Ответ в теме: Дневник Шальной Императрицы

[pegarkova_nina]

Выводы про ПИР

1. Не проанализировала, что хочу на Пир и пошла в магазин без плана. Нахватала то, что глаза захотели. Дорвалась до того, что «было нельзя есть».

2. Взяла лишние продукты, которые даже не стала есть – горький шоколад и апельсин. Понимала, что могу взять все, что захочу. Но не учла, что физически не смогу все в себя запихать, да и удовольствия от этого не будет.

3. Продукты, которые меня разочаровали: игристое в баночке – даже не допила; идея с полуфабрикатом из минтая явно ошибочная; гранатовый сок в бутылочке – сладкая вода.

4. Чего мне больше всего хотелось – мучного и сладкого. Круассан – не доела половину – выкинула, печенье — очень вкусное — хватило 2 шт., творожный сырок в горьком шоколаде – раньше не ела никогда, а тут восторг (но сразу не съесть). Теперь я осознаю, что для удовольствия мне не нужно набивать пузо, а достаточно маленького кусочка, несколько ягод, пару глотков вина. Как только вкус перестает быть таким же восхитительным, как от первого укуса (глотка), то дальше есть бессмысленно

5. Вывод: Пир – это праздник и готовиться к нему надо заранее, продумывать меню. Для себя любимой брать только самые лучшие продукты.

6. Думаю, что психологически Пир очень полезен. Нет ощущения запрета, который хочется нарушить. Я могу есть все, что захочу, только в определенный день, из которого я сделаю маленький праздник. Буду его ждать, готовиться и вознагражу себя. И при этом без вреда организму.