Ответ в теме: Дневник Шальной Императрицы

[pegarkova_nina]

Тема про Девочку-Нужник очень про меня.

Раньше я старалась всем помочь, даже если меня не просили и я хотела таким образом понравиться другим людям и быть нужной.

Теперь я отслеживаю свое желание помогать без просьбы (иногда это выскакивало автоматически – так хотелось быть хорошей в глазах других людей), я буду время останавливать себя, я не буду помогать без просьбы.  И даже если просят помочь. Я н буду е отвечать мгновенно (не соглашаться с ходу), я буду время на раздумье (дай подумать) и разобраться хочу ли оказать помощь, могу ли я это сделать. Могу ли я это сделать, не ожидая благодарности, или хочу попросить об ответной услуге, или попросить плату за услугу. И только тогда сказать о своем решении открыто.