Ответ в теме: Дневник Шальной Императрицы

[pegarkova_nina]

Мои ошибки на 1-ом уровне. Я не прочла книгу – пошла на поводу у своего сопротивления. Я узнала, что сопротивление может проявляться и в головной боли, и в слабости. Так мой мозг сопротивлялся изменениям. Я сопротивлялась игровым заданиям программы, пока не поняла, что они реально облегчают прохождение Программы. Игра делает вместо Надо, я Хочу. Я сливала много энергии на Тревожность в первую неделю, пока не разобралась с ситуацией. Выводы: научилась вычислять Сопротивление, Тревожность и Раздражительность, разбираться, что их вызвало и находить методы, чтобы от них избавиться. Главное, из состояния капризного ребенка перейти в состояние Взрослого. Тогда взгляд на ситуацию в корне меняется. И я могу найти несколько решений, если подумать, как следует.

Ошибки Пира. Я начала пир не в 17 часов, а раньше в 14 и он получился у меня в 2 захода. Первый после каши и вечером. Я ела и пила через силу, когда уже наелась. Я ела и пила даже если было невкусно (игристое, чай, круассан). Психологически трудно выбрасывать продукты. Часть выкинула. Но голубику доела и сырок. Трудно выбросить вкусное, даже если уже наелся и не лезет. Легко выбрасывать невкусное – вылила игристое. Не продумала заранее, что куплю. А покупала голодная, что увижу и захотелось. Выводы: планировать Пир, брать только то количество продуктов, которое могу съесть, брать только хорошие качественные продукты.

До меня дошла вся серьезность Программы, как способа изменить свою жизнь к лучшему.