Ответ в теме: Когда Кошечка говорит: "Муррр!"

[hot_kitti]

На ютуб попался ролик, где Лисси рассказывает про тревожность и страхи. Прям точно про меня. Я последнее время все время в тревоге. Прям все волнует. Вот без меня не разберутся. Политика, бизнес, школа детей , спорт и ещё куча кучная всего.  Вот везде я нервничаю.  Сама задумалась, зачем я так переживаю. Вроде от меня лично все зависит. А я всегда, когда нервничаю, ем. Вот прям всегда. И знаю это, но все равно, не могу успокоиться, пока что-то не съем. Рефлекс наверное какой-то с младенчества. Как иначе объяснить. Но я могу сытно поесть, но потом, если с кем-то поругалась или перенервничала — обязательно нужно что-то съесть . Причём не обязательно сладкое, а так , хот что-то . Чем больше нервничаю — тем больше ем.

Ещё на первом прохождении программы это заметила. И сейчас тоже знаю. И только сегодня поняла, что это и есть основная моя причина переедания.  И ещё ПМС — меня прям колбасит. И обязательно стресс заедаю. Такая нервная становлюсь. Очень прям. Иногда пью успокоительные, когда вспоминаю.

Так вот. К чему я это все вела. В этом ролике Лисси советует пустырник. И сегодня вместо своей чашки кофе — я накапала себе пустырника в чашечку. И чувством, толком, расстановкой его выпила.

Попробую заменить кофе пустырником.