Следи за правильностью питания
Разрешение:
позволяй себе пить кофе утром и в течение дня;
разреши себе по субботам небольшой пир с отступлением от правильного питания и с красным вином;
позволь себе в воскресенье 2 бутерброда с малосольной красной рыбой.
Кофе убрать категорически!
Пир не в еде а в антураже и ритуале
