Пока иду по программе медленно — кипяток, прогулки, блокнот со скрипом. Не сложно записывать кашу, но вот когда иду есть шоколад, например, блокнот игнорирую…
Сегодня по еде — гречка, рис, дайкон, петрушка. Оладьи.
Решила записывать количество выпадающих волос.
Буду каждый день писать и смотреть динамику в зависимости от кашных дней.
Сегодня 35 насчитала((
Надо еще попробовать фотки закинуть, ногтя, например, или кожи (очень мотивируют фото из марафона).
