Ответ в теме: Каждый мой новый день лучше чем предыдущий

[Rusha]

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

Дорогая Лисси! Я поняла что имелось в виду! Не нужно тянуть в рот все что под руку попадается. Индикатор что надо поесть — это чувство голода и только оно.

Стараюсь видеть что ем. Утром  после пяткостука и кипяточка запарила себе овсянку, добавила мед. Порцию уменьшила. Все равно наелась. После 4 го урока действительно очень захотелось есть. Съела ленивый голубец что взяла с собой. Очень сильно уходит вода. Вчера на прогулке даже пить захотела.   Ехала в маршрутке, встретила подружку. Обрадовались, пошли в кафе поболтать и я взяла имбирный чай с мятой. Просто получала удовольствие от общения. Ой! А мне уже мурчит то, что я смотрю на горы пирожных и не хочу их. И сейчас еще не голодна.  А вот чего себе даю с лихвой — это хвалю себя))).

Жить нужно в кайф!