Ответ в теме: Дневник Nao-Дзинь

[natatory]

04/04/24 Анализ:
Состояние языка — налет на языке пока есть, следы от зубов лучше, но еще заметны
Состояние глаз — есть сосудистая сетка
Состояние век – мешки уменьшились, но пока есть.
Состояние слизистой в носоглотке — слизи было совсем немного в носу, в горле не было
Состояние бронхов — нет симптомов при интенсивном дыхании
Анализ мочи – Желтый. Так удивилась сегодня, что нет кирпичного оттенка. И запах не резкий
Стул – был, все нормально
Состояние общее – хорошее
Состояние подошв – подошвы гладкие
Состояние ногтей — на руках без замечаний, на ногах – три ноготочка сломаны по горизонтали

В кровати потрясла руками-ногами, скрутки из Крокодила, кипяточек с ВВ, хвалилки в кровати и в кувшинчик, зарядка. Немного проспала – похвалила себя, что так хорошо выспалась.<
Днем пошла на прогулку. Шаг бодрый, сделала все упражнения на площадке с турником, махи и хлопки руками, махи ногами. Турник в начале прогулки – 20, 25 и 30 счетов затруднений не было. Но турник в конце прогулки все же был еще легче – 20, 25, 30 счетов без затруднений. Походила на пяточках-мысочках и сделала упражнения для шеи. Потом уже шла, наслаждаясь походкой и сочиняя оды ножкам, ручкам, животику, ягодным ягодицам. На прогулку беру с собой парадный блокнот и читаю оттуда стишки – вдохновляюсь, улыбаюсь.
Первая еда была в 13:30 – сок морковно-сельдереевый и суп грибной. Грибы, лук, морковка, кабачок, зелень сельдерея и пшеничная крупа. Было вкусно.
Вторая еда в 17:20 – кашка пшенично-пшенная, редис, поджарка из кабачка с луком. И восьмушка яблочка.
После еды клонило в сон, я сделала обливание яблочной водичкой. Взбодрилась точно.

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.