Чика клёвая, здоровая!

[zdravChika]

Здравствуй, Чика — новый год!

это я каждый год пытаюсь войти в очистительную. Пару раз продержалась по неделе и усё. Срываюсь больше не в плане еды, а в отношении к себе любимой.

Что имеем: кучка-вонючка болячек (печень, спина, глаза), плесень тревожности и низкой самооценки, болото безденежья и баррикада «я все смогу сама за всех помогать нинада».

Что хочу:

• стать здоровой и наконец полюбить себя
• слегка офигуриться (в нижней части айсберг сидячего образа жизни, его подрастрясти надо)
• научиться управлять денежными и карьерными потоками в свою пользу
• расслабиться, блин

Захожу на программу с такими параметрами  167/55, 88-64-94.

 

 

[zdravChika]

День начался с кипяточка, чечетки, батареи и рок-н-ролла, очень весело и зажигательно. В течение дня рис и гречка, и половина яблока и пирожок. Это я потихоньку вхожу в программу, завтра только каши. Водного дня не хочу, худеть мне не хочется.

Днем много ходила по делам, по пути сочиняли с дочей хвалилки, рифмовали все подряд и веселились.

Вечером на ручке от швабры гарцевала по квартире и вопила «Чики-чики-чикалочки, едет Чика на палочке, сделала зарядку, всё у ней в порядке». Параллельно делала зарядку для спины и йога-крокодила.

Отмыла до блеска Волшебный кувшин (кувшин фильтра для воды), наговорила про себя кучу приятностей, чуть не прослезилась 

Для шкурки достала кофе и овсянку — на бедра и лицо, сделала массаж ног и лица. Нахваливала все части тела.

[zdravChika]

День 2 и 3. Полностью кашные. С утра кипяточек, батарея, зарядка-танцульки. От каш первые два дня немного брожение в животе было, но стала все тщательнее пережевывать, и прошло. Блокнотик с едой не веду, получается около 5-6 приемов пищи в день. В Чашу пока скопились мысли про необходимость приема витаминов, традиционном лечении болячек и ..

Из не очень приятного — белый налет на языке с утра, выделения из влагалища и небольшая тяжесть в области печени. Таки пошел процесс очистки. Формирую в организме Подотдел очистки во главе с П.П. Шариковым (Прав. Пит.), шарик (мячик-попрыгунчик) себе в карман положила, иногда достаю, катаю в ладонях, массирую ладошки (привет су-джоку).

Второй день хожу с хвостом, вчера пришли гости и не дали до конца осознать его тяжесть и бесполезность, сегодня мне он уже надоел, сброшу вечером.

Писала подружке про Программу, так слово «очиститься» мне Т9 заменил на «очистить счастье», очень мне это муркнуло. Так что теперь при мытье посуды, полов и стирке я очищаю старательно свое счастье.

В кувшинчик приятностей говорю, йогой занимаюсь, сегодня буду делать обертывания для ног, очень мне это дело нравится.

 

[zdravChika]

4 кашный день. Полет нормальный. Всё программно (кипяточек, танцы, пяткобит), добавила сегодня масло льняное (оливковое не люблю), очень вкусно с кашами.  В день получилось сегодня 5 раз каши (рис, пшено и пшеничка), начала прям удовольствие от каш получать, даже пока не буду ещё пару дней добавлять ничего.

Вес не измеряю, но по объемам видно уменьшение на 1 см в талии и на бедрах. Попытались было вылезти прыщики на пояснице, но исчезли за один день. Кожа хорошая, лицо стало худее, но глаже )))) Выделения из влагалища и легкий насморк тоже ушли, но язык пока с утра белым обложенный. Мой Подотдел очистки работает на 100% («Шарикова» катаю по животу с приказом все очистить. Швондер)))

Почти не получается гулять, потому что муж в командировке, а дочка не может быстро ходить, поэтому восполняю движуху йогой, лимфодренажным массажем и упражнениями на нижнюю часть айсберга.

Кстати, смешно про айсберг. Лет в 12-13 я придумала себе идеал — «человек-айсберг», который открыт людям на 10%, а остальное скрыто. Так лет 20 я и пряталась от людей и эмоций. Разгребала потом этих тараканов долго))) Сейчас на фоне хвалилок эмоции позитивные шкалят, могу прослезиться от красивого заката или дочкиного рисунка.

А, в Чашу про еду — все, что на тарелке, надо доедать; выбрасывать еду нельзя; молочные продукты — это кальций для костей; тягу к сладкому продолеть нельзя.

 

[zdravChika]

5 кашный день. Утро началось бодро, но в середине дня пришлось принимать очень тяжелое решение (у котика отказали почки), так что градус веселья и парения упал практически до нуля.

Очистка организма идет своим ходом — мелкие прыщики на пояснице, подкожник на лице, потемнела моча, тянет печень. Из хорошего — язык уже лучше, исчезли мелкие прыщички на плечах.

Каши идут на ура, ещё пару дней точно покашеварю. А, может, и больше, до исчезновения всех симптомов. Шанк Пракшалану делать не буду, после прошлой попытки прохождения программы у меня стойкий рвотный рефлекс на теплую соленую воду.

Срочно надо писать в Хвалильный Волшебный блокнот, как-то я его забросила. Задание на завтра — написать 5 хвалилок и придумать Анти-Горб (сильно сутулюсь, прям заметно).

Удивительно, в этот раз вообще не тянет на остальную еду. И ура! — завтра дочка идет в садик и я смогу погулять!!!

[zdravChika]

6 кашный день. Утро бодрое, распевала «Пью кипяточек — для живота и почек, буду я теперь свежа, как аленький цветочек», танцевала, пятки била. Кашки идут на ура.

По пути в детский сад родилось:

«Нынче небо синее с самого утра

Супер я красивая, началась Игра.

Спинка моя стройная, плечи — два крыла,

Счастья я достойная, тра-ла-ла-ла-ла».

Гулять ходила немного, проснулся внутренний саботажник и уложил после обеда спать )))

Для печени родилось сегодня на мотив из «Чучела-мяучела»

«Печень просыпается, просыпается/Печень очищается, очищается,

Выметаются все шлаки, /Выметаются все бяки,

Я здорова, как собака, я быстро здоровею

Чика супер, три-четыре-пять /Выхожу играть, выхожу играть

Я с улыбкой выхожу играть — здравствуй, утро!»

Много думала про свое здоровье, пыталась типа визуализировать его, но не могу представить его абстрактно, в отрыве от своей плоти. Может, поэтому у меня не действуют Хочухи и всяческие Приказы про здоровье? а также пересаживание болезни и т.д. А вот работа с самим организмом (еда, массажи, обливания, песенки…) выходит неплохо.

Держала сегодня корону, отлично вышло, хватило часа на три, причем практически неосознанно.

Ходила по лестнице с маршем:

«Радостно я шагаю, громко ногами топаю,

Я над землей летаю, кручу упругою попою.

Знаю, что я красавица, знаю, что я королева

Топаю-топаю правой, топаю-топаю левой!!!»

Из хорошего — два дня, как перестали сыпаться волосы, до этого месяц прямо волосопад был. Кожа стала очень приятной, мягкой.

А вот насчет Анти-Горба пока ничего не придумалось, кольца я носить не люблю, если только на руке что-то нарисовать, чтобы постоянно внимание обращать.

 

 

[zdravChika]

День 7 и 8. Да здравствует лук! Нашла ещё рисовую лапшу и гречневые хлебцы, просто праздник какой-то.

За 8 дней такой результат: минус 2 см с талии, бедер и окружности бедра, вес не смотрю. Стала свежее кожа, очистились поры на лице, меньше стали падать волосы.Держу осанку, поэтому спина ровнее. Айсберг нижней части тела подтаял, стал более упругим и гладким.  Общее настроение стало гораздо более спокойным и веселым. За эту неделю утряслось долгое и важное дело, во многом с помощью хвалилок, правильных намерений и боевого настроя.

Буду продолжать. На следующей неделе меня ждут морковь и яблоки. И можно начинать работать с денежными потоками )))

[zdravChika]

Дни 9-11. Добавила морковку в разных вариантах. Особенно понравились морковные чипсы — просто тонкие ломтики в духовке.

Ещё минус 1 см в ляжках, остальные параметры на прежнем уровне, меня это очень устраивает, так как похудение сильно в мои планы не входило.

Чтоб не сорваться, устроила себе мини-Пир (четвертушка яблока и несколько изюминок), организм молча переварил )))

Гуляю, с утра все выполняю, стишки-хвалилки цветут и пахнут. Только к третьей попытке Программы до меня дошло окончательно, что главное — Игра, а не диета.

[zdravChika]

Дни 12-14.  Сельдерей не пошел совсем, поэтому добавила кабачок. И дольку яблока)))  Сладкого очень хочется.  Все числовые параметры остались там же. Неожиданно «разложило» нос, он у меня постоянно был забит. Вроде и не насморк, но и не дышал свободно, особенно ночью. Ощущение организма легкое и радостное.

Самая большая радость — заполосатился тест на беременность. Это совсем незапланированное, но очень долгожданное чудо )))) Постараюсь не соскочить с программы, а после окончания как минимум не есть всякой гадости.

Самая гадость для меня — это сахар. Жареное-майонезы-кетчупы-колбасы практически не ем,но вот тортики и конфеты — это да… Буду заменять их на сухофрукты и мед, что ли.

 

[zdravChika]

Дни 15-19. Добавила цветную капусту и тыкву. Теперь в рационе каши, лук,морковка, кабачок, яблоко, изюм, цветная капуста и тыква. И гречневые хлебцы с рисовой лапшой. Из сладостей прекрасны морковные и яблочные чипсы, повидло из запеченного яблока и изюма.

Стукнуло меня в голову попить витамины (фолиевую кислоту), от одной таблетки тааакой зуд начался, так что пришлось день на чистой каше посидеть. И голову пропылесосить ))))

Настроение обалденно приятное. На этой неделе волшебила на квартиру, и мы нашли прекрасный вариант, с хорошим ремонтом, в красивом месте и за приятные для нас деньги )))) Скоро будем праздновать новоселье.

[zdravChika]

Дни 20-24.  Включила в рацион яйцо. И сегодня устроила Пир. Пасха этому способствует )) из непрограммного — ломоть кулича и банан. С радостью и благодарностью к своему телу. С едой особо не колдую, больше всего мне нравятся каши с овощами (в варящуюся кашу мелко лучок, морковка, кабачок, тыква или капуста), могу есть их долго и много)))

Не описываю свои дни, потому что повторяется кипяточек, утренние танцы-зарядка, хвалилки, Кувшинчик, прогулки, упражнения для попы/ног. Пока никак у меня не пишется сказка, видимо, прекрасных превращений наяву уже достаточно.

Ещё из хорошего — стала мягкой кожа на локтях и на пятках.

[zdravChika]

Дни 25-27. Добавила креветки. Организму хорошо, весело и радостно. Набрела на сайт Эльфики, читаю её прекрасные сказки, очень хорошо расслабляют голову и на позитивный лад настраивают.

На этой программе мой герой — это Кот Леопольд и его песенки «Как приятно не болеть» и «Никогда не теряй своей мечты»,  вдохновляют и бодрят. Ещё вчера увидела одну фолк-группу, у них в песне припев был «Я излучаю любовь, когда я ем морковь»))) прям программная песня!

[zdravChika]

Дни 28-30. Добавила рыбу, всё отлично. Ну, и программа очистительная у меня заканчивается. Не пошел у меня сельдерей, а грибы я не очень люблю. Может, попробую попозже нут ввести, я его очень редко ем. А так все программные продукты организм воспринял на ура, без зуда, прыщей и остальных проявлений.

В общем, результаты:

1. Вес не измеряла, но объемы слегка уменьшились — сейчас 86/61/91, талия и бедра уменьшились на 3 см, и ляжки в объеме тоже на 3 см, кожа стала упругой и общий силуэт офигурился.

2. По здоровью вообще все прекрасно, все органы не ощущаю ))) единственно, надо продолжать следить за спиной, ибо привычка сутулиться с трудом поддается исправлению. Но это я исправлю. Кожа посвежела, стала упругой, мягкой, стали глаже пятки и локти, исчезли две маленькие паппиломы на веке и под мышкой.

3. Про полюбить себя и расслабиться — здесь, наверное, самый главный прорыв — хвалилки, Кувшинчик, Корона — это офигенно работающие вещи. Я стала намного спокойнее и веселее. Гораздо меньше стала раздражаться и бухтеть. Больше приятностей говорить мужу и дочке. В общем, все счастливы ))) И вообще, семье моей большое спасибо, они меня очень поддержали.

4. Неожиданная и сказочная моя беременность идет отлично, без тошниловки и прочих гадостей. У меня прекрасное, счастливое и здоровое настроение)))

5. Про денежные потоки — здесь сработало в интересную сторону — мы нашли хорошую квартиру за небольшие деньги, мужу дали премию. А вот лично мне пока капало по мелочи. Но спасибо Вселенной за любое благо, верю, что мой грузовик с мильонами скоро меня настигнет )))

6. Про карьеру — я сейчас жду оформления на работу, и вот пока в процессе все это дело, и оно затягивается, мне уже туда не хочется. Так что надо будет в ближайшее время поразруливать карьерные вопросы.

Я на программе в третий раз, первые два раза слетела из-за страха сильно похудеть. А вот сейчас месяц на кашах и овощах и прекрасно себя чувствую. Буду теперь очень тщательно следить за своим питанием и настроением. Это и мне, и моему малышу полезно будет.  Желаю удачи всем, кто на программе и всем, кто только собирается сюда.

[Лисси Мусса]

Спасибо огромное за отличную работу!

Ждем новенького человечка и сразу могу сказать: на программном питании у ребенка не будет ни опрелостей, ни аллергий, ни соплей. И если у него что-то не в порядке пока кормите — вы немедленно переходите на каши хоть на три дня и ребенок тотчас поправляется

Для молока необходима зелень — укроп в особенности, и петрушка

 

Тему с удовольствием переношу в архив успешных фигурок

Удачи!

 

[Автор]

Сообщения