Ответ в теме: Дневник Крылатой

[Крылатая]

Для себя подготовила Домашнее задание в табличной форме: старое убеждение-новое убеждение, но Блокнот не дает перенести табличку в дневник. Поэтому в дневнике напишу сразу новые убеждения, чтобы не дублировать прошлое домашнее задание и старые убеждения одно по одному.

НИКОГДА — НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Определяю, чего я хочу сейчас на самом деле на ближайшую перспективу и в отдаленном будущем:

Позволять себе как можно чаще пусть пока небольшие путешествия в соседние города и/или красивые интересные места.

Начинаю вести путевые заметки в моих путешествиях, фиксирующие именно мои впечатления (купить и всегда носить с собой красивый удобный блокнот и ручку, взять в привычку вечером кратко записывать основное).

Продолжаю заниматься танцами и получаю удовольствие от того, что с каждым днем все больше становлюсь похожей на грациозную балерину.

Посмотреть курсы любого иностранного языка (фиг с ним с китайским, можно итальянский-он красивый, а можно по очереди походить на разные) посетить пробные занятия, посмотреть, где удобнее местоположение, где преподаватель душевный, где группа интереснее.

Посмотреть где у нас в городе проходят пробные занятия на фьюзинг, лэмворк, эпоксидку или другое, что блестит и манит, уточнить цену и даты.

ПРЕЖДЕ -НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Школу, кучу институтов закончила, значит я не просто умница, а гений. Осознаем, что мне нравится сам процесс учебы, общение в группе по интересам. Разрешаю себе получать удовольствие от процесса, но отныне учусь именно тому, чему хочу научиться, а не потому, что это кем-то навязано, модно или перспективно. И стараюсь включать получаемые знания в жизнь сразу во время учебы, не отходя от кассы.

Я живу и радуюсь жизни здесь и сейчас.

Дорога начинается с маленьких шагов, значит позволяю эти шаги себе уже сейчас.

Выключаю перфекционизм, увольняю перфекционизатора и разрешаю себе ошибаться. Определяю себе конкретные сроки для подготовки конкретного номера для выступления на людях и принимаю в этом выступлении участие.

Брови уже нарисованы, ресницы могу красить, а могу не красить -учусь нравится самой себе уже сейчас, другой меня у меня не будет.

ВСЕГДА-НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Разбираю каждую ситуацию и ищу повторяющиеся ошибки, в похожих ситуациях исправляю эти ошибки с позиции «Взрослого».

Например, мои основные ошибки при романах: «сама придумала, сама обиделась» – Я в своей голове придумываю от лица партнера то, в чем я ему не подхожу, и сама принимаю решение за обоих расстаться или свести отношения к дружбе. Мне кажется, партнер вообще не успевает сообразить, что произошло.

Теперь при отношениях с мужчинами выключаю излишнюю эмоциональность и разрешаю мужчине самому решать насколько его устраивают наши отношения и подхожу я ему или нет. Для меня главное, чтобы мужчина мне подходил. Отныне, я разрешаю себе отношения даже с самым потрясающим и успешным мужчиной мира, ведь я его достойна.

Хвалю себя всегда. Даже за самое маленькое достижение.

Так же максимально занимаюсь своим здоровьем, изыскиваю все возможности привести организм в норму.

В случае с деньгами – поднимаю свой денежный потолок на новый уровень и разрешаю себе больше зарабатывать. Выключаю фразу «я должна», заменяю на фразу «я могу позволить»

НЕОПРЕДЕЛЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ-НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Если выпал внеочередной выходной/отпуск/свободное время, какая-то возможность — вместо того чтобы притворяться тефтелей, открываю список того, что доставляет мне большое удовольствие или просто удовольствие, выбираю подходящее в этот момент или сразу несколько и начинаю выполнять.

ПОСЛЕ -НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Бабушка ошибалась, смеяться можно в любой момент времени (за редкими исключениями) со всеми вытекающими счастливыми последствиями.

Своевременным обдумыванием и действиями сводим неприятные последствия к минимуму, например заменяем вредные сладости на полезные вкусности.

Учусь каждый день подкручивать настройки своего настроения на счастливую волну.

ПОЧТИ- НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ

Осознаю, что дело по ламинированию, кресло начальника и регион были не мои и мне не нужны. Мой умный организм знал, что я буду с ними мучиться и включил «ПОЧТИ»

Я найду новое дело (составлю список всего что мне хочется попробовать) выберу самое зажигательное, где поймаю кайф, и обязательно осуществлю в нем себя и в этом мне помогут новые убеждения, например из ВСЕГДА