5)
руки вверху 34 — 32 (-2)
ноги в верхней части бедра 57 — 53,5 (-3,5)

Отлично!

[Лисси Мусса]

Veksha_67 писал(а):

2 апреля

Подведение промежуточных итогов.

Это самый забойный из всех моих вариантов прохождения программы. Без предисловий, подготовки — раз и водный день и погнали по нарастающей . Я хронически ничего не успеваю, если бы не четкий план — утром зарядка, обливашки, кувшинчик, вечером прогулка/танцы/Норбеков/дневничок, то просто вылетела бы, и опять начинай с начала… Опять же нету брючек — заказанные закрыты где-то в курьерской службе. На работе — не дистанционной — работаю не поднимая головы, а потом строго домой, даже погулять нельзя. Чувствую себя участником фильма — или «День сурка», или «Апокалипсис» какой-то. Если бы не Лисси с ее энергией и энтузиазмом, не знаю, как выдержала бы почти 2 недели.

Теперь о хорошем: фигуркины результаты радуют:

Кожа на лице очистилась и не жирнится. Раньше я в течении для протирала лицо влажными салфетками, теперь в этом нет надобности.

Ушёл второй подбородок.

Ушел живот пивной, не урчит, нет метеоризма.

По замерам — минус 7 см в талии и минус 6 кг.

Пришло любимое чувство легкости, энергии прибавилось.

До идеала еще далеко, буду продолжать программу.

Сегодня сожгла хвосты и написала новую биографию.

Всем удачи! Спасибо Лисси за праздник!

[Лисси Мусса]

Catchart писал(а):

Замеры

об 104 (-4)

от 88 (-4)

ог 104 (-4)

опг 90 (-4)

о бедра 64 (-3)!

Ушло 6кг, начинала с 80, рост 158см

Ура! Работаем дальше!

[Лисси Мусса]

staririna27 писал(а):

ДОСТИЖЕНИЯ НА 04 апреля 2020 год

Первая моя гордость — цифры на весах показывают 93 кг.

Минус 7 кг за две недели. Да, за первую — 5 и за вторую только минус 2. Но я прекрасно понимаю, что это все наедалось годами. и Уже волшебство то, что мое прекрасное тело так хорошо отзывается и дает такие результаты. На этой неделе стала немного подсаливать еду. Несмотря на мою любовь к грече и рису (я думала, я могу их есть бесконечно), вдруг к вечеру стало появляться чувство тошноты. однажды даже так, что уснуть пару часов не могла. После этого я стала подсаливать еду и тошнота вроде исчезла.

Значительно уменьшилось, можно сказать вообще даже пропали прыщи на груди. Еще недельку и можно будет демонстрировать свое прекрасное декольте!

Пропали газы и колики. Стул стал меньше пахнуть.

Слизь в горле по утрам значительно уменьшилась.

!Вписала ежедневные прогулочки с удовольствием и благодарностью себе

!Вписала Норбекова вот уже 6 дней. Полет нормальный

!Вписала крокодила, паучка, обливания, кипяток и хвалилки себе любимой

!Пищевой дневник — продолжение руки

!Танцы не очень регулярные, но пока сложновато. В работе

!Стала гораздо меньше себя ругать!!!!!!!

!Смотрю на себя в зеркало теперь с восхищением! Я теперь знаю где у меня талия;-)

[Лисси Мусса]

Princessa писал(а):

Мои достижения за 2 недели, т.е. с начала Марафона:

Вес: 78 кг (- 4,5 кг.)

Талия по пупку: 102 см (-3 см).

Объем под грудью: 91 см (- 3 см)

Нога (верх): 60см (-2 см)

Новые замеры:

Рука (верх): 31 см

Шея: 35 см.

Хвалю себя, я молодец, это уже достижение! Выдаю себе звезочку. Это моя первая!

Пяточки и ножки стали более изящными. Пальцы на ногах постройнели. Пяточки не потеют, стопы сухие.

Запахов от тела после сна нет, можно даже не бежать сразу в душ. Раньше это было, даже если вечером принимала ванну.

Носоглотка прочистилась (может быть не до конца, но раньше вообще была явная заложенность).

Нос стал чувствовать больше запахов.

Заметила, что нет необходимости часто менять ежедневки. Запахов таких какие были, нет.

Отеки с глаз ушли. Правда щеки спустились, но я думаю, что подтянутся.

Ну и мне нравится, что почки чистятся, для меня это очень важно, так как в почках камни есть. По одному в каждой почке. После программы сделаю ради интереса УЗИ.

[Лисси Мусса]

amulet писал(а):

На сегодня : Обхват груди 100, объем сохранился ( исходный замер 20.03.) порадовалась, особенно муж ))).Обхват талии 77 см (было 82 см) минус 5 см! Приятно..Обхват бедер 103 ( изначально 105 см). Бицепсы 30/31см против 32/33. Минус 2 см в каждой руке! И взвесилась 65,4 ( была 67, 5 когда начинала). Минус 2 кг. Главное: подтянутость фигуры, болтаюсь в любимых «промежуточных» (домашних) шортиках. Овал лица стал более четким, уменьшился второй подбородок. Кожные высыпания в зоне декольте притухли, побледнели, не чешутся.

[Лисси Мусса]

CiaoBella писал(а):

Ах, да! Еще! надо же похвастать

Размеры уменьшились на:

ОГ (под грудью) — 1 см

ОТ — 4 см

ОБ (с каждого бедра и общий объем бедер, где «уши») — 2 см

ОП (попа) — 3 см

Это основные, у меня «от талии до колен» набор

И это за две недели (с филонством)

[Лисси Мусса]

mAamME писал(а):

ОТЧЕТ ПО ДОСТИЖЕНИЯМ (1 модуль) от 02.04.2020

ПАРАМЕТРЫ : на 22.03.2020 / на 02.04.2020

рост -154 см

вес — 108 кг / 103 (-5кг)

шея (обхват) — 49 см / 45 (-4см)

рука — 38 / 37 (-1см)

запястье — 16 / 16

под грудью — 112 / 103 (-9см)

грудь — 130 / 127 (-3)

талия — 127 / 116 (-11)

бедра — 136 / 133 (-3)

живот — 130 / 129 (-1)

нога — 67 / 64 (-3)

голень — 41 / 39 (-2)

Очень порадовали изменения в талии и животе. Это очень чувствуется в одежде. Здоровоздорово!!! Очень мотивирует и воодушевляет !!

Голова : Волосы и кожа головы

— стали дольше держаться чистыми и пушистыми

— кожа под волосами почти не чешется, не зудит

— на затылке почти не мокнет просто так, только после интенсивных занятий

Лицо и шея :

— почти очистился лоб, нет ни бородавок ни прыщей

— выпуклая бородавка под бровью левого глаза уменьшилась в объеме

— на носу были маленькие бородавочки, исчезли

— родинки на лице убрали выпуклость и на них уже нет волос

— кожа лица высветлилась, цвет выровнялся

— белки глаз очистились, стали голубоватыми

— радужка потемнела, взгляд чистый спокойный

— подтянулись мешки под глазами

— нет запаха за ушами и там не мокнет

— налет на языке стал именно налетом, а не толстой подушкой

— вид лица посвежевший подтянутый

— выявилась шея, папилломы посветлели и их стало меньше

— уменьшился и подтянулся 2й подбородок

Декольте и грудь

— цвет и состояние кожи улучшилось

— под грудью почти не мокнет, высветлилась кожа

— высыпания под грудью почти исчезли, папилломы количество уменьшилось

Руки

— запястья и до локтя очень подобрались, стали похожи на красивые руки

— локоть на левой руке стал гладкий, цвет розовый

— в локтевых ямках исчезли пигментные пятна

— ногти стали крепче

Бока и живот

— на спине почти сошли шершавые высыпания

— живот подтянулся, подсобрался, не такой рыхлый

— почти нет потливости под «фартуком» живота, в паху

— высыпания-потница в складках живота и паха почти ушли

Ягодицы, бедра и пах

— кожа на попах самая бархатистая и чистая

— мышцы ягодичные помягчели, стали более эластичные

Колени, подколенные ямки, голени

— щиколотки и визуально стали тоньше, не отекают

— ноги не отекают

— подколенные ямки чистые

— ножки не зудят, нет судорог

— коленки почти не скрипят)

ЗДОРОВЬЕ : по самочувствию

— почти не измеряла свое давление (гипертоник с 15летним стажем)

— ушло разжражение, внезапная злость

— появилось желание и силы двигаться, делать, заниматься

— ушел страх не успеть

— ушла сильная боль в крестце при ходьбе (поврежденный позвоночник)

Фотосессию я сделала, мне кажется — не очень наглядно еще )) Но по ощущениям, а главное по ходьбе без боли и пыхтения (отдышка еще есть) !!! Когда я решила догулять до следующей остановки трамвая (там аптека) и когда дошла, подумала :-Что-то быстро?)) Месяц назад это было такое мучение — подвиг! Лицо тоже отучается от выражения вечной мученицы и впитывает в себя восторг происходящего !! Спасибо Вам за метод, Лисси !!! И за воспитание на Марафоне )))))

[Лисси Мусса]

Elu2020 писал(а):

Результаты за 2 недели,

Самый значительный результат, дозы инсулина снизились Долгий инсулин было 6, сейчас 2 ед в сутки, короткий инсулин раньше 3 укола в день, сейчас 1-2 по надобности дозы были 4 ед, сейчас 1-2 единицы. Ощущаю поджелудочную, когда она включается в работу.

Голода нет, питаюсь 2 раза в день, для меня режим нормальный. По привычке все еще часто думаю, а не поесть бы, но не голодна. Вот именно по привычке или за компанию, или чтоб понравится, ерунда вобщем поднимается, то спрашиваю, что хочется мне и могу дать это, а не замещать едой.

Волосы стали намного мягче и не пачкаются так быстро, лежат хорошо, даже после шапки.

Лицо

никаких кожных высыпаний нет, глазки открылись, веки верхние нависают меньше. Улыбаюсь чаще.

Уши в порядке, чесотка внутри них пропала

Насморк пропал, иногда на прогулке слизь появляется, но вазомоторного ринита нет. Нет отека носогубных складок уже 2 недели.

Щитовидка работает, таблетки не пью с 21.03 Когда были нервные дни, подумала, может и-за щитовидки раздражаюсь, но сейчас и другие факторы в игре, думаю, что в порядке, никаких ощущений нет в области горла.

Шея более выделилась, выглядит красиво, сейчас много видео консультаций, нравлюсь себе, очень хорошо выгляжу даже на простой камере.

Все тело уменьшилось в размерах, сейчас наверно 36. Достала из чемодана платья и футболки, которые были тесные, сейчс хорошо сидят.

Руки уменьшились запястья как у дюймовочки, плечевые мышцы подтянулись, выглядят прекрасно.

Ножки прелестные, я их не обмеряла, но колготки сидят изящнее.

Подошвы мягче, уменьшился объем грубой кожи.

Эмоциональное состояние. намного меньше сомнений и неуверенности. Четкий ежедневный план поддерживает новый комфорт.

Результатами довольна, работаю дальше. Я молодчина, звезду мне!

[Автор]

Сообщения