Ответ в теме: Дневник Nao-Дзинь

[natatory]

Медитация
Я включила музыку с журчащей водой. Чувствовала сначала некоторое сопротивление перед открытием коробочки. Чувство, как перед кабинетом врача, идти надо, но так не хочется. Первый скелетик был очень похож на ребенка с большой головой и весь черный. Мне было больно на него смотреть, к нему прикасаться, от него шла чернота. Отпуская его, мне было печально от того, что он существует. И такое повторилось с несколькими следующими скелетиками. Я посмотрела в коробку, она была все еще полная. Через некоторое время скелетики стали меньше и светлее, отпускать их свертки было легче и легче. В некоторых скелетиках я видела, что они из детства, некоторые – из прошлых отношений. Но в своем большинстве я не представляла откуда они и мысль, что мне не надо копаться в этих ситуациях, была мне поддержкой. Потом скелетики становились все мельче и мельче, а некоторые были еще «зеленые», не крепкие, не набравшие силу. Я подумала, что, наверное, это совсем свежие, недавние. Я выгребла все со дна. Нашла еще пару скелетиков, которых не нащупала сразу. Когда убедилась, что коробка пуста, я опустила ее с благодарностью на воду. К этому времени мне уже было довольно легко на душе. Но, когда я взглянула на флотилию, то не хотелось видеть тех первых черных скелетиков, но они уже уплыли или уже превратились в кораблики, поэтому я просто увидела череду парусников, уходящих за горизонт.
На сердце было легко. Я еще побыла на берегу, послушала журчание воды, мне даже стало радостно.

Я проговорила новые установки несколько раз каждую. Я ощущала свои возможности, мое тело было свободным и легким, мне легко было дышать и легко признать в себе Творца – в теле и в голове не было противоречий, сомнений, возражений по этому поводу. Было так естественно для этого состояния желать развиваться, становиться лучше. Интересно, что было глубокое принятие того, что мной будут совершаться ошибки и потом я буду расти и исправлять свои ошибки. Никаких сокрушений по поводу неизбежности ошибок в будущем, никакой маломальской критики за их совершение. Я чувствовала легкость и спокойную уверенность.