Ответ в теме: Pro фигуру

[KristinaStuart]

1 апреля — 1 день новой жизни

Утром выпила стакан кипятка. Есть не хочется, но по привычке что-то закинуть надо. Съела 2 ложки овсяной каши, 1 печенье, чашку чая выпила.

В 12 часов пришла с работы, сегодня у нас короткий день. На столе стоит попкорн, муж делал, 2 штучки схомячила на автомате, такая гадость… Есть хочется, сделала себе яичницу — два яйца, две сосиски маленькие, детские. Вафлю с чаем съела, наелась.

Поехала по своим делам. В парикмахерскую сходила, сделала новую стрижку, не могу налюбоваться! Обновляться, так обновляться по полной!

17:30 — голод проснулся. Три котлеты свиные, салат из помидоров и лука со сметаной, 4 чайных ложки малинового варенья, чай.

18:30 — кусок сосиски за сыном доела, кусок яблока малюсенький. Просто сунула в рот, не думая.

20:40 — позанималась спортом и домашними делами, захотела есть. Немного цветной капусты, помидор, плавленный сыр — 3 кусочка, чай с горстью изюма.

Об отмене ограничений постоянно себе напоминать приходится, но эти напоминалки действительно спасают от желания наесться, как в последний раз. Вечером смотрела на вафли, но подумала, раз их можно и так, то могут и подождать до завтра, если желание никуда не денется.