Ответ в теме: Самый лучший день — Сегодня

[Rimarykko]

Лисси, добрый вечер! Так приятно))

Я тут, просто пока дома сижу с двумя своими малышами (одному 3,5 другому 6 мес), не получается много сидеть за ноутбуком. Частично и из Программы не все получается — например вчера вечером очень хотела погулять — было два шанса — 30 минут пока моя мама дома и потом пока муж ужинал. Но решила, что после ужина смогу спокойно — старший сын уснул, с младшим папа хорошо справится. В итоге после нашего ужина старший проснулся и рыдал непонятно почему, еще и младший капризничал. Подрасстроилась, легла спать, слабость вечером ощущала.

По сегодняшнему дню из Программы

— Кипяточек

— Легкая зарядка + потрясла конечностями

— Прогулка два раза даже получилась  — по минут 30, около 3 км оба раза.

Не удалось облиться, не сделала махи ногами, как хотела бы, и по Программе пока зависла на Сказке и Дефектной ведомости — днем не получается пока у меня сесть за творчество и за описание себя, не могу себе выкраить время. Все кажется, что дети и домашние дела важнее (кстати, это утверждение в ЧАШУ перенесу).

Прогулке я рада — утром у сестры отпросилась, пока она с моими детками водилась. Но весь день и утром в том числе слабость была — ломит то шею, то поясницу, то бедра. Ломка в чистом виде.

По рациону — поела за день три раза кашу с редиской и петрушкой и все не от голода, пока мне непривычно, что организм может сутки еды не просить. Где-то в 11.30 первый раз поела — думала, что так полегче будет, тем более с детьми надо на прогулку было выходить, а там нужно сильной быть. На прогулке было сложно — слабость. Где-то после обеда меня почти отпустило, в итоге обед был где-то в 16.30. И около 9 ужин.

Пить почти не хочется, редиска с кашей радует — вкусно. На обед и ужин еще себе редьки зеленой пожарила-потушила — так вообще красота) Но я себя все равно ловлю на мыслях, что может ну его эту очистительную — вот компот на столе, вот чай можно попить. На эти варианты у меня есть два вида мотивации: первая-я представляю, как я классно влажу в свое синее платье, как мне легко, какая я девочка стала и есть еще антимотивация к моим хотелкам — я вспоминаю, как осуждающе смотрел муж на мое тело — руки, спину, живот, как мне неприятно от этих взглядов и еще вспоминаю, как я встаю на весы, а там 90… и думаю, если не сейчас, то когда? когда соточку разменяю? И от этих мыслей не хочется пить лишний раз, не хочется компотика и чая)) И легчает)