Ответ в теме: Живу в любви к себе,учусь осознанности

[Alunika]

Доброй ночи,фигурки! Доброй ночи,мой дневничок !

Похоже ,что на всех полнолуние подействовало) Про пустырник забыли…

Я начинаю потихоньку приходить в себя.Сбросила 2 кг,но еще 4 не сдаются никак. Питание почти программное,только кофе себе еще позволяю.Знаю что вредно,читала у Лисси. Как бы его невкусным сделать?И еще вино…,по паре бокалов раза три в неделю.Прям ритуал какой-то.

Из программных действий: прогулки фигуркины, (вот уж что полюбила всей душой и телом)иногда до 20 т. шагов доходит и еще бы прошло,но времени уже не хватает))),танцы,правда не каждый день,капиллярка. Ну и ухаживаю за собой ,хвалю,разговариваю с яичниками и т.д.

Надо буде дефектную ведомость дополнить,уж больно она приглаженная что ли, в действительности будет более грустная.