Дом радости

[Лула]

У меня есть опыт. В 2014 году я самостоятельно прошла программу и достигла тех целей, что ставила. Цель была — очистить тело от зудящих бляшек, диагнозы не пишу, чтобы не штамповать то, что просто является сигналом — твоему любимому и неповторимому организму плохо.

Далее 2 года я придерживалась программы. Чувствовала себя великолепно. Кожа очистилась, печень  и желчный радовались жизни.

Как произошел уход — а вот тут чуть съем вредненького, это ж не повредит. Я же смогла один раз, смогу и снова и тп

Пошли метания — 1,5 недели на кашках — 1,5 месяца беспорядочное питание

И вот новый звонок вот любимого тела — папиллома в матке с кучей страшилок

Новая цель — пройти все снова, сначала, по порядку.

Название дневника. Когда страхи о здоровье стали меня накрывать, подумала — чего я хочу.

Я хочу жить здоровой, красивой и радостной. Мое любимое тело — моя забота.

И в тот же момент увидела вывеску — Дом радости.

[Лула]

День 1

Чаша.

Знаю, что, но:

Каши мне очень полезны, кунжут у меня всегда на полочке.

Овощи, фрукты — организм их принимает по разному, может урчать. Могу сломать по  персика, хотя знаю что будет потом

Вода — полезна утром, на голодный желудок

Консервы, колбасы, фаст фуд, газировка — вообще не полезны, не употребляю

Молочные продукты — урчание в животе, без них могу обойтись, но иногда ем

Кофе — это для меня прям яд, но был период когда подсела. бью себя по рукам

Пасленовые — должны быть под запретом.  картошку только в суп добавляю ребенку, перец, баклажаны — специально не готовлю, но в кафе в блюде ем

Выпечка, сладкое -антидепрессант

Мясо, без него можно вполне обойтись — в беременность организм его просто не воспринимал на уровне запаха, и железа вполне хватало. Ем

Рабочий блокнот наготове

Это итоги за вчера

[Лула]

А клятва? (вспомнила я)

читаю вслух

Я ОСОЗНАЮ, что мой принцип питания и образ жизни привели меня к болезням

Я ОСОЗНАЮ, что прийти к здоровью я могу, только сменив принцип питания, образ мыслей и жизни на новый

Я ОСОЗНАЮ, что, вернувшись к прежнему принципу питания и прежнему образу жизни, я получу обратно свои болезни

[Лисси Мусса]

Я ОСОЗНАЮ и ПРОВЕРИЛА ЭТО НА СЕБЕ, что, вернувшись к прежнему принципу питания и прежнему образу жизни, я получу обратно свои болезни

[Лула]

Лисси, спасибо. Это очень важно.

Чаша — добавляю.

«Едят не всю пищу только больные. »

Так сказала моя мама, когда я ей объясняю почему не ем ее еду. Так на меня смотрят друзья и коллеги в кафе и на обеде.

Получается сказка парадокс.  Я ем пищу «больных» и становлюсь здоровой, я ем пищу «здоровых» и превращаюсь в больную.

 

[Лула]

День второй

утро кипяток

завтрак в 12 —  оладья кабачки+рисовая мука+кунжут, еще пара хлебцев ржаных

потом гуляла, погода отличная, прошла 4 км

обед -готовила тефтели. перекусила бананом и пряником

потом каша + тефтели

дают о себе знать таблетки (пить их прекратила) — после приема пищи привкусы «не те»

[Лула]

День 3

кипяток утром

кушать не хотелось до 13

обед, выбирала по ощущениям- суп грибы-перловка, огурцы, курица отварная+гречка

в перерывах пила цикорий(стоит на раб столе)

вечер — тут ощущения ловить сложнее

сварила рисовойлапши + 4 фрикадельки + 2 огурчика с огорода

а потом чай с пряником + ложка маминого повидла яблочного

ночью проснулась — чую что пряник был зря, привкус сладкий

конечно он попал в рот для погашения беспокойства

завтра займусь заваркой пустырника

[Лула]

день 4

достала волшебный кувшинчик, налила водичку

кипяток основательно вошел в утренний рацион, кушать не хотелось до 12

пила до 12 цикорий

обед — суп куриный с лапшой, 2 манты с тыквой и кус-кус

ужин 2 огурца, лапша рис с яйцом

и 1,5 пряника с чаем + мамин джем яблочный пара ложек

про кожу — началась чесаться, последствия лекарств

+ замечаю, что когда начинаешь на себя обращать внимание — тело чувствует, что заметят и начинает усиленно сигнализировать «сос, сос, пора дать мне передышку в переработке токсинов»

пошла 7 км (вчера 8)

думаю на тему — как получать удовольствие, если не от еды

если вечер — то разговоры с подругами, кино, книга и все-е. как так?

пошла еще думать

[Лисси Мусса]

завтра займусь заваркой пустырника

Категорически никаких заварок!

Только настойка и  не более 40 капель на прием!

Пустырник — трава ядовитая и дозировка здесь имеет огромное значение

Я не знаю, чего ты там назавариваешь, и как принимать будешь, поэтому — только настойка!

[Лула]

Лисси, спасибо. купила настойку

день 5

по плану — пишу что съела

днем в кафе — тыквенный суп  (без крахмала, его готовят с рисом), рыба и салат огурцы + яйцо (благо майонез лежал рядом с горкой салата, там и остался)

вечер — гречка и 2 огурчика, кусок хлеба

пол пряника все-таки съела вечером, больше просто не захотелось

отказываться от ненужных довольно легко

написала список продуктов, которые вызывают реакцию, буду добавлять

с утра наконец-то проснулась в состоянии душевного подъема

увеличила утренний маршрут до 5 км — по незагруженным улицам

золотая осень, красота

начала писать сказку, сюжет обдумываю во время прогулки

а еще считалки, все что придет в голову

анти-лопа: у меня на рабочем месте раньше висели картинки бегемота и антилопы и между ними знак ?

надо составить новый коллажик, завтра переезд на новое раб место, после этого придумаю

и дома на холодильник тоже надо что-то придумать

начали чесаться руки, живот, голова

приступами мин по 10-15, потом проходит

 

[Лула]

пока притормозила на 5 дне

пишу сказку

записываю что ем, кашки чуть больше половины рациона

от сладкого полностью пока не отказалась

вечером пару ложек повидла с чаем

кожа чешется в разных местах примерно по часу, потом в другом месте

во рту появился характерный неприятный привкус

но зато перестало сильно бурчать и колоть в кишечнике

[Лула]

День 6

Дефектная ведомость

Голова

Волосы — есть седина, бывают периоды, когда выпадают

кашки приводят в порядок — это я точно знаю

Лицо — бывают прыщики (щеки) сейчас на подбородке простудный прыщ вылез

неправильное питание приводит к прыщикам и расчесам за и перед ухом

это для меня индикатор

на носу есть черные точки, на крыльях носа красные сосуды

после недельных прогулок кожа стала насыщенной кислородом, что радует

Рот

Язык с белым налетом, десна иногда опухают

сейчас не кровоточат (перестали после предыдущего следования программе)

шея, декольте, спина — последнюю неделю покраснение и чешется периодически

руки — чесотка на сгибах локтей, корки на локтях теперь нет

провела царапину — белая

ногти — слоятся

грудь — есть несколько нежелательных волосков, периодически болит перед месячными

живот — тут вот не очень. родинки, красноватые пятна

бедра — тоже чешутся

ноги — есть варикоз

ступня — наросла косточка, пятки-мозольная корка, есть пара трещин

здоровье

если сильно нервничаю, могу сознание потерять

есть тревожность, всегда находится повод

голова болит редко

простуды бывают, последний месяц постоянно покашливаю

давление низкое

есть метеоризм, когда ем вредную пищу — неприятный привкус во рту

колики скорее от метеоризма

желчный с песочком

бывают спазмы в солнечном сплетении

ну и гинекология -полип

 

теперь о приятном — пешеходные прогулки входят в привычку

всю неделю идут мыслительные процессы

да, это кризис, но он мне нужен

 

 

[Лула]

Итак, что осталось выполнить перед водным днем

1. хвост прошлого — написала что оставляю в прошлом, осталось соорудить хвост и поносить

2. волшебный тазик для воды — надо приобрести

3. сказку дописать

остальное — все готово

еду анализирую

сегодня  обедали в кафе — не увидела ни одной каши

пюре и макароны в масле — не ем

был еще плов — но жи-ирный, не взяла

попросила бигус, а он тоже жирным оказался, в общем поклевала, поняла не хочу

дома поела перловку с ленивым голубом

правда мама угостила внучку (дочь) конфетами марцепановыми из икеи

вкусные заразы, съела 1,5 конфеты — больше не захотела

в общем сегодня пища на 3+

жду — не дождусь водный день

старательно поднимаю настроение, погода мерзлячная, дождь, даже  со снегом (в середине сентября, брр)

уже даже отопление дали дома — это мне повезло, мало кому так везет

[Лула]

Сижу с хвостом. красивый получился. Жаль, за вечер не успею выгулять.

В остальном все по плану — еда, прогулки

Сказка пока тормозит.

Похудела. Во рту появился странный привкус.

[Лула]

И вот он — водный день.

Полет нормальный. Попиваю водичку. Во рту странный привкус, чуть металлический. Еще слюноотделение повышенное.

Днем сходила на пилатес — это помогает обеденные рефлексы покушать снизить.

К вечеру немного лихорадит.

На завтра варю кашку пшено+рис.

Все по плану — прогулка. Интересные мысли приходят во время ходьбы. Представила, что мой организм — это оркестр. А каждый орган — это инструмент.

Сердце — контрабас, почки — скрипки, печень — орган, поджелудка — флейта, желчный — фагот, кишечник — трубы, желудок — кларнет, матка — арфа, мозг — дирижер

кости — сцена, кожа — занавес

шла и представляла как удивительно стройно играет мой оркестр

обязательно нужно придумать стих про мой оркестр-организм

продолжаю сочинять сказку

ношу по вечерам хвост, кот пытается на него охотиться

торжественное сожжение устрою в субботу

[Лула]

прошел первый кашный день

с утра выдержала паузу после кипяточка, не ела

прогулка, сочинила ходилку

с чудесным настроением пришла на работу

в обед поела кашу пшено + рис

через полтора  часа почувствовала спазм в солнечном сплетении, мин через 10 прошло

периодически в области желчного неприятные ощущения

к вечеру заболело горло и начало откашливаться

состояния, что заболеваю нет

вечером снова навернула кашки

и заснула в 9 вечера

с утра чувствую боль в горле

с утра сомнения одолевают — помогут ли кашки здоровью, смогу ли оставить уныние в прошлом

убеждаю себя что все смогу

[Лисси Мусса]

Кто книгу читал — у того не возникает таких вопросов

А кто не читал — изобретает очередные грабли

[Лула]

Лисси, я как тот ученик, который хнычит «я учил». Видно учила, да не выучила.

Для начала воспользуюсь мозговым дихлофосом, другие  варианты волшебства — продолжу учиться, творчество старательно раскачиваю в себе

по чуть-чуть получается

Отчет за 2 кашный день

комплект

кипяток. обливание, прогулка

питалась по программе — кашка пшено + рис

я за 2 дня целую кастрюльку слопала

отошла в одном — 2 маленькие пластинки нори медленно рассосала с кашками

ломки от питания в основном психологические

иду  по улице — вокруг кафешки, а у меня выбор — такое не ем, себе не врежУ

при этом прям что-то съесть не хочется, пищевых ломок нет

самочувствие — появилась легкость, полет

спазмов больше нет , к вечеру покалывало сначала слева в боку, потом справа

противный привкус пропал

моча, пардон кирпичного цвета с концентрированным запахом

минус-горло болит, прям его дерет, насморк начинается

полощу горло фурацилином, раньше бы чаи пила сутками

про психологическое состояние

если сравнить прошлые выходные — небо сейчас и земля неделю назад

в прошлые выходные прям днище какое-то было, всплыл весь негатив прошлого

вытаскиваю себя за шкирку как Мюнхгаузен

ура-ура, сожгла хвост вчера

прощалась как с близким человеком

сказочку сегодня выложу, осталось подредактировать

[Лула]

кашный день 3

все прошло по плану — обливание, прогулка и кашка

ходили в гости к родителям и питалась там (барабанная дробь) рисом, сварила пакетик

к вечеру разболелась все-таки, насморк

видать хотелось к выходным понедельник добавить

еще один неприятный симптом — появилось жжение после мочеиспускания

думаю что пошел песочек, тк моча жутко темная

но позывов в туалет как при цистите нет

[Лула]

Так-так! А вот и сказка

 
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>Жила на свете прекрасная Лула. Жила она в небольшом уютном домике. Каждое утро подходила она к своему волшебному зеркалу и смотрела на свое отражение. И такая она была красивая, глаза ее так светились радостью и любовью — что она сама на себя не могла налюбоваться.
Какой же домик без домового. Домовенка Лулы звали Витя. Он любил шалить — то чай на столе прольет, то рыжего  кота гоняет, а то играет на губной гармошке.
Рыжий кот был любимцем Лулы. Как только сядет Лула, он живо рядышком пристроится и мурлычет свои кошачьи песни. Но свои обязанности выполнял — мышей ловил исправно.
Вокруг домика рос густой лес. Лула часто ходила туда гулять, знала все тропинки, и даже кустики вокруг. Гуляя по дорожкам, она слушала чириканье птиц, шелест ветвей.
По вечерам она садилась у окна, играла на гитаре и пела песни и веселые и грустные. Прилетала к ней птичка Свистелка: по утрам, чтобы разбудить Прекрасную Лулу волшебными трелями и по вечерам, чтобы послушать дивный голос Лулы.
Прознали про красоту и голос Прекрасной Лулы заморские и незаморские принцы и стали к ней приезжать знакомиться. Она всех приветливо встречала, поила чаем с пряниками. Но ни на кого ее сердечко не екнуло.
Так шли годы и однажды к ней приехал совсем даже незаморский Принц. Но так они поладили, такой он был обходительный — что когда позвал Прекрасную Лулу замуж, она сразу и согласилась. Принц обещал ей выполнять все ее желания, любить и заботиться.
Сыграли они свадебку, народ веселился и желал молодым счастья.
После свадьбы Лула переехала в замок принца, забрав с собой рыжего кота и домовенка Витю.
А птичка Свистелка осталась в лесу, но обещала прилетать в гости.
В замке у Лулы началась новая жизнь.
Замок был с высокими стенами из серого кирпича. И Луле сначала было неуютно после ее маленького домика, но постепенно она стала осваиваться.
А техника всякая в замке самая новомодная. Телевизоры на всю стену, пылесосы по расписанию шныряют, пыль собирают, видеокамеры каждое движение записывают. Еда в каждую комнату по конвееру поднимается, стоит лишь кнопку на пульте нажать с названием блюда.
Лулины любимцы домовенок Витя с губной гармошкой и рыжий кот растерялись. Домовенок пошел все щели исследовать, да и заплутал по замку.
А рыжий кот обошел замок, понял, что не только мыши, но даже мухи в замке не водятся и стал валяться весь день, бока отъедать. До того зажирел, что даже на колени к Луле не мог больше запрыгнуть.
Принц и Лула сначала жили душа в душу. С утра Принц уезжал по хозяйственным делам. Дел на землях вокруг замка было много — и строительных, и земледельных. За ужином Лула и Принц обсуждали прошедший день. Лула следила за замком, а также изучала интернет — новости, где что купить. Потом и товары стала заказывать с доставкой на дом, то есть в замок.
Из-за того, что Лула постоянно то телевизор смотрит, то в интернете сидит и двигается мало стали у нее глазки портиться. И заказала Лула себе очки. С этого момента все и закрутилось.
Очечки пришли красивые — в черной оправе с белыми звездами на душках.
Лула одела очки, глянула на себя в зеркало — красотка. Фигура, когда на нее в зеркало смотришь в очках, казалась значительно худее. Картинки в инете стали ярче, особенно реклама всякая. И давай Лула все подряд покупать. Торты, пироженки, соки, пиццы. А что такого? Когда в очках лишние килограммы не заметны. А чтобы свои жиры, прыщики не замечать — можно очки не снимать или кремами болячки замазывать,.
От такой пищи стало у Лулы то тут, то там в боках покалывать,. Ну и тут телевизор и компьютер решения подсказывают. Съешь эту таблеточку, выпей ту мекстурку — все доставим.
И еще одна особенность обнаружилась у очков.  Постепенно муж через очки стал выглядеть по другому. Незаметно Лула вместо своего красавца мужа стала видеть сморщенного карлика.
Исчезли вечерние посиделки за ужином, обсуждение новостей, планов. Лула,  с трудом ворочая заплывшим телом, едва здоровалась, когда муж возвращался домой. Принц вздыхал, глядя на изменившуюся жену и старался возвращаться домой все позднее и позднее.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>И вдруг в один ненастный день Лула, выспавшись к обеду, потянулась за очками и их не нашла. Пропаали.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»><span style=»font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»> Стала она их искать — под кроватью, за тумбочкой. Перерыла спальню, ванную комнату, коридоры, гостиную — нигде нет любимых очечков.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 10pt;»><span style=»line-height: 115%; font-family: ‘Times New Roman’,’serif’; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’; mso-fareast-language: RU;»>В поисках Лула подошла к самому большому зеркалу, глянула на себя и ахнула. На нее смотрело одутловатое, в красных пятнах неприветливое лицо. А тело! «Где моя красивая фигурка? » — вскрикнула Лула и залилась горючими слезами.
Потом оглянулась по сторонам и увидела, что замок то в абсолютно неприглядном состоянии. Вокруг в пыли лежали кучи купленных нераспакованных вещей. Лишь рыжий кот отвоевал себе кусок кресла и развалился круглым пузом, раскинув лапы в стороны.
«Что же мне делать?» -воскликнула Лула и продолжила плакать. Жизнь ей показалась абсолютно бессмысленной.
Так в тяжелых думах просидела она несколько часов.
И вдруг услышала звон колокольчика и звук губной гармошки. «Кто это?» — подумала Лула. Из угла, отряхиваясь от пыли, выполз домовенок Витя.
«Фу-фу-фу» — сказал он. «Что за хозяева — никакого порядка, одна грусть-тоска, да лужа слез. Поищу-ка я себе другой дом. С веселыми хозяевами».
«Витя, так это же я. Лула» —  прошептала когда-то прекрасная хозяйка. «Лула?» — не поверил домовенок Витя. «Вот умора!».
«Да, это я» — всхлипнула Лула. «А почему<span style=»mso-spacerun: yes;»>  </span>умора-то? Все очень грустно, я такая несчастная. Что же мне теперь делать? Как вернуть свою красоту и любовь Принца».
«Любая проблема в жизни –это умора. Как станет грустно – говори себе Вот это умора! И смейся обязательно. И тогда выход обязательно найдется сам» — объяснил домовенок Витя.
«А теперь вырубаем все интернеты и идем гулять!»

Лула натянула на себя штаны 54 размера, умылась и вышла в сад. Как давно она тут не была!
«Шагом марш!» — скомандовал домовенок. И стал играть на губной гармошке бодрый мотив.
«Мы весело вперед идем
И тело радостно несем.
Есть только сегодня,
О прошлом не хнычь,
Почаще от радости громко мурлычь».

И стала Лула каждый день бодро просыпаться, под веселый мотив губной гармошки домовенка Вити делать зарядку, обливаться водичкой, танцевать. Дома порядок навела, все блестит, глаз радует. Завалы вещей все разгребли, — пылесосы радостно бегают,  пыль убирают. Большие размеры одежды,а так же таблетки для переваривания пищи, крема-мазилки кожных болячек Лула сложила в большой пакет и отправила по почте «до восстребования».
Рыжий кот, глядя на веселую суету в доме, тоже стал спрыгивать с дивана, бегать и скользить по чистому полу вдогонку за пылесосу.

Лула готовить стала только полезную пищу. Каждый день обязательно выходит на прогулку. Птичка невеличка прилетает к замку, сопровождает бодро шагающую Лулу веселым чириканьем .
Оказывается она и раньше прилетала, стучалась в окно, но никто ее не замечал.
Лулу теперь не узнать — кожа очистилась и светится, глаза блестят. А фигурка — заглядение.

А самое главное — Принц приехал домой после долгой отлучки и не узнал ни замка, ни жены.
Встретила его Лула с улыбкой, такой же прекрасной как при их знакомстве. И теперь Принц каждый вечер домой пораньше приехать спешит.
А интернет они используют только для поиска мест, куда съездить в путешествие.

«А где же очки?» — спросите  вы. Лула их так и не нашла. Очки домовенок Витя утащил в подвал замка из баловства. И лежат они там где-то, засыпанные пылью, все про них забыли.</span></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>
<p style=»margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;»></p>

[Автор]

Сообщения