Главная Форумы Дневники Когда Кошечка говорит: "Муррр!" Ответ в теме: Когда Кошечка говорит: "Муррр!"

#5170
hot_kitti
Участник

Решила дальше идти по книжке, а потом лучше вернусь к заданию 9 дня.

Упражнение для капилляров.

Сегодня сделала. Я на йоге его делаю, только , конечно, не так долго. С первого раза 3 минуты не смогла, постепенно доведу до трёх минут. Особенно вдохновляет, что оно заменяет бег трусцой. Я бегать особо не могу, очень не комфортно мне от бега, быстро устаю и выдыхаюсь и колени опять же, не хочется перегружать. Так что это мое упражнение! ????