Ответ в теме: Дневник Nao-Дзинь

[natatory]

Моя дефектная ведомость
Волосы: Сухие и секущиеся кончики волос. Чем длиннее отрастают волосы, тем быстрее они засаливаются. Сейчас как раз волосы отрасли и стало очевидно, что они засаливаются быстрее. Седина.
Кончики волос стали живее, не такими сухими. 

Лицо: Мешки под глазами. Пигментное пятно под правым глазом.
Мешки и синяки под глазами и уменьшились. Пигментное пятно под глазом стало значительно светлее.

Второй подбородок, есть брыли.
Все лицо подтянулось. Второй подбородок втянулся, брыли практически не заметны.

Зимой сохнут губы.

Появляется вдовий горбик. Вдовий горбик практически ушел.

Слизь в носу и горле. Часто откашливаюсь.
Слизь выходит, особенно на прогулках. Утром слизи меньше. Сейчас уже не откашливаюсь.

Папилломы в правой подмышке и на правой груди.
Сегодня отвалилась часть длинной папилломы в подмышке. За пару дней до этого верхушка папилломы почернела. Сама ножка этой папилломы кажется не такой уж крепкой сейчас.

Провела тест на реакцию кожи на руке. Остался красный цвет, припухлости не было.
Сейчас след очень блеклый, едва заметный.

Болят обе руки от предплечья до пальцев. Самый болезненный большой правый палец. Хожу на физиотерапию, но пока боль сохраняется.
Продолжаю гимнастику Норбекова и пою ручкам песенки. Последние несколько дней было пару раз, когда боли в руках вообще не было.

Потеют ладошки. Обильное потовыделение в подмышках и в паху.
Потовыделение значительно сократилось и в подмышках, и в паху. Ладошки тоже больше не потеют.

Ноготь на правом большом пальце руки немного раскололся горизонтально.
Неделю назад снова задела ноготь и откололся вертикально. Фото приложу.

Кожа плечей обеих рук в пупырышках.
Кожа плечей на ощупь мягкая, легкие пупырышки еще остались

Глаза: Миопия -6,5 каждый глаз.
Стала чаще ходить без очков по дому. Глазам комфортно.

На правой ноге выше и ниже колена жировики.
Жировик ниже колена совсем рассосался, розовый кружок от него становится светлее.

Ногти на ногах тонкие. Ногти на правой ноге на большом, среднем и безымянном пальцах горизонтально треснули.
На левой ноге ноготь большого пальца отходит с левой стороны вверху. Вероятно, это от ушиба ногтя, но я не уверена.
Ноготочки треснули близко к основанию ногтя. Думаю, нужно ждать пока отрастут. Фото приложу.

Давний шрам на бедре правой ноги от падения.
Шрам был светло-розовый, сейчас еще больше побелел.

Пятки в рытвинах на обеих ступнях.
Рытвин нет на пятках, кожа гладкая, иногда жестковата. 

Мизинцы на обеих ногах с мозолями с тыльной стороны.
Мозоли на мизинцах ушли. Пальчики гладкие.

2-3 раза в месяц болит голова.
Однажды было немного головной боли перед сном.

Бывают головокружение и онемение рук.
Головокружений на программе не было. 

Живот не мягкий и при прикосновении есть болезненные ощущения.
Животик мягкий и нет болезненных ощущений.

Часто чувствую усталость и пониженную энергию. Сонливость, просыпаюсь уставшей. Чувствую бодрость с утра, энергия идет.

Склонность к мягкому стулу. Стул через день, нормальной формы.

Сосуды стали лучше — сейчас на турнике дыхание свободное.