Ответ в теме: Радостный дневник

[VeselaYa]

Продолжение 3 кд.
9.30 Небольшая слабость накатила. Сразу появилась мысль глотнуть воды. Это типа вымогаю у себя послаблений? Конечно я попью, если мне ЭТОГО хочется. А пока прополоскаю рот. Прополоскала, но от этого как будто жажда усилилась. Сделала крошечный глоток, полегчало. Как будто в горле что то смыло.
неПитьевой режим нарушаю, поглоточно. Очень жарко и сильно сушит.
12. 30. Довольно сильно проголодалась, аж желудок начал пинаться. Рисовые котлеты пахнут одуряюще и к счастью перебивают запах нектаринов которые коллеги принесли для всех. Фрукты, да еще и халявные — моя слабость. Но мы слабостям не потакаем. Понюхала в общем и подумала, что на запах он наверняка лучше, чем на вкус. Не то чтоб расхотелось, но стоит ли  маленький никтаринчик моей высокой и стройной цели? Явно нет. Будет пир- будет мне самый  сочный нектарин. А пока утащила парочку  мелких добавить в ведро для обливаний.
Поняла что мне на вкус больше нравится ядреная редиска, чем просто сочная. Наверно из за ограниченности во вкусах пока перенастройка рецепторов идет. Надо редьку значит купить.
Во время еды как-то засопливилась.
После работы  сходила за свежей редиской и петрушкой( редьки не было). Зато увидев  черешню я чуть не сделала отступление, такая она была…ух. Остановила меня мысль, что она наверняка с кислинкой, а даже если сладкая потом во рту будет кислый вкус. А кислого сильно не хочется. Ну и вообще взвесив за и против я решила что на данном этапе минутное удовольствие не является для меня целью. Я его добуду другим путем.
Пришла домой облилась(вот и удовольствие) и решила чуть-чуть отдохнуть…включила заодно  персмотреть запись вебинара, фронт домашки обозначить и…уснула. на весь вечер.
Лично я считаю это сопротивлением  и вот почему: чувствуя сонливость  и зная, что на поспать я сильна  не поставила будильник, не вскочила размяться и проверить как велика сонливость. Я РАЗРЕШИЛА себе отлынить ото всего с помошью необходимой для жизни функции. Таким образом я сопротивляюсь программе и в частности физкультуре( той самой, которой собиралась заниматься с удовольствием) Но на прогулку я встала и пошла, хотя разминочное расстояние пришлось увеличить. Также немного сбило с настроя когда прохожая бабушка спросила дорогу и мы решали как ей лучше успеть куда ей надо. Честно говоря это меня разволновало, потому что время позднее и с транспортом проблемы, как же она доберется, а у меня даже телефона у самой нет, чтоб такси вызвать… Пришлось себя убеждать, что человек взрослый и если что мир не без добрых людей. И пожелать ей нужный транспорт — вот что сейчас в моих возможностях.
Но в общем удалось вернуть себе прогулочное настроение и догулять как надо. Домой пришла мокрая, еле взошла по ступенькам- энергия в теле есть, но в ногах прям слабость.
Подавила желание выпить воды, но во время обливания поймала себя на желании открыть рот под этим потоком воды чтоб она внутрь заливалась)) как будто хочется даже не пить, а сполоснуть себя изнутри.
Организм то чистится, это естественно. Но лучше ему помочь в чистке активно выводя эту бяку наружу с пОтом, а изнутри кашками.
Как ни странно, опять тянет в сон.  Сделаю крокодил и усну, чтоб завтра встать пораньше и  успеть погулять на рассвете по холодку.
Про воду кстати. Я всегда пила мало воды и плевала на рекомендации про два литра- мне не лезло, не хотелось. И потела я кстати немного. Однако почему то всегда считала, что не потеть плохо для организма, ведь всякое нехорошее остается внутри. Но если рассудить- когда  нехорошее в организм не запихиваешь, то и потеть ему незачем без причин в виде спорта. Кстати когда активно занималась зумбой тоже не особо пила. Заметила- как попью, становится нехорошо и тяжелее танцевать.
А в последнее время я пила значительно больше воды- и никаких улучшений ни для себя, ни для кожи я не видела. И сегодня вот до вебинара » буду пить, потому что везде жарко». Глупость же)
Убираю   миф про Воду в чашу окончательно и бесповоротно.