Ответ в теме: Звёздный сценарий

[Звезданутая]

Задание для меня оказалось очень сложным. Когда на уроке разбирали мой случай с домашними делами, подумала, что справиться не составит труда. Всё просто, легко, понятно, сейчас по щелчку пальцев напишу кучу позволений, только успевай выбирать. Придумать на уборку тысячу позволений, чтобы заниматься исключительно собой, для себя, действительно было просто, но понимание того, что необходимо не просто написать на бумаге, а обязательно выполнять свои же действия. Произошёл затык. Да, всё придуманное я могу выполнить, но…. до этого семинара ни разу (ну почти) не делала, значит нужны такие действия, которые я точно смогу выполнить. И тут возникла ещё одна сложность- выделить конкретное время исключительно для себя, для желаемого занятия, не на ходу, не на бегу, а целенаправленно. И сразу мой список быстро поредел. Я не люблю заниматься всеми этим домашними делами, постоянно стараюсь избежать их, занявшись тем, что мне нравится, но натыкаюсь на параллельные запреты и снова проваливаюсь в эту уборку. В результате получается, я бегаю, бегаю, пытаясь выработать контрсценарий, но продолжаю действовать по шаблону. Когда выкраивала время на себя на бегу, потом испытывала чувство вины, что что-то не сделала по дому. За эти дни даже поймала себя на том, что постоянно крутятся в голове мысли о доме, что не сделано, что надо сделать, а я не хочу. И это убегание, а в результате проваливание в ту же яму сильно выматывает и физически и эмоционально. Теперь понимаю почему так происходило и, что со всем этим делать. Но привычка сильная штука, она будто вшита внутрь организма. С ней не всегда легко справиться, но слишком сильно желание хотя бы что-то поменять в своей жизни, с чего-то начать максимально мучительного и мешающего.

Карету мне! Карету!