Добрый день, Лисси! Спасибо за ответ!
Книгу я читаю поэтапно. То есть читаю и выполняю, не забегая вперед. Может это неправильно, и надо было сначала все прочитать. До очистительной программы я еще не дошла. Сегодня у меня четвертый день по программе.
Про молоко поняла. А кисломолочные продукты? Кефир, творог, йогурт (есть возможность делать домашний)?
