Ответ в теме: Дневник Анютки

[alinore]

Дополнительно заметила.

В начале прохождения сценария я весила 92 кг. Сегодня встала на весы: 89,5.

Я ничего не меняла в рационе. Так же ем сладкое, по выходными выпиваю, ем выпечку. Но что-то происходит у меня в голове (я пока не понимаю что), но объем съеденного стал меньше. Исчезло мучительное чувство «есть хочу», которое начиналось в районе 16-17 часов и пика достигало вечером. Отчасти то связано, вероятно с тем, что мне некогда вечером лопать. Прибежала с работы, послушала вебинар. Села писать дневник. На следующий день — дописываю дневник,переношу из Блокнота в Отчеты. А еще и репетиции. Короче, просто некогда есть.

Но как объяснить то, что особе не тянет на сладкое и мучное? Что легче сделать выбор в пользу более полезной еды. Нехватка времени, очевидно ни причем.

Сегодня ходила в «Перекресток». После кассовой зоны они полгода назад открыли кафетерий. Стоит витрина с сендвичами, пирожными. Сегодня когда мимо проходила, как раз выложили свежеиспеченную пиццу. Она пахла одуряюще. Я постояла около витрины, посмотрела на все это, решала — купить может?  А потом вдруг подумала — да ну на фиг. Это же стоять в очереди, потом эти пластиковые контейнеры по всей кухне валяются. Да и вообще че-то не хочется. Пойду лучше омлет сделаю и салатик — как раз редиска есть и огурцы. И ушла.