Ответ в теме: Дневник Nao-Дзинь

[natatory]

09/04/2024
Анализ:
Состояние языка — налет на языке был небольшой (язык чищу специальным скребком), небольшие следы от зубов
Состояние глаз — есть сосудистая сетка
Состояние век – мешки уменьшились, синячки под глазами укоротились и посветлели
Состояние слизистой в носоглотке – слизь немного была
Состояние бронхов — нет симптомов при интенсивном дыхании
Анализ мочи – Сегодня было мочи больше обычного. Цвет светло-желтый. Запах не сильный.
Стул – не было, уже два дня
Состояние общее – хорошее
Состояние подошв – подошвы гладкие
Состояние ногтей — на руках без замечаний, на ногах – три ноготочка сломаны по горизонтали на правой ноге, и один – на левой

В кровати начались хвалилки и поглаживания по гладкой коже. Тряска руками-ногами, скрутки в Крокодиле, умывание газированной водой, кипяточек с ВВ (первый раз с начала программы не допила), небольшая разминка. Успела подмигнуть красавцам и побежала на йогу.
Первая еда была в 13:20. Рис, цветная капуста, обжаренные грибы и лук, дайкон, зелень. Восьмушка яблочка. Было очень вкусно. Заметила, что теперь доедаю все, раньше что-то оставалось. Теперь мне так вкусно, что не оторваться)
В 18ч. была уже голодная. В офис с собой взяла обычный объем каши, но сегодня я съела все в обед. Съела 2 каштана. Голод отступил.
В 19:30 дома доела остаток рисовой каши с грибами (ее было немного) и добавила пшеничную кашу с дайконом и зеленью, оливковое масло, сезам, четвертинка яблочка.